← Selaa kategorian mukaan

Matala GI

6711 ainesosat

100 % Ruisjuurileipä

100 % Ruisjuurileipä

GI: 50 GL: 21
12 Viljan Paahtoleipä

12 Viljan Paahtoleipä

GI: 55 GL: 25
5-htp-lisäravinne

5-htp-lisäravinne

GI: 0 GL: 0
A1-kastike

A1-kastike

GI: 55 GL: 15
Suklaalevy

Suklaalevy

GI: 55 GL: 38
Paistettu Tofupussi

Paistettu Tofupussi

GI: 15 GL: 1
Akasiakuitu

Akasiakuitu

GI: 0 GL: 0
Akasiahunaja

Akasiahunaja

GI: 32 GL: 26
Akaimarja

Akaimarja

GI: 15 GL: 1
Soseutettu Açaí-marja (ei Lisättyä Sokeria)

Soseutettu Açaí-marja (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Acaijauhe

Acaijauhe

GI: 15 GL: 8
Aserola

Aserola

GI: 20 GL: 2
Acerolakirsikkajauhe

Acerolakirsikkajauhe

GI: 20 GL: 17
Aksesulfaamikalium

Aksesulfaamikalium

GI: 0 GL: 0
Aspiriini

Aspiriini

GI: 0 GL: 0
Happamuuden Säätelijä

Happamuuden Säätelijä

GI: 0 GL: 0
Tammikurpitsa

Tammikurpitsa

GI: 50 GL: 5
Sieni-quinoa-kasvispihvi

Sieni-quinoa-kasvispihvi

GI: 40 GL: 6
Adana Kebab

Adana Kebab

GI: 0 GL: 0
Adaptogeenisekoitus

Adaptogeenisekoitus

GI: 25 GL: 5
Adaptogeenit

Adaptogeenit

GI: 20 GL: 5
Lisätty Kuitu

Lisätty Kuitu

GI: 10 GL: 1
Adjika-kastike

Adjika-kastike

GI: 25 GL: 3
Adobo-kastike

Adobo-kastike

GI: 35 GL: 4
Keto-proteiinipatukka

Keto-proteiinipatukka

GI: 20 GL: 3
Advocaat-likööri

Advocaat-likööri

GI: 50 GL: 13
Adzuki-papuproteiinipasta

Adzuki-papuproteiinipasta

GI: 35 GL: 19
Adzukipavut

Adzukipavut

GI: 35 GL: 7

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar Hyytelö Luonnollisella Hedelmäsoseella

Agar-agar Hyytelö Luonnollisella Hedelmäsoseella

GI: 30 GL: 3
Agar-hedelmähyytelö

Agar-hedelmähyytelö

GI: 35 GL: 5
Agar-hyytelö Erytritolilla

Agar-hyytelö Erytritolilla

GI: 5 GL: 1
Agave-kuitu

Agave-kuitu

GI: 10 GL: 1
Kasvipohjainen Makeutusaine

Kasvipohjainen Makeutusaine

GI: 30 GL: 23
Kypsytetty Kova Juusto

Kypsytetty Kova Juusto

GI: 0 GL: 0
Ahi-tonnikala

Ahi-tonnikala

GI: 0 GL: 0
Aioli

Aioli

GI: 0 GL: 0
Ilma

Ilma

GI: 0 GL: 0
Ilmalla Paistetut Porkkanatikut

Ilmalla Paistetut Porkkanatikut

GI: 35 GL: 3
Ilmankypsennetyt Sipulit Vähällä Öljyllä

Ilmankypsennetyt Sipulit Vähällä Öljyllä

GI: 15 GL: 2

Ilmassa Paistetut Palsternakkasuikaleet Avokadoöljyssä

GI: 52 GL: 10

Ilmassa Paistettuja Tempekuutioita

GI: 15 GL: 1
Tofusuikaleet (ilmapaistettu, Vähän Öljyä)

Tofusuikaleet (ilmapaistettu, Vähän Öljyä)

GI: 15 GL: 1
Rasvainen Kalkkunan Sisäfilee (ilmapaistettu, Minimaalinen Öljy)

Rasvainen Kalkkunan Sisäfilee (ilmapaistettu, Minimaalinen Öljy)

GI: 0 GL: 0
Kesäkurpitsatikut, Kevyesti Kuorrutetut Ja Ilmalla Paistetut

Kesäkurpitsatikut, Kevyesti Kuorrutetut Ja Ilmalla Paistetut

GI: 35 GL: 4
Villinä Pyydetty Lohifilee (ilmapaistettu)

Villinä Pyydetty Lohifilee (ilmapaistettu)

GI: 0 GL: 0
Ilmalla Paistaminen

Ilmalla Paistaminen

GI: 0 GL: 0
Ilmalla Poppautunut Popcorn

Ilmalla Poppautunut Popcorn

GI: 55 GL: 22
Ilmapoppaus Sorghum

Ilmapoppaus Sorghum

GI: 50 GL: 15
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Ajwa-taatelit

Ajwa-taatelit

GI: 35 GL: 26
Ravintojälkiruoka Suolaisen Karamellin Maulla

Ravintojälkiruoka Suolaisen Karamellin Maulla

GI: 50 GL: 6
Alaskan Turskafile

Alaskan Turskafile

GI: 0 GL: 0
Albacore-tonnikala

Albacore-tonnikala

GI: 0 GL: 0
Albariño-rypäleet

Albariño-rypäleet

GI: 46 GL: 8
Albumi-raejuusto

Albumi-raejuusto

GI: 27 GL: 1
Alkoholi

Alkoholi

GI: 0 GL: 0
Alkoholi

Alkoholi

GI: 0 GL: 0

Alkoholi (etanoli)

GI: 0 GL: 0
Alkoholittoman Manteliuutteen

Alkoholittoman Manteliuutteen

GI: 0 GL: 0
Vesipohjainen Vanilja-aromi (ei Alkoholia, Vähän Sokeria)

Vesipohjainen Vanilja-aromi (ei Alkoholia, Vähän Sokeria)

GI: 40 GL: 3
Rommi

Rommi

GI: 0 GL: 0
Ale-olut

Ale-olut

GI: 15 GL: 0.5
Almette Piparjuurituorejuusto

Almette Piparjuurituorejuusto

GI: 0 GL: 0
Alfalfa-uutetta

Alfalfa-uutetta

GI: 10 GL: 1
Alfalfa Ituja

Alfalfa Ituja

GI: 15 GL: 0.3
Alfredo-kastike

Alfredo-kastike

GI: 0 GL: 0
Merileväuute Pinnoite

Merileväuute Pinnoite

GI: 5 GL: 0
Leväöljy

Leväöljy

GI: 0 GL: 0
Alkalisoitu Kaakao

Alkalisoitu Kaakao

GI: 20 GL: 2
All-bran-murot

All-bran-murot

GI: 38 GL: 25
Mausteneilikka

Mausteneilikka

GI: 0 GL: 0
Alluloosi

Alluloosi

GI: 0 GL: 0

Alluloosikuorrute

GI: 0 GL: 0
Almette Tuorejuusto

Almette Tuorejuusto

GI: 0 GL: 0
Almette Kevyt Tuorejuusto Yrteillä

Almette Kevyt Tuorejuusto Yrteillä

GI: 0 GL: 0

Itsetehty Mantelivoi-kaakaovälipala

GI: 10 GL: 1
Mantelivoi (makeuttamaton, Suolaton)

Mantelivoi (makeuttamaton, Suolaton)

GI: 0 GL: 0

Medjool-taateli Täytetty Luonnollisella Mantelivoilla

GI: 50 GL: 30
Mantelitahnan Ja Sokerittoman Kaakaojauheen Seos

Mantelitahnan Ja Sokerittoman Kaakaojauheen Seos

GI: 15 GL: 2
Mantelipohjainen Kasvisjuusto

Mantelipohjainen Kasvisjuusto

GI: 15 GL: 1
Jauhetut Mantelit Ja Chia-siemenet

Jauhetut Mantelit Ja Chia-siemenet

GI: 5 GL: 1
Manteli-kaneli-infuusio

Manteli-kaneli-infuusio

GI: 10 GL: 0
Manteli-karpalo-sekoitus

Manteli-karpalo-sekoitus

GI: 55 GL: 22
Mantelikermainen Makea Ja Kermaisa

Mantelikermainen Makea Ja Kermaisa

GI: 45 GL: 3

Mantelikuorrutettu Turskafilee

GI: 0 GL: 0
Mantelimaitojuoma

Mantelimaitojuoma

GI: 25 GL: 1
Manteliuute (luonnollinen, Sokeriton)

Manteliuute (luonnollinen, Sokeriton)

GI: 0 GL: 0
Mantelijauho

Mantelijauho

GI: 5 GL: 1
Mantelijauho-porkkanamuffini (ei Lisättyä Sokeria)

Mantelijauho-porkkanamuffini (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 28 GL: 8
Kanelipullat Mantelijauhosta, Munista Ja Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella

Kanelipullat Mantelijauhosta, Munista Ja Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella

GI: 18 GL: 3
Mantelijauho-kaakaokakun Pohja

Mantelijauho-kaakaokakun Pohja

GI: 15 GL: 3
Mantelijauho-erytritoli-keksi

Mantelijauho-erytritoli-keksi

GI: 5 GL: 1
Mantelijauhokeksit

Mantelijauhokeksit

GI: 35 GL: 8
Mantelijauheella Päällystetty Ja Uunissa Tai Ilmalla Paistettu Kananrinta

Mantelijauheella Päällystetty Ja Uunissa Tai Ilmalla Paistettu Kananrinta

GI: 5 GL: 0
Mantelijauho Cupcake Luonnollisilla Makeutusaineilla

Mantelijauho Cupcake Luonnollisilla Makeutusaineilla

GI: 25 GL: 7
Munakoisopihvit Mantelijauholla

Munakoisopihvit Mantelijauholla

GI: 20 GL: 2

Itsetehdyt Mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu Erytritolilla)

GI: 7 GL: 1
Mantelijauhopohja Pizzalle

Mantelijauhopohja Pizzalle

GI: 10 GL: 1
Mantelijauho Ja Kananvalkuainen Vohveli

Mantelijauho Ja Kananvalkuainen Vohveli

GI: 15 GL: 1
Mantelijauhoroti

Mantelijauhoroti

GI: 15 GL: 1

Viljaton Piirakkapohja Mantelijauhosta

GI: 5 GL: 1
Mantelijauhe Jogurttikakku (luonnollisesti Makeutettu)

Mantelijauhe Jogurttikakku (luonnollisesti Makeutettu)

GI: 18 GL: 3
Hienoksi Jauhetut Mantelit

Hienoksi Jauhetut Mantelit

GI: 15 GL: 1
Hunajapaahdetut Mantelit

Hunajapaahdetut Mantelit

GI: 35 GL: 13
Maidoton Banaanijäätelö

Maidoton Banaanijäätelö

GI: 45 GL: 9
Mantelimaitojauhe

Mantelimaitojauhe

GI: 10 GL: 1
Vanukastaikina

Vanukastaikina

GI: 10 GL: 1
Mantelilastut

Mantelilastut

GI: 55 GL: 37
Manteliöljy

Manteliöljy

GI: 0 GL: 0

Manteli-, Ravintohiiva- Ja Merisuolasekoitus

GI: 10 GL: 1
Mantelitahna

Mantelitahna

GI: 0 GL: 0
Manteliproteiini

Manteliproteiini

GI: 15 GL: 1
Kasvipohjainen Manteliriisi Mustikoilla

Kasvipohjainen Manteliriisi Mustikoilla

GI: 30 GL: 5
Viipaloidut Mantelit

Viipaloidut Mantelit

GI: 15 GL: 1
Mantelijogurtti

Mantelijogurtti

GI: 25 GL: 2
Raita Makeuttamattomalla Mantelijogurtilla Ja Vihanneksilla

Raita Makeuttamattomalla Mantelijogurtilla Ja Vihanneksilla

GI: 20 GL: 1
Mantelit

Mantelit

GI: 15 GL: 1
Mantelit Tummalla Suklaalla Kuorrutettuna

Mantelit Tummalla Suklaalla Kuorrutettuna

GI: 20 GL: 5
Raakoja Suolaamattomia Manteleita

Raakoja Suolaamattomia Manteleita

GI: 15 GL: 1
Liotetut Mantelit

Liotetut Mantelit

GI: 15 GL: 1
Aloemehu

Aloemehu

GI: 25 GL: 1

Aloha-proteiinipatukka

GI: 40 GL: 15
Alumiiniton, Vähäsuolainen Leivinjauhe

Alumiiniton, Vähäsuolainen Leivinjauhe

GI: 0 GL: 0
Amla (intialainen Karviaismarja) Uute

Amla (intialainen Karviaismarja) Uute

GI: 15 GL: 2
Teff

Teff

GI: 35 GL: 26
Amaranthikreppi

Amaranthikreppi

GI: 35 GL: 21
Amarantti (kokojyvä)

Amarantti (kokojyvä)

GI: 35 GL: 23
Rapeat Amarantti- Ja Kvinoakeksit

Rapeat Amarantti- Ja Kvinoakeksit

GI: 55 GL: 38
Amaretto-likööri

Amaretto-likööri

GI: 35 GL: 9
Kuivattu Vihreä Mangojauhe Cayenne-pippurilla

Kuivattu Vihreä Mangojauhe Cayenne-pippurilla

GI: 55 GL: 36
Amerikkalainen Juustoviipale

Amerikkalainen Juustoviipale

GI: 35 GL: 2

Coleslaw

GI: 55 GL: 7
Amerikkalainen Kastike

Amerikkalainen Kastike

GI: 55 GL: 10
Aminohapposeos

Aminohapposeos

GI: 0 GL: 0
Intian Karviaismarja

Intian Karviaismarja

GI: 20 GL: 2
Amla-jauhe (kuivattu Intialainen Karviaismarja)

Amla-jauhe (kuivattu Intialainen Karviaismarja)

GI: 20 GL: 14
Ammoniumkarbonaatit

Ammoniumkarbonaatit

GI: 0 GL: 0
Linssikeitto

Linssikeitto

GI: 38 GL: 5
Keitto

Keitto

GI: 45 GL: 3
Mieto Chili

Mieto Chili

GI: 15 GL: 1
Anjovikset

Anjovikset

GI: 0 GL: 0
Anjovis

Anjovis

GI: 0 GL: 0
Anjovis Etikassa

Anjovis Etikassa

GI: 0 GL: 0
Muinaisten Viljojen Probioottinen Granola

Muinaisten Viljojen Probioottinen Granola

GI: 55 GL: 36
Andouille-makkara

Andouille-makkara

GI: 0 GL: 0
Angelikjuuri

Angelikjuuri

GI: 30 GL: 4
Katkerot

Katkerot

GI: 0 GL: 0
Eläinrasva

Eläinrasva

GI: 0 GL: 0

Aniksen Siemenet

GI: 5 GL: 2
Annatto-siemenet

Annatto-siemenet

GI: 0 GL: 0
Annatto

Annatto

GI: 10 GL: 1
Jumalattaren Kastike

Jumalattaren Kastike

GI: 0 GL: 0
Mustaporkkanauute

Mustaporkkanauute

GI: 0 GL: 0
Antillien Makkara

Antillien Makkara

GI: 0 GL: 0
Antioksidanttiyhdistelmä

Antioksidanttiyhdistelmä

GI: 30 GL: 4
Kuuma Antipasto Levite

Kuuma Antipasto Levite

GI: 25 GL: 2
Vihreä Merilevä

Vihreä Merilevä

GI: 0 GL: 0
Aperol

Aperol

GI: 0 GL: 0
Appenzeller-juusto

Appenzeller-juusto

GI: 0 GL: 0
Omena

Omena

GI: 36 GL: 5
Omenavoi (makeuttamaton)

Omenavoi (makeuttamaton)

GI: 40 GL: 11
Champion-omena

Champion-omena

GI: 36 GL: 5
Omena-chiahillo Erytritolilla

Omena-chiahillo Erytritolilla

GI: 10 GL: 2
Kuutioitu Omena Ja Chia-siemenet

Kuutioitu Omena Ja Chia-siemenet

GI: 38 GL: 5
Omenasiideri

Omenasiideri

GI: 40 GL: 2
Omenaviinietikka

Omenaviinietikka

GI: 0 GL: 0

Yrtti- Tai Maustettu Raaka Omenaviinietikka

GI: 0 GL: 0
Omenasiiderietikka Marinaadi

Omenasiiderietikka Marinaadi

GI: 5 GL: 0

Yrteillä Maustettu Tiivistetty Omenasiiderietikka

GI: 0 GL: 0
Suodattamaton Omenaviinietikka

Suodattamaton Omenaviinietikka

GI: 0 GL: 0
Etikka Stevialla Makeutettu

Etikka Stevialla Makeutettu

GI: 0 GL: 0
Omenahillo

Omenahillo

GI: 50 GL: 11
Kypsennetyt Omenat

Kypsennetyt Omenat

GI: 39 GL: 6

Kuutioitu Omena

GI: 36 GL: 6
Makeutetut Kuivatut Omenat

Makeutetut Kuivatut Omenat

GI: 35 GL: 23
Omenakuitu

Omenakuitu

GI: 10 GL: 1
Tuore Omena

Tuore Omena

GI: 36 GL: 6
Pakastettu Omena

Pakastettu Omena

GI: 36 GL: 5
Gala-omena

Gala-omena

GI: 38 GL: 6
Kultainen Omena

Kultainen Omena

GI: 38 GL: 6
Granny Smith -omena

Granny Smith -omena

GI: 39 GL: 5
Raastettu Omena

Raastettu Omena

GI: 36 GL: 5
Gravensteinin Omena

Gravensteinin Omena

GI: 38 GL: 5
Idared-omena

Idared-omena

GI: 38 GL: 6
Omenamehu

Omenamehu

GI: 40 GL: 4
Tymbark-omenamehu

Tymbark-omenamehu

GI: 40 GL: 4
Keskikokoinen Omena

Keskikokoinen Omena

GI: 36 GL: 5
Omenan Ja Päärynän Sose Chia-siemenillä

Omenan Ja Päärynän Sose Chia-siemenillä

GI: 35 GL: 5
Hedelmähillo (vain Hedelmää, Omenapektiini, Ei Lisättyä Sokeria)

Hedelmähillo (vain Hedelmää, Omenapektiini, Ei Lisättyä Sokeria)

GI: 50 GL: 18
Omenapiirakka

Omenapiirakka

GI: 38 GL: 13
Omenapiirakan Täyte Ilman Sokeria

Omenapiirakan Täyte Ilman Sokeria

GI: 45 GL: 6
Omenajauhe

Omenajauhe

GI: 40 GL: 36

Omena

GI: 36 GL: 6
Punainen Herkullinen Omena

Punainen Herkullinen Omena

GI: 36 GL: 6
Punainen Prinssiomena

Punainen Prinssiomena

GI: 36 GL: 5
Paahdettu Omena Kanelilla

Paahdettu Omena Kanelilla

GI: 40 GL: 6
Omenaviipaleet

Omenaviipaleet

GI: 36 GL: 5
Viipaloidut Tuoreet Omenat Kanelilla

Viipaloidut Tuoreet Omenat Kanelilla

GI: 36 GL: 5
Hapan Omena

Hapan Omena

GI: 36 GL: 5
Gray Renette -omena

Gray Renette -omena

GI: 36 GL: 5
Tuoreet Omenaviipaleet Makeuttamattomalla Mantelivoilla

Tuoreet Omenaviipaleet Makeuttamattomalla Mantelivoilla

GI: 35 GL: 5
Omena Kuorineen

Omena Kuorineen

GI: 36 GL: 5
Omenasosetta

Omenasosetta

GI: 53 GL: 9
Aprikoosiviipaleet

Aprikoosiviipaleet

GI: 34 GL: 4
Aprikosgranola

Aprikosgranola

GI: 55 GL: 36
Aprikoosinahka

Aprikoosinahka

GI: 40 GL: 26
Aprikoosihillo Ilman Lisättyä Sokeria

Aprikoosihillo Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 25 GL: 2
Aquafaba

Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjaiset Aquafaba- Ja Erytritolimarsmallow't

Kasvipohjaiset Aquafaba- Ja Erytritolimarsmallow't

GI: 5 GL: 1
Aquafaba-vaahdotus

Aquafaba-vaahdotus

GI: 0 GL: 0
Arabica-kahvi

Arabica-kahvi

GI: 0 GL: 0

Kuivattu Tummalevä

GI: 15 GL: 1
Arktinen Kirjolohi

Arktinen Kirjolohi

GI: 0 GL: 0
Arktinen Kirjolohi

Arktinen Kirjolohi

GI: 0 GL: 0
Vaniljakeksivanukas

Vaniljakeksivanukas

GI: 45 GL: 3
Lakka-sose

Lakka-sose

GI: 25 GL: 3
Aroniamarmeladi

Aroniamarmeladi

GI: 55 GL: 25
Arrabbiata-tomaattikastike

Arrabbiata-tomaattikastike

GI: 35 GL: 3
Artisokka

Artisokka

GI: 15 GL: 2

Konfitoidut Artisokat

GI: 15 GL: 1
Artisokkauute

Artisokkauute

GI: 15 GL: 2
Artisokan Sydän

Artisokan Sydän

GI: 15 GL: 2
Artisokka Sydämet

Artisokka Sydämet

GI: 15 GL: 1
Artisokka Öljyssä

Artisokka Öljyssä

GI: 20 GL: 1
Grillatut Artisokat

Grillatut Artisokat

GI: 15 GL: 1
Keinotekoinen Väri (punainen 40, Punainen 40 -lakka)

Keinotekoinen Väri (punainen 40, Punainen 40 -lakka)

GI: 0 GL: 0
Tekokasvinen Väri

Tekokasvinen Väri

GI: 0 GL: 0
Tekoiset Värit

Tekoiset Värit

GI: 0 GL: 0
Tekoinen Maku

Tekoinen Maku

GI: 0 GL: 0
Tekoiset Makeutusaineet

Tekoiset Makeutusaineet

GI: 0 GL: 0
Hapanjuurileipä Spelttiviipale

Hapanjuurileipä Spelttiviipale

GI: 54 GL: 24
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Rucola-saksanpähkinäpesto

Rucola-saksanpähkinäpesto

GI: 0 GL: 0
Asafoetida

Asafoetida

GI: 0 GL: 0
Askorbiinihappo

Askorbiinihappo

GI: 0 GL: 0
Talvikurpitsa

Talvikurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Ashwagandha-uutte

Ashwagandha-uutte

GI: 20 GL: 2
Asiago-juusto

Asiago-juusto

GI: 0 GL: 0
Aasialainen Päärynä

Aasialainen Päärynä

GI: 26 GL: 3
Aasialainen Salaattisekoitus

Aasialainen Salaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Aasialainen Seesamikastike

Aasialainen Seesamikastike

GI: 40 GL: 6
Aasialainen Salaatti

Aasialainen Salaatti

GI: 20 GL: 2
Aasialainen Vihannessekoitus

Aasialainen Vihannessekoitus

GI: 30 GL: 2
Parsa

Parsa

GI: 15 GL: 1

Parsa (ilmafriteerattu)

GI: 15 GL: 1
Parsat

Parsat

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Parsa

Höyrytetty Parsa

GI: 15 GL: 1
Aspartaami

Aspartaami

GI: 0 GL: 0
Asprod-siemenet

Asprod-siemenet

GI: 10 GL: 1
Vihreä Jauhe

Vihreä Jauhe

GI: 30 GL: 17
Atlantin Silakka

Atlantin Silakka

GI: 0 GL: 0
Lohi (atlantin, Villi, Raaka)

Lohi (atlantin, Villi, Raaka)

GI: 0 GL: 0
Atlantinlohi

Atlantinlohi

GI: 0 GL: 0
Kuuma-savustettu Atlantin Lohi Tillillä

Kuuma-savustettu Atlantin Lohi Tillillä

GI: 0 GL: 0
Au Jus -kastike

Au Jus -kastike

GI: 0 GL: 0
Avokado

Avokado

GI: 10 GL: 1

Avokado-yrttikastike

GI: 10 GL: 1

Idätetty Viljapaahtoleipä Avokadolla Ja Uppomunalla

GI: 45 GL: 10
Avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite

Avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite

GI: 10 GL: 1
Avokado-kikhernehummus

Avokado-kikhernehummus

GI: 35 GL: 6
Avokado-suklaamousse (monk Fruitilla)

Avokado-suklaamousse (monk Fruitilla)

GI: 10 GL: 1
Avokadopohjainen Jälkiruoka Kaakaolla Ja Steviolilla

Avokadopohjainen Jälkiruoka Kaakaolla Ja Steviolilla

GI: 10 GL: 1
Avokado- Ja Dijon-sinappikerma

Avokado- Ja Dijon-sinappikerma

GI: 10 GL: 1

Avokado

GI: 10 GL: 1
Avokado- Ja Sitruunaseos

Avokado- Ja Sitruunaseos

GI: 10 GL: 1
Avokado-yrttilimekastike

Avokado-yrttilimekastike

GI: 10 GL: 1
Muussattu Avokado Limemehulla Ja Valkosipulilla

Muussattu Avokado Limemehulla Ja Valkosipulilla

GI: 10 GL: 1
Avokadomajoneesi

Avokadomajoneesi

GI: 0 GL: 0
Pakastettu Avokado-minttu Jälkiruoka (monk Fruitilla)

Pakastettu Avokado-minttu Jälkiruoka (monk Fruitilla)

GI: 10 GL: 1
Kylmäpuristettu Oliiviöljy

Kylmäpuristettu Oliiviöljy

GI: 0 GL: 0
Avokadotahna

Avokadotahna

GI: 10 GL: 1

Kermainen Avokado-basilika-valkosipulipesto

GI: 10 GL: 1
Avokado-limekastike

Avokado-limekastike

GI: 10 GL: 1
Muussattu Avokado Paprikalla

Muussattu Avokado Paprikalla

GI: 10 GL: 1

Avokadosalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä

GI: 10 GL: 1
Avokado-tomatillosalsa (limellä Ja Yrteillä, Vähän Suolaa)

Avokado-tomatillosalsa (limellä Ja Yrteillä, Vähän Suolaa)

GI: 20 GL: 1
Tuore Avokado

Tuore Avokado

GI: 10 GL: 1
Pieni Avokado

Pieni Avokado

GI: 10 GL: 1
Avokado-smoothie

Avokado-smoothie

GI: 25 GL: 2
Avokadopasta

Avokadopasta

GI: 10 GL: 1

Avokado-rakuunakastike

GI: 10 GL: 1
Avokadotikki

Avokadotikki

GI: 55 GL: 10
Avokado-, Tomaatti- Ja Yrttisalaatti

Avokado-, Tomaatti- Ja Yrttisalaatti

GI: 15 GL: 1

Avokado

GI: 10 GL: 1
Avokado- Ja Jogurttidippi (guacamole-tyyli)

Avokado- Ja Jogurttidippi (guacamole-tyyli)

GI: 15 GL: 1
Jogurttijuoma

Jogurttijuoma

GI: 20 GL: 1
B-vitamiinilisä

B-vitamiinilisä

GI: 0 GL: 0
Baba Ganoush

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1
Munakoisotahna

Munakoisotahna

GI: 10 GL: 1
Vauvan Porkkanat

Vauvan Porkkanat

GI: 45 GL: 4
Vauvakale

Vauvakale

GI: 2 GL: 1
Babybel-juusto

Babybel-juusto

GI: 0 GL: 0
Suolattu Turska

Suolattu Turska

GI: 0 GL: 0
Takakinkku

Takakinkku

GI: 0 GL: 0
Raaka Pekoni

Raaka Pekoni

GI: 0 GL: 0
Pekonihelmet

Pekonihelmet

GI: 0 GL: 0
Pekoni Murut

Pekoni Murut

GI: 0 GL: 0
Paistettu Pekoni

Paistettu Pekoni

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Pekoni

Vähäsuolainen Pekoni

GI: 0 GL: 0
Savustetun Pekonin Jauhe

Savustetun Pekonin Jauhe

GI: 0 GL: 0
Pekoniviipaleet

Pekoniviipaleet

GI: 0 GL: 0
Pekoni

Pekoni

GI: 0 GL: 0
Pekonisuikaleet

Pekonisuikaleet

GI: 0 GL: 0
Paksu Pekoni

Paksu Pekoni

GI: 0 GL: 0
Käsittelemätön Pekoni

Käsittelemätön Pekoni

GI: 0 GL: 0
Hyvin Kypsennetty Pekoni

Hyvin Kypsennetty Pekoni

GI: 0 GL: 0

Pekoniin Kääritty Juusto

GI: 0 GL: 0
Bacopa Monnieri -uute

Bacopa Monnieri -uute

GI: 10 GL: 1
Bakteeriviljelmät

Bakteeriviljelmät

GI: 0 GL: 0

Karhunlaukkapesto

GI: 0 GL: 0
Baharat-mausteseos

Baharat-mausteseos

GI: 20 GL: 2
Paahdettu Soseutettu Munakoiso

Paahdettu Soseutettu Munakoiso

GI: 25 GL: 2
Baja-kastike

Baja-kastike

GI: 0 GL: 0
Helmiliesijauho

Helmiliesijauho

GI: 54 GL: 36
Omenasose

Omenasose

GI: 40 GL: 6
Uunissa Paistetut Omenat Kanelilla

Uunissa Paistetut Omenat Kanelilla

GI: 38 GL: 6
Paistettu Donitsi

Paistettu Donitsi

GI: 35 GL: 10
Säilykepavut Uunissa

Säilykepavut Uunissa

GI: 40 GL: 7
Paahdettu Kukkakaali Bhaji (vähäöljyinen)

Paahdettu Kukkakaali Bhaji (vähäöljyinen)

GI: 20 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3

Uunissa Paistetut Juuriselleriranskalaiset

GI: 35 GL: 5
Siipikarjanliha

Siipikarjanliha

GI: 0 GL: 0

Paistettuja Kananrintasuikaleita (yrttimaustettu, Ei Leivitystä)

GI: 0 GL: 0
Kroketti

Kroketti

GI: 55 GL: 10
Uunissa Paistetut Kikhernepihvit Kaalin Ja Sienten Kanssa

Uunissa Paistetut Kikhernepihvit Kaalin Ja Sienten Kanssa

GI: 35 GL: 7
Kikhernejauhosta Valmistetut Leipätikut

Kikhernejauhosta Valmistetut Leipätikut

GI: 35 GL: 19
Atlantin Turska

Atlantin Turska

GI: 0 GL: 0
Uunissa Paistettua Turskaa Kuitupitoisen Linssisalaatin Kanssa

Uunissa Paistettua Turskaa Kuitupitoisen Linssisalaatin Kanssa

GI: 28 GL: 3
Paistettu Maissitortilla

Paistettu Maissitortilla

GI: 52 GL: 23

Raputäytteiset Herkkusienet

GI: 15 GL: 1
Paistetut Kikherne-yrttipallot

Paistetut Kikherne-yrttipallot

GI: 35 GL: 9

Uunikala Pinaatilla

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Vihreä Plantain

Paahdettu Vihreä Plantain

GI: 45 GL: 14
Paahdetut Lehtikaalichipsit

Paahdetut Lehtikaalichipsit

GI: 15 GL: 2
Sitruunalla, Yrteillä Ja Oliiviöljyllä Paistettu Kananrinta

Sitruunalla, Yrteillä Ja Oliiviöljyllä Paistettu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Linssilastut

Paahdetut Linssilastut

GI: 55 GL: 33
Paistettu Makrilli

Paistettu Makrilli

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Makrillipihvi (ei Korppujauhoja, Kauralla/vihanneksilla)

Kotitekoinen Makrillipihvi (ei Korppujauhoja, Kauralla/vihanneksilla)

GI: 40 GL: 3
Kauraleipä

Kauraleipä

GI: 55 GL: 25
Paahdettu Okra Vähäisellä Öljyllä Ja Mausteilla

Paahdettu Okra Vähäisellä Öljyllä Ja Mausteilla

GI: 20 GL: 2
Rapeat Paistetut Sipulit (vähäinen Öljy, Ei Leivitystä)

Rapeat Paistetut Sipulit (vähäinen Öljy, Ei Leivitystä)

GI: 20 GL: 3
Uunissa Paistetut Sipulirenkaat (täysjyväkorppujauho)

Uunissa Paistetut Sipulirenkaat (täysjyväkorppujauho)

GI: 55 GL: 12
Paistetut Nyytit Vihannes- Ja Linssitäytteellä

Paistetut Nyytit Vihannes- Ja Linssitäytteellä

GI: 55 GL: 15
Uunilohi

Uunilohi

GI: 0 GL: 0

Mantelikuorrutettu Uunikatkarapu

GI: 0 GL: 0

Bataattiranskalaiset Uunissa Oliiviöljyllä

GI: 50 GL: 12

Yrtti-maustettu Paistettu Tempeh

GI: 15 GL: 1
Paistettu Kiinteä Tofu Yrteillä Ja Mausteilla

Paistettu Kiinteä Tofu Yrteillä Ja Mausteilla

GI: 15 GL: 1
Uunipaistettu Taimen

Uunipaistettu Taimen

GI: 0 GL: 0
Uunipaistettu Taimen Tillillä

Uunipaistettu Taimen Tillillä

GI: 0 GL: 0
Uunissa Paistettu Vähäsuolainen Kalkkunanpekoni

Uunissa Paistettu Vähäsuolainen Kalkkunanpekoni

GI: 0 GL: 0
Kalkkunaleike, Paistettu, Ilman Leivitystä

Kalkkunaleike, Paistettu, Ilman Leivitystä

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Jerky (paistettu, Ei Lisättyä Sokeria, Vähärasvainen, Vähäsuolainen)

Rasvainen Kalkkunan Jerky (paistettu, Ei Lisättyä Sokeria, Vähärasvainen, Vähäsuolainen)

GI: 0 GL: 0
Vähärasvaiset Kalkkunanrintaviipaleet, Joissa Vihanneksia, Paistettu (ei Tortillaa)

Vähärasvaiset Kalkkunanrintaviipaleet, Joissa Vihanneksia, Paistettu (ei Tortillaa)

GI: 20 GL: 1
Kalkkunamakkara (vähärasvainen)

Kalkkunamakkara (vähärasvainen)

GI: 0 GL: 0
Uunissa Paahdetut Naurisviipaleet

Uunissa Paahdetut Naurisviipaleet

GI: 30 GL: 2
Vihanneschipsit (vähäisessä Käsittelyssä)

Vihanneschipsit (vähäisessä Käsittelyssä)

GI: 45 GL: 20
Uunissa Paistetut Kasviskevätrullat

Uunissa Paistetut Kasviskevätrullat

GI: 45 GL: 9
Uunissa Paistetut Täysjyväpitatikut

Uunissa Paistetut Täysjyväpitatikut

GI: 55 GL: 36
Uunissa Paistettu Täysjyvävehnämunkki (ei Lisättyä Sokeria)

Uunissa Paistettu Täysjyvävehnämunkki (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 55 GL: 25

Tuoreet Tai Paistetut Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Paistetut Kesäkurpitsapalat Pellavansiemenrouheella

Paistetut Kesäkurpitsapalat Pellavansiemenrouheella

GI: 20 GL: 2
Leipähiiva

Leipähiiva

GI: 0 GL: 0
Leipurin Uute

Leipurin Uute

GI: 35 GL: 9
Ruokasooda

Ruokasooda

GI: 0 GL: 0
Ruokasooda Ja Etikka (kotitekoinen Leivinjauheen Korvike)

Ruokasooda Ja Etikka (kotitekoinen Leivinjauheen Korvike)

GI: 0 GL: 0
Ruokasooda Sitruunamehulla

Ruokasooda Sitruunamehulla

GI: 0 GL: 0

Ruokasooda

GI: 0 GL: 0

Balado-chilikastike

GI: 35 GL: 6
Balkanin Valkoinen Juusto

Balkanin Valkoinen Juusto

GI: 0 GL: 0

Bologna-makkara

GI: 0 GL: 0
Balsamiviinietikka Pellavansiemenöljyllä Ja Yrteillä

Balsamiviinietikka Pellavansiemenöljyllä Ja Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Balsamiviinietikka

Balsamiviinietikka

GI: 5 GL: 1
Balsamiviinietikkatiiviste

Balsamiviinietikkatiiviste

GI: 35 GL: 6

Bambukuitu

GI: 0 GL: 0
Bambunversot

Bambunversot

GI: 10 GL: 1
Banaani

Banaani

GI: 51 GL: 13
Keitetty Vihreä Banaani

Keitetty Vihreä Banaani

GI: 45 GL: 10
Banaanikaura-uuni

Banaanikaura-uuni

GI: 40 GL: 13
Banaanilastu

Banaanilastu

GI: 55 GL: 32
Kuivattu Banaani

Kuivattu Banaani

GI: 55 GL: 48

Elachi-banaani

GI: 52 GL: 12
Tuore Banaani

Tuore Banaani

GI: 51 GL: 13
Pakastettu Banaani

Pakastettu Banaani

GI: 51 GL: 11
Vihreä Banaani

Vihreä Banaani

GI: 42 GL: 6
Banaanimurskeesta Valmistettu Mehu

Banaanimurskeesta Valmistettu Mehu

GI: 55 GL: 7
Banaaninlehti

Banaaninlehti

GI: 0 GL: 0
Seoksena Pakastettuja Banaaneja Ja Tummaa Kaakaojauhetta

Seoksena Pakastettuja Banaaneja Ja Tummaa Kaakaojauhetta

GI: 45 GL: 11
Banaanin Paprikat

Banaanin Paprikat

GI: 15 GL: 1
Banaani Sose

Banaani Sose

GI: 52 GL: 12
Saba-banaani

Saba-banaani

GI: 51 GL: 16
Viipaloitu Banaani

Viipaloitu Banaani

GI: 51 GL: 12
Raaka Banaani

Raaka Banaani

GI: 42 GL: 10
Banaanit

Banaanit

GI: 51 GL: 13
Bang Bang -kastike

Bang Bang -kastike

GI: 45 GL: 9
Sitruunajuustokakun Proteiinipatukka

Sitruunajuustokakun Proteiinipatukka

GI: 35 GL: 11
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka

Barebells Coco Choco Proteiinipatukka

GI: 30 GL: 9
Ohra

Ohra

GI: 50 GL: 12
Ohraa Ja Kikherneitä (keitetty, Sekoitettu)

Ohraa Ja Kikherneitä (keitetty, Sekoitettu)

GI: 30 GL: 8
Paahdettu Ohrajuoma (kofeiiniton)

Paahdettu Ohrajuoma (kofeiiniton)

GI: 15 GL: 1
Kokonainen Ohranjauho

Kokonainen Ohranjauho

GI: 28 GL: 21
Ohrahiutaleet

Ohrahiutaleet

GI: 35 GL: 26
Keitetty Ohra

Keitetty Ohra

GI: 35 GL: 9
Ohrapilafi

Ohrapilafi

GI: 28 GL: 7
Paahdettu Ohra

Paahdettu Ohra

GI: 28 GL: 21
Ohraohukainen

Ohraohukainen

GI: 35 GL: 17
Paahdettu Oolong-tee

Paahdettu Oolong-tee

GI: 0 GL: 0
Barramundi-filee

Barramundi-filee

GI: 0 GL: 0
Basa-filee

Basa-filee

GI: 0 GL: 0
Makea Basilika

Makea Basilika

GI: 5 GL: 0
Kermainen Basilika-hummus

Kermainen Basilika-hummus

GI: 15 GL: 3
Basilikan Lehdet

Basilikan Lehdet

GI: 5 GL: 0
Basilikamajoneesi

Basilikamajoneesi

GI: 0 GL: 0
Basilikaöljy

Basilikaöljy

GI: 0 GL: 0
Basilika

Basilika

GI: 5 GL: 1
Kevyempi Pesto Kreikkalaisella Jogurtilla

Kevyempi Pesto Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 15 GL: 1
Pesto Ilman Juustoa

Pesto Ilman Juustoa

GI: 10 GL: 1
Baskilainen Juustokakku

Baskilainen Juustokakku

GI: 45 GL: 11
Bathua-lehdet

Bathua-lehdet

GI: 15 GL: 1
Bavaria Blu -juusto

Bavaria Blu -juusto

GI: 0 GL: 0
Marinoidut Bay-sieniä

Marinoidut Bay-sieniä

GI: 20 GL: 1
Laakerinlehti

Laakerinlehti

GI: 0 GL: 0
Grillivoi

Grillivoi

GI: 0 GL: 0
Bbq-kanan Rintaviipaleet

Bbq-kanan Rintaviipaleet

GI: 50 GL: 3
Papu- Ja Ohraseos

Papu- Ja Ohraseos

GI: 35 GL: 8
Pavun Ja Sipulin Keitto

Pavun Ja Sipulin Keitto

GI: 30 GL: 3
Keitetyt Pavut

Keitetyt Pavut

GI: 24 GL: 6
Voiherne

Voiherne

GI: 32 GL: 6
Suklaapapukakku

Suklaapapukakku

GI: 35 GL: 7
Kuivattu Papusekoitus

Kuivattu Papusekoitus

GI: 30 GL: 6
Pavun Tahna

Pavun Tahna

GI: 35 GL: 6
Papusalaatti

Papusalaatti

GI: 35 GL: 6
Pavukeitto

Pavukeitto

GI: 35 GL: 4
Pavun Ja Pinaatin Kakku

Pavun Ja Pinaatin Kakku

GI: 35 GL: 6
Valko- Tai Punapapupasta

Valko- Tai Punapapupasta

GI: 30 GL: 5
Pavun Ituja

Pavun Ituja

GI: 25 GL: 2
Säilötyt Valkoiset Pavut

Säilötyt Valkoiset Pavut

GI: 35 GL: 5
Kuivatut Valkoiset Pavut

Kuivatut Valkoiset Pavut

GI: 31 GL: 19
Kuivatut Tofutikut

Kuivatut Tofutikut

GI: 20 GL: 3
Uunissa Paistetut Pavut

Uunissa Paistetut Pavut

GI: 40 GL: 8
Kuivatut Pavut

Kuivatut Pavut

GI: 27 GL: 8
Keitetyt Pavut

Keitetyt Pavut

GI: 24 GL: 6
Paistetut Litteät Pavut

Paistetut Litteät Pavut

GI: 30 GL: 2
Tuoreet Pavut

Tuoreet Pavut

GI: 15 GL: 1
Great Northern -pavut

Great Northern -pavut

GI: 31 GL: 7
Höyrytetyt Vihreät Pavut

Höyrytetyt Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Pavut Tomaattikastikkeessa

Pavut Tomaattikastikkeessa

GI: 40 GL: 6
Punaiset Kidney-pavut

Punaiset Kidney-pavut

GI: 24 GL: 6
Kevyet Pavut

Kevyet Pavut

GI: 31 GL: 6
Muussatut Pavut

Muussatut Pavut

GI: 35 GL: 7
Papupasta

Papupasta

GI: 35 GL: 19

Punaiset Pavut

GI: 29 GL: 7
Paistetut Pavut

Paistetut Pavut

GI: 35 GL: 6
Keitetyt Valkoiset Pavut

Keitetyt Valkoiset Pavut

GI: 31 GL: 8

Karhunlaukkapesto

GI: 0 GL: 0
Klassinen Béchamelkastike

Klassinen Béchamelkastike

GI: 50 GL: 3.5
Mehiläisen Siitepölyrakeet

Mehiläisen Siitepölyrakeet

GI: 35 GL: 14
Savustettu Ruoka

Savustettu Ruoka

GI: 0 GL: 0
Naudanliha

Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Grillattu Naudanliha

Grillattu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Bifteki

Naudan Bifteki

GI: 0 GL: 0
Birria-naudanliha

Birria-naudanliha

GI: 25 GL: 1
Haudutettu Naudanliha

Haudutettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Savustettu Naudanrinta

Savustettu Naudanrinta

GI: 0 GL: 0
Kirkas Naudanlihaliemi

Kirkas Naudanlihaliemi

GI: 0 GL: 0
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto

Naudanliha-ohra-vihanneskeitto

GI: 45 GL: 3
Naudanlihapihvi Cheddarin Kanssa

Naudanlihapihvi Cheddarin Kanssa

GI: 0 GL: 0

Naudan Carpaccio

GI: 0 GL: 0
Naudan Posket

Naudan Posket

GI: 0 GL: 0
Naudanliha Chili

Naudanliha Chili

GI: 40 GL: 4
Silputtu Naudanliha

Silputtu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Chorizo

Naudan Chorizo

GI: 0 GL: 0
Naudan Lapapala

Naudan Lapapala

GI: 0 GL: 0
Naudan Makkarankuori

Naudan Makkarankuori

GI: 0 GL: 0
Naudanleikkele

Naudanleikkele

GI: 45 GL: 5
Naudan Tirri

Naudan Tirri

GI: 0 GL: 0
Naudan Paahtopaisti

Naudan Paahtopaisti

GI: 0 GL: 0
Raaka Naudanrasva

Raaka Naudanrasva

GI: 0 GL: 0
Naudan Sisäfilee

Naudan Sisäfilee

GI: 0 GL: 0
Revitty Liha

Revitty Liha

GI: 0 GL: 0
Naudan Makkara

Naudan Makkara

GI: 0 GL: 0
Paistettu Naudanliha

Paistettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudanliha Gelatiini

Naudanliha Gelatiini

GI: 0 GL: 0
Ruoho-ruokittu Naudanliha

Ruoho-ruokittu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudanlihakastike

Naudanlihakastike

GI: 35 GL: 2
Vähärasvainen Jauheliha 93/7

Vähärasvainen Jauheliha 93/7

GI: 0 GL: 0
Halal-naudanliha

Halal-naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Hot Dog

Naudan Hot Dog

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Naudanliha

Kuivattu Naudanliha

GI: 0 GL: 0

Naudanlihakebab

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Naudanliha

Vähärasvainen Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Maksa

Naudan Maksa

GI: 0 GL: 0
Naudanliha

Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Medallionpihvi

Naudan Medallionpihvi

GI: 0 GL: 0
Hienoksi Jauhettu Naudanliha

Hienoksi Jauhettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Pihvi

Naudan Pihvi

GI: 0 GL: 0
Naudanliha Ilman Leivitystä

Naudanliha Ilman Leivitystä

GI: 0 GL: 0
Naudanliha Ja Sipulit

Naudanliha Ja Sipulit

GI: 35 GL: 1
Härän Häntä

Härän Häntä

GI: 0 GL: 0
Naudan Pancetta

Naudan Pancetta

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Naudanpihvi

Vähärasvainen Naudanpihvi

GI: 0 GL: 0
Naudanlihapiirakka

Naudanlihapiirakka

GI: 45 GL: 10
Paistettu Naudanliha

Paistettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Raaka Naudanliha

Raaka Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudanliha-rendang

Naudanliha-rendang

GI: 35 GL: 2

Uunissa Paistetut Naudanribsit

GI: 0 GL: 0
Naudan Rissole

Naudan Rissole

GI: 35 GL: 3

Naudanlihakäärö

GI: 0 GL: 0
Naudanliharulla

Naudanliharulla

GI: 0 GL: 0

Naudanlihamedaljongit

GI: 0 GL: 0
Nautakastike

Nautakastike

GI: 25 GL: 1
Naudanliha Ja Vihreät Sipulit

Naudanliha Ja Vihreät Sipulit

GI: 0 GL: 0
Ohennettu Naudanliha

Ohennettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudan Sääri

Naudan Sääri

GI: 0 GL: 0
Lyhyet Kylkiluut

Lyhyet Kylkiluut

GI: 0 GL: 0
Suolattu Naudan Kulmapaisti

Suolattu Naudan Kulmapaisti

GI: 0 GL: 0

Mausteinen Haudutettu Naudannahka

GI: 0 GL: 0
Naudanlihaviipaleet

Naudanlihaviipaleet

GI: 0 GL: 0
Grillattu Pihvi

Grillattu Pihvi

GI: 0 GL: 0

Marinoitu Naudanpihvi Salottisipulilla

GI: 0 GL: 0
Klassinen Naudanlihakeitto

Klassinen Naudanlihakeitto

GI: 40 GL: 2
Naudanlihakeppi

Naudanlihakeppi

GI: 0 GL: 0
Naudanlihasuikaleet Wokkiin

Naudanlihasuikaleet Wokkiin

GI: 0 GL: 0
Naudanlihaliemikuutiot

Naudanlihaliemikuutiot

GI: 0 GL: 0
Naudanlihaliemi

Naudanlihaliemi

GI: 0 GL: 0
Naudan T-luupihvi

Naudan T-luupihvi

GI: 0 GL: 0

Rapea Naudanlihataco

GI: 55 GL: 10

Tartarpihvi

GI: 0 GL: 0
Naudan Pyöreä

Naudan Pyöreä

GI: 0 GL: 0
Ohueksi Viipaloitu Naudanliha

Ohueksi Viipaloitu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Naudanlihan Palat

Naudanlihan Palat

GI: 0 GL: 0
Naudanliha Tomaatti

Naudanliha Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Naudan Kieli

Naudan Kieli

GI: 0 GL: 0
Naudan Ulkofileepihvi

Naudan Ulkofileepihvi

GI: 0 GL: 0
Naudan Mahat

Naudan Mahat

GI: 10 GL: 0
Lih Täyte

Lih Täyte

GI: 20 GL: 1
Pihvi

Pihvi

GI: 0 GL: 0

Beemster-juusto

GI: 0 GL: 0
Ruskea Kastike

Ruskea Kastike

GI: 40 GL: 4
Olutkinkku

Olutkinkku

GI: 0 GL: 0
Alkoholiton Olut

Alkoholiton Olut

GI: 40 GL: 2
Punajuurisosekeitto Ja Pinaattikeitto

Punajuurisosekeitto Ja Pinaattikeitto

GI: 30 GL: 2
Kylmä Punajuurikeitto Kefirillä

Kylmä Punajuurikeitto Kefirillä

GI: 35 GL: 2
Punajuuren Lehdet

Punajuuren Lehdet

GI: 15 GL: 1
Punajuurikvassi

Punajuurikvassi

GI: 15 GL: 1
Punajuurijauhe

Punajuurijauhe

GI: 30 GL: 21
Punajuuri-porkkanasalaatti

Punajuuri-porkkanasalaatti

GI: 40 GL: 4
Punajuuriväri

Punajuuriväri

GI: 0 GL: 0

Punajuurisalaatti Majoneesilla Ja Maapähkinöillä

GI: 45 GL: 6
Punajuurikeitto Kalkkunaliemellä

Punajuurikeitto Kalkkunaliemellä

GI: 30 GL: 2
Punajuuri Kvass

Punajuuri Kvass

GI: 15 GL: 0.5
Punajuuripasta

Punajuuripasta

GI: 55 GL: 15
Punajuurisalaatti

Punajuurisalaatti

GI: 30 GL: 4
Punainen Belgialainen Endiivi

Punainen Belgialainen Endiivi

GI: 15 GL: 1
Paistettu Vihreä Paprika

Paistettu Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1
Puolikypsä Paprika

Puolikypsä Paprika

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Keltainen Paprika

Paahdettu Keltainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Paprikat

Paprikat

GI: 15 GL: 1
Bella-sienet

Bella-sienet

GI: 10 GL: 1
Belugalinssit

Belugalinssit

GI: 22 GL: 4
Benefiber-jauhe

Benefiber-jauhe

GI: 5 GL: 4
Ber-hedelmä

Ber-hedelmä

GI: 25 GL: 5

Berberiini-hcl

GI: 0 GL: 0
Bergamottiöljy

Bergamottiöljy

GI: 0 GL: 0

Vuoristojuusto

GI: 0 GL: 0
Frankfurtilaiset

Frankfurtilaiset

GI: 0 GL: 0
Sekamarjat

Sekamarjat

GI: 25 GL: 3
Marjat

Marjat

GI: 25 GL: 3
Sekamarjaseos

Sekamarjaseos

GI: 30 GL: 3
Chiasiemenvanukas Marjoilla Ja Sokerittomalla Mantelimaidolla

Chiasiemenvanukas Marjoilla Ja Sokerittomalla Mantelimaidolla

GI: 30 GL: 2
Marjakompotti

Marjakompotti

GI: 55 GL: 14
Sokeriton Marjauute

Sokeriton Marjauute

GI: 30 GL: 3
Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Marjoja

Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Marjoja

GI: 0 GL: 0
Marjamehuannos

Marjamehuannos

GI: 40 GL: 4
Sokeriton Marjakisseli

Sokeriton Marjakisseli

GI: 40 GL: 5

Marjasekoitus

GI: 30 GL: 3
Beeta-alaniini

Beeta-alaniini

GI: 0 GL: 0
Beetakaroteeni

Beetakaroteeni

GI: 0 GL: 0
Beyond Meat -pihvi

Beyond Meat -pihvi

GI: 0 GL: 0
Beyond Original Bratwurst

Beyond Original Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Korkeaproteiininen Tortillakääre

Korkeaproteiininen Tortillakääre

GI: 35 GL: 8
Bht-pitoaine

Bht-pitoaine

GI: 0 GL: 0
Bieluch Tuorejuusto

Bieluch Tuorejuusto

GI: 30 GL: 1
Bieluch Täysrasvainen Juusto

Bieluch Täysrasvainen Juusto

GI: 35 GL: 1
Big Mac -hampurilainen

Big Mac -hampurilainen

GI: 55 GL: 11
Vaniljainen Chai-tee

Vaniljainen Chai-tee

GI: 0 GL: 0
Metsästäjän Pata

Metsästäjän Pata

GI: 35 GL: 2
Biltong

Biltong

GI: 0 GL: 0
Biotiini

Biotiini

GI: 0 GL: 0

Linnunsilmächili

GI: 10 GL: 1
Lintukielen Siemenet

Lintukielen Siemenet

GI: 45 GL: 32
Galbusera Zero Più Biscotti

Galbusera Zero Più Biscotti

GI: 45 GL: 32

Puhvelinpihvi

GI: 0 GL: 0
Original Bitchin' -kastike

Original Bitchin' -kastike

GI: 10 GL: 1
Kuiva Katkerokurpitsacurry

Kuiva Katkerokurpitsacurry

GI: 30 GL: 2
Karviaisomena

Karviaisomena

GI: 18 GL: 1
Mustapapubrowniet (kaakaolla, Munilla, Luonnollisella Makeutusaineella)

Mustapapubrowniet (kaakaolla, Munilla, Luonnollisella Makeutusaineella)

GI: 35 GL: 10
Musta Papukakun Pohja

Musta Papukakun Pohja

GI: 35 GL: 10
Kasvipohjaiset Murut (mustapapupohjaiset)

Kasvipohjaiset Murut (mustapapupohjaiset)

GI: 30 GL: 6
Musta Papupasta

Musta Papupasta

GI: 30 GL: 5
Musta Papu Ja Vihannespata

Musta Papu Ja Vihannespata

GI: 30 GL: 4
Musta Papu- Ja Vihannestamale (täysjyvämasa)

Musta Papu- Ja Vihannestamale (täysjyvämasa)

GI: 55 GL: 15
Täysjyvätortilla Mustapavuilla Ja Vihanneksilla

Täysjyvätortilla Mustapavuilla Ja Vihanneksilla

GI: 45 GL: 13
Musta Papu Ja Kesäkurpitsa Pihvi

Musta Papu Ja Kesäkurpitsa Pihvi

GI: 30 GL: 6
Mustapavut

Mustapavut

GI: 30 GL: 7
Musta Pavut, Keitetty Kuivasta

Musta Pavut, Keitetty Kuivasta

GI: 30 GL: 7
Musta Leipä

Musta Leipä

GI: 50 GL: 22
Musta Porkkanaväri

Musta Porkkanaväri

GI: 20 GL: 1
Musta Kikherne (raaka)

Musta Kikherne (raaka)

GI: 28 GL: 17

Tuore Musta Kahvi Tilkalla Kuohukermaa

GI: 0 GL: 0

Tuore Musta Kahvi Kollageenipeptideillä

GI: 0 GL: 0
Mustaherukkajauhe

Mustaherukkajauhe

GI: 30 GL: 20
Kuivatut Black-eyed Pavut

Kuivatut Black-eyed Pavut

GI: 33 GL: 7
Keitetyt Black-eyed Pavut

Keitetyt Black-eyed Pavut

GI: 33 GL: 7
Vähärasvainen Schwarzwaldin Kinkku

Vähärasvainen Schwarzwaldin Kinkku

GI: 0 GL: 0
Musta Valkosipulijauhe

Musta Valkosipulijauhe

GI: 30 GL: 18

Mustapapu

GI: 43 GL: 25
Mustapapuverso

Mustapapuverso

GI: 25 GL: 4
Musta Linssihummus

Musta Linssihummus

GI: 25 GL: 5
Musta Lime

Musta Lime

GI: 20 GL: 1
Musta Oliivi

Musta Oliivi

GI: 15 GL: 1
Silputut Mustat Oliivit

Silputut Mustat Oliivit

GI: 0 GL: 0
Viipaloidut Mustat Oliivit

Viipaloidut Mustat Oliivit

GI: 0 GL: 0
Mustapippuri

Mustapippuri

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Mustapippuri Ja Sitruunankuoriseos

Jauhettu Mustapippuri Ja Sitruunankuoriseos

GI: 5 GL: 1
Black Pudding

Black Pudding

GI: 35 GL: 3
Mustaherukat

Mustaherukat

GI: 25 GL: 2
Musta Riisi Täysjyvä

Musta Riisi Täysjyvä

GI: 42 GL: 16
Mineraalimusta Suola

Mineraalimusta Suola

GI: 0 GL: 0
Mustat Seesaminsiemenet

Mustat Seesaminsiemenet

GI: 0 GL: 0
Musta Soijajauho (kokojyvä)

Musta Soijajauho (kokojyvä)

GI: 15 GL: 2
Musta Soijapapu

Musta Soijapapu

GI: 15 GL: 1
Haudutettu Musta Tee

Haudutettu Musta Tee

GI: 0 GL: 0
Mustat Tryffelit

Mustat Tryffelit

GI: 10 GL: 1
Karhunvatukat

Karhunvatukat

GI: 25 GL: 2
Kuivattu Karhunvatukka

Kuivattu Karhunvatukka

GI: 32 GL: 24
Pakastetut Karhunvatukat

Pakastetut Karhunvatukat

GI: 25 GL: 2
Karhunvatukkahillo

Karhunvatukkahillo

GI: 55 GL: 30
Mustaherukkasose

Mustaherukkasose

GI: 25 GL: 2
Mustaherukka-erytritolimousse

Mustaherukka-erytritolimousse

GI: 10 GL: 1
Mustaherukkamehu

Mustaherukkamehu

GI: 50 GL: 6
Mustaherukan Hedelmämaku

Mustaherukan Hedelmämaku

GI: 0 GL: 0
Mustaherukkavanukas Tapiokalla Ja Steviolilla

Mustaherukkavanukas Tapiokalla Ja Steviolilla

GI: 40 GL: 6
Mustaherukka

Mustaherukka

GI: 15 GL: 2
Mustaherukka

Mustaherukka

GI: 15 GL: 2
Mustumismaustesekoitus

Mustumismaustesekoitus

GI: 20 GL: 2

Blackstrap Molasses

GI: 55 GL: 41
Kuoritut Mantelit

Kuoritut Mantelit

GI: 15 GL: 1
Soseutetut Tuoreet Tomaatit

Soseutetut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Banaani Nice Cream

Banaani Nice Cream

GI: 51 GL: 11
Sekoitetty Silken-tofu

Sekoitetty Silken-tofu

GI: 15 GL: 1

Tomaattikasvisliemi

GI: 25 GL: 1
Kasvismehu Sekoitettuna (sisältää Kuitua)

Kasvismehu Sekoitettuna (sisältää Kuitua)

GI: 20 GL: 1
Veriappelsiini Beurre Blanc

Veriappelsiini Beurre Blanc

GI: 0 GL: 0
Veriappelsiinimehu

Veriappelsiinimehu

GI: 50 GL: 5
Verimakkara

Verimakkara

GI: 35 GL: 3

Sininen 1

GI: 0 GL: 0
Sinihomejuustokastike

Sinihomejuustokastike

GI: 0 GL: 0
Wingstop Sinihomejuusto

Wingstop Sinihomejuusto

GI: 0 GL: 0

Luomu Kokonaisjauhettu Sininen Maissi

GI: 40 GL: 30
Mustikat

Mustikat

GI: 53 GL: 6
Kuivatut Mustikat

Kuivatut Mustikat

GI: 53 GL: 42
Mustikkauute

Mustikkauute

GI: 55 GL: 29
Tuoreet Marjat

Tuoreet Marjat

GI: 25 GL: 2
Tiivistetty Mustikkamehu

Tiivistetty Mustikkamehu

GI: 55 GL: 34
Kefirjuoma Tuoreilla Marjoilla

Kefirjuoma Tuoreilla Marjoilla

GI: 35 GL: 3
Mustikkajogurtti

Mustikkajogurtti

GI: 45 GL: 4
Metsäpeuran Liha

Metsäpeuran Liha

GI: 0 GL: 0
Kukkakaalikeitto Riisillä Ja Kanalla

Kukkakaalikeitto Riisillä Ja Kanalla

GI: 45 GL: 3
Valkosuklaakeksiproteiinipatukka

Valkosuklaakeksiproteiinipatukka

GI: 45 GL: 16
Boerewors-makkara

Boerewors-makkara

GI: 0 GL: 0
Keitetty Parsa

Keitetty Parsa

GI: 15 GL: 1
Keitetty Naudanliha

Keitetty Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Kikherneet

Keitetyt Kikherneet

GI: 28 GL: 7
Keitetty Turska

Keitetty Turska

GI: 0 GL: 0
Keitettyjen Kananmunien Valkuaiset

Keitettyjen Kananmunien Valkuaiset

GI: 0 GL: 0
Kovat Keitetyt Munat

Kovat Keitetyt Munat

GI: 0 GL: 0
Kovaksi Keitetyt Munat Raakojen Porkkana- Ja Kurkkutikkujen Kanssa

Kovaksi Keitetyt Munat Raakojen Porkkana- Ja Kurkkutikkujen Kanssa

GI: 30 GL: 1

Keittokinkku

GI: 0 GL: 0
Keitetty Maa-artisokka

Keitetty Maa-artisokka

GI: 33 GL: 5
Keitetty Palsternakka Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

Keitetty Palsternakka Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

GI: 52 GL: 9
Keitetty Plantain

Keitetty Plantain

GI: 55 GL: 18
Keitetty Kurpitsa

Keitetty Kurpitsa

GI: 51 GL: 3
Keitetty Makkara

Keitetty Makkara

GI: 0 GL: 0
Keitetty Bataatti

Keitetty Bataatti

GI: 44 GL: 11
Keitetyt Vihannekset

Keitetyt Vihannekset

GI: 40 GL: 3
Shanghai Bok Choy

Shanghai Bok Choy

GI: 15 GL: 1
Bologna

Bologna

GI: 0 GL: 0
Bolognalihamakkara

Bolognalihamakkara

GI: 0 GL: 0
Bolognesekastike

Bolognesekastike

GI: 35 GL: 2
Luuliemiproteiinijauhe

Luuliemiproteiinijauhe

GI: 0 GL: 0
Liemi Tofulla Ja Tummilla Lehtivihanneksilla

Liemi Tofulla Ja Tummilla Lehtivihanneksilla

GI: 15 GL: 1

Liemi Vähähiilihydraattisilla Vihanneksilla

GI: 5 GL: 0
Luuttomat Kylkiluut

Luuttomat Kylkiluut

GI: 55 GL: 7
Valkoinen Tonnikala

Valkoinen Tonnikala

GI: 0 GL: 0
Bonitohiutaleet

Bonitohiutaleet

GI: 0 GL: 0
Borlotti-pavut

Borlotti-pavut

GI: 29 GL: 7
Punajuurikeitto

Punajuurikeitto

GI: 35 GL: 3
Krakus Punajuurikeitto

Krakus Punajuurikeitto

GI: 30 GL: 1
Winiary Punajuurikeitto

Winiary Punajuurikeitto

GI: 40 GL: 2
Bosc-päärynä

Bosc-päärynä

GI: 38 GL: 4
Pullokurpitsacurry

Pullokurpitsacurry

GI: 30 GL: 2

Valkoinen Makkara

GI: 0 GL: 0
Liemikuutio

Liemikuutio

GI: 0 GL: 0
Bourbon Vaniljatanko

Bourbon Vaniljatanko

GI: 0 GL: 0
Bourbon-viski

Bourbon-viski

GI: 0 GL: 0
Boursin-juusto

Boursin-juusto

GI: 0 GL: 0
Rusetti-pasta

Rusetti-pasta

GI: 50 GL: 15
Boysenmarjat

Boysenmarjat

GI: 25 GL: 3
Braeburn-omena

Braeburn-omena

GI: 38 GL: 5
Haudutettu Kaali

Haudutettu Kaali

GI: 25 GL: 2

Kiinteä Tofu Haudutettuna Tuoreiden Sienien Ja Mausteiden Kanssa

GI: 15 GL: 1
Kauralesepellava-leipä

Kauralesepellava-leipä

GI: 55 GL: 21
Brandy

Brandy

GI: 0 GL: 0
Branston Pienet Palapikkelssit

Branston Pienet Palapikkelssit

GI: 55 GL: 15
Meriahvenen Filee

Meriahvenen Filee

GI: 0 GL: 0
Bratwursti

Bratwursti

GI: 0 GL: 0
Parapähkinät

Parapähkinät

GI: 0 GL: 0
12 Viljan Leipä

12 Viljan Leipä

GI: 55 GL: 25
21-siemenleipä

21-siemenleipä

GI: 53 GL: 23
Ani Lewandowska -leipä

Ani Lewandowska -leipä

GI: 45 GL: 14

Ohra-spelttileipä

GI: 55 GL: 25
Paahtunut Täysjyväsämpylä

Paahtunut Täysjyväsämpylä

GI: 55 GL: 25
Carbonaut-leipäviipale

Carbonaut-leipäviipale

GI: 35 GL: 5
Chiansiemenleipä

Chiansiemenleipä

GI: 55 GL: 23

Tumma Sämpylä

GI: 50 GL: 22

Kuivahedelmä-pähkinäleipä

GI: 55 GL: 22
Grahamka-leipä

Grahamka-leipä

GI: 55 GL: 25
Matalan Glykeemisen Indeksin Leipä

Matalan Glykeemisen Indeksin Leipä

GI: 40 GL: 14
Keto Moniviljaleipä

Keto Moniviljaleipä

GI: 25 GL: 2

Putka Probody -leipä

GI: 35 GL: 5

Kurpitsansiemenproteiinileipä

GI: 45 GL: 13
Hapanleipä

Hapanleipä

GI: 54 GL: 14
Luomu Täysjyväleipä

Luomu Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 20

Vähä-fodmap-kokonäkkileipä

GI: 55 GL: 22
Leivitetty Porsaanleike

Leivitetty Porsaanleike

GI: 55 GL: 8
Aamiaisvuoka

Aamiaisvuoka

GI: 45 GL: 5
Aamumakkara

Aamumakkara

GI: 0 GL: 0
Bresaola

Bresaola

GI: 0 GL: 0
Olutmäskihiiva

Olutmäskihiiva

GI: 15 GL: 6
Brie-juusto

Brie-juusto

GI: 0 GL: 0

Loistava Sininen Fcf

GI: 0 GL: 0
Suolaliuos

Suolaliuos

GI: 0 GL: 0
Härkäpapu

Härkäpapu

GI: 24 GL: 4
Härkäpavut

Härkäpavut

GI: 35 GL: 6
Paahdetut Härkäpavut

Paahdetut Härkäpavut

GI: 30 GL: 17

Pakastetut Härkäpavut

GI: 40 GL: 6
Leveäpapu

Leveäpapu

GI: 40 GL: 7
Ilmapaistettu Parsakaali

Ilmapaistettu Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali-linssisalaatti

Parsakaali-linssisalaatti

GI: 28 GL: 4
Kermainen Parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Lisättyä Tärkkelystä)

Kermainen Parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Lisättyä Tärkkelystä)

GI: 20 GL: 1

Hiillostettu Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Höyrytetty Parsakaali Ja Vähärasvainen Raejuustotäyte

Höyrytetty Parsakaali Ja Vähärasvainen Raejuustotäyte

GI: 20 GL: 1
Parsakaali

Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali- Ja Pellavansiemenletut

Parsakaali- Ja Pellavansiemenletut

GI: 25 GL: 2
Parsakaalin Nuput

Parsakaalin Nuput

GI: 10 GL: 1
Jauhettu Kokonainen Parsakaali

Jauhettu Kokonainen Parsakaali

GI: 15 GL: 9
Rapea Seos Raakoja Parsakaaleja, Punaista Sipulia Ja Yrttejä

Rapea Seos Raakoja Parsakaaleja, Punaista Sipulia Ja Yrttejä

GI: 15 GL: 1
Parsakaaliriisi

Parsakaaliriisi

GI: 10 GL: 1
Romanesco-parsa

Romanesco-parsa

GI: 15 GL: 1
Parsakaalisalaatti

Parsakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Parsakaalisalaatti

Parsakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Parsakaali-pinaattisekoitus

Parsakaali-pinaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Parsakaalin Ituvesimehu

Parsakaalin Ituvesimehu

GI: 15 GL: 0.5
Höyrytetty Parsakaali

Höyrytetty Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Parsakaali Tahinilla, Sitruunalla Ja Valkosipulilla

Parsakaali Tahinilla, Sitruunalla Ja Valkosipulilla

GI: 20 GL: 2
Varsiparsakaali

Varsiparsakaali

GI: 15 GL: 1
Teriyaki-parsakaali

Teriyaki-parsakaali

GI: 40 GL: 5
Parsakaalia Valkokastikkeella

Parsakaalia Valkokastikkeella

GI: 25 GL: 2
Parsakaali Vaalealla Soijakastikkeella

Parsakaali Vaalealla Soijakastikkeella

GI: 15 GL: 1
Broccolini

Broccolini

GI: 15 GL: 1
Murskattu Vehnä

Murskattu Vehnä

GI: 41 GL: 30
Brossat-juusto

Brossat-juusto

GI: 0 GL: 0
Brossat

Brossat

GI: 30 GL: 1
Liemi

Liemi

GI: 0 GL: 0

Lihaliemi

GI: 0 GL: 0
Täysjyväpatonki

Täysjyväpatonki

GI: 55 GL: 26
Ruskea Basmatiriisi Keitetty

Ruskea Basmatiriisi Keitetty

GI: 50 GL: 13
Täysjyväinen Ruskea Leipä

Täysjyväinen Ruskea Leipä

GI: 55 GL: 24

Täysjyväsämpylä

GI: 50 GL: 22

Ruskea Papu

GI: 29 GL: 17
Ruskea Kikherne

Ruskea Kikherne

GI: 28 GL: 8
Ruskea Kastike

Ruskea Kastike

GI: 40 GL: 3
Ruskeat Sienet

Ruskeat Sienet

GI: 10 GL: 1
Ruskea Vehnäpasta

Ruskea Vehnäpasta

GI: 45 GL: 32
Pitkäjyväinen Ruskea Riisi

Pitkäjyväinen Ruskea Riisi

GI: 50 GL: 12
Kurkkusushi

Kurkkusushi

GI: 55 GL: 13
Riisiproteiini-isolaatti

Riisiproteiini-isolaatti

GI: 0 GL: 0
Täysjyväruskea Riisi Ja Linssiseos

Täysjyväruskea Riisi Ja Linssiseos

GI: 45 GL: 10
Täysjyväsämpylä

Täysjyväsämpylä

GI: 55 GL: 24
Keitetyt Ruusukaalit

Keitetyt Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Ruusukaalit

Paahdetut Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Bryndza

Bryndza

GI: 0 GL: 0
Tattariletut

Tattariletut

GI: 50 GL: 11
Tattarikripsileipä

Tattarikripsileipä

GI: 55 GL: 38
Tattarijauhoinen Kääre

Tattarijauhoinen Kääre

GI: 49 GL: 17

Raaka Tattarihiutale Mantelivoilla Ja Tuoreilla Vadelmilla

GI: 45 GL: 13
Tattarijauho

Tattarijauho

GI: 54 GL: 38

Tattarifusilli

GI: 45 GL: 32
Linssi- Ja Tattipyörykät

Linssi- Ja Tattipyörykät

GI: 55 GL: 16
Täysjyvätaikinainen Pierogi Tattarilla Ja Sienillä

Täysjyvätaikinainen Pierogi Tattarilla Ja Sienillä

GI: 45 GL: 13
Tattarilettu Kalkkunalla Ja Pinaatilla

Tattarilettu Kalkkunalla Ja Pinaatilla

GI: 45 GL: 7
Tattariletut Sokerittomalla Hillolla

Tattariletut Sokerittomalla Hillolla

GI: 50 GL: 16
Tattariletut Kasviksilla Ja Fetalla

Tattariletut Kasviksilla Ja Fetalla

GI: 45 GL: 8
Tattarista, Edamamesta Ja Rucolasta Valmistettu Salaatti

Tattarista, Edamamesta Ja Rucolasta Valmistettu Salaatti

GI: 35 GL: 5
100% Tattarinuudelit (soba)

100% Tattarinuudelit (soba)

GI: 45 GL: 32
Tattarikäynnistin

Tattarikäynnistin

GI: 49 GL: 10
Krokiet

Krokiet

GI: 55 GL: 15
Tattari Puuro

Tattari Puuro

GI: 45 GL: 8
Puhvelinliha

Puhvelinliha

GI: 0 GL: 0
Puhvelikastike

Puhvelikastike

GI: 0 GL: 0
Bulgogi-tyylinen Kastike Ilman Soijaa

Bulgogi-tyylinen Kastike Ilman Soijaa

GI: 55 GL: 14
Bulghur

Bulghur

GI: 46 GL: 14
Täysjyvävehnätuote

Täysjyvävehnätuote

GI: 30 GL: 22
Speltti-pellavansiemensämpylä

Speltti-pellavansiemensämpylä

GI: 50 GL: 20
Hampurilaispihvi

Hampurilaispihvi

GI: 0 GL: 0
Burgerkastike

Burgerkastike

GI: 45 GL: 8
Burgundin Sienet

Burgundin Sienet

GI: 15 GL: 1
Burmalainen Kotikastike

Burmalainen Kotikastike

GI: 25 GL: 2
Burrata-juusto

Burrata-juusto

GI: 0 GL: 0
Burritokastike

Burritokastike

GI: 40 GL: 4
Pensas Pavut

Pensas Pavut

GI: 15 GL: 1
Voi 82%

Voi 82%

GI: 0 GL: 0
Avokadon Makuinen Voi

Avokadon Makuinen Voi

GI: 0 GL: 0
Isot Voipavut

Isot Voipavut

GI: 32 GL: 7
Voikanaa

Voikanaa

GI: 35 GL: 2

Kolesterolia Alentava Voi

GI: 0 GL: 0
Tiivistetty Voi

Tiivistetty Voi

GI: 0 GL: 0
Voi

Voi

GI: 0 GL: 0
Voikoriste

Voikoriste

GI: 0 GL: 0
Voin Maku

Voin Maku

GI: 0 GL: 0
Voin Makuinen Päällys

Voin Makuinen Päällys

GI: 0 GL: 0

Voi

GI: 0 GL: 0
Valkosipuliyrttivoi

Valkosipuliyrttivoi

GI: 0 GL: 0
Vuohenvoi

Vuohenvoi

GI: 0 GL: 0
Laktoositon Voi

Laktoositon Voi

GI: 0 GL: 0
Voilehtisalaatti

Voilehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Kevyt Voi

Kevyt Voi

GI: 0 GL: 0
Voi Oliiviöljyllä Ja Merisuolalla

Voi Oliiviöljyllä Ja Merisuolalla

GI: 0 GL: 0
Voi Tai Öljy

Voi Tai Öljy

GI: 0 GL: 0
Paprikavoi

Paprikavoi

GI: 0 GL: 0
Voipala

Voipala

GI: 0 GL: 0
Voi Jauheena

Voi Jauheena

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Voi

Vähärasvainen Voi

GI: 0 GL: 0
Suolattu Voi

Suolattu Voi

GI: 0 GL: 0
Levitevoi

Levitevoi

GI: 0 GL: 0
Makea Kerma Voi

Makea Kerma Voi

GI: 0 GL: 0
Voi-tomaattikastike

Voi-tomaattikastike

GI: 35 GL: 2
Suolaton Voi

Suolaton Voi

GI: 0 GL: 0
Pienet Voipavut

Pienet Voipavut

GI: 32 GL: 7
Buttermilk

Buttermilk

GI: 35 GL: 2
Buttermilk, Kikhernejauho Ja Fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen Kadhi)

Buttermilk, Kikhernejauho Ja Fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen Kadhi)

GI: 35 GL: 3

Piimä

GI: 35 GL: 2
Buttermilk-jauhe

Buttermilk-jauhe

GI: 50 GL: 25
Paahdettu Butternut-kurpitsa

Paahdettu Butternut-kurpitsa

GI: 51 GL: 6
Butternut-kurpitsansiemenet

Butternut-kurpitsansiemenet

GI: 0 GL: 0
Nappisieni

Nappisieni

GI: 10 GL: 1
Kuonajauhe

Kuonajauhe

GI: 0 GL: 0
Kaalisosekeitto Ja Kikherneet

Kaalisosekeitto Ja Kikherneet

GI: 28 GL: 3
Kaal

Kaal

GI: 10 GL: 1
Kaaliset Ja Valkoiset Papuvihanneskeitto

Kaaliset Ja Valkoiset Papuvihanneskeitto

GI: 30 GL: 2
Kaalisalaatti Ja Porkkana Vähärasvaisella Kreikkalaisella Jogurttikastikkeella

Kaalisalaatti Ja Porkkana Vähärasvaisella Kreikkalaisella Jogurttikastikkeella

GI: 30 GL: 2
Tuore Kaali-porkkanasalaatti Sitruuna-oliiviöljykastikkeella

Tuore Kaali-porkkanasalaatti Sitruuna-oliiviöljykastikkeella

GI: 25 GL: 2
Kaali Keitetty Kanaliemessä

Kaali Keitetty Kanaliemessä

GI: 15 GL: 1

Kuivattu Kaali

GI: 30 GL: 14
Raastettu Kaali

Raastettu Kaali

GI: 10 GL: 1
Kaalin Lehti

Kaalin Lehti

GI: 10 GL: 1
Raaka Kaali

Raaka Kaali

GI: 10 GL: 1
Punakaali

Punakaali

GI: 10 GL: 1
Hienoksi Silputtu Kaali (raakana)

Hienoksi Silputtu Kaali (raakana)

GI: 10 GL: 1
Paahdettu Kaali

Paahdettu Kaali

GI: 15 GL: 1
Täytetyt Kaalinlehdet Linsseillä Ja Ruskealla Riisillä Tomaattikastikkeessa

Täytetyt Kaalinlehdet Linsseillä Ja Ruskealla Riisillä Tomaattikastikkeessa

GI: 45 GL: 8

Kaali-porkkanasalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä

GI: 25 GL: 2
Kaalisalaatti

Kaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Cabernet Sauvignon

Cabernet Sauvignon

GI: 0 GL: 0
Kaakaonibsit

Kaakaonibsit

GI: 10 GL: 1
Kaakao Rasvattomalla Maidolla (ei Lisättyä Sokeria)

Kaakao Rasvattomalla Maidolla (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 35 GL: 2
Kaakaojauhe Makeuttamattomalla Kauramaitolla

Kaakaojauhe Makeuttamattomalla Kauramaitolla

GI: 30 GL: 2
Kalasoppa

Kalasoppa

GI: 25 GL: 1
Kaktuksen Uute

Kaktuksen Uute

GI: 10 GL: 0.4
Pihlaimehu

Pihlaimehu

GI: 15 GL: 2
Piikikkään Päärynäkaktuksen Lehdet

Piikikkään Päärynäkaktuksen Lehdet

GI: 7 GL: 0.2
Caesar-kastike

Caesar-kastike

GI: 0 GL: 0
Caesarsalaatti Kanalla Ja Pekonilla

Caesarsalaatti Kanalla Ja Pekonilla

GI: 40 GL: 2.5
Makeutettu Kahvi Maidolla

Makeutettu Kahvi Maidolla

GI: 45 GL: 4
Vesitön Kofeiini

Vesitön Kofeiini

GI: 0 GL: 0
Kofeiini

Kofeiini

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Kofeiini Teestä

Luonnollinen Kofeiini Teestä

GI: 0 GL: 0
Caíño-rypäleet

Caíño-rypäleet

GI: 53 GL: 9
Cajun-mausteseos

Cajun-mausteseos

GI: 0 GL: 0
Cajun-maustesekoitus

Cajun-maustesekoitus

GI: 30 GL: 5

Calamansi-mehu

GI: 35 GL: 1
Raakas Mustekala

Raakas Mustekala

GI: 0 GL: 0
Kalsiumkarbonaatti

Kalsiumkarbonaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumkaseinaatti

Kalsiumkaseinaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumkloridi

Kalsiumkloridi

GI: 0 GL: 0
Kalsiumsittraatti

Kalsiumsittraatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumdisodiumedta

Kalsiumdisodiumedta

GI: 0 GL: 0
Kalsium

Kalsium

GI: 0 GL: 0
Hiilihapotettu Limetivesi

Hiilihapotettu Limetivesi

GI: 5 GL: 0
Kalsiumlaktaatti

Kalsiumlaktaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumfosfaatti

Kalsiumfosfaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumpropionaatti

Kalsiumpropionaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumsilikaatti

Kalsiumsilikaatti

GI: 0 GL: 0
Kalsiumsulfaatti

Kalsiumsulfaatti

GI: 0 GL: 0
Vasikan Aivot

Vasikan Aivot

GI: 0 GL: 0
Vasikanmaksa

Vasikanmaksa

GI: 0 GL: 0
Cambozola-juusto

Cambozola-juusto

GI: 0 GL: 0
Kameliiniöljy

Kameliiniöljy

GI: 0 GL: 0
Paistettu Camembert

Paistettu Camembert

GI: 0 GL: 0

Laktoositon Camembert-juusto

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Kamomillakukat

Kuivatut Kamomillakukat

GI: 0 GL: 0
Camu Camu -jauhe

Camu Camu -jauhe

GI: 20 GL: 17
Kanadalainen Pekoni

Kanadalainen Pekoni

GI: 0 GL: 0
Canderel-makeutusaine

Canderel-makeutusaine

GI: 0 GL: 0

Hamppuöljypatruuna

GI: 0 GL: 0
Säilötty Chili

Säilötty Chili

GI: 45 GL: 6
Säilötty Elintarvike

Säilötty Elintarvike

GI: 55 GL: 7
Säilyke Kinkku

Säilyke Kinkku

GI: 0 GL: 0

Mini-ravioli Naudanlihatäytteellä Tomaattikastikkeessa

GI: 55 GL: 8
Lohi (suolaton)

Lohi (suolaton)

GI: 0 GL: 0
Säilötty Makkara

Säilötty Makkara

GI: 0 GL: 0
Tölkkitomaatit Ilman Suolaa Ja Sokeria

Tölkkitomaatit Ilman Suolaa Ja Sokeria

GI: 38 GL: 2
Cannellini-pavut

Cannellini-pavut

GI: 31 GL: 4
Cannelloni-pasta

Cannelloni-pasta

GI: 55 GL: 17
Kylmäpuristettu Pellavansiemenöljy

Kylmäpuristettu Pellavansiemenöljy

GI: 0 GL: 0
Kaurajauhoroux

Kaurajauhoroux

GI: 45 GL: 14
Kasvipohjainen Omega-3 Levite

Kasvipohjainen Omega-3 Levite

GI: 0 GL: 0
Rypsiproteiini

Rypsiproteiini

GI: 0 GL: 0
Kapris- Ja Ruohosipulikastike

Kapris- Ja Ruohosipulikastike

GI: 10 GL: 0
Kaprikset

Kaprikset

GI: 15 GL: 1
Suolatut Kaprikset

Suolatut Kaprikset

GI: 15 GL: 1
Capicola

Capicola

GI: 0 GL: 0
Kaponata

Kaponata

GI: 30 GL: 3
Kappuccino

Kappuccino

GI: 30 GL: 1
Jäätelö

Jäätelö

GI: 35 GL: 3
Cappuccino Maidolla

Cappuccino Maidolla

GI: 39 GL: 2
Capsicum

Capsicum

GI: 15 GL: 1
Vegaanikapseli

Vegaanikapseli

GI: 0 GL: 0

Kapselit

GI: 0 GL: 0
Cara Cara -appelsiini

Cara Cara -appelsiini

GI: 43 GL: 5
Karamellikahvikonsentraatti

Karamellikahvikonsentraatti

GI: 50 GL: 7
Karamellisoitu Sipuli

Karamellisoitu Sipuli

GI: 40 GL: 9
Karamellisoidut Pähkinät

Karamellisoidut Pähkinät

GI: 45 GL: 20
Hitaasti Kypsennetty Sipuli Vähäisessä Öljyssä

Hitaasti Kypsennetty Sipuli Vähäisessä Öljyssä

GI: 30 GL: 3
Kumina

Kumina

GI: 0 GL: 0
Hiilidioksidi

Hiilidioksidi

GI: 0 GL: 0
Carbonara-kastike

Carbonara-kastike

GI: 0 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi

Hiilihapotettu Vesi

GI: 0 GL: 0
Kardemumma

Kardemumma

GI: 20 GL: 2
Kardemumman Palkoja

Kardemumman Palkoja

GI: 0 GL: 0
Sikuri

Sikuri

GI: 15 GL: 1
Grillattu Naudanliha

Grillattu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Suolattu Liha

Suolattu Liha

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Johanneksenleipälastut

Paahdetut Johanneksenleipälastut

GI: 40 GL: 20
Johanneksenleipäpuujauhe

Johanneksenleipäpuujauhe

GI: 20 GL: 1
Johanneksenleipäjauhe

Johanneksenleipäjauhe

GI: 40 GL: 36
Karoteeniväri

Karoteeniväri

GI: 0 GL: 0
Karppi

Karppi

GI: 0 GL: 0
Tuore Karppi

Tuore Karppi

GI: 0 GL: 0
Karrageeni

Karrageeni

GI: 0 GL: 0
Raaka Porkkana

Raaka Porkkana

GI: 35 GL: 3
Porkkana-omenasalaatti

Porkkana-omenasalaatti

GI: 40 GL: 4
Keitetty Porkkana

Keitetty Porkkana

GI: 49 GL: 4
Porkkana-chili Paistos

Porkkana-chili Paistos

GI: 40 GL: 4

Porkkana, Kuutioitu

GI: 35 GL: 3
Kuivattuja Porkkanarakeita

Kuivattuja Porkkanarakeita

GI: 35 GL: 26
Pakastetut Porkkanat

Pakastetut Porkkanat

GI: 39 GL: 3

Porkkana-inkiväärikastike

GI: 40 GL: 4
Porkkanasuikaleet

Porkkanasuikaleet

GI: 35 GL: 3
Porkkanat Herneillä Kastikkeessa

Porkkanat Herneillä Kastikkeessa

GI: 55 GL: 7
Hapankurkutetut Porkkanat

Hapankurkutetut Porkkanat

GI: 35 GL: 3
Porkkanajauhe

Porkkanajauhe

GI: 35 GL: 25
Porkkanasosetta (höyrytetty Ja Soseutettu)

Porkkanasosetta (höyrytetty Ja Soseutettu)

GI: 39 GL: 3
Paahdetut Porkkanat

Paahdetut Porkkanat

GI: 49 GL: 5
Suolatut Porkkanat

Suolatut Porkkanat

GI: 35 GL: 3
Paistettu Porkkana

Paistettu Porkkana

GI: 49 GL: 5
Raastettu Porkkana

Raastettu Porkkana

GI: 35 GL: 3
Porkkanaviipaleet

Porkkanaviipaleet

GI: 35 GL: 3
Porkkanakeitto

Porkkanakeitto

GI: 45 GL: 3
Porkkanalevite

Porkkanalevite

GI: 40 GL: 5
Porkkanatikut

Porkkanatikut

GI: 35 GL: 3
Keltainen Porkkana

Keltainen Porkkana

GI: 35 GL: 3
Säilötyt Porkkanat

Säilötyt Porkkanat

GI: 49 GL: 3
Cascadian Farm Hedelmä-pähkinägranola

Cascadian Farm Hedelmä-pähkinägranola

GI: 55 GL: 36
Cashewpähkinä

Cashewpähkinä

GI: 25 GL: 8
Cashewpähkinävoi

Cashewpähkinävoi

GI: 25 GL: 7
Cashew-juustolevite

Cashew-juustolevite

GI: 20 GL: 2
Maidoton Cashew-kastike

Maidoton Cashew-kastike

GI: 20 GL: 2

Cashewkerma Kurkumalla

GI: 25 GL: 7
Jauhettu Cashewpähkinä

Jauhettu Cashewpähkinä

GI: 25 GL: 8
Paahdetut Cashewpähkinät

Paahdetut Cashewpähkinät

GI: 25 GL: 8
Vegaaninen Parmesaani (cashew-pohjainen)

Vegaaninen Parmesaani (cashew-pohjainen)

GI: 15 GL: 3
Cashew-xylitol-valkosuklaa

Cashew-xylitol-valkosuklaa

GI: 15 GL: 6
Sokeriton Cashewpähkinäjogurttivaihtoehto

Sokeriton Cashewpähkinäjogurttivaihtoehto

GI: 25 GL: 2
Syötävä Makkarankuori

Syötävä Makkarankuori

GI: 0 GL: 0

Kassavan Lehdet

GI: 15 GL: 1
Maniokinjuurisäie

Maniokinjuurisäie

GI: 10 GL: 1
Kanelileipäviljahiutaleet

Kanelileipäviljahiutaleet

GI: 35 GL: 15
Kissakala Filee

Kissakala Filee

GI: 0 GL: 0
Kukkakaali

Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalikermakastike

Kukkakaalikermakastike

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalileipäkuutiot (kukkakaali Ja Munat)

Kukkakaalileipäkuutiot (kukkakaali Ja Munat)

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali Ja Kanakastike

Kukkakaali Ja Kanakastike

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalipohjainen Minikiinipiirakka

Kukkakaalipohjainen Minikiinipiirakka

GI: 25 GL: 2
Kanaleike Kukkakaalakuorrutteella Ja Uunissa Paistettu

Kanaleike Kukkakaalakuorrutteella Ja Uunissa Paistettu

GI: 25 GL: 1
Kukkakaalipannukakku

Kukkakaalipannukakku

GI: 25 GL: 1.3
Kukkakaalipyörykät (paistettu, Tehty Kukkakaaliriisistä Ja Munista)

Kukkakaalipyörykät (paistettu, Tehty Kukkakaaliriisistä Ja Munista)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalileipä

Kukkakaalileipä

GI: 25 GL: 2
Kukkakaalignocchi

Kukkakaalignocchi

GI: 45 GL: 6
Paistettua Kukkakaalia Ja Vähärasvaista Kalkkunaa Kokojyväkorppujauhoilla

Paistettua Kukkakaalia Ja Vähärasvaista Kalkkunaa Kokojyväkorppujauhoilla

GI: 30 GL: 2
Kukkakaalirouhe

Kukkakaalirouhe

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalivuoka (kukkakaali Riisattuna Perunoiden Sijaan)

Kukkakaalivuoka (kukkakaali Riisattuna Perunoiden Sijaan)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaaliyrttisalaatti Vinaigretellä

Kukkakaaliyrttisalaatti Vinaigretellä

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Kukkakaalihummus

Paahdettu Kukkakaalihummus

GI: 20 GL: 1
Kukkakaali-linssimuhennos

Kukkakaali-linssimuhennos

GI: 28 GL: 4
Kukkakaalilinguine

Kukkakaalilinguine

GI: 35 GL: 5
Höyrytetyt Kukkakaalin Nuput Kevyellä Juustokastikkeella Paistettuna (pastan Korvike)

Höyrytetyt Kukkakaalin Nuput Kevyellä Juustokastikkeella Paistettuna (pastan Korvike)

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalimuusi Ekstra-neitsytoliiviöljyllä Ja Valkosipulilla

Kukkakaalimuusi Ekstra-neitsytoliiviöljyllä Ja Valkosipulilla

GI: 20 GL: 1
Kukkakaalipyree

Kukkakaalipyree

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali-herne Curry

Kukkakaali-herne Curry

GI: 35 GL: 4
Kukkakaalipohjainen Pizzapohja

Kukkakaalipohjainen Pizzapohja

GI: 30 GL: 3
Kukkakaalipopoverit

Kukkakaalipopoverit

GI: 35 GL: 3
Violetti Kukkakaali

Violetti Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali- Ja Punapaprikakeitto (soseutettu)

Kukkakaali- Ja Punapaprikakeitto (soseutettu)

GI: 20 GL: 1
Hienoksi Pilkottu Kukkakaali

Hienoksi Pilkottu Kukkakaali

GI: 10 GL: 1
Kukkakaali-uramaki

Kukkakaali-uramaki

GI: 15 GL: 1
Vähähiilihydraattinen Kukkakaaliriisipulao Soijapavuilla

Vähähiilihydraattinen Kukkakaaliriisipulao Soijapavuilla

GI: 20 GL: 1
Kukkakaaliviipaleet Kevyellä Mantelijauhekuorrutuksella Paistettuna

Kukkakaaliviipaleet Kevyellä Mantelijauhekuorrutuksella Paistettuna

GI: 20 GL: 2
Raastettu Kukkakaali

Raastettu Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Kermaa Tai Juustoa)

Kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Kermaa Tai Juustoa)

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Kukkakaali

Höyrytetty Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Kukkakaalin Varsi Ja Lehdet

Kukkakaalin Varsi Ja Lehdet

GI: 15 GL: 1
Kukkakaaliriisi-tamale

Kukkakaaliriisi-tamale

GI: 25 GL: 2
Kukkakaalipyörykät (uunissa Paistetut Tai Ilmalla Paistetut)

Kukkakaalipyörykät (uunissa Paistetut Tai Ilmalla Paistetut)

GI: 40 GL: 5
Kukkakaalitäyteinen Wrap (kotitekoinen)

Kukkakaalitäyteinen Wrap (kotitekoinen)

GI: 25 GL: 2
Yorkshiren Vanukas Riisikaalilla

Yorkshiren Vanukas Riisikaalilla

GI: 55 GL: 8
Kukkakaali Ja Kesäkurpitsa Sekoitus

Kukkakaali Ja Kesäkurpitsa Sekoitus

GI: 15 GL: 1
Cava

Cava

GI: 0 GL: 0
Cavatappi-pasta

Cavatappi-pasta

GI: 45 GL: 14

Kaviaari

GI: 35 GL: 2
Toscanan Mustakaali

Toscanan Mustakaali

GI: 15 GL: 1
Cayennepippurijauhe

Cayennepippurijauhe

GI: 15 GL: 8
Cbd-uutte

Cbd-uutte

GI: 0 GL: 0

Cbd-öljy

GI: 0 GL: 0
Prosessoitu Liha

Prosessoitu Liha

GI: 0 GL: 0
Palsternakka

Palsternakka

GI: 52 GL: 10
Keitetty Juuriselleri

Keitetty Juuriselleri

GI: 35 GL: 3
Sellerijuuren Ranskalaiset

Sellerijuuren Ranskalaiset

GI: 35 GL: 5

Sellerijuurigratiini

GI: 35 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3
Säilykeselleri

Säilykeselleri

GI: 15 GL: 0
Sellerinvarret

Sellerinvarret

GI: 15 GL: 1
Kuutioksi Leikattu Selleri

Kuutioksi Leikattu Selleri

GI: 15 GL: 1
Sellerimehu

Sellerimehu

GI: 15 GL: 0.5
Kuivattu Sellerijauhe

Kuivattu Sellerijauhe

GI: 35 GL: 16
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 35 GL: 3
Sellerisalaatti

Sellerisalaatti

GI: 30 GL: 3
Sellerinsiemen

Sellerinsiemen

GI: 0 GL: 0
Selleritikut

Selleritikut

GI: 15 GL: 1

Tuoreet Sellerinvarret Ja Luonnonmukainen Manteli Voi

GI: 20 GL: 1
Selluloosa

Selluloosa

GI: 0 GL: 0
Syötävä Kasvikuitukotelo

Syötävä Kasvikuitukotelo

GI: 0 GL: 0
Selluloosageeli

Selluloosageeli

GI: 0 GL: 0
Celsius-energiajuoma

Celsius-energiajuoma

GI: 0 GL: 0
Kirsikkacola

Kirsikkacola

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Viljapatukka

Sokeriton Viljapatukka

GI: 50 GL: 25
Caesar-juusto

Caesar-juusto

GI: 0 GL: 0

Ćevapčići

GI: 0 GL: 0
Cevapi

Cevapi

GI: 0 GL: 0
Ceyloninkaneli

Ceyloninkaneli

GI: 5 GL: 4
Chaat Masala

Chaat Masala

GI: 35 GL: 10
Jauhettu Chaga-sieni

Jauhettu Chaga-sieni

GI: 10 GL: 3
Chai-mausteseos

Chai-mausteseos

GI: 20 GL: 5
Chai-teepussi

Chai-teepussi

GI: 0 GL: 0
Kamomilla

Kamomilla

GI: 0 GL: 0
Kamomillatee

Kamomillatee

GI: 0 GL: 0
Samppanja

Samppanja

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Sieni

Valkoinen Sieni

GI: 10 GL: 1
Herkkusieni

Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Halkaistut Kikherneet

Halkaistut Kikherneet

GI: 28 GL: 17
Kantarellit

Kantarellit

GI: 15 GL: 1
Chapati

Chapati

GI: 52 GL: 15
Juustoviipale

Juustoviipale

GI: 0 GL: 0
Hiili

Hiili

GI: 0 GL: 0
Punajuuren Lehdet

Punajuuren Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tuore Mangoldi

Tuore Mangoldi

GI: 15 GL: 1
Lehtimangoldi- Ja Vesikrassisalaatti Kurkulla, Paprikalla Ja Punasipulilla

Lehtimangoldi- Ja Vesikrassisalaatti Kurkulla, Paprikalla Ja Punasipulilla

GI: 15 GL: 1

Charro-pavut

GI: 35 GL: 6
Chashu-porsas

Chashu-porsas

GI: 0 GL: 0
Chayote

Chayote

GI: 15 GL: 1
Vadelma

Vadelma

GI: 25 GL: 2
Cheddar-juusto 40% Vähärasvainen

Cheddar-juusto 40% Vähärasvainen

GI: 0 GL: 0
Cheddarjuusto

Cheddarjuusto

GI: 0 GL: 0
Cheddar Espresso-laventelikuorella

Cheddar Espresso-laventelikuorella

GI: 0 GL: 0
Cheddarjuustokastike

Cheddarjuustokastike

GI: 45 GL: 4
Amerikkalainen Juustopala

Amerikkalainen Juustopala

GI: 0 GL: 0
Juusto-sipulipiirakka

Juusto-sipulipiirakka

GI: 55 GL: 14
Juustovalikoima

Juustovalikoima

GI: 0 GL: 0
Juusto-basilikapasta

Juusto-basilikapasta

GI: 55 GL: 15
Juustoseos

Juustoseos

GI: 0 GL: 0
Suolattu Juusto

Suolattu Juusto

GI: 0 GL: 0
Juusto-parsakaalikeitto

Juusto-parsakaalikeitto

GI: 35 GL: 2

Rasvaton Colby- Ja Monterey Jack -juusto Kuutioina

GI: 0 GL: 0
Costeño-juusto

Costeño-juusto

GI: 0 GL: 0
Juustokreppi

Juustokreppi

GI: 55 GL: 12
Juustokuutio

Juustokuutio

GI: 0 GL: 0
Juustokulttuurit

Juustokulttuurit

GI: 0 GL: 0
Juustonraaste

Juustonraaste

GI: 0 GL: 0
Kypsytetty Juusto

Kypsytetty Juusto

GI: 0 GL: 0
Musta Helmi Juusto

Musta Helmi Juusto

GI: 0 GL: 0
Juustodippi

Juustodippi

GI: 0 GL: 0
Lisäjuusto

Lisäjuusto

GI: 0 GL: 0
Täysrasvainen Juusto

Täysrasvainen Juusto

GI: 0 GL: 0
Juusto

Juusto

GI: 0 GL: 0
Juustotäyte

Juustotäyte

GI: 45 GL: 8
Tuorejuusto

Tuorejuusto

GI: 27 GL: 1
Paistettu Juusto

Paistettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Yrttijuusto

Yrttijuusto

GI: 0 GL: 0
Juustomassa

Juustomassa

GI: 50 GL: 9
Kypsytetty Juusto

Kypsytetty Juusto

GI: 0 GL: 0
Sulatettu Juusto

Sulatettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Vuoristojuusto

Vuoristojuusto

GI: 0 GL: 0
Rahkaletut

Rahkaletut

GI: 55 GL: 12
Juustopihvi

Juustopihvi

GI: 55 GL: 10

Pippurijuusto

GI: 0 GL: 0
Juustojauhe

Juustojauhe

GI: 0 GL: 0
Jalostettu Juustoviipale

Jalostettu Juustoviipale

GI: 30 GL: 2

Juustokesadilla

GI: 55 GL: 15

Ustrzycka-rulla

GI: 0 GL: 0
Juustokastike

Juustokastike

GI: 0 GL: 0
Juustomaustejauhe

Juustomaustejauhe

GI: 55 GL: 22
Puolikova Juusto

Puolikova Juusto

GI: 0 GL: 0
Raastettu Juusto

Raastettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Kraft-juustoviipaleet

Kraft-juustoviipaleet

GI: 0 GL: 0

Rasvaton Juusto

GI: 0 GL: 0
Pehmeä Juusto

Pehmeä Juusto

GI: 0 GL: 0

Pehmeästi Kypsytetty Juusto

GI: 0 GL: 0
Juustotikku

Juustotikku

GI: 0 GL: 0

Ilmalla Paistetut Juustotikut

GI: 50 GL: 11
Sveitsiläinen Juustoviipale

Sveitsiläinen Juustoviipale

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Juusto

Paahdettu Juusto

GI: 0 GL: 0

Tomaatti-tuorejuusto

GI: 35 GL: 1
Vermont Cheddarjuusto

Vermont Cheddarjuusto

GI: 0 GL: 0
Vintage-juusto

Vintage-juusto

GI: 0 GL: 0
Juustokimpale

Juustokimpale

GI: 0 GL: 0
Kova Valkoinen Juusto

Kova Valkoinen Juusto

GI: 0 GL: 0
Keltainen Juusto

Keltainen Juusto

GI: 0 GL: 0
Klassinen Juustokakku

Klassinen Juustokakku

GI: 35 GL: 9
Paistettu Juustokakku

Paistettu Juustokakku

GI: 55 GL: 15
Cheesecake Factory Ruskea Leipä

Cheesecake Factory Ruskea Leipä

GI: 55 GL: 29
Paistamaton Juustokakku

Paistamaton Juustokakku

GI: 55 GL: 15
Korkean Proteiinin Kulho

Korkean Proteiinin Kulho

GI: 45 GL: 5
Kirsikat

Kirsikat

GI: 22 GL: 3
Kirsikka-mantelitäyte

Kirsikka-mantelitäyte

GI: 35 GL: 9
Kirsikkapohja

Kirsikkapohja

GI: 22 GL: 3
Kirsikka-chia-kaurapuuro

Kirsikka-chia-kaurapuuro

GI: 45 GL: 7
Kirsikkahillo

Kirsikkahillo

GI: 55 GL: 7
Kuivatut Kirsikat

Kuivatut Kirsikat

GI: 22 GL: 16
Yrttitee

Yrttitee

GI: 0 GL: 0
Kirsikkamehu

Kirsikkamehu

GI: 55 GL: 7

Kirsikkajauhe

GI: 45 GL: 36
Sileä Kirsikkamousse

Sileä Kirsikkamousse

GI: 10 GL: 1

Kirsikkatomaattikastike Basilikalla

GI: 30 GL: 2
Kirsikkatomaatti

Kirsikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Kirsikkajogurttijuoma

Kirsikkajogurttijuoma

GI: 40 GL: 3

Keitetty Kastanja

GI: 54 GL: 15
Kastanja

Kastanja

GI: 54 GL: 24
Rintamamunat

Rintamamunat

GI: 10 GL: 1
Paahdetut Kastanjat

Paahdetut Kastanjat

GI: 54 GL: 24
Chèvre-juusto

Chèvre-juusto

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Aprikoosi-chiasiemenlevite (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Aprikoosi-chiasiemenlevite (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 35 GL: 7
Mustikkachiapuuro

Mustikkachiapuuro

GI: 30 GL: 4
Kirsikkahillo Chia-siemenillä

Kirsikkahillo Chia-siemenillä

GI: 35 GL: 6
Kotitekoinen Chia-siemenlevite Kanelilla Ja Steviolilla

Kotitekoinen Chia-siemenlevite Kanelilla Ja Steviolilla

GI: 2 GL: 0
Chia-kookosmaitomousse

Chia-kookosmaitomousse

GI: 30 GL: 2
Chia-juoma

Chia-juoma

GI: 2 GL: 0
Chia-muna

Chia-muna

GI: 1 GL: 0
Chia-siemenlastut

Chia-siemenlastut

GI: 1 GL: 1
Mantelijauho-, Chia- Ja Pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen)

Mantelijauho-, Chia- Ja Pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen)

GI: 15 GL: 1
Chia- Ja Pellavansiemenrullat

Chia- Ja Pellavansiemenrullat

GI: 5 GL: 1
Täysjyväleipä

Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 19
Chia- Ja Pellavansiemenvanukas Marjoilla

Chia- Ja Pellavansiemenvanukas Marjoilla

GI: 30 GL: 4
Kotitekoinen Hedelmähillo Chia-siemenillä Ilman Lisättyä Sokeria

Kotitekoinen Hedelmähillo Chia-siemenillä Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 40 GL: 10
Chiasiemen Vanukas Hedelmämoussen Kanssa

Chiasiemen Vanukas Hedelmämoussen Kanssa

GI: 35 GL: 5
Chia-siemengeeli

Chia-siemengeeli

GI: 1 GL: 0
Chiahillo

Chiahillo

GI: 40 GL: 9
Chia-siemen- Ja Erytritoli-hillo

Chia-siemen- Ja Erytritoli-hillo

GI: 10 GL: 1
Chia-sitruunajogurttivanukas

Chia-sitruunajogurttivanukas

GI: 35 GL: 3
Appelsiini-chiasiirappi

Appelsiini-chiasiirappi

GI: 40 GL: 6
Kotitekoinen Chia-siemen Ja Appelsiinimehuhyytelö

Kotitekoinen Chia-siemen Ja Appelsiinimehuhyytelö

GI: 40 GL: 5
Persikka-chiahillo

Persikka-chiahillo

GI: 40 GL: 7
Chia-siemenhyytelö Tuoreilla Päärynöillä

Chia-siemenhyytelö Tuoreilla Päärynöillä

GI: 35 GL: 5
Chia-vanukas

Chia-vanukas

GI: 35 GL: 3
Chia-manteli-heraproteiinivanukas

Chia-manteli-heraproteiinivanukas

GI: 20 GL: 1
Chia-vanukas Kasvimaitoon, Kahviin Ja Kaakaoon

Chia-vanukas Kasvimaitoon, Kahviin Ja Kaakaoon

GI: 30 GL: 3
Vettä Tuoreilla Vadelmilla Ja Chia-siemenillä

Vettä Tuoreilla Vadelmilla Ja Chia-siemenillä

GI: 10 GL: 1
Vadelma-chia Kastike

Vadelma-chia Kastike

GI: 25 GL: 3
Chiansiemenleipä

Chiansiemenleipä

GI: 40 GL: 14
Chia-muna

Chia-muna

GI: 1 GL: 0
Välipalapallot (chia, Kaura, Pähkinävoi, Kuivattu Hedelmä)

Välipalapallot (chia, Kaura, Pähkinävoi, Kuivattu Hedelmä)

GI: 45 GL: 22
Chiansiemen Täyte

Chiansiemen Täyte

GI: 1 GL: 1
Chia-siemengeeli

Chia-siemengeeli

GI: 1 GL: 0
Kotitekoinen Marjainen Chia-hyytelö (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Marjainen Chia-hyytelö (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 30 GL: 5
Chia-siemenhilloa

Chia-siemenhilloa

GI: 25 GL: 4
Chia-siemenpuuro

Chia-siemenpuuro

GI: 1 GL: 1
Chiansiemenjauhe

Chiansiemenjauhe

GI: 15 GL: 1
Chia-vanukas

Chia-vanukas

GI: 2 GL: 0

Chia-vanukas Mantelimaidolla Ja Paahdetuilla Hasselpähkinöillä

GI: 2 GL: 1

Kotitekoinen Vadelma-chia-siemenlevite Stevialla/erytritolilla

GI: 20 GL: 3
Chiansiemenv Spreads

Chiansiemenv Spreads

GI: 1 GL: 0
Mansikka-chiasiemenv Spreads (ei Lisättyä Sokeria)

Mansikka-chiasiemenv Spreads (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 35 GL: 5
Chiansiemen-kääre

Chiansiemen-kääre

GI: 2 GL: 0
Chiansiemenet

Chiansiemenet

GI: 1 GL: 1
Chian Siemenet Makeuttamattomassa Mantelimaidossa

Chian Siemenet Makeuttamattomassa Mantelimaidossa

GI: 2 GL: 1
Vesi, Johon On Upotettu Mansikan Viipaleita Ja Chia-siemeniä

Vesi, Johon On Upotettu Mansikan Viipaleita Ja Chia-siemeniä

GI: 20 GL: 0
Chick-fil-a Kastike

Chick-fil-a Kastike

GI: 55 GL: 14
Kana

Kana

GI: 0 GL: 0
Suolainen Kana-sienipiirakka Täysjyväkuorella

Suolainen Kana-sienipiirakka Täysjyväkuorella

GI: 45 GL: 9
Rasvaton Kanapata Ja Vihannessekoitus

Rasvaton Kanapata Ja Vihannessekoitus

GI: 30 GL: 1
Kananmakkara Omenalla

Kananmakkara Omenalla

GI: 35 GL: 2
Kanaliemi

Kanaliemi

GI: 0 GL: 0

Juustokuorrutettu Kana

GI: 0 GL: 0
Grillattu Kana

Grillattu Kana

GI: 40 GL: 2
Keitetty Kana

Keitetty Kana

GI: 0 GL: 0
Kanan Luuliemi (vähäsuolainen)

Kanan Luuliemi (vähäsuolainen)

GI: 0 GL: 0
Kanan Luut

Kanan Luut

GI: 0 GL: 0
Haudutettu Kana

Haudutettu Kana

GI: 0 GL: 0
Leivitetty Kanaleike

Leivitetty Kanaleike

GI: 55 GL: 8
Raaka Kananrinta

Raaka Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Ilmalla Paistettu Kananrinta

Ilmalla Paistettu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Birria Nahattomasta Kananrinnasta

Birria Nahattomasta Kananrinnasta

GI: 15 GL: 1
Leivitetty Kanafile Jalapenolla

Leivitetty Kanafile Jalapenolla

GI: 55 GL: 7
Luomu Kananrinta Säilykkeessä

Luomu Kananrinta Säilykkeessä

GI: 0 GL: 0
Nahaton Kananrinta, Maustettu

Nahaton Kananrinta, Maustettu

GI: 0 GL: 0
Leivitetty Kananrinta

Leivitetty Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Kypsennetty Kananrinta Sekoitettuna Maustamattomaan Kreikkalaiseen Jogurttiin

Kypsennetty Kananrinta Sekoitettuna Maustamattomaan Kreikkalaiseen Jogurttiin

GI: 0 GL: 0
Halal Kananrinta

Halal Kananrinta

GI: 0 GL: 0

Kypsä Broilerinrintaleike

GI: 0 GL: 0

Yrttipaistettu Kananrinta

GI: 0 GL: 0

Mangokana

GI: 55 GL: 6
Jauhettu Nahaton Kananrinta

Jauhettu Nahaton Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Pankokuorrutettu Kananrinta

Pankokuorrutettu Kananrinta

GI: 55 GL: 7
Rasvattomasta Kananrinnasta Valmistettu Ruoka Ei-tärkkelyksellisillä Paahdetuilla Vihanneksilla

Rasvattomasta Kananrinnasta Valmistettu Ruoka Ei-tärkkelyksellisillä Paahdetuilla Vihanneksilla

GI: 20 GL: 1
Paistettu Kananrinta

Paistettu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Marokkolainen Maustettu Kananrinta

Marokkolainen Maustettu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Maustettu Grillattu Kananrinta

Maustettu Grillattu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Tex-mex-kypsennetty Kananrinta

Tex-mex-kypsennetty Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Kirkas Kanaliemi

Kirkas Kanaliemi

GI: 0 GL: 0
Kevyt Kanaliemipata Kvinoalla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

Kevyt Kanaliemipata Kvinoalla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

GI: 40 GL: 2
Kanan Ja Tattarin Nyytit

Kanan Ja Tattarin Nyytit

GI: 55 GL: 12

Kanankarkassi

GI: 0 GL: 0
Kanan Chorizo

Kanan Chorizo

GI: 0 GL: 0
Kypsennetty Kana

Kypsennetty Kana

GI: 0 GL: 0
Currykana

Currykana

GI: 35 GL: 2
Pieni Kananleikkele

Pieni Kananleikkele

GI: 45 GL: 4
Kana-döner

Kana-döner

GI: 0 GL: 0
Paistettu Kanan Koipi

Paistettu Kanan Koipi

GI: 0 GL: 0
Kanan Koipireidet

Kanan Koipireidet

GI: 35 GL: 1
Kananmunan

Kananmunan

GI: 0 GL: 0
Fajita-kanasuikaleet

Fajita-kanasuikaleet

GI: 0 GL: 0
Kanarasva

Kanarasva

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Paistettu Kananfilee

Mausteinen Paistettu Kananfilee

GI: 55 GL: 7
Kananrintahamppu

Kananrintahamppu

GI: 0 GL: 0
Kananmaku

Kananmaku

GI: 50 GL: 5
Kananjalka

Kananjalka

GI: 0 GL: 0
Tuore Kana

Tuore Kana

GI: 0 GL: 0

Kanakasvispata

GI: 45 GL: 3
Paistettu Kanan Suikale

Paistettu Kanan Suikale

GI: 50 GL: 8
Kanan Sisäelimet

Kanan Sisäelimet

GI: 0 GL: 0
Kanan Fileet

Kanan Fileet

GI: 55 GL: 10
Kanakastike

Kanakastike

GI: 40 GL: 2
Jauhettu Kana

Jauhettu Kana

GI: 0 GL: 0
Kanan Gyros

Kanan Gyros

GI: 55 GL: 4
Kana Puolikas (raakana)

Kana Puolikas (raakana)

GI: 0 GL: 0
Kanan Sydämet Ja Mahapussit

Kanan Sydämet Ja Mahapussit

GI: 0 GL: 0
Kana Soijakastikkeessa

Kana Soijakastikkeessa

GI: 0 GL: 0

Grillattu Kanan Suoli

GI: 0 GL: 0
Kana-kebab

Kana-kebab

GI: 0 GL: 0
Kievin Kana

Kievin Kana

GI: 50 GL: 5
Kananleike

Kananleike

GI: 40 GL: 3
Kanan Reisi

Kanan Reisi

GI: 0 GL: 0
Kanan Reisikvarttaali

Kanan Reisikvarttaali

GI: 0 GL: 0
Kiertogrillattu Kanan Reisi Ja Koipi

Kiertogrillattu Kanan Reisi Ja Koipi

GI: 0 GL: 0
Kananmaksaa

Kananmaksaa

GI: 0 GL: 0
Broilerilimppu

Broilerilimppu

GI: 0 GL: 0
Broilerilyoner

Broilerilyoner

GI: 0 GL: 0
Kananmuna Majoneesilla

Kananmuna Majoneesilla

GI: 0 GL: 0
Kananliha

Kananliha

GI: 0 GL: 0
Kanan Kaula

Kanan Kaula

GI: 0 GL: 0
Kananuudelikeitto

Kananuudelikeitto

GI: 45 GL: 2.5

Pakastetut Kananugetit

GI: 50 GL: 9
Klassiset Kananugetit

Klassiset Kananugetit

GI: 45 GL: 8
Ilmalla Paistetut Kananugetit

Ilmalla Paistetut Kananugetit

GI: 50 GL: 7
Kanapiirakka

Kanapiirakka

GI: 45 GL: 10
Kananpalat

Kananpalat

GI: 0 GL: 0
Kiehautettu Kana

Kiehautettu Kana

GI: 0 GL: 0
Kana Ragù

Kana Ragù

GI: 25 GL: 1
Paahdettu Kana

Paahdettu Kana

GI: 0 GL: 0

Kananrulla

GI: 0 GL: 0
Kanasalaatti

Kanasalaatti

GI: 0 GL: 0
Luomu Italialainen Broilerimakkara

Luomu Italialainen Broilerimakkara

GI: 0 GL: 0
Kanamakkara Makea Chili

Kanamakkara Makea Chili

GI: 40 GL: 3
Kanaschnitzel

Kanaschnitzel

GI: 55 GL: 8
Kananvarrastikut

Kananvarrastikut

GI: 0 GL: 0
Grillattu Kana-shawarma

Grillattu Kana-shawarma

GI: 35 GL: 1
Suikaleinen Kana

Suikaleinen Kana

GI: 0 GL: 0
Kananvartaat Paprikalla

Kananvartaat Paprikalla

GI: 10 GL: 1

Kananahkanmurut

GI: 0 GL: 0
Kananviipaleet

Kananviipaleet

GI: 0 GL: 0
Savustettu Kana

Savustettu Kana

GI: 0 GL: 0
Kanan Mausteseos

Kanan Mausteseos

GI: 40 GL: 14
Kanapihvi

Kanapihvi

GI: 0 GL: 0
Kananpata

Kananpata

GI: 35 GL: 2

Kanakastike Paprikalla

GI: 40 GL: 2
Kanatikku

Kanatikku

GI: 0 GL: 0

Paistettua Kananrintaa Paprikan Ja Inkiväärin Kera

GI: 25 GL: 1
Rasvainen Kananrinta Paistettuna Vihannesten Kanssa Ja Ruskean Riisin Kera

Rasvainen Kananrinta Paistettuna Vihannesten Kanssa Ja Ruskean Riisin Kera

GI: 45 GL: 6
Kanaliemi

Kanaliemi

GI: 0 GL: 0
Kanan Suikaleet

Kanan Suikaleet

GI: 55 GL: 10
Kananpyrstö

Kananpyrstö

GI: 0 GL: 0
Kanan Sisäfilee

Kanan Sisäfilee

GI: 50 GL: 6
Kanan Rintafileet

Kanan Rintafileet

GI: 50 GL: 8
Broilerin Reisiliha

Broilerin Reisiliha

GI: 0 GL: 0

Paistettu Nahaton Kanan Koipi

GI: 0 GL: 0
Kanan Reisi Koipi Ja Nahka

Kanan Reisi Koipi Ja Nahka

GI: 0 GL: 0
Kana Tikka Masala

Kana Tikka Masala

GI: 45 GL: 3
Kana Ja Kalkkuna Sipulilla

Kana Ja Kalkkuna Sipulilla

GI: 0 GL: 0
Chili Ilman Nahkaa Olevalla Kananrinnalla Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla

Chili Ilman Nahkaa Olevalla Kananrinnalla Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla

GI: 35 GL: 3
Vähärasvainen Kana-vihannespata

Vähärasvainen Kana-vihannespata

GI: 25 GL: 1
Kokonainen Kana

Kokonainen Kana

GI: 0 GL: 0
Kanan Siivet

Kanan Siivet

GI: 0 GL: 0
Valkosipuli-parmesan-kanansiivet

Valkosipuli-parmesan-kanansiivet

GI: 0 GL: 0
Sitruuna-pippurikanansiivet

Sitruuna-pippurikanansiivet

GI: 0 GL: 0
Louisiana-maustetut Kanansiivet

Louisiana-maustetut Kanansiivet

GI: 0 GL: 0
Kananrinta Vihannesten Kanssa

Kananrinta Vihannesten Kanssa

GI: 25 GL: 1
Jauhettu Kana- Ja Kesäkurpitsapullat (uunissa Paistetut)

Jauhettu Kana- Ja Kesäkurpitsapullat (uunissa Paistetut)

GI: 0 GL: 0
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen)

Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen)

GI: 45 GL: 20
Kikherne-kaakaomousse

Kikherne-kaakaomousse

GI: 25 GL: 4
Kikhernepohjainen Keksitaikina (pähkinävoi, Stevia/munkkifrukti)

Kikhernepohjainen Keksitaikina (pähkinävoi, Stevia/munkkifrukti)

GI: 30 GL: 7
Paahdetut Kikherneet

Paahdetut Kikherneet

GI: 35 GL: 20
Kikhernejauhoilla Kuorrutettu Ja Paistettu Kananrinta

Kikhernejauhoilla Kuorrutettu Ja Paistettu Kananrinta

GI: 40 GL: 3
Kikhernepihvi

Kikhernepihvi

GI: 35 GL: 8
Kikhernelettu (socca)

Kikhernelettu (socca)

GI: 35 GL: 8
Kikhernejauho

Kikhernejauho

GI: 44 GL: 25
Kikhernejauho-omeletti

Kikhernejauho-omeletti

GI: 35 GL: 9
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille

Kikhernejauho Yorkshire-pudingille

GI: 35 GL: 9

Kikhernefusilli

GI: 35 GL: 19
Kikhernejauho Gnocchi

Kikhernejauho Gnocchi

GI: 45 GL: 14
Kikhernetäyte

Kikhernetäyte

GI: 35 GL: 7
Vähäsuolainen Kikherne Miso

Vähäsuolainen Kikherne Miso

GI: 25 GL: 6
Kikhernejauhopannukakku

Kikhernejauhopannukakku

GI: 35 GL: 8
Kikhernepasta Kevyellä Juustokastikkeella

Kikhernepasta Kevyellä Juustokastikkeella

GI: 45 GL: 10
Kikhernepastakuoret

Kikhernepastakuoret

GI: 45 GL: 25
Kikhernesalaatti

Kikhernesalaatti

GI: 28 GL: 5
Vegaaninen Kikhernejauhoseos

Vegaaninen Kikhernejauhoseos

GI: 35 GL: 7
Kikherne-pinaattimuhennos

Kikherne-pinaattimuhennos

GI: 28 GL: 4
Kikhernetahna Hunajalla Tai Steviolilla Ja Mausteilla

Kikhernetahna Hunajalla Tai Steviolilla Ja Mausteilla

GI: 35 GL: 7
Muussatut Kikherneet Höyrytetyillä Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla Ja Tuoreilla Yrteillä

Muussatut Kikherneet Höyrytetyillä Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla Ja Tuoreilla Yrteillä

GI: 30 GL: 5
Kikhernejauho-kääre

Kikhernejauho-kääre

GI: 35 GL: 11
Keitetyt Kikherneet

Keitetyt Kikherneet

GI: 28 GL: 8
Kikherneet

Kikherneet

GI: 28 GL: 8
Kikherneet Haudutettuna Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)

Kikherneet Haudutettuna Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)

GI: 35 GL: 6
Paahdettu Sikurijuoma

Paahdettu Sikurijuoma

GI: 15 GL: 1
Sikuri Juurikas

Sikuri Juurikas

GI: 15 GL: 3
Sikurijuuren Kuit Makeutusaine (inuliini)

Sikurijuuren Kuit Makeutusaine (inuliini)

GI: 5 GL: 0
Kasviproteiininen Fudge-brownie-patukka

Kasviproteiininen Fudge-brownie-patukka

GI: 35 GL: 12
Sapota

Sapota

GI: 55 GL: 11
Kuivatut Chiles De Árbol -chilit

Kuivatut Chiles De Árbol -chilit

GI: 15 GL: 8
Chilinen

Chilinen

GI: 15 GL: 1
Chilinen

Chilinen

GI: 15 GL: 1
Chili (nauta Ja Pavut)

Chili (nauta Ja Pavut)

GI: 40 GL: 5
Chilikananko Valkoisilla Pavuilla

Chilikananko Valkoisilla Pavuilla

GI: 38 GL: 4
Chilipikkelssi

Chilipikkelssi

GI: 35 GL: 2
Kuivatut Murskatut Chiliherneet

Kuivatut Murskatut Chiliherneet

GI: 15 GL: 2
Chili-valkosipulimauste

Chili-valkosipulimauste

GI: 40 GL: 5
Yakon-siirappi Chilillä

Yakon-siirappi Chilillä

GI: 40 GL: 13
Chililehdet

Chililehdet

GI: 15 GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Chili-lime-hunajadippi

Kreikkalainen Jogurtti Chili-lime-hunajadippi

GI: 40 GL: 3

Chilimajoneesi

GI: 0 GL: 0
Chiliöljy

Chiliöljy

GI: 0 GL: 0
Chilipippurit

Chilipippurit

GI: 15 GL: 1
Korealainen Chilijauhe

Korealainen Chilijauhe

GI: 15 GL: 8
Jauhettu Chili Ilman Suolaa

Jauhettu Chili Ilman Suolaa

GI: 15 GL: 2
Seesamitahna Tulisella Chilillä

Seesamitahna Tulisella Chilillä

GI: 35 GL: 4

Kasvischili

GI: 35 GL: 5
Chili Ilman Papuja

Chili Ilman Papuja

GI: 35 GL: 2
Chilla-taikina

Chilla-taikina

GI: 35 GL: 8
Chili Con Carne

Chili Con Carne

GI: 40 GL: 4
Chilimausteseos

Chilimausteseos

GI: 10 GL: 1

Chimay-juusto

GI: 0 GL: 0
Chimichurri-kastike

Chimichurri-kastike

GI: 0 GL: 0
Kiina

Kiina

GI: 0 GL: 0
Kiinalainen Parsakaali

Kiinalainen Parsakaali

GI: 15 GL: 1
Kiinankaali

Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.3
Keitetyt Kiinalaiset Sekavihannekset

Keitetyt Kiinalaiset Sekavihannekset

GI: 20 GL: 1
Kiinalainen Viiden Mausteen Seos

Kiinalainen Viiden Mausteen Seos

GI: 20 GL: 5
Kiinalainen Tee

Kiinalainen Tee

GI: 0 GL: 0
Suolakurkkuviipaleet

Suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Chipotle-hunajavinaigrette

Chipotle-hunajavinaigrette

GI: 55 GL: 15
Chipotle-chili

Chipotle-chili

GI: 10 GL: 5
Chipotle-ranch-kastike

Chipotle-ranch-kastike

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Naudanliha

Kuivattu Naudanliha

GI: 0 GL: 0

Chistorra-makkara

GI: 0 GL: 0
Ruohosipulidippi

Ruohosipulidippi

GI: 20 GL: 1
Kuivattuja Ruohosipulihiutaleita

Kuivattuja Ruohosipulihiutaleita

GI: 15 GL: 2
Ruohosipulikastike

Ruohosipulikastike

GI: 20 GL: 1
Ruohosipuli

Ruohosipuli

GI: 0 GL: 0
Ruohosipuli

Ruohosipuli

GI: 0 GL: 0
Klorella

Klorella

GI: 20 GL: 5
Chlorellajauhe

Chlorellajauhe

GI: 0 GL: 0

Klorofylliini

GI: 0 GL: 0
Chobani 0 Sokeria Kermavaahto

Chobani 0 Sokeria Kermavaahto

GI: 10 GL: 0
Mansikka-kermaproteiinijuoma

Mansikka-kermaproteiinijuoma

GI: 45 GL: 3
Suklaapatukka

Suklaapatukka

GI: 49 GL: 29
Belgialainen Suklaa

Belgialainen Suklaa

GI: 40 GL: 22
Tavallinen Suklaa

Tavallinen Suklaa

GI: 40 GL: 24
Suklaakakkupala

Suklaakakkupala

GI: 38 GL: 21
Suklaakonvehdit Roche

Suklaakonvehdit Roche

GI: 45 GL: 20
Suklaahiput

Suklaahiput

GI: 45 GL: 29
Suklaapala

Suklaapala

GI: 45 GL: 27
Sokeriton Suklaakuorrutus

Sokeriton Suklaakuorrutus

GI: 15 GL: 3
Suklaakerma

Suklaakerma

GI: 55 GL: 30

70 % Tumma Suklaa

GI: 25 GL: 12
Suklaakoristeet

Suklaakoristeet

GI: 45 GL: 27

Suklaamunat

GI: 45 GL: 26
Suklaalikööri

Suklaalikööri

GI: 20 GL: 9
Marabou-suklaa

Marabou-suklaa

GI: 45 GL: 27

Maitosuklaa

GI: 42 GL: 25
Suklaamousse

Suklaamousse

GI: 40 GL: 11
Sokeriton Suklaakeksi

Sokeriton Suklaakeksi

GI: 40 GL: 24
Suklaa Proteiinijauhe

Suklaa Proteiinijauhe

GI: 40 GL: 7
Suklaavanukas

Suklaavanukas

GI: 35 GL: 8
Sokeriton Suklaavanukas

Sokeriton Suklaavanukas

GI: 45 GL: 6
Suklaaraasteet

Suklaaraasteet

GI: 40 GL: 24
Mustamarja-aroniapensas

Mustamarja-aroniapensas

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Omenapalat Ja Päärynäpalat Kanelilla

Tuoreet Omenapalat Ja Päärynäpalat Kanelilla

GI: 38 GL: 5
Silputtu Selleri

Silputtu Selleri

GI: 15 GL: 1
Silputtu Korianteri

Silputtu Korianteri

GI: 0 GL: 0
Kurkku-persilja-minttusalaatti

Kurkku-persilja-minttusalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Tuoreet Mansikat

Tuoreet Mansikat

GI: 40 GL: 3
Purjo

Purjo

GI: 15 GL: 1
Silputtu Salaatti

Silputtu Salaatti

GI: 15 GL: 0
Sipulit

Sipulit

GI: 10 GL: 1
Silputtu Raaka Parsakaali, Kukkakaali, Punakaali Ja Ruusukaali Sekoitus

Silputtu Raaka Parsakaali, Kukkakaali, Punakaali Ja Ruusukaali Sekoitus

GI: 10 GL: 1
Raakavihannessekoitus (crudités)

Raakavihannessekoitus (crudités)

GI: 20 GL: 1
Silputtu Salaatti Pinaatilla, Kurkulla, Punaisella Paprikalla Ja Punasipulilla

Silputtu Salaatti Pinaatilla, Kurkulla, Punaisella Paprikalla Ja Punasipulilla

GI: 15 GL: 1
Silputtu Pinaatti

Silputtu Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Kuutioidut Tomaatit Basilikalla, Persiljalla Ja Sitruunamehulla

Tuoreet Kuutioidut Tomaatit Basilikalla, Persiljalla Ja Sitruunamehulla

GI: 15 GL: 1
Hienonnetut Saksanpähkinät

Hienonnetut Saksanpähkinät

GI: 15 GL: 1
Chorizo

Chorizo

GI: 0 GL: 0

Keitetty Chorizo

GI: 0 GL: 0
Chorizomakkara

Chorizomakkara

GI: 0 GL: 0
Chayote

Chayote

GI: 30 GL: 1
Kromi

Kromi

GI: 0 GL: 0

Kromipikolinaatti

GI: 0 GL: 0

Naudan Etuselkä

GI: 0 GL: 0
Chutney

Chutney

GI: 55 GL: 23
Korianteri

Korianteri

GI: 0 GL: 0
Korianteriaromi

Korianteriaromi

GI: 5 GL: 0
Tuore Korianteri

Tuore Korianteri

GI: 0 GL: 0
Korianteri-limekastike

Korianteri-limekastike

GI: 20 GL: 1
Kassiakaneli

Kassiakaneli

GI: 5 GL: 4
Manteli-kanelilevite (ei Lisättyä Sokeria)

Manteli-kanelilevite (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Musta Kahvi Kanelilla (ilman Maitoa Tai Sokeria)

Musta Kahvi Kanelilla (ilman Maitoa Tai Sokeria)

GI: 0 GL: 0
Stevia-uutte

Stevia-uutte

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Kaneli

Jauhettu Kaneli

GI: 5 GL: 4
Jauhettu Kaneli Ja Muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli)

Jauhettu Kaneli Ja Muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli)

GI: 0 GL: 0
Kanelijauhe

Kanelijauhe

GI: 7 GL: 5
Kofeiiniton Rooibos-tee Kanelilla

Kofeiiniton Rooibos-tee Kanelilla

GI: 0 GL: 0
Saksanpähkinät Kanelilla Ja Steviolilla

Saksanpähkinät Kanelilla Ja Steviolilla

GI: 0 GL: 0
Kanelitanko

Kanelitanko

GI: 0 GL: 0
Kanelilisä

Kanelilisä

GI: 10 GL: 2
Kaneli- Ja Stevia-seos

Kaneli- Ja Stevia-seos

GI: 0 GL: 0
Sitruunahappo

Sitruunahappo

GI: 0 GL: 0
Sitruuna

Sitruuna

GI: 25 GL: 2
Sitruunahedelmä

Sitruunahedelmä

GI: 25 GL: 2
Sitrulliinimaltaatti

Sitrulliinimaltaatti

GI: 0 GL: 0
Viipaleita Appelsiinia, Greippiä Ja Avokadoa Sekoitettuna

Viipaleita Appelsiinia, Greippiä Ja Avokadoa Sekoitettuna

GI: 35 GL: 4
Sitruunakuitu

Sitruunakuitu

GI: 10 GL: 1
Sitruuna-inkiväärikuorrute (vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)

Sitruuna-inkiväärikuorrute (vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)

GI: 45 GL: 8
Kupliva Vesi Luonnollisilla Sitrushedelmien Mauilla

Kupliva Vesi Luonnollisilla Sitrushedelmien Mauilla

GI: 0 GL: 0
Sitruunahappopektiini

Sitruunahappopektiini

GI: 5 GL: 1
Sitruunankuori

Sitruunankuori

GI: 0 GL: 0
Simpukkaliemi

Simpukkaliemi

GI: 0 GL: 0
Sinisimpukkakeitto

Sinisimpukkakeitto

GI: 50 GL: 3
Simpukat

Simpukat

GI: 0 GL: 0
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Klassinen Kikhernehummus

Klassinen Kikhernehummus

GI: 35 GL: 19
Kirkas Kanakeitto

Kirkas Kanakeitto

GI: 0 GL: 0
Linssi- Ja Vihannespohjainen Keitto (ei Lisättyä Suolaa)

Linssi- Ja Vihannespohjainen Keitto (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 30 GL: 2
Kirkas Keitto

Kirkas Keitto

GI: 10 GL: 1
Kirkas Vähäsuolainen Liemi Tofulla Ja Lehtivihanneksilla

Kirkas Vähäsuolainen Liemi Tofulla Ja Lehtivihanneksilla

GI: 20 GL: 1
Klementiini-mandariini

Klementiini-mandariini

GI: 40 GL: 5
Kermavaahto

Kermavaahto

GI: 0 GL: 0
Pilvileipä

Pilvileipä

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Kuivattu Neilikka

Jauhettu Kuivattu Neilikka

GI: 0 GL: 0
Neilikka

Neilikka

GI: 0 GL: 0
Kokonainen Neilikka

Kokonainen Neilikka

GI: 0 GL: 0
Lasagne

Lasagne

GI: 50 GL: 7
Turska

Turska

GI: 0 GL: 0
Karkea Suola

Karkea Suola

GI: 0 GL: 0
Coca-cola Zero Sugar

Coca-cola Zero Sugar

GI: 0 GL: 0

Cocktail-kastike

GI: 40 GL: 6
Kaakaomassa

Kaakaomassa

GI: 20 GL: 3
Kaakaovoi

Kaakaovoi

GI: 0 GL: 0
Rapeat Paahdetut Kikherneet Ilman Lisättyä Kaakaota

Rapeat Paahdetut Kikherneet Ilman Lisättyä Kaakaota

GI: 30 GL: 10
Perinteinen Mole-kastike (makeuttamaton Kaakao, Chili, Pähkinät, Ilman Sokeria)

Perinteinen Mole-kastike (makeuttamaton Kaakao, Chili, Pähkinät, Ilman Sokeria)

GI: 25 GL: 4
Mantelit, Joissa On Makeuttamaton Kaakaojauhe

Mantelit, Joissa On Makeuttamaton Kaakaojauhe

GI: 15 GL: 2
Kaakaojauheen Ja Maustamattoman Kreikkalaisen Jogurtin Yhdistelmä

Kaakaojauheen Ja Maustamattoman Kreikkalaisen Jogurtin Yhdistelmä

GI: 20 GL: 1
Kaakaomassa

Kaakaomassa

GI: 20 GL: 3
Kaurainen Kaakao- Ja Hunaja/taateli-välipala

Kaurainen Kaakao- Ja Hunaja/taateli-välipala

GI: 45 GL: 27
Kaakaopalat

Kaakaopalat

GI: 25 GL: 3
Kaakaojauhe

Kaakaojauhe

GI: 20 GL: 3
Kaakao (käsitelty Alkalilla)

Kaakao (käsitelty Alkalilla)

GI: 20 GL: 3
Kaakaokiinteät

Kaakaokiinteät

GI: 20 GL: 3
Makeutettu Kaakaokreemi

Makeutettu Kaakaokreemi

GI: 55 GL: 31
Maito Kaakaolla

Maito Kaakaolla

GI: 42 GL: 4
Kaakaojuoma

Kaakaojuoma

GI: 25 GL: 2
Raaka Kookos

Raaka Kookos

GI: 42 GL: 6
Kookosamiinit

Kookosamiinit

GI: 35 GL: 5
Kookoschutney

Kookoschutney

GI: 35 GL: 4
Kookoskerma Vaniljalla Ja Munkkipuutarhan Makeutusaineella

Kookoskerma Vaniljalla Ja Munkkipuutarhan Makeutusaineella

GI: 10 GL: 1
Kookoskerma Jälkiruoka

Kookoskerma Jälkiruoka

GI: 10 GL: 1
Kuivattu Kookos

Kuivattu Kookos

GI: 45 GL: 11
Kookosjauho

Kookosjauho

GI: 45 GL: 3
Kookospaistetut Maapähkinänuudelit

Kookospaistetut Maapähkinänuudelit

GI: 55 GL: 19
Raastettu Kookos

Raastettu Kookos

GI: 0 GL: 0
Kookosmaito Kefir

Kookosmaito Kefir

GI: 25 GL: 1
Kookosmaitojuoma

Kookosmaitojuoma

GI: 0 GL: 0
Kookosmaito

Kookosmaito

GI: 0 GL: 0
Chia-vanukas Kookosmaidolla Ja Pekaanipähkinöillä

Chia-vanukas Kookosmaidolla Ja Pekaanipähkinöillä

GI: 2 GL: 0
Kookosmaidosta Valmistettu Jäätelö Ilman Lisättyä Sokeria

Kookosmaidosta Valmistettu Jäätelö Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 6
Kaurakookos-keksi

Kaurakookos-keksi

GI: 45 GL: 18
Kookosöljy Ja Karnaubavaha

Kookosöljy Ja Karnaubavaha

GI: 0 GL: 0
Nestemäinen Kookosöljy

Nestemäinen Kookosöljy

GI: 0 GL: 0
Kookoskaalisalaatti

Kookoskaalisalaatti

GI: 25 GL: 2
Kookosetikka

Kookosetikka

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Makeuttamaton Kookosvesi

Luonnollinen Makeuttamaton Kookosvesi

GI: 3 GL: 1
Kookostortilla

Kookostortilla

GI: 35 GL: 3
Kookosjogurtti

Kookosjogurtti

GI: 30 GL: 2
Taro

Taro

GI: 50 GL: 13
Raaka Turska

Raaka Turska

GI: 0 GL: 0
Uunissa Paistettu Turska

Uunissa Paistettu Turska

GI: 0 GL: 0

Leivitetty Turska

GI: 55 GL: 8

Suolaton Turska

GI: 0 GL: 0
Turskafile

Turskafile

GI: 0 GL: 0
Turskakalapullat

Turskakalapullat

GI: 0 GL: 0
Paistettu Turska

Paistettu Turska

GI: 40 GL: 5
Turskanmaksaöljy

Turskanmaksaöljy

GI: 0 GL: 0
Turskanselkäfilee

Turskanselkäfilee

GI: 0 GL: 0
Turska

Turska

GI: 0 GL: 0
Tavallinen Kahvi

Tavallinen Kahvi

GI: 0 GL: 0
Americano-kahvi

Americano-kahvi

GI: 0 GL: 0
Kahvipavut

Kahvipavut

GI: 15 GL: 1
Musta Kahvi

Musta Kahvi

GI: 0 GL: 0
Suodatinkahvi

Suodatinkahvi

GI: 0 GL: 0
Kofeiiniton Kahvi

Kofeiiniton Kahvi

GI: 0 GL: 0
Kahviuute

Kahviuute

GI: 0 GL: 0
Hienoksi Jauhettu Kahvi

Hienoksi Jauhettu Kahvi

GI: 0 GL: 0
Kahviaromi

Kahviaromi

GI: 0 GL: 0
Lavazza Jauhettu Kahvi

Lavazza Jauhettu Kahvi

GI: 0 GL: 0
Kahvinporot

Kahvinporot

GI: 0 GL: 0
Puolikofeiinikahvi

Puolikofeiinikahvi

GI: 0 GL: 0
Kuuma Kahvi

Kuuma Kahvi

GI: 0 GL: 0
Klassinen Pikakahvi

Klassinen Pikakahvi

GI: 0 GL: 0
Kofeiiniton Kahvi

Kofeiiniton Kahvi

GI: 0 GL: 0
Kahvimaito

Kahvimaito

GI: 27 GL: 1

Kahvi Munkkihedelmäuutteella

GI: 0 GL: 0
Kahvijauhe

Kahvijauhe

GI: 0 GL: 0
Kahvismoothie

Kahvismoothie

GI: 45 GL: 4
Vahva Kahvi

Vahva Kahvi

GI: 0 GL: 0

Kahvi Täysrasvaisella Kookosmaidolla

GI: 10 GL: 0
Kahvi Kerman Kanssa

Kahvi Kerman Kanssa

GI: 0 GL: 0
Kahvi Maidolla Ilman Sokeria

Kahvi Maidolla Ilman Sokeria

GI: 27 GL: 1

Savustettu Coho-lohi

GI: 0 GL: 0
Cola Zero

Cola Zero

GI: 0 GL: 0
Colby Jack -juusto

Colby Jack -juusto

GI: 0 GL: 0
Kylmäuutettu Kahvi

Kylmäuutettu Kahvi

GI: 0 GL: 0
Kylmäuutettu Vihreä Tee Kirsikoilla (ei Lisättyä Sokeria)

Kylmäuutettu Vihreä Tee Kirsikoilla (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 5 GL: 0
Kylmä Kurkku- Ja Jogurttikeitto

Kylmä Kurkku- Ja Jogurttikeitto

GI: 25 GL: 1
Leikkeleet

Leikkeleet

GI: 0 GL: 0
Kylmä Kypsennetty Liha

Kylmä Kypsennetty Liha

GI: 0 GL: 0
Kylmäpuristettu Rypsiöljy

Kylmäpuristettu Rypsiöljy

GI: 0 GL: 0
Savustettu Makrilli

Savustettu Makrilli

GI: 0 GL: 0
Kylmäsavulohisalaatti

Kylmäsavulohisalaatti

GI: 20 GL: 1
Coleslaw

Coleslaw

GI: 40 GL: 3
Kaalisalaatti Kurkulla Ja Seesamilla

Kaalisalaatti Kurkulla Ja Seesamilla

GI: 15 GL: 1
Kaalisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla

Kaalisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 20 GL: 2

Kaalisalaatti Avokadopohjaisella Kastikkeella

GI: 15 GL: 1
Kollageeniproteiinijauhe

Kollageeniproteiinijauhe

GI: 0 GL: 0
Kollageenimakkarankuori

Kollageenimakkarankuori

GI: 0 GL: 0

Hydrolysoitu Naudankollageeni

GI: 0 GL: 0
Kollageeniproteiinijauhe

Kollageeniproteiinijauhe

GI: 0 GL: 0
Kevätrullat, Jotka On Kääritty Blanssattuihin Lehtikaaleihin

Kevätrullat, Jotka On Kääritty Blanssattuihin Lehtikaaleihin

GI: 20 GL: 2
Lehtikaali Amerikkalainen

Lehtikaali Amerikkalainen

GI: 2 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 15 GL: 1
Väriainelisäaineet

Väriainelisäaineet

GI: 0 GL: 0
Annatto-väri

Annatto-väri

GI: 0 GL: 0
Beetakaroteeni

Beetakaroteeni

GI: 0 GL: 0
Vihreä Väriaine

Vihreä Väriaine

GI: 0 GL: 0
Auringonlaskun Keltainen

Auringonlaskun Keltainen

GI: 0 GL: 0
Väriainetta

Väriainetta

GI: 0 GL: 0
Elintarvikeväriaineet

Elintarvikeväriaineet

GI: 0 GL: 0
Keinotekoinen Väriaine

Keinotekoinen Väriaine

GI: 0 GL: 0
Väriaineet

Väriaineet

GI: 0 GL: 0

Sokerikulööri

GI: 0 GL: 0
Väriaineet

Väriaineet

GI: 0 GL: 0
Comté-juusto

Comté-juusto

GI: 0 GL: 0
Mustapavut, Keitetyt Ilman Lisättyä Suolaa

Mustapavut, Keitetyt Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 30 GL: 7
Täysjyväruskea Riisi

Täysjyväruskea Riisi

GI: 50 GL: 12

Chayote

GI: 30 GL: 1
Kikherneet

Kikherneet

GI: 28 GL: 8
Keitetty Daal

Keitetty Daal

GI: 30 GL: 5
Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Suolaa

Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Suolaa

GI: 31 GL: 7
Vähärasvainen Keittokinkku

Vähärasvainen Keittokinkku

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Linssit

Keitetyt Linssit

GI: 21 GL: 6
Kypsennetty Liha

Kypsennetty Liha

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Katkaravut

Keitetyt Katkaravut

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Halkaistut Herneet

Keitetyt Halkaistut Herneet

GI: 22 GL: 5
Höyrytetyt Vihannekset

Höyrytetyt Vihannekset

GI: 30 GL: 2
Keitetyt Keltaiset Herneet

Keitetyt Keltaiset Herneet

GI: 22 GL: 4
Keitetty Kesäkurpitsa

Keitetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1

Biscoff-levite

GI: 55 GL: 31
Inkiväärikeksikreemi

Inkiväärikeksikreemi

GI: 45 GL: 20
Keksit Ilman Lisättyä Sokeria

Keksit Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 45 GL: 29
Ruokakerma

Ruokakerma

GI: 0 GL: 0
Ruokaöljy

Ruokaöljy

GI: 0 GL: 0
Ruokasuihke

Ruokasuihke

GI: 0 GL: 0
Kermavaahto

Kermavaahto

GI: 10 GL: 1

Coppa

GI: 0 GL: 0
Kupari-bisglysinaatti

Kupari-bisglysinaatti

GI: 0 GL: 0
Korallilehti

Korallilehti

GI: 15 GL: 1
Cordyceps-sienijauhe

Cordyceps-sienijauhe

GI: 30 GL: 18
Korianterinsiemenet

Korianterinsiemenet

GI: 35 GL: 5
Maissi-mustapapudippi

Maissi-mustapapudippi

GI: 40 GL: 8
Maissinlese

Maissinlese

GI: 22 GL: 2
Sokerimaissi

Sokerimaissi

GI: 52 GL: 10
Säilötty Maissi

Säilötty Maissi

GI: 55 GL: 9

Maissiruokittu Kana

GI: 0 GL: 0
Maissikuitu

Maissikuitu

GI: 10 GL: 1
Pakastettu Maissi

Pakastettu Maissi

GI: 52 GL: 10
Maissin Kuori

Maissin Kuori

GI: 0 GL: 0
Maissinjyvä

Maissinjyvä

GI: 52 GL: 10
Maissinjyvät

Maissinjyvät

GI: 52 GL: 11
Corned Meat

Corned Meat

GI: 0 GL: 0
Maissipähkinä

Maissipähkinä

GI: 55 GL: 38
Maissiöljy

Maissiöljy

GI: 0 GL: 0
Maissintähkä

Maissintähkä

GI: 52 GL: 11
Puffattu Maissi

Puffattu Maissi

GI: 55 GL: 40
Maitohorsma

Maitohorsma

GI: 55 GL: 10
Paistettu Maissi

Paistettu Maissi

GI: 55 GL: 12
Höyrytetty Maissi

Höyrytetty Maissi

GI: 52 GL: 11
Maissitortilla

Maissitortilla

GI: 52 GL: 23

Valkoinen Maissi

GI: 52 GL: 10
Corned Beef

Corned Beef

GI: 0 GL: 0
Cornichons

Cornichons

GI: 15 GL: 1
Roomansalaatti

Roomansalaatti

GI: 15 GL: 0
Rannikko

Rannikko

GI: 15 GL: 1
Cotechino-makkara

Cotechino-makkara

GI: 0 GL: 0
Cotija-juusto

Cotija-juusto

GI: 0 GL: 0
Kvarkki

Kvarkki

GI: 30 GL: 1
Sekoitetttu Raejuusto (vähärasvainen, Runsas Proteiini)

Sekoitetttu Raejuusto (vähärasvainen, Runsas Proteiini)

GI: 27 GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Kanelilla

Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Kanelilla

GI: 30 GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Kurkulla Ja Yrteillä

Vähärasvainen Raejuusto Kurkulla Ja Yrteillä

GI: 25 GL: 1
Rakeinen Raejuusto

Rakeinen Raejuusto

GI: 30 GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Ruohosipulilla Ja Tuoreilla Yrteillä

Vähärasvainen Raejuusto Ruohosipulilla Ja Tuoreilla Yrteillä

GI: 27 GL: 1
Proteiinipitoinen Raejuusto

Proteiinipitoinen Raejuusto

GI: 27 GL: 1

Luomu Vähäsuolainen Raejuusto

GI: 27 GL: 1
Raejuusto- Ja Mascarpone-seos Vaniljalla Ja Munkkipuiston Makeutusaineella

Raejuusto- Ja Mascarpone-seos Vaniljalla Ja Munkkipuiston Makeutusaineella

GI: 25 GL: 1
Vatkattu Raejuustojälkiruoka Mintulla Ja Erytritolilla

Vatkattu Raejuustojälkiruoka Mintulla Ja Erytritolilla

GI: 15 GL: 1
Rahkajuustoinen Munapannukakku

Rahkajuustoinen Munapannukakku

GI: 25 GL: 1
Piatnica Raejuusto

Piatnica Raejuusto

GI: 27 GL: 1
Pienirakeinen Raejuusto

Pienirakeinen Raejuusto

GI: 27 GL: 1
Talonjuusto Tomaatilla

Talonjuusto Tomaatilla

GI: 30 GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Marjasoseella Sekoitettuna

Vähärasvainen Raejuusto Marjasoseella Sekoitettuna

GI: 40 GL: 3
Raejuusto Valkosipulilla Ja Tillillä

Raejuusto Valkosipulilla Ja Tillillä

GI: 35 GL: 1
Hampunsiemenillä Rikastettu Raejuusto

Hampunsiemenillä Rikastettu Raejuusto

GI: 30 GL: 1

Raejuusto Probiooteilla

GI: 27 GL: 1
Pasta Juustolla Ja Jogurtilla

Pasta Juustolla Ja Jogurtilla

GI: 30 GL: 1
Kotivalkosjuustokakku

Kotivalkosjuustokakku

GI: 25 GL: 2
Maalaispaistileike

Maalaispaistileike

GI: 55 GL: 8
Maalaismakkara

Maalaismakkara

GI: 0 GL: 0
Makkara-munapalat

Makkara-munapalat

GI: 0 GL: 0
Kesäkurpitsat

Kesäkurpitsat

GI: 15 GL: 1
Kuskus Kikherneillä, Herneillä Ja Tomaateilla

Kuskus Kikherneillä, Herneillä Ja Tomaateilla

GI: 55 GL: 10

Lehmänmaitojuusto

GI: 0 GL: 0

Naudanmaksa

GI: 0 GL: 0
Lehmänmaito

Lehmänmaito

GI: 47 GL: 2.3

Täysrasvainen Lehmänmaitojuusto

GI: 0 GL: 0
Naudan Kieli

Naudan Kieli

GI: 0 GL: 0
Cowboy-kaviaari

Cowboy-kaviaari

GI: 35 GL: 6
Rapu

Rapu

GI: 0 GL: 0

Paistettu Rapukakku

GI: 45 GL: 7
Rapuliha

Rapuliha

GI: 0 GL: 0
Raputanko

Raputanko

GI: 50 GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

GI: 45 GL: 4
Murskattu Vehnä

Murskattu Vehnä

GI: 45 GL: 32
Makeuttamattomat Karpalot

Makeuttamattomat Karpalot

GI: 45 GL: 5
Tuoreet Karpalot

Tuoreet Karpalot

GI: 45 GL: 5
Vettä, Kevyesti Maustettu Tuoreilla Karpaloilla

Vettä, Kevyesti Maustettu Tuoreilla Karpaloilla

GI: 0 GL: 0
Karpalo-saksanpähkinäsalaatin Päällys

Karpalo-saksanpähkinäsalaatin Päällys

GI: 55 GL: 22
Jauhettu Rapu

Jauhettu Rapu

GI: 0 GL: 0
18% Kerma

18% Kerma

GI: 15 GL: 1
Kerma

Kerma

GI: 30 GL: 1
Marjainen Tuorejuustolevite

Marjainen Tuorejuustolevite

GI: 55 GL: 14
Yrttinen Tuorejuusto

Yrttinen Tuorejuusto

GI: 0 GL: 0
Piparjuurituorejuusto

Piparjuurituorejuusto

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Tuorejuusto

Vähärasvainen Tuorejuusto

GI: 0 GL: 0

Meksikolaistyylinen Tuorejuusto

GI: 35 GL: 1
Tuorejuustopala

Tuorejuustopala

GI: 0 GL: 0

Savustettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Tuorejuustolevite

Tuorejuustolevite

GI: 0 GL: 0
Tuorejuusto Sipulilla Ja Ruohosipulilla

Tuorejuusto Sipulilla Ja Ruohosipulilla

GI: 35 GL: 1
Tuorejuusto Retiisillä

Tuorejuusto Retiisillä

GI: 35 GL: 1
Kermavaahto Kaakaolla

Kermavaahto Kaakaolla

GI: 55 GL: 15
Kermavaahto

Kermavaahto

GI: 55 GL: 14
Tuore Kerma

Tuore Kerma

GI: 0 GL: 0
Paistettu Hapankerma

Paistettu Hapankerma

GI: 0 GL: 0
Kevyt Kerma

Kevyt Kerma

GI: 0 GL: 0
Kevyt Kermakastike

Kevyt Kermakastike

GI: 35 GL: 2
Kanakeitto Kerma

Kanakeitto Kerma

GI: 45 GL: 3
Herkkusienikeitto

Herkkusienikeitto

GI: 50 GL: 4
Viinikivijauhe

Viinikivijauhe

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Vähäsuolainen Kohoteseos (viinikivi Ja Minimaalinen Ruokasooda)

Kotitekoinen Vähäsuolainen Kohoteseos (viinikivi Ja Minimaalinen Ruokasooda)

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Leivinjauheseos

Vähäsuolainen Leivinjauheseos

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Kerma

Jauhettu Kerma

GI: 50 GL: 23
Kermakastike

Kermakastike

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Maitopohjainen Kermankorvike

Sokeriton Maitopohjainen Kermankorvike

GI: 10 GL: 0
Kermaisen Dipin

Kermaisen Dipin

GI: 0 GL: 0
Sienisoseke Ja Ohrakeitto

Sienisoseke Ja Ohrakeitto

GI: 45 GL: 4
Kermainen Unikonsiemenkastike

Kermainen Unikonsiemenkastike

GI: 40 GL: 7
Kermaista Tacokastiketta

Kermaista Tacokastiketta

GI: 25 GL: 2
Kermainen Jogurtti

Kermainen Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Crease-maustesekoitus

Crease-maustesekoitus

GI: 40 GL: 2
Kreatiinimonohydraatti

Kreatiinimonohydraatti

GI: 0 GL: 0
Meksikolainen Kerma

Meksikolainen Kerma

GI: 0 GL: 0
Crème Fraîche

Crème Fraîche

GI: 0 GL: 0
Täysjyväkreppi

Täysjyväkreppi

GI: 55 GL: 14

Crescenza-juusto

GI: 0 GL: 0

Gaspésien-creton

GI: 0 GL: 0
Crimini-sienet

Crimini-sienet

GI: 10 GL: 1
Crisco-öljy

Crisco-öljy

GI: 0 GL: 0
Runsaskuituinen Näkkileipä

Runsaskuituinen Näkkileipä

GI: 45 GL: 30
Chia- Ja Pellavansiemennäkkileipä

Chia- Ja Pellavansiemennäkkileipä

GI: 50 GL: 30
Rapeat Sipulit

Rapeat Sipulit

GI: 55 GL: 22

Rapeat Proteiininpalat

GI: 35 GL: 7
Lihakroketti

Lihakroketti

GI: 55 GL: 10
Sieni-kaalikroketti

Sieni-kaalikroketti

GI: 55 GL: 12
Parsakaali Ja Kukkakaali (raaka, Sekoitettu)

Parsakaali Ja Kukkakaali (raaka, Sekoitettu)

GI: 10 GL: 1
Keitetyt Linssit

Keitetyt Linssit

GI: 32 GL: 5
Edamame

Edamame

GI: 20 GL: 6
Mantelijauho

Mantelijauho

GI: 5 GL: 1
Murskatut Pellavansiemenet

Murskatut Pellavansiemenet

GI: 10 GL: 1
Teräshöylätty Kaura

Teräshöylätty Kaura

GI: 55 GL: 12
Murskatut Tomaatit (ei Lisättyä Suolaa, Bpa-vapaa Pakkaus)

Murskatut Tomaatit (ei Lisättyä Suolaa, Bpa-vapaa Pakkaus)

GI: 38 GL: 2
Leikkelepossu

Leikkelepossu

GI: 0 GL: 0
Kuutiopihvi

Kuutiopihvi

GI: 0 GL: 0
Kurkku

Kurkku

GI: 15 GL: 1
Kurkku-avokadokeitto

Kurkku-avokadokeitto

GI: 15 GL: 1
Kurkku

Kurkku

GI: 15 GL: 1
Kuutioitu Kurkku

Kuutioitu Kurkku

GI: 15 GL: 1

Inkiväärillä Maustettu Kurkku

GI: 15 GL: 0.5
Vihreä Kurkku

Vihreä Kurkku

GI: 15 GL: 1
Kurkulla Maustettu Vesi

Kurkulla Maustettu Vesi

GI: 0 GL: 0
Tuore Kurkkumehu

Tuore Kurkkumehu

GI: 15 GL: 0.3
Raaka Kurkku

Raaka Kurkku

GI: 15 GL: 1

Kurkku-yrttisalaatti

GI: 15 GL: 1
Kefir-kurkku Salaatti

Kefir-kurkku Salaatti

GI: 25 GL: 1
Kurkku-tomaattisalsa

Kurkku-tomaattisalsa

GI: 20 GL: 1
Suolakurkut

Suolakurkut

GI: 15 GL: 0
Kurkkusiivut

Kurkkusiivut

GI: 15 GL: 1
Fermentoidut Kurkut

Fermentoidut Kurkut

GI: 15 GL: 0
Raakana Kurkkutikut

Raakana Kurkkutikut

GI: 15 GL: 1
Kurkkutikut

Kurkkutikut

GI: 15 GL: 1
Kurkku- Ja Tomaattisalaatti Yrteillä Ja Sitruunamehulla

Kurkku- Ja Tomaattisalaatti Yrteillä Ja Sitruunamehulla

GI: 20 GL: 1
Kurkkua Valkoviinietikassa

Kurkkua Valkoviinietikassa

GI: 15 GL: 1
Makeat Suolakurkut

Makeat Suolakurkut

GI: 40 GL: 6
Kultivoitu Ruskea Riisi

Kultivoitu Ruskea Riisi

GI: 50 GL: 12
Makeuttamaton Kookosmaitovälipala (fermentoitu, Maidoton)

Makeuttamaton Kookosmaitovälipala (fermentoitu, Maidoton)

GI: 15 GL: 0.5
Hapatettu Rasvaton Maito

Hapatettu Rasvaton Maito

GI: 35 GL: 2
Juustokumina

Juustokumina

GI: 0 GL: 0

Juustokuminakastike

GI: 25 GL: 2
Juustokumina

Juustokumina

GI: 0 GL: 0
Kurkumauuteöljy

Kurkumauuteöljy

GI: 0 GL: 0
Rahkajuustokakku

Rahkajuustokakku

GI: 55 GL: 18
Jogurttikulttuuri

Jogurttikulttuuri

GI: 20 GL: 0
Tavallinen Täysmaitohappo

Tavallinen Täysmaitohappo

GI: 35 GL: 1
Puolirasvainen Maitorahka

Puolirasvainen Maitorahka

GI: 30 GL: 1
Rahkapiirakka

Rahkapiirakka

GI: 55 GL: 15
Jogurttijuuri

Jogurttijuuri

GI: 0 GL: 0
Rahkataikina Hedelmäsoseella

Rahkataikina Hedelmäsoseella

GI: 40 GL: 3
Kypsytetty Naudanliha

Kypsytetty Naudanliha

GI: 0 GL: 0

Leikkelevalikoima

GI: 0 GL: 0
Käyristysaineet

Käyristysaineet

GI: 0 GL: 0
Kypsennysuola

Kypsennysuola

GI: 0 GL: 0
Kihara Salaatti

Kihara Salaatti

GI: 15 GL: 0
Kaffirlimetin Lehti

Kaffirlimetin Lehti

GI: 5 GL: 0
Curryjauhe

Curryjauhe

GI: 35 GL: 5
Klassinen Currykastike

Klassinen Currykastike

GI: 40 GL: 5
Currywurst-makkara

Currywurst-makkara

GI: 45 GL: 5
Vaniljakastike

Vaniljakastike

GI: 43 GL: 8
Kustardipäärynä

Kustardipäärynä

GI: 54 GL: 13
Cutie-appelsiini

Cutie-appelsiini

GI: 40 GL: 5
Keitetty Daal

Keitetty Daal

GI: 32 GL: 6
Linssimuhennos

Linssimuhennos

GI: 25 GL: 5
Dahi

Dahi

GI: 35 GL: 2
Daikon

Daikon

GI: 15 GL: 1
Säilötty Daikon

Säilötty Daikon

GI: 35 GL: 3
Maitotuote

Maitotuote

GI: 47 GL: 2.3
Maidoton Voi

Maidoton Voi

GI: 0 GL: 0

Levite

GI: 0 GL: 0
Dairylea-juustolevite

Dairylea-juustolevite

GI: 0 GL: 0
Keitetty Dal

Keitetty Dal

GI: 30 GL: 5
Keitetty Dal

Keitetty Dal

GI: 30 GL: 5

Dal-curry

GI: 30 GL: 5
Dal-linssit

Dal-linssit

GI: 32 GL: 6
Keltainen Linssi

Keltainen Linssi

GI: 30 GL: 5
Paahdettu Voikukanjuuren Yrttijuoma

Paahdettu Voikukanjuuren Yrttijuoma

GI: 0 GL: 0

Voikukanlehtisalaatti

GI: 15 GL: 1
Yrttitee (kofeiiniton, Esim. Sikurijuuri Tee)

Yrttitee (kofeiiniton, Esim. Sikurijuuri Tee)

GI: 0 GL: 0

Tumma Olut

GI: 15 GL: 1
Tumma Siemenleipä

Tumma Siemenleipä

GI: 50 GL: 20
Tumma Leipä

Tumma Leipä

GI: 50 GL: 20
Tumma Sämpylä

Tumma Sämpylä

GI: 50 GL: 22
Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Lisättyä Sokeria)

Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 4
Runsaskuituinen Tumma Suklaa

Runsaskuituinen Tumma Suklaa

GI: 23 GL: 5
Mantelit, Joissa Tummaa Suklaata Ja Vähän Lisättyä Sokeria

Mantelit, Joissa Tummaa Suklaata Ja Vähän Lisättyä Sokeria

GI: 25 GL: 8
Tumma Suklaa Erytritolilla Makeutettu

Tumma Suklaa Erytritolilla Makeutettu

GI: 10 GL: 2
Tumma Suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen Lisätty Sokeri)

Tumma Suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen Lisätty Sokeri)

GI: 35 GL: 11
Tumma Suklaa Vadelma Kurpitsansiemenpatukka

Tumma Suklaa Vadelma Kurpitsansiemenpatukka

GI: 45 GL: 22
Wedel Tumma Suklaa

Wedel Tumma Suklaa

GI: 23 GL: 11
Tumma Vehnäpasta

Tumma Vehnäpasta

GI: 45 GL: 31
Dashi-liemi

Dashi-liemi

GI: 0 GL: 0
Dashiliemi Uppomunalla Ja Paksoilla

Dashiliemi Uppomunalla Ja Paksoilla

GI: 10 GL: 1
Taatelikaramelli

Taatelikaramelli

GI: 50 GL: 35
Taateli-kakaovälipala

Taateli-kakaovälipala

GI: 50 GL: 33
Taateli-kaakaotahna

Taateli-kaakaotahna

GI: 50 GL: 30
Kuivattu Taateli

Kuivattu Taateli

GI: 42 GL: 18
Taateli-pähkinäpatukka

Taateli-pähkinäpatukka

GI: 50 GL: 22
Makeat Pallot Taateleilla, Pähkinöillä Ja Kookoshiutaleilla

Makeat Pallot Taateleilla, Pähkinöillä Ja Kookoshiutaleilla

GI: 45 GL: 25
Taateleiden Ja Pähkinöiden Tahna

Taateleiden Ja Pähkinöiden Tahna

GI: 50 GL: 28
Taateleiden Tahna

Taateleiden Tahna

GI: 50 GL: 38
Taatelipalat

Taatelipalat

GI: 42 GL: 18
Taatelijauhe

Taatelijauhe

GI: 55 GL: 41
Seoksena Käytetty Kokonaisten Hedelmien Makeutusaine

Seoksena Käytetty Kokonaisten Hedelmien Makeutusaine

GI: 40 GL: 7
Taatelin Siemenkahvi

Taatelin Siemenkahvi

GI: 5 GL: 0
Paahdetut Taikin Siemenet

Paahdetut Taikin Siemenet

GI: 35 GL: 10
Taateli Sokeri

Taateli Sokeri

GI: 50 GL: 33
Kotitekoinen Suklaakastike Taateleista

Kotitekoinen Suklaakastike Taateleista

GI: 45 GL: 18
Taateli Siirappi

Taateli Siirappi

GI: 47 GL: 31
Taatelitomaatti

Taatelitomaatti

GI: 15 GL: 1
Taatelipähkinäseos

Taatelipähkinäseos

GI: 45 GL: 25
Tavalliset Taatelit

Tavalliset Taatelit

GI: 42 GL: 18
Pilkotut Taatelit

Pilkotut Taatelit

GI: 42 GL: 18
Taatelit Tummassa Suklaassa

Taatelit Tummassa Suklaassa

GI: 45 GL: 29
Luonnolliset Taatelit

Luonnolliset Taatelit

GI: 42 GL: 18
Taateleita Täytetty Luonnollisella Maapähkinävoilla

Taateleita Täytetty Luonnollisella Maapähkinävoilla

GI: 50 GL: 28
Dave's Killer Bread

Dave's Killer Bread

GI: 53 GL: 23
Dave's Killer 21 Viljan & Siementen Leipä

Dave's Killer 21 Viljan & Siementen Leipä

GI: 53 GL: 23
Proteiinisämpylä

Proteiinisämpylä

GI: 50 GL: 19
Kofeiiniton Vihreä Tee Polyfenoleilla

Kofeiiniton Vihreä Tee Polyfenoleilla

GI: 0 GL: 0
Yerba Mate -juoma

Yerba Mate -juoma

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Kaakao

Rasvaton Kaakao

GI: 20 GL: 3
Taateli

Taateli

GI: 42 GL: 18
Kuivattu Kana

Kuivattu Kana

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Sipuli

Kuivattu Sipuli

GI: 35 GL: 28
Kuivattu Punainen Paprika

Kuivattu Punainen Paprika

GI: 20 GL: 14
Kuivatetut Vihannekset

Kuivatetut Vihannekset

GI: 35 GL: 21
Dekopon

Dekopon

GI: 42 GL: 5
Leikkelekinkkusiivut

Leikkelekinkkusiivut

GI: 0 GL: 0

Leikkele

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Ruisleipä, Runsaskuituinen, Täysjyvä

Perinteinen Ruisleipä, Runsaskuituinen, Täysjyvä

GI: 50 GL: 21
Maltanki Jälkiruokasuklaa

Maltanki Jälkiruokasuklaa

GI: 40 GL: 22
Detox-mehu

Detox-mehu

GI: 40 GL: 3
Dekstriini Kuitu

Dekstriini Kuitu

GI: 5 GL: 1
Silputut Paprikat, Sipulit Ja Korianteriseos

Silputut Paprikat, Sipulit Ja Korianteriseos

GI: 15 GL: 1
Kuutioksi Leikattu Päärynä

Kuutioksi Leikattu Päärynä

GI: 38 GL: 4
Vähärasvainen Kalkkunanrinta, Kuutioitu Ja Kevyesti Savustettu

Vähärasvainen Kalkkunanrinta, Kuutioitu Ja Kevyesti Savustettu

GI: 0 GL: 0
Tuore Kesäkurpitsa, Kuutioituna

Tuore Kesäkurpitsa, Kuutioituna

GI: 15 GL: 0.5
Diet Coke

Diet Coke

GI: 0 GL: 0
Diet Dr Pepper

Diet Dr Pepper

GI: 0 GL: 0
Ravintokuituseos

Ravintokuituseos

GI: 10 GL: 1
Ravintokuitu (eristetty)

Ravintokuitu (eristetty)

GI: 5 GL: 1
Ruoansulatusentsyymiseos

Ruoansulatusentsyymiseos

GI: 0 GL: 0
Dijon-sinappi

Dijon-sinappi

GI: 35 GL: 2
Dijonnaise

Dijonnaise

GI: 0 GL: 0
Tillikasvi

Tillikasvi

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Tilli

Kuivattu Tilli

GI: 0 GL: 0
Tilli-pesto

Tilli-pesto

GI: 0 GL: 0
Tilli-suolakurkkuviipaleet

Tilli-suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Tillisuolakurkku Mausteseos

Tillisuolakurkku Mausteseos

GI: 40 GL: 16
Suolainen Kurkkurelissi (ei Lisättyä Sokeria)

Suolainen Kurkkurelissi (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Klassinen Tillikastike

Klassinen Tillikastike

GI: 35 GL: 2

Tillinsiemenet

GI: 0 GL: 0
Tilli

Tilli

GI: 15 GL: 1
Tillinlehti

Tillinlehti

GI: 5 GL: 0
Omenaviinietikka Laimennettuna Vedellä

Omenaviinietikka Laimennettuna Vedellä

GI: 0 GL: 0
Laimennettu Balsamiviinietikkaliemi

Laimennettu Balsamiviinietikkaliemi

GI: 5 GL: 0

Sitrushedelmien Kuoriraaste

GI: 0 GL: 0
Vettä, Jossa Ripaus Tuoretta Sitruunaa

Vettä, Jossa Ripaus Tuoretta Sitruunaa

GI: 0 GL: 0
Appelsiinimehu Laimennettuna Kolmella Osalla Vettä

Appelsiinimehu Laimennettuna Kolmella Osalla Vettä

GI: 35 GL: 1
Makeuttamaton Granaattiomenamehu Vedellä Laimennettuna

Makeuttamaton Granaattiomenamehu Vedellä Laimennettuna

GI: 50 GL: 3
Hapankirsikkamehu Vedellä Ja Chia-siemenillä

Hapankirsikkamehu Vedellä Ja Chia-siemenillä

GI: 45 GL: 4
Diindolylmetaani

Diindolylmetaani

GI: 0 GL: 0
Difosfaatit

Difosfaatit

GI: 0 GL: 0
Dipotassiumfosfaatti

Dipotassiumfosfaatti

GI: 0 GL: 0
Dinatriuminosinaatti Ja Guanylaatti

Dinatriuminosinaatti Ja Guanylaatti

GI: 0 GL: 0
Dinatriumfosfaatti

Dinatriumfosfaatti

GI: 0 GL: 0
Tislattu Etikka

Tislattu Etikka

GI: 0 GL: 0
Doenjang-tahna

Doenjang-tahna

GI: 55 GL: 15
Lääkärimakkara

Lääkärimakkara

GI: 0 GL: 0
Täytetyt Viinirypäleen Lehdet

Täytetyt Viinirypäleen Lehdet

GI: 45 GL: 7
Doner-liha

Doner-liha

GI: 0 GL: 0
Dorset Cereals Klassinen Mysli Hedelmillä, Pähkinöillä Ja Siemenillä

Dorset Cereals Klassinen Mysli Hedelmillä, Pähkinöillä Ja Siemenillä

GI: 50 GL: 30

Dory-filee

GI: 0 GL: 0
Tuplakerma

Tuplakerma

GI: 0 GL: 0
Tuplakerma Jogurtti

Tuplakerma Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Sokeriton Vähähiilihydraattinen Donitsi

Sokeriton Vähähiilihydraattinen Donitsi

GI: 15 GL: 1
Pakastettu Lohikäärmehedelmä

Pakastettu Lohikäärmehedelmä

GI: 48 GL: 6
Valkosipulikastike

Valkosipulikastike

GI: 35 GL: 3
Kermainen Yrttikastike

Kermainen Yrttikastike

GI: 0 GL: 0
Saarikastike

Saarikastike

GI: 0 GL: 0
Oliiviöljy-etikka-sinappikastike

Oliiviöljy-etikka-sinappikastike

GI: 0 GL: 0
Sokerittomat Kuivatut Omenat

Sokerittomat Kuivatut Omenat

GI: 35 GL: 23
Kuivatut Aprikoosit

Kuivatut Aprikoosit

GI: 31 GL: 20
Kuivatut Mustaherukat

Kuivatut Mustaherukat

GI: 32 GL: 21
Kuivatut Chili-paprikat

Kuivatut Chili-paprikat

GI: 15 GL: 8
Kuivattu Cistuslehti

Kuivattu Cistuslehti

GI: 5 GL: 1
Kuivatut Neilikat

Kuivatut Neilikat

GI: 5 GL: 4
Marjat

Marjat

GI: 25 GL: 3
Kuivatut Hedelmät

Kuivatut Hedelmät

GI: 55 GL: 41
Kuivattu Valkosipuli- Ja Sipulijauhe (ei Suolaa, Ei Säilöntäaineita)

Kuivattu Valkosipuli- Ja Sipulijauhe (ei Suolaa, Ei Säilöntäaineita)

GI: 30 GL: 23
Jauhettu Kuivattu Inkivääri

Jauhettu Kuivattu Inkivääri

GI: 15 GL: 11
Kuivatut Goji-marjat

Kuivatut Goji-marjat

GI: 29 GL: 22
Luonnolliset Kuivatut Yrtit

Luonnolliset Kuivatut Yrtit

GI: 5 GL: 2
Kuivatut Hibiskuskukat

Kuivatut Hibiskuskukat

GI: 35 GL: 4
Kuivatut Lehtikaalinlehdet

Kuivatut Lehtikaalinlehdet

GI: 2 GL: 1

Kuivattu Sitruunankuori-yrttisekoitus

GI: 10 GL: 1
Keitetyt Linssit

Keitetyt Linssit

GI: 29 GL: 7
Kuivattu Lakritsijuuri

Kuivattu Lakritsijuuri

GI: 30 GL: 28
Lehmuksen Kukat

Lehmuksen Kukat

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Liha

Kuivattu Liha

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Minttu

Kuivattu Minttu

GI: 0 GL: 0
Sienijauhe

Sienijauhe

GI: 15 GL: 2
Kuivattu Appelsiininkuori

Kuivattu Appelsiininkuori

GI: 20 GL: 5
Kuivattu Oregano

Kuivattu Oregano

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Päärynät

Kuivatut Päärynät

GI: 35 GL: 24
Kuivattu Kurpitsa

Kuivattu Kurpitsa

GI: 40 GL: 15

Pakastekuivattu Vadelmajauhe

GI: 32 GL: 19
Kuivattu Punainen Papu, Keitetty, Ilman Lisättyä Natriumia

Kuivattu Punainen Papu, Keitetty, Ilman Lisättyä Natriumia

GI: 24 GL: 6

Kuivatut Rosmariininlehdet

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Anjovikset

Kuivatut Anjovikset

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Merilevä

Kuivattu Merilevä

GI: 0 GL: 0

Hienoksi Jauhettu Kuivattu Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Pinaatin Lehdet

Kuivattu Pinaatin Lehdet

GI: 15 GL: 6
Kuivattu Timjami

Kuivattu Timjami

GI: 0 GL: 0
Kuivattujen Vihannesten Jauhe (porkkana, Selleri, Tomaatti, Ilman Lisättyä Suolaa)

Kuivattujen Vihannesten Jauhe (porkkana, Selleri, Tomaatti, Ilman Lisättyä Suolaa)

GI: 40 GL: 26
Kuivatut Kesäkurpitsaviipaleet

Kuivatut Kesäkurpitsaviipaleet

GI: 15 GL: 1
Juomajogurtti

Juomajogurtti

GI: 35 GL: 3

Laktoositon Hedelmäjogurttijuoma

GI: 45 GL: 5
Kanankoipi

Kanankoipi

GI: 0 GL: 0
Puhvelipuu

Puhvelipuu

GI: 35 GL: 3
Kuivakypsytetty Porsaan Pekoni

Kuivakypsytetty Porsaan Pekoni

GI: 0 GL: 0
Kuivattujen Hedelmien Laddu

Kuivattujen Hedelmien Laddu

GI: 45 GL: 25
Kuivaamattomat Suuret Pohjoiset Pavut

Kuivaamattomat Suuret Pohjoiset Pavut

GI: 31 GL: 7
Pekaanipähkinät, Paahdetut, Ilman Lisättyä Sokeria Tai Öljyä

Pekaanipähkinät, Paahdetut, Ilman Lisättyä Sokeria Tai Öljyä

GI: 10 GL: 1
Kuivamakkara

Kuivamakkara

GI: 0 GL: 0
Ankanrinta

Ankanrinta

GI: 0 GL: 0
Ankan Muna

Ankan Muna

GI: 0 GL: 0
Paistetut Ankankananmunat

Paistetut Ankankananmunat

GI: 0 GL: 0
Ankkarasva

Ankkarasva

GI: 0 GL: 0
Ankkimaha

Ankkimaha

GI: 0 GL: 0
Ankankoipi Confit

Ankankoipi Confit

GI: 0 GL: 0

Grillattu Ankan Koipi

GI: 0 GL: 0
Ankkamaksa

Ankkamaksa

GI: 0 GL: 0
Ankkaliha

Ankkaliha

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Ankka

Paahdettu Ankka

GI: 0 GL: 0

Ankan Siipi

GI: 0 GL: 0
Dukkah (suolaton)

Dukkah (suolaton)

GI: 20 GL: 2
Kuivattu Jauhettu Merilevähiutale

Kuivattu Jauhettu Merilevähiutale

GI: 0 GL: 0

Kimchi-lihanyytti

GI: 55 GL: 15
Kaali-sieni Nyytit

Kaali-sieni Nyytit

GI: 55 GL: 18
Durumpasta

Durumpasta

GI: 50 GL: 36
Durumvehnäsemolina

Durumvehnäsemolina

GI: 44 GL: 32
Dutched-kaakaojauhe Vähärasvainen

Dutched-kaakaojauhe Vähärasvainen

GI: 20 GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteiinijauhe

Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteiinijauhe

GI: 50 GL: 9
Nikotiinipitoinen Sähkötupakan Neste

Nikotiinipitoinen Sähkötupakan Neste

GI: 0 GL: 0
Earl Grey -tee (keitetty)

Earl Grey -tee (keitetty)

GI: 0 GL: 0

Edam-juusto 30 % Rasvaa

GI: 0 GL: 0
Edam-juusto

Edam-juusto

GI: 0 GL: 0
Kokonaiset Soijapavut, Kevyesti Höyrytetyt Ja Suolalla Ripotellut

Kokonaiset Soijapavut, Kevyesti Höyrytetyt Ja Suolalla Ripotellut

GI: 16 GL: 2
Kuivapaahdetut Edamame-pavut

Kuivapaahdetut Edamame-pavut

GI: 15 GL: 5
Edamame-pasta

Edamame-pasta

GI: 30 GL: 6
Edamamelevite

Edamamelevite

GI: 30 GL: 3
Syötävän Kukan Uute

Syötävän Kukan Uute

GI: 5 GL: 0
Kananmuna

Kananmuna

GI: 0 GL: 0

Munaleipäpaistos

GI: 55 GL: 10
Munahyppysät

Munahyppysät

GI: 0 GL: 0
Kova Keitetty Muna

Kova Keitetty Muna

GI: 0 GL: 0

Gudeg-tyylinen Keitetty Kananmuna

GI: 0 GL: 0
Kovaksi Keitetty Kananmuna Majoneesilla

Kovaksi Keitetty Kananmuna Majoneesilla

GI: 0 GL: 0
Munakasvuoka

Munakasvuoka

GI: 25 GL: 1

Kananmuna

GI: 0 GL: 0
Täytetty Muna

Täytetty Muna

GI: 0 GL: 0
Munakeitto Bok Choylla Ja Sienillä

Munakeitto Bok Choylla Ja Sienillä

GI: 20 GL: 1
Erittäin Suuri Muna

Erittäin Suuri Muna

GI: 0 GL: 0
Munan Ja Kalan Pastasalaatti

Munan Ja Kalan Pastasalaatti

GI: 55 GL: 10
Egg Foo Young

Egg Foo Young

GI: 35 GL: 2
Paistetut Munat

Paistetut Munat

GI: 0 GL: 0
Kovaksi Keitetty Luomu Kananmuna

Kovaksi Keitetty Luomu Kananmuna

GI: 0 GL: 0
Etikkamunat

Etikkamunat

GI: 0 GL: 0
Kevyt Munamajoneesi

Kevyt Munamajoneesi

GI: 0 GL: 0
Munakas

Munakas

GI: 0 GL: 0
Munapasta

Munapasta

GI: 55 GL: 40
Munapasta Avokadolla Ja Limellä

Munapasta Avokadolla Ja Limellä

GI: 10 GL: 1
Munajauhe

Munajauhe

GI: 0 GL: 0
Munakeksi

Munakeksi

GI: 45 GL: 11
Munakebakit

Munakebakit

GI: 45 GL: 11
Munasalaatti

Munasalaatti

GI: 0 GL: 0
Munakokkeli

Munakokkeli

GI: 0 GL: 0
Munalevite

Munalevite

GI: 0 GL: 0
Paistettu Kananmuna Sunny Side Up

Paistettu Kananmuna Sunny Side Up

GI: 0 GL: 0
Kevyt Munan, Vihannesten Ja Ruohosipulin Levite

Kevyt Munan, Vihannesten Ja Ruohosipulin Levite

GI: 35 GL: 2
Munapesu

Munapesu

GI: 0 GL: 0
Kananvalkuainen

Kananvalkuainen

GI: 0 GL: 0
Munanvalkuaisletku

Munanvalkuaisletku

GI: 0 GL: 0
Munanvalkuaismunakas

Munanvalkuaismunakas

GI: 0 GL: 0
Eläinperäinen Proteiinijauhe (esim. Heraproteiini-isolaatti)

Eläinperäinen Proteiinijauhe (esim. Heraproteiini-isolaatti)

GI: 0 GL: 0
Munavalkuaiset Ja Vähärasvainen Kalkkunanrinta Munakokkelina

Munavalkuaiset Ja Vähärasvainen Kalkkunanrinta Munakokkelina

GI: 0 GL: 0
Kananmunan Valkuaiset Ja Tuore Pinaatti

Kananmunan Valkuaiset Ja Tuore Pinaatti

GI: 0 GL: 0
Kanan Valkuainen

Kanan Valkuainen

GI: 0 GL: 0
Munat Juustolla

Munat Juustolla

GI: 0 GL: 0
Keltuainen

Keltuainen

GI: 0 GL: 0
Avokado

Avokado

GI: 55 GL: 20
Munakoiso

Munakoiso

GI: 15 GL: 1
Munakoiso-kikhernecurry

Munakoiso-kikhernecurry

GI: 35 GL: 5

Paistettu Munakoiso Ja Kuningasvinokas

GI: 15 GL: 1
Paistetut Munakoisopyörykät

Paistetut Munakoisopyörykät

GI: 45 GL: 7
Kasvisraguu (munakoiso, Sienet, Tomaatit)

Kasvisraguu (munakoiso, Sienet, Tomaatit)

GI: 25 GL: 2

Munakoisoparmigiana

GI: 40 GL: 5
Paahdettu Munakoiso

Paahdettu Munakoiso

GI: 15 GL: 1
Munakoisorullat Raejuustolla Ja Pinaatilla Tomaattikastikkeessa

Munakoisorullat Raejuustolla Ja Pinaatilla Tomaattikastikkeessa

GI: 30 GL: 2
Munakoison Kuori

Munakoison Kuori

GI: 15 GL: 1
Munakoisotahna

Munakoisotahna

GI: 15 GL: 1
Kananmunat

Kananmunat

GI: 0 GL: 0
Kokonaiset Kananmunat

Kokonaiset Kananmunat

GI: 0 GL: 0
Einkornvehnä

Einkornvehnä

GI: 40 GL: 27
Emmervehnäjauho

Emmervehnäjauho

GI: 45 GL: 31
Kyynelmakaroni

Kyynelmakaroni

GI: 47 GL: 35
Mustaherukka

Mustaherukka

GI: 0 GL: 0
Elektrolyyttivesi

Elektrolyyttivesi

GI: 0 GL: 0
Elektrolyyttilisä

Elektrolyyttilisä

GI: 0 GL: 0

Elefanttijamssi

GI: 50 GL: 13
Raskauden Aikainen Vitamiini

Raskauden Aikainen Vitamiini

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Hirvenliha

Jauhettu Hirvenliha

GI: 0 GL: 0
Maissikastike

Maissikastike

GI: 0 GL: 0
Emmentaljuusto

Emmentaljuusto

GI: 0 GL: 0

Einkorn-vehnäjauho

GI: 45 GL: 31
Emulgointiaine E 471

Emulgointiaine E 471

GI: 0 GL: 0
Emulgointiaine

Emulgointiaine

GI: 0 GL: 0
Emulgointiaineet

Emulgointiaineet

GI: 0 GL: 0

Kapseloitu Sitruunahappo

GI: 0 GL: 0
Kapseloitu Maitohappo

Kapseloitu Maitohappo

GI: 0 GL: 0
Enchiladakastike

Enchiladakastike

GI: 35 GL: 3
Endiivisalaatti

Endiivisalaatti

GI: 15 GL: 1

Paahdettu Endiivi

GI: 15 GL: 1
Energiapatukka

Energiapatukka

GI: 55 GL: 22

Banaani-suklaa Clif Bar

GI: 55 GL: 36
Enervit Proteiinipatukka

Enervit Proteiinipatukka

GI: 40 GL: 12
Englantilainen Kurkku

Englantilainen Kurkku

GI: 15 GL: 1
Enokitake-sieni

Enokitake-sieni

GI: 0 GL: 0
Vahvistettu Pasta

Vahvistettu Pasta

GI: 50 GL: 37
Entsyymi

Entsyymi

GI: 0 GL: 0
Entsyymikompleksi

Entsyymikompleksi

GI: 0 GL: 0
Entsyymit

Entsyymit

GI: 0 GL: 0
Epsom-suola

Epsom-suola

GI: 0 GL: 0
Equator-kahvi

Equator-kahvi

GI: 0 GL: 0
Erytritoli

Erytritoli

GI: 1 GL: 0
Makea Marenki Erytritolilla

Makea Marenki Erytritolilla

GI: 0 GL: 0

Mausteseos Erytritolilla

GI: 5 GL: 1
Escarole

Escarole

GI: 15 GL: 1
Espresso

Espresso

GI: 0 GL: 0
Espressokahvi

Espressokahvi

GI: 0 GL: 0

Tuplaespresso

GI: 0 GL: 0
Eukalyptusöljy

Eukalyptusöljy

GI: 0 GL: 0
Haihdutettu Maito

Haihdutettu Maito

GI: 34 GL: 3
Kaikki Bagel-maustesekoitus

Kaikki Bagel-maustesekoitus

GI: 0 GL: 0
Kaikki Pilkottu Salaattisarja

Kaikki Pilkottu Salaattisarja

GI: 35 GL: 3
Kaikki Mausteet

Kaikki Mausteet

GI: 0 GL: 0
Kasviproteiinijuoma

Kasviproteiinijuoma

GI: 40 GL: 2
Exquisa-juusto

Exquisa-juusto

GI: 0 GL: 0
Korkeapitoisuuksinen Tumma Suklaa (ei Lisättyä Sokeria)

Korkeapitoisuuksinen Tumma Suklaa (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 3
Erittäin Kiinteät Tofunauhat

Erittäin Kiinteät Tofunauhat

GI: 15 GL: 1
Jauhettu Kalkkuna (93 % Vähärasvainen, 7 % Rasvaa)

Jauhettu Kalkkuna (93 % Vähärasvainen, 7 % Rasvaa)

GI: 0 GL: 0
Erittäin Kypsytetty Cheddarjuusto

Erittäin Kypsytetty Cheddarjuusto

GI: 0 GL: 0
Ekstra-neitsytoliiviöljy

Ekstra-neitsytoliiviöljy

GI: 0 GL: 0
Ezekiel-leipä

Ezekiel-leipä

GI: 36 GL: 15
Ezekiel Itäneleipä

Ezekiel Itäneleipä

GI: 36 GL: 16
Härkäpapuproteiini

Härkäpapuproteiini

GI: 0 GL: 0
Fage 0% Rasvaton Jogurtti

Fage 0% Rasvaton Jogurtti

GI: 35 GL: 1
Fairlife-maito

Fairlife-maito

GI: 30 GL: 1
Fajita-mausteseos

Fajita-mausteseos

GI: 40 GL: 18
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 11

Falafel

GI: 35 GL: 11
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Amerikkalainen Maatilajuusto

Amerikkalainen Maatilajuusto

GI: 27 GL: 1
Maanviljelijän Makkara

Maanviljelijän Makkara

GI: 0 GL: 0
Farro (emmer-vehnä)

Farro (emmer-vehnä)

GI: 40 GL: 28

Keitetty Speltti

GI: 45 GL: 12
Rasva

Rasva

GI: 0 GL: 0

Rasvaseos

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Puoliksi Ja Puoliksi

Rasvaton Puoliksi Ja Puoliksi

GI: 50 GL: 3
Rasvaton Rahka

Rasvaton Rahka

GI: 30 GL: 1
Rasvat Ja Öljyt

Rasvat Ja Öljyt

GI: 0 GL: 0
Rasvat

Rasvat

GI: 0 GL: 0
Kuorittu Härkäpapu

Kuorittu Härkäpapu

GI: 25 GL: 5

Laktoositon Fetajuuston Tyyppinen Juusto

GI: 0 GL: 0
Tartratsiini (e102)

Tartratsiini (e102)

GI: 0 GL: 0
Rauta

Rauta

GI: 0 GL: 0
Fenkoli

Fenkoli

GI: 16 GL: 1

Keitetty Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Suolattu Fenkoli

Suolattu Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Fenkolinsiemenet

Fenkolinsiemenet

GI: 16 GL: 8
Fenkolinsiemenet

Fenkolinsiemenet

GI: 5 GL: 3
Fermentaatiobakteerit

Fermentaatiobakteerit

GI: 0 GL: 0
Täysjyväamaranttileipä

Täysjyväamaranttileipä

GI: 55 GL: 22
Hapankaali Punajuurella Ja Piparjuurella

Hapankaali Punajuurella Ja Piparjuurella

GI: 20 GL: 2
Fermentoitu Mustapaputahna (ei Lisättyä Suolaa)

Fermentoitu Mustapaputahna (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 25 GL: 4
Fermentoidut Porkkanat (vähäsuolaiset)

Fermentoidut Porkkanat (vähäsuolaiset)

GI: 30 GL: 2
Hapatettu Selleri

Hapatettu Selleri

GI: 15 GL: 0

Kookosmaitojogurtti

GI: 20 GL: 1
Fermentoidut Suolakurkut

Fermentoidut Suolakurkut

GI: 15 GL: 0

Luonnollisesti Hapatetut Suolakurkut (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 0

Vuohenjuusto

GI: 0 GL: 0
Luonnollisesti Fermentoidut Jalapenot (ei Etikkaa, Ei Lisättyä Sokeria)

Luonnollisesti Fermentoidut Jalapenot (ei Etikkaa, Ei Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Vähäsuolainen Fermentoitu Kimchi

Vähäsuolainen Fermentoitu Kimchi

GI: 15 GL: 1
Luonnollisesti Fermentoitu Retiisi Probiooteilla Ja Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla

Luonnollisesti Fermentoitu Retiisi Probiooteilla Ja Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla

GI: 15 GL: 1

Tuore Mangosalsa

GI: 51 GL: 7
Fermentoitu Maito

Fermentoitu Maito

GI: 35 GL: 2
Misokeitto Kuivatulla Merilevällä Ja Siitakesienillä

Misokeitto Kuivatulla Merilevällä Ja Siitakesienillä

GI: 20 GL: 1
Fermentoitu Kiinankaali

Fermentoitu Kiinankaali

GI: 15 GL: 1
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Fermentoidut Soijapavut

Fermentoidut Soijapavut

GI: 33 GL: 4
Fermentoitu Kasvisliemi

Fermentoitu Kasvisliemi

GI: 10 GL: 0.2
Fermentoidut Vihannekset

Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Fermentoidut Vihannekset

Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Ferrero Rocher -suklaa

Ferrero Rocher -suklaa

GI: 40 GL: 16
Feta

Feta

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Fetajuusto

Perinteinen Fetajuusto

GI: 0 GL: 0

Fetajuusto Kurkkuviipaleilla

GI: 0 GL: 0

Kasvipohjainen Feta-muru

GI: 40 GL: 3
Fettuccine-pasta

Fettuccine-pasta

GI: 55 GL: 17
Kuituseos

Kuituseos

GI: 10 GL: 2

Fiber Creme

GI: 35 GL: 23
Ravintokuitu

Ravintokuitu

GI: 0 GL: 0
Kuitujuoma

Kuitujuoma

GI: 25 GL: 2
Fiber One Aamiainen Original

Fiber One Aamiainen Original

GI: 33 GL: 11
Tuoreet Viikunat

Tuoreet Viikunat

GI: 35 GL: 6
Viikunabalsamietikka Kastike

Viikunabalsamietikka Kastike

GI: 55 GL: 18
Viikunapatukat

Viikunapatukat

GI: 55 GL: 38
Tuore Viikuna

Tuore Viikuna

GI: 35 GL: 7
Viikunatahna

Viikunatahna

GI: 55 GL: 34
Viikunahillo

Viikunahillo

GI: 55 GL: 36
Viikunat

Viikunat

GI: 51 GL: 9
Fileepihvi

Fileepihvi

GI: 0 GL: 0
Suodatettu Maito

Suodatettu Maito

GI: 27 GL: 1
Puhdistettu Hiilihapoton Vesi

Puhdistettu Hiilihapoton Vesi

GI: 0 GL: 0
Puhdistettu Vesi

Puhdistettu Vesi

GI: 0 GL: 0

Suodatettu Vesi Tuoreilla Yrteillä Ja Mausteilla

GI: 0 GL: 0
Täysjyväruisnäkkileipä

Täysjyväruisnäkkileipä

GI: 45 GL: 15
Firecracker-kastike

Firecracker-kastike

GI: 55 GL: 11
Kiinteä Tofu

Kiinteä Tofu

GI: 15 GL: 1
Kiinteä Suolaton Tofu

Kiinteä Suolaton Tofu

GI: 32 GL: 5
Valkoinen Kala

Valkoinen Kala

GI: 0 GL: 0
Kalajelly

Kalajelly

GI: 0 GL: 0
Keitetty Kala

Keitetty Kala

GI: 0 GL: 0
Leivitetty Kala

Leivitetty Kala

GI: 50 GL: 7
Kalaliemi

Kalaliemi

GI: 0 GL: 0
Kalakakku

Kalakakku

GI: 55 GL: 8
Kalapalat

Kalapalat

GI: 0 GL: 0
Kirkas Kalaliemi

Kirkas Kalaliemi

GI: 0 GL: 0
Kalaruoka Curry

Kalaruoka Curry

GI: 40 GL: 2
Paistettu Kalafile

Paistettu Kalafile

GI: 40 GL: 4
Kalapuikot

Kalapuikot

GI: 50 GL: 11
Tuore Kala

Tuore Kala

GI: 0 GL: 0
Grillattu Kala

Grillattu Kala

GI: 0 GL: 0
Kala Etikassa

Kala Etikassa

GI: 0 GL: 0
Kalan Hyytelö

Kalan Hyytelö

GI: 5 GL: 0
Kalaliha

Kalaliha

GI: 0 GL: 0

Marokkolainen Kala

GI: 25 GL: 1
Kalaöljy

Kalaöljy

GI: 0 GL: 0
Kalamakaronilaatikko Vihanneksilla

Kalamakaronilaatikko Vihanneksilla

GI: 40 GL: 2

Kalapullat

GI: 40 GL: 3
Kalamunat

Kalamunat

GI: 0 GL: 0
Kalakastike

Kalakastike

GI: 0 GL: 0
Savustettu Kala

Savustettu Kala

GI: 0 GL: 0
Tukeva Kalakeitto

Tukeva Kalakeitto

GI: 20 GL: 1
Paistettu Kala

Paistettu Kala

GI: 45 GL: 5
Kalapasta

Kalapasta

GI: 0 GL: 0
Kalaruoka Pastalla Ja Porkkanalla

Kalaruoka Pastalla Ja Porkkanalla

GI: 40 GL: 2.4
Kalapuikot

Kalapuikot

GI: 50 GL: 10
Kalaliemi

Kalaliemi

GI: 0 GL: 0
Kalaliemihyytelö

Kalaliemihyytelö

GI: 0 GL: 0

Valkolihaiset Kalat

GI: 0 GL: 0
Runsaskuituinen Fit-sämpylä

Runsaskuituinen Fit-sämpylä

GI: 50 GL: 20
Fitness-leipäset

Fitness-leipäset

GI: 45 GL: 17
Fitness-kokojyväleipä

Fitness-kokojyväleipä

GI: 50 GL: 20
Fitness-kolmiorulla

Fitness-kolmiorulla

GI: 50 GL: 20
Viiden Mausteen Jauhe

Viiden Mausteen Jauhe

GI: 20 GL: 5
Kalafile

Kalafile

GI: 0 GL: 0
Pihviliha

Pihviliha

GI: 0 GL: 0
Flathead-kalafile

Flathead-kalafile

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen & Keinotekoinen Makuseos

Luonnollinen & Keinotekoinen Makuseos

GI: 0 GL: 0

Tonnikalan Aromi

GI: 0 GL: 0
Aromiaine (sisältäen Kofeiinin)

Aromiaine (sisältäen Kofeiinin)

GI: 0 GL: 0
Makuvoimennin Ilman Msg:tä

Makuvoimennin Ilman Msg:tä

GI: 0 GL: 0
Yrtit Ja Mausteet

Yrtit Ja Mausteet

GI: 10 GL: 2
Pellavansiemenmaito

Pellavansiemenmaito

GI: 10 GL: 1
Kokonaiset Pellavansiemenet

Kokonaiset Pellavansiemenet

GI: 0 GL: 0
Liotetut Pellavansiemenet

Liotetut Pellavansiemenet

GI: 10 GL: 1
Pellavansiemenkuorrute

Pellavansiemenkuorrute

GI: 10 GL: 1
Pellavansiemenen Kuori

Pellavansiemenen Kuori

GI: 10 GL: 1

Pellavansiemennäkkileipä Vuohenjuustolla

GI: 10 GL: 1
Pellavansiemencrackereita

Pellavansiemencrackereita

GI: 10 GL: 2

Kotitekoinen Pellavansiemenmuffini

GI: 15 GL: 1
Jauhetun Pellavansiemenen Ja Veden Seos (pellavansiemun Muna)

Jauhetun Pellavansiemenen Ja Veden Seos (pellavansiemun Muna)

GI: 5 GL: 1
Pellavansiemenöljy

Pellavansiemenöljy

GI: 0 GL: 0
Pellavansiemenvanukas Makeuttamattomalla Kasvimaitolla

Pellavansiemenvanukas Makeuttamattomalla Kasvimaitolla

GI: 5 GL: 1
Pellavansiemenroti

Pellavansiemenroti

GI: 15 GL: 2
Pellavansiemen-mansikkahillo

Pellavansiemen-mansikkahillo

GI: 25 GL: 2
Pellavansiemenwrap

Pellavansiemenwrap

GI: 10 GL: 1
Pellavansiemenet

Pellavansiemenet

GI: 10 GL: 1
Flora Kasvipohjainen Voi

Flora Kasvipohjainen Voi

GI: 0 GL: 0
Kevyt Levite

Kevyt Levite

GI: 0 GL: 0
Kokonainen Kampela

Kokonainen Kampela

GI: 0 GL: 0
Kampelafile

Kampelafile

GI: 0 GL: 0
Vehnätortilla

Vehnätortilla

GI: 52 GL: 26
Jauhoton Siemenleipä

Jauhoton Siemenleipä

GI: 35 GL: 11
Kukkasiitepölyjauhe

Kukkasiitepölyjauhe

GI: 35 GL: 14
Lentokala

Lentokala

GI: 0 GL: 0
Täysjyväfocaccia

Täysjyväfocaccia

GI: 55 GL: 24
Foolihappo

Foolihappo

GI: 0 GL: 0
Fontina-juusto

Fontina-juusto

GI: 0 GL: 0
Tekokoristeväri

Tekokoristeväri

GI: 0 GL: 0
Elintarvikeväri (violetti)

Elintarvikeväri (violetti)

GI: 0 GL: 0
Tiivistetty Elintarvikeväri

Tiivistetty Elintarvikeväri

GI: 0 GL: 0
Elintarvikeväri

Elintarvikeväri

GI: 0 GL: 0

Elintarvikevärit (102, 133)

GI: 0 GL: 0
Metsämarjat

Metsämarjat

GI: 40 GL: 29
Marjakastike

Marjakastike

GI: 30 GL: 3
Metsämarjat

Metsämarjat

GI: 30 GL: 4
Metsäsienet

Metsäsienet

GI: 10 GL: 0
Kaurahiutaleet B-vitamiineilla

Kaurahiutaleet B-vitamiineilla

GI: 55 GL: 11
Sokeriton Kasvimaito (manteli Tai Soija), D-vitamiinilla Ja Kalsiumilla Rikastettu

Sokeriton Kasvimaito (manteli Tai Soija), D-vitamiinilla Ja Kalsiumilla Rikastettu

GI: 25 GL: 0
Soijamaitokefir

Soijamaitokefir

GI: 30 GL: 1
Neljän Viljan Seos

Neljän Viljan Seos

GI: 50 GL: 34
Paahdetut Lootussiemenet

Paahdetut Lootussiemenet

GI: 55 GL: 42
Mantelikreemi

Mantelikreemi

GI: 45 GL: 17
Frankfurtin Vihreä Kastike

Frankfurtin Vihreä Kastike

GI: 20 GL: 1
Siipikastike

Siipikastike

GI: 20 GL: 1
Freekeh (paahdettu Vihreä Vehnä)

Freekeh (paahdettu Vihreä Vehnä)

GI: 43 GL: 14
Pakastekuivatut Açaí-marjat

Pakastekuivatut Açaí-marjat

GI: 15 GL: 7
Kuivatut Omenat

Kuivatut Omenat

GI: 35 GL: 23
Pakastekuivatut Marjapalat

Pakastekuivatut Marjapalat

GI: 35 GL: 28
Kuivattujen Marjojen Jauhe

Kuivattujen Marjojen Jauhe

GI: 30 GL: 21
Kuivajäädytetyt Kokonaiset Kirsikat (ei Lisättyä Sokeria)

Kuivajäädytetyt Kokonaiset Kirsikat (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 22 GL: 18
Kuivajäädytetyt Hedelmät

Kuivajäädytetyt Hedelmät

GI: 40 GL: 32
Kuivattu Appelsiinijauhe

Kuivattu Appelsiinijauhe

GI: 40 GL: 32
Pakastekuivattu Kesäkurpitsarouhe

Pakastekuivattu Kesäkurpitsarouhe

GI: 15 GL: 8
Pakastekuivattu Ruoka

Pakastekuivattu Ruoka

GI: 50 GL: 35
Ranskalaiset Pavut

Ranskalaiset Pavut

GI: 15 GL: 1
Ranskalainen Kastike

Ranskalainen Kastike

GI: 50 GL: 10

Ranskanperunamauste

GI: 40 GL: 14
Ranskalainen Sipulikeitto

Ranskalainen Sipulikeitto

GI: 45 GL: 3

Täysjyväfresella

GI: 55 GL: 33
Açai-marjat

Açai-marjat

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Viipaloidut Aprikoosit

Tuoreet Viipaloidut Aprikoosit

GI: 34 GL: 4
Tuore Rucola

Tuore Rucola

GI: 15 GL: 1
Tuore Parsa

Tuore Parsa

GI: 15 GL: 1
Tuore Avokado

Tuore Avokado

GI: 10 GL: 1

Keitetyt Bambunversot

GI: 24 GL: 1
Tuoreita Banaaniviipaleita Chia-siemenillä

Tuoreita Banaaniviipaleita Chia-siemenillä

GI: 50 GL: 11
Basilika

Basilika

GI: 5 GL: 0
Raakapaprikat

Raakapaprikat

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Karhunvatukat

Tuoreet Karhunvatukat

GI: 25 GL: 2
Kokonaiset Karhunvatukat Sokerittomalla Kreikkalaisella Jogurtilla

Kokonaiset Karhunvatukat Sokerittomalla Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 35 GL: 3
Kokonaiset, Käsittelemättömät Parsakaalin Nuput Ja Varret

Kokonaiset, Käsittelemättömät Parsakaalin Nuput Ja Varret

GI: 10 GL: 1
Tuoreet Valkoiset Sienet

Tuoreet Valkoiset Sienet

GI: 10 GL: 1
Tuore Kaali

Tuore Kaali

GI: 10 GL: 1
Raastettu Raaka Kaali

Raastettu Raaka Kaali

GI: 10 GL: 1
Tuore Selleri

Tuore Selleri

GI: 15 GL: 1
Kiri Tuorejuusto

Kiri Tuorejuusto

GI: 35 GL: 1
Tuore Juusto Öljyllä

Tuore Juusto Öljyllä

GI: 0 GL: 0
Kirsikka

Kirsikka

GI: 22 GL: 3
Tuoreet Kirsikat Ja Makeuttamattomat Paahdetut Kookoshiutaleet

Tuoreet Kirsikat Ja Makeuttamattomat Paahdetut Kookoshiutaleet

GI: 35 GL: 6
Kikhernesalaatti

Kikhernesalaatti

GI: 28 GL: 7
Tuore Sikuri

Tuore Sikuri

GI: 15 GL: 1
Tuore Ruohosipuli

Tuore Ruohosipuli

GI: 0 GL: 1
Tuore Aronia

Tuore Aronia

GI: 15 GL: 1
Silputut Tuoreet Tomaatit

Silputut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuoreiden Appelsiinien, Greippien Ja Mandariinien Sekoitus

Tuoreiden Appelsiinien, Greippien Ja Mandariinien Sekoitus

GI: 45 GL: 5
Tuore Kokonainen Turska

Tuore Kokonainen Turska

GI: 0 GL: 0
Tuore Turskafilee

Tuore Turskafilee

GI: 0 GL: 0
Karpalo

Karpalo

GI: 45 GL: 5
Tuore Kurkku

Tuore Kurkku

GI: 15 GL: 1
Sekaiset Tuoreet Hedelmät

Sekaiset Tuoreet Hedelmät

GI: 45 GL: 5
Raakaa Daikon-retikkaa

Raakaa Daikon-retikkaa

GI: 15 GL: 1
Tuore Tilli

Tuore Tilli

GI: 5 GL: 0
Vähänatriuminen Maatilajuusto

Vähänatriuminen Maatilajuusto

GI: 0 GL: 0
Fermentoidut Vihannekset (ei Lisättyä Suolaa)

Fermentoidut Vihannekset (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Omenaviipaleet Tai Päärynäviipaleet Luonnollisen Mantelivoin Tai Maapähkinävoin Kanssa

Tuoreet Omenaviipaleet Tai Päärynäviipaleet Luonnollisen Mantelivoin Tai Maapähkinävoin Kanssa

GI: 35 GL: 6
Kokonaiset Tuoreet Valkosipulinkynnet

Kokonaiset Tuoreet Valkosipulinkynnet

GI: 30 GL: 9
Puolirasvainen Kvarkkijuusto

Puolirasvainen Kvarkkijuusto

GI: 30 GL: 1
Tuore Greipinlohko

Tuore Greipinlohko

GI: 25 GL: 3
Kotitekoinen Guacamole (avokado, Limemehu, Yrtit)

Kotitekoinen Guacamole (avokado, Limemehu, Yrtit)

GI: 10 GL: 1
Silputut Tuoreet Yrtit Limetin Tai Sitruunankuorella

Silputut Tuoreet Yrtit Limetin Tai Sitruunankuorella

GI: 5 GL: 1
Tuore Rosmariini

Tuore Rosmariini

GI: 0 GL: 0
Tuore Piparjuuri

Tuore Piparjuuri

GI: 15 GL: 2
Raaka Jalapenopippuri

Raaka Jalapenopippuri

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Vihreät Yrtit

Tuoreet Vihreät Yrtit

GI: 5 GL: 0
Tuore Purjo

Tuore Purjo

GI: 15 GL: 1
Sitruunamehu

Sitruunamehu

GI: 20 GL: 1

Kotitekoinen Sitruunahillo Stevialla/erytritolilla

GI: 5 GL: 1
Sitruunamelissa

Sitruunamelissa

GI: 5 GL: 0
Linssimuhennos Pinaatilla Tai Lehtikaalilla, Vähäsuolainen

Linssimuhennos Pinaatilla Tai Lehtikaalilla, Vähäsuolainen

GI: 28 GL: 4
Tuore Mango

Tuore Mango

GI: 51 GL: 8

Tuore Meirami

GI: 0 GL: 0

Tuoreet Mustikat (murskattu)

GI: 53 GL: 7
Tuoreet Mintunlehdet

Tuoreet Mintunlehdet

GI: 0 GL: 0

Tuore Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Sienet

Tuoreet Sienet

GI: 10 GL: 1

Höyrytetyt Sinisimpukat

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Sekoitetut Vihannekset (pinaatti, Parsakaali, Kurkku)

Tuoreet Sekoitetut Vihannekset (pinaatti, Parsakaali, Kurkku)

GI: 15 GL: 1
Tuore Sipuli

Tuore Sipuli

GI: 10 GL: 1
Inkiväärinjuuri

Inkiväärinjuuri

GI: 15 GL: 3
Tuore Oregano

Tuore Oregano

GI: 0 GL: 0
Tuore Persilja

Tuore Persilja

GI: 0 GL: 1
Soseutettu Tuore Persikka (ei Lisättyä Sokeria)

Soseutettu Tuore Persikka (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 42 GL: 4
Päärynä

Päärynä

GI: 38 GL: 4
Täytetty Paprika

Täytetty Paprika

GI: 25 GL: 2
Tuore Paprika Ja Valkopaputahna

Tuore Paprika Ja Valkopaputahna

GI: 35 GL: 5

Fresh Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Luumu

Luumu

GI: 24 GL: 3
Tuore Granaattiomena

Tuore Granaattiomena

GI: 35 GL: 6

Tuoreet Vadelmat Ja Sulatettu 90 % Tumma Suklaa

GI: 25 GL: 4
Käsittelemättömät Tuoreet Vihannekset (porkkanat, Selleri, Pinaatti)

Käsittelemättömät Tuoreet Vihannekset (porkkanat, Selleri, Pinaatti)

GI: 25 GL: 1
Tuoreet Salviankukat

Tuoreet Salviankukat

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Salaattivihannekset

Tuoreet Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Tuore Salsa

Tuore Salsa

GI: 20 GL: 1
Tuoreet Sardiinit

Tuoreet Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna

Inkivääri-valkosipuli-chilitahna

GI: 20 GL: 3
Tuore Timjami

Tuore Timjami

GI: 0 GL: 1
Tuore Taimen

Tuore Taimen

GI: 0 GL: 0
Nahaton Kananrinta (raaka)

Nahaton Kananrinta (raaka)

GI: 0 GL: 0
Tuore Kurkumanjuuri

Tuore Kurkumanjuuri

GI: 15 GL: 3
Kasvijuoma

Kasvijuoma

GI: 20 GL: 1
Tuoreiden Vihannesten Sekoitus

Tuoreiden Vihannesten Sekoitus

GI: 20 GL: 1
Tuore Merilevä

Tuore Merilevä

GI: 5 GL: 1

Tuore Wasabijuuri

GI: 40 GL: 9
Tuore Kokonainen Appelsiini

Tuore Kokonainen Appelsiini

GI: 43 GL: 5

Tuore Tonnikalapihvi

GI: 0 GL: 0
Tuorehiiva

Tuorehiiva

GI: 35 GL: 5
Kokonainen Tuore Keltainen Sipuli

Kokonainen Tuore Keltainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Suodatinkahvi

Suodatinkahvi

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Kasvismehu (ei Lisättyä Suolaa)

Kotitekoinen Kasvismehu (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 20 GL: 1
Paistettu Paprika

Paistettu Paprika

GI: 15 GL: 1
Paistettu Kaali

Paistettu Kaali

GI: 30 GL: 2
Karaage-kananliha

Karaage-kananliha

GI: 45 GL: 6
Friteerattu Kananpala

Friteerattu Kananpala

GI: 50 GL: 5
Paistettu Leike

Paistettu Leike

GI: 55 GL: 8
Paistettu Kananmuna

Paistettu Kananmuna

GI: 0 GL: 0
Paistettu Gram-lupiini

Paistettu Gram-lupiini

GI: 28 GL: 8
Paistetut Linssit

Paistetut Linssit

GI: 25 GL: 6
Paistetut Sipulit

Paistetut Sipulit

GI: 40 GL: 14
Paistettu Lohi

Paistettu Lohi

GI: 0 GL: 0
Paistetut Salottisipulit

Paistetut Salottisipulit

GI: 50 GL: 18
Paistettu Tofu

Paistettu Tofu

GI: 15 GL: 1
Paistetut Vihannekset

Paistetut Vihannekset

GI: 45 GL: 5
Kähersalaatti

Kähersalaatti

GI: 15 GL: 1

Munakas

GI: 20 GL: 1
Pinaattifrittata

Pinaattifrittata

GI: 20 GL: 1
Sammakon Jalat

Sammakon Jalat

GI: 0 GL: 0
Tavallinen Juusto

Tavallinen Juusto

GI: 30 GL: 1
Frosta Minilihakset

Frosta Minilihakset

GI: 55 GL: 4
Pakastetut Banaaniviipaleet Luonnollisella Maapähkinävoilla

Pakastetut Banaaniviipaleet Luonnollisella Maapähkinävoilla

GI: 45 GL: 10
Mustaherukat

Mustaherukat

GI: 15 GL: 2
Pakastetut Maustamattomat Kreikkalaiset Jogurttipalat

Pakastetut Maustamattomat Kreikkalaiset Jogurttipalat

GI: 11 GL: 0.4
Pakastetut Vihreät Pavut Ilman Lisättyä Natriumia

Pakastetut Vihreät Pavut Ilman Lisättyä Natriumia

GI: 15 GL: 1
Pakastetut Marjat Ja Mango

Pakastetut Marjat Ja Mango

GI: 40 GL: 5
Pakastetut Vadelmat

Pakastetut Vadelmat

GI: 25 GL: 3
Pakasteateria

Pakasteateria

GI: 55 GL: 7

Pakastemansikoita Kookoskermalla Tai Mantelimaidolla

GI: 40 GL: 4

Pakastetut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Soseutetut Pakastemarjat Tai -hedelmät

Soseutetut Pakastemarjat Tai -hedelmät

GI: 35 GL: 4
Pakastetut Vihannekset

Pakastetut Vihannekset

GI: 35 GL: 3
Metsämustikat

Metsämustikat

GI: 53 GL: 7
Jäädytetty Jogurtti Suklaalla

Jäädytetty Jogurtti Suklaalla

GI: 50 GL: 14
Frukto-oligosakkaridit

Frukto-oligosakkaridit

GI: 20 GL: 2
Fruktoosi

Fruktoosi

GI: 19 GL: 19
Väriä Antava Hedelmä- Ja Vihannesmehu

Väriä Antava Hedelmä- Ja Vihannesmehu

GI: 50 GL: 5
Hedelmäsalaatti

Hedelmäsalaatti

GI: 55 GL: 10
Hedelmäkompotti

Hedelmäkompotti

GI: 55 GL: 6
Hedelmäkulho

Hedelmäkulho

GI: 55 GL: 8
Hedelmä

Hedelmä

GI: 40 GL: 5

Tuoreet Hedelmät

GI: 40 GL: 5
100% Hedelmähillo

100% Hedelmähillo

GI: 55 GL: 30
Hedelmämousse

Hedelmämousse

GI: 50 GL: 8
Hedelmäpalat

Hedelmäpalat

GI: 45 GL: 5
Hedelmäsosepehmot

Hedelmäsosepehmot

GI: 35 GL: 16
Hedelmäsose Ilman Lisättyä Sokeria

Hedelmäsose Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 40 GL: 5
Hedelmäsalaatti

Hedelmäsalaatti

GI: 45 GL: 6
Hedelmäkastike

Hedelmäkastike

GI: 55 GL: 14
Kausiluontoinen Hedelmä

Kausiluontoinen Hedelmä

GI: 40 GL: 5
Hedelmäsorbetti

Hedelmäsorbetti

GI: 45 GL: 7
Hedelmällinen Tee

Hedelmällinen Tee

GI: 0 GL: 0
Hedelmä- Ja Vihannesmehujauhe

Hedelmä- Ja Vihannesmehujauhe

GI: 50 GL: 5
Hedelmät

Hedelmät

GI: 45 GL: 6
Fruvita Puhdas Hedelmäjuoma

Fruvita Puhdas Hedelmäjuoma

GI: 45 GL: 6
Fuet-makkara

Fuet-makkara

GI: 0 GL: 0
Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti

Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti

GI: 20 GL: 1

Luomu Täysmaito

GI: 27 GL: 1.3
Täysjyväfusilli

Täysjyväfusilli

GI: 45 GL: 29
Jaggery-kovakeksi

Jaggery-kovakeksi

GI: 55 GL: 33
Galangajuuri

Galangajuuri

GI: 12 GL: 2
Gallo Pinto

Gallo Pinto

GI: 55 GL: 13
Makrilli

Makrilli

GI: 0 GL: 0
Raaka Suolattu Kinkku

Raaka Suolattu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Kinkkupihvi

Kinkkupihvi

GI: 0 GL: 0
Garam Masala

Garam Masala

GI: 30 GL: 10
Garbanzo-pavut

Garbanzo-pavut

GI: 28 GL: 8
Puutarhakressi

Puutarhakressi

GI: 15 GL: 1
Puutarhasalaatti

Puutarhasalaatti

GI: 15 GL: 1
Valkosipuli Aioli

Valkosipuli Aioli

GI: 0 GL: 0

Mustavalkosipuli

GI: 30 GL: 11
Säilötty Valkosipuli

Säilötty Valkosipuli

GI: 30 GL: 7
Valkosipuli

Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Kiinansipuli

Kiinansipuli

GI: 15 GL: 1
Valkosipulinkynsi

Valkosipulinkynsi

GI: 30 GL: 5
Valkosipulikonfitti

Valkosipulikonfitti

GI: 0 GL: 0
Valkosipulidippi

Valkosipulidippi

GI: 20 GL: 1
Kuivattu Valkosipuli

Kuivattu Valkosipuli

GI: 30 GL: 22
Valkosipuli Oliiviöljyssä

Valkosipuli Oliiviöljyssä

GI: 0 GL: 0
Hienonnettu Valkosipuli

Hienonnettu Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Valkosipuli-parmesaanikastike

Valkosipuli-parmesaanikastike

GI: 0 GL: 0
Maustekynsi Valkosipuli

Maustekynsi Valkosipuli

GI: 30 GL: 5
Kuivattu Valkosipulijauhe Ilman Suolaa

Kuivattu Valkosipulijauhe Ilman Suolaa

GI: 30 GL: 22

Valkosipulisose

GI: 30 GL: 8

Valkosipulisuola

GI: 0 GL: 0
Valkosipulikastike

Valkosipulikastike

GI: 0 GL: 0
Valkosipulijauhe

Valkosipulijauhe

GI: 30 GL: 22

Gazpacho

GI: 30 GL: 2
Pakatut Gazpacho

Pakatut Gazpacho

GI: 30 GL: 1
Kollageenikapseli

Kollageenikapseli

GI: 0 GL: 0
Syötävä Liivate

Syötävä Liivate

GI: 0 GL: 0
Sianliivate

Sianliivate

GI: 0 GL: 0
Liivatejauhe

Liivatejauhe

GI: 0 GL: 0
Musta Seesamijäätelö

Musta Seesamijäätelö

GI: 45 GL: 11
Gelato

Gelato

GI: 45 GL: 11
Gellaanikumimassa

Gellaanikumimassa

GI: 0 GL: 0
Gem-kesäkurpitsa

Gem-kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Suolakurkku

Suolakurkku

GI: 15 GL: 1
Gherkin-pikkelssi

Gherkin-pikkelssi

GI: 15 GL: 1
Jättipavut

Jättipavut

GI: 35 GL: 6
Säilötyt Vihannekset

Säilötyt Vihannekset

GI: 20 GL: 1
Kultakala

Kultakala

GI: 0 GL: 0
Gini

Gini

GI: 0 GL: 0
Lontoon Kuiva Gin

Lontoon Kuiva Gin

GI: 0 GL: 0
Inkivääri

Inkivääri

GI: 15 GL: 3
Inkivääriolut

Inkivääriolut

GI: 0 GL: 0
Inkiväärikreemi

Inkiväärikreemi

GI: 55 GL: 15
Inkivääriuutetta

Inkivääriuutetta

GI: 15 GL: 2
Pellavansiemenöljykastike Inkiväärillä, Etikalla Ja Yrteillä

Pellavansiemenöljykastike Inkiväärillä, Etikalla Ja Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Tuore Inkiväärinjuuri

Tuore Inkiväärinjuuri

GI: 15 GL: 3
Inkivääri-valkosipulitahna

Inkivääri-valkosipulitahna

GI: 20 GL: 4
Hienonnettu Inkivääri

Hienonnettu Inkivääri

GI: 15 GL: 3
Marinoitu Inkivääri

Marinoitu Inkivääri

GI: 45 GL: 7
Inkiväärijauhe

Inkiväärijauhe

GI: 7 GL: 5
Inkiväärijuuri

Inkiväärijuuri

GI: 15 GL: 3

Inkiväärihauduke

GI: 0 GL: 0
Piparkakkumausteseos

Piparkakkumausteseos

GI: 40 GL: 26
Ginseng-uutetta

Ginseng-uutetta

GI: 15 GL: 1
Lasinuudelit

Lasinuudelit

GI: 39 GL: 34
Konjakin Glukomannaani

Konjakin Glukomannaani

GI: 0 GL: 0
Gluteeni

Gluteeni

GI: 0 GL: 0

Gluteeniton Siemen- Ja Viljaleipä

GI: 55 GL: 22
Gluteeniton Siemennäkkileipä Kauralla

Gluteeniton Siemennäkkileipä Kauralla

GI: 45 GL: 25
Gluteeniton Pellavansiemenleipä

Gluteeniton Pellavansiemenleipä

GI: 15 GL: 1
Gluteeniton Kaura

Gluteeniton Kaura

GI: 55 GL: 36
Glyserolihartsin Esteri

Glyserolihartsin Esteri

GI: 0 GL: 0
Go Active Proteiinipatukka

Go Active Proteiinipatukka

GI: 35 GL: 11
Vuohenjuusto 20% Rasvaa

Vuohenjuusto 20% Rasvaa

GI: 0 GL: 0
Vuohenjuusto 83,5% Rasvaa

Vuohenjuusto 83,5% Rasvaa

GI: 0 GL: 0
Kova Vuohenjuusto

Kova Vuohenjuusto

GI: 0 GL: 0

Pehmeä Vuohenjuusto (vähäsuolainen)

GI: 0 GL: 0
Vuohen Kefir

Vuohen Kefir

GI: 30 GL: 1.4

Vuohenmaitorahka Rasvaton

GI: 35 GL: 1.5
Vuohenmaitojogurtti

Vuohenmaitojogurtti

GI: 36 GL: 2
Kukkakaaliparatha

Kukkakaaliparatha

GI: 55 GL: 16
Chilirouhe

Chilirouhe

GI: 15 GL: 8
Punainen Chilitäyte

Punainen Chilitäyte

GI: 33 GL: 15
Kaali-kääryle Lihalla Ja Riisillä

Kaali-kääryle Lihalla Ja Riisillä

GI: 45 GL: 6
Kaali-kääryle Tomaattikastikkeessa

Kaali-kääryle Tomaattikastikkeessa

GI: 45 GL: 5
Kultamarja

Kultamarja

GI: 36 GL: 4
Kultaisen Pellavansiemenen Jauho

Kultaisen Pellavansiemenen Jauho

GI: 15 GL: 1
Kultakiivi

Kultakiivi

GI: 49 GL: 7
Good Seed Ohueksi Viipaloitu Leipä

Good Seed Ohueksi Viipaloitu Leipä

GI: 53 GL: 22
Hanhenrasva

Hanhenrasva

GI: 0 GL: 0
Hanhen Sydämet

Hanhen Sydämet

GI: 0 GL: 0
Hanhenliha

Hanhenliha

GI: 0 GL: 0
Karviaiset

Karviaiset

GI: 35 GL: 3
Gorgonzola-juusto

Gorgonzola-juusto

GI: 0 GL: 0

Gouda

GI: 0 GL: 0
Goudajuusto

Goudajuusto

GI: 0 GL: 0
Savustettu Gouda-juusto

Savustettu Gouda-juusto

GI: 0 GL: 0
Gulassikastikepohja

Gulassikastikepohja

GI: 40 GL: 4
Goulash-mausteseos

Goulash-mausteseos

GI: 40 GL: 10
Täysjyväleipä Siemenillä

Täysjyväleipä Siemenillä

GI: 55 GL: 24
Täysjyväsämpylä

Täysjyväsämpylä

GI: 55 GL: 25
Graham-jauho

Graham-jauho

GI: 55 GL: 40
Graham-sämpylä

Graham-sämpylä

GI: 50 GL: 24
Vilja

Vilja

GI: 55 GL: 40
Ohra Kahvi

Ohra Kahvi

GI: 20 GL: 1
Täysjyvävohveli Maapähkinävoilla

Täysjyvävohveli Maapähkinävoilla

GI: 50 GL: 23
Gram-jauho

Gram-jauho

GI: 35 GL: 21
Grana Padano -juusto

Grana Padano -juusto

GI: 0 GL: 0
Granary-leipä

Granary-leipä

GI: 50 GL: 20
Granny Smith -omenaviipaleet

Granny Smith -omenaviipaleet

GI: 39 GL: 5
Kaneligranola

Kaneligranola

GI: 55 GL: 36
Kevyt Ja Rapea Granola

Kevyt Ja Rapea Granola

GI: 55 GL: 36

Pistaasi-vadelmagranola

GI: 55 GL: 33

Täysjyvägranola

GI: 55 GL: 35
Kuivattu Valkosipuli (jauhe)

Kuivattu Valkosipuli (jauhe)

GI: 30 GL: 22

Viinirypäleet

GI: 53 GL: 8
Pakastetut Rypäleet

Pakastetut Rypäleet

GI: 53 GL: 9
Kevyt Rypälemehu

Kevyt Rypälemehu

GI: 50 GL: 3
Viininlehti

Viininlehti

GI: 15 GL: 2
Rypälemehu

Rypälemehu

GI: 55 GL: 8
Viinirypäletomaatit

Viinirypäletomaatit

GI: 15 GL: 1
Greippi

Greippi

GI: 25 GL: 3
Tuore Greippimehu (ei Lisättyä Sokeria)

Tuore Greippimehu (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 48 GL: 4
Greipin Kuori Ja Mehu

Greipin Kuori Ja Mehu

GI: 25 GL: 2
Vaaleanpunainen Greippi

Vaaleanpunainen Greippi

GI: 25 GL: 3
Viinirypäleet

Viinirypäleet

GI: 53 GL: 8
Tuoreet Rypäleet

Tuoreet Rypäleet

GI: 53 GL: 8
Siemenettömät Rypäleet

Siemenettömät Rypäleet

GI: 53 GL: 9

Kuivaliha

GI: 0 GL: 0

Ruoholla Ruokitun Naudan Makkara

GI: 0 GL: 0

Vähärasvainen Laidunnaudanliha

GI: 0 GL: 0

Ruoholla Ruokitun Lehmän Voi

GI: 0 GL: 0

Ruoholla Ruokitun Lehmän Cheddarjuusto

GI: 0 GL: 0

Rahka

GI: 30 GL: 1

Peuranliha

GI: 0 GL: 0
Laidunmaito-proteiinisekoitus

Laidunmaito-proteiinisekoitus

GI: 0 GL: 0

Ruohohyytelö

GI: 10 GL: 0.4
Heinäsirkka

Heinäsirkka

GI: 0 GL: 0
Hienoksi Raastetut Mantelit

Hienoksi Raastetut Mantelit

GI: 15 GL: 1
Musta Retiisi

Musta Retiisi

GI: 15 GL: 1
Raastettu Juusto

Raastettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Raastettu Suklaa

Raastettu Suklaa

GI: 40 GL: 24
Tuore Raastettu Parmesaanijuusto

Tuore Raastettu Parmesaanijuusto

GI: 0 GL: 0
Klassinen Kastike

Klassinen Kastike

GI: 40 GL: 3
Kerma Kastike

Kerma Kastike

GI: 0 GL: 0
Kevyt Pannukastike

Kevyt Pannukastike

GI: 40 GL: 2.4
Maustekastike

Maustekastike

GI: 40 GL: 6
Kreikkalainen Voi

Kreikkalainen Voi

GI: 0 GL: 0
Kreikkalainen Valkoinen Juusto

Kreikkalainen Valkoinen Juusto

GI: 0 GL: 0
Kreikkalainen Salaatti

Kreikkalainen Salaatti

GI: 15 GL: 1

Perinteinen Kreikkalainen Salaatti Tofulla

GI: 20 GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti

Kreikkalainen Jogurtti

GI: 11 GL: 0.4
Kreikkalainen Jogurtti Alfredo-kastike (kevyt)

Kreikkalainen Jogurtti Alfredo-kastike (kevyt)

GI: 20 GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Marjoilla Ja Chia-siemenillä

Kreikkalainen Jogurtti Marjoilla Ja Chia-siemenillä

GI: 35 GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti Ja Marjatäyte (stevialla)

Kreikkalainen Jogurtti Ja Marjatäyte (stevialla)

GI: 35 GL: 2
Kermainen Chipotle-kastike Kreikkalaisen Jogurtin Pohjalla

Kermainen Chipotle-kastike Kreikkalaisen Jogurtin Pohjalla

GI: 35 GL: 2
Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelilla Ja Saksanpähkinöillä

Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelilla Ja Saksanpähkinöillä

GI: 20 GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute (valutettu, Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)

Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute (valutettu, Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)

GI: 35 GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti

Kreikkalainen Jogurtti

GI: 30 GL: 2
Kreikkalainen Jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, Runsas Proteiini)

Kreikkalainen Jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, Runsas Proteiini)

GI: 20 GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute

Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute

GI: 20 GL: 1
Jogurttikerma Luonnollisella Hedelmäsoseella

Jogurttikerma Luonnollisella Hedelmäsoseella

GI: 35 GL: 3
Kreikkalainen Jogurtti Hunajalla Ja Merisuolalla

Kreikkalainen Jogurtti Hunajalla Ja Merisuolalla

GI: 50 GL: 5
Kreikkalainen Jogurtti Piparjuurella

Kreikkalainen Jogurtti Piparjuurella

GI: 35 GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti Ja Tuoreet Appelsiinit Jälkiruoka

Kreikkalainen Jogurtti Ja Tuoreet Appelsiinit Jälkiruoka

GI: 40 GL: 4
Vähärasvainen Raejuusto

Vähärasvainen Raejuusto

GI: 27 GL: 1
Rasvaton Kreikkalainen Jogurttiyrttidippi

Rasvaton Kreikkalainen Jogurttiyrttidippi

GI: 35 GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Ja Sriracha-kastikkeen Seos

Kreikkalaisen Jogurtin Ja Sriracha-kastikkeen Seos

GI: 35 GL: 2
Paksu, Kermaisen Pehmeä Jogurtti, Makeutettu Steviolla

Paksu, Kermaisen Pehmeä Jogurtti, Makeutettu Steviolla

GI: 20 GL: 1
Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelissa Haudutetuilla Omenoilla

Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelissa Haudutetuilla Omenoilla

GI: 35 GL: 4
Seoksen Maustamaton Kreikkalainen Jogurtti Ja Soseutettu Tomaatti Yrteillä

Seoksen Maustamaton Kreikkalainen Jogurtti Ja Soseutettu Tomaatti Yrteillä

GI: 25 GL: 2
Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Yrteillä, Sitruunamehulla Ja Pippurilla

Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Yrteillä, Sitruunamehulla Ja Pippurilla

GI: 35 GL: 2
Vähärasvainen Kreikkalainen Jogurtti Sinappijauheella

Vähärasvainen Kreikkalainen Jogurtti Sinappijauheella

GI: 35 GL: 1
Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti Ube-uutteella Ja Paahdetuilla Mantelilastuilla

Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti Ube-uutteella Ja Paahdetuilla Mantelilastuilla

GI: 20 GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Sokeriton Paahdettu Kookos Vanilja

Kreikkalainen Jogurtti Sokeriton Paahdettu Kookos Vanilja

GI: 25 GL: 1
Vihreä Omena

Vihreä Omena

GI: 39 GL: 5
Vihreä Banaanijauho

Vihreä Banaanijauho

GI: 45 GL: 15
Vihreä Ohraruoho

Vihreä Ohraruoho

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut Taikinakuoressa

Vihreät Pavut Taikinakuoressa

GI: 45 GL: 7
Vihreä Papu Vuoka

Vihreä Papu Vuoka

GI: 45 GL: 4
Vihreäpapu-, Kvinoa- Ja Kirsikkatomaattisalaatti Kevyellä Vinegretillä

Vihreäpapu-, Kvinoa- Ja Kirsikkatomaattisalaatti Kevyellä Vinegretillä

GI: 45 GL: 6

Paistetut Vihreät Pavut

GI: 30 GL: 2
Vihreät Pavut Pekonilla

Vihreät Pavut Pekonilla

GI: 30 GL: 2
Keitetyt Vihreät Pavut

Keitetyt Vihreät Pavut

GI: 30 GL: 2

Salkopapu

GI: 15 GL: 1
Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Vihreät Pavut Paahdettujen Mantelien Kanssa

Höyrytetyt Vihreät Pavut Paahdettujen Mantelien Kanssa

GI: 30 GL: 2
Höyrytetyt Vihreät Pavut Sitruunamehulla, Oliiviöljyllä Ja Tuoreilla Yrteillä

Höyrytetyt Vihreät Pavut Sitruunamehulla, Oliiviöljyllä Ja Tuoreilla Yrteillä

GI: 30 GL: 2
Vihreät Pavut Paistettuna Sienien Ja Oliiviöljyn Kanssa

Vihreät Pavut Paistettuna Sienien Ja Oliiviöljyn Kanssa

GI: 20 GL: 1
Pilkkottu Vihreä Paprika

Pilkkottu Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1
Vihreä Kardemumma

Vihreä Kardemumma

GI: 0 GL: 0
Vihreä Chilikastike

Vihreä Chilikastike

GI: 25 GL: 2
Vihreät Chilit

Vihreät Chilit

GI: 15 GL: 1
Vihreä Currykastike

Vihreä Currykastike

GI: 40 GL: 3
Vihreä Jumalatar Kastike

Vihreä Jumalatar Kastike

GI: 0 GL: 0
Vihreät Rypäleet

Vihreät Rypäleet

GI: 53 GL: 9
Lehtivihannekset

Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Vihreät Lehtivihannekset

Vihreät Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Vihreät Linssit

Vihreät Linssit

GI: 21 GL: 7
Kokonainen Vihreä Moong-linssi (raakana)

Kokonainen Vihreä Moong-linssi (raakana)

GI: 25 GL: 4
Green Mountain Keurig K-cup Kahvi

Green Mountain Keurig K-cup Kahvi

GI: 0 GL: 0
Vihreät Oliivit

Vihreät Oliivit

GI: 15 GL: 1
Vihreät Sipulit

Vihreät Sipulit

GI: 15 GL: 1
Vihreän Sipulin Mauste

Vihreän Sipulin Mauste

GI: 50 GL: 18
Vihreä Sipuli

Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Vihreät Herneet

Paahdetut Vihreät Herneet

GI: 35 GL: 21
Keitetyt Vihreät Herneet

Keitetyt Vihreät Herneet

GI: 51 GL: 8
Vihreä Hernepasta

Vihreä Hernepasta

GI: 25 GL: 14
Vaaleanvihreä Hernepasta

Vaaleanvihreä Hernepasta

GI: 35 GL: 5
Tuoreet Vihreät Herneet

Tuoreet Vihreät Herneet

GI: 51 GL: 7
Käsittelemättömät Vihreät Herneet

Käsittelemättömät Vihreät Herneet

GI: 22 GL: 3
Haudutetut Vihreät Herneet

Haudutetut Vihreät Herneet

GI: 51 GL: 8
Vihreät Paprikat

Vihreät Paprikat

GI: 15 GL: 1
Vihreä Paprika

Vihreä Paprika

GI: 15 GL: 1
Klassinen Vihreä Pesto

Klassinen Vihreä Pesto

GI: 0 GL: 0

Green Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Raaka Plantaani

Raaka Plantaani

GI: 45 GL: 14

Vihersalaatti Siemenillä

GI: 15 GL: 1
Vihersalaatti

Vihersalaatti

GI: 15 GL: 1
Vihreä Salsa

Vihreä Salsa

GI: 20 GL: 1
Vihreä Smoothie

Vihreä Smoothie

GI: 40 GL: 4
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Kevyesti Käsitelty Tee

Kevyesti Käsitelty Tee

GI: 0 GL: 0

Jäävihreä Tee Tuoreella Inkiväärillä

GI: 0 GL: 0
Vihreä Tee Rypsimeden Kanssa

Vihreä Tee Rypsimeden Kanssa

GI: 45 GL: 2.5
Vihreä Tee Makeutettuna Stevia-lehdellä

Vihreä Tee Makeutettuna Stevia-lehdellä

GI: 0 GL: 0
Vihreä Tee Ilman Sokeria

Vihreä Tee Ilman Sokeria

GI: 0 GL: 0
Vihreät Tomaatit

Vihreät Tomaatit

GI: 30 GL: 2
Sekalaiset Vihreät Lehtivihannekset

Sekalaiset Vihreät Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Lehtivihannekset

Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1

Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos

GI: 15 GL: 1

Paistetut Vihreät (pinaatti Tai Lehtimangoldi)

GI: 15 GL: 1
Grillausaromi (auringonkukkaöljystä)

Grillausaromi (auringonkukkaöljystä)

GI: 0 GL: 0
Grillattu Parsa

Grillattu Parsa

GI: 15 GL: 1
Grillattu Kananrinta Tuoreilla Avokadoviipaleilla

Grillattu Kananrinta Tuoreilla Avokadoviipaleilla

GI: 0 GL: 0
Rasvattoman Kananrinnan Filee, Grillattu Ja Pilkottu

Rasvattoman Kananrinnan Filee, Grillattu Ja Pilkottu

GI: 0 GL: 0
Vähärasvaiset Grillatut Kananrintakuutiot

Vähärasvaiset Grillatut Kananrintakuutiot

GI: 0 GL: 0
Grillattu Kanasalaattikääryle

Grillattu Kanasalaattikääryle

GI: 5 GL: 1
Grillattu Kanasalaatti Lehtivihanneksilla Ja Tuoreilla Vihanneksilla

Grillattu Kanasalaatti Lehtivihanneksilla Ja Tuoreilla Vihanneksilla

GI: 20 GL: 1
Voileipä Grillatulla Kananrinnalla, Tuoreella Pinaatilla Ja Itäneellä Viljalla Leivottu Leipä

Voileipä Grillatulla Kananrinnalla, Tuoreella Pinaatilla Ja Itäneellä Viljalla Leivottu Leipä

GI: 45 GL: 10
Rasvainen Grillattu Kananrinta

Rasvainen Grillattu Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Grillattu Kananrinta Kookos-limekastikkeella Ja Höyrytetty Parsakaali

Grillattu Kananrinta Kookos-limekastikkeella Ja Höyrytetty Parsakaali

GI: 10 GL: 1
Rasvainen Valkoinen Kala, Grillattu, Ilman Leivitystä, Vähäsuolainen

Rasvainen Valkoinen Kala, Grillattu, Ilman Leivitystä, Vähäsuolainen

GI: 0 GL: 0
Grillattu Maissi

Grillattu Maissi

GI: 52 GL: 11
Grillattuja Munakoison Viipaleita Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Grillattuja Munakoison Viipaleita Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Grillattu Halloumi-juusto

Grillattu Halloumi-juusto

GI: 0 GL: 0
Lohi (raakana, Villi)

Lohi (raakana, Villi)

GI: 0 GL: 0
Grillattu Liha

Grillattu Liha

GI: 0 GL: 0
Grillatut Paprikat, Kesäkurpitsa Ja Pinaattisekoitus

Grillatut Paprikat, Kesäkurpitsa Ja Pinaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Grillattu Portobello-sieni

Grillattu Portobello-sieni

GI: 10 GL: 0
Grillattu Lohi

Grillattu Lohi

GI: 0 GL: 0
Grillattu Seitan (vähällä Öljyllä)

Grillattu Seitan (vähällä Öljyllä)

GI: 35 GL: 2
Grillattu Broilerin Rintafile Ilman Nahkaa

Grillattu Broilerin Rintafile Ilman Nahkaa

GI: 0 GL: 0
Grillattu Tofu

Grillattu Tofu

GI: 15 GL: 1
Grillattu Tonnikalapihvi Ilman Leivitystä Tai Lisättyjä Rasvoja

Grillattu Tonnikalapihvi Ilman Leivitystä Tai Lisättyjä Rasvoja

GI: 0 GL: 0

Grillatut Vähärasvaiset Kalkkunanrintapihvit

GI: 0 GL: 0
Rasvattomasta Kalkkunajauhelihasta Valmistettu Grillattu Pihvi Ilman Lisättyä Natriumia Tai Täyteaineita

Rasvattomasta Kalkkunajauhelihasta Valmistettu Grillattu Pihvi Ilman Lisättyä Natriumia Tai Täyteaineita

GI: 0 GL: 0
Kalkkunamakkara, Vähäsuolainen, Grillattu

Kalkkunamakkara, Vähäsuolainen, Grillattu

GI: 0 GL: 0
Maustettu Ja Grillattu Vähärasvainen Kalkkunanrinta Kurkumalla Ilman Lisäkastikkeita

Maustettu Ja Grillattu Vähärasvainen Kalkkunanrinta Kurkumalla Ilman Lisäkastikkeita

GI: 0 GL: 0
Grillatut Vihannekset Täyte (kesäkurpitsa, Paprikat, Sipulit)

Grillatut Vihannekset Täyte (kesäkurpitsa, Paprikat, Sipulit)

GI: 20 GL: 2
Grillatut Vihannestikut

Grillatut Vihannestikut

GI: 20 GL: 2
Grillattu Kesäkurpitsa

Grillattu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Suklaakakkuseos

Suklaakakkuseos

GI: 15 GL: 2
Mantelileivitys

Mantelileivitys

GI: 15 GL: 1
Karkeaksi Jauhetut Mantelit

Karkeaksi Jauhetut Mantelit

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Naudanliha 80% Vähärasvainen

Jauhettu Naudanliha 80% Vähärasvainen

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Naudanliha

Jauhettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Jauhelihakastike Bolognese

Jauhelihakastike Bolognese

GI: 35 GL: 2
Jauheliha Sloppy Joe Täyte

Jauheliha Sloppy Joe Täyte

GI: 55 GL: 6

Biisoninliha

GI: 0 GL: 0
Cayennepippurijauhe

Cayennepippurijauhe

GI: 40 GL: 23
Jauhetut Chiansiemenet

Jauhetut Chiansiemenet

GI: 1 GL: 1
Jauhettu Neilikka

Jauhettu Neilikka

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Kahvi

Jauhettu Kahvi

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Juustokumina

Jauhettu Juustokumina

GI: 5 GL: 4
Jauhettu Sarviapila

Jauhettu Sarviapila

GI: 5 GL: 4
Jauhettu Pellavansiemen

Jauhettu Pellavansiemen

GI: 10 GL: 1
Inkiväärijauhe

Inkiväärijauhe

GI: 7 GL: 5
Jauhettu Lampaanliha

Jauhettu Lampaanliha

GI: 0 GL: 0
Klassiset Jauhelihapullat

Klassiset Jauhelihapullat

GI: 35 GL: 2
Jauheliha

Jauheliha

GI: 0 GL: 0
Jauhetut Sinapinsiemenet

Jauhetut Sinapinsiemenet

GI: 35 GL: 10
Jauhettu Muskottipähkinä

Jauhettu Muskottipähkinä

GI: 0 GL: 0
Maapähkinät

Maapähkinät

GI: 15 GL: 1
Jauhettu Kaura

Jauhettu Kaura

GI: 50 GL: 25

Tuoreena Jauhetut Unikonsiemenet Stevialla Tai Erytritolilla

GI: 5 GL: 1

Korkeaproteiininen Murennettu Tofu

GI: 15 GL: 0
Vähärasvainen Jauhettu Kalkkuna

Vähärasvainen Jauhettu Kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Kurkumajauhe

Kurkumajauhe

GI: 0 GL: 0
Hienoksi Jauhetut Kokonaiset Vaniljatangot

Hienoksi Jauhetut Kokonaiset Vaniljatangot

GI: 0 GL: 0
Leivitetty Meriahven

Leivitetty Meriahven

GI: 55 GL: 7
Meriantura Filee

Meriantura Filee

GI: 0 GL: 0
Gruyère

Gruyère

GI: 0 GL: 0
Gruyère-juusto

Gruyère-juusto

GI: 0 GL: 0
Klassinen Guacamole

Klassinen Guacamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole Chia-siemenillä

Guacamole Chia-siemenillä

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Valmis Guacamole

Valmis Guacamole

GI: 10 GL: 1
Possun Poski

Possun Poski

GI: 0 GL: 0
Guarkumi

Guarkumi

GI: 0 GL: 0

Guarana

GI: 30 GL: 3
Guaranauute

Guaranauute

GI: 40 GL: 28
Kypsä Guava

Kypsä Guava

GI: 12 GL: 3
Osittain Kypsä Guava

Osittain Kypsä Guava

GI: 31 GL: 4
Guinness-olut

Guinness-olut

GI: 15 GL: 0.5
Arabiankumi

Arabiankumi

GI: 0 GL: 0
Purukumin Pohja

Purukumin Pohja

GI: 0 GL: 0

Gyoza

GI: 50 GL: 13
Gypsy-paprika

Gypsy-paprika

GI: 15 GL: 1
Gyrolihä

Gyrolihä

GI: 0 GL: 0
Gyros-mausteseos

Gyros-mausteseos

GI: 40 GL: 10
Gzik

Gzik

GI: 35 GL: 1
Habanerokastike

Habanerokastike

GI: 25 GL: 2
Turska

Turska

GI: 0 GL: 0
Paneroitu Turska

Paneroitu Turska

GI: 55 GL: 9
Meriantura

Meriantura

GI: 0 GL: 0
Merikampelan Filee

Merikampelan Filee

GI: 0 GL: 0
Seiti-medaljonki

Seiti-medaljonki

GI: 0 GL: 0
Puoliksi Kerma

Puoliksi Kerma

GI: 30 GL: 1
Puoli Maitoa Puoli Kermaa Kanelilla (ei Sokeria)

Puoli Maitoa Puoli Kermaa Kanelilla (ei Sokeria)

GI: 35 GL: 2
Makeutettu Maito- Ja Kermaseos (luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella)

Makeutettu Maito- Ja Kermaseos (luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella)

GI: 5 GL: 0
Seiti

Seiti

GI: 0 GL: 0
Savustettu Kampela

Savustettu Kampela

GI: 0 GL: 0
Halloumi-juusto

Halloumi-juusto

GI: 0 GL: 0

Vähäsuolainen Halloumi

GI: 0 GL: 0
Mandariini

Mandariini

GI: 47 GL: 5
Keitetty Kinkku

Keitetty Kinkku

GI: 0 GL: 0
Paistettu Kinkku

Paistettu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Klassinen Schwarzwaldin Kinkku

Klassinen Schwarzwaldin Kinkku

GI: 0 GL: 0
Keittokinkku

Keittokinkku

GI: 0 GL: 0
Haudutettu Kinkku

Haudutettu Kinkku

GI: 0 GL: 0

Kinkku-juustorulla

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Keittokinkku

Perinteinen Keittokinkku

GI: 0 GL: 0
Kypsytetty Kinkku

Kypsytetty Kinkku

GI: 0 GL: 0

Leikkelekinkku

GI: 0 GL: 0
Kuutioksi Leikattu Kinkku

Kuutioksi Leikattu Kinkku

GI: 0 GL: 0

Ilmakuivattu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Erittäin Vähärasvainen Kinkku

Erittäin Vähärasvainen Kinkku

GI: 0 GL: 0
Kinkku Frankfurtilaiset

Kinkku Frankfurtilaiset

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Kinkku

Jauhettu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Kanan Kinkku

Kanan Kinkku

GI: 0 GL: 0

Raakakinkku

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Kinkku

Vähärasvainen Kinkku

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Kinkku

Paahdettu Kinkku

GI: 0 GL: 0

Kinkkuleikkele

GI: 0 GL: 0
Kinkkumakkara

Kinkkumakkara

GI: 0 GL: 0
Kinkkusiivu

Kinkkusiivu

GI: 0 GL: 0
Viipaloitu Kinkku

Viipaloitu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Savustettu Kinkku

Savustettu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Kinkkupihvi

Kinkkupihvi

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Savustettu Kinkku

Perinteinen Savustettu Kinkku

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Yorkkinkku

Vähärasvainen Yorkkinkku

GI: 0 GL: 0
Hampurilaiskastike

Hampurilaiskastike

GI: 40 GL: 5
Hampurilaisliha

Hampurilaisliha

GI: 0 GL: 0
Hampurilaispihvi

Hampurilaispihvi

GI: 0 GL: 0
Temaki-käsirulla Aidolla Ravulla, Avokadolla Ja Kreikkalaisella Jogurtilla

Temaki-käsirulla Aidolla Ravulla, Avokadolla Ja Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 55 GL: 10
Lohikäärö Kvinoalla

Lohikäärö Kvinoalla

GI: 50 GL: 9
Kasvipohjainen Käsirulla (tofu, Ruskea Riisi)

Kasvipohjainen Käsirulla (tofu, Ruskea Riisi)

GI: 50 GL: 11
Härän Ripustuspihvi

Härän Ripustuspihvi

GI: 0 GL: 0
Kovajuusto

Kovajuusto

GI: 0 GL: 0
Haricot-pavut

Haricot-pavut

GI: 31 GL: 7
Harissakastike

Harissakastike

GI: 20 GL: 3
Harissa

Harissa

GI: 25 GL: 3
Harissatahna

Harissatahna

GI: 20 GL: 3

Harissa

GI: 20 GL: 3

Hart's Natural -proteiinipatukka

GI: 40 GL: 13
Harzer-juusto

Harzer-juusto

GI: 0 GL: 0
Haskap-marjat

Haskap-marjat

GI: 25 GL: 2
Havarti-juusto

Havarti-juusto

GI: 0 GL: 0
Orapihlajan Kukka

Orapihlajan Kukka

GI: 20 GL: 2
Kuoritut Hasselpähkinät

Kuoritut Hasselpähkinät

GI: 15 GL: 1
Hasselpähkinävoi

Hasselpähkinävoi

GI: 15 GL: 2
Hasselpähkinäuutetta

Hasselpähkinäuutetta

GI: 15 GL: 2
Puhdas Hasselpähkinätahna

Puhdas Hasselpähkinätahna

GI: 15 GL: 2
Kuorelliset Hasselpähkinät

Kuorelliset Hasselpähkinät

GI: 15 GL: 1
Terveellinen Valinta

Terveellinen Valinta

GI: 50 GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Kolmen Juuston Tortellini

Healthy Choice Simply Steamers Kolmen Juuston Tortellini

GI: 55 GL: 10

Palmun Sydän

GI: 35 GL: 3
Palmun Sydämet

Palmun Sydämet

GI: 35 GL: 3
Tukeva Kasviskeitto

Tukeva Kasviskeitto

GI: 45 GL: 3
Rasvainen Kerma

Rasvainen Kerma

GI: 0 GL: 0
Kurpitsa-linssikeitto

Kurpitsa-linssikeitto

GI: 45 GL: 3
Hemi-rauta (vähärasvaisesta Naudanlihasta)

Hemi-rauta (vähärasvaisesta Naudanlihasta)

GI: 0 GL: 0
Hamppu-uute

Hamppu-uute

GI: 0 GL: 0
Hamppumaito (makeuttamaton)

Hamppumaito (makeuttamaton)

GI: 20 GL: 0
Hamppuproteiinijauhe

Hamppuproteiinijauhe

GI: 1 GL: 1

Vegaaninen Hampunsiemenpesto

GI: 10 GL: 1

Lehtivihannekset Ja Raakat Hampunsiemenet

GI: 10 GL: 0
Hamppunsiemenet

Hamppunsiemenet

GI: 0 GL: 0
Paistettua Turskaa Yrteillä

Paistettua Turskaa Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Yrtit Ja Mausteet (ei Natriumia)

Kuivatut Yrtit Ja Mausteet (ei Natriumia)

GI: 10 GL: 2
Yrttikastike Salaattiin

Yrttikastike Salaattiin

GI: 20 GL: 1
Tomaattisosetta

Tomaattisosetta

GI: 35 GL: 2
Kikhernehummus

Kikhernehummus

GI: 15 GL: 3

Ekstraneitsytoliiviöljykastike Tuoreilla Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Juures-yrttikastike

Paahdettu Juures-yrttikastike

GI: 40 GL: 4
Yrtti- Ja Sienitäyte

Yrtti- Ja Sienitäyte

GI: 30 GL: 3

Yrttipiirakka

GI: 35 GL: 5
Yrteillä Maustettu Paahdettu Naudanliha

Yrteillä Maustettu Paahdettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Suola Ja Kuivattujen Yrttien Seos

Suola Ja Kuivattujen Yrttien Seos

GI: 0 GL: 0
Yrttikastike

Yrttikastike

GI: 10 GL: 1
Kuivattuja Sekoitettuja Yrttejä (basilika, Oregano, Timjami)

Kuivattuja Sekoitettuja Yrttejä (basilika, Oregano, Timjami)

GI: 5 GL: 1
Suolaton Yrtti-mausteliemi

Suolaton Yrtti-mausteliemi

GI: 15 GL: 1
Jogurttipohjainen Dippi

Jogurttipohjainen Dippi

GI: 35 GL: 2
Luonnollisesti Kofeiiniton Yrttijäätee (makeuttamaton)

Luonnollisesti Kofeiiniton Yrttijäätee (makeuttamaton)

GI: 0 GL: 0

Liemi Tuoreilla Yrteillä

GI: 10 GL: 0
Kylmähaudutettu Yrttitee (makeuttamaton, Kofeiiniton)

Kylmähaudutettu Yrttitee (makeuttamaton, Kofeiiniton)

GI: 0 GL: 0

Tuoreilla Yrteillä, Inkiväärillä Ja Kurkumalla Maustettu Vesi

GI: 0 GL: 0
Herbal Life Proteiinijuoma

Herbal Life Proteiinijuoma

GI: 45 GL: 14
Mintun Ja Limen Infuusio

Mintun Ja Limen Infuusio

GI: 0 GL: 0

Yrttipippuri

GI: 10 GL: 1
Kuivattujen Yrttien Ja Mausteiden Seos (ei Lisättyä Suolaa)

Kuivattujen Yrttien Ja Mausteiden Seos (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 10 GL: 2
Yrttihöyryhengitys

Yrttihöyryhengitys

GI: 0 GL: 0
Yrttitee Luonnollisilla Elektrolyyteillä

Yrttitee Luonnollisilla Elektrolyyteillä

GI: 0 GL: 0
Yrttitee (makeuttamaton)

Yrttitee (makeuttamaton)

GI: 0 GL: 0

Yrttikurkkusuihke (salvia/timjami, Ei Makeutusaineita)

GI: 0 GL: 0

Yrttimerisuola

GI: 0 GL: 0
Yrttikefiirikastike

Yrttikefiirikastike

GI: 25 GL: 1
Tomaattikastike Yrteillä

Tomaattikastike Yrteillä

GI: 35 GL: 2
Provencen Yrtit

Provencen Yrtit

GI: 5 GL: 1
Keitetyt Yrtit

Keitetyt Yrtit

GI: 15 GL: 1
Tuoreet Tai Kuivatut Yrtit

Tuoreet Tai Kuivatut Yrtit

GI: 5 GL: 1
Sekoitus Kuivattuja Tai Tuoreita Yrttejä

Sekoitus Kuivattuja Tai Tuoreita Yrttejä

GI: 10 GL: 1
Yrtit (timjami, Basilika)

Yrtit (timjami, Basilika)

GI: 5 GL: 1
Perinteiset Hiutaleet

Perinteiset Hiutaleet

GI: 55 GL: 38
Hermesetas-makeutusaine

Hermesetas-makeutusaine

GI: 0 GL: 0
Atlantin Silli

Atlantin Silli

GI: 0 GL: 0
Silli Säilykkeessä

Silli Säilykkeessä

GI: 0 GL: 0
Silli Pellavaöljyssä

Silli Pellavaöljyssä

GI: 0 GL: 0
Silli Vedessä

Silli Vedessä

GI: 0 GL: 0
Silakka Jogurttikastikkeessa Yrttien Kanssa

Silakka Jogurttikastikkeessa Yrttien Kanssa

GI: 20 GL: 1
Marinoitu Silli

Marinoitu Silli

GI: 0 GL: 0
Silli Öljyssä Sipulin Kanssa

Silli Öljyssä Sipulin Kanssa

GI: 0 GL: 0

Sillisalaatti Majoneesilla

GI: 40 GL: 3
Silakka Tomaattikastikkeessa

Silakka Tomaattikastikkeessa

GI: 40 GL: 2
Hershey's Nuggets Maitosuklaa

Hershey's Nuggets Maitosuklaa

GI: 45 GL: 27
Hibiskus

Hibiskus

GI: 35 GL: 2
Hibiskusuute (tiivistetty)

Hibiskusuute (tiivistetty)

GI: 35 GL: 3
Hibiskusteetä

Hibiskusteetä

GI: 0 GL: 0
Hikkoripuun Savun Maku

Hikkoripuun Savun Maku

GI: 0 GL: 0
Mantelilastut, Joissa Lisätty Kuitua

Mantelilastut, Joissa Lisätty Kuitua

GI: 15 GL: 2
Runsaskuituinen Leseleipä

Runsaskuituinen Leseleipä

GI: 50 GL: 19
Kuitupitoinen Jauho

Kuitupitoinen Jauho

GI: 45 GL: 27
Korkeaproteiinijuusto

Korkeaproteiinijuusto

GI: 30 GL: 1
Korkeaproteiininen Mango-passionhedelmäjälkiruoka

Korkeaproteiininen Mango-passionhedelmäjälkiruoka

GI: 45 GL: 5
Korkeaproteiininen Makkara

Korkeaproteiininen Makkara

GI: 0 GL: 0
Runsasproteiininen Kasvipohjainen Juoma

Runsasproteiininen Kasvipohjainen Juoma

GI: 30 GL: 1
Korkeaproteiininen Leipä Siemenillä Ja Palkokasvijauhoilla

Korkeaproteiininen Leipä Siemenillä Ja Palkokasvijauhoilla

GI: 45 GL: 14
Korkeaproteiininen Tofu

Korkeaproteiininen Tofu

GI: 15 GL: 0
Laadukas Margariini Ilman Transrasvoja

Laadukas Margariini Ilman Transrasvoja

GI: 0 GL: 0
Vuorimakkara

Vuorimakkara

GI: 0 GL: 0
Hillac-siirappi

Hillac-siirappi

GI: 15 GL: 10
Himalajansuola

Himalajansuola

GI: 0 GL: 0
Hochland Levittyvä Juusto

Hochland Levittyvä Juusto

GI: 0 GL: 0
Hoisinsausse

Hoisinsausse

GI: 55 GL: 28
Vähäsokerinen Hoisinsausse

Vähäsokerinen Hoisinsausse

GI: 35 GL: 11
Sinivalasfilee

Sinivalasfilee

GI: 0 GL: 0
Hokkaidon Kurpitsa

Hokkaidon Kurpitsa

GI: 50 GL: 5
Hollandaise-kastike

Hollandaise-kastike

GI: 0 GL: 0

Tulsi

GI: 5 GL: 0
Mantelijauhokeksit

Mantelijauhokeksit

GI: 20 GL: 4
Keksejä Mantelijauhosta Ja Luonnollisista Makeutusaineista (stevia/erytritoli)

Keksejä Mantelijauhosta Ja Luonnollisista Makeutusaineista (stevia/erytritoli)

GI: 10 GL: 2
Tuore Mantelimaidon Seos (kokonaiset Mantelit, Suodattamaton)

Tuore Mantelimaidon Seos (kokonaiset Mantelit, Suodattamaton)

GI: 20 GL: 1
Smoothie, Jossa On Raakoja Manteleita, Sokeritonta Kasvimaitoa Ja Proteiinijauhetta

Smoothie, Jossa On Raakoja Manteleita, Sokeritonta Kasvimaitoa Ja Proteiinijauhetta

GI: 20 GL: 1
Manteli- Ja Siemenpatukka Steviällä/monk Fruitilla, Ilman Lisättyä Sokeria

Manteli- Ja Siemenpatukka Steviällä/monk Fruitilla, Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 3
Kotitekoinen Naudanlihaliemi (luonnollisista Nesteistä, Ilman Lisättyä Suolaa)

Kotitekoinen Naudanlihaliemi (luonnollisista Nesteistä, Ilman Lisättyä Suolaa)

GI: 0 GL: 0
Avokado-suklaalevite (ei-glykeeminen Makeutusaine)

Avokado-suklaalevite (ei-glykeeminen Makeutusaine)

GI: 5 GL: 1
Kotitekoiset Uunipavut

Kotitekoiset Uunipavut

GI: 40 GL: 7
Kotitekoinen Leivinjauhe, Natriumia Vähennetty

Kotitekoinen Leivinjauhe, Natriumia Vähennetty

GI: 0 GL: 0
Balsamiviinietikka-kastike

Balsamiviinietikka-kastike

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Barbecue-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

Kotitekoinen Barbecue-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 4
Fermentoitu Punajuurijuoma

Fermentoitu Punajuurijuoma

GI: 15 GL: 0.5
Kotitekoinen Borssikeitto Ilman Sokeria

Kotitekoinen Borssikeitto Ilman Sokeria

GI: 15 GL: 1
Vesi, Johon On Infusoitu Aitoja Mustia Kirsikoita (ei Lisättyjä Makeutusaineita)

Vesi, Johon On Infusoitu Aitoja Mustia Kirsikoita (ei Lisättyjä Makeutusaineita)

GI: 5 GL: 0
Kotitekoinen Luuliemi Ilman Lisättyä Suolaa

Kotitekoinen Luuliemi Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 0 GL: 0
Luuliemi

Luuliemi

GI: 0 GL: 0
Browniet

Browniet

GI: 40 GL: 24

Kotitekoinen Ruisleipäkeitto

GI: 40 GL: 2
Kotitekoinen Cashew-juusto

Kotitekoinen Cashew-juusto

GI: 20 GL: 3
Makeuttamaton Cashewpähkinämaito

Makeuttamaton Cashewpähkinämaito

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Chai-tee Kokonaisilla Mausteilla Ja Stevia/monk Fruit

Kotitekoinen Chai-tee Kokonaisilla Mausteilla Ja Stevia/monk Fruit

GI: 0 GL: 0
Diy Char Siu -kastike (stevialla/erytritolilla)

Diy Char Siu -kastike (stevialla/erytritolilla)

GI: 15 GL: 2
Kuivattujen Kirsikoiden, Kookoksen Ja Pähkinöiden Välipalapallot

Kuivattujen Kirsikoiden, Kookoksen Ja Pähkinöiden Välipalapallot

GI: 45 GL: 17
Chiasiemen Suklaavanukas (stevialla/munkkhedelmällä Makeutettu)

Chiasiemen Suklaavanukas (stevialla/munkkhedelmällä Makeutettu)

GI: 2 GL: 1

Mansikka-chiasiemenkastike

GI: 40 GL: 6
Vähäprosessoitu Kananrintapihvi Yrteillä

Vähäprosessoitu Kananrintapihvi Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Kanaliemi Täysjyvänuudeleilla

Kotitekoinen Kanaliemi Täysjyvänuudeleilla

GI: 45 GL: 2.5
Siipikarjanlihapatee

Siipikarjanlihapatee

GI: 5 GL: 0
Yksinkertainen Kikhernesekoitus

Yksinkertainen Kikhernesekoitus

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Yksinkertainen Chilitahna (tuoreet Chilit, Valkosipuli, Etikka, Minimaalinen Suola, Ei Sokeria)

Yksinkertainen Chilitahna (tuoreet Chilit, Valkosipuli, Etikka, Minimaalinen Suola, Ei Sokeria)

GI: 20 GL: 2
Chilikastike

Chilikastike

GI: 25 GL: 2
Chilimaustesekoitus

Chilimaustesekoitus

GI: 20 GL: 2
Tuore Raaka Vihannessalaatti

Tuore Raaka Vihannessalaatti

GI: 20 GL: 1
Kotitekoiset Kuutioidut Tomaatit Ilman Lisättyä Suolaa

Kotitekoiset Kuutioidut Tomaatit Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 15 GL: 1
Tumma Suklaakastike Erytritolilla

Tumma Suklaakastike Erytritolilla

GI: 5 GL: 2
Luonnollinen Nesteytysjälkiruoka

Luonnollinen Nesteytysjälkiruoka

GI: 10 GL: 0

Kotitekoiset Kalapyörykät Vihanneksilla Ja Yrteillä

GI: 35 GL: 2
Kotitekoiset Kalapyörykät Kaurakuidulla

Kotitekoiset Kalapyörykät Kaurakuidulla

GI: 40 GL: 4
Kupliva Vesi Luonnollisilla Hedelmillä Ja Yrteillä

Kupliva Vesi Luonnollisilla Hedelmillä Ja Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Gazpacho Ilman Suolaa

Kotitekoinen Gazpacho Ilman Suolaa

GI: 20 GL: 1
Karkit, Jotka On Valmistettu Puhtaasta Gelatiinista, Hedelmäsoseesta Ja Erytritolista/steviasta

Karkit, Jotka On Valmistettu Puhtaasta Gelatiinista, Hedelmäsoseesta Ja Erytritolista/steviasta

GI: 10 GL: 2
Kotitekoinen Granola

Kotitekoinen Granola

GI: 55 GL: 25
Kotitekoinen Harissa (vähäsuolainen, Tuoreet Ainekset)

Kotitekoinen Harissa (vähäsuolainen, Tuoreet Ainekset)

GI: 20 GL: 2
Linssi- Ja Vihannescurrykastike (kotitekoinen, Vähän Öljyä Ja Suolaa)

Linssi- Ja Vihannescurrykastike (kotitekoinen, Vähän Öljyä Ja Suolaa)

GI: 35 GL: 5
Vähärasvaiset Naudanlihapalat, Grillattu, Vähäisellä Maustamisella, Ilman Säilöntäaineita

Vähärasvaiset Naudanlihapalat, Grillattu, Vähäisellä Maustamisella, Ilman Säilöntäaineita

GI: 0 GL: 0

Lihapullat (vähärasvainen Naudanliha, Tuoreet Yrtit, Mantelijauho)

GI: 5 GL: 1
Suodatettu Vesi, Johon On Puristettu Tuoretta Sitruunamehua

Suodatettu Vesi, Johon On Puristettu Tuoretta Sitruunamehua

GI: 5 GL: 0
Kotitekoinen Linssikeitto

Kotitekoinen Linssikeitto

GI: 32 GL: 4
Kotitekoinen Kevyt Kookoscurrykastike

Kotitekoinen Kevyt Kookoscurrykastike

GI: 35 GL: 2
Currytahna (tuoreet Yrtit Ja Mausteet, Vähän Suolaa)

Currytahna (tuoreet Yrtit Ja Mausteet, Vähän Suolaa)

GI: 20 GL: 2
Paistokastike Vähäisellä Makeutusaineella, Vähäsuolaisella Soijakastikkeella Ja Soseutetuilla Pavuilla Tai Taateleilla

Paistokastike Vähäisellä Makeutusaineella, Vähäsuolaisella Soijakastikkeella Ja Soseutetuilla Pavuilla Tai Taateleilla

GI: 35 GL: 5
Makrilli Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa

Makrilli Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa

GI: 20 GL: 1
Mango-pinaatti-chia-smoothie (vedellä Tai Makeuttamattomalla Mantelimaidolla)

Mango-pinaatti-chia-smoothie (vedellä Tai Makeuttamattomalla Mantelimaidolla)

GI: 38 GL: 4
Kotitekoinen Oliiviöljymajoneesi

Kotitekoinen Oliiviöljymajoneesi

GI: 0 GL: 0
Miso-keittoaine (miso-tahna, Vähäsuolainen Liemi, Luonnolliset Aromit)

Miso-keittoaine (miso-tahna, Vähäsuolainen Liemi, Luonnolliset Aromit)

GI: 25 GL: 1
Kotitekoinen Misokeitto, Jossa Vähäsuolainen Misotahna Ja Edamame

Kotitekoinen Misokeitto, Jossa Vähäsuolainen Misotahna Ja Edamame

GI: 25 GL: 2
Kotitekoinen Mole-kastike (ei Lisättyä Sokeria, Vähennetty Suola)

Kotitekoinen Mole-kastike (ei Lisättyä Sokeria, Vähennetty Suola)

GI: 30 GL: 4
Sienikastike

Sienikastike

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike

Kotitekoinen Sienikastike

GI: 15 GL: 1
Kuivattujen Sienten Ja Yrttien Seos (suolaton)

Kuivattujen Sienten Ja Yrttien Seos (suolaton)

GI: 15 GL: 2
Kotitekoinen Sinappi

Kotitekoinen Sinappi

GI: 35 GL: 2
Kotitekoinen Sinappi (omenaviinietikka, Vähän Suolaa)

Kotitekoinen Sinappi (omenaviinietikka, Vähän Suolaa)

GI: 10 GL: 1
Valmistettu Sinappi (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)

Valmistettu Sinappi (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)

GI: 35 GL: 2
Paahdettujen Pähkinöiden Sekoitus (mantelit, Saksanpähkinät, Hasselpähkinät)

Paahdettujen Pähkinöiden Sekoitus (mantelit, Saksanpähkinät, Hasselpähkinät)

GI: 15 GL: 2
Pähkinä-kaakao-taateli Energiapallo

Pähkinä-kaakao-taateli Energiapallo

GI: 45 GL: 18
Kotitekoinen Pähkinä- Ja Taateli-patukka

Kotitekoinen Pähkinä- Ja Taateli-patukka

GI: 45 GL: 20
Raakojen Pähkinöiden, Siementen Ja Täysjyväviljojen Seos (ei Lisättyjä Makeutusaineita)

Raakojen Pähkinöiden, Siementen Ja Täysjyväviljojen Seos (ei Lisättyjä Makeutusaineita)

GI: 35 GL: 8
Kaurainen Banaanikeksi

Kaurainen Banaanikeksi

GI: 45 GL: 15
Kaurahiutaleet, Pähkinät Ja Chiansiemenet

Kaurahiutaleet, Pähkinät Ja Chiansiemenet

GI: 40 GL: 15
Täysjyväkaurasta Ja Munista Tehdyt Pannukakut

Täysjyväkaurasta Ja Munista Tehdyt Pannukakut

GI: 55 GL: 12
Kotitekoinen Kaura-pähkinäbiscuits (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Kaura-pähkinäbiscuits (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 40 GL: 12
Kotitekoinen Kaurakartio Vähäisellä Makeutusaineella

Kotitekoinen Kaurakartio Vähäisellä Makeutusaineella

GI: 50 GL: 33
Kaurapuuro Mansikoilla Ja Pähkinöillä

Kaurapuuro Mansikoilla Ja Pähkinöillä

GI: 50 GL: 10
Kotitekoinen Pasta

Kotitekoinen Pasta

GI: 55 GL: 15
Kotitekoinen Herne-kasviskeitto

Kotitekoinen Herne-kasviskeitto

GI: 35 GL: 4
Kasvipohjainen Kerma Makeuttamattomalla Kaakaolla, Piparminttuuutteella Ja Stevia/monk Hedelmällä

Kasvipohjainen Kerma Makeuttamattomalla Kaakaolla, Piparminttuuutteella Ja Stevia/monk Hedelmällä

GI: 5 GL: 0
Luumuhillo

Luumuhillo

GI: 55 GL: 23
Kotitekoinen Kookosaminokastike Ja Tuore Yrttikastike (vähäsuolainen)

Kotitekoinen Kookosaminokastike Ja Tuore Yrttikastike (vähäsuolainen)

GI: 35 GL: 3

Sitrushedelmäpohjainen Kastike

GI: 5 GL: 0
Proteiinipallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit)

Proteiinipallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit)

GI: 45 GL: 17
Kotitekoinen Vähäsokerinen Takoyaki-kastike

Kotitekoinen Vähäsokerinen Takoyaki-kastike

GI: 55 GL: 14
Kotitekoinen Kurkkusalaatti

Kotitekoinen Kurkkusalaatti

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Kinkku

Kotitekoinen Kinkku

GI: 0 GL: 0
Paahdetun Punaisen Paprikan Kastike

Paahdetun Punaisen Paprikan Kastike

GI: 25 GL: 2
Tuore Tomaattisalsa (pico De Gallo)

Tuore Tomaattisalsa (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Kotitekoinen Hapankaali

Kotitekoinen Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Siemenkeksit

Siemenkeksit

GI: 15 GL: 2
Kotitekoinen Täysjyvä- Ja Siemenleipä

Kotitekoinen Täysjyvä- Ja Siemenleipä

GI: 50 GL: 19
Vähäsuolainen Soijakastike Mausteilla (ei Lisättyä Sokeria)

Vähäsuolainen Soijakastike Mausteilla (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 1
Räätälöity Mausteseos (juustokumina, Korianteri, Muita Mausteita, Ei Suolaa)

Räätälöity Mausteseos (juustokumina, Korianteri, Muita Mausteita, Ei Suolaa)

GI: 0 GL: 0

Kotitekoinen Chili-valkosipuli-tahinikastike

GI: 35 GL: 4
Tomaatti- Ja Paprikakastike

Tomaatti- Ja Paprikakastike

GI: 15 GL: 1
Chilimaustesekoitus

Chilimaustesekoitus

GI: 20 GL: 2
Itsetehty Teriyakikastike Stevialla Ja Vähäsuolaisena

Itsetehty Teriyakikastike Stevialla Ja Vähäsuolaisena

GI: 10 GL: 1
Kotitekoinen Kana-kookos-curry Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

Kotitekoinen Kana-kookos-curry Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

GI: 30 GL: 1.2

Kalvottomat Ja Soseutetut Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuore Tomaattikastike (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

Tuore Tomaattikastike (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

GI: 35 GL: 2

Kotitekoinen Ketsuppi

GI: 35 GL: 5
Polku-sekoitus

Polku-sekoitus

GI: 40 GL: 10
Kotitekoinen Tonnikalatahna Kreikkalaisella Jogurtilla

Kotitekoinen Tonnikalatahna Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 35 GL: 1
Kotitekoinen Vähärasvainen Kalkkunachili Papujen Ja Tuoreiden Vihannesten Kanssa

Kotitekoinen Vähärasvainen Kalkkunachili Papujen Ja Tuoreiden Vihannesten Kanssa

GI: 35 GL: 4
Kalkkunaleikkeleet

Kalkkunaleikkeleet

GI: 0 GL: 0
Kalkkunanliha

Kalkkunanliha

GI: 0 GL: 0
Mausteseos (kurkuma, Juustokumina, Korianteri)

Mausteseos (kurkuma, Juustokumina, Korianteri)

GI: 0 GL: 0
Tzatziki-kastike

Tzatziki-kastike

GI: 20 GL: 1
Ube-jäätelö (kookosmaito, Erytritoli/stevia)

Ube-jäätelö (kookosmaito, Erytritoli/stevia)

GI: 15 GL: 2
Kotitekoinen Kanaliemi (ei Lisättyä Suolaa Tai Säilöntäaineita)

Kotitekoinen Kanaliemi (ei Lisättyä Suolaa Tai Säilöntäaineita)

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 10 GL: 0
Vaniljaerityriittisiirappi

Vaniljaerityriittisiirappi

GI: 0 GL: 0
Kasvisliemi (kotitekoinen, Ilman Suolaa)

Kasvisliemi (kotitekoinen, Ilman Suolaa)

GI: 15 GL: 0
Kotitekoinen Vihanneshilloke (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Vihanneshilloke (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 1
Tuoreista Tomaateista Ja Tärkkelyksettömistä Vihanneksista Valmistettu Sekoituskastike

Tuoreista Tomaateista Ja Tärkkelyksettömistä Vihanneksista Valmistettu Sekoituskastike

GI: 20 GL: 1
Tuore Kasviskeitto

Tuore Kasviskeitto

GI: 25 GL: 1
Musta Papu, Kaura Ja Vihannespihvi (ilman Sämpylää)

Musta Papu, Kaura Ja Vihannespihvi (ilman Sämpylää)

GI: 38 GL: 8
Kotitekoinen Sinappikastike Etikalla

Kotitekoinen Sinappikastike Etikalla

GI: 35 GL: 2
Kotitekoinen Etikka-tamari-mausteseos (ei Lisättyä Sokeria)

Kotitekoinen Etikka-tamari-mausteseos (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 10 GL: 0
Diy-jälkiruoka (stevia/monk Fruit, Vähemmän Suolaa)

Diy-jälkiruoka (stevia/monk Fruit, Vähemmän Suolaa)

GI: 15 GL: 3
Hominy

Hominy

GI: 40 GL: 10
Persikka-homogenisoitu Tuorejuusto

Persikka-homogenisoitu Tuorejuusto

GI: 50 GL: 7
Stracciatella-juusto

Stracciatella-juusto

GI: 50 GL: 9
Hunaja Dijon -kastike

Hunaja Dijon -kastike

GI: 55 GL: 14
Hunaja-valkosipulimakkara

Hunaja-valkosipulimakkara

GI: 35 GL: 3
Hunajainen Kreikkalainen Jogurtti

Hunajainen Kreikkalainen Jogurtti

GI: 50 GL: 7
Hunajakinkku

Hunajakinkku

GI: 35 GL: 1
Hunajasinappikastike

Hunajasinappikastike

GI: 55 GL: 22
Hunajapippuri Juustolla

Hunajapippuri Juustolla

GI: 55 GL: 12
Hunajastevia

Hunajastevia

GI: 40 GL: 18
Honeycrisp-omena

Honeycrisp-omena

GI: 36 GL: 6
Hoodys Ketoni Välipalaseos

Hoodys Ketoni Välipalaseos

GI: 25 GL: 6
Kuivatut Humalakävyt

Kuivatut Humalakävyt

GI: 0 GL: 0
Humalanversot

Humalanversot

GI: 5 GL: 0
Humalaekstrakti

Humalaekstrakti

GI: 0 GL: 0
Hevosenmakkara

Hevosenmakkara

GI: 0 GL: 0
Piparjuuren Juuri

Piparjuuren Juuri

GI: 15 GL: 2
Almette Piparjuustolevite

Almette Piparjuustolevite

GI: 0 GL: 0
Raastettu Piparjuuri

Raastettu Piparjuuri

GI: 35 GL: 6

Raastettu Piparjuuri Omenaviinietikalla Ja Vedellä

GI: 15 GL: 2
Piparjuurikastike

Piparjuurikastike

GI: 50 GL: 8
Kuuma Ja Hapan Keitto

Kuuma Ja Hapan Keitto

GI: 25 GL: 1
Hot Dog -makkara

Hot Dog -makkara

GI: 0 GL: 0
Tulinen Hunaja

Tulinen Hunaja

GI: 55 GL: 44
Tuliset Chilit

Tuliset Chilit

GI: 15 GL: 1
Hot Pot -liemi

Hot Pot -liemi

GI: 0 GL: 0
Tulinen Kastike

Tulinen Kastike

GI: 15 GL: 1
Kuuma Vesi

Kuuma Vesi

GI: 0 GL: 0
Huel-jauhe

Huel-jauhe

GI: 27 GL: 10
Klassinen Hummus

Klassinen Hummus

GI: 6 GL: 1.2
Hummukseen Perustuva Kermainen Salaatinkastike

Hummukseen Perustuva Kermainen Salaatinkastike

GI: 20 GL: 2
Hummus Currylla

Hummus Currylla

GI: 15 GL: 3
Kikhernetahna

Kikhernetahna

GI: 35 GL: 6
Sitruuna-valkosipulihummus

Sitruuna-valkosipulihummus

GI: 6 GL: 1
Luonnollinen Hummus

Luonnollinen Hummus

GI: 6 GL: 1
Ranch-maustettu Hummusdippi

Ranch-maustettu Hummusdippi

GI: 20 GL: 3
Savustettu Chipotle-hummus

Savustettu Chipotle-hummus

GI: 10 GL: 2
Hummus Auringonkuivatuilla Tomaateilla

Hummus Auringonkuivatuilla Tomaateilla

GI: 15 GL: 3
Sokeriton Ja Vähäsuolainen Hummus

Sokeriton Ja Vähäsuolainen Hummus

GI: 6 GL: 1
Kikhernepohjainen Hummus Sinapilla Ja Mausteilla

Kikhernepohjainen Hummus Sinapilla Ja Mausteilla

GI: 10 GL: 2
Unkarilainen Kastike

Unkarilainen Kastike

GI: 35 GL: 3
Metsästäjän Makkara

Metsästäjän Makkara

GI: 0 GL: 0
Hydroksyloitu Kasviöljy

Hydroksyloitu Kasviöljy

GI: 0 GL: 0
Hydrolysoitu Kasviproteiini (soija)

Hydrolysoitu Kasviproteiini (soija)

GI: 0 GL: 0
Hydrolysoitu Vehnäproteiini

Hydrolysoitu Vehnäproteiini

GI: 0 GL: 0
Hydroksipropyylimetyliselluloosa

Hydroksipropyylimetyliselluloosa

GI: 0 GL: 0

Iberian Kinkku

GI: 0 GL: 0
Jää

Jää

GI: 0 GL: 0

Nick's-jäätelö

GI: 25 GL: 5
Proteiinijäätelö Suolainen Karamelli

Proteiinijäätelö Suolainen Karamelli

GI: 45 GL: 8
Jäätelötikku

Jäätelötikku

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Jäätelö

Sokeriton Jäätelö

GI: 25 GL: 2
Murskattu Jää

Murskattu Jää

GI: 0 GL: 0
Jääkuutiot

Jääkuutiot

GI: 0 GL: 0
Jäävuorisalaatti

Jäävuorisalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Jääkahvi

Jääkahvi

GI: 45 GL: 3
Jäätee

Jäätee

GI: 55 GL: 4
Siivilöity Kreikkalainen Jogurtti Tuoreella Chilillä

Siivilöity Kreikkalainen Jogurtti Tuoreella Chilillä

GI: 35 GL: 1
Jäljitelty Rapuliha

Jäljitelty Rapuliha

GI: 50 GL: 7
Inaktiivinen Hiiva

Inaktiivinen Hiiva

GI: 0 GL: 0
Tofupussi

Tofupussi

GI: 45 GL: 8
Intialainen Maustettu Pikkelsi

Intialainen Maustettu Pikkelsi

GI: 20 GL: 2
Sekoitus Intialaisia Mausteita

Sekoitus Intialaisia Mausteita

GI: 20 GL: 2
Vesi, Johon On Lisätty Luonnollisia Makuja (ei Lisättyä Sokeria)

Vesi, Johon On Lisätty Luonnollisia Makuja (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 0 GL: 0
Kupliva Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Mintunlehdillä

Kupliva Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Mintunlehdillä

GI: 5 GL: 0
Vesi Sokerittomilla Elektrolyyttitableteilla

Vesi Sokerittomilla Elektrolyyttitableteilla

GI: 0 GL: 0

Vesi, Jossa Tuoreita Appelsiiniviipaleita Ja Sinkkilisä

GI: 2 GL: 0

Vesi Tuoreilla Persikanviipaleilla

GI: 5 GL: 0

Ainesosa 1

GI: 0 GL: 0
Inositoli

Inositoli

GI: 0 GL: 0
Sikurijuoma

Sikurijuoma

GI: 15 GL: 1
Nescafé Crema Pikakahvi

Nescafé Crema Pikakahvi

GI: 0 GL: 0
Pikakahvijauhe

Pikakahvijauhe

GI: 0 GL: 0
Pikamusta Tee

Pikamusta Tee

GI: 0 GL: 0
Cikuriainuliinikuitu

Cikuriainuliinikuitu

GI: 5 GL: 1
Puhdas Inuliinijauhe

Puhdas Inuliinijauhe

GI: 5 GL: 0
Jodi

Jodi

GI: 0 GL: 0
Mantelitahnakrokantti

Mantelitahnakrokantti

GI: 25 GL: 7
Suklaaminttupalapatukka

Suklaaminttupalapatukka

GI: 25 GL: 8
Iqbar Villimustikka Proteiinipatukka

Iqbar Villimustikka Proteiinipatukka

GI: 25 GL: 8
Irlantilainen Voi

Irlantilainen Voi

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
Alkuainemainen Rauta

Alkuainemainen Rauta

GI: 0 GL: 0
Kelaattirautalisä

Kelaattirautalisä

GI: 0 GL: 0
Rauta (ferriksyyliortofosfaatti)

Rauta (ferriksyyliortofosfaatti)

GI: 0 GL: 0
Rauta

Rauta

GI: 0 GL: 0
Rautapitoiset Linssit

Rautapitoiset Linssit

GI: 29 GL: 6
Pelkästään Pelkistetty Rauta

Pelkästään Pelkistetty Rauta

GI: 0 GL: 0
Rautapitoinen Pinaatti

Rautapitoinen Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Isomalti

Isomalti

GI: 2 GL: 2
Isopure Clear Marjasekoitus Proteiinijauhe

Isopure Clear Marjasekoitus Proteiinijauhe

GI: 0 GL: 0
Italialainen Kastike

Italialainen Kastike

GI: 35 GL: 2
Sekoitettu Kuivattu Yrtit

Sekoitettu Kuivattu Yrtit

GI: 5 GL: 1
Italialaiset Yrtit Ja Mustapippuri (kuivattu)

Italialaiset Yrtit Ja Mustapippuri (kuivattu)

GI: 5 GL: 1
Italialainen Paprikakastike

Italialainen Paprikakastike

GI: 25 GL: 2
Italialainen Salaatti Ilman Tomaattia

Italialainen Salaatti Ilman Tomaattia

GI: 15 GL: 1
Italialainen Makkara

Italialainen Makkara

GI: 0 GL: 0
Italialainen Maustesekoitus

Italialainen Maustesekoitus

GI: 10 GL: 1
Italialainen Juustolevite

Italialainen Juustolevite

GI: 27 GL: 1
Italialaistyyppinen Juusto

Italialaistyyppinen Juusto

GI: 27 GL: 1

Jabuticaba

GI: 53 GL: 8
Jack Daniel's Tennessee Whiskey

Jack Daniel's Tennessee Whiskey

GI: 0 GL: 0
Jakkihedelmä

Jakkihedelmä

GI: 50 GL: 12
Kasvipohjainen Birria (jackfruit)

Kasvipohjainen Birria (jackfruit)

GI: 35 GL: 5
Raaka Jakkihedelmä (keitetty, Revitty)

Raaka Jakkihedelmä (keitetty, Revitty)

GI: 35 GL: 3

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Raaka Jackfruit

Raaka Jackfruit

GI: 50 GL: 6
Nuori Jakkihedelmä

Nuori Jakkihedelmä

GI: 35 GL: 3
Jägermeister

Jägermeister

GI: 50 GL: 12
Jalapenokermajuusto

Jalapenokermajuusto

GI: 0 GL: 0
Suolatut Jalapenot

Suolatut Jalapenot

GI: 15 GL: 1
Jalapeño-ranchkastike

Jalapeño-ranchkastike

GI: 0 GL: 0

Paahdettu Jalapeño

GI: 15 GL: 1
Jalapeñomauste

Jalapeñomauste

GI: 40 GL: 10
Jalapenot

Jalapenot

GI: 15 GL: 1
Sokeriton Hillo

Sokeriton Hillo

GI: 35 GL: 7

Hilloke Ksylitolilla

GI: 15 GL: 5
Jamón

Jamón

GI: 0 GL: 0
Serranokinkku

Serranokinkku

GI: 0 GL: 0
Jarlsberg-juusto

Jarlsberg-juusto

GI: 0 GL: 0

Jasmiiniteepussi

GI: 0 GL: 0
Kookospalat

Kookospalat

GI: 55 GL: 29
Jerk-mausteseos

Jerk-mausteseos

GI: 30 GL: 10
Maa-artisokka

Maa-artisokka

GI: 15 GL: 2
Raaka Selleri

Raaka Selleri

GI: 15 GL: 1
Appelsiinimehu

Appelsiinimehu

GI: 50 GL: 5
Jujube-hedelmä

Jujube-hedelmä

GI: 25 GL: 5
Kesäluumu

Kesäluumu

GI: 35 GL: 4
Kesämarjat

Kesämarjat

GI: 25 GL: 4
Katajanmarjat

Katajanmarjat

GI: 25 GL: 12
Jutteen Lehdet

Jutteen Lehdet

GI: 15 GL: 1

Kabanos Dried

GI: 0 GL: 0
Kackavalj-juusto

Kackavalj-juusto

GI: 0 GL: 0
Jogurtti Curry

Jogurtti Curry

GI: 35 GL: 4
Kaffirlimetin Lehdet

Kaffirlimetin Lehdet

GI: 5 GL: 1
Kajmak-juusto

Kajmak-juusto

GI: 0 GL: 0
Kaki

Kaki

GI: 50 GL: 9
Kala Namak

Kala Namak

GI: 0 GL: 0
Kalamataoliivit

Kalamataoliivit

GI: 0 GL: 0

Vähäsuolaiset Kalamataoliivit

GI: 15 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaalisalaattisekoitus Ja Rucola

Lehtikaalisalaattisekoitus Ja Rucola

GI: 5 GL: 0
Lehtikaali-omenasmoothie

Lehtikaali-omenasmoothie

GI: 35 GL: 3
Lehtikaali- Ja Kaalisalaatti Omenasiiderietikalla Ja Yrteillä

Lehtikaali- Ja Kaalisalaatti Omenasiiderietikalla Ja Yrteillä

GI: 10 GL: 1
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 30 GL: 2
Lehtikaali

Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaali-kurkkusalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunalla

Lehtikaali-kurkkusalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunalla

GI: 10 GL: 1
Pakastekuivattu Lehtikaali

Pakastekuivattu Lehtikaali

GI: 15 GL: 9
Tuore Lehtikaali

Tuore Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Lehtikaalijauhe

Lehtikaalijauhe

GI: 15 GL: 6
Raaka Lehtikaali

Raaka Lehtikaali

GI: 2 GL: 1

Lehtikaalisalaatti Saksanpähkinöillä Ja Oliiviöljyllä

GI: 10 GL: 1
Lehtikaali-pinaattipesto

Lehtikaali-pinaattipesto

GI: 10 GL: 1
Tuore Lehtikaali-pinaattisalaatti Sitruunamehulla Ja Siemenillä

Tuore Lehtikaali-pinaattisalaatti Sitruunamehulla Ja Siemenillä

GI: 15 GL: 1
Kaviaari

Kaviaari

GI: 35 GL: 2
Tekokrapu

Tekokrapu

GI: 50 GL: 8
Alkalinen Vesi

Alkalinen Vesi

GI: 0 GL: 0
Punaiset Paprikaviipaleet

Punaiset Paprikaviipaleet

GI: 15 GL: 1
Kashi Go Proteiini- Ja Kuitumurot

Kashi Go Proteiini- Ja Kuitumurot

GI: 55 GL: 36
Kashmirin Punainen Chilijauhe

Kashmirin Punainen Chilijauhe

GI: 20 GL: 5
Kebab (naudan- Tai Lampaanliha)

Kebab (naudan- Tai Lampaanliha)

GI: 0 GL: 0
Kebab-liha

Kebab-liha

GI: 0 GL: 0
Kebab-mausteseos

Kebab-mausteseos

GI: 20 GL: 2
Vähärasvainen Kefir

Vähärasvainen Kefir

GI: 30 GL: 1.2
Kefiiri 2%

Kefiiri 2%

GI: 30 GL: 1.4
Kefir-bakteeriviljelmät

Kefir-bakteeriviljelmät

GI: 0 GL: 0
Täysmaitokefir

Täysmaitokefir

GI: 25 GL: 1.2

Luonnollinen Täysrasvainen Kefir

GI: 25 GL: 1
Kefirjyvät

Kefirjyvät

GI: 10 GL: 1
Kefirkastike

Kefirkastike

GI: 25 GL: 1

Kefiiri

GI: 25 GL: 1
Maustamaton Jogurtti

Maustamaton Jogurtti

GI: 14 GL: 1

Merileväjauhe

GI: 5 GL: 1
Merilevänuudelit

Merilevänuudelit

GI: 0 GL: 0
Klassinen Ketsuppi

Klassinen Ketsuppi

GI: 55 GL: 14
Ketsuppitiiviste

Ketsuppitiiviste

GI: 55 GL: 14
Keto-ketsuppi

Keto-ketsuppi

GI: 15 GL: 1
Ketsuppi Ilman Lisättyä Sokeria

Ketsuppi Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 2
Ketsuppipussi

Ketsuppipussi

GI: 55 GL: 14
Ketsuppimauste

Ketsuppimauste

GI: 55 GL: 33
Tulinen Ketsuppi

Tulinen Ketsuppi

GI: 55 GL: 14
Keto-leipä

Keto-leipä

GI: 15 GL: 1
Keto-sämpylä

Keto-sämpylä

GI: 20 GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin

Otoweats Keto Sandwich Thin

GI: 25 GL: 2
Keto Kuori

Keto Kuori

GI: 0 GL: 0
Keto-välipalasekoitus

Keto-välipalasekoitus

GI: 10 GL: 2
Keto-tortilla

Keto-tortilla

GI: 20 GL: 1.4
Kettle-sipsit

Kettle-sipsit

GI: 54 GL: 28
Kewpie-majoneesi

Kewpie-majoneesi

GI: 0 GL: 0
Key Lime -mehu

Key Lime -mehu

GI: 20 GL: 2
Khorasan-vehnä

Khorasan-vehnä

GI: 45 GL: 32
Itäneet Kidneypavut

Itäneet Kidneypavut

GI: 28 GL: 5
Säilötyt Kidneypavut

Säilötyt Kidneypavut

GI: 29 GL: 4
Kidney-papukeitto Sianpotkalla

Kidney-papukeitto Sianpotkalla

GI: 35 GL: 4
Kielbasa-makkara

Kielbasa-makkara

GI: 0 GL: 0
Perinteinen Kimchi

Perinteinen Kimchi

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1
Kind-patukka Kinuski, Manteli & Merisuola

Kind-patukka Kinuski, Manteli & Merisuola

GI: 55 GL: 24
Tumma Suklaapatukka

Tumma Suklaapatukka

GI: 35 GL: 13
Kuningasrapu

Kuningasrapu

GI: 0 GL: 0
Kinley-pavut

Kinley-pavut

GI: 29 GL: 7
Kipperi

Kipperi

GI: 0 GL: 0

Kiri-tuorejuusto

GI: 0 GL: 0
Kirkland Polkumix

Kirkland Polkumix

GI: 55 GL: 29
Kokonainen Kiivi

Kokonainen Kiivi

GI: 50 GL: 7
Puolikas Kiivi

Puolikas Kiivi

GI: 50 GL: 7
Kiivimehu

Kiivimehu

GI: 50 GL: 5
Kuorittu Kiivi

Kuorittu Kiivi

GI: 50 GL: 7
Kiivin Viipaleet

Kiivin Viipaleet

GI: 50 GL: 7
Raaka Kiivi

Raaka Kiivi

GI: 47 GL: 6
Kiivi

Kiivi

GI: 50 GL: 7
Perinteinen Näkkileipä

Perinteinen Näkkileipä

GI: 55 GL: 37
Lihapullat

Lihapullat

GI: 0 GL: 0
Kyssäkaali

Kyssäkaali

GI: 35 GL: 3
Kombu Dashi

Kombu Dashi

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 18 GL: 1
Kombucha-tee

Kombucha-tee

GI: 20 GL: 1
Konjak-jauho

Konjak-jauho

GI: 0 GL: 0

Shirataki-nuudelit

GI: 0 GL: 0
Kiinankaali

Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.5
Korealainen Porkkanasalaatti

Korealainen Porkkanasalaatti

GI: 35 GL: 4

Korealainen Kastike

GI: 55 GL: 19
Korealaiset Mausteet

Korealaiset Mausteet

GI: 30 GL: 5
Korma-maustesekoitus

Korma-maustesekoitus

GI: 20 GL: 2
Körözött

Körözött

GI: 20 GL: 1
Körözött-juustolevite

Körözött-juustolevite

GI: 20 GL: 1
Kosher-suola

Kosher-suola

GI: 0 GL: 0
Lihapihvit

Lihapihvit

GI: 35 GL: 2
Krakovan Makkara

Krakovan Makkara

GI: 0 GL: 0
Krilli

Krilli

GI: 0 GL: 0
Kurma-taateli

Kurma-taateli

GI: 42 GL: 18
Kvarkki Mango & Passionhedelmä

Kvarkki Mango & Passionhedelmä

GI: 45 GL: 4
Kvass-juoma

Kvass-juoma

GI: 40 GL: 2.4
L-karnitiini

L-karnitiini

GI: 0 GL: 0
Labneh-juusto

Labneh-juusto

GI: 20 GL: 1
Labneh Luonnonjogurtista

Labneh Luonnonjogurtista

GI: 15 GL: 1
Laktaasientsyymi

Laktaasientsyymi

GI: 0 GL: 0
Maitohappo

Maitohappo

GI: 0 GL: 0
Maitohappobakteeriviljelmät

Maitohappobakteeriviljelmät

GI: 0 GL: 0
Maitohappokäymistuotteet

Maitohappokäymistuotteet

GI: 15 GL: 0
Laktoosi

Laktoosi

GI: 46 GL: 46
Laktoositon Vähärasvainen Lehmänmaito

Laktoositon Vähärasvainen Lehmänmaito

GI: 46 GL: 2
Vaniljajogurtti

Vaniljajogurtti

GI: 45 GL: 6
Lady's Finger

Lady's Finger

GI: 20 GL: 1
Lammas (raakana)

Lammas (raakana)

GI: 0 GL: 0
Paistettu Lammas

Paistettu Lammas

GI: 0 GL: 0
Lampaan Kyljykset

Lampaan Kyljykset

GI: 0 GL: 0
Lampaan Kuutiot

Lampaan Kuutiot

GI: 0 GL: 0
Lampaan Kyljykset

Lampaan Kyljykset

GI: 0 GL: 0
Lammas Sienikastikkeessa

Lammas Sienikastikkeessa

GI: 0 GL: 0
Lampaan Reisi

Lampaan Reisi

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Lammasliha

Jauhettu Lammasliha

GI: 0 GL: 0
Lammas

Lammas

GI: 0 GL: 0
Lammaspihvi

Lammaspihvi

GI: 0 GL: 0
Karitsan Kyljykset

Karitsan Kyljykset

GI: 0 GL: 0

Paistettu Lammas

GI: 0 GL: 0
Lammasmakkara

Lammasmakkara

GI: 0 GL: 0
Vuonankaali

Vuonankaali

GI: 15 GL: 1
Lampoon Jogurtti Ilman Lisättyä Sokeria

Lampoon Jogurtti Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 2
Maan Etanat

Maan Etanat

GI: 0 GL: 0
Rasva

Rasva

GI: 0 GL: 0
Hydrattu Rasva

Hydrattu Rasva

GI: 0 GL: 0
Sianrasva

Sianrasva

GI: 0 GL: 0
Lardons

Lardons

GI: 0 GL: 0
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0
Lasagne

Lasagne

GI: 45 GL: 7
Lihalasagne

Lihalasagne

GI: 45 GL: 7
Lasagnepastalevyt

Lasagnepastalevyt

GI: 50 GL: 15
Lassi

Lassi

GI: 50 GL: 5
Maitolatte

Maitolatte

GI: 30 GL: 2
Kahvilatte

Kahvilatte

GI: 30 GL: 2

The Laughing Cow -sulatejuusto

GI: 0 GL: 0
Pullokurpitsa

Pullokurpitsa

GI: 15 GL: 1
Laventeli

Laventeli

GI: 5 GL: 1
Lehtisalaatti

Lehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Suuret Lehtivihannekset

Suuret Lehtivihannekset

GI: 15 GL: 1
Lehtivihannekset (raaka, Sekoitettu)

Lehtivihannekset (raaka, Sekoitettu)

GI: 15 GL: 1
Naudanliha-vihannespata

Naudanliha-vihannespata

GI: 35 GL: 2
Katkarapu Alfredo Parsakaalilla

Katkarapu Alfredo Parsakaalilla

GI: 55 GL: 6
Vähärasvainen Punainen Liha

Vähärasvainen Punainen Liha

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Jauhettu Lampaanliha

Vähärasvainen Jauhettu Lampaanliha

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Liha-kasvisliemi

Vähärasvainen Liha-kasvisliemi

GI: 10 GL: 1
Kanan Tai Kalkkunan Kinkku

Kanan Tai Kalkkunan Kinkku

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Rintafile

Rasvainen Kalkkunan Rintafile

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunapihvi

Vähärasvainen Kalkkunapihvi

GI: 0 GL: 0
Kalkkuna-, Kvinoa- Ja Vihannespata

Kalkkuna-, Kvinoa- Ja Vihannespata

GI: 45 GL: 5
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella Maidolla)

Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella Maidolla)

GI: 35 GL: 1.4
Kohoteseos

Kohoteseos

GI: 0 GL: 0
Kohotusaine

Kohotusaine

GI: 0 GL: 0
Kemialliset Kohotusaineet

Kemialliset Kohotusaineet

GI: 0 GL: 0
Lesitiini

Lesitiini

GI: 0 GL: 0
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Keitetty Purjo

Keitetty Purjo

GI: 15 GL: 1
Purjon Lehdet

Purjon Lehdet

GI: 15 GL: 1
Purjo-herne-seos

Purjo-herne-seos

GI: 35 GL: 4
Purjopulveri

Purjopulveri

GI: 12 GL: 8
Purjosalaatti

Purjosalaatti

GI: 25 GL: 2

Purjopiirakka

GI: 45 GL: 8
Purjo

Purjo

GI: 16 GL: 1
Palkokasvikeksit

Palkokasvikeksit

GI: 45 GL: 27
Palkokasviproteiini

Palkokasviproteiini

GI: 30 GL: 6
Keitetyt Sekapalkokasvit

Keitetyt Sekapalkokasvit

GI: 30 GL: 6
Papu- Ja Farrosoppa

Papu- Ja Farrosoppa

GI: 38 GL: 5
Palkokasvisalaatti

Palkokasvisalaatti

GI: 28 GL: 5
Sitruuna

Sitruuna

GI: 20 GL: 2
Sitruunamelissan Lehdet

Sitruunamelissan Lehdet

GI: 5 GL: 0
Sitruunabasilikajuustokastike

Sitruunabasilikajuustokastike

GI: 0 GL: 0
Sitruunavoi

Sitruunavoi

GI: 0 GL: 0
Sitruuna-kapris-kastike

Sitruuna-kapris-kastike

GI: 0 GL: 0
Sitruunatahna

Sitruunatahna

GI: 55 GL: 22
Sitruuna-uutetta

Sitruuna-uutetta

GI: 20 GL: 1
Grillattu Sitruuna

Grillattu Sitruuna

GI: 20 GL: 2
Marinadi

Marinadi

GI: 20 GL: 1

Lemon Herb Marinade

GI: 20 GL: 1

Luonnollinen Mantelivoi Sitruunankuorella Ja Sitruunaöljyllä

GI: 0 GL: 0

Ekstraneitsytoliiviöljy, Jossa On Luonnollista Sitruuna-aromia Ja Kuivattuja Yrttejä

GI: 0 GL: 0
Sitruunamehu Ja Ekstra-neitsytoliiviöljykastike

Sitruunamehu Ja Ekstra-neitsytoliiviöljykastike

GI: 0 GL: 0
Tuore Sitruunamehu

Tuore Sitruunamehu

GI: 20 GL: 1
Tiivisteestä Valmistettu Sitruunamehu

Tiivisteestä Valmistettu Sitruunamehu

GI: 20 GL: 1
Sitruunamehujauhe (makeuttamaton)

Sitruunamehujauhe (makeuttamaton)

GI: 20 GL: 12
Kivennäisvesi Sitruunalla

Kivennäisvesi Sitruunalla

GI: 0 GL: 0
Vesi, Johon On Lisätty Tuoreita Sitruunaviipaleita Ja Mintunlehtiä

Vesi, Johon On Lisätty Tuoreita Sitruunaviipaleita Ja Mintunlehtiä

GI: 0 GL: 0
Sitruunamyrtti

Sitruunamyrtti

GI: 10 GL: 1
Paistamattomat Kaura-taateli-sitruunapalat

Paistamattomat Kaura-taateli-sitruunapalat

GI: 45 GL: 20
Sitruunaöljy

Sitruunaöljy

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Sitruunankuori

Kuivattu Sitruunankuori

GI: 20 GL: 3
Sitruunamauste

Sitruunamauste

GI: 35 GL: 9

Pikkupallas

GI: 0 GL: 0
Tahini-sitruuna-yrttikastike

Tahini-sitruuna-yrttikastike

GI: 15 GL: 1
Vettä Tuoreella Sitruunamehulla Ja Liotetuilla Chia-siemenillä

Vettä Tuoreella Sitruunamehulla Ja Liotetuilla Chia-siemenillä

GI: 10 GL: 0.5
Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Sitruunalla

Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Sitruunalla

GI: 10 GL: 0
Sitruunalohkot

Sitruunalohkot

GI: 20 GL: 1
Sitruunajogurtti

Sitruunajogurtti

GI: 35 GL: 5
Sitruunankuorijauhe

Sitruunankuorijauhe

GI: 25 GL: 5
Sokeriton Limonadi

Sokeriton Limonadi

GI: 0 GL: 0
Sitruunaruoho

Sitruunaruoho

GI: 17 GL: 4
Sitruunaruoho-kombucha

Sitruunaruoho-kombucha

GI: 25 GL: 1
Kasviproteiiniruoka (esim. Linssimuhennos)

Kasviproteiiniruoka (esim. Linssimuhennos)

GI: 28 GL: 8

Linssibolognese Täysjyväpastalla

GI: 40 GL: 8
Rapea Linssijauholeipä

Rapea Linssijauholeipä

GI: 45 GL: 25

Linssicurry Kevyellä Kookosmaidolla Tai Mantelimaidolla

GI: 28 GL: 4
Linssilevite

Linssilevite

GI: 25 GL: 5
Linssikastike

Linssikastike

GI: 25 GL: 4
Linssien Enchiladatäyte

Linssien Enchiladatäyte

GI: 28 GL: 8
Jauhetut Linssit

Jauhetut Linssit

GI: 32 GL: 10
Kasvipohjaiset Lihapullat (linsseihin Perustuvat)

Kasvipohjaiset Lihapullat (linsseihin Perustuvat)

GI: 28 GL: 6
Kasvipohjainen Makkara (linssi Ja Sieni)

Kasvipohjainen Makkara (linssi Ja Sieni)

GI: 35 GL: 5

Idätetty Linssipasta

GI: 35 GL: 19
Linssipasta Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

Linssipasta Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

GI: 35 GL: 7
Linssipohjainen Kasviproteiini

Linssipohjainen Kasviproteiini

GI: 28 GL: 6
Linssejä Ja Kvinoaa Sisältävä Salaatti Vihanneksilla Ja Yrteillä

Linssejä Ja Kvinoaa Sisältävä Salaatti Vihanneksilla Ja Yrteillä

GI: 35 GL: 7
Kasvislinssi- Ja Luumuleipä

Kasvislinssi- Ja Luumuleipä

GI: 35 GL: 8
Kasvipohjainen Linssisalami

Kasvipohjainen Linssisalami

GI: 28 GL: 5
Linssiproteiiniviipaleet

Linssiproteiiniviipaleet

GI: 35 GL: 6
Keitetyt Linssit Tomaattipohjaisessa Kastikkeessa (lihan Korvike)

Keitetyt Linssit Tomaattipohjaisessa Kastikkeessa (lihan Korvike)

GI: 35 GL: 6
Linssi-pinaattikeitto

Linssi-pinaattikeitto

GI: 28 GL: 4
Linssispiraali

Linssispiraali

GI: 22 GL: 12
Linssi-vihannespata

Linssi-vihannespata

GI: 28 GL: 4
Linssimuhennos Vihanneksilla

Linssimuhennos Vihanneksilla

GI: 30 GL: 5
Fermentoitu Linssiproteiini

Fermentoitu Linssiproteiini

GI: 30 GL: 4
Linssi- Ja Vihannesvartaat

Linssi- Ja Vihannesvartaat

GI: 28 GL: 6
Linssikeitto

Linssikeitto

GI: 35 GL: 3
Linsseistä Valmistettu Pasta Keitetyillä Vihanneksilla

Linsseistä Valmistettu Pasta Keitetyillä Vihanneksilla

GI: 32 GL: 5
Linssi-kasvismakkara

Linssi-kasvismakkara

GI: 35 GL: 6
Linssi-saksanpähkinäjauhettu Lihankorvike

Linssi-saksanpähkinäjauhettu Lihankorvike

GI: 28 GL: 5
Linssit

Linssit

GI: 21 GL: 7
Linssit (keitetyt, Suolaamattomat)

Linssit (keitetyt, Suolaamattomat)

GI: 29 GL: 7
Keitetyt Linssit (murskattu, Lihamainen Koostumus)

Keitetyt Linssit (murskattu, Lihamainen Koostumus)

GI: 29 GL: 7
Keitetyt Kokonaiset Vihreät Linssit

Keitetyt Kokonaiset Vihreät Linssit

GI: 29 GL: 7
Haudutetut Linssit Vihannesten Kanssa

Haudutetut Linssit Vihannesten Kanssa

GI: 28 GL: 4
Keltaiset Halkaistut Linssit

Keltaiset Halkaistut Linssit

GI: 32 GL: 19
Keräsalaatti

Keräsalaatti

GI: 15 GL: 0

Keräsalaatti

GI: 15 GL: 0
Salaattimehu

Salaattimehu

GI: 15 GL: 0
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0
Lehtisalaattisekoitus

Lehtisalaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Raastettu Salaatti

Raastettu Salaatti

GI: 15 GL: 0
Roomansalaatti Tai Jäävuorisalaatti

Roomansalaatti Tai Jäävuorisalaatti

GI: 15 GL: 0
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 0
Leusiini

Leusiini

GI: 0 GL: 0

Levotyroksiini

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Voivaihtoehto Oliiviöljyllä

Vähärasvainen Voivaihtoehto Oliiviöljyllä

GI: 0 GL: 0
Kevyt Juusto 14%

Kevyt Juusto 14%

GI: 0 GL: 0
Kevyt Juustokakku

Kevyt Juustokakku

GI: 25 GL: 3
Kasvipohjainen Kermavaihtoehto

Kasvipohjainen Kermavaihtoehto

GI: 40 GL: 3
Tomaattipyree Ja Kookosmaidon Seos

Tomaattipyree Ja Kookosmaidon Seos

GI: 40 GL: 3
Kevyt Raejuusto

Kevyt Raejuusto

GI: 27 GL: 1
Kevyt Kastike

Kevyt Kastike

GI: 35 GL: 3
Kevyt Feta

Kevyt Feta

GI: 0 GL: 0
Kevyt Kreikkalainen Jogurttitzatziki

Kevyt Kreikkalainen Jogurttitzatziki

GI: 20 GL: 1
Kittijuustokolmio

Kittijuustokolmio

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Margariini (ei Transrasvoja)

Kasvipohjainen Margariini (ei Transrasvoja)

GI: 0 GL: 0
Kevyt Marmeladi

Kevyt Marmeladi

GI: 55 GL: 21
Kevyt Majoneesi

Kevyt Majoneesi

GI: 0 GL: 0
Kevyt Mozzarella

Kevyt Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Kevyt Ricotta

Kevyt Ricotta

GI: 27 GL: 1
Kevyt Kastike

Kevyt Kastike

GI: 25 GL: 2
Mantelit, Hieman Suolaa, Ei Lisättyä Sokeria

Mantelit, Hieman Suolaa, Ei Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 1
Rasvaton Kastike

Rasvaton Kastike

GI: 40 GL: 3
Limapavut

Limapavut

GI: 32 GL: 6
Lime

Lime

GI: 20 GL: 2
Konsentroitu Limetinessenssi (alkoholiton)

Konsentroitu Limetinessenssi (alkoholiton)

GI: 20 GL: 1
Limemehu

Limemehu

GI: 20 GL: 2

Limemehu

GI: 20 GL: 2
Limetti-minttujälkiruoka

Limetti-minttujälkiruoka

GI: 20 GL: 0
Limettiöljy

Limettiöljy

GI: 0 GL: 0
Limen Kuori

Limen Kuori

GI: 20 GL: 1
Limen Lohko

Limen Lohko

GI: 20 GL: 1
Limen Kuori

Limen Kuori

GI: 20 GL: 1

Lindor-suklaapallo

GI: 45 GL: 20
Linguine

Linguine

GI: 50 GL: 37
Mustekalan Mustekiehkura Linguine

Mustekalan Mustekiehkura Linguine

GI: 55 GL: 16
Linguinipasta

Linguinipasta

GI: 50 GL: 16
Pellavansiemen

Pellavansiemen

GI: 0 GL: 0
Lipton Musta Tee

Lipton Musta Tee

GI: 0 GL: 0

Nestemäinen Soijaproteiinitiiviste

GI: 20 GL: 1
Nestemäiset Aminohapot

Nestemäiset Aminohapot

GI: 0 GL: 0
Nestemäinen Savu

Nestemäinen Savu

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Makeutusaine Vadelman Maulla

Luonnollinen Makeutusaine Vadelman Maulla

GI: 0 GL: 0
Kevyt Hapankerma

Kevyt Hapankerma

GI: 35 GL: 2
Kevyt Vinaigrettekastike

Kevyt Vinaigrettekastike

GI: 20 GL: 1
Little Sesame Hummus Säilötyllä Sitruunalla

Little Sesame Hummus Säilötyllä Sitruunalla

GI: 15 GL: 3
Jogurtti Elävillä Viljelmillä

Jogurtti Elävillä Viljelmillä

GI: 36 GL: 2
Maksaa

Maksaa

GI: 0 GL: 0
Maksapatee

Maksapatee

GI: 0 GL: 0
Maksamakkara

Maksamakkara

GI: 0 GL: 0
Maksamakkara

Maksamakkara

GI: 0 GL: 0
Hummeri

Hummeri

GI: 0 GL: 0
Hummerinliha

Hummerinliha

GI: 0 GL: 0
Lokustapapu-kumi

Lokustapapu-kumi

GI: 0 GL: 0

Johanneksenleipäpuun Siemenet

GI: 35 GL: 14

Keitetyt Pitkulapavut

GI: 30 GL: 2
Pitkäjyväinen Ruskea Riisi

Pitkäjyväinen Ruskea Riisi

GI: 50 GL: 12
Longan-hedelmä

Longan-hedelmä

GI: 49 GL: 7

Palmusokeri

GI: 35 GL: 33
Kypsytetty Sianfilee

Kypsytetty Sianfilee

GI: 0 GL: 0

Kuivatut Kamomillankukat

GI: 0 GL: 0

Lootuksensiementahna

GI: 40 GL: 28
Lootuksenjuuri

Lootuksenjuuri

GI: 33 GL: 6
Louisiana-mausteseos

Louisiana-mausteseos

GI: 20 GL: 2
Loureiro-rypäleet

Loureiro-rypäleet

GI: 53 GL: 9
Sellerinlehti

Sellerinlehti

GI: 5 GL: 0
Vähähiilihydraattinen Sämpylä

Vähähiilihydraattinen Sämpylä

GI: 25 GL: 2
Pellavansiemenjauhopiirakka

Pellavansiemenjauhopiirakka

GI: 15 GL: 1
Vähähiilihydraattiset Nuudelit

Vähähiilihydraattiset Nuudelit

GI: 5 GL: 0
Vähähiilihydraattinen Pizzataikina

Vähähiilihydraattinen Pizzataikina

GI: 20 GL: 2
Parsakaali-juustopiirakka

Parsakaali-juustopiirakka

GI: 35 GL: 5
Kasvipohjainen Suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen)

Kasvipohjainen Suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen)

GI: 50 GL: 10
Vähärasvainen Ricotta

Vähärasvainen Ricotta

GI: 27 GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Mansikoilla

Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Mansikoilla

GI: 35 GL: 3
Raejuusto Passionhedelmävaahdolla

Raejuusto Passionhedelmävaahdolla

GI: 35 GL: 2
Raita

Raita

GI: 20 GL: 1
Probioottinen Jogurtti Mausteilla (vähärasvainen, Vähäsuolainen Kadhi)

Probioottinen Jogurtti Mausteilla (vähärasvainen, Vähäsuolainen Kadhi)

GI: 25 GL: 1
Labneh Vähärasvaisesta Jogurtista Yrteillä Ja Kurkulla

Labneh Vähärasvaisesta Jogurtista Yrteillä Ja Kurkulla

GI: 20 GL: 1
1% Rasvainen Lehmänmaito

1% Rasvainen Lehmänmaito

GI: 31 GL: 2
Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku

Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Paneerjuusto

Vähärasvainen Paneerjuusto

GI: 30 GL: 1
Vähärasvainen Rahka

Vähärasvainen Rahka

GI: 30 GL: 1
Vähärasvainen Ranch-kastike

Vähärasvainen Ranch-kastike

GI: 40 GL: 3
Vähärasvainen Ricotta Kotitekoisilla Haudutetuilla Luumuilla

Vähärasvainen Ricotta Kotitekoisilla Haudutetuilla Luumuilla

GI: 45 GL: 6
Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku

Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku

GI: 0 GL: 0
Matala Glykeeminen Indeksi Paahtoleipä

Matala Glykeeminen Indeksi Paahtoleipä

GI: 45 GL: 11
Vähäsuolainen Kohotusaine

Vähäsuolainen Kohotusaine

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Keitto

Vähäsuolainen Keitto

GI: 40 GL: 2
Vähäsuolainen Fetajuusto

Vähäsuolainen Fetajuusto

GI: 0 GL: 0
Marinoitu Tofu

Marinoitu Tofu

GI: 15 GL: 1
Mineraalivesi

Mineraalivesi

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Misotahna

Vähäsuolainen Misotahna

GI: 33 GL: 8
Vähäsuolainen Kova Raastettu Juusto

Vähäsuolainen Kova Raastettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Ricotta-juusto

Ricotta-juusto

GI: 27 GL: 1
Vähäsuolainen Hapankaali

Vähäsuolainen Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Vähäsuolainen Ja Vähemmän Sokeria Sisältävä Soijakastike

Vähäsuolainen Ja Vähemmän Sokeria Sisältävä Soijakastike

GI: 30 GL: 2
Yksinkertainen Mausteseos

Yksinkertainen Mausteseos

GI: 10 GL: 2
Gluteeniton Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto

Gluteeniton Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto

GI: 10 GL: 0
Fermentoidut Soijaviipaleet

Fermentoidut Soijaviipaleet

GI: 15 GL: 1
Kalkkunaliemijelly

Kalkkunaliemijelly

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Kasvisliemi

Vähäsuolainen Kasvisliemi

GI: 15 GL: 0
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike

Vähänatriuminen Worcestershire-kastike

GI: 40 GL: 6
Miso-inkiväärikastike (vähäinen Makeutusaine)

Miso-inkiväärikastike (vähäinen Makeutusaine)

GI: 35 GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenpatukka Luonnollisella Makeutusaineella

Pähkinä- Ja Siemenpatukka Luonnollisella Makeutusaineella

GI: 35 GL: 10
Vähärasvainen Maustamaton Jogurtti, Jossa Chia-siemeniä Ja Kirsikanpaloja

Vähärasvainen Maustamaton Jogurtti, Jossa Chia-siemeniä Ja Kirsikanpaloja

GI: 35 GL: 3
Lukuman Jauhe

Lukuman Jauhe

GI: 25 GL: 22
Lounasliha

Lounasliha

GI: 0 GL: 0
Lupiinijauho

Lupiinijauho

GI: 15 GL: 2

Lupiiniproteiinijauhe

GI: 15 GL: 1

Lupiini-jogurttivaihtoehto

GI: 35 GL: 2
Lupiiniherne-sekoitus

Lupiiniherne-sekoitus

GI: 15 GL: 2
Lurpak Voi

Lurpak Voi

GI: 0 GL: 0
Litsi

Litsi

GI: 50 GL: 8
Lykopeni

Lykopeni

GI: 0 GL: 0
Lipeäliuoksen

Lipeäliuoksen

GI: 0 GL: 0
M&ms Suklaakarkit

M&ms Suklaakarkit

GI: 45 GL: 32
Paahdetut Foxnuts

Paahdetut Foxnuts

GI: 55 GL: 42
Maasdamer-juusto

Maasdamer-juusto

GI: 0 GL: 0
Maca-jauhe

Maca-jauhe

GI: 45 GL: 32
Makadamiapähkinä

Makadamiapähkinä

GI: 10 GL: 1

Macadamiaöljy

GI: 0 GL: 0
Vähähiilihydraattinen Makaroni

Vähähiilihydraattinen Makaroni

GI: 35 GL: 7
Makaronipasta

Makaronipasta

GI: 47 GL: 15
Makaronisalaatti

Makaronisalaatti

GI: 45 GL: 11
Mâche-salaatti

Mâche-salaatti

GI: 15 GL: 1
Makrilli

Makrilli

GI: 0 GL: 0
Makrillilevite

Makrillilevite

GI: 0 GL: 0
Bavarian Makrilli

Bavarian Makrilli

GI: 20 GL: 1
Makrillifilee

Makrillifilee

GI: 0 GL: 0
Makrillifilee Tomaattikastikkeessa

Makrillifilee Tomaattikastikkeessa

GI: 35 GL: 1
Lohi, Raaka (atlantti)

Lohi, Raaka (atlantti)

GI: 0 GL: 0
Atlantin Lohi (raaka, Suolaamaton)

Atlantin Lohi (raaka, Suolaamaton)

GI: 0 GL: 0
Makrilli

Makrilli

GI: 0 GL: 0
Makrillipasta

Makrillipasta

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Makrillisalaatti

Mausteinen Makrillisalaatti

GI: 40 GL: 2
Kanttarelli

Kanttarelli

GI: 10 GL: 1
Madeleine

Madeleine

GI: 45 GL: 17
Hedelmäinen Viljatuote

Hedelmäinen Viljatuote

GI: 40 GL: 12
Magnesiumbisglysinaatti

Magnesiumbisglysinaatti

GI: 0 GL: 0
Magnesiumkarbonaatti

Magnesiumkarbonaatti

GI: 0 GL: 0
Magnesiumsitrat

Magnesiumsitrat

GI: 0 GL: 0
Alkuainemagnesium

Alkuainemagnesium

GI: 0 GL: 0

Magnesium Malaatti

GI: 0 GL: 0
Magnesiumrikas Kivennäisvesi

Magnesiumrikas Kivennäisvesi

GI: 0 GL: 0
Rasvahappojen Magnesiumsuolat

Rasvahappojen Magnesiumsuolat

GI: 0 GL: 0
Magnesiumsulfaatti

Magnesiumsulfaatti

GI: 0 GL: 0
Magnesiumlisä

Magnesiumlisä

GI: 0 GL: 0
Mahi Mahi Filee

Mahi Mahi Filee

GI: 0 GL: 0

Mahon-juusto

GI: 0 GL: 0
Paistettu Maitake

Paistettu Maitake

GI: 10 GL: 1
Maissinjyvä

Maissinjyvä

GI: 52 GL: 10
Makhanansiemenet

Makhanansiemenet

GI: 50 GL: 10
Omenahappo

Omenahappo

GI: 0 GL: 0

Smirnoff Ice Zero Sugar

GI: 0 GL: 0
Maletunetun Etikan Jauhe

Maletunetun Etikan Jauhe

GI: 40 GL: 24
Mallasohra

Mallasohra

GI: 55 GL: 40
Maltitoli

Maltitoli

GI: 35 GL: 24
Manchego-juusto

Manchego-juusto

GI: 0 GL: 0
Mandariini

Mandariini

GI: 47 GL: 6
Tavallinen Mandariini

Tavallinen Mandariini

GI: 47 GL: 6
Italialainen Mandarino

Italialainen Mandarino

GI: 47 GL: 6
Mangaanisitraatti

Mangaanisitraatti

GI: 0 GL: 0
Sokeriherne

Sokeriherne

GI: 22 GL: 2
Mango

Mango

GI: 51 GL: 8
Mango Currykastike

Mango Currykastike

GI: 55 GL: 14
Mangomehu Tiivisteestä

Mangomehu Tiivisteestä

GI: 55 GL: 7
Mangososetta

Mangososetta

GI: 51 GL: 7
Mangosalsa

Mangosalsa

GI: 51 GL: 7
Mangostaani

Mangostaani

GI: 43 GL: 8
Manikotti-pasta

Manikotti-pasta

GI: 55 GL: 16
Mannitoli

Mannitoli

GI: 2 GL: 1
Manukahunaja

Manukahunaja

GI: 54 GL: 44
Vaahterabourbonvinaigrette

Vaahterabourbonvinaigrette

GI: 55 GL: 15
Vaahterasiirappi

Vaahterasiirappi

GI: 54 GL: 67
Maraş-jäätelö

Maraş-jäätelö

GI: 55 GL: 18
Marmori-juusto

Marmori-juusto

GI: 0 GL: 0
Margariini

Margariini

GI: 0 GL: 0

Kehäkukka

GI: 10 GL: 1
Kiviuunissa Paistettu Marinara-ragu

Kiviuunissa Paistettu Marinara-ragu

GI: 35 GL: 2
Klassinen Marinara-kastike

Klassinen Marinara-kastike

GI: 45 GL: 4
Marinara-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

Marinara-kastike Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 2
Marinoitu Artisokka

Marinoitu Artisokka

GI: 20 GL: 1
Marinoitu Liha

Marinoitu Liha

GI: 0 GL: 0
Marinoidut Tomaatit

Marinoidut Tomaatit

GI: 20 GL: 1
Majoraani

Majoraani

GI: 0 GL: 0

Kuivattu Meirami

GI: 0 GL: 0
Appelsiinimarmeladi

Appelsiinimarmeladi

GI: 55 GL: 36
Marmite

Marmite

GI: 0 GL: 0
Marrowfat-herneet

Marrowfat-herneet

GI: 32 GL: 5
Marsala-viinikastike

Marsala-viinikastike

GI: 40 GL: 3
Mary's Gone Crackers 7 Yrttiä Näkkäri

Mary's Gone Crackers 7 Yrttiä Näkkäri

GI: 45 GL: 29
Chai-mausteet

Chai-mausteet

GI: 20 GL: 5
Maustettu Tee

Maustettu Tee

GI: 45 GL: 4
Mascarpone-juusto

Mascarpone-juusto

GI: 0 GL: 0
Mascarpone-kerma

Mascarpone-kerma

GI: 55 GL: 15

Laktoositon Mascarpone-juusto

GI: 0 GL: 0
Masdame-juusto

Masdame-juusto

GI: 0 GL: 0
Avokadokreemi

Avokadokreemi

GI: 10 GL: 1
Tuore Marjapyree

Tuore Marjapyree

GI: 30 GL: 4
Höyrytetty Parsakaali Avokadomosseella

Höyrytetty Parsakaali Avokadomosseella

GI: 15 GL: 1
Kukkakaali Muussattuna Ja Paistettuna Pieniksi Paloiksi

Kukkakaali Muussattuna Ja Paistettuna Pieniksi Paloiksi

GI: 15 GL: 1
Muussattu Sellerijuuri

Muussattu Sellerijuuri

GI: 35 GL: 2
Edamame-dippi (sitruunamehulla Ja Yrteillä)

Edamame-dippi (sitruunamehulla Ja Yrteillä)

GI: 20 GL: 2
Tuoretta Viikunahilloa

Tuoretta Viikunahilloa

GI: 51 GL: 10
Keitetyt Ja Muussatut Linssit

Keitetyt Ja Muussatut Linssit

GI: 29 GL: 7
Tuore Päärynä Kuorineen, Murskattuna

Tuore Päärynä Kuorineen, Murskattuna

GI: 38 GL: 4
Höyrytetty Ja Soseutettu Purppurajamssi Makeuttamattomalla Kookoskermalla Ja Kanelilla

Höyrytetty Ja Soseutettu Purppurajamssi Makeuttamattomalla Kookoskermalla Ja Kanelilla

GI: 45 GL: 11
Mastiksihartsi

Mastiksihartsi

GI: 0 GL: 0
Matcha

Matcha

GI: 20 GL: 1
Matcha Vihreä Tee

Matcha Vihreä Tee

GI: 0 GL: 0
Matcha-latte

Matcha-latte

GI: 35 GL: 2

Matcha Latte Makeuttamattomalla Soija- Tai Mantelimaidolla Ja Hampunsiemenillä

GI: 25 GL: 1

Matcha Tea

GI: 15 GL: 1

Etikkasilakka

GI: 0 GL: 0

Sillisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla Tai Skyrillä

GI: 20 GL: 1
Maultaschen

Maultaschen

GI: 55 GL: 14
Avokadoöljymajoneesi

Avokadoöljymajoneesi

GI: 0 GL: 0
Klassinen Majoneesi

Klassinen Majoneesi

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Majoneesi

Rasvaton Majoneesi

GI: 50 GL: 8

Piparjuurimajoneesi

GI: 0 GL: 0
Keto-majoneesi

Keto-majoneesi

GI: 0 GL: 0
Kielecki-majoneesi

Kielecki-majoneesi

GI: 0 GL: 0
Majoneesikastike

Majoneesikastike

GI: 0 GL: 0

Hellmann's Tryffelimajoneesi

GI: 0 GL: 0
Mct-öljy

Mct-öljy

GI: 0 GL: 0
Mct-jauhe Suklaa

Mct-jauhe Suklaa

GI: 15 GL: 3
Painonpudotusjauhe

Painonpudotusjauhe

GI: 55 GL: 22
Liha

Liha

GI: 0 GL: 0

Keitetty Liha

GI: 0 GL: 0
Bologna-suikaleet

Bologna-suikaleet

GI: 0 GL: 0
Paistettu Pate

Paistettu Pate

GI: 20 GL: 1
Lihapihvi

Lihapihvi

GI: 0 GL: 0
Lihamakkara

Lihamakkara

GI: 0 GL: 0
Lihatikku

Lihatikku

GI: 0 GL: 0

Porkkanalihapulla

GI: 35 GL: 2.5
Paistettu Lihapulla

Paistettu Lihapulla

GI: 35 GL: 2
Mehevät Lihapullat

Mehevät Lihapullat

GI: 25 GL: 2
Possu- Ja Naudanlihapullat

Possu- Ja Naudanlihapullat

GI: 35 GL: 2
Lihaton Jauheliha

Lihaton Jauheliha

GI: 40 GL: 3
Lihamureke

Lihamureke

GI: 35 GL: 3
Grilliliha-mureke

Grilliliha-mureke

GI: 45 GL: 6
Välimeren Yrtit

Välimeren Yrtit

GI: 5 GL: 1
Välimeren Vihannekset

Välimeren Vihannekset

GI: 25 GL: 2
Medjool-taateli

Medjool-taateli

GI: 36 GL: 6
Mentoli

Mentoli

GI: 0 GL: 0
Merguez-makkara

Merguez-makkara

GI: 0 GL: 0
Mesquite-jauhe

Mesquite-jauhe

GI: 25 GL: 10

Kookos-aineenvaihduntapirtelö

GI: 45 GL: 16
Fenkolijyväinen Vehnäleipä

Fenkolijyväinen Vehnäleipä

GI: 55 GL: 20

Jauheliha (sianliha)

GI: 0 GL: 0
Meksikolainen Juusto

Meksikolainen Juusto

GI: 0 GL: 0
Meksikolainen Mausteseos

Meksikolainen Mausteseos

GI: 20 GL: 2
Mezcla Proteiinipatukka

Mezcla Proteiinipatukka

GI: 45 GL: 18
Kevyt Juusto

Kevyt Juusto

GI: 30 GL: 1
Mikroflora-seos

Mikroflora-seos

GI: 0 GL: 0
Mikrovihannekset

Mikrovihannekset

GI: 15 GL: 1
Mikrovihersalaatti

Mikrovihersalaatti

GI: 15 GL: 1
Lähi-idän Mausteet

Lähi-idän Mausteet

GI: 20 GL: 2
Täysjyvänuudelit

Täysjyvänuudelit

GI: 45 GL: 29
Laktoositon Maito 1,5% Rasvaa

Laktoositon Maito 1,5% Rasvaa

GI: 46 GL: 2
Maito 2%

Maito 2%

GI: 27 GL: 1.3
Maito 3,5%

Maito 3,5%

GI: 47 GL: 2.3
Maitohapero

Maitohapero

GI: 10 GL: 1
Maitosuklaa

Maitosuklaa

GI: 42 GL: 25
Maitosuklaakuorrute

Maitosuklaakuorrute

GI: 45 GL: 27
Marabou Maitosuklaa

Marabou Maitosuklaa

GI: 45 GL: 26

Suklaa-hasselpähkinämaitojälkiruoka

GI: 55 GL: 10
Maito

Maito

GI: 47 GL: 2.3
Vähärasvainen Maito

Vähärasvainen Maito

GI: 27 GL: 1.3
Täysmaito

Täysmaito

GI: 31 GL: 2
Kevytmaito

Kevytmaito

GI: 27 GL: 1.3
Vähärasvainen Maito

Vähärasvainen Maito

GI: 32 GL: 2
Kasvimaito

Kasvimaito

GI: 35 GL: 1
Pastöroitu Maito

Pastöroitu Maito

GI: 47 GL: 2.3

Maito

GI: 47 GL: 2.4
Rasvaton Maitopulveri

Rasvaton Maitopulveri

GI: 35 GL: 18

Bear Brand Sterilisoitu Maito

GI: 27 GL: 1.4
Maitoproteiini

Maitoproteiini

GI: 0 GL: 0
Osittain Rasvaton Maito

Osittain Rasvaton Maito

GI: 27 GL: 1.3
Rasvaton Laktoositon Uht-maito

Rasvaton Laktoositon Uht-maito

GI: 30 GL: 1.4
Maitoproteiinit

Maitoproteiinit

GI: 45 GL: 17
Höyrytetty Maito

Höyrytetty Maito

GI: 47 GL: 2.3
Maitotee

Maitotee

GI: 35 GL: 2

Uht-maito

GI: 30 GL: 1.4
Täysmaito

Täysmaito

GI: 27 GL: 1.3
Maitokala

Maitokala

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Chia-siemen

Jauhettu Chia-siemen

GI: 1 GL: 1
Hirssijuustokakku

Hirssijuustokakku

GI: 45 GL: 8
Hirssihiutaleet

Hirssihiutaleet

GI: 55 GL: 40
Hirssivanukas Vaniljalla Ja Ksylitolilla

Hirssivanukas Vaniljalla Ja Ksylitolilla

GI: 50 GL: 10
Itänyt Helmisuurimo

Itänyt Helmisuurimo

GI: 50 GL: 11
Mimolette-juusto

Mimolette-juusto

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Naudanliha

Jauhettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Jauheliha-tomaattikastike

Jauheliha-tomaattikastike

GI: 35 GL: 1.5
Jauheliha

Jauheliha

GI: 0 GL: 0
Mineraaliseos

Mineraaliseos

GI: 0 GL: 0
Kivennäisvesi

Kivennäisvesi

GI: 0 GL: 0
Minestronekeitto

Minestronekeitto

GI: 40 GL: 3
Mini Babybel Juusto

Mini Babybel Juusto

GI: 0 GL: 0
Proteiinikeksit Suklaa-banaani

Proteiinikeksit Suklaa-banaani

GI: 55 GL: 25
Minikurkku

Minikurkku

GI: 15 GL: 1
Miniquiche

Miniquiche

GI: 45 GL: 9
Miniquiche (pinaatti Ja Pekoni)

Miniquiche (pinaatti Ja Pekoni)

GI: 28 GL: 4
Minttu

Minttu

GI: 0 GL: 0
Minttuchutney

Minttuchutney

GI: 20 GL: 2
Tuore Minttu-korianterichutney (ei Sokeria)

Tuore Minttu-korianterichutney (ei Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Minttuuute

Minttuuute

GI: 0 GL: 0
Minttumehu

Minttumehu

GI: 10 GL: 0
Mintunlehti

Mintunlehti

GI: 10 GL: 1
Mintunlehdet

Mintunlehdet

GI: 0 GL: 0
Minttutee

Minttutee

GI: 0 GL: 0
Miracle Whip

Miracle Whip

GI: 0 GL: 0
Mirinda Zero

Mirinda Zero

GI: 0 GL: 0
Patagonian Hammaskala

Patagonian Hammaskala

GI: 0 GL: 0

Miso

GI: 33 GL: 7
Vähäsuolainen Misokeitto

Vähäsuolainen Misokeitto

GI: 25 GL: 1
Miso-voikastike

Miso-voikastike

GI: 0 GL: 0
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8
Misotahna

Misotahna

GI: 55 GL: 15

Misokeitto (dashilla)

GI: 15 GL: 1
Kaali-misokeitto

Kaali-misokeitto

GI: 20 GL: 1
Misokeitto

Misokeitto

GI: 20 GL: 1

Misokeitto Kuningasvinokkaalla Ja Kevätsipulilla

GI: 25 GL: 1
Misokeitto Makrillilla

Misokeitto Makrillilla

GI: 20 GL: 1
Misokeitto Maitake-sienellä

Misokeitto Maitake-sienellä

GI: 20 GL: 1
Misokeitto Lohella Ja Pinaatilla

Misokeitto Lohella Ja Pinaatilla

GI: 20 GL: 1
Miso-keitto Tofulla, Merilevällä Ja Lehtivihanneksilla

Miso-keitto Tofulla, Merilevällä Ja Lehtivihanneksilla

GI: 15 GL: 1
Misokeitto Munalla

Misokeitto Munalla

GI: 20 GL: 1
Vähähiilihydraattinen Tortillalettu

Vähähiilihydraattinen Tortillalettu

GI: 35 GL: 12
Sekasalaatti

Sekasalaatti

GI: 15 GL: 1
Seitsemän Viljan Seos

Seitsemän Viljan Seos

GI: 50 GL: 34
Sekoitettuja Baby-vihreitä

Sekoitettuja Baby-vihreitä

GI: 15 GL: 1
Papu- Ja Lehtikaalikeitto

Papu- Ja Lehtikaalikeitto

GI: 30 GL: 3
Kolmen Pavun Salaatti

Kolmen Pavun Salaatti

GI: 35 GL: 6
Papu- Ja Vihannespata Ilman Lisättyä Suolaa

Papu- Ja Vihannespata Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 30 GL: 4
Keitetty Papusekoitus

Keitetty Papusekoitus

GI: 30 GL: 6
Tuoreet Vadelmat, Karhunvatukat Ja Mustikat (sekoitettu Kulho)

Tuoreet Vadelmat, Karhunvatukat Ja Mustikat (sekoitettu Kulho)

GI: 25 GL: 3
Sekamarjat

Sekamarjat

GI: 25 GL: 3
Sekamarjasekoitus

Sekamarjasekoitus

GI: 50 GL: 6
Sekoitus Hedelmiä Ja Vihanneksia

Sekoitus Hedelmiä Ja Vihanneksia

GI: 40 GL: 4
Sekoitettu Vilja

Sekoitettu Vilja

GI: 50 GL: 12
Sekalaiset Grillatut Vihannekset

Sekalaiset Grillatut Vihannekset

GI: 20 GL: 2
Yrttisekoitus

Yrttisekoitus

GI: 5 GL: 1
Sekalehtiset Vihannekset

Sekalehtiset Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Linssi-vihannespata

Linssi-vihannespata

GI: 28 GL: 4
Sekoitettu Salaatti Maissilla

Sekoitettu Salaatti Maissilla

GI: 55 GL: 4
Sekalainen Liha

Sekalainen Liha

GI: 0 GL: 0
Sekalainen Liha (kana, Sika, Ankka)

Sekalainen Liha (kana, Sika, Ankka)

GI: 0 GL: 0
Sienisekoitus

Sienisekoitus

GI: 10 GL: 0
Sokeriton Pähkinäsekoitus

Sokeriton Pähkinäsekoitus

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Paprika Kuutioina

Sekoitettu Paprika Kuutioina

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset

Sekoitettu Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaattisiemenet

Sekoitettu Salaattisiemenet

GI: 10 GL: 1
Sekoituskastike

Sekoituskastike

GI: 20 GL: 1
Sekalaiset Merenelävät

Sekalaiset Merenelävät

GI: 0 GL: 0
Siemensekoitus

Siemensekoitus

GI: 0 GL: 0
Mausteseos

Mausteseos

GI: 0 GL: 0
Sekoitettu Levite

Sekoitettu Levite

GI: 0 GL: 0
Sekavihannekset

Sekavihannekset

GI: 50 GL: 7
Maitosuklaakonvehdit

Maitosuklaakonvehdit

GI: 49 GL: 34
Kreikkalainen Jogurtti-kaakaodippi (ei-ravinteellinen Makeutusaine)

Kreikkalainen Jogurtti-kaakaodippi (ei-ravinteellinen Makeutusaine)

GI: 25 GL: 1
Melassi

Melassi

GI: 55 GL: 41
Mole-kastike

Mole-kastike

GI: 40 GL: 9
Molokhian Lehdet

Molokhian Lehdet

GI: 15 GL: 1
Mungpavut

Mungpavut

GI: 25 GL: 4
Sokeriton Munkkihedelmä-kinuskisiirappi

Sokeriton Munkkihedelmä-kinuskisiirappi

GI: 0 GL: 0
Monk Hedelmäsokeri

Monk Hedelmäsokeri

GI: 0 GL: 0
Monk Hedelmän Mausteinen Siirappi

Monk Hedelmän Mausteinen Siirappi

GI: 0 GL: 0
Mono- Ja Diglyseridit

Mono- Ja Diglyseridit

GI: 0 GL: 0
Monokalsiumfosfaatti

Monokalsiumfosfaatti

GI: 0 GL: 0

Monoglyseridit

GI: 0 GL: 0
Mononatriumglutamaatti

Mononatriumglutamaatti

GI: 0 GL: 0
Monterey Jack -juusto

Monterey Jack -juusto

GI: 0 GL: 0
Mungpavlova Suolainen

Mungpavlova Suolainen

GI: 35 GL: 9
Keltainen Mung-papu

Keltainen Mung-papu

GI: 25 GL: 16
Keltainen Halkaistu Linssikeitto (dal Tadka)

Keltainen Halkaistu Linssikeitto (dal Tadka)

GI: 28 GL: 8

Mungpavun Idut

GI: 25 GL: 2
Morbier

Morbier

GI: 0 GL: 0

Verimakkara

GI: 10 GL: 1
Moringan Lehtijauhe

Moringan Lehtijauhe

GI: 25 GL: 10
Mortadella

Mortadella

GI: 0 GL: 0
Moth-pavut

Moth-pavut

GI: 25 GL: 16

Kreikkalainen Vuoritee

GI: 0 GL: 0
Mozzarella

Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Mozzarellajuusto

Mozzarellajuusto

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Mozzarella-juusto

Vähärasvainen Mozzarella-juusto

GI: 0 GL: 0

Puhvelimozzarella

GI: 0 GL: 0
Muenster-juusto

Muenster-juusto

GI: 0 GL: 0
Keitetty Mysli

Keitetty Mysli

GI: 55 GL: 12
Klassinen Mysli

Klassinen Mysli

GI: 55 GL: 36
Mysli Chia-siemenillä Ja Saksanpähkinöillä

Mysli Chia-siemenillä Ja Saksanpähkinöillä

GI: 45 GL: 14

Mysli Tummalla Suklaalla

GI: 50 GL: 29
Luomu Myslijyvä

Luomu Myslijyvä

GI: 45 GL: 29
Mysli Maidolla Ja Vadelmilla

Mysli Maidolla Ja Vadelmilla

GI: 55 GL: 9
Muhammara

Muhammara

GI: 40 GL: 6
Morusmarja

Morusmarja

GI: 25 GL: 2
Mulperinlehtitee

Mulperinlehtitee

GI: 0 GL: 0
Monimehumehu

Monimehumehu

GI: 55 GL: 6
Moniviljasämpylä

Moniviljasämpylä

GI: 50 GL: 22
Moniviljainen Siemenleipä

Moniviljainen Siemenleipä

GI: 45 GL: 16

Centrum Silver

GI: 0 GL: 0
Monivitamiinilisä

Monivitamiinilisä

GI: 0 GL: 0
Mungpapujauho

Mungpapujauho

GI: 45 GL: 27
Kuoritut Mungpavut

Kuoritut Mungpavut

GI: 38 GL: 24
Mung-pavun Ituja

Mung-pavun Ituja

GI: 25 GL: 1
Moussaka

Moussaka

GI: 55 GL: 6
Muscle Milk Nollasokerinen Proteiinijuoma

Muscle Milk Nollasokerinen Proteiinijuoma

GI: 20 GL: 0.3
Sienipata Ohralla

Sienipata Ohralla

GI: 35 GL: 4
Sienikastike Timjamilla Ja Valkosipulilla

Sienikastike Timjamilla Ja Valkosipulilla

GI: 15 GL: 1
Musta Korvasieni

Musta Korvasieni

GI: 15 GL: 1
Sienipohjainen Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto

Sienipohjainen Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto

GI: 10 GL: 0
Kypsennetty Sieni

Kypsennetty Sieni

GI: 10 GL: 1
Sienicurry

Sienicurry

GI: 35 GL: 3
Sieniduxelles

Sieniduxelles

GI: 15 GL: 1
Paistetut Sienet

Paistetut Sienet

GI: 15 GL: 1
Kasvismushroomkastike Kreikkalaisella Jogurtilla

Kasvismushroomkastike Kreikkalaisella Jogurtilla

GI: 20 GL: 1
Kasvisherkkusienikastike (kaurakuidulla Tai Kikhernejauhoilla)

Kasvisherkkusienikastike (kaurakuidulla Tai Kikhernejauhoilla)

GI: 25 GL: 2
Herkkusieniä Oliiviöljyssä

Herkkusieniä Oliiviöljyssä

GI: 15 GL: 1
Tuore Valkoinen Herkkusieni

Tuore Valkoinen Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Kuivattu Korvasieni

Kuivattu Korvasieni

GI: 0 GL: 0
Sienipatee

Sienipatee

GI: 25 GL: 2
Herne-sieni Sabji

Herne-sieni Sabji

GI: 35 GL: 4
Sienipesto

Sienipesto

GI: 10 GL: 1
Säilötyt Sienet

Säilötyt Sienet

GI: 15 GL: 1
Sieniravioli

Sieniravioli

GI: 50 GL: 14
Paahdetut Sienet

Paahdetut Sienet

GI: 10 GL: 0
Sienisipulikastike (ei Jauhoja)

Sienisipulikastike (ei Jauhoja)

GI: 15 GL: 1
Sienimakkara

Sienimakkara

GI: 30 GL: 2
Sienien Ja Merilevän Liemi (vähäsuolainen)

Sienien Ja Merilevän Liemi (vähäsuolainen)

GI: 5 GL: 0
Viipaloitu Herkkusieni

Viipaloitu Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Kotitekoinen Sienipohjainen Soijakastikevaihtoehto

Kotitekoinen Sienipohjainen Soijakastikevaihtoehto

GI: 10 GL: 1
Juustotäytteinen Herkkusieni

Juustotäytteinen Herkkusieni

GI: 20 GL: 1

Kotitekoinen Villisienitahna Tuoreella Tryffelillä

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike Vähäsuolaisena

Kotitekoinen Sienikastike Vähäsuolaisena

GI: 15 GL: 1
Sieni-pähkinäpallot

Sieni-pähkinäpallot

GI: 20 GL: 2

Herkkusieni

GI: 10 GL: 1
Valkoiset Nappisienet

Valkoiset Nappisienet

GI: 10 GL: 1
Valkoiset Sienet

Valkoiset Sienet

GI: 10 GL: 1
Säilykesienet

Säilykesienet

GI: 15 GL: 0
Valkosipulisienet

Valkosipulisienet

GI: 15 GL: 1
Metsäsienet

Metsäsienet

GI: 15 GL: 1
Sinisimpukat

Sinisimpukat

GI: 0 GL: 0
Kypsennetyt Äyriäiset

Kypsennetyt Äyriäiset

GI: 0 GL: 0
Klassinen Sinappi

Klassinen Sinappi

GI: 35 GL: 2
Karkea Sinappi

Karkea Sinappi

GI: 35 GL: 2
Sinappikermakastike

Sinappikermakastike

GI: 0 GL: 0
Sinappikastike

Sinappikastike

GI: 35 GL: 3
Ranskalainen Sinappi

Ranskalainen Sinappi

GI: 35 GL: 2
Sinappivihannekset

Sinappivihannekset

GI: 32 GL: 1
Sinappimajoneesi

Sinappimajoneesi

GI: 0 GL: 0

Mieto Sinappi

GI: 35 GL: 2
Sinappiöljy

Sinappiöljy

GI: 0 GL: 0
Sinapinsiemenjauhe

Sinapinsiemenjauhe

GI: 35 GL: 10
Sarepska-sinappi

Sarepska-sinappi

GI: 35 GL: 5
Sinapinsiemenet

Sinapinsiemenet

GI: 35 GL: 10
Karkeajyväinen Sinappi

Karkeajyväinen Sinappi

GI: 35 GL: 2
Sokeriton Sinappi

Sokeriton Sinappi

GI: 35 GL: 2
Kokonainen Sinappi

Kokonainen Sinappi

GI: 35 GL: 2

Täysjyväsinappi Tuoreilla Yrteillä

GI: 35 GL: 2

Täysjyväsinappi Savupaprikalla Ja Yrteillä

GI: 30 GL: 2
Keltainen Sinappi

Keltainen Sinappi

GI: 35 GL: 2
Lampaanliha

Lampaanliha

GI: 0 GL: 0
Naartjie

Naartjie

GI: 40 GL: 5
Nachomaustesekoitus

Nachomaustesekoitus

GI: 50 GL: 10
Naija-pata

Naija-pata

GI: 40 GL: 2
Nakd-patukka

Nakd-patukka

GI: 45 GL: 25
Mangosmoothie

Mangosmoothie

GI: 55 GL: 7
Tuore Kaali

Tuore Kaali

GI: 10 GL: 1
Kaali-porkkanasalaatti

Kaali-porkkanasalaatti

GI: 20 GL: 1
Kookosgeeli

Kookosgeeli

GI: 35 GL: 6
Natamysiini

Natamysiini

GI: 0 GL: 0
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Mantelitahna

Mantelitahna

GI: 0 GL: 0

Luonnollinen Manteliaromi

GI: 0 GL: 0
Musta Kirsikan Maku

Musta Kirsikan Maku

GI: 0 GL: 0
Vähäisesti Prosessoitu Proteiinijauhe Raakapavuilla, Ilman Lisättyjä Sokereita

Vähäisesti Prosessoitu Proteiinijauhe Raakapavuilla, Ilman Lisättyjä Sokereita

GI: 20 GL: 2
Luonnollinen Makkarankuori

Luonnollinen Makkarankuori

GI: 0 GL: 0
Kirsikkatiiviste

Kirsikkatiiviste

GI: 55 GL: 20
Luonnollinen Kaakaojauhe

Luonnollinen Kaakaojauhe

GI: 20 GL: 2
Luonnollinen Kaakao Ksylitolilla

Luonnollinen Kaakao Ksylitolilla

GI: 10 GL: 3
Luonnollinen Kahviuute

Luonnollinen Kahviuute

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Elintarvikeväri

Luonnollinen Elintarvikeväri

GI: 0 GL: 0
Luonnolliset Elintarvikevärit

Luonnolliset Elintarvikevärit

GI: 0 GL: 0
Rapumaku

Rapumaku

GI: 0 GL: 0
Luonnolliset Viikunahillot

Luonnolliset Viikunahillot

GI: 55 GL: 30
Tomaattimaku

Tomaattimaku

GI: 10 GL: 1
Luontaiset Aromit

Luontaiset Aromit

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Limetin Maku

Luonnollinen Limetin Maku

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Minttuaromi

Luonnollinen Minttuaromi

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Appelsiinin Maku

Luonnollinen Appelsiinin Maku

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Persikan Uute

Luonnollinen Persikan Uute

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Savun Maku

Luonnollinen Savun Maku

GI: 0 GL: 0
Luonnolliset Mausteet

Luonnolliset Mausteet

GI: 20 GL: 2
Luonnollinen Makeutusaine

Luonnollinen Makeutusaine

GI: 55 GL: 45
Luonnollinen Tempeh

Luonnollinen Tempeh

GI: 15 GL: 1
Luonnollinen Tofu Paistettuna Oliiviöljyssä

Luonnollinen Tofu Paistettuna Oliiviöljyssä

GI: 15 GL: 0
Tomaattimaku

Tomaattimaku

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Heraproteiini

Luonnollinen Heraproteiini

GI: 0 GL: 0
Luonnolliset Talven Maut

Luonnolliset Talven Maut

GI: 5 GL: 1
Luonnonjogurtti Marjoilla Ja Kauralla

Luonnonjogurtti Marjoilla Ja Kauralla

GI: 45 GL: 5
Nature's Own 100% Täysjyväleipä

Nature's Own 100% Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 22
Navel-appelsiini

Navel-appelsiini

GI: 43 GL: 5
Navy-pavut

Navy-pavut

GI: 31 GL: 8
Mausteinen Lihalevite

Mausteinen Lihalevite

GI: 0 GL: 0
Nektariini

Nektariini

GI: 43 GL: 5
Negima Nabe Pinaatilla Tai Lehtikaalilla

Negima Nabe Pinaatilla Tai Lehtikaalilla

GI: 25 GL: 1
Negima Nabe (vähäsuolainen Liemi)

Negima Nabe (vähäsuolainen Liemi)

GI: 25 GL: 1
Tonnikala-vihreäsipulipata

Tonnikala-vihreäsipulipata

GI: 20 GL: 1
Nespresso-kahvi

Nespresso-kahvi

GI: 0 GL: 0
Nokkonen

Nokkonen

GI: 10 GL: 3
Nokkon Lehdet

Nokkon Lehdet

GI: 15 GL: 1
Neufchatel-juusto

Neufchatel-juusto

GI: 0 GL: 0
Neutraali Viljaviina

Neutraali Viljaviina

GI: 0 GL: 0
Neutraali Proteiinijauhe

Neutraali Proteiinijauhe

GI: 0 GL: 0
Uuden Maailman Pavut

Uuden Maailman Pavut

GI: 24 GL: 6
New Yorkin Erittäin Vahva Valkoinen Cheddarjuusto

New Yorkin Erittäin Vahva Valkoinen Cheddarjuusto

GI: 0 GL: 0
Niasiini

Niasiini

GI: 0 GL: 0
Niasiiniamidi

Niasiiniamidi

GI: 0 GL: 0
Vaniljaproteiinivohveli

Vaniljaproteiinivohveli

GI: 35 GL: 11
Niels

Niels

GI: 0 GL: 0
Mustakumina

Mustakumina

GI: 35 GL: 5

Niilinahvenfilee

GI: 0 GL: 0

Njegus-makkara

GI: 0 GL: 0
Kasvisliemi Ilman Lisättyä Sokeria

Kasvisliemi Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 0
Tuntematon Ruoka-aine

Tuntematon Ruoka-aine

GI: 0 GL: 0
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Suolaa

Tomaattipyree Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 38 GL: 3
Hedelmälevite 100%

Hedelmälevite 100%

GI: 50 GL: 18
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Sokeria

Tomaattipyree Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 38 GL: 7
Makeuttamaton Omenakastike Kanelilla

Makeuttamaton Omenakastike Kanelilla

GI: 40 GL: 4.5
Sokeriton Keksi

Sokeriton Keksi

GI: 35 GL: 12
Tillikurkut (ei Lisättyä Sokeria, Pilkottu)

Tillikurkut (ei Lisättyä Sokeria, Pilkottu)

GI: 15 GL: 0
Jäätelöjogurtti

Jäätelöjogurtti

GI: 25 GL: 2
Sokeriton Marmeladi

Sokeriton Marmeladi

GI: 35 GL: 3
Sokeriton Siirappi

Sokeriton Siirappi

GI: 5 GL: 1

Haudutettu Jalo Kala

GI: 0 GL: 0
Alkoholiton Olut

Alkoholiton Olut

GI: 40 GL: 2
Alkoholiton Limetti-minttu-olut

Alkoholiton Limetti-minttu-olut

GI: 40 GL: 2
Alkoholiton Glögi

Alkoholiton Glögi

GI: 55 GL: 7
Ei-kaloriset Makeutusaineet

Ei-kaloriset Makeutusaineet

GI: 0 GL: 0
Tofu-pohjainen Kasvisjuustovaihtoehto

Tofu-pohjainen Kasvisjuustovaihtoehto

GI: 20 GL: 1
Ei-hydrattu Kasvimargariini

Ei-hydrattu Kasvimargariini

GI: 0 GL: 0
Ei-tarttuva Keittoalusta

Ei-tarttuva Keittoalusta

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Vaniljaton Maitovalmiste

Vähärasvainen Vaniljaton Maitovalmiste

GI: 50 GL: 3
Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Jossa Kurkkua Ja Tilliä

Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Jossa Kurkkua Ja Tilliä

GI: 35 GL: 1
Rasvaton Maito

Rasvaton Maito

GI: 32 GL: 2
Tärkkelyksettömät Vihannekset (keskimäärin)

Tärkkelyksettömät Vihannekset (keskimäärin)

GI: 15 GL: 1
Nuudelit

Nuudelit

GI: 55 GL: 14
Siemenet

Siemenet

GI: 30 GL: 6
Nori

Nori

GI: 15 GL: 1
Nori-merilevä

Nori-merilevä

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Merileväarkit (nori)

Kuivatut Merileväarkit (nori)

GI: 15 GL: 1
Purkitetut Pohjoismaiset Pavut

Purkitetut Pohjoismaiset Pavut

GI: 31 GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenkeksit

Pähkinä- Ja Siemenkeksit

GI: 15 GL: 2
Pähkinäpohjainen Juustovaihtoehto

Pähkinäpohjainen Juustovaihtoehto

GI: 10 GL: 1
Pähkinäkeksit

Pähkinäkeksit

GI: 20 GL: 4
Pähkinävoipalat

Pähkinävoipalat

GI: 15 GL: 2
Luonnollinen Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla Ja Vähäisellä Makeutusaineella

Luonnollinen Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla Ja Vähäisellä Makeutusaineella

GI: 25 GL: 3
Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla

Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla

GI: 20 GL: 2
Pähkinävoi Ja Kreikkalainen Jogurttidippi

Pähkinävoi Ja Kreikkalainen Jogurttidippi

GI: 20 GL: 2
Pähkinä-kaakaopatukka

Pähkinä-kaakaopatukka

GI: 45 GL: 18
Pähkinä-kaakaotäyte

Pähkinä-kaakaotäyte

GI: 55 GL: 30
Maapähkinävoi

Maapähkinävoi

GI: 35 GL: 7
Pähkinäpatukka

Pähkinäpatukka

GI: 45 GL: 20
Maapähkinägranola

Maapähkinägranola

GI: 40 GL: 15
Pähkinäsekoitus

Pähkinäsekoitus

GI: 15 GL: 1
Makea Pähkinätahna

Makea Pähkinätahna

GI: 45 GL: 16
Pähkinä- Ja Luumupatukka

Pähkinä- Ja Luumupatukka

GI: 40 GL: 18
Sekapähkinäkastike

Sekapähkinäkastike

GI: 25 GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenseokset (kananvalkuaisella Tai Kuitusiirapilla Sidottu)

Pähkinä- Ja Siemenseokset (kananvalkuaisella Tai Kuitusiirapilla Sidottu)

GI: 25 GL: 3
Energiapallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit, Ei Lisättyä Sokeria)

Energiapallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit, Ei Lisättyä Sokeria)

GI: 45 GL: 20
Pähkinä-siemengranola Inuliinilla

Pähkinä-siemengranola Inuliinilla

GI: 25 GL: 7
Sekoite Pilkottuja Saksanpähkinöitä, Pekaanipähkinöitä, Chia-siemeniä Kanelilla Ja Munkinhedelmän Makeutusaineella

Sekoite Pilkottuja Saksanpähkinöitä, Pekaanipähkinöitä, Chia-siemeniä Kanelilla Ja Munkinhedelmän Makeutusaineella

GI: 5 GL: 1
Raakoja Sekoitettuja Pähkinöitä Ja Siemeniä (makeuttamaton)

Raakoja Sekoitettuja Pähkinöitä Ja Siemeniä (makeuttamaton)

GI: 15 GL: 1
Nutella

Nutella

GI: 33 GL: 19
Kokonainen Muskottipähkinä

Kokonainen Muskottipähkinä

GI: 0 GL: 0
Ravintohiivahiutaleet

Ravintohiivahiutaleet

GI: 15 GL: 5
Sekoitus Raakoja Pähkinöitä

Sekoitus Raakoja Pähkinöitä

GI: 15 GL: 1
Pähkinät Ja Mantelit

Pähkinät Ja Mantelit

GI: 15 GL: 1
Sekoitus Raakoja Tai Paahdettuja Suolattomia Pähkinöitä Ja Siemeniä

Sekoitus Raakoja Tai Paahdettuja Suolattomia Pähkinöitä Ja Siemeniä

GI: 15 GL: 2
Sekoitetut Pähkinät

Sekoitetut Pähkinät

GI: 15 GL: 2
Pähkinäseos Kaakaolla

Pähkinäseos Kaakaolla

GI: 15 GL: 2
Paahdetut Pähkinät

Paahdetut Pähkinät

GI: 15 GL: 2
Pähkinä-hillomyslipatukka

Pähkinä-hillomyslipatukka

GI: 40 GL: 18
Ny-strip-pihvi

Ny-strip-pihvi

GI: 0 GL: 0
Tammi Tynnyri

Tammi Tynnyri

GI: 0 GL: 0
Tammenlehtisalaatti

Tammenlehtisalaatti

GI: 15 GL: 0
Kaura-mantelikrööbli

Kaura-mantelikrööbli

GI: 45 GL: 20
Kaurakuitukuorrute

Kaurakuitukuorrute

GI: 40 GL: 16
Kauranlesemuffini Vähärasvaisella Raejuustolla Ja Tomaatilla

Kauranlesemuffini Vähärasvaisella Raejuustolla Ja Tomaatilla

GI: 48 GL: 10
Kaurakuitumuffini Ilman Lisättyä Sokeria

Kaurakuitumuffini Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 45 GL: 17
Kaurakuitupannukakut Ilman Lisättyä Sokeria

Kaurakuitupannukakut Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 45 GL: 13
Kauraklusterit

Kauraklusterit

GI: 55 GL: 37
Kaurakaakao-pähkinäkakku

Kaurakaakao-pähkinäkakku

GI: 45 GL: 14
Kaura-pohjainen Kasvikermavaihtoehto

Kaura-pohjainen Kasvikermavaihtoehto

GI: 55 GL: 4
Kaurarieska

Kaurarieska

GI: 55 GL: 37
Kaurajuoma Spirulinalla

Kaurajuoma Spirulinalla

GI: 45 GL: 3
Kaura

Kaura

GI: 55 GL: 13
Nättitaikina Kaurakuidulla Ja Täysjyväkaurajauhoilla

Nättitaikina Kaurakuidulla Ja Täysjyväkaurajauhoilla

GI: 45 GL: 19
Kaurahiutaleet

Kaurahiutaleet

GI: 55 GL: 13
Kaurahiutaleet

Kaurahiutaleet

GI: 50 GL: 34
Kauran Ja Pellavansiemenen Kuori Vähäisellä Makeutuksella

Kauran Ja Pellavansiemenen Kuori Vähäisellä Makeutuksella

GI: 45 GL: 20
Kaurajauho

Kaurajauho

GI: 44 GL: 29
Kauraiset Linssi-idlit (höyrytetty Kakku)

Kauraiset Linssi-idlit (höyrytetty Kakku)

GI: 45 GL: 9
Kaurajyvät

Kaurajyvät

GI: 55 GL: 12
Kaura-herneproteiini Kasvipohjainen Juoma

Kaura-herneproteiini Kasvipohjainen Juoma

GI: 45 GL: 3
Energiapallot

Energiapallot

GI: 35 GL: 11
Kaurapuuro Kasvimaitoon Ja Banaaniin

Kaurapuuro Kasvimaitoon Ja Banaaniin

GI: 55 GL: 9
Kaurainen Siemenleipä

Kaurainen Siemenleipä

GI: 45 GL: 17

Alpro Barista Vaniljainen Kaura-soijajuoma

GI: 55 GL: 4
Kaurajogurtti

Kaurajogurtti

GI: 40 GL: 4

Oatabix-keksi

GI: 55 GL: 36
Kaura-keksit

Kaura-keksit

GI: 45 GL: 30
Paistetut Kokojyväkaurakeksit

Paistetut Kokojyväkaurakeksit

GI: 40 GL: 24
Kaura-banaanipannukakku (ei Lisättyä Sokeria)

Kaura-banaanipannukakku (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 50 GL: 16
Proteiini-kaurabanaani-patukka

Proteiini-kaurabanaani-patukka

GI: 40 GL: 18
Kaurakeksi

Kaurakeksi

GI: 55 GL: 38
Kotitekoinen Kaurakeksi Täysjyväkaurasta

Kotitekoinen Kaurakeksi Täysjyväkaurasta

GI: 50 GL: 30
Perus Kaurapuuro

Perus Kaurapuuro

GI: 55 GL: 7
Paistamattomat Energiapyörykät

Paistamattomat Energiapyörykät

GI: 45 GL: 20
Kauraproteiinikeksitaikina

Kauraproteiinikeksitaikina

GI: 45 GL: 20
Kaurapuuro Tuoreella Ananaksella

Kaurapuuro Tuoreella Ananaksella

GI: 55 GL: 10

Perinteinen Vuoristokaurapuuro Saksanpähkinöillä, Chiansiemenillä Ja Pellavansiemenillä

GI: 45 GL: 18
Kaurapuuro Luumuhillolla

Kaurapuuro Luumuhillolla

GI: 55 GL: 11
Kaurasta Ja Kikhernejauhosta Valmistettu Dhokla

Kaurasta Ja Kikhernejauhosta Valmistettu Dhokla

GI: 45 GL: 13
Luomu Kaura

Luomu Kaura

GI: 55 GL: 12
Kuorimaton Kaura

Kuorimaton Kaura

GI: 40 GL: 24
Mustekala

Mustekala

GI: 0 GL: 0
Grillattu Mustekala

Grillattu Mustekala

GI: 0 GL: 0
Oikos Suklaa Proteiinijuoma

Oikos Suklaa Proteiinijuoma

GI: 35 GL: 2
Oikos Triple Zero Jogurtti

Oikos Triple Zero Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Öljy

Öljy

GI: 0 GL: 0
Öljy

Öljy

GI: 0 GL: 0
Öljykastike

Öljykastike

GI: 0 GL: 0
Öljytön Kikhernehummus

Öljytön Kikhernehummus

GI: 28 GL: 15
Öljysiemenet

Öljysiemenet

GI: 10 GL: 1
Käytetty Paistoöljy

Käytetty Paistoöljy

GI: 0 GL: 0
Okra

Okra

GI: 20 GL: 1
Paistettu Okra

Paistettu Okra

GI: 55 GL: 13

Okra-perunapaistos

GI: 55 GL: 8
Old Bay -mausteseos

Old Bay -mausteseos

GI: 0 GL: 0
Oligofruktoosi

Oligofruktoosi

GI: 10 GL: 1
Oligosakkaridit

Oligosakkaridit

GI: 5 GL: 1
Kerma-sooda

Kerma-sooda

GI: 15 GL: 1
Olipop Doctor Goodwin -limu (tölkissä)

Olipop Doctor Goodwin -limu (tölkissä)

GI: 15 GL: 1
Vintage-kola

Vintage-kola

GI: 15 GL: 1
Kokonaiset Mustat Oliivit

Kokonaiset Mustat Oliivit

GI: 15 GL: 1
Oliivi

Oliivi

GI: 0 GL: 0
Vihreät Pöytäoliivit

Vihreät Pöytäoliivit

GI: 15 GL: 1
Oliiviöljy

Oliiviöljy

GI: 0 GL: 0

Rakuunavinaigrette

GI: 0 GL: 0
Yksinkertainen Vinaigrette

Yksinkertainen Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Sipulikastike Oliiviöljyllä

Sipulikastike Oliiviöljyllä

GI: 25 GL: 3
Jauhoroux

Jauhoroux

GI: 50 GL: 18
Extra-neitsytoliiviöljy Savustetulla Paprikalla

Extra-neitsytoliiviöljy Savustetulla Paprikalla

GI: 0 GL: 0
Oliivitahna

Oliivitahna

GI: 0 GL: 0
Oliivit Manteleilla

Oliivit Manteleilla

GI: 15 GL: 1
Oliivit

Oliivit

GI: 0 GL: 0
Sekoitettuja Oliiveja

Sekoitettuja Oliiveja

GI: 15 GL: 0
Olivier-salaatti

Olivier-salaatti

GI: 55 GL: 6
Omega 3, 6, 9 Rasvahappolisä (tabletti)

Omega 3, 6, 9 Rasvahappolisä (tabletti)

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Omega-3 Dha

Kasvipohjainen Omega-3 Dha

GI: 0 GL: 0
Omega-3-rikastetut Munat

Omega-3-rikastetut Munat

GI: 0 GL: 0
Omega-3 Lisäravinne

Omega-3 Lisäravinne

GI: 0 GL: 0
Juusto-omeletti

Juusto-omeletti

GI: 0 GL: 0

Munakas Sienillä Ja Avokadolla

GI: 15 GL: 1
Luomu Munakas

Luomu Munakas

GI: 0 GL: 0
Munakas Maidolla

Munakas Maidolla

GI: 0 GL: 0

Makeutettu Soijamunakas

GI: 45 GL: 4
Munakas Laidunkananmunista, Vuohenjuustosta Ja Tuoreista Yrteistä

Munakas Laidunkananmunista, Vuohenjuustosta Ja Tuoreista Yrteistä

GI: 0 GL: 0
Haudutettu Sipuli

Haudutettu Sipuli

GI: 15 GL: 2
Sipuli Ja Porkkana

Sipuli Ja Porkkana

GI: 35 GL: 3
Kokonainen Sipuli

Kokonainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Kypsennetyt Sipulit

Kypsennetyt Sipulit

GI: 15 GL: 2
Kuutioitu Sipuli

Kuutioitu Sipuli

GI: 10 GL: 1

Sipulikastike

GI: 35 GL: 4
Kuivattu Sipuli

Kuivattu Sipuli

GI: 35 GL: 28
Sipuliuute

Sipuliuute

GI: 20 GL: 2
Paistettu Sipuli

Paistettu Sipuli

GI: 55 GL: 19
Kuivattu Sipuliyhdistelmä

Kuivattu Sipuliyhdistelmä

GI: 10 GL: 2
Sipuli- Ja Sienitäyte

Sipuli- Ja Sienitäyte

GI: 20 GL: 2
Sipuli

Sipuli

GI: 15 GL: 1
Marinoitu Sipuli

Marinoitu Sipuli

GI: 35 GL: 2
Sipulijauhe

Sipulijauhe

GI: 30 GL: 24
Sipulipyree

Sipulipyree

GI: 15 GL: 1
Raaka Sipuli

Raaka Sipuli

GI: 10 GL: 1
Paahdettu Sipuli

Paahdettu Sipuli

GI: 40 GL: 4
Sipulikastike

Sipulikastike

GI: 35 GL: 3
Viipaloitu Sipuli

Viipaloitu Sipuli

GI: 15 GL: 1
Kevätsipuli

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1
Säilötyt Sipulit

Säilötyt Sipulit

GI: 15 GL: 1
Grillatut Sipulit

Grillatut Sipulit

GI: 30 GL: 3
Paistetut Sipulit

Paistetut Sipulit

GI: 30 GL: 4
Täysjyväleipä Hummuksella Ja Tomaatilla

Täysjyväleipä Hummuksella Ja Tomaatilla

GI: 50 GL: 13
Opo-kurpitsa

Opo-kurpitsa

GI: 15 GL: 1
Appelsiini-banaanimehu

Appelsiini-banaanimehu

GI: 50 GL: 6
Appelsiini

Appelsiini

GI: 43 GL: 5
Tuore Appelsiinimehu

Tuore Appelsiinimehu

GI: 50 GL: 5
Appelsiinimarinadi

Appelsiinimarinadi

GI: 45 GL: 5
Appelsiininkuori

Appelsiininkuori

GI: 20 GL: 5
Appelsiinipyree Jogurtilla

Appelsiinipyree Jogurtilla

GI: 45 GL: 5
Veriappelsiini

Veriappelsiini

GI: 42 GL: 5
Appelsiiniviipale

Appelsiiniviipale

GI: 43 GL: 5
Appelsiinijäätelöjogurtti

Appelsiinijäätelöjogurtti

GI: 45 GL: 5
Appelsiinin Kuori

Appelsiinin Kuori

GI: 20 GL: 5
Tuore Appelsiininkuori Luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella

Tuore Appelsiininkuori Luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella

GI: 10 GL: 1
Orbit Blue Purukumi

Orbit Blue Purukumi

GI: 5 GL: 1
Tuore Oregano

Tuore Oregano

GI: 0 GL: 0
Oreo-keksi

Oreo-keksi

GI: 50 GL: 36
Orgain Suklaafudge Proteiinijuoma

Orgain Suklaafudge Proteiinijuoma

GI: 40 GL: 2.4
Orgain Kasvipohjainen Proteiinijauhe

Orgain Kasvipohjainen Proteiinijauhe

GI: 35 GL: 6
Sisäelimet

Sisäelimet

GI: 0 GL: 0
Luomu Mantelit

Luomu Mantelit

GI: 15 GL: 1
Luomuomena

Luomuomena

GI: 36 GL: 6
Luomuomenamehu

Luomuomenamehu

GI: 40 GL: 4
Ruskeat Pellavansiemenet

Ruskeat Pellavansiemenet

GI: 10 GL: 1
Luomuvoi

Luomuvoi

GI: 0 GL: 0
Luomu Chiansiemenet

Luomu Chiansiemenet

GI: 1 GL: 1

Luomu Kananmaksa

GI: 0 GL: 0
Luomu-suklaahiput

Luomu-suklaahiput

GI: 45 GL: 29
Luomu Kaakaovoi

Luomu Kaakaovoi

GI: 0 GL: 0
Luomu Kookospähkinä

Luomu Kookospähkinä

GI: 42 GL: 6
Luomu Taatelit

Luomu Taatelit

GI: 42 GL: 18
Luomukananmunat

Luomukananmunat

GI: 0 GL: 0

Luomuerytritoli

GI: 0 GL: 0
Ruohoruokittu Vähärasvainen Naudanliha

Ruohoruokittu Vähärasvainen Naudanliha

GI: 0 GL: 0

Linssit (kypsennetty)

GI: 32 GL: 5
Orgaaninen Kaura

Orgaaninen Kaura

GI: 55 GL: 36
Luomu Maapähkinävoi

Luomu Maapähkinävoi

GI: 14 GL: 1

Luomupiparmintunlehdet

GI: 0 GL: 0

Kurpitsansiemenproteiinijauhe

GI: 0 GL: 0

Raakamaitojuusto

GI: 0 GL: 0
Luomu Ruisjauho

Luomu Ruisjauho

GI: 34 GL: 24
Orgaaninen Suola

Orgaaninen Suola

GI: 0 GL: 0
Semolina Vehnä

Semolina Vehnä

GI: 55 GL: 40
Laktoositon Vähärasvainen Maitojauhe (luomu Rasvaton Maito)

Laktoositon Vähärasvainen Maitojauhe (luomu Rasvaton Maito)

GI: 45 GL: 23
Soijaproteiini-isolaatti

Soijaproteiini-isolaatti

GI: 0 GL: 0
Luomu Tofu

Luomu Tofu

GI: 15 GL: 1
Tomaattitiiviste

Tomaattitiiviste

GI: 38 GL: 7

Luomu Vaniljajauhe

GI: 0 GL: 0
Luomuhiiva

Luomuhiiva

GI: 15 GL: 6
Itämaiset Mausteet

Itämaiset Mausteet

GI: 20 GL: 5
Proteiinimaito

Proteiinimaito

GI: 30 GL: 1.4
Keto-rulla

Keto-rulla

GI: 35 GL: 4
Moniviljaleipä

Moniviljaleipä

GI: 50 GL: 22
Oriksen Juuri

Oriksen Juuri

GI: 10 GL: 0
Oscypek-juusto

Oscypek-juusto

GI: 0 GL: 0
Ossobuco-naudanliha

Ossobuco-naudanliha

GI: 0 GL: 0

Strutsinjauheliha

GI: 0 GL: 0
Täysjyväkauraa, Joka On Paistettu Tuoreiden Marjojen Ja Pähkinöiden Kanssa, Kevyesti Makeutettu

Täysjyväkauraa, Joka On Paistettu Tuoreiden Marjojen Ja Pähkinöiden Kanssa, Kevyesti Makeutettu

GI: 45 GL: 14
Paahdetut Rapeat Sipuliviipaleet

Paahdetut Rapeat Sipuliviipaleet

GI: 25 GL: 4
Uunilohi Yrteillä

Uunilohi Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Leivitetyt Tofuleikkeet (täysjyvä Tai Pähkinäjauho)

Paahdetut Leivitetyt Tofuleikkeet (täysjyvä Tai Pähkinäjauho)

GI: 25 GL: 3
Rasvattomasti Paistettu Kalkkunan Rintafile Ilman Lisättyjä Kastikkeita Tai Marinadeja

Rasvattomasti Paistettu Kalkkunan Rintafile Ilman Lisättyjä Kastikkeita Tai Marinadeja

GI: 0 GL: 0
Rasvattomat Kalkkunanfileet, Paistettu, Ilman Leivitystä

Rasvattomat Kalkkunanfileet, Paistettu, Ilman Leivitystä

GI: 0 GL: 0
Uunissa Paistetut Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Täysjyväjauhoilla)

Uunissa Paistetut Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Täysjyväjauhoilla)

GI: 45 GL: 7
Paahdetut Vihannekset

Paahdetut Vihannekset

GI: 35 GL: 3
Kaurahiutaleet Liotettuna Yön Yli

Kaurahiutaleet Liotettuna Yön Yli

GI: 28 GL: 8
Kaurahiutaleet Liotettuna Chia-siemenillä, Pähkinöillä, Sokerittomalla Maidolla Ja Marjoilla

Kaurahiutaleet Liotettuna Chia-siemenillä, Pähkinöillä, Sokerittomalla Maidolla Ja Marjoilla

GI: 45 GL: 7
Hännänpää

Hännänpää

GI: 0 GL: 0
Osterimiso-keitto

Osterimiso-keitto

GI: 20 GL: 1
Osterivinokas

Osterivinokas

GI: 10 GL: 1
Osterikastike

Osterikastike

GI: 40 GL: 4
Osterit

Osterit

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Osterit

Keitetyt Osterit

GI: 0 GL: 0
Osterit

Osterit

GI: 0 GL: 0
Betel-lehti

Betel-lehti

GI: 10 GL: 1

Valkolihaiset Kalat

GI: 0 GL: 0

Turska

GI: 0 GL: 0

Tyynenmeren Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Pad Thai Shirataki-nuudeleilla

Pad Thai Shirataki-nuudeleilla

GI: 25 GL: 2
Pair

Pair

GI: 38 GL: 4
Kantonin Pak Choi

Kantonin Pak Choi

GI: 15 GL: 0.3
Pinaatti-kukkakaalileipä

Pinaatti-kukkakaalileipä

GI: 55 GL: 12
Pinaattikeitto

Pinaattikeitto

GI: 20 GL: 1
Paleoruokavalion Jauhoseos

Paleoruokavalion Jauhoseos

GI: 50 GL: 28
Palmurasva

Palmurasva

GI: 0 GL: 0
Palmöljy

Palmöljy

GI: 0 GL: 0
Palmu Sokeri

Palmu Sokeri

GI: 35 GL: 32
Täyteläinen Pannukastike

Täyteläinen Pannukastike

GI: 40 GL: 3

Paistettu Kananfileesuikale

GI: 0 GL: 0

Tuore Turskafilee Oliiviöljyssä Paistettuna Tuoreilla Yrteillä

GI: 0 GL: 0

Tempeh Kevyesti Ruskistettuna Avokadoöljyssä

GI: 15 GL: 1

Paistettu Soija-inkivääritofu

GI: 15 GL: 1
Proteiinipannukakku

Proteiinipannukakku

GI: 45 GL: 8
Kaurainen Heraproteiinipannukakku

Kaurainen Heraproteiinipannukakku

GI: 55 GL: 12
Pancetta

Pancetta

GI: 0 GL: 0

Suolattu Porsaankylki Ja Coppa

GI: 0 GL: 0

Pandanuute

GI: 0 GL: 0
Pandanmehu

Pandanmehu

GI: 5 GL: 0
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 0
Voi-paneer

Voi-paneer

GI: 35 GL: 3
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 1
Paneer Paratha

Paneer Paratha

GI: 55 GL: 18
Panela-juusto

Panela-juusto

GI: 0 GL: 0
Pangasiusfilee

Pangasiusfilee

GI: 0 GL: 0
Keittiöpaperi

Keittiöpaperi

GI: 0 GL: 0
Paprikaväri

Paprikaväri

GI: 0 GL: 0
Tuore Paprika

Tuore Paprika

GI: 0 GL: 0
Paprikauute

Paprikauute

GI: 0 GL: 0
Paprikajauhe

Paprikajauhe

GI: 0 GL: 0
Paprikasalami

Paprikasalami

GI: 0 GL: 0
Pippuripata

Pippuripata

GI: 55 GL: 8
Parapähkinät Para

Parapähkinät Para

GI: 0 GL: 0
Esikypsennetty Riisi

Esikypsennetty Riisi

GI: 55 GL: 15
Parman Kinkku

Parman Kinkku

GI: 0 GL: 0
Parmesaani

Parmesaani

GI: 0 GL: 0
Parmesaanijuusto

Parmesaanijuusto

GI: 0 GL: 0

Parmesaani-vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Parmigiano Reggiano

Parmigiano Reggiano

GI: 0 GL: 0
Persilja

Persilja

GI: 0 GL: 0
Persilja Lehdet

Persilja Lehdet

GI: 5 GL: 1
Guacamole Persiljalla Ja Avokadolla

Guacamole Persiljalla Ja Avokadolla

GI: 10 GL: 1
Persilja-selleriliemi

Persilja-selleriliemi

GI: 10 GL: 1
Tuore Persilja

Tuore Persilja

GI: 0 GL: 0
Persilja-sipulikastike

Persilja-sipulikastike

GI: 10 GL: 1
Persilja-kurpitsansiemenpesto

Persilja-kurpitsansiemenpesto

GI: 0 GL: 0
Persiljan Juuri

Persiljan Juuri

GI: 30 GL: 4
Palsternakka

Palsternakka

GI: 35 GL: 3
Paahdettu Palsternakka

Paahdettu Palsternakka

GI: 52 GL: 9
Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen Mozzarella-juusto

Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen Mozzarella-juusto

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen, Vähäsuolainen Pehmeä Juusto (osittain Rasvaton Maito)

Vähärasvainen, Vähäsuolainen Pehmeä Juusto (osittain Rasvaton Maito)

GI: 0 GL: 0

Tomaattipyree

GI: 35 GL: 2
Passata Ilman Suolaa

Passata Ilman Suolaa

GI: 38 GL: 3
Passionhedelmäliha

Passionhedelmäliha

GI: 30 GL: 7
Keitetty Pasta

Keitetty Pasta

GI: 50 GL: 15

Uunipasta Juustolla Ja Tomaatilla

GI: 55 GL: 12
Farfalle-pasta

Farfalle-pasta

GI: 50 GL: 15
Casarecce-pasta

Casarecce-pasta

GI: 55 GL: 40
Värillinen Sydämenmuotoinen Pasta

Värillinen Sydämenmuotoinen Pasta

GI: 55 GL: 40
Keitetty Pasta

Keitetty Pasta

GI: 50 GL: 15

Keitetty Makaroni

GI: 50 GL: 15
Spiraalipasta

Spiraalipasta

GI: 50 GL: 36
Tumma Keitetty Pasta

Tumma Keitetty Pasta

GI: 45 GL: 11
Kuiva Pasta

Kuiva Pasta

GI: 50 GL: 36
Durumvehnäpasta

Durumvehnäpasta

GI: 45 GL: 32

Munapasta

GI: 55 GL: 38
Farfalle-pasta

Farfalle-pasta

GI: 55 GL: 39
Korkeaproteiininen Fusillipasta

Korkeaproteiininen Fusillipasta

GI: 45 GL: 25
Łazanki-pasta

Łazanki-pasta

GI: 55 GL: 15
Nuseln Pasta

Nuseln Pasta

GI: 50 GL: 38
Penne-pasta

Penne-pasta

GI: 55 GL: 17
Rotinipasta

Rotinipasta

GI: 46 GL: 35
Pasta- Ja Maissisalaatti

Pasta- Ja Maissisalaatti

GI: 55 GL: 14
Pastalevyt

Pastalevyt

GI: 50 GL: 14
Pastakuoret

Pastakuoret

GI: 50 GL: 37
Lyhyt Pasta

Lyhyt Pasta

GI: 50 GL: 36
Pienet Pastamuodot

Pienet Pastamuodot

GI: 50 GL: 36

Spagetti

GI: 49 GL: 15
Tähtipasta

Tähtipasta

GI: 55 GL: 41
Ohut Pasta

Ohut Pasta

GI: 50 GL: 38
Putkipasta

Putkipasta

GI: 50 GL: 36
Vehnän Pasta

Vehnän Pasta

GI: 50 GL: 13
Täysjyvälinguine

Täysjyvälinguine

GI: 37 GL: 27
Täysjyväpasta

Täysjyväpasta

GI: 45 GL: 29
Pieni Pasta

Pieni Pasta

GI: 55 GL: 41
Pastrami

Pastrami

GI: 0 GL: 0
Leivontakerma

Leivontakerma

GI: 50 GL: 14
Luomukana (rintafilee)

Luomukana (rintafilee)

GI: 0 GL: 0

Sardiini

GI: 0 GL: 0

Laidunkanan Kalkkuna (raaka)

GI: 0 GL: 0
Paté

Paté

GI: 10 GL: 0
Sianmaksapatee

Sianmaksapatee

GI: 0 GL: 0
Klassinen Naudanpihvi

Klassinen Naudanpihvi

GI: 0 GL: 0

Erytritolilla Makeutettu Pavlova

GI: 15 GL: 2
Pb2 Maapähkinäjauhe

Pb2 Maapähkinäjauhe

GI: 35 GL: 10
Avokadoguaacamole

Avokadoguaacamole

GI: 20 GL: 2
Kuivatut Herneet

Kuivatut Herneet

GI: 22 GL: 13

Hernekuitu

GI: 10 GL: 1
Herne Maito

Herne Maito

GI: 30 GL: 1
Herneproteiini- Ja Kaakaopirtelö (vedellä Tai Makeuttamattomalla Kasvimaitovaihtoehdolla)

Herneproteiini- Ja Kaakaopirtelö (vedellä Tai Makeuttamattomalla Kasvimaitovaihtoehdolla)

GI: 20 GL: 1
Herneproteiinieriste

Herneproteiinieriste

GI: 20 GL: 1
Hernepyree

Hernepyree

GI: 51 GL: 7
Herneen Ituja

Herneen Ituja

GI: 32 GL: 2
Hernekeitto

Hernekeitto

GI: 35 GL: 4

Hernekeitto

GI: 35 GL: 5
Persikka

Persikka

GI: 42 GL: 4
Pakastettu Persikka

Pakastettu Persikka

GI: 42 GL: 4

Persikkavalmiste

GI: 42 GL: 5
Persikkamehu

Persikkamehu

GI: 45 GL: 5
Persikkaviipaleet

Persikkaviipaleet

GI: 42 GL: 4
Rapea Maapähkinä Bbq

Rapea Maapähkinä Bbq

GI: 55 GL: 22
100% Maapähkinävoi

100% Maapähkinävoi

GI: 14 GL: 1
Maapähkinävoikuorrute

Maapähkinävoikuorrute

GI: 55 GL: 25
Maapähkinävoi Ja Kaakaokastike

Maapähkinävoi Ja Kaakaokastike

GI: 25 GL: 4
Maapähkinävoikreemitäyte

Maapähkinävoikreemitäyte

GI: 55 GL: 25
Maapähkinävoipisarat

Maapähkinävoipisarat

GI: 55 GL: 26
Luonnollinen Maapähkinävoi (ei Lisättyä Sokeria Tai Kovetettuja Öljyjä)

Luonnollinen Maapähkinävoi (ei Lisättyä Sokeria Tai Kovetettuja Öljyjä)

GI: 14 GL: 1
Vegaaninen Maapähkinävoi

Vegaaninen Maapähkinävoi

GI: 14 GL: 1
Maapähkinämuru

Maapähkinämuru

GI: 55 GL: 25
Luomu Kuivapaahdetut Kuoritut Maapähkinät

Luomu Kuivapaahdetut Kuoritut Maapähkinät

GI: 14 GL: 1
Maapähkinäjauho

Maapähkinäjauho

GI: 10 GL: 3
Keitetty Maapähkinä Kuoressaan

Keitetty Maapähkinä Kuoressaan

GI: 14 GL: 2
Raaka Maapähkinänydin

Raaka Maapähkinänydin

GI: 14 GL: 1
Maapähkinäöljy

Maapähkinäöljy

GI: 0 GL: 0
Maapähkinän Palat

Maapähkinän Palat

GI: 14 GL: 1
Rasvaton Maapähkinäproteiinijauhe

Rasvaton Maapähkinäproteiinijauhe

GI: 20 GL: 2
Maapähkinävoi

Maapähkinävoi

GI: 14 GL: 2
Maapähkinäkastike

Maapähkinäkastike

GI: 35 GL: 6
Maapähkinävälipalat

Maapähkinävälipalat

GI: 35 GL: 9
Maapähkinäkeitto

Maapähkinäkeitto

GI: 35 GL: 3
Kokonaiset Raaka Maapähkinät

Kokonaiset Raaka Maapähkinät

GI: 14 GL: 1
Katkerat Maapähkinät

Katkerat Maapähkinät

GI: 14 GL: 1
Paahdetut Maapähkinät

Paahdetut Maapähkinät

GI: 14 GL: 1
Päärynä

Päärynä

GI: 38 GL: 4
Päärynät Sokeriliemessä

Päärynät Sokeriliemessä

GI: 43 GL: 6
Säilykepäärynät Ilman Lisättyä Sokeria

Säilykepäärynät Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 38 GL: 3
Päärynäsose Chia-siemenillä

Päärynäsose Chia-siemenillä

GI: 35 GL: 5
Pakastekuivattu Päärynä

Pakastekuivattu Päärynä

GI: 40 GL: 35
Tuore Päärynä

Tuore Päärynä

GI: 38 GL: 4
Vihreä Päärynä

Vihreä Päärynä

GI: 38 GL: 4
Päärynämehu Tiivisteestä

Päärynämehu Tiivisteestä

GI: 45 GL: 5
Päärynä Luonnonjogurtilla

Päärynä Luonnonjogurtilla

GI: 38 GL: 4
Päärynä Kuorineen

Päärynä Kuorineen

GI: 38 GL: 4
Päärynä Kuorineen

Päärynä Kuorineen

GI: 38 GL: 4
Helmisuurimot

Helmisuurimot

GI: 25 GL: 20
Helmilieska

Helmilieska

GI: 54 GL: 36
Helmisipulit

Helmisipulit

GI: 15 GL: 1
Ohra (kokojyvä, Keitetty)

Ohra (kokojyvä, Keitetty)

GI: 28 GL: 9
Päärynät

Päärynät

GI: 30 GL: 4
Päärynät Kuorineen

Päärynät Kuorineen

GI: 38 GL: 4
Herneet

Herneet

GI: 51 GL: 7
Säilötyt Herneet

Säilötyt Herneet

GI: 48 GL: 6
Pekaanipähkinä

Pekaanipähkinä

GI: 10 GL: 1
Pekaanipähkinän Puolikkaat

Pekaanipähkinän Puolikkaat

GI: 10 GL: 1
Pekaanipähkinät

Pekaanipähkinät

GI: 10 GL: 1
Kanderoidut Pekaanipähkinät

Kanderoidut Pekaanipähkinät

GI: 45 GL: 20
Suolaamattomat Pekaanipähkinät

Suolaamattomat Pekaanipähkinät

GI: 10 GL: 1
Paksoi

Paksoi

GI: 15 GL: 0.3
Pecorino-juusto

Pecorino-juusto

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Fetajuusto (lampaanmaito)

Vähäsuolainen Fetajuusto (lampaanmaito)

GI: 0 GL: 0
Pektiini

Pektiini

GI: 5 GL: 0
Hedelmähyytelö

Hedelmähyytelö

GI: 10 GL: 1
Pedro Ximénez -viini

Pedro Ximénez -viini

GI: 50 GL: 20
Kuoritut Tomaatit Purkissa (vähäsuolainen)

Kuoritut Tomaatit Purkissa (vähäsuolainen)

GI: 38 GL: 2
Penang-currytahna

Penang-currytahna

GI: 35 GL: 7
Sinihomejuusto

Sinihomejuusto

GI: 0 GL: 0
Pennepasta

Pennepasta

GI: 50 GL: 36

Penne-pasta, Keitetty

GI: 55 GL: 17
Peperami Original Snack Salami

Peperami Original Snack Salami

GI: 0 GL: 0
Italialainen Peperoni-salami

Italialainen Peperoni-salami

GI: 0 GL: 0
Pepitas

Pepitas

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Suolatut Kurpitsansiemenet

Paahdetut Suolatut Kurpitsansiemenet

GI: 10 GL: 1
Makea Paprika

Makea Paprika

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Paprika

Paahdettu Paprika

GI: 15 GL: 1
Tuore Makea Paprika

Tuore Makea Paprika

GI: 15 GL: 1
Pepper Jack -juusto

Pepper Jack -juusto

GI: 0 GL: 0
Suolakurkut

Suolakurkut

GI: 20 GL: 1
Paprikatahna

Paprikatahna

GI: 40 GL: 4
Pippuripesto

Pippuripesto

GI: 20 GL: 2
Klassinen Paprikakastike

Klassinen Paprikakastike

GI: 35 GL: 2
Paprikalevite

Paprikalevite

GI: 40 GL: 4
Täytetty Paprika

Täytetty Paprika

GI: 35 GL: 2
Pippurit

Pippurit

GI: 0 GL: 0
Piparminttu

Piparminttu

GI: 0 GL: 0
Puhdas Makeuttamaton Piparminttuuute

Puhdas Makeuttamaton Piparminttuuute

GI: 0 GL: 0
Piparminttuöljy

Piparminttuöljy

GI: 0 GL: 0
Piparminttitee

Piparminttitee

GI: 0 GL: 0
Pepperoncini-paprikat

Pepperoncini-paprikat

GI: 15 GL: 0.5
Amerikkalainen Pepperoni

Amerikkalainen Pepperoni

GI: 0 GL: 0
Amerikkalainen Pepperoni-makkara

Amerikkalainen Pepperoni-makkara

GI: 0 GL: 0
Kypsentämätön Amerikkalainen Pepperoni

Kypsentämätön Amerikkalainen Pepperoni

GI: 0 GL: 0
Paistettuja Paprikoita

Paistettuja Paprikoita

GI: 15 GL: 1
Paprika Täytetty Raejuustolla Ja Ruohosipulilla

Paprika Täytetty Raejuustolla Ja Ruohosipulilla

GI: 25 GL: 2
Paprika Täytetty Hummuksella

Paprika Täytetty Hummuksella

GI: 25 GL: 4
Pepsi Zero

Pepsi Zero

GI: 0 GL: 0
Mct-öljyjauhe

Mct-öljyjauhe

GI: 10 GL: 1
Persilikastike

Persilikastike

GI: 5 GL: 0
Amerikkalainen Kaki

Amerikkalainen Kaki

GI: 50 GL: 9
Tavallinen Kaki

Tavallinen Kaki

GI: 50 GL: 9
Genovalainen Pesto

Genovalainen Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Basilikapesto

Basilikapesto

GI: 0 GL: 0
Pestokastike

Pestokastike

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto Marinara Kastike

Pesto Marinara Kastike

GI: 35 GL: 2
Kermaista Pestokastiketta

Kermaista Pestokastiketta

GI: 0 GL: 0
Tomaattipesto

Tomaattipesto

GI: 35 GL: 4
Vegaaninen Vihreä Pesto

Vegaaninen Vihreä Pesto

GI: 0 GL: 0

Rasvaton Tuorejuusto (petit Suisse)

GI: 35 GL: 2
Philadelphia-juusto

Philadelphia-juusto

GI: 0 GL: 0
Pho-liemi

Pho-liemi

GI: 0 GL: 0
Fosfaatiton Gluteeniton Leivinjauhe

Fosfaatiton Gluteeniton Leivinjauhe

GI: 0 GL: 0
Fosforihappo

Fosforihappo

GI: 0 GL: 0
Physalis

Physalis

GI: 36 GL: 4
Jauheliha Haudutukseen

Jauheliha Haudutukseen

GI: 35 GL: 2
Hauki-filee

Hauki-filee

GI: 0 GL: 0
Suolakurkkuviipaleet

Suolakurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0
Suolakurkku

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Etikkakurkku

Etikkakurkku

GI: 15 GL: 0

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0

Puolihapan Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkuviipale

Suolakurkkuviipale

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkuviipale

Suolakurkkuviipale

GI: 15 GL: 0
Etikkakurkku

Etikkakurkku

GI: 15 GL: 0
Suolakurkkua Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

Suolakurkkua Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 0
Chilillä Maustetut Suolakurkut

Chilillä Maustetut Suolakurkut

GI: 30 GL: 2
Daikon-retikka Suolattu Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

Daikon-retikka Suolattu Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 1
Etikkasilli

Etikkasilli

GI: 0 GL: 0
Marinoitu Okra

Marinoitu Okra

GI: 15 GL: 1
Säilötty Paprika

Säilötty Paprika

GI: 25 GL: 2
Suolattu Luumu

Suolattu Luumu

GI: 15 GL: 1

Kotitekoinen Pikkelöity Retiisi

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Punakaali

Hapankaali Punakaali

GI: 20 GL: 2
Pikkelssi

Pikkelssi

GI: 15 GL: 0

Suolakurkku

GI: 15 GL: 0
Säilöntämausteet

Säilöntämausteet

GI: 10 GL: 2
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Jauhelihapiirakka

Jauhelihapiirakka

GI: 55 GL: 12
Sian Veri

Sian Veri

GI: 0 GL: 0
Sianhäntä

Sianhäntä

GI: 0 GL: 0
Pulu Liha

Pulu Liha

GI: 0 GL: 0
Kokonaiset Kyyhkynherneet

Kokonaiset Kyyhkynherneet

GI: 32 GL: 8
Hauki

Hauki

GI: 0 GL: 0
Hauenkyljys

Hauenkyljys

GI: 0 GL: 0
Pimento-juustolevite

Pimento-juustolevite

GI: 0 GL: 0
Maapähkinä

Maapähkinä

GI: 14 GL: 1
Mäntysiemen

Mäntysiemen

GI: 0 GL: 0
Ananasmehu

Ananasmehu

GI: 46 GL: 6
Ananasmehu

Ananasmehu

GI: 46 GL: 6
Vaaleanpunainen Väriaine

Vaaleanpunainen Väriaine

GI: 0 GL: 0
Pink Lady -omena

Pink Lady -omena

GI: 39 GL: 6
Punainen Pippuri

Punainen Pippuri

GI: 0 GL: 0
Ruususuola

Ruususuola

GI: 0 GL: 0
Pinkki Kastike

Pinkki Kastike

GI: 0 GL: 0
Pinot Grigio

Pinot Grigio

GI: 46 GL: 8
Pinot Noir -viini

Pinot Noir -viini

GI: 0 GL: 0
Täysjyväpinsa

Täysjyväpinsa

GI: 55 GL: 23
Kuivatut Pintopavut

Kuivatut Pintopavut

GI: 39 GL: 11
Säilötyt Pintopavut

Säilötyt Pintopavut

GI: 45 GL: 7

Paahdettu Piquillo-paprika

GI: 15 GL: 1

Pisco

GI: 0 GL: 0
Pistaasitäyte

Pistaasitäyte

GI: 55 GL: 25
Kuorilliset Pistaasipähkinät

Kuorilliset Pistaasipähkinät

GI: 15 GL: 3
Kevyesti Suolatut Pistaasipähkinät

Kevyesti Suolatut Pistaasipähkinät

GI: 15 GL: 3
Pistaasipasta

Pistaasipasta

GI: 15 GL: 4
Pistaasiproteiinijauhe

Pistaasiproteiinijauhe

GI: 25 GL: 3
Pistaasiskyr

Pistaasiskyr

GI: 40 GL: 2.4
Pistaasisiirappi

Pistaasisiirappi

GI: 5 GL: 0
Pistaasipähkinät

Pistaasipähkinät

GI: 15 GL: 3
Kaura-pellavansiemenpita

Kaura-pellavansiemenpita

GI: 45 GL: 18
Lohikäärmehedelmämehu

Lohikäärmehedelmämehu

GI: 48 GL: 6
Pizzajuusto

Pizzajuusto

GI: 0 GL: 0
Pizzan Makuinen Mauste

Pizzan Makuinen Mauste

GI: 40 GL: 16
Pizzakastike

Pizzakastike

GI: 45 GL: 4
Sokeriton Pizzakastike

Sokeriton Pizzakastike

GI: 35 GL: 2
Pizzamausteseos

Pizzamausteseos

GI: 10 GL: 2
Kampelan Filee

Kampelan Filee

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa

GI: 31 GL: 8

Ra Cottagejuusto

GI: 27 GL: 1
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Persikkaviipaleilla

Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Persikkaviipaleilla

GI: 35 GL: 2
Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti (valutettu, Vähärasvainen, Probiooteilla)

Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti (valutettu, Vähärasvainen, Probiooteilla)

GI: 11 GL: 0.4
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Pähkinöillä Ja Siemenillä

Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Pähkinöillä Ja Siemenillä

GI: 20 GL: 1

Kreikkalainen Jogurtti (rasvaton)

GI: 11 GL: 0.4
Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Vaniljajogurtti

Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Vaniljajogurtti

GI: 20 GL: 1

Makeuttamaton Kreikkalainen Jogurtti Sitruunankuorella Ja Stevialla/munkkihedelmällä

GI: 20 GL: 1
Islantilainen Maustamaton Skyr

Islantilainen Maustamaton Skyr

GI: 36 GL: 1
Luonnollinen Kefir Probiooteilla

Luonnollinen Kefir Probiooteilla

GI: 20 GL: 1
Kefiiri (vähärasvainen, Sokeriton)

Kefiiri (vähärasvainen, Sokeriton)

GI: 25 GL: 1
Kokonaiset Kaurahiutaleet

Kokonaiset Kaurahiutaleet

GI: 55 GL: 36
Maustamaton Skyr

Maustamaton Skyr

GI: 36 GL: 1
Islantilainen Kultivoitu Maitotuote (maustamaton Skyr, Ei Lisättyä Sokeria)

Islantilainen Kultivoitu Maitotuote (maustamaton Skyr, Ei Lisättyä Sokeria)

GI: 36 GL: 1
Luonnollinen Skyr Ilman Sokeria Ja Chia-siemeniä

Luonnollinen Skyr Ilman Sokeria Ja Chia-siemeniä

GI: 35 GL: 1.4
Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Kasvimaitovaihtoehto (esim. Soijamaito, Sokeriton)

Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Kasvimaitovaihtoehto (esim. Soijamaito, Sokeriton)

GI: 34 GL: 1
Kasvipohjainen Lihankorvike

Kasvipohjainen Lihankorvike

GI: 35 GL: 2
Soijapohjainen Jogurttivaihtoehto (maustamaton, Sokeriton)

Soijapohjainen Jogurttivaihtoehto (maustamaton, Sokeriton)

GI: 20 GL: 1
Luonnonjogurtti Mansikoilla

Luonnonjogurtti Mansikoilla

GI: 35 GL: 2
Maustamaton Jogurtti

Maustamaton Jogurtti

GI: 36 GL: 2
Maustamaton Jogurtti Kaakaolla Ja Kahvilla

Maustamaton Jogurtti Kaakaolla Ja Kahvilla

GI: 30 GL: 2
Kasvipohjainen Béchamelkastike

Kasvipohjainen Béchamelkastike

GI: 40 GL: 3
Kasvipohjainen Hampurilainen

Kasvipohjainen Hampurilainen

GI: 50 GL: 5
Rahkajuustodippi

Rahkajuustodippi

GI: 25 GL: 1
Kasvipohjainen Tuorejuusto

Kasvipohjainen Tuorejuusto

GI: 30 GL: 1
Kasvipohjainen Kermankorvike

Kasvipohjainen Kermankorvike

GI: 35 GL: 13

Kasvipohjaiset Leikkeleet, Hickory-savustettu

GI: 45 GL: 4
Kasvipohjainen Juoma

Kasvipohjainen Juoma

GI: 45 GL: 3
Linssi-kasvismakkara

Linssi-kasvismakkara

GI: 30 GL: 6
Margariini (kasvipohjainen Levite)

Margariini (kasvipohjainen Levite)

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjaiset Lihapullat

Kasvipohjaiset Lihapullat

GI: 45 GL: 5
Kasvipohjainen Makkara (palkokasvit Ja Täysjyvä, Vähäsuolainen)

Kasvipohjainen Makkara (palkokasvit Ja Täysjyvä, Vähäsuolainen)

GI: 35 GL: 6
Kasvipohjainen Voivaihtoehto (margariini, Vahvistettu)

Kasvipohjainen Voivaihtoehto (margariini, Vahvistettu)

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Tonnikala

Kasvipohjainen Tonnikala

GI: 40 GL: 2
Yrttinen Kookosjogurttikastike (makeuttamaton)

Yrttinen Kookosjogurttikastike (makeuttamaton)

GI: 20 GL: 1
Käynyt Kasvipohjainen Juoma

Käynyt Kasvipohjainen Juoma

GI: 25 GL: 1
Kasvivoita

Kasvivoita

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Väriaine

Kasvipohjainen Väriaine

GI: 30 GL: 3
Kasvipohjainen Kerma

Kasvipohjainen Kerma

GI: 35 GL: 1
Kevyt Kasvipohjainen Juoma

Kevyt Kasvipohjainen Juoma

GI: 45 GL: 3
Kasviuutteet

Kasviuutteet

GI: 10 GL: 1
Kasvikuituseos

Kasvikuituseos

GI: 10 GL: 2
Manteli- Tai Kauramaitopirtelö Hedelmillä Ja Chia-siemenillä

Manteli- Tai Kauramaitopirtelö Hedelmillä Ja Chia-siemenillä

GI: 40 GL: 4
Kevyt Vaahto Kasvipohjaisessa Maidossa, Makeutettu Erytritolilla

Kevyt Vaahto Kasvipohjaisessa Maidossa, Makeutettu Erytritolilla

GI: 5 GL: 0
Kasviöljyseos

Kasviöljyseos

GI: 0 GL: 0
Herne- Tai Soijaproteiinikuori

Herne- Tai Soijaproteiinikuori

GI: 25 GL: 1
Kasviproteiini (eriste)

Kasviproteiini (eriste)

GI: 0 GL: 0
Vaniljamausteinen Kasviproteiinijauhe

Vaniljamausteinen Kasviproteiinijauhe

GI: 35 GL: 4

Kasvipohjainen Leike

GI: 55 GL: 10
Plantaani

Plantaani

GI: 40 GL: 13
Kasvipohjainen Kana

Kasvipohjainen Kana

GI: 35 GL: 2
Kasvipohjainen Pihvi

Kasvipohjainen Pihvi

GI: 35 GL: 2
Luumu

Luumu

GI: 35 GL: 4
Mustaluumu

Mustaluumu

GI: 24 GL: 3
Kuivatut Luumut

Kuivatut Luumut

GI: 29 GL: 18
Luumuhillo

Luumuhillo

GI: 40 GL: 13
Luumutomaatti

Luumutomaatti

GI: 15 GL: 1
Eurooppalainen Luumu

Eurooppalainen Luumu

GI: 35 GL: 4
Vettä Käyttäen Miedosti Kypsennetty Kananrinta Ilman Lisättyä Suolaa

Vettä Käyttäen Miedosti Kypsennetty Kananrinta Ilman Lisättyä Suolaa

GI: 0 GL: 0
Upotetut Munat

Upotetut Munat

GI: 0 GL: 0

Uppomuna Tuoreella Pinaatilla

GI: 0 GL: 0

Pochatut Munat Viipaloidun Avokadon Kanssa

GI: 10 GL: 1
Haudutettu Turskafile (ei Suolaa)

Haudutettu Turskafile (ei Suolaa)

GI: 0 GL: 0

Omega-3-rikastetut Kananmunat

GI: 0 GL: 0

Keitetty Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Kalkkunan Rintafile Keitetty Ilman Lisättyä Rasvaa Tai Natriumia

Kalkkunan Rintafile Keitetty Ilman Lisättyä Rasvaa Tai Natriumia

GI: 0 GL: 0

Luonnonvarainen Lohi

GI: 0 GL: 0
Poblano-paprika

Poblano-paprika

GI: 15 GL: 1
Teräväkaali

Teräväkaali

GI: 15 GL: 1
Suippopaprika

Suippopaprika

GI: 15 GL: 1
Poke-kastike

Poke-kastike

GI: 50 GL: 9
Puolalainen Kielbasa

Puolalainen Kielbasa

GI: 0 GL: 0
Turska

Turska

GI: 0 GL: 0
Pollock-filee

Pollock-filee

GI: 0 GL: 0
Polydextroosi

Polydextroosi

GI: 5 GL: 5
Monityydyttymättömät Rasvat

Monityydyttymättömät Rasvat

GI: 0 GL: 0
Puristettu Öljy

Puristettu Öljy

GI: 0 GL: 0
Granaattiomena

Granaattiomena

GI: 35 GL: 6
Granaattiomenasiirappi (ei Lisättyä Sokeria)

Granaattiomenasiirappi (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 55 GL: 34
Granaattiomenan Siemenet

Granaattiomenan Siemenet

GI: 35 GL: 6
Pomelo

Pomelo

GI: 30 GL: 3
Punainen Pomelo

Punainen Pomelo

GI: 30 GL: 3
Ponkan-mandariini

Ponkan-mandariini

GI: 42 GL: 5

Ponzu-kastike

GI: 25 GL: 2
Sitruunakastike Stevialla

Sitruunakastike Stevialla

GI: 15 GL: 1
Raa'at Popcornjyvät

Raa'at Popcornjyvät

GI: 55 GL: 22
Popcornjyvät

Popcornjyvät

GI: 55 GL: 41
Popatut Popcornit

Popatut Popcornit

GI: 55 GL: 22
Unikon Siemen Kastike

Unikon Siemen Kastike

GI: 55 GL: 17
Unikonsiemen Täyte

Unikonsiemen Täyte

GI: 55 GL: 25
Unikon Siemenjauho

Unikon Siemenjauho

GI: 10 GL: 3
Uninsiemenet

Uninsiemenet

GI: 0 GL: 0
Paistettu Porsaanliha

Paistettu Porsaanliha

GI: 0 GL: 0
Porcini-sienet

Porcini-sienet

GI: 10 GL: 1
Vähärasvainen Sianliha

Vähärasvainen Sianliha

GI: 0 GL: 0
Possun Kylki

Possun Kylki

GI: 0 GL: 0
Sian Veri

Sian Veri

GI: 0 GL: 0
Keitetty Sianliha

Keitetty Sianliha

GI: 0 GL: 0
Haudutettua Sianlihaa Sienillä

Haudutettua Sianlihaa Sienillä

GI: 0 GL: 0
Sianliemiliemi

Sianliemiliemi

GI: 0 GL: 0
Säilykepossu

Säilykepossu

GI: 0 GL: 0
Karamellisoitu Sianliha

Karamellisoitu Sianliha

GI: 55 GL: 6
Porsaan Carnitas

Porsaan Carnitas

GI: 0 GL: 0
Sianposket

Sianposket

GI: 0 GL: 0
Possun Kyljys

Possun Kyljys

GI: 0 GL: 0
Porsaanliha, Luuton, Vähärasvainen

Porsaanliha, Luuton, Vähärasvainen

GI: 0 GL: 0
Leivitetty Paistettu Porsaanleike

Leivitetty Paistettu Porsaanleike

GI: 50 GL: 6
Possua Kermakastikkeessa

Possua Kermakastikkeessa

GI: 0 GL: 0
Porsaanleike

Porsaanleike

GI: 55 GL: 7
Possun Viipaleet

Possun Viipaleet

GI: 0 GL: 0
Porsaan Selkärasva

Porsaan Selkärasva

GI: 0 GL: 0
Porsaan Filee

Porsaan Filee

GI: 0 GL: 0
Paistettu Sianliha

Paistettu Sianliha

GI: 0 GL: 0
Fuet

Fuet

GI: 0 GL: 0
Possugulaš

Possugulaš

GI: 35 GL: 1
Grillattu Porsaanliha

Grillattu Porsaanliha

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Sianliha

Jauhettu Sianliha

GI: 0 GL: 0
Porsaan Kinkku

Porsaan Kinkku

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Porsaanpotka

Paahdettu Porsaanpotka

GI: 0 GL: 0
Sian Suoli

Sian Suoli

GI: 0 GL: 0
Porsaan Kabanossi

Porsaan Kabanossi

GI: 0 GL: 0
Porsaanpotka

Porsaanpotka

GI: 0 GL: 0
Sianmaksa

Sianmaksa

GI: 0 GL: 0
Sianmaksa Pate

Sianmaksa Pate

GI: 0 GL: 0
Possun Sisäfilee

Possun Sisäfilee

GI: 0 GL: 0
Possunliha Täyte

Possunliha Täyte

GI: 0 GL: 0
Sianliha

Sianliha

GI: 0 GL: 0
Possunlihapulla

Possunlihapulla

GI: 35 GL: 2
Possun Medallionit

Possun Medallionit

GI: 0 GL: 0

Jauheliha (sianliha)

GI: 0 GL: 0
Sian Jauheliha

Sian Jauheliha

GI: 0 GL: 0
Sian Sisäelimet

Sian Sisäelimet

GI: 0 GL: 0
Possupiirakka

Possupiirakka

GI: 45 GL: 10
Revitty Possu

Revitty Possu

GI: 0 GL: 0
Possun Kylkiluut

Possun Kylkiluut

GI: 0 GL: 0
Sian Nahka

Sian Nahka

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Sianliha Luumuilla

Paahdettu Sianliha Luumuilla

GI: 35 GL: 2
Possun Rulla

Possun Rulla

GI: 0 GL: 0

Ustrzycka-rulla

GI: 0 GL: 0
Porsaanrouelle

Porsaanrouelle

GI: 0 GL: 0
Possun Salami

Possun Salami

GI: 0 GL: 0
Porsaanmakkara

Porsaanmakkara

GI: 0 GL: 0
97% Porsaanmakkara

97% Porsaanmakkara

GI: 0 GL: 0
Sian Lapapaisti

Sian Lapapaisti

GI: 0 GL: 0
Viipaloitu Porsaan Pekoni

Viipaloitu Porsaan Pekoni

GI: 0 GL: 0
Kirkas Hapan Sianlihasoppa

Kirkas Hapan Sianlihasoppa

GI: 20 GL: 1
Sianpihvi

Sianpihvi

GI: 0 GL: 0
Sianlihapata

Sianlihapata

GI: 35 GL: 2
Possunliemi

Possunliemi

GI: 0 GL: 0
Sianpotkat

Sianpotkat

GI: 0 GL: 0
Sianliha Luulla

Sianliha Luulla

GI: 0 GL: 0
Porri Purjo

Porri Purjo

GI: 15 GL: 1
Portterihampurilaispihvi

Portterihampurilaispihvi

GI: 0 GL: 0
Raaka Portobellohattu

Raaka Portobellohattu

GI: 10 GL: 0
Portugalilainen Tuorejuusto

Portugalilainen Tuorejuusto

GI: 0 GL: 0
Kalium-pohjainen Leivinjauhe

Kalium-pohjainen Leivinjauhe

GI: 0 GL: 0
Bentsyylikalisuola

Bentsyylikalisuola

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Leivinjauhe (kaliumilla)

Vähäsuolainen Leivinjauhe (kaliumilla)

GI: 0 GL: 0
Kaliumbikarbonaatti Ja Viinikivi

Kaliumbikarbonaatti Ja Viinikivi

GI: 0 GL: 0
Kalium-pohjainen Suolankorvike

Kalium-pohjainen Suolankorvike

GI: 0 GL: 0
Kalisitraatti

Kalisitraatti

GI: 0 GL: 0
Kaaliumlaktaatti

Kaaliumlaktaatti

GI: 0 GL: 0
Natriumipitoisuudeltaan Vähennetty Suolaseos, Johon On Lisätty Kaliumia

Natriumipitoisuudeltaan Vähennetty Suolaseos, Johon On Lisätty Kaliumia

GI: 0 GL: 0
Kalisorbaatti

Kalisorbaatti

GI: 0 GL: 0
Perunaproteiini

Perunaproteiini

GI: 0 GL: 0
Perunan Kuori

Perunan Kuori

GI: 50 GL: 10
Perunamausteseos

Perunamausteseos

GI: 0 GL: 0
Punainen Kuri-kurpitsa

Punainen Kuri-kurpitsa

GI: 51 GL: 5
Kylmä Leikkele Siipikarjasta

Kylmä Leikkele Siipikarjasta

GI: 0 GL: 0
Siipikarjanliha

Siipikarjanliha

GI: 0 GL: 0
Siipikarjan Rasva

Siipikarjan Rasva

GI: 0 GL: 0
Kanaviipaleet

Kanaviipaleet

GI: 0 GL: 0
Pieni Siipikarjamakkara

Pieni Siipikarjamakkara

GI: 0 GL: 0
Nopea Siipikarja

Nopea Siipikarja

GI: 5 GL: 1
Siipikarjan Makkara

Siipikarjan Makkara

GI: 0 GL: 0
Lintupatee

Lintupatee

GI: 5 GL: 0
Siipikarjan Salami

Siipikarjan Salami

GI: 0 GL: 0
Ohut Siipikarjamakkara

Ohut Siipikarjamakkara

GI: 0 GL: 0
Keitetyn Kanan Jauhe

Keitetyn Kanan Jauhe

GI: 0 GL: 0
Hedelmä- Ja Vihannespulveri

Hedelmä- Ja Vihannespulveri

GI: 50 GL: 38
Maitojauhe

Maitojauhe

GI: 35 GL: 13
Jauhettu Luonnonjogurtti

Jauhettu Luonnonjogurtti

GI: 35 GL: 18
Rasvaton Maapähkinävoi-jauhe

Rasvaton Maapähkinävoi-jauhe

GI: 20 GL: 7
Vihreän Sipulin Jauhe

Vihreän Sipulin Jauhe

GI: 30 GL: 23
Maustejauhe

Maustejauhe

GI: 40 GL: 5
Voimansiemenleipä

Voimansiemenleipä

GI: 50 GL: 20
Pozole-liemi

Pozole-liemi

GI: 40 GL: 1
Praliini

Praliini

GI: 55 GL: 28
Raaka Katkarapu

Raaka Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Grillattu Katkarapu

Grillattu Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Prebioottinen Kuitu

Prebioottinen Kuitu

GI: 10 GL: 1
Prebiootit (inuliini, Sikurijuuren Kuitu)

Prebiootit (inuliini, Sikurijuuren Kuitu)

GI: 5 GL: 1
Premier Protein Pannukakku

Premier Protein Pannukakku

GI: 55 GL: 14
Premier Proteiinijuoma Karamelli

Premier Proteiinijuoma Karamelli

GI: 30 GL: 1

Natriumbentsoaatti

GI: 0 GL: 0
Säilöntäaineet

Säilöntäaineet

GI: 0 GL: 0
Säilötty Sitruuna

Säilötty Sitruuna

GI: 20 GL: 1
Prime Rib

Prime Rib

GI: 0 GL: 0

Lehmänmaito-primo Sale -juusto

GI: 0 GL: 0

Probioottinen Virvoitusjuoma

GI: 40 GL: 2
Probioottinen Jogurtti

Probioottinen Jogurtti

GI: 35 GL: 3
Probiootit

Probiootit

GI: 35 GL: 2
Prosessoitu Juusto

Prosessoitu Juusto

GI: 0 GL: 0
Prosessoidun Juustokastikkeen Seos

Prosessoidun Juustokastikkeen Seos

GI: 55 GL: 19
Prosessoitu Rahkajuusto

Prosessoitu Rahkajuusto

GI: 0 GL: 0
Käsitelty Kalkkunanrinta

Käsitelty Kalkkunanrinta

GI: 0 GL: 0
Steakhouse-tyylinen Keitto

Steakhouse-tyylinen Keitto

GI: 55 GL: 4
Prosciutto

Prosciutto

GI: 0 GL: 0
Prosecco

Prosecco

GI: 0 GL: 0
Kypsä Broilerin Rinta Ilman Nahkaa

Kypsä Broilerin Rinta Ilman Nahkaa

GI: 0 GL: 0
Proteiinipatukka Suklaahippu Cookie Dough

Proteiinipatukka Suklaahippu Cookie Dough

GI: 35 GL: 11
Runsasproteiinipatukka

Runsasproteiinipatukka

GI: 45 GL: 16
Hasselpähkinä-suklaa Proteiinipatukka

Hasselpähkinä-suklaa Proteiinipatukka

GI: 35 GL: 11
Sokeriton Vaahtokarkin Makuinen Proteiinipatukka

Sokeriton Vaahtokarkin Makuinen Proteiinipatukka

GI: 25 GL: 6
Proteiinisekoitus

Proteiinisekoitus

GI: 0 GL: 0
Proteiinileipä

Proteiinileipä

GI: 35 GL: 6
Proteiinisipsit Ranch-maku

Proteiinisipsit Ranch-maku

GI: 55 GL: 19
Proteiinikonsentraatti

Proteiinikonsentraatti

GI: 0 GL: 0
Proteiinikrispit

Proteiinikrispit

GI: 25 GL: 4
Proteiinikrispit Suolakurkku Maulla

Proteiinikrispit Suolakurkku Maulla

GI: 45 GL: 16
Premier Proteiinijuoma

Premier Proteiinijuoma

GI: 30 GL: 1
Proteiini

Proteiini

GI: 25 GL: 1
Proteiinipitoiset Ruoat

Proteiinipitoiset Ruoat

GI: 0 GL: 0
Proteiinipitoinen Vähähiilihydraattinen Bagel Puolikas

Proteiinipitoinen Vähähiilihydraattinen Bagel Puolikas

GI: 35 GL: 6

Proteiinimousse

GI: 35 GL: 3
Proteiinipitoinen Viljapasta

Proteiinipitoinen Viljapasta

GI: 35 GL: 19
Heraproteiini-isolaattijauhe

Heraproteiini-isolaattijauhe

GI: 30 GL: 2

Vaniljakollageeniproteiinijauhe

GI: 35 GL: 3
Keksin Makuinen Proteiinijauhe

Keksin Makuinen Proteiinijauhe

GI: 35 GL: 4
Suklaa-proteiinivanukas

Suklaa-proteiinivanukas

GI: 35 GL: 2.5
Proteiinirahkakeksit Kerma

Proteiinirahkakeksit Kerma

GI: 45 GL: 3
Runsasproteiininen Proteiinijuoma

Runsasproteiininen Proteiinijuoma

GI: 35 GL: 1.4

Proteiinijuoma Cafe Latte

GI: 35 GL: 2
Proteiinismoothie

Proteiinismoothie

GI: 45 GL: 3
Proteiinirahkajuustolevite

Proteiinirahkajuustolevite

GI: 35 GL: 1
Proteiinilevite Sipuli-valkosipuli

Proteiinilevite Sipuli-valkosipuli

GI: 35 GL: 3
Proteiinileipä

Proteiinileipä

GI: 55 GL: 18
Proteiinipitaleipä

Proteiinipitaleipä

GI: 40 GL: 10
Vähähiilihydraattinen Proteiinikääre

Vähähiilihydraattinen Proteiinikääre

GI: 25 GL: 2
Proteiiniletut

Proteiiniletut

GI: 25 GL: 1
Provolone-juusto

Provolone-juusto

GI: 0 GL: 0
Kivettömät Luumut

Kivettömät Luumut

GI: 29 GL: 18
Luumumehu

Luumumehu

GI: 43 GL: 7
Luumu- Ja Kurpitsansiemenpatukka

Luumu- Ja Kurpitsansiemenpatukka

GI: 45 GL: 20
Luumumurska

Luumumurska

GI: 29 GL: 17
Rikkoutumattomat Kuivattu Luumut

Rikkoutumattomat Kuivattu Luumut

GI: 29 GL: 19
Psyllium-kuori

Psyllium-kuori

GI: 0 GL: 0
Proteiinipitoinen Hasselpähkinävanukas

Proteiinipitoinen Hasselpähkinävanukas

GI: 35 GL: 3
Vähiten Prosessoitu Täysjyväruskean Riisin Muro

Vähiten Prosessoitu Täysjyväruskean Riisin Muro

GI: 55 GL: 42
Revitty Naudanliha

Revitty Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Nuori Jackfruit

Nuori Jackfruit

GI: 35 GL: 3
Revityn Porsaanlihan Ravioli

Revityn Porsaanlihan Ravioli

GI: 55 GL: 15
Raaka Kalkkunan Rintafile, Kypsennetty, Revitty

Raaka Kalkkunan Rintafile, Kypsennetty, Revitty

GI: 0 GL: 0

Pumpernickel-leipä

GI: 41 GL: 20
Pumpernikkeli-leipä

Pumpernikkeli-leipä

GI: 45 GL: 22
Herkullinen Hummus Paahdetulla Kurpitsalla

Herkullinen Hummus Paahdetulla Kurpitsalla

GI: 25 GL: 4
Kurpitsa

Kurpitsa

GI: 51 GL: 3
Kurpitsajauho

Kurpitsajauho

GI: 20 GL: 16
Kurpitsan Lehdet

Kurpitsan Lehdet

GI: 15 GL: 1
Kermainen Kurpitsa-punainen Linssikeitto

Kermainen Kurpitsa-punainen Linssikeitto

GI: 35 GL: 3
Säilötty Kurpitsa

Säilötty Kurpitsa

GI: 55 GL: 6
Kurpitsapiirakkamauste

Kurpitsapiirakkamauste

GI: 20 GL: 7
Kurpitsajauhe

Kurpitsajauhe

GI: 35 GL: 23
Jauhettu Kurpitsansiemenitäyte

Jauhettu Kurpitsansiemenitäyte

GI: 10 GL: 1
Kurpitsansiemenjauho

Kurpitsansiemenjauho

GI: 10 GL: 1
Kurpitsansiemenet Kuorineen

Kurpitsansiemenet Kuorineen

GI: 10 GL: 1
Kurpitsakeitto

Kurpitsakeitto

GI: 55 GL: 4
Kurpitsa- Ja Piparjuuripasta

Kurpitsa- Ja Piparjuuripasta

GI: 40 GL: 3
Puhdas Chilijauhe

Puhdas Chilijauhe

GI: 15 GL: 2
Pähkinävoi

Pähkinävoi

GI: 0 GL: 0

Piparminttuöljy Veteen Laimennettuna

GI: 0 GL: 0
Luonnollinen Vaniljauute

Luonnollinen Vaniljauute

GI: 0 GL: 0
Sekoitettu Marjat

Sekoitettu Marjat

GI: 30 GL: 3
Seoksesta Höyrytetyistä Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista, Yrteistä Ja Mausteista

Seoksesta Höyrytetyistä Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista, Yrteistä Ja Mausteista

GI: 20 GL: 1
Kesäkurpitsa-kukkakaalikastike (soseutettu)

Kesäkurpitsa-kukkakaalikastike (soseutettu)

GI: 20 GL: 1
Violetit Pavut

Violetit Pavut

GI: 15 GL: 1
Violetti Kaali

Violetti Kaali

GI: 10 GL: 1
Violetti Bataatti

Violetti Bataatti

GI: 44 GL: 12

Viiriäisenmunavarras

GI: 35 GL: 2
Viiriäisen Munat

Viiriäisen Munat

GI: 0 GL: 0

Luomuviiriäisenmunat

GI: 0 GL: 0

Maitorahka 20%

GI: 30 GL: 1
Rasvaton Rahka

Rasvaton Rahka

GI: 30 GL: 1
Kvark-juusto

Kvark-juusto

GI: 35 GL: 1
Täysrasvainen Kvarkki

Täysrasvainen Kvarkki

GI: 30 GL: 1

Yrttirahka

GI: 30 GL: 1

Laktoositon Maitorahka

GI: 30 GL: 1

Vähärasvainen Rahka

GI: 30 GL: 1
Jauhettu Kvarkkijuusto

Jauhettu Kvarkkijuusto

GI: 35 GL: 5
Rasvaton Maitorahka

Rasvaton Maitorahka

GI: 30 GL: 1

Hedelmänmakuinen Rahka

GI: 55 GL: 8
Rahka-jogurtti

Rahka-jogurtti

GI: 35 GL: 1
Queso

Queso

GI: 0 GL: 0
Queso Blanco

Queso Blanco

GI: 0 GL: 0
Queso Curado

Queso Curado

GI: 0 GL: 0

Lehmän- Ja Vuohenmaito Queso Fresco

GI: 0 GL: 0
Tuorejuusto

Tuorejuusto

GI: 0 GL: 0
Parsakaali-kišu

Parsakaali-kišu

GI: 35 GL: 5
Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

GI: 28 GL: 3
Quicheviipale

Quicheviipale

GI: 30 GL: 4
Kiiviomena

Kiiviomena

GI: 35 GL: 5
Kiniini

Kiniini

GI: 0 GL: 0
Kvinoa- Ja Amaranttileipä

Kvinoa- Ja Amaranttileipä

GI: 55 GL: 22
Keitetty Kvinoan Ja Mustien Papujen Seos

Keitetty Kvinoan Ja Mustien Papujen Seos

GI: 45 GL: 10
Keitetty Quinoa

Keitetty Quinoa

GI: 53 GL: 11
Kvinoakakut

Kvinoakakut

GI: 55 GL: 41
Kvinoapyörykät

Kvinoapyörykät

GI: 50 GL: 12
Keitetty Kvinoa

Keitetty Kvinoa

GI: 53 GL: 11
Kvinoahiutaleet Mantelimaidolla

Kvinoahiutaleet Mantelimaidolla

GI: 50 GL: 7
Kvinoahiutaleet

Kvinoahiutaleet

GI: 35 GL: 23
Keitetty Kvinoa

Keitetty Kvinoa

GI: 53 GL: 10
Käynyt Höyrytetty Kakku (kvinoa Ja Linssit)

Käynyt Höyrytetty Kakku (kvinoa Ja Linssit)

GI: 45 GL: 10
Täysjyväquinoa Limemehulla Ja Korianterilla

Täysjyväquinoa Limemehulla Ja Korianterilla

GI: 53 GL: 11
Gluteeniton Kvinoapasta

Gluteeniton Kvinoapasta

GI: 53 GL: 36
Puffattu Quinoa

Puffattu Quinoa

GI: 53 GL: 36
Kvinoarejuvelakki

Kvinoarejuvelakki

GI: 0 GL: 0

Tomaatti Täytetty Kvinoalla, Yrteillä Ja Vähärasvaisella Jauhetulla Kalkkunalla Tai Linsseillä

GI: 40 GL: 5
Kvinoakasvistäyte

Kvinoakasvistäyte

GI: 45 GL: 9
Kolmivärinen Kvinoa

Kolmivärinen Kvinoa

GI: 53 GL: 11
Kvinoa- Ja Vihannessalaatti Kevyellä Kastikkeella

Kvinoa- Ja Vihannessalaatti Kevyellä Kastikkeella

GI: 50 GL: 8
Kvinoa Kikherneiden Ja Vihannesten Kanssa

Kvinoa Kikherneiden Ja Vihannesten Kanssa

GI: 40 GL: 8
Quorn-palat

Quorn-palat

GI: 35 GL: 1
Kani

Kani

GI: 0 GL: 0
Kani Paté

Kani Paté

GI: 20 GL: 1
Raclette-juusto

Raclette-juusto

GI: 0 GL: 0
Radicchio

Radicchio

GI: 15 GL: 1
Kokonainen Retiisi

Kokonainen Retiisi

GI: 15 GL: 1
Retiisiviipaleet

Retiisiviipaleet

GI: 15 GL: 1
Retikasvusto

Retikasvusto

GI: 15 GL: 1
Raffaello

Raffaello

GI: 55 GL: 25
Lihakastike

Lihakastike

GI: 25 GL: 1
Kirjolohi

Kirjolohi

GI: 0 GL: 0
Raising Cane's -kastike

Raising Cane's -kastike

GI: 0 GL: 0
Biologiset Kohotusaineet

Biologiset Kohotusaineet

GI: 0 GL: 0
Raita

Raita

GI: 25 GL: 1
Klassinen Ranch-kastike

Klassinen Ranch-kastike

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Ranch-kastike

Sokeriton Ranch-kastike

GI: 10 GL: 1
Ranch-maustesekoitus

Ranch-maustesekoitus

GI: 50 GL: 25
Ranch-hapankerma Kastike

Ranch-hapankerma Kastike

GI: 0 GL: 0
Rao's Marinara-kastike

Rao's Marinara-kastike

GI: 35 GL: 2
Rapsilektiini

Rapsilektiini

GI: 0 GL: 0
Rypsiöljy

Rypsiöljy

GI: 0 GL: 0
Lehtimangoldi

Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 0
Tuoreet Vadelmat

Tuoreet Vadelmat

GI: 25 GL: 2
Kuivattu Vadelma

Kuivattu Vadelma

GI: 32 GL: 23
Vadelman Maku

Vadelman Maku

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Vadelmat

Tuoreet Vadelmat

GI: 25 GL: 3
Vadelmahillo

Vadelmahillo

GI: 55 GL: 24
Kevyt Vadelmahillo

Kevyt Vadelmahillo

GI: 55 GL: 19
Sokeriton Vadelmahillo

Sokeriton Vadelmahillo

GI: 45 GL: 12
Vadelmamehu

Vadelmamehu

GI: 40 GL: 4

Vadelmamehutiiviste

GI: 55 GL: 34
Vadelmahillo

Vadelmahillo

GI: 55 GL: 36
Vadelmamousse

Vadelmamousse

GI: 32 GL: 4
Klassinen Vadelmakastike

Klassinen Vadelmakastike

GI: 50 GL: 14
Vadelmakastike Erytritolilla

Vadelmakastike Erytritolilla

GI: 5 GL: 0.4
Vadelmaviiniettikastike

Vadelmaviiniettikastike

GI: 40 GL: 7
Jogurttikastike Vadelmilla Ja Mausteilla

Jogurttikastike Vadelmilla Ja Mausteilla

GI: 35 GL: 2
Klassinen Ratatouille

Klassinen Ratatouille

GI: 25 GL: 2
Ratatouille Sekavihanneksilla

Ratatouille Sekavihanneksilla

GI: 30 GL: 2
Ratio Protein Jogurtti

Ratio Protein Jogurtti

GI: 30 GL: 1
Trio

Trio

GI: 40 GL: 8

Naudanliharavioli

GI: 55 GL: 15
Juustoravioli

Juustoravioli

GI: 50 GL: 14
Ravioli

Ravioli

GI: 50 GL: 16

Mantelipohjainen Vegaanijuusto

GI: 10 GL: 1

Raaka Mantelirouhe

GI: 15 GL: 1
Raaka Omenaviinietikka Äidillä

Raaka Omenaviinietikka Äidillä

GI: 0 GL: 0
Raakaiset Omenaviipaleet Kuorineen

Raakaiset Omenaviipaleet Kuorineen

GI: 36 GL: 6
Raaka Parsa

Raaka Parsa

GI: 15 GL: 1
Paprikasuikaleet

Paprikasuikaleet

GI: 15 GL: 1

Parapähkinä

GI: 0 GL: 0
Raakana Parsakaalin Nuput

Raakana Parsakaalin Nuput

GI: 10 GL: 1
Tattari

Tattari

GI: 49 GL: 15

Itsetehty Mantelivoi-kaakao-erytritolilevite

GI: 5 GL: 1

Raakakaakaonibien Ja Raakamanteleiden Sekoitus

GI: 10 GL: 1
Raakakaakaojauhe

Raakakaakaojauhe

GI: 20 GL: 2
Raakoja Porkkanoita

Raakoja Porkkanoita

GI: 35 GL: 3
Raakakaali

Raakakaali

GI: 15 GL: 1

Sellerinvarsi

GI: 15 GL: 1
Sikuri

Sikuri

GI: 15 GL: 1

Fenkoli

GI: 15 GL: 1
Luonnollisesti Fermentoidut Vihannekset

Luonnollisesti Fermentoidut Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Raaka Kala

Raaka Kala

GI: 0 GL: 0
Raaka Valkosipuli

Raaka Valkosipuli

GI: 30 GL: 10

Hasselpähkinät

GI: 15 GL: 1

Tuore Lehtikaalisalaatti Auringonkukansiemenillä Ja Sitruunamehulla

GI: 10 GL: 1
Raaka Purjo

Raaka Purjo

GI: 15 GL: 2

Kovaksi Kypsytetty Juusto

GI: 0 GL: 0

Raakamaitojuusto

GI: 0 GL: 0
Paistamattomat Nori-merileväarkit (ei Lisättyä Suolaa Tai Öljyä)

Paistamattomat Nori-merileväarkit (ei Lisättyä Suolaa Tai Öljyä)

GI: 0 GL: 0
Pähkinä- Ja Kuivattuhedelmäpatukka

Pähkinä- Ja Kuivattuhedelmäpatukka

GI: 45 GL: 18
Raaka Pähkinä-, Siemen- Ja Taateli-patukka (ei Lisättyä Sokeria)

Raaka Pähkinä-, Siemen- Ja Taateli-patukka (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 45 GL: 20

Tuoreet Oliivit

GI: 15 GL: 1
Raakasipuliviipaleet Hummustahnan Kanssa

Raakasipuliviipaleet Hummustahnan Kanssa

GI: 25 GL: 4
Paahdottomat, Suolaamattomat Pistaasipähkinät

Paahdottomat, Suolaamattomat Pistaasipähkinät

GI: 15 GL: 3

Kurpitsansiemenvoi

GI: 0 GL: 0

Retiisi

GI: 15 GL: 1
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1

Raaka Salotti

GI: 15 GL: 2
Raaka Pinaatinlehti

Raaka Pinaatinlehti

GI: 15 GL: 1
Raakas Tomaattisalaatti Tuoreella Basilikalla, Oreganolla Ja Persiljalla

Raakas Tomaattisalaatti Tuoreella Basilikalla, Oreganolla Ja Persiljalla

GI: 15 GL: 1
Kurkuman Juuri

Kurkuman Juuri

GI: 15 GL: 10
Viipaloidut Raakaravinteet (porkkanat, Selleri, Paprikat, Kurkku)

Viipaloidut Raakaravinteet (porkkanat, Selleri, Paprikat, Kurkku)

GI: 25 GL: 2
Tuoreet Rapeat Vihannekset

Tuoreet Rapeat Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Raaka Saksanpähkinävoi

Raaka Saksanpähkinävoi

GI: 0 GL: 0
Kurkku (raaka, Tikuiksi Leikattu)

Kurkku (raaka, Tikuiksi Leikattu)

GI: 15 GL: 1

Alluranpunainen Ac

GI: 0 GL: 0
Punainen Omena

Punainen Omena

GI: 36 GL: 5
Punaiset Pavut

Punaiset Pavut

GI: 35 GL: 5
Punaiset Pavut Tomaattikastikkeessa

Punaiset Pavut Tomaattikastikkeessa

GI: 40 GL: 7
Punainen Papukeitto

Punainen Papukeitto

GI: 35 GL: 5
Punainen Paprika

Punainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Punaiset Marjat

Punaiset Marjat

GI: 30 GL: 3
Sokeriton Red Bull

Sokeriton Red Bull

GI: 0 GL: 0

Red Bull Zero Monk Fruit (tölkki)

GI: 0 GL: 0
Punakaalisalaatti

Punakaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Punakaalin Uute

Punakaalin Uute

GI: 15 GL: 1
Punakaalisalaatti Jogurtilla

Punakaalisalaatti Jogurtilla

GI: 20 GL: 2
Raastettu Punakaali

Raastettu Punakaali

GI: 10 GL: 1
Punainen Kaviaari

Punainen Kaviaari

GI: 0 GL: 0
Punainen Cemula

Punainen Cemula

GI: 15 GL: 1
Punainen Chilijauhe

Punainen Chilijauhe

GI: 15 GL: 7
Punainen Elintarvikeväri

Punainen Elintarvikeväri

GI: 0 GL: 0
Punaherukka

Punaherukka

GI: 25 GL: 3
Punainen Currytahna

Punainen Currytahna

GI: 25 GL: 5
Punainen Hedelmämehu

Punainen Hedelmämehu

GI: 55 GL: 6
Punainen Hedelmäsekoitus

Punainen Hedelmäsekoitus

GI: 30 GL: 3
Punainen Viinirypäle

Punainen Viinirypäle

GI: 53 GL: 8

Kidneypapu, Keitetty

GI: 24 GL: 5
Punaiset Kidneypavut Ilman Suolaa Tai Kastiketta

Punaiset Kidneypavut Ilman Suolaa Tai Kastiketta

GI: 24 GL: 6
Punainen Linssi

Punainen Linssi

GI: 26 GL: 16
Lasagnepasta

Lasagnepasta

GI: 25 GL: 14
Punainen Sipuli

Punainen Sipuli

GI: 15 GL: 1.4
Punaiset Chilihiutaleet

Punaiset Chilihiutaleet

GI: 15 GL: 8
Punainen Paprikahummus

Punainen Paprikahummus

GI: 15 GL: 2
Paahdettu Punainen Paprikasose

Paahdettu Punainen Paprikasose

GI: 15 GL: 1

Punainen Kvinoa

GI: 53 GL: 11
Punainen Riisi

Punainen Riisi

GI: 55 GL: 18
Punainen Snapperi

Punainen Snapperi

GI: 0 GL: 0
Punainen Spagetti

Punainen Spagetti

GI: 55 GL: 12
Kadarka-punaviini

Kadarka-punaviini

GI: 0 GL: 0
Punaviini (malbec)

Punaviini (malbec)

GI: 0 GL: 0
Punaviinin Reduktiokastike

Punaviinin Reduktiokastike

GI: 0 GL: 0
Punaviinietikka

Punaviinietikka

GI: 5 GL: 0
Neufchâtel-juusto

Neufchâtel-juusto

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Parmesaanijuusto

Vähärasvainen Parmesaanijuusto

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Naudan Luuliemi

Vähäsuolainen Naudan Luuliemi

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Soijakastike

Vähäsuolainen Soijakastike

GI: 20 GL: 1
Appelsiini Chia Kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla)

Appelsiini Chia Kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla)

GI: 20 GL: 2
Kotitekoinen Kastike, Jossa Vähemmän Lisättyä Sokeria Ja Vähäsuolainen Soijakastike

Kotitekoinen Kastike, Jossa Vähemmän Lisättyä Sokeria Ja Vähäsuolainen Soijakastike

GI: 35 GL: 4
Paistetut Pavut

Paistetut Pavut

GI: 35 GL: 6
Paistetut Mustat Pavut

Paistetut Mustat Pavut

GI: 35 GL: 6
Reishi-sienijauhe

Reishi-sienijauhe

GI: 20 GL: 8
Relish

Relish

GI: 55 GL: 11
Makea Kurkkusalaatti

Makea Kurkkusalaatti

GI: 55 GL: 15
Remouladekastike

Remouladekastike

GI: 0 GL: 0
Juoksute

Juoksute

GI: 0 GL: 0
Requeijão-juusto

Requeijão-juusto

GI: 0 GL: 0
Resistentti Vehnätärkkelys

Resistentti Vehnätärkkelys

GI: 25 GL: 5

Ruusujuuri

GI: 30 GL: 3
Raparperi

Raparperi

GI: 15 GL: 1

Maatalousrommi

GI: 0 GL: 0
Ribeye-pihvi

Ribeye-pihvi

GI: 0 GL: 0
Riboflaviini (b2)

Riboflaviini (b2)

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Porsaan Kylkiluut

Keitetyt Porsaan Kylkiluut

GI: 0 GL: 0
Riisi Ja Pavut

Riisi Ja Pavut

GI: 55 GL: 14

Mustariisi

GI: 42 GL: 30
Riisinlese

Riisinlese

GI: 20 GL: 8
Pyöreäjyväinen Ruskea Riisi

Pyöreäjyväinen Ruskea Riisi

GI: 50 GL: 12
Riisikuitu

Riisikuitu

GI: 10 GL: 1
Riisi Ja Kidneypavut

Riisi Ja Kidneypavut

GI: 55 GL: 14
Valkoinen Riisi, Matala Gi

Valkoinen Riisi, Matala Gi

GI: 50 GL: 14
Tuoreet Riisipaperirullat Raaoilla Vihanneksilla Ja Vähärasvaisella Proteiinilla

Tuoreet Riisipaperirullat Raaoilla Vihanneksilla Ja Vähärasvaisella Proteiinilla

GI: 45 GL: 6
Kasviproteiinikonsentraatti

Kasviproteiinikonsentraatti

GI: 0 GL: 0
Riisietikka

Riisietikka

GI: 0 GL: 0
Täysjyväriisi

Täysjyväriisi

GI: 50 GL: 12
Rich & Rare Reserve Kanadalainen Viski

Rich & Rare Reserve Kanadalainen Viski

GI: 0 GL: 0
Ricotta

Ricotta

GI: 27 GL: 1
Osittain Rasvaton Ricotta Marjoilla Ja Pähkinärouheella, Sokerin Korviketta Käyttäen

Osittain Rasvaton Ricotta Marjoilla Ja Pähkinärouheella, Sokerin Korviketta Käyttäen

GI: 30 GL: 2
Ricotta-juusto

Ricotta-juusto

GI: 27 GL: 1
Ricotta-juusto Kanelilla Ja Steviolilla

Ricotta-juusto Kanelilla Ja Steviolilla

GI: 15 GL: 1
Ricottajuuston Ja Mantelivoin Seos Vaniljalla

Ricottajuuston Ja Mantelivoin Seos Vaniljalla

GI: 15 GL: 1
Ricottapannukakut Ja Kaura

Ricottapannukakut Ja Kaura

GI: 55 GL: 11
Ricotta-juusto

Ricotta-juusto

GI: 55 GL: 7
Ricottataikina

Ricottataikina

GI: 15 GL: 1
Alkoholiton Riesling-viini

Alkoholiton Riesling-viini

GI: 45 GL: 2.7
Rigatoni-pasta

Rigatoni-pasta

GI: 46 GL: 14
Lihapiirakka

Lihapiirakka

GI: 55 GL: 10
Ristretto-kahvi

Ristretto-kahvi

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Paistettu Naudanliha

Rasvainen Paistettu Naudanliha

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Naudanlihaliemi

Paahdettu Naudanlihaliemi

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Kana

Paahdettu Kana

GI: 0 GL: 0
Paistokastike

Paistokastike

GI: 40 GL: 3
Paistiliha

Paistiliha

GI: 0 GL: 0
Paistettu Sianliha

Paistettu Sianliha

GI: 0 GL: 0
Paahdettua Siipikarjanlihaa Vihannessekoituksen Kanssa

Paahdettua Siipikarjanlihaa Vihannessekoituksen Kanssa

GI: 25 GL: 1
Kalkkunaleikkele

Kalkkunaleikkele

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Mantelit Makeuttamattomalla Kaakaojauheella

Paahdetut Mantelit Makeuttamattomalla Kaakaojauheella

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Ohranjauhe

Paahdettu Ohranjauhe

GI: 35 GL: 26
Paahdetut Kukkakaalin Nuput

Paahdetut Kukkakaalin Nuput

GI: 15 GL: 1

Kukkakaalikeitto Kurkumalla Ja Oliiviöljyllä

GI: 20 GL: 1
Paahdettu Sellerin Juuri

Paahdettu Sellerin Juuri

GI: 35 GL: 3
Juurisellerisose Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Juurisellerisose Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 35 GL: 3

Paahdettu Kananrinta Pinaatilla, Saksanpähkinöillä Ja Oliiviöljy-vinaigretellä

GI: 5 GL: 1
Paahdettu Kikhernevälipala

Paahdettu Kikhernevälipala

GI: 28 GL: 8
Rapeat Paahdetut Kikherneet Luonnollisella Kaakaojauheella Ilman Sokeria

Rapeat Paahdetut Kikherneet Luonnollisella Kaakaojauheella Ilman Sokeria

GI: 35 GL: 10
Paahdettu Sikurijuuriuute

Paahdettu Sikurijuuriuute

GI: 30 GL: 18
Uunissa Paistettu Turskan Selkäfilee

Uunissa Paistettu Turskan Selkäfilee

GI: 0 GL: 0
Paahdetun Munakoison Tahna (baba Ganoush-tyyli)

Paahdetun Munakoison Tahna (baba Ganoush-tyyli)

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Valkosipuli

Paahdettu Valkosipuli

GI: 30 GL: 10
Paahdettu Gram-jauho

Paahdettu Gram-jauho

GI: 28 GL: 17
Paahdetut Vihreät Pavut

Paahdetut Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Kevätsipulit

Paahdetut Kevätsipulit

GI: 15 GL: 1
Sekoitettuja Pähkinöitä (raakana)

Sekoitettuja Pähkinöitä (raakana)

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Linssipaistos

Paahdettu Linssipaistos

GI: 32 GL: 5
Paahdettu Kukkakaali-, Parsakaali- Ja Kesäkurpitsacurry (vähärasvainen, Yrtit)

Paahdettu Kukkakaali-, Parsakaali- Ja Kesäkurpitsacurry (vähärasvainen, Yrtit)

GI: 20 GL: 2

Paahdetut Palsternakat (tikut)

GI: 52 GL: 13
Uunipäärynät

Uunipäärynät

GI: 38 GL: 6
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattipyree

Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattipyree

GI: 25 GL: 2
Soseutettu Paahdettu Kurpitsa

Soseutettu Paahdettu Kurpitsa

GI: 51 GL: 4
Kurpitsansiemenet

Kurpitsansiemenet

GI: 10 GL: 1
Uunissa Paahdetut Punaiset Paprikat

Uunissa Paahdetut Punaiset Paprikat

GI: 15 GL: 1

Punainen Linssi- Ja Paahdettu Paprikatahna

GI: 35 GL: 6
Paahdettu Punainen Paprikalevite

Paahdettu Punainen Paprikalevite

GI: 25 GL: 2
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattikastike

Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattikastike

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Suolatut Pistaasipähkinät

Paahdetut Suolatut Pistaasipähkinät

GI: 15 GL: 3
Soijalevite (suolaton, Ilman Lisäaineita)

Soijalevite (suolaton, Ilman Lisäaineita)

GI: 20 GL: 4
Paahdettu Mausteseos (juustokumina Ja Korianteri)

Paahdettu Mausteseos (juustokumina Ja Korianteri)

GI: 0 GL: 0

Paistettu Kalkkunanrinta, Suolaamaton

GI: 0 GL: 0
Vastapaahdettu Kalkkunanrinta, Viipaloitu, Ei Käsitelty Tai Kypsytetty

Vastapaahdettu Kalkkunanrinta, Viipaloitu, Ei Käsitelty Tai Kypsytetty

GI: 0 GL: 0
Paahdetut Nauriikuutiot

Paahdetut Nauriikuutiot

GI: 30 GL: 2
Paahdettujen Vihannesten Ja Kikherneiden Salaatti

Paahdettujen Vihannesten Ja Kikherneiden Salaatti

GI: 35 GL: 6
Paahdettujen Vihannesten Ja Sienten Kastike

Paahdettujen Vihannesten Ja Sienten Kastike

GI: 35 GL: 3
Uunipaahdettu Tomaattisalsa (ei Lisättyä Suolaa)

Uunipaahdettu Tomaattisalsa (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 20 GL: 1
Kermainen Keitto Paahdetuista Vihanneksista Ja Punaisista Linsseistä

Kermainen Keitto Paahdetuista Vihanneksista Ja Punaisista Linsseistä

GI: 40 GL: 4
Kevyt Pasta Paahdetuilla Vihanneksilla

Kevyt Pasta Paahdetuilla Vihanneksilla

GI: 20 GL: 2
Uunissa Paahdetut Vihannekset Ilman Lisättyä Öljyä

Uunissa Paahdetut Vihannekset Ilman Lisättyä Öljyä

GI: 35 GL: 3
Kesäkurpitsakastike

Kesäkurpitsakastike

GI: 20 GL: 1
Kivisuola

Kivisuola

GI: 0 GL: 0
Roma-tomaatti

Roma-tomaatti

GI: 15 GL: 1
Roomansalaatti

Roomansalaatti

GI: 15 GL: 0.5
Romanesco

Romanesco

GI: 15 GL: 1
Romano-pavut

Romano-pavut

GI: 15 GL: 1
Romano-juusto

Romano-juusto

GI: 0 GL: 0
Romesco-kastike (ilman Leipää)

Romesco-kastike (ilman Leipää)

GI: 20 GL: 2
Rooibos-tee

Rooibos-tee

GI: 0 GL: 0
Rooibos-tee Mantelimaulla

Rooibos-tee Mantelimaulla

GI: 0 GL: 0

Juurekset

GI: 40 GL: 4
Rootberry-energiapatukat

Rootberry-energiapatukat

GI: 55 GL: 30
Roquefort

Roquefort

GI: 0 GL: 0
Ruusuvesi

Ruusuvesi

GI: 0 GL: 0
Alkoholiton Roseeviini

Alkoholiton Roseeviini

GI: 50 GL: 2
Ruusunmarjajauhe (kokonainen Hedelmä)

Ruusunmarjajauhe (kokonainen Hedelmä)

GI: 35 GL: 21
Rosmariini

Rosmariini

GI: 7 GL: 5

Rosmariinin Eteerinen Öljy

GI: 0 GL: 0
Rosmariiniuutte

Rosmariiniuutte

GI: 5 GL: 1
Rosé-viini

Rosé-viini

GI: 0 GL: 0
Sekoitettu Viljaroti

Sekoitettu Viljaroti

GI: 48 GL: 23
Täysjyvärotini-pasta

Täysjyvärotini-pasta

GI: 45 GL: 32
Kiertogrilli Kana

Kiertogrilli Kana

GI: 0 GL: 0
Voi-roux

Voi-roux

GI: 0 GL: 0
Pihlajanmarjauute

Pihlajanmarjauute

GI: 45 GL: 20
Kuningasjuusto

Kuningasjuusto

GI: 0 GL: 0
Kuninkaallinen Torvisieni

Kuninkaallinen Torvisieni

GI: 10 GL: 1
Ruby Greippi

Ruby Greippi

GI: 25 GL: 2
Rommi

Rommi

GI: 0 GL: 0
Bacardi-rommi

Bacardi-rommi

GI: 0 GL: 0
Rommimaku

Rommimaku

GI: 0 GL: 0
Pihvipaisti

Pihvipaisti

GI: 0 GL: 0
Venäläinen Kastike

Venäläinen Kastike

GI: 0 GL: 0
Venäläinen Sillisalaatti (shuba)

Venäläinen Sillisalaatti (shuba)

GI: 55 GL: 6
Maapähkinävoisuklaapatukka

Maapähkinävoisuklaapatukka

GI: 45 GL: 18
Rycki Keltainen Juusto

Rycki Keltainen Juusto

GI: 0 GL: 0
Kokonainen Ruisjyvä

Kokonainen Ruisjyvä

GI: 34 GL: 19
Ruisleipälastut

Ruisleipälastut

GI: 55 GL: 36
Täysjyväruisleipä

Täysjyväruisleipä

GI: 50 GL: 20
Ruisleipäinen Voileipä, Grillattua Kananrintaa Ja Tuoretta Pinaattia

Ruisleipäinen Voileipä, Grillattua Kananrintaa Ja Tuoretta Pinaattia

GI: 55 GL: 12
Ruisleipä Karpaloilla

Ruisleipä Karpaloilla

GI: 55 GL: 26
Ruisleipä Hummuksella Ja Persiljalla

Ruisleipä Hummuksella Ja Persiljalla

GI: 45 GL: 14
100 % Ruisleipä (pumpernickel-tyyli)

100 % Ruisleipä (pumpernickel-tyyli)

GI: 50 GL: 20
Ruisleipä Kurpitsansiemenillä

Ruisleipä Kurpitsansiemenillä

GI: 50 GL: 20
Ruisleipä Siemensekoituksella, Paahdettu

Ruisleipä Siemensekoituksella, Paahdettu

GI: 50 GL: 20
Voileipä

Voileipä

GI: 45 GL: 9
Ruisleipä Pähkinöillä

Ruisleipä Pähkinöillä

GI: 50 GL: 20
Ruisleipä Ilman Hiivaa

Ruisleipä Ilman Hiivaa

GI: 50 GL: 20
Ruisnäkkileipä Avokadolla Ja Kaakaotahnalla

Ruisnäkkileipä Avokadolla Ja Kaakaotahnalla

GI: 45 GL: 14
Ruisjauhotaikina

Ruisjauhotaikina

GI: 50 GL: 23
Ruisjauho Tyyppi 2000

Ruisjauho Tyyppi 2000

GI: 45 GL: 28
Täysjyväruis

Täysjyväruis

GI: 34 GL: 26
Ruis Hot Dog -sämpylä

Ruis Hot Dog -sämpylä

GI: 50 GL: 20
Ruisrulla Jyvillä

Ruisrulla Jyvillä

GI: 55 GL: 23
Ruisjuureen Tehdyt Keksit

Ruisjuureen Tehdyt Keksit

GI: 55 GL: 37
Ruis-hapanjuuri Pellavansiemenellä

Ruis-hapanjuuri Pellavansiemenellä

GI: 45 GL: 14
Ruis-spelttileipäviipale

Ruis-spelttileipäviipale

GI: 50 GL: 22
Ruis Wasa

Ruis Wasa

GI: 45 GL: 30
Ruisnäkkileipä Seesamitahnilla

Ruisnäkkileipä Seesamitahnilla

GI: 50 GL: 18
Ruisviski

Ruisviski

GI: 0 GL: 0
Täysruis

Täysruis

GI: 34 GL: 25
Sakkariini

Sakkariini

GI: 0 GL: 0
Kärhönöljy

Kärhönöljy

GI: 0 GL: 0
Sahrami

Sahrami

GI: 0 GL: 0
Kangashapero

Kangashapero

GI: 10 GL: 0.2
Kuivattu Salvia

Kuivattu Salvia

GI: 0 GL: 0
Tuore Salvia

Tuore Salvia

GI: 15 GL: 1
Salvianlehti

Salvianlehti

GI: 10 GL: 1
Saint Albert -juusto

Saint Albert -juusto

GI: 0 GL: 0
Saint Moret

Saint Moret

GI: 0 GL: 0
Sake

Sake

GI: 35 GL: 2

Sekasalaatti (rucola, Kirsikkatomaatti, Keltainen Paprika)

GI: 15 GL: 1
Sekalehtisalaatti

Sekalehtisalaatti

GI: 15 GL: 1
Salaattijuusto

Salaattijuusto

GI: 0 GL: 0
Chick-fil-a Salaattikastike

Chick-fil-a Salaattikastike

GI: 45 GL: 11
Kermainen Salaatinkastike

Kermainen Salaatinkastike

GI: 0 GL: 0
Vinaigrette-salaatinkastike

Vinaigrette-salaatinkastike

GI: 0 GL: 0
Wendy's Salaattikastike

Wendy's Salaattikastike

GI: 45 GL: 10
Tuore Salaatti

Tuore Salaatti

GI: 15 GL: 1
Salaatti

Salaatti

GI: 15 GL: 1
Silputtu Salaattisekoitus

Silputtu Salaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset

Sekoitettu Salaattivihannekset

GI: 15 GL: 1
Klassinen Salami

Klassinen Salami

GI: 0 GL: 0
Salami-juusto

Salami-juusto

GI: 0 GL: 0
Salamikuutiot

Salamikuutiot

GI: 0 GL: 0

Homekypsytetty Makkara

GI: 0 GL: 0

Rosettimakkara

GI: 0 GL: 0
Mieto Salami Tikku

Mieto Salami Tikku

GI: 0 GL: 0
Curry

Curry

GI: 45 GL: 5
Salchichón

Salchichón

GI: 0 GL: 0
Salisburyn Pihvi

Salisburyn Pihvi

GI: 0 GL: 0
Lohi (raakana, Atlanttinen)

Lohi (raakana, Atlanttinen)

GI: 0 GL: 0
Lohi-avokadopasta

Lohi-avokadopasta

GI: 5 GL: 1
Keitetty Lohi

Keitetty Lohi

GI: 0 GL: 0
Lohiburgeri

Lohiburgeri

GI: 40 GL: 3
Lohen Mäti

Lohen Mäti

GI: 0 GL: 0
Uunilohi

Uunilohi

GI: 0 GL: 0
Öljyssä Paistettu Lohi

Öljyssä Paistettu Lohi

GI: 0 GL: 0
Lohigratiini

Lohigratiini

GI: 0 GL: 0
Grillattu Lohi Hunaja-dijonkastikkeella

Grillattu Lohi Hunaja-dijonkastikkeella

GI: 40 GL: 2
Soijakastikkeessa Marinoitu Lohi

Soijakastikkeessa Marinoitu Lohi

GI: 0 GL: 0
Pannulla Paistettu Lohi

Pannulla Paistettu Lohi

GI: 0 GL: 0
Raaka Lohi

Raaka Lohi

GI: 0 GL: 0
Haudutettu Lohi

Haudutettu Lohi

GI: 0 GL: 0
Teriyaki-lohi

Teriyaki-lohi

GI: 40 GL: 2
Lohi- Ja Tuorekasvissushi

Lohi- Ja Tuorekasvissushi

GI: 10 GL: 1
Kevyt Salaatti Keitetyllä Lohella

Kevyt Salaatti Keitetyllä Lohella

GI: 15 GL: 1
Lohi Seesaminsiemenillä

Lohi Seesaminsiemenillä

GI: 0 GL: 0
Lohikääryle

Lohikääryle

GI: 55 GL: 10
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Jalapeño-chilikastike

Jalapeño-chilikastike

GI: 20 GL: 1
Tuore Tomaattipohjainen Salsa Chipotlen Kanssa

Tuore Tomaattipohjainen Salsa Chipotlen Kanssa

GI: 20 GL: 1
Suola Ja Pippuri

Suola Ja Pippuri

GI: 0 GL: 0
Suolaiset Ja Etikkapähkinät

Suolaiset Ja Etikkapähkinät

GI: 15 GL: 2
Pöytäsuola

Pöytäsuola

GI: 0 GL: 0
Suolattu Turska

Suolattu Turska

GI: 0 GL: 0
Fint Suola

Fint Suola

GI: 0 GL: 0
Cajun-mausteseos (ei Lisättyä Suolaa)

Cajun-mausteseos (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 10 GL: 2
Curryn Mausteseos

Curryn Mausteseos

GI: 30 GL: 5
Mausteseos Ilman Suolaa

Mausteseos Ilman Suolaa

GI: 20 GL: 2

Syötävä Merisuola

GI: 0 GL: 0
Suolattu Turskalevite

Suolattu Turskalevite

GI: 0 GL: 0

Suolattu Kananmunan Keltuainen

GI: 0 GL: 0
Suolattu Seitan

Suolattu Seitan

GI: 35 GL: 2
Suolatut Vihannekset

Suolatut Vihannekset

GI: 20 GL: 1

Sambal-chilitahna

GI: 25 GL: 4

Sambal

GI: 20 GL: 2
Sambalkastike

Sambalkastike

GI: 25 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4

Merisuolake

GI: 15 GL: 1
Samurai-kastike

Samurai-kastike

GI: 0 GL: 0
San Pellegrino Limellä

San Pellegrino Limellä

GI: 0 GL: 0
Levitettävä Lihapata

Levitettävä Lihapata

GI: 0 GL: 0
Keitetty Sardiini

Keitetty Sardiini

GI: 0 GL: 0
Sardiinit

Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Sardiinit

Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Sardiinit Tomaattikastikkeessa

Sardiinit Tomaattikastikkeessa

GI: 35 GL: 1
Sardiinit Vedessä

Sardiinit Vedessä

GI: 0 GL: 0

Sarma (kaalikääryleet)

GI: 38 GL: 3
Sassafrasekstrakti

Sassafrasekstrakti

GI: 0 GL: 0
Satay-kastike

Satay-kastike

GI: 35 GL: 6
Satsuma

Satsuma

GI: 42 GL: 5
Satsuma-appelsiini

Satsuma-appelsiini

GI: 42 GL: 5
Tyydyttynyt Rasva

Tyydyttynyt Rasva

GI: 0 GL: 0
Suolainen Kastike

Suolainen Kastike

GI: 45 GL: 5

Mieto Kastike

GI: 40 GL: 6
Voodoo-kastike

Voodoo-kastike

GI: 40 GL: 3
Hapankurkku

Hapankurkku

GI: 15 GL: 0
Hapankaali

Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Raaka Hapankaali Ja Tuore Porkkanaseos

Raaka Hapankaali Ja Tuore Porkkanaseos

GI: 15 GL: 1
Paistettu Hapankaali

Paistettu Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Siemenet

Hapankaali Siemenet

GI: 10 GL: 2
Sokeriton Hapankaali

Sokeriton Hapankaali

GI: 15 GL: 1
Sianlihamakkara

Sianlihamakkara

GI: 0 GL: 0
Grillimakkara

Grillimakkara

GI: 0 GL: 0
Makkaran Suojakuori

Makkaran Suojakuori

GI: 0 GL: 0
Homekypsytetty Makkara

Homekypsytetty Makkara

GI: 0 GL: 0
Kuivattu Makkara

Kuivattu Makkara

GI: 0 GL: 0
Frankfurtilainen Makkara

Frankfurtilainen Makkara

GI: 0 GL: 0
Makkarakastike

Makkarakastike

GI: 55 GL: 4
Grillimakkara

Grillimakkara

GI: 0 GL: 0
Kotitekoinen Makkara

Kotitekoinen Makkara

GI: 0 GL: 0

Unkarilainen Makkara

GI: 0 GL: 0

Katajamakkara, Viipaloitu

GI: 0 GL: 0
Makkaralinkki

Makkaralinkki

GI: 0 GL: 0
Morliny-makkara

Morliny-makkara

GI: 0 GL: 0
Makkarapihvi

Makkarapihvi

GI: 0 GL: 0
Hapankaali Makkara

Hapankaali Makkara

GI: 0 GL: 0
Prosessoitu Makkara

Prosessoitu Makkara

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Makkara

Paahdettu Makkara

GI: 0 GL: 0

Lihapiirakka

GI: 55 GL: 13

Leikkeleet

GI: 0 GL: 0

Soijanakit

GI: 30 GL: 2

Sremskan Makkara

GI: 0 GL: 0

Juustomakkara

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Makkarat

Keitetyt Makkarat

GI: 0 GL: 0
Pikok-makkarat

Pikok-makkarat

GI: 0 GL: 0
Lehtikaali Paistettuna Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

Lehtikaali Paistettuna Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

GI: 5 GL: 1
Sieniä Paistettuna Vähäisessä Öljyssä

Sieniä Paistettuna Vähäisessä Öljyssä

GI: 10 GL: 1
Paistetut Vihannekset

Paistetut Vihannekset

GI: 30 GL: 2
Sauvignon Blanc -viini

Sauvignon Blanc -viini

GI: 0 GL: 0

Keitetty Savoijinkaali

GI: 15 GL: 1
Savojinkaali

Savojinkaali

GI: 10 GL: 1
Gratinoitu Savojinkaali

Gratinoitu Savojinkaali

GI: 30 GL: 2
Ruohosipulikermavaahto

Ruohosipulikermavaahto

GI: 10 GL: 0
Kevätsipulin Varret

Kevätsipulin Varret

GI: 15 GL: 1
Paistettu Vihreä Sipuli

Paistettu Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Vihreä Sipuli

Vihreä Sipuli

GI: 15 GL: 1
Kampasimpukat

Kampasimpukat

GI: 0 GL: 0
Paistettu Kampasimpukka

Paistettu Kampasimpukka

GI: 0 GL: 0
Scamorza-juusto

Scamorza-juusto

GI: 0 GL: 0
Katkarapu- Ja Sitruunamauste

Katkarapu- Ja Sitruunamauste

GI: 40 GL: 2
Scampi (raw)

Scampi (raw)

GI: 0 GL: 0
Szechuan-kastike

Szechuan-kastike

GI: 45 GL: 11
Kombucha Scoby-matto

Kombucha Scoby-matto

GI: 0 GL: 0
Scotch Bonnet -chili

Scotch Bonnet -chili

GI: 15 GL: 1
Skotlantilainen Muna

Skotlantilainen Muna

GI: 40 GL: 5
Munakokkeli Kinkulla

Munakokkeli Kinkulla

GI: 0 GL: 0
Munakokkeli Vähärasvaisella Savulohella

Munakokkeli Vähärasvaisella Savulohella

GI: 0 GL: 0
Munakokkeli Tomaateilla

Munakokkeli Tomaateilla

GI: 35 GL: 1.2
Meriahven

Meriahven

GI: 0 GL: 0

Tyrnijauhe

GI: 35 GL: 19
Merileväsalaatti

Merileväsalaatti

GI: 5 GL: 1
Luonnollinen Merisuola

Luonnollinen Merisuola

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Suola

Vähäsuolainen Suola

GI: 0 GL: 0
Savustettu Merisuola

Savustettu Merisuola

GI: 0 GL: 0
Mereneläväkastike

Mereneläväkastike

GI: 55 GL: 15
Merenelävämauste

Merenelävämauste

GI: 40 GL: 2

Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, Paistettu Terveellisessä Rasvassa)

GI: 15 GL: 1
Kausivihannes

Kausivihannes

GI: 25 GL: 2
Maustokuutiot

Maustokuutiot

GI: 0 GL: 0

Mausteseos

GI: 20 GL: 2
Merilevä

Merilevä

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Ja Jauhettu Merilevä

Kuivattu Ja Jauhettu Merilevä

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Merilevä

Paahdettu Merilevä

GI: 15 GL: 1
Merilevälevy

Merilevälevy

GI: 15 GL: 1
Merileväkeitto (kevyt)

Merileväkeitto (kevyt)

GI: 5 GL: 1

Kurpitsa-, Auringonkukka- Ja Pähkinänsiemennäkkileipä

GI: 20 GL: 3
Siemenpohjainen Ruisleipä (pellava, Chia, Kurpitsa)

Siemenpohjainen Ruisleipä (pellava, Chia, Kurpitsa)

GI: 25 GL: 5
Siemenseos

Siemenseos

GI: 5 GL: 1
Siemenleipä Ja Täysjyväleipä

Siemenleipä Ja Täysjyväleipä

GI: 45 GL: 16

Siemennäkkäri

GI: 0 GL: 0
Siemen- Ja Viljaleipä Ilman Vehnää

Siemen- Ja Viljaleipä Ilman Vehnää

GI: 45 GL: 11
Paahdettu Kurpitsan- Ja Auringonkukansiemenseos

Paahdettu Kurpitsan- Ja Auringonkukansiemenseos

GI: 0 GL: 0
Pähkinä- Ja Siemenleipä (viljaton, Ilman Lisättyä Sokeria)

Pähkinä- Ja Siemenleipä (viljaton, Ilman Lisättyä Sokeria)

GI: 15 GL: 1
Siemensämpylä

Siemensämpylä

GI: 50 GL: 21
Täysjyväsiemenleipä

Täysjyväsiemenleipä

GI: 50 GL: 20
Vähähiilihydraattinen Siemenleipä

Vähähiilihydraattinen Siemenleipä

GI: 25 GL: 3
Siemeninen Ruisleipä

Siemeninen Ruisleipä

GI: 50 GL: 22
Siemenleipä Hapanjuureen

Siemenleipä Hapanjuureen

GI: 53 GL: 23
Erilaiset Siemenet

Erilaiset Siemenet

GI: 0 GL: 0
Wasa Ruisnäkkileipä

Wasa Ruisnäkkileipä

GI: 45 GL: 29
Puhdas Vehnägluteeni Seitan

Puhdas Vehnägluteeni Seitan

GI: 15 GL: 2

Seitanpohjainen Proteiini

GI: 15 GL: 1
Kotitekoinen Seitan

Kotitekoinen Seitan

GI: 25 GL: 2

Smirnoff Ice Sokeriton Seltzer

GI: 0 GL: 0
Puolirasvainen Maitorahka

Puolirasvainen Maitorahka

GI: 30 GL: 1
Puolirasvainen Rahka

Puolirasvainen Rahka

GI: 30 GL: 1
Raejuusto Hedelmämoussella

Raejuusto Hedelmämoussella

GI: 40 GL: 3
Yrtti- Ja Chilijuusto

Yrtti- Ja Chilijuusto

GI: 0 GL: 0
Puolirasvainen Raejuusto

Puolirasvainen Raejuusto

GI: 30 GL: 1
Rahka Pistaasipähkinöillä Ja Steviolilla

Rahka Pistaasipähkinöillä Ja Steviolilla

GI: 25 GL: 1
Puolimakeat Suklaahiput

Puolimakeat Suklaahiput

GI: 45 GL: 29
Vehnäsemolina

Vehnäsemolina

GI: 55 GL: 40
Mustekala

Mustekala

GI: 0 GL: 0

Juusto

GI: 0 GL: 0
Serranokinkkusiivu

Serranokinkkusiivu

GI: 0 GL: 0

Tuore Cayennepippuri

GI: 15 GL: 1
Seesami

Seesami

GI: 0 GL: 0
Seesami-inkiväärikastike

Seesami-inkiväärikastike

GI: 45 GL: 8
Paahdettu Seesamiöljy

Paahdettu Seesamiöljy

GI: 0 GL: 0

Paahdetun Seesamiöljyn, Omenaviinietikan Ja Inkiväärin Kastike

GI: 0 GL: 0
Tahini

Tahini

GI: 35 GL: 2
Seesaminsiemenet

Seesaminsiemenet

GI: 35 GL: 2
Tequila Sombrero -cocktail

Tequila Sombrero -cocktail

GI: 55 GL: 10
Salottisipuli

Salottisipuli

GI: 15 GL: 2
Hai-liha

Hai-liha

GI: 0 GL: 0
Terävä Cheddar-juustoviipale

Terävä Cheddar-juustoviipale

GI: 0 GL: 0
Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Sokeria)

Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Sokeria)

GI: 20 GL: 4
Naudanliha-shawarma

Naudanliha-shawarma

GI: 0 GL: 0
Shawarmakastike

Shawarmakastike

GI: 0 GL: 0
Sheavoi

Sheavoi

GI: 0 GL: 0
Lampaanjuusto

Lampaanjuusto

GI: 0 GL: 0
Kuoritut Auringonkukansiemenet

Kuoritut Auringonkukansiemenet

GI: 35 GL: 2
Äyriäiset

Äyriäiset

GI: 0 GL: 0
Sherry

Sherry

GI: 0 GL: 0
Seitsemän Mausteen Chilijauhe

Seitsemän Mausteen Chilijauhe

GI: 20 GL: 2
Shiitake-sieni

Shiitake-sieni

GI: 10 GL: 1
Shiitakesieni

Shiitakesieni

GI: 10 GL: 1
Sieniliemi

Sieniliemi

GI: 15 GL: 1
Konjakki-makean Perunan Kääreet

Konjakki-makean Perunan Kääreet

GI: 0 GL: 0
Shirataki-nuudelit

Shirataki-nuudelit

GI: 0 GL: 0

Šopska-salaatti

GI: 20 GL: 1
Shortbread-keksit

Shortbread-keksit

GI: 45 GL: 27
Vähärasvainen Pekoni

Vähärasvainen Pekoni

GI: 0 GL: 0
Shoyu-liemi

Shoyu-liemi

GI: 0 GL: 0
Raastettua Naudanlihaa

Raastettua Naudanlihaa

GI: 0 GL: 0
Silputetut Ruusukaalit

Silputetut Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Raastettu Kookos

Raastettu Kookos

GI: 45 GL: 3

Lehtikaalisalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla

GI: 5 GL: 1
Raaka Katkarapu

Raaka Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Katkaravut

Keitetyt Katkaravut

GI: 0 GL: 0

Katkarapuliemi

GI: 0 GL: 0

Katkarapuceviche

GI: 10 GL: 1
Paistettu Katkarapu

Paistettu Katkarapu

GI: 45 GL: 6
Pakastettu Katkarapu

Pakastettu Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Soijassa Marinoidut Katkaravut

Soijassa Marinoidut Katkaravut

GI: 0 GL: 0

Jauhettu Katkarapu

GI: 0 GL: 0

Katkarapusalaatti Pastalla

GI: 50 GL: 9
Katkaraputahna

Katkaraputahna

GI: 0 GL: 0

Kuorittu Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Raaka Katkarapu

Raaka Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Suola- Ja Pippurikatkarapu

Suola- Ja Pippurikatkarapu

GI: 0 GL: 0
Paistettu Katkarapu

Paistettu Katkarapu

GI: 0 GL: 0

Katkarapuvartaat

GI: 0 GL: 0
Pieni Katkarapu

Pieni Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Katkarapuliemi

Katkarapuliemi

GI: 0 GL: 0
Katkaraputempura

Katkaraputempura

GI: 55 GL: 10
Sichuanin Chilitahna

Sichuanin Chilitahna

GI: 25 GL: 5
Sichuanin Pippuri

Sichuanin Pippuri

GI: 0 GL: 0
Sivusalaatti

Sivusalaatti

GI: 15 GL: 1
Siggi's Skyr Jogurtti

Siggi's Skyr Jogurtti

GI: 35 GL: 1

Siggi's Mansikka-acai Vähärasvainen Proteiinijogurtti

GI: 40 GL: 3

Signature Select Wild Cherry -kivennäisvesi

GI: 0 GL: 0
Piidioksidi

Piidioksidi

GI: 0 GL: 0
Silkkinen Tofu

Silkkinen Tofu

GI: 15 GL: 1
Juuston Makuinen Kastike (silkki-tofu, Ravintohiivaa, Mausteita)

Juuston Makuinen Kastike (silkki-tofu, Ravintohiivaa, Mausteita)

GI: 20 GL: 1
Silkki-tofupudding Ja Chia-vanukas (hedelmillä Makeutettu)

Silkki-tofupudding Ja Chia-vanukas (hedelmillä Makeutettu)

GI: 30 GL: 2
Silken-tofulevite Yrteillä

Silken-tofulevite Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Puhdas Mausteet

Puhdas Mausteet

GI: 20 GL: 2
Bulgarialainen Sirene-juusto

Bulgarialainen Sirene-juusto

GI: 0 GL: 0
Sisäpaisti

Sisäpaisti

GI: 0 GL: 0
Sitni Sir -juusto

Sitni Sir -juusto

GI: 0 GL: 0
Peuran Sisäfilee

Peuran Sisäfilee

GI: 0 GL: 0
Sitnibsir

Sitnibsir

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Maito

Rasvaton Maito

GI: 35 GL: 2
Rasvattoman Maidon Proteiini-isolaatti

Rasvattoman Maidon Proteiini-isolaatti

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Maitopulveri

Rasvaton Maitopulveri

GI: 35 GL: 18
Keitetty Nahaton Kananrinta

Keitetty Nahaton Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Nahaton Kananrintafile

Nahaton Kananrintafile

GI: 0 GL: 0
Suolattu Karamellikastike

Suolattu Karamellikastike

GI: 0 GL: 0
Hamepihvi

Hamepihvi

GI: 0 GL: 0

Sky-jogurtti

GI: 36 GL: 1
Skyr

Skyr

GI: 36 GL: 1
Karamelliskyyr

Karamelliskyyr

GI: 45 GL: 5
Skyr-juusto

Skyr-juusto

GI: 36 GL: 1
Luonnollinen Juotava Skyr

Luonnollinen Juotava Skyr

GI: 35 GL: 1
Erittäin Kermainen Skyr

Erittäin Kermainen Skyr

GI: 35 GL: 1
Skyr-valkosipulijogurttikastike

Skyr-valkosipulijogurttikastike

GI: 35 GL: 1
Islantilainen Skyr-jogurtti

Islantilainen Skyr-jogurtti

GI: 36 GL: 1
Skyr Mango-passionhedelmä

Skyr Mango-passionhedelmä

GI: 45 GL: 5
Persikkaskyr

Persikkaskyr

GI: 45 GL: 3
Piątnica Skyr

Piątnica Skyr

GI: 35 GL: 1
Rasvaton Skyr

Rasvaton Skyr

GI: 36 GL: 1

Laktoositon Mansikkaskyr

GI: 45 GL: 3

Tiramisun Makuinen Skyr

GI: 45 GL: 4
Vaniljaskyr

Vaniljaskyr

GI: 40 GL: 2.2
Islantilaistyylinen Siivilöity Jogurtti, Jossa Silputtua Ruohosipulia

Islantilaistyylinen Siivilöity Jogurtti, Jossa Silputtua Ruohosipulia

GI: 36 GL: 1
Islantilainen Jogurtti Kaakaolla Ja Steviolilla

Islantilainen Jogurtti Kaakaolla Ja Steviolilla

GI: 35 GL: 1.4
Luonnollinen Rikastettu Skyr

Luonnollinen Rikastettu Skyr

GI: 35 GL: 1.4
Skyr-jogurtti

Skyr-jogurtti

GI: 35 GL: 2

Skyru Naturalny

GI: 36 GL: 1

Skyr

GI: 36 GL: 1
Tuoreet Paprikan Suikaleet

Tuoreet Paprikan Suikaleet

GI: 15 GL: 1

Linssit Kypsennettynä Aromaattisten Kasvisten Ja Yrttien Kanssa

GI: 32 GL: 6
Latusilmä Kala

Latusilmä Kala

GI: 0 GL: 0
Pieni Satsuma

Pieni Satsuma

GI: 42 GL: 5
Pienet Frankfurtilaiset

Pienet Frankfurtilaiset

GI: 0 GL: 0
Muussattu Avokado

Muussattu Avokado

GI: 10 GL: 1
Keitettyjen Vihreiden Herneiden Tahna Tuoreilla Yrteillä Ja Sitruunamehulla

Keitettyjen Vihreiden Herneiden Tahna Tuoreilla Yrteillä Ja Sitruunamehulla

GI: 45 GL: 7

Kuore

GI: 0 GL: 0

Paistettu Kuore

GI: 0 GL: 0
Savua

Savua

GI: 0 GL: 0
Savuaromi

Savuaromi

GI: 0 GL: 0
Savustettu Juusto

Savustettu Juusto

GI: 0 GL: 0
Savustettu Silakka

Savustettu Silakka

GI: 0 GL: 0
Savustettu Tofu

Savustettu Tofu

GI: 20 GL: 1
Kala- Ja Makrillipasta

Kala- Ja Makrillipasta

GI: 0 GL: 0
Savustetun Paprikan Ja Valkosipulijauheen Seos (suolaton)

Savustetun Paprikan Ja Valkosipulijauheen Seos (suolaton)

GI: 0 GL: 0
Savustettu Paprika

Savustettu Paprika

GI: 0 GL: 0
Savustettu Sian Kaula

Savustettu Sian Kaula

GI: 0 GL: 0
Raakapaistettu Savukinkku

Raakapaistettu Savukinkku

GI: 0 GL: 0
Savustettu Sianfilee

Savustettu Sianfilee

GI: 0 GL: 0
Savustettu Lohi

Savustettu Lohi

GI: 0 GL: 0
Vesikastanjat Savustetun Lohen Viipaleissa

Vesikastanjat Savustetun Lohen Viipaleissa

GI: 35 GL: 2
Savustettu Makkara

Savustettu Makkara

GI: 0 GL: 0
Savustettu Tempeh

Savustettu Tempeh

GI: 15 GL: 1
Savustettu Tofu

Savustettu Tofu

GI: 15 GL: 1
Savustetut Tomaattiviipaleet

Savustetut Tomaattiviipaleet

GI: 35 GL: 3

Kylmäsavustettu Kirjolohi

GI: 0 GL: 0

Savustettu Rahka-juusto

GI: 0 GL: 0
Kreikkalainen Jogurttidippi Savustetulla Paprikalla Ja Sitruunalla

Kreikkalainen Jogurttidippi Savustetulla Paprikalla Ja Sitruunalla

GI: 20 GL: 1
Paahdettu Tomaatti- Ja Savupaprikasose

Paahdettu Tomaatti- Ja Savupaprikasose

GI: 20 GL: 1
Banaanimaito

Banaanimaito

GI: 48 GL: 7
Smoothieseos

Smoothieseos

GI: 50 GL: 6
Kind-patukka

Kind-patukka

GI: 55 GL: 22
Herneenpalot

Herneenpalot

GI: 22 GL: 2
Snapper-kala

Snapper-kala

GI: 0 GL: 0
Tuore Lumi

Tuore Lumi

GI: 0 GL: 0
Lumiherne

Lumiherne

GI: 22 GL: 2

Pepsi Max Kofeiiniton

GI: 0 GL: 0

Dieettilimsa

GI: 0 GL: 0
Natrium

Natrium

GI: 0 GL: 0
Natriumvetypyrofosfaatti

Natriumvetypyrofosfaatti

GI: 0 GL: 0

Natriumvetysulfaatti

GI: 0 GL: 0
Natriumkaseinaatti

Natriumkaseinaatti

GI: 0 GL: 0
Natriumkloridi

Natriumkloridi

GI: 0 GL: 0
Natriumsittraatti

Natriumsittraatti

GI: 0 GL: 0

Natriumdiasetaatti

GI: 0 GL: 0
Natriumheksametafosfaatti

Natriumheksametafosfaatti

GI: 0 GL: 0
Lipeä

Lipeä

GI: 0 GL: 0
Natriumnitriitti

Natriumnitriitti

GI: 0 GL: 0
Natriumpolyfosfaatit

Natriumpolyfosfaatit

GI: 0 GL: 0
Natriumsulfiitti

Natriumsulfiitti

GI: 0 GL: 0
Natriumtrifosfaatti

Natriumtrifosfaatti

GI: 0 GL: 0
Silkkitofu

Silkkitofu

GI: 15 GL: 1
Pehmeä Tortillalettu

Pehmeä Tortillalettu

GI: 52 GL: 25
Kasvirasvavoi Ilman Transrasvoja

Kasvirasvavoi Ilman Transrasvoja

GI: 0 GL: 0
Vaniljainen Soijajogurtti

Vaniljainen Soijajogurtti

GI: 35 GL: 4
Sole-sienet

Sole-sienet

GI: 10 GL: 1
Liukoinen Maissikuitu

Liukoinen Maissikuitu

GI: 10 GL: 1

Kirkas Kasviskeitto

GI: 25 GL: 1
Sopocka-kinkku

Sopocka-kinkku

GI: 0 GL: 0
Sisäpaisti

Sisäpaisti

GI: 0 GL: 0
Soppressata

Soppressata

GI: 0 GL: 0
Sorbitanimonostearaatti

Sorbitanimonostearaatti

GI: 0 GL: 0
Sorbitoli

Sorbitoli

GI: 9 GL: 5
Happomarja

Happomarja

GI: 15 GL: 1

Kurkkukeitto

GI: 40 GL: 2

Hapanruiskeitto Tattarihapanjuurella

GI: 45 GL: 3
Hapan Kaali

Hapan Kaali

GI: 15 GL: 1
Hapankirsikat

Hapankirsikat

GI: 22 GL: 3
Hapan Ruohosipulimauste

Hapan Ruohosipulimauste

GI: 30 GL: 2
Kermaviili

Kermaviili

GI: 27 GL: 1
Laktoositon Kermaviili

Laktoositon Kermaviili

GI: 35 GL: 1
Täysrasvainen Hapankerma

Täysrasvainen Hapankerma

GI: 0 GL: 0
Hapanmaito

Hapanmaito

GI: 27 GL: 1
Hapotetut Suolakurkut

Hapotetut Suolakurkut

GI: 15 GL: 0
Hapan Ruiskeitto

Hapan Ruiskeitto

GI: 45 GL: 4

Hapanleipä

GI: 54 GL: 13
Hapanjuurileipäkulho

Hapanjuurileipäkulho

GI: 54 GL: 26
Perinteinen Hapanjuuririeska

Perinteinen Hapanjuuririeska

GI: 55 GL: 38
Hapanjuurileipä Pellavansiemenillä Ja Kurpitsansiemenillä

Hapanjuurileipä Pellavansiemenillä Ja Kurpitsansiemenillä

GI: 50 GL: 19
Hapanjuurilettu

Hapanjuurilettu

GI: 45 GL: 13
Hapanjuurileipä Pizzapohja

Hapanjuurileipä Pizzapohja

GI: 54 GL: 28
Hapanleipä Sämpylä

Hapanleipä Sämpylä

GI: 54 GL: 27
Vehnähapanjuuri

Vehnähapanjuuri

GI: 55 GL: 10
Hapanleipäpaahdettu Leipä

Hapanleipäpaahdettu Leipä

GI: 54 GL: 26
Täysjyvähapanleipä

Täysjyvähapanleipä

GI: 54 GL: 23
Soija

Soija

GI: 16 GL: 2
Soijapihvi

Soijapihvi

GI: 35 GL: 3
Soijacappuccino Pieni

Soijacappuccino Pieni

GI: 45 GL: 2
Soijamakkara

Soijamakkara

GI: 35 GL: 2

Soijarouhe

GI: 15 GL: 5
Soija-kookosmaito

Soija-kookosmaito

GI: 35 GL: 1.4
Soijakerma

Soijakerma

GI: 30 GL: 1
Paistettu Soijapihvi

Paistettu Soijapihvi

GI: 45 GL: 8
Soijajauho

Soijajauho

GI: 25 GL: 8
Soija-inkiväärikuorrute

Soija-inkiväärikuorrute

GI: 55 GL: 19
Soijarouhe

Soijarouhe

GI: 15 GL: 5
Soijakebab

Soijakebab

GI: 45 GL: 8
Soijalesitiini

Soijalesitiini

GI: 0 GL: 0
Soijaliha

Soijaliha

GI: 25 GL: 4
Soijamaitolatte

Soijamaitolatte

GI: 45 GL: 2
Soijamaitojauhe

Soijamaitojauhe

GI: 30 GL: 10

Soijarouhe

GI: 25 GL: 4
Soijapatee

Soijapatee

GI: 35 GL: 3
Soijaproteiini

Soijaproteiini

GI: 20 GL: 1
Soijakastike

Soijakastike

GI: 20 GL: 1

Gluteeniton Soijakastike

GI: 20 GL: 1
Soijaschnitzel

Soijaschnitzel

GI: 45 GL: 8
Soijaskyr

Soijaskyr

GI: 25 GL: 1
Soijaspagetti

Soijaspagetti

GI: 25 GL: 5
Soijaspagetti Kasviksilla Ja Munalla

Soijaspagetti Kasviksilla Ja Munalla

GI: 35 GL: 5
Soijansiemenverso

Soijansiemenverso

GI: 15 GL: 1
Soijavaniljamaito

Soijavaniljamaito

GI: 34 GL: 2
Soijajogurtti (makeuttamaton, Kasvipohjainen)

Soijajogurtti (makeuttamaton, Kasvipohjainen)

GI: 20 GL: 1
Soijapavut

Soijapavut

GI: 16 GL: 5
Soijapalat

Soijapalat

GI: 15 GL: 5

Soijaproteiinimurot

GI: 25 GL: 5
Soijapilaffi

Soijapilaffi

GI: 55 GL: 14
Kuiva Soijapapu

Kuiva Soijapapu

GI: 16 GL: 5
Soijanuudelit

Soijanuudelit

GI: 25 GL: 4
Soijaöljy

Soijaöljy

GI: 0 GL: 0
Itäneet Soijapavut

Itäneet Soijapavut

GI: 15 GL: 1
Täytetty Soija

Täytetty Soija

GI: 25 GL: 3
Soijapavut

Soijapavut

GI: 16 GL: 1
Paahdetut Soijapavut

Paahdetut Soijapavut

GI: 18 GL: 5
Soijakiharat

Soijakiharat

GI: 25 GL: 5
Keitetty Spagetti

Keitetty Spagetti

GI: 49 GL: 15
Spagettirenkaat

Spagettirenkaat

GI: 55 GL: 7
Spagettikurpitsa

Spagettikurpitsa

GI: 35 GL: 2
Spam

Spam

GI: 0 GL: 0
Espanjalainen Munakas

Espanjalainen Munakas

GI: 55 GL: 6
Espanjalainen Maustesekoitus

Espanjalainen Maustesekoitus

GI: 20 GL: 2
Hiilihapotettu Vesi Limemehulla

Hiilihapotettu Vesi Limemehulla

GI: 0 GL: 0
Kuohuviini Rosé

Kuohuviini Rosé

GI: 0 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Omenaviinietikalla

Hiilihapotettu Vesi Omenaviinietikalla

GI: 0 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreella Sitruunamehulla

Hiilihapotettu Vesi Tuoreella Sitruunamehulla

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Kuplavesi Luonnollisella Mansikan Maulla

Sokeriton Kuplavesi Luonnollisella Mansikan Maulla

GI: 0 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi

Hiilihapotettu Vesi

GI: 0 GL: 0
Kupliva Vesi Tuoreilla Marjoilla

Kupliva Vesi Tuoreilla Marjoilla

GI: 5 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Appelsiiniviipaleilla

Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Appelsiiniviipaleilla

GI: 5 GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Persikkaviipaleilla

Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Persikkaviipaleilla

GI: 5 GL: 0
Spearmint

Spearmint

GI: 0 GL: 0
Makeuttamaton Piparminttutee

Makeuttamaton Piparminttutee

GI: 0 GL: 0
Erikoiskastike

Erikoiskastike

GI: 50 GL: 9
Speck

Speck

GI: 0 GL: 0
Speltti

Speltti

GI: 55 GL: 39

Keitetty Speltti

GI: 54 GL: 14
Spelttikuitu

Spelttikuitu

GI: 15 GL: 5
Spelttileipä Tuorejuustolla Ja Ruohosipulilla

Spelttileipä Tuorejuustolla Ja Ruohosipulilla

GI: 55 GL: 15
Sokeriton Spelttileipä

Sokeriton Spelttileipä

GI: 54 GL: 24
Spelttiporkkanakakku Ksylitolilla

Spelttiporkkanakakku Ksylitolilla

GI: 40 GL: 15
Vehnätaikinanyytit Raejuustotäytteellä

Vehnätaikinanyytit Raejuustotäytteellä

GI: 55 GL: 16
Spelttiletut

Spelttiletut

GI: 55 GL: 15
Spelttipasta

Spelttipasta

GI: 45 GL: 32
Spelttipizzataikina

Spelttipizzataikina

GI: 54 GL: 26
Spelttijauhorulla

Spelttijauhorulla

GI: 50 GL: 20

Speltti-ruiskääre

GI: 55 GL: 25
Speltti-hapankaali Nyytit

Speltti-hapankaali Nyytit

GI: 55 GL: 16
Hapanjuurileipä Spelttivehnästä

Hapanjuurileipä Spelttivehnästä

GI: 54 GL: 24
Maustesekoitus

Maustesekoitus

GI: 0 GL: 0
Curry-maustesekoitus Kurkumalla Ja Inkiväärillä

Curry-maustesekoitus Kurkumalla Ja Inkiväärillä

GI: 20 GL: 5
Maustekstraktit

Maustekstraktit

GI: 0 GL: 0
Maustesekoitus

Maustesekoitus

GI: 40 GL: 28
Kuivattu Yrtti- Ja Mausteseos

Kuivattu Yrtti- Ja Mausteseos

GI: 10 GL: 1
Maustetut Kasvispannukakut

Maustetut Kasvispannukakut

GI: 55 GL: 15
Musta Tee Masala-mausteilla Ja Steviällä

Musta Tee Masala-mausteilla Ja Steviällä

GI: 0 GL: 0
Sokerittomat Kookoshiutaleet Kevyesti Paahdettu Kanelilla Ja Vaniljalla

Sokerittomat Kookoshiutaleet Kevyesti Paahdettu Kanelilla Ja Vaniljalla

GI: 0 GL: 0
Kermainen Kikherne-kookoslevite Mausteilla

Kermainen Kikherne-kookoslevite Mausteilla

GI: 35 GL: 8
Suolaamattomien, Kevyesti Maustettujen Manteleiden, Saksanpähkinöiden Ja Cashewpähkinöiden Sekoitus

Suolaamattomien, Kevyesti Maustettujen Manteleiden, Saksanpähkinöiden Ja Cashewpähkinöiden Sekoitus

GI: 15 GL: 1
Kiinteä Tofu, Maustettu Ja Grillattu Tai Paistettu

Kiinteä Tofu, Maustettu Ja Grillattu Tai Paistettu

GI: 15 GL: 1

Tomaattichutney Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella

GI: 35 GL: 5
Maustettu Vesi

Maustettu Vesi

GI: 5 GL: 0
Maustesekoitus

Maustesekoitus

GI: 20 GL: 2
Mausteet Ja Yrtit

Mausteet Ja Yrtit

GI: 10 GL: 2
Laakerinlehti

Laakerinlehti

GI: 0 GL: 0
Mustapippuri-paprikaseos

Mustapippuri-paprikaseos

GI: 0 GL: 0
Kaneli-muskottisekoitus

Kaneli-muskottisekoitus

GI: 0 GL: 0
Kaneli-vanilja-merisuolaseos

Kaneli-vanilja-merisuolaseos

GI: 5 GL: 1
Jeera-kurkuma-korianterisekoitus

Jeera-kurkuma-korianterisekoitus

GI: 0 GL: 0
Mausteseos Kurkumalla Ja Rosmariiniuuteella

Mausteseos Kurkumalla Ja Rosmariiniuuteella

GI: 10 GL: 1
Mausteseos Garam Masalalla Ja Punaisella Chilillä

Mausteseos Garam Masalalla Ja Punaisella Chilillä

GI: 20 GL: 2

Mausteet (tulinen)

GI: 20 GL: 2

Mausteet (masalasekoitus)

GI: 20 GL: 5
Marokkolainen Mausteseos

Marokkolainen Mausteseos

GI: 20 GL: 2
Mausteseos Pippurilla Ja Valkosipulilla

Mausteseos Pippurilla Ja Valkosipulilla

GI: 0 GL: 0
Sambar-mausteseos

Sambar-mausteseos

GI: 35 GL: 10
Kikhernepasta Mausteisilla Mausteilla

Kikhernepasta Mausteisilla Mausteilla

GI: 35 GL: 7
Mausteiset Makkarat

Mausteiset Makkarat

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Linssidippi

Mausteinen Linssidippi

GI: 28 GL: 5
Sinappi (valmis)

Sinappi (valmis)

GI: 35 GL: 2
Mausteinen Oliiviöljy

Mausteinen Oliiviöljy

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Peri-kastike

Mausteinen Peri-kastike

GI: 25 GL: 2

Tulinen Salami

GI: 0 GL: 0

Mausteinen Mausteseos

GI: 40 GL: 8

Auringonkukansiemenvoi-chilietikkakastike

GI: 0 GL: 0
Mausteinen Tomaattikastike

Mausteinen Tomaattikastike

GI: 40 GL: 4
Chiliin Infusoitu Etikka

Chiliin Infusoitu Etikka

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Jogurttichili-yrttikastike

Vähärasvainen Jogurttichili-yrttikastike

GI: 25 GL: 1
Pinaatti

Pinaatti

GI: 15 GL: 1

Munabites Pinaatilla Ja Fetalla

GI: 20 GL: 0
Pinaatti-fetapiirakka

Pinaatti-fetapiirakka

GI: 55 GL: 14
Keitetty Pinaatti

Keitetty Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Pinaattikakku

Pinaattikakku

GI: 35 GL: 8
Pinaattivuoka

Pinaattivuoka

GI: 35 GL: 2
Kermainen Pinaatti

Kermainen Pinaatti

GI: 20 GL: 1

Pinaatticurry

GI: 25 GL: 2
Pinaattitäyte

Pinaattitäyte

GI: 20 GL: 1
Pakastettu Pinaatti

Pakastettu Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Pinaattimehu

Pinaattimehu

GI: 15 GL: 1
Pinaatin Lehdet

Pinaatin Lehdet

GI: 15 GL: 1

Pinaattimunakas Jauhetuilla Pellavansiemenillä

GI: 10 GL: 1
Pinaattitahna

Pinaattitahna

GI: 15 GL: 1
Kuivattu Pinaattijauhe

Kuivattu Pinaattijauhe

GI: 15 GL: 6
Pinaattiravioli

Pinaattiravioli

GI: 50 GL: 14
Pinaattirulla Hummuksella Ja Savustetulla Kirjolohella

Pinaattirulla Hummuksella Ja Savustetulla Kirjolohella

GI: 35 GL: 4
Pinaattirulla Luonnonjuustolla Ja Grillatulla Tofulla

Pinaattirulla Luonnonjuustolla Ja Grillatulla Tofulla

GI: 25 GL: 2
Pinaattirulla

Pinaattirulla

GI: 25 GL: 1
Pinaattisalaattisekoitus

Pinaattisalaattisekoitus

GI: 15 GL: 1
Paistettu Pinaatti

Paistettu Pinaatti

GI: 15 GL: 1

Pinaattimuhennos (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Kesäkurpitsanuudelit Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

Kesäkurpitsanuudelit Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella

GI: 20 GL: 1
Tisle-etikka

Tisle-etikka

GI: 0 GL: 0
Spirulinajauhe

Spirulinajauhe

GI: 10 GL: 2
Spirulina-jauhe

Spirulina-jauhe

GI: 10 GL: 2
Paahdetut Kikherneet

Paahdetut Kikherneet

GI: 28 GL: 17
Kuivatut Halkaistut Herneet

Kuivatut Halkaistut Herneet

GI: 32 GL: 19
Haljetut Härkäpavut

Haljetut Härkäpavut

GI: 32 GL: 20
Keltaiset Halkaistut Linssit

Keltaiset Halkaistut Linssit

GI: 32 GL: 19
Korkeaproteiininen Vanukas

Korkeaproteiininen Vanukas

GI: 35 GL: 2

Kilohaili Tomaattikastikkeessa

GI: 35 GL: 1
Savustetut Silakat

Savustetut Silakat

GI: 0 GL: 0
Suihkeöljy

Suihkeöljy

GI: 0 GL: 0
Maitolevite

Maitolevite

GI: 0 GL: 0
Levitesos

Levitesos

GI: 0 GL: 0
Levittejuusto

Levittejuusto

GI: 0 GL: 0
Kevään Pavut

Kevään Pavut

GI: 15 GL: 1
Kevätvihannekset

Kevätvihannekset

GI: 15 GL: 1
Kevätsekoitus

Kevätsekoitus

GI: 15 GL: 1
Kevätsipuli

Kevätsipuli

GI: 15 GL: 1
Kevätkääryle (kasvis)

Kevätkääryle (kasvis)

GI: 45 GL: 10
Lihakevätrullat

Lihakevätrullat

GI: 45 GL: 10
Kevätsalaatti

Kevätsalaatti

GI: 15 GL: 1
Kevätvihannessekoitus Keittoon

Kevätvihannessekoitus Keittoon

GI: 35 GL: 2
Hiilihapotettu Kivennäisvesi

Hiilihapotettu Kivennäisvesi

GI: 0 GL: 0

Sprite Zero

GI: 0 GL: 0
Versosekoitus

Versosekoitus

GI: 25 GL: 2
Itänyt Ohra

Itänyt Ohra

GI: 35 GL: 24
Idätetyt Mustat Linssit (kypsennetyt)

Idätetyt Mustat Linssit (kypsennetyt)

GI: 22 GL: 4
Itäneet Kikherneet

Itäneet Kikherneet

GI: 28 GL: 6
Itäneestä Kokojyväleivästä

Itäneestä Kokojyväleivästä

GI: 36 GL: 16
Itäneestä Kokojyväleivästä Ja Vähärasvaisesta Ricottajuustosta Valmistettu Leipä

Itäneestä Kokojyväleivästä Ja Vähärasvaisesta Ricottajuustosta Valmistettu Leipä

GI: 50 GL: 14
Itäneestä Linssiproteiinijauheesta

Itäneestä Linssiproteiinijauheesta

GI: 25 GL: 5
Idätetty Vihreä Gram-salaatti

Idätetty Vihreä Gram-salaatti

GI: 28 GL: 4
Itäneistä Mungpavuista Valmistettu Dal

Itäneistä Mungpavuista Valmistettu Dal

GI: 25 GL: 4
Itänyt Kaura

Itänyt Kaura

GI: 45 GL: 30
Itäneestä Sormimiliumista (ragi) Valmistettu Dhokla

Itäneestä Sormimiliumista (ragi) Valmistettu Dhokla

GI: 45 GL: 11
Itänyt Speltti

Itänyt Speltti

GI: 50 GL: 34
Itänyt Täysjyväruskea Riisi

Itänyt Täysjyväruskea Riisi

GI: 54 GL: 12
Itänyt Kokojyvämaissi

Itänyt Kokojyvämaissi

GI: 52 GL: 11
Idätetyt Täysjyväkeksit

Idätetyt Täysjyväkeksit

GI: 45 GL: 31
Itänyt Täysjyvävehnän Käynnistin

Itänyt Täysjyvävehnän Käynnistin

GI: 45 GL: 18
Idut

Idut

GI: 25 GL: 1
Sekoitettu Ituja

Sekoitettu Ituja

GI: 20 GL: 1
Squacquerone-juusto

Squacquerone-juusto

GI: 0 GL: 0
Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Delicata-kurpitsa

Delicata-kurpitsa

GI: 51 GL: 4
Mustekala

Mustekala

GI: 0 GL: 0

Mustekalan Muste

GI: 0 GL: 0
Sriracha-kastike

Sriracha-kastike

GI: 50 GL: 10

Ssamjang-tahna

GI: 55 GL: 16
Stabilointijauhe

Stabilointijauhe

GI: 5 GL: 1
Stabilointiaineet

Stabilointiaineet

GI: 0 GL: 0
Stabilointiaineet Ja Emulgointiaineet

Stabilointiaineet Ja Emulgointiaineet

GI: 0 GL: 0
Anisinsiemen

Anisinsiemen

GI: 5 GL: 1
Tähtimuotoinen Pasta

Tähtimuotoinen Pasta

GI: 55 GL: 41
Käynnistyskulttuuri

Käynnistyskulttuuri

GI: 0 GL: 0
Pihvi

Pihvi

GI: 0 GL: 0
Pihvi- Ja Olutpiirakka

Pihvi- Ja Olutpiirakka

GI: 45 GL: 9

Flatiron-pihvi

GI: 0 GL: 0
Pihvi

Pihvi

GI: 0 GL: 0

Naudanlihasuikaleet

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Artisokka (ei Öljyä, Ei Suolaa)

Höyrytetty Artisokka (ei Öljyä, Ei Suolaa)

GI: 15 GL: 1
Tärkkelyksetön Vihannesseos

Tärkkelyksetön Vihannesseos

GI: 15 GL: 1
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali Ravintohiivalla

Kevyesti Höyrytetty Parsakaali Ravintohiivalla

GI: 15 GL: 1
Kasvisruoka Pellavansiemenellä

Kasvisruoka Pellavansiemenellä

GI: 25 GL: 2
Höyrytetyt Ruusukaalit

Höyrytetyt Ruusukaalit

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Porkkanat Ilman Suolaa Tai Sokeria

Höyrytetyt Porkkanat Ilman Suolaa Tai Sokeria

GI: 39 GL: 3
Höyrytetty Kananrinta

Höyrytetty Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Kevätkääryleet Vähärasvaisella Kanatäytteellä

Kevätkääryleet Vähärasvaisella Kanatäytteellä

GI: 45 GL: 8
Kanan Ja Vihannesten Täysjyvävehnänyytit

Kanan Ja Vihannesten Täysjyvävehnänyytit

GI: 45 GL: 10
Höyrytetty Turskafilee

Höyrytetty Turskafilee

GI: 0 GL: 0

Höyrytetty Ravunliha

GI: 0 GL: 0
Kokonaiset Edamame-pavut, Kevyesti Suolattu Ja Höyrytetty

Kokonaiset Edamame-pavut, Kevyesti Suolattu Ja Höyrytetty

GI: 15 GL: 1

Höyrytetty Kananmuna

GI: 0 GL: 0
Höyrytetyt Vihreät Pavut

Höyrytetyt Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Höylätty Turskafile Höyrytetty Ilman Lisättyä Rasvaa

Höylätty Turskafile Höyrytetty Ilman Lisättyä Rasvaa

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Lehtikaali

Höyrytetty Lehtikaali

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Kokonaiset Linssit

Höyrytetyt Kokonaiset Linssit

GI: 29 GL: 7
Höyrytetty Makrilli Parsakaalin Ja Kvinoan Kanssa

Höyrytetty Makrilli Parsakaalin Ja Kvinoan Kanssa

GI: 45 GL: 5

Höyrytetty Vähärasvainen Valkoinen Kala Sitruunalla Ja Tuoreilla Yrteillä

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Ei-tärkkelyksinen Vihannessekoitus (ei Lisättyä Rasvaa Tai Suolaa)

Höyrytetty Ei-tärkkelyksinen Vihannessekoitus (ei Lisättyä Rasvaa Tai Suolaa)

GI: 25 GL: 2
Dhokla (keltainen Moong Dal, Höyrytetty)

Dhokla (keltainen Moong Dal, Höyrytetty)

GI: 35 GL: 8
Kypsennetty Kiinankaali

Kypsennetty Kiinankaali

GI: 15 GL: 0.3
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali, Kesäkurpitsa Tai Kukkakaali

Kevyesti Höyrytetty Parsakaali, Kesäkurpitsa Tai Kukkakaali

GI: 15 GL: 1
Höyrytetyt Okran Palkokasvit

Höyrytetyt Okran Palkokasvit

GI: 20 GL: 2
Makean Veden Kala

Makean Veden Kala

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Lohi

Höyrytetty Lohi

GI: 0 GL: 0
Höyrytetyt Sardiinit

Höyrytetyt Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Katkarapu Ilman Lisättyä Natriumia

Höyrytetty Katkarapu Ilman Lisättyä Natriumia

GI: 0 GL: 0

Höyrytetty Tuore Kuore

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Pinaatti

Höyrytetty Pinaatti

GI: 15 GL: 1
Tuore Makea Peruna Höyrytetty Ilman Lisäaineita

Tuore Makea Peruna Höyrytetty Ilman Lisäaineita

GI: 50 GL: 10
Höyrytetty Mangoldi

Höyrytetty Mangoldi

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Tempe

Höyrytetty Tempe

GI: 15 GL: 1
Höyrytetty Kasvisliemi

Höyrytetty Kasvisliemi

GI: 15 GL: 1

Munakas Höyrytetyillä Vihanneksilla

GI: 25 GL: 1
Miedosti Rasvainen Valkoinen Kala (esim. Turska, Kolja)

Miedosti Rasvainen Valkoinen Kala (esim. Turska, Kolja)

GI: 0 GL: 0
Höyrytetty Kesäkurpitsa

Höyrytetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1

Steariinihappo

GI: 0 GL: 0
Teräslastu-kaurahiutaleet Ja Chia-siemenet

Teräslastu-kaurahiutaleet Ja Chia-siemenet

GI: 45 GL: 13
Teräksellä Leikattu Kaura

Teräksellä Leikattu Kaura

GI: 52 GL: 13
Stevia Puhdas Uute

Stevia Puhdas Uute

GI: 0 GL: 0

Stevia- Ja Palmusokeritipat

GI: 25 GL: 7
Stevian Lehden Uute (reb M)

Stevian Lehden Uute (reb M)

GI: 0 GL: 0
Kirsikkamehu Laimennettuna Ja Makeutettuna Steviolilla

Kirsikkamehu Laimennettuna Ja Makeutettuna Steviolilla

GI: 40 GL: 2
Karpalokastike Stevialla Makeutettu

Karpalokastike Stevialla Makeutettu

GI: 35 GL: 5
Stevialla Makeutetut Yrttipastillit

Stevialla Makeutetut Yrttipastillit

GI: 0 GL: 0
Stevialla Makeutettu Vitamiinijuomajauhe

Stevialla Makeutettu Vitamiinijuomajauhe

GI: 5 GL: 0
Stevia-siirappi

Stevia-siirappi

GI: 0 GL: 0
Stevia Vaniljatipat

Stevia Vaniljatipat

GI: 0 GL: 0
Kaloriton Luonnollinen Makeutusaine Chilihiutaleilla

Kaloriton Luonnollinen Makeutusaine Chilihiutaleilla

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Linssi- Ja Vihannespaistos (vähäsuolainen)

Kasvipohjainen Linssi- Ja Vihannespaistos (vähäsuolainen)

GI: 28 GL: 4
Patakastikepohja

Patakastikepohja

GI: 40 GL: 4
Höyrytetyt Omenat Ilman Sokeria Kanelilla

Höyrytetyt Omenat Ilman Sokeria Kanelilla

GI: 38 GL: 5
Kypsennetyt Sekamarjat

Kypsennetyt Sekamarjat

GI: 35 GL: 5

Hellävaraisesti Kypsennetyt Mustikat

GI: 53 GL: 11

Mausteissa Kypsennetty Nahaton Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Haudutetut Kikherneet

Haudutetut Kikherneet

GI: 29 GL: 7
Mansikat Kevyesti Kypsennettynä Erytritolilla

Mansikat Kevyesti Kypsennettynä Erytritolilla

GI: 20 GL: 1
Paistettu Nuori Kaali

Paistettu Nuori Kaali

GI: 15 GL: 1
Haudutettu Kesäkurpitsa

Haudutettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Hiilihapoton Vesi

Hiilihapoton Vesi

GI: 0 GL: 0
Sting Pavut

Sting Pavut

GI: 15 GL: 1
Paistettuja Sieniä Ja Pavun Ituja

Paistettuja Sieniä Ja Pavun Ituja

GI: 15 GL: 1
Tofua Paistettuna Tärkkelyksettömien Vihannesten Kanssa Kevyessä, Vähäsokerisessa Kastikkeessa

Tofua Paistettuna Tärkkelyksettömien Vihannesten Kanssa Kevyessä, Vähäsokerisessa Kastikkeessa

GI: 20 GL: 2
Liemikuutio

Liemikuutio

GI: 40 GL: 6
Kivimyllysinappi

Kivimyllysinappi

GI: 0 GL: 0
Stout-olut

Stout-olut

GI: 15 GL: 1
Stracchino-juusto

Stracchino-juusto

GI: 0 GL: 0
Stracciatella-proteiinijuoma

Stracciatella-proteiinijuoma

GI: 40 GL: 2.2
Tuoreet Mansikat

Tuoreet Mansikat

GI: 40 GL: 3
Kuivatut Mansikat

Kuivatut Mansikat

GI: 50 GL: 40
Pakastetut Mansikat

Pakastetut Mansikat

GI: 40 GL: 3
Mansikkakerma

Mansikkakerma

GI: 55 GL: 11
Mansikan Uute (alkoholi- Tai Glyseriini-pohjainen)

Mansikan Uute (alkoholi- Tai Glyseriini-pohjainen)

GI: 0 GL: 0
Mansikkarahka

Mansikkarahka

GI: 50 GL: 7
Vähäsokerinen Mansikkahyytelö

Vähäsokerinen Mansikkahyytelö

GI: 55 GL: 16
Mansikkamehu

Mansikkamehu

GI: 40 GL: 4

Mansikkamaitojuoma

GI: 50 GL: 6
Mansikan Palat

Mansikan Palat

GI: 40 GL: 3
Mansikkajogurtti

Mansikkajogurtti

GI: 40 GL: 3
Mansikkasose

Mansikkasose

GI: 40 GL: 4
Seoksena Mansikoita Ja Chia-siemeniä

Seoksena Mansikoita Ja Chia-siemeniä

GI: 40 GL: 4
Mansikkasalaatti

Mansikkasalaatti

GI: 45 GL: 6
Mansikkatomaatti

Mansikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Mansikkapuun Hedelmä

Mansikkapuun Hedelmä

GI: 40 GL: 7
Vihreät Pavut

Vihreät Pavut

GI: 15 GL: 1
Juustonauha

Juustonauha

GI: 0 GL: 0
Sisäfileepihvi

Sisäfileepihvi

GI: 0 GL: 0
Vihreä Kasviscurry

Vihreä Kasviscurry

GI: 55 GL: 8
Vegaaninen Kaalikääryle

Vegaaninen Kaalikääryle

GI: 38 GL: 7
Täytetty Kaalikääryle

Täytetty Kaalikääryle

GI: 45 GL: 5
Täytetyt Sienet

Täytetyt Sienet

GI: 20 GL: 1
Paprika Täytetty Juustolla

Paprika Täytetty Juustolla

GI: 35 GL: 2
Täysjyväsämpylä

Täysjyväsämpylä

GI: 50 GL: 23
Voileipäpaperi

Voileipäpaperi

GI: 0 GL: 0
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Sukraloosi

Sukraloosi

GI: 0 GL: 0
Rasvapala

Rasvapala

GI: 0 GL: 0
Sokerialkoholit

Sokerialkoholit

GI: 10 GL: 6
Sokeriruoko

Sokeriruoko

GI: 43 GL: 31
Sokeriton Kinuskisiirappi

Sokeriton Kinuskisiirappi

GI: 5 GL: 1
Sokeriton Catalina Crunch

Sokeriton Catalina Crunch

GI: 35 GL: 7
Sokeriton Suklaa

Sokeriton Suklaa

GI: 20 GL: 5
Stevialla Tai Erytritolilla Makeutetut Suklaahiput

Stevialla Tai Erytritolilla Makeutetut Suklaahiput

GI: 10 GL: 2
Hedelmäjuoma

Hedelmäjuoma

GI: 45 GL: 3
Sokerittomat Keksit

Sokerittomat Keksit

GI: 45 GL: 29
Hedelmähyytelö

Hedelmähyytelö

GI: 40 GL: 4
Sokeriton Piirakka

Sokeriton Piirakka

GI: 45 GL: 13
Gochujang-tahna

Gochujang-tahna

GI: 35 GL: 8
Makeutettu Granola Kuivatuilla Hedelmillä

Makeutettu Granola Kuivatuilla Hedelmillä

GI: 55 GL: 36
Sokeriton Purukumi

Sokeriton Purukumi

GI: 5 GL: 1
Makeisia, Joissa Luonnollisia Sokerin Korvaajia Ja Yrttimakuja, Vähän Tai Ei Lainkaan Sokeria

Makeisia, Joissa Luonnollisia Sokerin Korvaajia Ja Yrttimakuja, Vähän Tai Ei Lainkaan Sokeria

GI: 5 GL: 1
Vilja-, Pähkinä- Ja Siemenseos

Vilja-, Pähkinä- Ja Siemenseos

GI: 45 GL: 20
Sokeriton Sinappi

Sokeriton Sinappi

GI: 30 GL: 2
Kaurakeksit

Kaurakeksit

GI: 45 GL: 27

Appelsiinihillo Erytritolilla Tai Stevialla

GI: 15 GL: 2
Persikkahillo (makeutettu Erytritolilla Tai Stevialla)

Persikkahillo (makeutettu Erytritolilla Tai Stevialla)

GI: 15 GL: 3
Kasvipohjainen Jäätelö

Kasvipohjainen Jäätelö

GI: 15 GL: 2
Sokeriton Vadelmahillo

Sokeriton Vadelmahillo

GI: 55 GL: 22
Vähäsokerinen

Vähäsokerinen

GI: 35 GL: 10
Vähäsokerinen

Vähäsokerinen

GI: 55 GL: 33
Sokeriherne

Sokeriherne

GI: 15 GL: 1
Sokerin Korvike

Sokerin Korvike

GI: 0 GL: 0
Kookosmaidon Vaahto

Kookosmaidon Vaahto

GI: 10 GL: 1
Mangosorbetti

Mangosorbetti

GI: 50 GL: 8
Sokeriton Unikonsiemen Tahna

Sokeriton Unikonsiemen Tahna

GI: 10 GL: 2
Korkeaproteiinileipä

Korkeaproteiinileipä

GI: 25 GL: 6
Sokeriton Mansikkasose

Sokeriton Mansikkasose

GI: 40 GL: 3
Luonnollinen Tomaattikastike

Luonnollinen Tomaattikastike

GI: 38 GL: 2
Sokeriton Makeutusaine

Sokeriton Makeutusaine

GI: 0 GL: 0
Rikkidioksidi

Rikkidioksidi

GI: 0 GL: 0

Suluguni-juusto

GI: 0 GL: 0
Rikkidioksidit

Rikkidioksidit

GI: 0 GL: 0
Sumakki

Sumakki

GI: 10 GL: 2

Sumakki

GI: 35 GL: 13

Sumo-mandariini

GI: 42 GL: 5
Auringokuivattu Tomaattikastike

Auringokuivattu Tomaattikastike

GI: 35 GL: 6
Kuivatut Tomaatit

Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20
Moniviljapohjaiset Sipsit

Moniviljapohjaiset Sipsit

GI: 55 GL: 36
Auringossa Kuivatut Tomaatit

Auringossa Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20
Auringonkukan Lesitiini

Auringonkukan Lesitiini

GI: 0 GL: 0
Auringonkukkaöljy

Auringonkukkaöljy

GI: 0 GL: 0
Auringonkukansiemenvoi

Auringonkukansiemenvoi

GI: 35 GL: 2
Auringonkukansiemen Täyte

Auringonkukansiemen Täyte

GI: 35 GL: 2
Jauhetut Auringonkukansiemenet

Jauhetut Auringonkukansiemenet

GI: 35 GL: 2
Kasvipohjainen Parmesaanivaihtoehto (auringonkukansiemenet & Ravintohiivahiutaleet)

Kasvipohjainen Parmesaanivaihtoehto (auringonkukansiemenet & Ravintohiivahiutaleet)

GI: 15 GL: 2
Auringonkukansiemenlevite

Auringonkukansiemenlevite

GI: 35 GL: 5
Raaka Suolaton Auringonkukansiemen

Raaka Suolaton Auringonkukansiemen

GI: 35 GL: 2

Auringonkukan Versot

GI: 15 GL: 1
Sunjoy Dieettilimonadi

Sunjoy Dieettilimonadi

GI: 2 GL: 0
Supervihannekset

Supervihannekset

GI: 15 GL: 1
Superruokakerma Makea Ja Kermaisa

Superruokakerma Makea Ja Kermaisa

GI: 55 GL: 33
Superruokien Vihreä Sekoitus

Superruokien Vihreä Sekoitus

GI: 20 GL: 6
Surimitahna

Surimitahna

GI: 50 GL: 7
Surimisalaatti

Surimisalaatti

GI: 45 GL: 5
Surimitikut

Surimitikut

GI: 50 GL: 8
Makea-hapan Salaatti

Makea-hapan Salaatti

GI: 40 GL: 4
Makea Suklaa

Makea Suklaa

GI: 50 GL: 30
Makea Maissi

Makea Maissi

GI: 52 GL: 10
Makea Raejuusto

Makea Raejuusto

GI: 45 GL: 4
Sweet'n Low-makeutusaine

Sweet'n Low-makeutusaine

GI: 0 GL: 0
Makea Oranssi Paprika

Makea Oranssi Paprika

GI: 15 GL: 1
Makea Paprika

Makea Paprika

GI: 0 GL: 0
Makeat Paprikat

Makeat Paprikat

GI: 15 GL: 1
Makea Suolakurkku Relish

Makea Suolakurkku Relish

GI: 55 GL: 17
Bataatti

Bataatti

GI: 50 GL: 10
Makea Perunabrownie

Makea Perunabrownie

GI: 45 GL: 17
Makean Perunan Ja Kikherneiden Nyytit

Makean Perunan Ja Kikherneiden Nyytit

GI: 55 GL: 15

Bataatti-munakas

GI: 45 GL: 4
Avoin Voileipä Paahdetuilla Bataattiviipaleilla Ja Hummuslevitteellä

Avoin Voileipä Paahdetuilla Bataattiviipaleilla Ja Hummuslevitteellä

GI: 50 GL: 11
Bataatti-linssivuoka

Bataatti-linssivuoka

GI: 45 GL: 9
Makean Perunan Pannukakku

Makean Perunan Pannukakku

GI: 55 GL: 15
Makea Vermutti

Makea Vermutti

GI: 50 GL: 8
Makea Viini

Makea Viini

GI: 35 GL: 5
Makea Jamssi

Makea Jamssi

GI: 54 GL: 15
Makea Maissi

Makea Maissi

GI: 52 GL: 10
Makeuteseos

Makeuteseos

GI: 0 GL: 0
Maltitoli-makeutusaine

Maltitoli-makeutusaine

GI: 35 GL: 21
Makeutusaine Ilman Lisättyä Sokeria

Makeutusaine Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 0 GL: 0
Kaloriton Makeutusainepakkaus

Kaloriton Makeutusainepakkaus

GI: 7 GL: 0
Makeutusainepussi

Makeutusainepussi

GI: 0 GL: 0
Stevioliglykosidi-makeutusaine

Stevioliglykosidi-makeutusaine

GI: 0 GL: 0
Makeutusaineet

Makeutusaineet

GI: 0 GL: 0
Lehtimangoldi

Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 1
Pakastekuivattu Lehtimangoldi

Pakastekuivattu Lehtimangoldi

GI: 15 GL: 2
Lehtimangoldin Ja Osittain Rasvatetun Ricottajuuston Seos

Lehtimangoldin Ja Osittain Rasvatetun Ricottajuuston Seos

GI: 25 GL: 1

Kevyesti Kypsennetty Lehtimangoldi Paahdetuilla Manteleilla

GI: 15 GL: 1
Sveitsiläinen Juusto

Sveitsiläinen Juusto

GI: 0 GL: 0

Miekkakala

GI: 0 GL: 0
Miekkakala Pihvi

Miekkakala Pihvi

GI: 0 GL: 0
Yleinen Scoby-kulttuuri

Yleinen Scoby-kulttuuri

GI: 0 GL: 0
Syrniki

Syrniki

GI: 55 GL: 12

Sokeriton Vaniljasiirappi

GI: 0 GL: 0
Paprykarz Szczeciński

Paprykarz Szczeciński

GI: 55 GL: 8
Szechuaninpippuriöljy (kevyt, Enemmän Mausteita, Vähemmän Öljyä)

Szechuaninpippuriöljy (kevyt, Enemmän Mausteita, Vähemmän Öljyä)

GI: 0 GL: 0
Tabbouleh-salaatti

Tabbouleh-salaatti

GI: 30 GL: 4
Pöytäsuola

Pöytäsuola

GI: 0 GL: 0
Tacokastike

Tacokastike

GI: 50 GL: 7
Taco-mausteseos

Taco-mausteseos

GI: 35 GL: 16
Linssicurry

Linssicurry

GI: 30 GL: 5
Tagliatelle-pasta

Tagliatelle-pasta

GI: 55 GL: 41
Klassinen Tahini

Klassinen Tahini

GI: 35 GL: 2
Tahini-kikherneproteiinikulho

Tahini-kikherneproteiinikulho

GI: 45 GL: 7
Tahini-kaakaolevite

Tahini-kaakaolevite

GI: 5 GL: 1
Tahinikastike Valkosipulilla

Tahinikastike Valkosipulilla

GI: 0 GL: 0

Tahini-tahna Sitruunamehulla Ja Mangososeella

GI: 35 GL: 5
Tajín-mausteseos

Tajín-mausteseos

GI: 35 GL: 14
Japanilainen Munakas

Japanilainen Munakas

GI: 55 GL: 6

Tamari

GI: 0 GL: 0
Kookosamiinit (valkosipuli- Ja Inkiväärimakuiset)

Kookosamiinit (valkosipuli- Ja Inkiväärimakuiset)

GI: 35 GL: 5
Tamari-kastike

Tamari-kastike

GI: 0 GL: 0
Tamarindi

Tamarindi

GI: 23 GL: 14

Tamarind Paste

GI: 23 GL: 14
Tangeriini

Tangeriini

GI: 47 GL: 6
Mandariinimehu

Mandariinimehu

GI: 50 GL: 5
Tapiokakuitu

Tapiokakuitu

GI: 10 GL: 1
Taramasalaatti

Taramasalaatti

GI: 55 GL: 8
Kuivatetut Taron Lehdet

Kuivatetut Taron Lehdet

GI: 15 GL: 1
Tarojuuri

Tarojuuri

GI: 54 GL: 14
Estragoni

Estragoni

GI: 0 GL: 0
Tartar-kastike

Tartar-kastike

GI: 0 GL: 0

Viinihappo

GI: 0 GL: 0
Tauriini

Tauriini

GI: 0 GL: 0
Tee

Tee

GI: 0 GL: 0

Persikka-kamomillatee

GI: 0 GL: 0
Sitruunatee

Sitruunatee

GI: 0 GL: 0
Haudutettu Tee

Haudutettu Tee

GI: 0 GL: 0

Kanelitee

GI: 0 GL: 0
Teeuute

Teeuute

GI: 0 GL: 0
Vihreä Tee

Vihreä Tee

GI: 0 GL: 0
Teelehdet

Teelehdet

GI: 0 GL: 0

Orange Pekoe -tee

GI: 0 GL: 0
Maitotee

Maitotee

GI: 35 GL: 1
Telemea-juusto 14% Rasvaa

Telemea-juusto 14% Rasvaa

GI: 0 GL: 0
Käsirulla

Käsirulla

GI: 55 GL: 12
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh Pekoni

Tempeh Pekoni

GI: 15 GL: 1
Fermentoitu Soijatempeh

Fermentoitu Soijatempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh-rendang

GI: 20 GL: 2

Paahdettu Tempe

GI: 20 GL: 2
Fermentoidun Tempeh-makkaran Murunen

Fermentoidun Tempeh-makkaran Murunen

GI: 20 GL: 2
Tempeh-viipaleet

Tempeh-viipaleet

GI: 15 GL: 1
Paistetut Tempeh-suikaleet

Paistetut Tempeh-suikaleet

GI: 15 GL: 1
Suolaton Maustamaton Tempe

Suolaton Maustamaton Tempe

GI: 15 GL: 1
Temperoitu Mausteseos

Temperoitu Mausteseos

GI: 0 GL: 0
Tequila

Tequila

GI: 0 GL: 0

Valkoinen Tequila

GI: 0 GL: 0
Tesco Plant Menu Vegaaniset Lihapullat

Tesco Plant Menu Vegaaniset Lihapullat

GI: 40 GL: 4
Tex Mex -kastike

Tex Mex -kastike

GI: 40 GL: 5
Teksturoitu Soija

Teksturoitu Soija

GI: 25 GL: 8
Thai-basilikapähkinäkastike (ei Kookosmaitoa)

Thai-basilikapähkinäkastike (ei Kookosmaitoa)

GI: 20 GL: 2

Thaimaan Chili

GI: 15 GL: 1
Thai Punainen Currytahna (ei Lisättyä Sokeria)

Thai Punainen Currytahna (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 25 GL: 5
Kookoskananliha

Kookoskananliha

GI: 40 GL: 2
Kevyt Currykastike

Kevyt Currykastike

GI: 40 GL: 3
Thc-uutte

Thc-uutte

GI: 0 GL: 0
Tiamiini Mononitraatti

Tiamiini Mononitraatti

GI: 0 GL: 0
Tiamiini

Tiamiini

GI: 0 GL: 0
Guarkumi Ja Ksantaanikumi (paksuntajaseos)

Guarkumi Ja Ksantaanikumi (paksuntajaseos)

GI: 5 GL: 1
Ohut Makkara

Ohut Makkara

GI: 0 GL: 0
Itäneistä Viljoista Ja Palkokasveista Tehty Leipä (ohuet Viipaleet)

Itäneistä Viljoista Ja Palkokasveista Tehty Leipä (ohuet Viipaleet)

GI: 36 GL: 13
Thousand Island -kastike

Thousand Island -kastike

GI: 0 GL: 0

Rihmakala

GI: 0 GL: 0
Kolmen Pavun Seos

Kolmen Pavun Seos

GI: 35 GL: 6
Kolmen Juuston Tortellini

Kolmen Juuston Tortellini

GI: 50 GL: 16
Pähkinämaito

Pähkinämaito

GI: 30 GL: 1
Thüringin Rostbratwurst

Thüringin Rostbratwurst

GI: 0 GL: 0
Tuore Timjami

Tuore Timjami

GI: 0 GL: 0
Tiikeripähkinäjauho

Tiikeripähkinäjauho

GI: 35 GL: 19
Tikka-kastike

Tikka-kastike

GI: 40 GL: 3
Seesaminsiemenladdu

Seesaminsiemenladdu

GI: 50 GL: 28
Tilapia

Tilapia

GI: 0 GL: 0
Tilapiafilee

Tilapiafilee

GI: 0 GL: 0
Tilsit-juusto

Tilsit-juusto

GI: 0 GL: 0
Tölkkitomaatit

Tölkkitomaatit

GI: 38 GL: 2
Tiramisu

Tiramisu

GI: 45 GL: 16
Mantelilastut

Mantelilastut

GI: 15 GL: 1

Kotitekoinen Granola

GI: 10 GL: 2

Tattarisuurimot

GI: 49 GL: 35

Paahdettu Makeuttamaton Kookoshiutale Kurpitsansiemenillä Ja Kanelilla

GI: 0 GL: 0

Kulho Makeuttamattomasta Kookoshiutaleesta Ja Kookosöljystä

GI: 0 GL: 0

Paahdettu Hasselpähkinäöljy

GI: 0 GL: 0

Nori-merilevä

GI: 0 GL: 0
Pilkotut Paahdetut Mantelit Tai Pekaanipähkinät

Pilkotut Paahdetut Mantelit Tai Pekaanipähkinät

GI: 15 GL: 1
Paahdettu Seesami- Ja Pellavansiemenseos

Paahdettu Seesami- Ja Pellavansiemenseos

GI: 0 GL: 0

Seesami-chili-rouhe

GI: 0 GL: 0
Kevyesti Paahdetut Auringonkukansiemenet

Kevyesti Paahdetut Auringonkukansiemenet

GI: 35 GL: 2
Sokerittomat Kookoshiutaleet

Sokerittomat Kookoshiutaleet

GI: 45 GL: 3
Fermentoitu Paputahna

Fermentoitu Paputahna

GI: 33 GL: 8
Lentokalan Mäti

Lentokalan Mäti

GI: 0 GL: 0
Tavallinen Tofu

Tavallinen Tofu

GI: 15 GL: 1
Kasvipohjainen Curry Tofulla, Kookosmaidolla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

Kasvipohjainen Curry Tofulla, Kookosmaidolla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla

GI: 30 GL: 2

Basilikatofu

GI: 15 GL: 1
Tofu- Ja Parsakaalitäyte

Tofu- Ja Parsakaalitäyte

GI: 20 GL: 1
Maustettu Murusteltu Tofu (juustovaihtoehto)

Maustettu Murusteltu Tofu (juustovaihtoehto)

GI: 15 GL: 1
Tofu Leike

Tofu Leike

GI: 15 GL: 1
Vähäsuolainen Fermentoitu Tai Marinoitu Tofu

Vähäsuolainen Fermentoitu Tai Marinoitu Tofu

GI: 15 GL: 1
Kiinteä Tofu

Kiinteä Tofu

GI: 15 GL: 1
Kiinteä Tofu

Kiinteä Tofu

GI: 15 GL: 1

Tofu Täytetty Maitokalalla

GI: 35 GL: 3
Tofu Yrteillä

Tofu Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Tofulla

Negima Nabe Tofulla

GI: 20 GL: 1
Kasvipohjainen Parmesaanityyppinen Tofumuru

Kasvipohjainen Parmesaanityyppinen Tofumuru

GI: 15 GL: 1

Tofu-kasvispihvi

GI: 25 GL: 2
Tofujälkiruoka

Tofujälkiruoka

GI: 30 GL: 2

Punainen Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofumunakas

Tofumunakas

GI: 20 GL: 1
Singapore-tyylinen Tofu

Singapore-tyylinen Tofu

GI: 25 GL: 2
Kuivattu Tofunnahka

Kuivattu Tofunnahka

GI: 15 GL: 1
Kasvipohjainen Tofutahna Piparjuurella

Kasvipohjainen Tofutahna Piparjuurella

GI: 20 GL: 1
Höyrytetty Tofu

Höyrytetty Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu-maitake-tikut

Tofu-maitake-tikut

GI: 15 GL: 1
Tofu-täytteiset Täysjyväriisipaperirullat

Tofu-täytteiset Täysjyväriisipaperirullat

GI: 48 GL: 10

Tofu-norikääre

GI: 15 GL: 1
Tom Yum -keitto

Tom Yum -keitto

GI: 25 GL: 1
Tomatillo

Tomatillo

GI: 35 GL: 2
Tomatillo Ja Kurpitsansiemen Vihreä Kastike (pipian Verde)

Tomatillo Ja Kurpitsansiemen Vihreä Kastike (pipian Verde)

GI: 25 GL: 2
Kylmä Tomaatti-avokadokeitto

Kylmä Tomaatti-avokadokeitto

GI: 25 GL: 2
Kirsikkatomaatti

Kirsikkatomaatti

GI: 15 GL: 1
Säilyketomaatit

Säilyketomaatit

GI: 38 GL: 2
Tomaattikastike Kikherneillä

Tomaattikastike Kikherneillä

GI: 40 GL: 5
Tomaatti-kookoskastike

Tomaatti-kookoskastike

GI: 35 GL: 3
Tomaattikermakastike

Tomaattikermakastike

GI: 40 GL: 3
Murskatut Tomaatit

Murskatut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Kuutioidut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Tuore Vihannessalaatti (tomaatti, Kurkku, Sipuli, Yrtit, Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria)

Tuore Vihannessalaatti (tomaatti, Kurkku, Sipuli, Yrtit, Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria)

GI: 20 GL: 1
Tomaatticurry

Tomaatticurry

GI: 40 GL: 4
Uunissa Kuivatut Tomaatit

Uunissa Kuivatut Tomaatit

GI: 35 GL: 20
Tuore Tomaatti

Tuore Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Grillattu Tomaatti

Grillattu Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Tuore Tomaattimehu

Tuore Tomaattimehu

GI: 38 GL: 1

Iso Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Vadelmatomaatti

Vadelmatomaatti

GI: 15 GL: 1

Tomaattipyree Savupaprikalla, Valkosipulilla Ja Etikalla

GI: 35 GL: 5
Tomaattijauhe

Tomaattijauhe

GI: 35 GL: 25
Prosessoidut Tomaatit

Prosessoidut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Tomaattimurska

GI: 38 GL: 2
Kurpitsa-tomaattikastike

Kurpitsa-tomaattikastike

GI: 40 GL: 2
Tomaattipyree

Tomaattipyree

GI: 38 GL: 3

Tomaattiraita

GI: 25 GL: 1

Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Tomaattisalsa

Tomaattisalsa

GI: 20 GL: 1
Luomu Tomaattikastike

Luomu Tomaattikastike

GI: 38 GL: 3
Tomaattikastike Porkkanalla Ja Sipulilla

Tomaattikastike Porkkanalla Ja Sipulilla

GI: 45 GL: 4
Tomaattimauste

Tomaattimauste

GI: 55 GL: 25
Tomaattiviipale

Tomaattiviipale

GI: 15 GL: 1
Rasvaton Tomaattikermakeitto

Rasvaton Tomaattikermakeitto

GI: 38 GL: 2
Tomaattikeitto Liemipohjalla

Tomaattikeitto Liemipohjalla

GI: 40 GL: 2
Tomaattilevite

Tomaattilevite

GI: 25 GL: 2
Haudutetut Tomaatit

Haudutetut Tomaatit

GI: 38 GL: 3

Aurinkokuivattu Tomaatti Öljyssä

GI: 35 GL: 7
Tomaatti

Tomaatti

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Tomaatit

Paahdetut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Konfitroidut Tomaatit

Konfitroidut Tomaatit

GI: 30 GL: 2
Kuutioksi Pilkotut Tomaatit

Kuutioksi Pilkotut Tomaatit

GI: 15 GL: 1
Too Good Jogurtti

Too Good Jogurtti

GI: 20 GL: 1
Halkaistut Kyyhkynherneet

Halkaistut Kyyhkynherneet

GI: 29 GL: 18
Tortellini

Tortellini

GI: 50 GL: 14
Juustotortellini

Juustotortellini

GI: 50 GL: 19
Tortilla

Tortilla

GI: 52 GL: 25
Tortilla

Tortilla

GI: 55 GL: 25
Korkeakuituinen Tortillakääre

Korkeakuituinen Tortillakääre

GI: 45 GL: 20
Sekoitettu Salaatti

Sekoitettu Salaatti

GI: 15 GL: 1
Kokonaisrasva

Kokonaisrasva

GI: 0 GL: 0

Toulouse-makkara

GI: 0 GL: 0
Klassinen Polkumix

Klassinen Polkumix

GI: 45 GL: 20

Kasviproteiini-pähkinäsekoitus

GI: 35 GL: 13
Transrasvaton Margariini

Transrasvaton Margariini

GI: 0 GL: 0

Trappist-juusto

GI: 0 GL: 0
Triscuit-keksit

Triscuit-keksit

GI: 55 GL: 38
Trooppiset Hedelmät

Trooppiset Hedelmät

GI: 50 GL: 8
Trooppinen Humala

Trooppinen Humala

GI: 0 GL: 0
Taimen

Taimen

GI: 0 GL: 0
Taimen

Taimen

GI: 0 GL: 0
Paistettu Taimen

Paistettu Taimen

GI: 0 GL: 0
Trubar Proteiinipatukka

Trubar Proteiinipatukka

GI: 45 GL: 17
Tryffeli

Tryffeli

GI: 10 GL: 1
Tryffelitäyte

Tryffelitäyte

GI: 50 GL: 28
Tryffeliöljy

Tryffeliöljy

GI: 0 GL: 0

Tryffelitahna

GI: 55 GL: 15
Tryffelimauste

Tryffelimauste

GI: 0 GL: 0
Tryffelit

Tryffelit

GI: 10 GL: 1
Truvia-makeutusainepakkaus

Truvia-makeutusainepakkaus

GI: 7 GL: 0
Tonnikalafilee

Tonnikalafilee

GI: 0 GL: 0
Tonnikalasäilyke

Tonnikalasäilyke

GI: 0 GL: 0
Kevättonni

Kevättonni

GI: 0 GL: 0
Thaimaalainen Makea Ja Tulinen Tonnikala

Thaimaalainen Makea Ja Tulinen Tonnikala

GI: 55 GL: 6
Tonnikala-porkkanalevite

Tonnikala-porkkanalevite

GI: 40 GL: 2
Paloiteltu Kevyt Tonnikala

Paloiteltu Kevyt Tonnikala

GI: 0 GL: 0
Tuore Tonnikala

Tuore Tonnikala

GI: 0 GL: 0
Paistettu Leivitetty Tonnikala

Paistettu Leivitetty Tonnikala

GI: 55 GL: 8
Tonnikala Omassa Liemessä

Tonnikala Omassa Liemessä

GI: 0 GL: 0
Kevyt Tonnikala

Kevyt Tonnikala

GI: 0 GL: 0
Tonnikalatahna

Tonnikalatahna

GI: 35 GL: 1.4

Tonnikalapoke

GI: 5 GL: 1
Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti

GI: 5 GL: 0
Tonnikala Tomaattikastikkeessa

Tonnikala Tomaattikastikkeessa

GI: 40 GL: 2
Tonnikala Seesaminsiemenillä

Tonnikala Seesaminsiemenillä

GI: 0 GL: 0
Kalkkuna-vihannesaspiksetti

Kalkkuna-vihannesaspiksetti

GI: 0 GL: 0
Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokado Salaatinlehtiin Käärittynä

Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokado Salaatinlehtiin Käärittynä

GI: 5 GL: 1
Kalkkunanpekoni

Kalkkunanpekoni

GI: 0 GL: 0
Vesirouskut Käärittynä Vähärasvaiseen Kalkkunapekoniin

Vesirouskut Käärittynä Vähärasvaiseen Kalkkunapekoniin

GI: 40 GL: 3
Birria Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla

Birria Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla

GI: 0 GL: 0
Kypsennetty Kalkkuna

Kypsennetty Kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunamakkarapihvi

Vähärasvainen Kalkkunamakkarapihvi

GI: 0 GL: 0
Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokadotahna

Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokadotahna

GI: 0 GL: 0
Keitetty Kalkkunan Rintafile

Keitetty Kalkkunan Rintafile

GI: 0 GL: 0
Kalkkunan Rintafilee

Kalkkunan Rintafilee

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen, Vähän Prosessoitu Kalkkuna, Jossa Vähennetty Natriumpitoisuus

Vähärasvainen, Vähän Prosessoitu Kalkkuna, Jossa Vähennetty Natriumpitoisuus

GI: 0 GL: 0

Luomu Vähärasvainen Kananrinta

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Paahdettu Kalkkunanrinta (ei Lisättyä Suolaa)

Rasvainen Paahdettu Kalkkunanrinta (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Rintafile (ei Lisättyjä Nitraatteja/nitriittejä, Vähän Natriumia, Vähän Rasvaa)

Rasvainen Kalkkunan Rintafile (ei Lisättyjä Nitraatteja/nitriittejä, Vähän Natriumia, Vähän Rasvaa)

GI: 0 GL: 0
Rasvattomasta Kalkkunanrinnasta Ja Parsakaalista

Rasvattomasta Kalkkunanrinnasta Ja Parsakaalista

GI: 15 GL: 1

Haudutettu Kalkkunanrinta Tomaatti-yrttikastikkeessa

GI: 20 GL: 1
Vähärasvainen Kalkkunapihvi Täysjyväsämpylässä

Vähärasvainen Kalkkunapihvi Täysjyväsämpylässä

GI: 50 GL: 10
Chili Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla, Lisäpavuilla Ja Vähäsuolaisella Liemellä

Chili Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla, Lisäpavuilla Ja Vähäsuolaisella Liemellä

GI: 35 GL: 4
Kalkkuna, Valkoiset Pavut Ja Kvinoa Chili

Kalkkuna, Valkoiset Pavut Ja Kvinoa Chili

GI: 38 GL: 5
Kalkkunan Rinta

Kalkkunan Rinta

GI: 0 GL: 0
Deli-kalkkuna

Deli-kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Kalkkunafile

Kalkkunafile

GI: 0 GL: 0
Kalkkunakastike

Kalkkunakastike

GI: 25 GL: 1
Jauhettu Kalkkuna

Jauhettu Kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Viipaloitu Kalkkunakinkku

Viipaloitu Kalkkunakinkku

GI: 0 GL: 0
Vähäsuolainen Vähärasvainen Kalkkunanrintajerky (ei Lisättyä Sokeria)

Vähäsuolainen Vähärasvainen Kalkkunanrintajerky (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunajauheliha Ja Tomaattipohjainen Kastike Italialaisilla Yrteillä

Vähärasvainen Kalkkunajauheliha Ja Tomaattipohjainen Kastike Italialaisilla Yrteillä

GI: 30 GL: 1
Vähärasvaiset Kalkkunalihapullat (uunissa Paistetut)

Vähärasvaiset Kalkkunalihapullat (uunissa Paistetut)

GI: 0 GL: 0
Kalkkunalihamureke

Kalkkunalihamureke

GI: 35 GL: 2

Koneellisesti Erotettu Kalkkunanliha

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunajauheliha

Vähärasvainen Kalkkunajauheliha

GI: 0 GL: 0
Kalkkunapihvi

Kalkkunapihvi

GI: 0 GL: 0
Kalkkunapepperoni

Kalkkunapepperoni

GI: 0 GL: 0
Kalkkunapiirakka

Kalkkunapiirakka

GI: 55 GL: 11
Kalkkunaragu

Kalkkunaragu

GI: 20 GL: 1
Paahdettu Kalkkuna

Paahdettu Kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Rasvainen Kalkkunanrinta Lehtivihreillä Ja Tuoreilla Vihanneksilla

Rasvainen Kalkkunanrinta Lehtivihreillä Ja Tuoreilla Vihanneksilla

GI: 15 GL: 1
Kalkkunasalami

Kalkkunasalami

GI: 0 GL: 0
Kevyt Kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)

Kevyt Kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)

GI: 40 GL: 2
Rasvaton Kalkkunamakkara (ilman Nahkaa, Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)

Rasvaton Kalkkunamakkara (ilman Nahkaa, Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)

GI: 0 GL: 0
Kalkkunavartaat

Kalkkunavartaat

GI: 0 GL: 0
Kalkkunaliha Vartaisiin

Kalkkunaliha Vartaisiin

GI: 0 GL: 0
Savustettu Kalkkunaviipale

Savustettu Kalkkunaviipale

GI: 0 GL: 0
Sous Vide -kalkkuna

Sous Vide -kalkkuna

GI: 0 GL: 0

Kalkkunapihvi

GI: 0 GL: 0
Kalkkunaliemi

Kalkkunaliemi

GI: 0 GL: 0
Kalkkunan Ja Vihannesten Pata

Kalkkunan Ja Vihannesten Pata

GI: 25 GL: 1
Kalkkunan Siipi

Kalkkunan Siipi

GI: 0 GL: 0
Nuori Kalkkuna

Nuori Kalkkuna

GI: 0 GL: 0
Kalkkunan Ja Kesäkurpitsan Täyte

Kalkkunan Ja Kesäkurpitsan Täyte

GI: 0 GL: 0
Kurkumajauhe Ja Mustapippuriseos

Kurkumajauhe Ja Mustapippuriseos

GI: 0 GL: 0
Kurkumiijauhe

Kurkumiijauhe

GI: 15 GL: 10
Kurkumajauhe

Kurkumajauhe

GI: 0 GL: 0

Kurkumatahna

GI: 15 GL: 1

Kurkumalla, Valkosipulilla Ja Mustapippurilla Paistetut Kananreidet

GI: 0 GL: 0

Kurkuman Viipaleet

GI: 0 GL: 0

Tahini-sitruunamehu-kurkuma-seos

GI: 0 GL: 0
Kurkumatee

Kurkumatee

GI: 0 GL: 0
Nauris

Nauris

GI: 30 GL: 2
Sellerijuuri

Sellerijuuri

GI: 15 GL: 1
Hapankaali Nauris

Hapankaali Nauris

GI: 35 GL: 2
Raakamaidon Juusto

Raakamaidon Juusto

GI: 30 GL: 1
Toscanan Lehtikaali

Toscanan Lehtikaali

GI: 2 GL: 1
Puolalainen Twaróg-juusto

Puolalainen Twaróg-juusto

GI: 27 GL: 1
Twaróg

Twaróg

GI: 0 GL: 0

Rahka

GI: 30 GL: 1
Tybo-juusto

Tybo-juusto

GI: 0 GL: 0
Klassinen Tzatziki

Klassinen Tzatziki

GI: 20 GL: 1
Ultrasuodatettu Maito

Ultrasuodatettu Maito

GI: 20 GL: 0.3
Käsittelemätön Sianmakkara

Käsittelemätön Sianmakkara

GI: 0 GL: 0
Raaka Kookosöljy

Raaka Kookosöljy

GI: 0 GL: 0
Raffinoimaton Merisuola

Raffinoimaton Merisuola

GI: 0 GL: 0
Raaka Päärynä

Raaka Päärynä

GI: 25 GL: 2
Suolaton Luuliemi

Suolaton Luuliemi

GI: 0 GL: 0
Suolattomat Cashewpähkinät

Suolattomat Cashewpähkinät

GI: 15 GL: 2
Suolattomat Keitetyt Kikherneet

Suolattomat Keitetyt Kikherneet

GI: 28 GL: 8
Suolattomat Fermentoidut Kurkut

Suolattomat Fermentoidut Kurkut

GI: 15 GL: 0
Suolaton Kalaliemi

Suolaton Kalaliemi

GI: 0 GL: 0
Yrtti- Ja Mausteseos Ilman Suolaa

Yrtti- Ja Mausteseos Ilman Suolaa

GI: 10 GL: 1

Tölkkitomaatit Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria

GI: 38 GL: 2
Tomaattipyree

Tomaattipyree

GI: 38 GL: 3
Sokeriton Mantelijuoma

Sokeriton Mantelijuoma

GI: 25 GL: 0

Sokeriton Mantelimaidon Proteiinikahvijuoma

GI: 10 GL: 1

Sokeriton Mantelijogurtti

GI: 20 GL: 1
Sokeriton Mantelipohjainen Jogurtti Chilihiutaleilla

Sokeriton Mantelipohjainen Jogurtti Chilihiutaleilla

GI: 15 GL: 1
Uunissa Paistettu Omena Kanelilla

Uunissa Paistettu Omena Kanelilla

GI: 40 GL: 6
Omenan Ja Päärynän Sose

Omenan Ja Päärynän Sose

GI: 38 GL: 5
Omenamehu Ilman Sokeria Ja Inkivääriä

Omenamehu Ilman Sokeria Ja Inkivääriä

GI: 40 GL: 5
Makeuttamaton Omenasose

Makeuttamaton Omenasose

GI: 53 GL: 6
Soseutettu Aprikoosi (ei Lisättyä Sokeria)

Soseutettu Aprikoosi (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 34 GL: 4
Sokeriton Leivontasuklaa (100 % Kaakao)

Sokeriton Leivontasuklaa (100 % Kaakao)

GI: 20 GL: 1
Marjaseos Ilman Lisättyä Sokeria

Marjaseos Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 30 GL: 3
Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Tai Pakastettuja Marjoja

Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Tai Pakastettuja Marjoja

GI: 0 GL: 0
Mustaherukkahillo

Mustaherukkahillo

GI: 40 GL: 8
Mustikkasose

Mustikkasose

GI: 40 GL: 5

Kaakaomassa

GI: 20 GL: 2
Karobsirpaleet (ei Lisättyä Sokeria)

Karobsirpaleet (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 40 GL: 26
Soijapähkinä- Ja Sienimuhennos (kasvipohjainen Kerma)

Soijapähkinä- Ja Sienimuhennos (kasvipohjainen Kerma)

GI: 20 GL: 2
Chai-tee Teepusseista (ei Sokeria)

Chai-tee Teepusseista (ei Sokeria)

GI: 0 GL: 0
Keitetyt Kirsikat Sitruunankuorella

Keitetyt Kirsikat Sitruunankuorella

GI: 22 GL: 4
Mustikkahillo Ilman Sokeria

Mustikkahillo Ilman Sokeria

GI: 25 GL: 3
Tuore Appelsiinisalsa

Tuore Appelsiinisalsa

GI: 40 GL: 4
Kaakaojauhe Stevialla

Kaakaojauhe Stevialla

GI: 10 GL: 2
Kookosvoi

Kookosvoi

GI: 0 GL: 0
Makeuttamaton Kookoskerma Vedellä Laimennettuna

Makeuttamaton Kookoskerma Vedellä Laimennettuna

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Maitopulverin Korvike

Kasvipohjainen Maitopulverin Korvike

GI: 30 GL: 6
Kookosmaidon Vaihtoehto

Kookosmaidon Vaihtoehto

GI: 0 GL: 0
Kasvipohjainen Kookosjogurttivaihtoehto

Kasvipohjainen Kookosjogurttivaihtoehto

GI: 40 GL: 5
Kahvitiiviste

Kahvitiiviste

GI: 0 GL: 0
Karpalo-chiasiemenhilloa Ilman Lisättyä Sokeria

Karpalo-chiasiemenhilloa Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 7
Sokerittomat Kuivatut Kirsikat

Sokerittomat Kuivatut Kirsikat

GI: 22 GL: 17
Hollantilaisprosessattu Kaakaojauhe

Hollantilaisprosessattu Kaakaojauhe

GI: 20 GL: 2
Sokeriton Jogurtti

Sokeriton Jogurtti

GI: 20 GL: 1
Hedelmähöyste

Hedelmähöyste

GI: 40 GL: 34
Kuivatut Mansikat (ei Lisättyä Sokeria)

Kuivatut Mansikat (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 40 GL: 30
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Ja Jauhettu Pellavansiemenseos

Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Ja Jauhettu Pellavansiemenseos

GI: 20 GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Proteiinijauhe

Kreikkalaisen Jogurtin Proteiinijauhe

GI: 20 GL: 2
Proteiinijuoma Makeuttamattomalla Kreikkalaisella Jogurtilla Ja Vedellä

Proteiinijuoma Makeuttamattomalla Kreikkalaisella Jogurtilla Ja Vedellä

GI: 35 GL: 1
Haudutettu Vihreä Tee Tuoreilla Vadelmilla

Haudutettu Vihreä Tee Tuoreilla Vadelmilla

GI: 20 GL: 0
Sokeriton Kefir Tuoreilla Pilkotuilla Kirsikoilla

Sokeriton Kefir Tuoreilla Pilkotuilla Kirsikoilla

GI: 35 GL: 3
Litchihedelmäsose

Litchihedelmäsose

GI: 50 GL: 8
Mysli

Mysli

GI: 45 GL: 27
Kermaisen Pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, Ilman Lisättyä Sokeria)

Kermaisen Pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, Ilman Lisättyä Sokeria)

GI: 0 GL: 0
Vaahdotettu Makeuttamaton Kauramaito (barista/vaahtotyyppi)

Vaahdotettu Makeuttamaton Kauramaito (barista/vaahtotyyppi)

GI: 50 GL: 3
Kaurajuoma Probiooteilla

Kaurajuoma Probiooteilla

GI: 45 GL: 3
Appelsiiniuute (luonnollinen, Ilman Sokeria Tai Alkoholia)

Appelsiiniuute (luonnollinen, Ilman Sokeria Tai Alkoholia)

GI: 40 GL: 3
Herneproteiini Maito

Herneproteiini Maito

GI: 25 GL: 0
Persikkaviipaleet Vedessä

Persikkaviipaleet Vedessä

GI: 35 GL: 3
Maapähkinä- Ja Seesaminsiemenerätit (kananmunanvalkuaisella Sidottu, Ilman Lisättyä Sokeria)

Maapähkinä- Ja Seesaminsiemenerätit (kananmunanvalkuaisella Sidottu, Ilman Lisättyä Sokeria)

GI: 20 GL: 3
Paahdetun Punaisen Paprikan Tahna

Paahdetun Punaisen Paprikan Tahna

GI: 25 GL: 2
Makeuttamaton Kasvipohjainen Jogurttikastike

Makeuttamaton Kasvipohjainen Jogurttikastike

GI: 25 GL: 1
Herne- Tai Hamppuproteiinijauhe (makeuttamaton, Maustamaton)

Herne- Tai Hamppuproteiinijauhe (makeuttamaton, Maustamaton)

GI: 0 GL: 0
Kurkku Salaatti Makeuttamattomalla Kasvipohjaisella Jogurtilla

Kurkku Salaatti Makeuttamattomalla Kasvipohjaisella Jogurtilla

GI: 20 GL: 1
Luumu Kastike Ilman Lisättyä Sokeria

Luumu Kastike Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 35 GL: 7
Laimennettu Makeuttamaton Granaattiomenamehu

Laimennettu Makeuttamaton Granaattiomenamehu

GI: 35 GL: 2
Pirtelö Makeuttamattomasta Mantelimaitoa, Vähähiilihydraattisesta Proteiinijauheesta Ja Pakastemansikoista

Pirtelö Makeuttamattomasta Mantelimaitoa, Vähähiilihydraattisesta Proteiinijauheesta Ja Pakastemansikoista

GI: 25 GL: 1
Psyllium-kuori Sekoitettuna Veteen

Psyllium-kuori Sekoitettuna Veteen

GI: 0 GL: 0
Tiivistetty Vadelma-uutte

Tiivistetty Vadelma-uutte

GI: 35 GL: 15
Maustamaton Skyr

Maustamaton Skyr

GI: 36 GL: 1.4
Soijamaito (makeuttamaton)

Soijamaito (makeuttamaton)

GI: 34 GL: 1

Keitetty Raparperi Kanelilla

GI: 15 GL: 1
Sokeriton Tahini

Sokeriton Tahini

GI: 0 GL: 0
Tomaattipyree (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

Tomaattipyree (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)

GI: 35 GL: 2
Käytetty Valkoinen Tee Luonnollisella Persikan Aromilla, Makeuttamaton

Käytetty Valkoinen Tee Luonnollisella Persikan Aromilla, Makeuttamaton

GI: 0 GL: 0
Mustat Gram-linssit

Mustat Gram-linssit

GI: 43 GL: 25
Urad Dal -taikina

Urad Dal -taikina

GI: 45 GL: 9
Uv-käsitellyt Sienet

Uv-käsitellyt Sienet

GI: 10 GL: 1
Mustaherukkamehu

Mustaherukkamehu

GI: 55 GL: 3
V8 Original

V8 Original

GI: 43 GL: 2
Valentina-kastike

Valentina-kastike

GI: 10 GL: 0
Vanilja-mantelimaito

Vanilja-mantelimaito

GI: 30 GL: 1
Kokonaiset Vaniljatangot (kaavittu)

Kokonaiset Vaniljatangot (kaavittu)

GI: 0 GL: 0
Maitotonnoton Vaniljakreemi

Maitotonnoton Vaniljakreemi

GI: 35 GL: 5

Vaniljatangon Tahna

GI: 0 GL: 0
Vaniljauute

Vaniljauute

GI: 0 GL: 0
Kermaviili Vaniljalla Ja Ksylitolilla

Kermaviili Vaniljalla Ja Ksylitolilla

GI: 35 GL: 1
Vaniljajuusto

Vaniljajuusto

GI: 50 GL: 8

Keinotekoinen Vaniljauute

GI: 0 GL: 0
Sokeriton Vaniljauute

Sokeriton Vaniljauute

GI: 0 GL: 0
Vaniljalla Maustettu Tuorejuusto

Vaniljalla Maustettu Tuorejuusto

GI: 55 GL: 8
Jauhettu Vanilja

Jauhettu Vanilja

GI: 0 GL: 0

Vaniljalla Maustettu Mct-öljy

GI: 0 GL: 0
Vaniljakastike

Vaniljakastike

GI: 55 GL: 8
Vaniljakermavaahto

Vaniljakermavaahto

GI: 10 GL: 0

Vaniljateepussi

GI: 0 GL: 0
Vegaaninen Vaniljainen Tofujälkiruoka

Vegaaninen Vaniljainen Tofujälkiruoka

GI: 45 GL: 6
Jogurtti Luonnollisella Vaniljalla Ja Erytritolilla

Jogurtti Luonnollisella Vaniljalla Ja Erytritolilla

GI: 15 GL: 1
Tavallinen Vasikanliha

Tavallinen Vasikanliha

GI: 0 GL: 0

Keitetty Vasikanliha

GI: 0 GL: 0
Vasikan Luut

Vasikan Luut

GI: 0 GL: 0

Vasikanleike

GI: 0 GL: 0
Vähärasvainen Vasikanliha

Vähärasvainen Vasikanliha

GI: 0 GL: 0
Vasikanlihapullat

Vasikanlihapullat

GI: 40 GL: 3

Jauhettu Vasikanliha

GI: 0 GL: 0
Vasikan Ja Siipikarjan Makkarat

Vasikan Ja Siipikarjan Makkarat

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Vasikanliha

Paahdettu Vasikanliha

GI: 0 GL: 0
Vasikanleike

Vasikanleike

GI: 55 GL: 8
Ossobuco

Ossobuco

GI: 0 GL: 0

Kirkas Vasikanlihaliemi

GI: 0 GL: 0
Vasikanpihvi

Vasikanpihvi

GI: 0 GL: 0

Haudutettu Vasikanliha

GI: 0 GL: 0
Vasikan Jänteet

Vasikan Jänteet

GI: 0 GL: 0
Vega Proteiinijauhe

Vega Proteiinijauhe

GI: 30 GL: 2

Auringonkukkapohjainen Kasvispihvi

GI: 45 GL: 7
Vegaanivoi

Vegaanivoi

GI: 0 GL: 0
Vegaaniset Kanatyyliset Palat

Vegaaniset Kanatyyliset Palat

GI: 40 GL: 3
Vegaaninen Kerma

Vegaaninen Kerma

GI: 0 GL: 0
Vegaaninen Rapea Proteiinilevite

Vegaaninen Rapea Proteiinilevite

GI: 35 GL: 6
Vegaaninen Tillikastike Mantelimaidolla

Vegaaninen Tillikastike Mantelimaidolla

GI: 10 GL: 0
Vegaaniset Döner-suikaleet

Vegaaniset Döner-suikaleet

GI: 40 GL: 3
Vegaaninen Muna

Vegaaninen Muna

GI: 40 GL: 2
Vegaaninen Fetajuusto

Vegaaninen Fetajuusto

GI: 40 GL: 3
Vegaaninen Kinkku

Vegaaninen Kinkku

GI: 45 GL: 3
Vegaaninen Kefir

Vegaaninen Kefir

GI: 25 GL: 1
Vegaaninen Kimchi

Vegaaninen Kimchi

GI: 15 GL: 1
Vegaaninen Majoneesi

Vegaaninen Majoneesi

GI: 0 GL: 0
Vegaaninen Liha

Vegaaninen Liha

GI: 35 GL: 2

Vegaaninen Jauhis

GI: 35 GL: 2
Vegaaninen Sieni-paprikarulla

Vegaaninen Sieni-paprikarulla

GI: 55 GL: 14
Vegaaniset Luontaiset Aromit

Vegaaniset Luontaiset Aromit

GI: 0 GL: 0
Vegaaninen Pihvi

Vegaaninen Pihvi

GI: 45 GL: 7
Vegaaniset Polpette Palkokasveista

Vegaaniset Polpette Palkokasveista

GI: 45 GL: 10
Vegaaninen Proteiinileipä

Vegaaninen Proteiinileipä

GI: 45 GL: 13
Vegaaninen Proteiinijauhe Suklaa Brownie

Vegaaninen Proteiinijauhe Suklaa Brownie

GI: 35 GL: 6
Vegaaninen Proteiinijauhe Hasselpähkinä-nougat Maku

Vegaaninen Proteiinijauhe Hasselpähkinä-nougat Maku

GI: 40 GL: 7
Vegaaninen Ranch-kastike

Vegaaninen Ranch-kastike

GI: 0 GL: 0
Vegaaninen Paistettu Naudanliha Öljyllä

Vegaaninen Paistettu Naudanliha Öljyllä

GI: 40 GL: 3
Vegaaninen Makkara

Vegaaninen Makkara

GI: 40 GL: 3

Vegaaninen Kermaviili

GI: 35 GL: 3
Vegaaninen Mansikkaskyr

Vegaaninen Mansikkaskyr

GI: 45 GL: 3
Vegaaninen Tagliata

Vegaaninen Tagliata

GI: 35 GL: 3
Kasvipohjainen Liha

Kasvipohjainen Liha

GI: 50 GL: 4
Vegemite

Vegemite

GI: 0 GL: 0

Vegemite Gluteeniton

GI: 35 GL: 5
Vegemite Levite

Vegemite Levite

GI: 0 GL: 0
Mauste

Mauste

GI: 50 GL: 11

Vegeta-mausteseos

GI: 50 GL: 15
Kasvigeeli Agarilla

Kasvigeeli Agarilla

GI: 15 GL: 1
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto

Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto

GI: 45 GL: 4
Paahdettujen Vihannesten Kastike

Paahdettujen Vihannesten Kastike

GI: 25 GL: 2
Kasvisliemi

Kasvisliemi

GI: 0 GL: 0
Kasvisliemi Tattarinuudeleilla

Kasvisliemi Tattarinuudeleilla

GI: 45 GL: 3
Kasvisliemi, Joka On Sakeutettu Chia-siemenillä

Kasvisliemi, Joka On Sakeutettu Chia-siemenillä

GI: 15 GL: 1
Kasvijellyliemi Ilman Suolaa

Kasvijellyliemi Ilman Suolaa

GI: 10 GL: 0
Kotitekoinen Lehtivihanneliemi (pinaatti, Lehtikaali, Yrtit, Vähäinen Suola)

Kotitekoinen Lehtivihanneliemi (pinaatti, Lehtikaali, Yrtit, Vähäinen Suola)

GI: 15 GL: 0
Kasvisliemijauhe

Kasvisliemijauhe

GI: 40 GL: 16
Vähäsuolainen Kasvisliemikastike Yrteillä Ja Mausteilla

Vähäsuolainen Kasvisliemikastike Yrteillä Ja Mausteilla

GI: 10 GL: 0
Kasvisliemi (ei Lisättyä Suolaa)

Kasvisliemi (ei Lisättyä Suolaa)

GI: 10 GL: 0
Kasvipohjaiset Syötävät Makkarakuoret (selluloosa/merilevä)

Kasvipohjaiset Syötävät Makkarakuoret (selluloosa/merilevä)

GI: 10 GL: 1
Kasvisvuoka

Kasvisvuoka

GI: 55 GL: 7
Kasviskeitto Parsakaalilla Ja Kikherneillä

Kasviskeitto Parsakaalilla Ja Kikherneillä

GI: 35 GL: 3
Kasviskermasosekeitto

Kasviskermasosekeitto

GI: 45 GL: 3
Kevyt Kasviscurrykastike

Kevyt Kasviscurrykastike

GI: 30 GL: 2
Kasvisnyytti

Kasvisnyytti

GI: 50 GL: 15
Mini Munakas- Ja Vihannesmuffinit (kotitekoiset)

Mini Munakas- Ja Vihannesmuffinit (kotitekoiset)

GI: 20 GL: 1
Kasviksilla Rikastettu Tomaattikastike

Kasviksilla Rikastettu Tomaattikastike

GI: 35 GL: 3
Kasviuutteet

Kasviuutteet

GI: 30 GL: 2

Kasvirasvat

GI: 0 GL: 0
Kasvisfrittata

Kasvisfrittata

GI: 20 GL: 1
Kasviglyseriini

Kasviglyseriini

GI: 35 GL: 35
Kasvis- Ja Hummuswrap (täysjyvä Tortillalettu)

Kasvis- Ja Hummuswrap (täysjyvä Tortillalettu)

GI: 45 GL: 12
Kurkku-, Selleri- Ja Yrttivesi

Kurkku-, Selleri- Ja Yrttivesi

GI: 0 GL: 0
Kurkun, Pinaatin Ja Sellerin Mehujuoma

Kurkun, Pinaatin Ja Sellerin Mehujuoma

GI: 15 GL: 1
Mehutiiviste Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista (kurkku, Selleri, Pinaatti), Ilman Lisättyä Sokeria

Mehutiiviste Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista (kurkku, Selleri, Pinaatti), Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 15 GL: 1
Kasvisliemi Linsseillä Tai Kikherneillä

Kasvisliemi Linsseillä Tai Kikherneillä

GI: 30 GL: 2
Kasvismisokeitto

Kasvismisokeitto

GI: 20 GL: 1
Kypsennetty Vihannesseos

Kypsennetty Vihannesseos

GI: 35 GL: 2
Kasviöljy

Kasviöljy

GI: 0 GL: 0
Kasviöljyt

Kasviöljyt

GI: 0 GL: 0
Paistettu Munakas Munilla, Pinaatilla, Sienillä Ja Vähäisellä Öljyllä

Paistettu Munakas Munilla, Pinaatilla, Sienillä Ja Vähäisellä Öljyllä

GI: 20 GL: 1
Kasvis-paprikakastike

Kasvis-paprikakastike

GI: 25 GL: 2
Kasvispatee

Kasvispatee

GI: 40 GL: 5
Kasvis- Ja Kvinoapihvi (uunissa Paistettu)

Kasvis- Ja Kvinoapihvi (uunissa Paistettu)

GI: 45 GL: 10
Kasvisruoka

Kasvisruoka

GI: 40 GL: 5
Kasvissalaatti Fetalla

Kasvissalaatti Fetalla

GI: 25 GL: 2
Kasvissalaatti Majoneesilla

Kasvissalaatti Majoneesilla

GI: 55 GL: 7
Vihannessalaatti Juustolla

Vihannessalaatti Juustolla

GI: 30 GL: 2
Vihannessalaatti Luonnonjogurtilla

Vihannessalaatti Luonnonjogurtilla

GI: 25 GL: 2
Vihannessalaatti Oliiviöljyllä

Vihannessalaatti Oliiviöljyllä

GI: 25 GL: 2
Kasvissalaatti Kermaviilillä

Kasvissalaatti Kermaviilillä

GI: 30 GL: 2
Vihannessalaatti Tahinitahnalla

Vihannessalaatti Tahinitahnalla

GI: 20 GL: 2
Kasvirasva

Kasvirasva

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Kurkkuviipaleet

Tuoreet Kurkkuviipaleet

GI: 15 GL: 0.5
Vihannes- Ja Siemensmoothie (kokonaiset Vihannekset, Chia/rypsi)

Vihannes- Ja Siemensmoothie (kokonaiset Vihannekset, Chia/rypsi)

GI: 25 GL: 2
Vihannes- Ja Papukeitto (ei Tärkkelyspitoinen, Runsaskuituinen)

Vihannes- Ja Papukeitto (ei Tärkkelyspitoinen, Runsaskuituinen)

GI: 25 GL: 2
Mauste- Ja Vihannesseos, Jossa Ravintokuitua

Mauste- Ja Vihannesseos, Jossa Ravintokuitua

GI: 25 GL: 3
Kasvis- Ja Palkokasvispataruoka

Kasvis- Ja Palkokasvispataruoka

GI: 28 GL: 3
Raakoja Vihannestikkuja Hummusdippillä

Raakoja Vihannestikkuja Hummusdippillä

GI: 25 GL: 2
Kasviskastike

Kasviskastike

GI: 15 GL: 1

Suolaton Kasvisliemi

GI: 15 GL: 0
Vihannes- Ja Tofuvarras

Vihannes- Ja Tofuvarras

GI: 25 GL: 2
Sekalaiset Vihannekset

Sekalaiset Vihannekset

GI: 20 GL: 1

Vihannekset (raaka)

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Vihannekset

Paahdetut Vihannekset

GI: 40 GL: 5
Kuivatut Vihannekset

Kuivatut Vihannekset

GI: 35 GL: 19
Tuoreet Vihannekset

Tuoreet Vihannekset

GI: 15 GL: 1
Vihannekset

Vihannekset

GI: 25 GL: 1
Paistettavat Vihannekset

Paistettavat Vihannekset

GI: 30 GL: 2
Kasviskaalitäytteiset Pihvit

Kasviskaalitäytteiset Pihvit

GI: 55 GL: 11
Kasviscacio E Pepe -lihapulla

Kasviscacio E Pepe -lihapulla

GI: 45 GL: 8
Kasvissoijaproteiini

Kasvissoijaproteiini

GI: 35 GL: 3

Kasvisgyros

GI: 55 GL: 11

Kasvis-kiev

GI: 55 GL: 10
Linssi- Ja Vihanneschili

Linssi- Ja Vihanneschili

GI: 28 GL: 4
Kasvispihvi (papupohjainen)

Kasvispihvi (papupohjainen)

GI: 35 GL: 7
Kasviskastike

Kasviskastike

GI: 35 GL: 3
Kasvipohjainen Makkara (soijaproteiini)

Kasvipohjainen Makkara (soijaproteiini)

GI: 30 GL: 2
Kasvismakkara

Kasvismakkara

GI: 40 GL: 3
Kasvipohjainen Valkoinen Papukastike

Kasvipohjainen Valkoinen Papukastike

GI: 35 GL: 4
Kasvipohjainen Pihvi (pavut/ Palkokasvit) Kääritty Salaattiin

Kasvipohjainen Pihvi (pavut/ Palkokasvit) Kääritty Salaattiin

GI: 35 GL: 6
Kasvis Chow Mein

Kasvis Chow Mein

GI: 55 GL: 12
Kasvisfrankfurtilenkki

Kasvisfrankfurtilenkki

GI: 40 GL: 3
Kasvispyörykät

Kasvispyörykät

GI: 40 GL: 7
Kasvispihvi Mustapavuilla

Kasvispihvi Mustapavuilla

GI: 35 GL: 7
Hirvenliha

Hirvenliha

GI: 0 GL: 0
Jauhettu Peuranliha

Jauhettu Peuranliha

GI: 0 GL: 0

Haudutettu Hirvi

GI: 20 GL: 1
Mausteinen Ventricina

Mausteinen Ventricina

GI: 0 GL: 0
Wieninleike

Wieninleike

GI: 55 GL: 8
Vietnamilainen Makkara

Vietnamilainen Makkara

GI: 0 GL: 0
Vimto Kaksinkertaisesti Tiivistetty Ilman Lisättyä Sokeria

Vimto Kaksinkertaisesti Tiivistetty Ilman Lisättyä Sokeria

GI: 5 GL: 0
Klassinen Vinaigrette

Klassinen Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Yksinkertainen Oliiviöljy- Ja Etikettikastike

Yksinkertainen Oliiviöljy- Ja Etikettikastike

GI: 0 GL: 0

Yrttivinegretti

GI: 0 GL: 0
Viinirypäletomaatti

Viinirypäletomaatti

GI: 15 GL: 1
Etikka Ja Oliiviöljy

Etikka Ja Oliiviöljy

GI: 0 GL: 0
Etikkaliemi

Etikkaliemi

GI: 5 GL: 0
Ruokoetikka

Ruokoetikka

GI: 5 GL: 0
Etikka

Etikka

GI: 0 GL: 0
Etikka-erytritolimarinaadi

Etikka-erytritolimarinaadi

GI: 0 GL: 0

Sherryviinietikka

GI: 0 GL: 0

Valkoviinietikka

GI: 0 GL: 0
Suklaa-proteiinijuoma

Suklaa-proteiinijuoma

GI: 35 GL: 2
Vital Proteins Kollageenipeptidit

Vital Proteins Kollageenipeptidit

GI: 0 GL: 0
A-vitamiini

A-vitamiini

GI: 0 GL: 0
Vitamiini- Ja Mineraaliseos

Vitamiini- Ja Mineraaliseos

GI: 0 GL: 0
B12-vitamiinilisä

B12-vitamiinilisä

GI: 0 GL: 0
B1-vitamiini

B1-vitamiini

GI: 0 GL: 0
B2-vitamiini

B2-vitamiini

GI: 0 GL: 0
B5-vitamiini

B5-vitamiini

GI: 0 GL: 0
B6-vitamiinilisä

B6-vitamiinilisä

GI: 0 GL: 0
Folaatti

Folaatti

GI: 0 GL: 0
B-vitamiinikompleksilisä

B-vitamiinikompleksilisä

GI: 0 GL: 0
C-vitamiini

C-vitamiini

GI: 0 GL: 0
C-vitamiini (natriumaskorbaatti)

C-vitamiini (natriumaskorbaatti)

GI: 0 GL: 0
D3-vitamiinitabletti

D3-vitamiinitabletti

GI: 0 GL: 0
D-vitamiinilisä

D-vitamiinilisä

GI: 0 GL: 0
E-vitamiiniasetaatti

E-vitamiiniasetaatti

GI: 0 GL: 0
E-vitamiini (tokoferoli)

E-vitamiini (tokoferoli)

GI: 0 GL: 0
Vitamiiniseos

Vitamiiniseos

GI: 0 GL: 0
Monivitamiini- Ja Mineraalilisä

Monivitamiini- Ja Mineraalilisä

GI: 0 GL: 0
B-vitamiinikompleksilisä (b3, B5, B6, B12)

B-vitamiinikompleksilisä (b3, B5, B6, B12)

GI: 0 GL: 0
Vitamiinilisät

Vitamiinilisät

GI: 0 GL: 0
Vodka

Vodka

GI: 0 GL: 0
Vodkakastike

Vodkakastike

GI: 40 GL: 3

Vogel's Vähähiilihydraattinen Granola

GI: 25 GL: 5
Hampurilaiskastike

Hampurilaiskastike

GI: 40 GL: 4
Wagyu-naudanlihapihvi

Wagyu-naudanlihapihvi

GI: 0 GL: 0
Wakame

Wakame

GI: 5 GL: 1
Ahven

Ahven

GI: 0 GL: 0

Saksanpähkinä-kanelitahna Luonnollisella Makeutusaineella

GI: 25 GL: 4
Saksanpähkinä-basilikapesto (vähemmän Suolaa, Oliiviöljyä)

Saksanpähkinä-basilikapesto (vähemmän Suolaa, Oliiviöljyä)

GI: 0 GL: 0
Paistamaton Saksanpähkinä-taateli-pohja

Paistamaton Saksanpähkinä-taateli-pohja

GI: 40 GL: 15
Saksanpähkinäjauho

Saksanpähkinäjauho

GI: 15 GL: 1
Saksanpähkinä Ja Ravintohiivajuustokastike

Saksanpähkinä Ja Ravintohiivajuustokastike

GI: 10 GL: 1
Saksanpähkinäöljy

Saksanpähkinäöljy

GI: 0 GL: 0
Saksanpähkinä- Ja Kurpitsansiemenseos

Saksanpähkinä- Ja Kurpitsansiemenseos

GI: 15 GL: 1
Paahdetut Saksanpähkinät

Paahdetut Saksanpähkinät

GI: 15 GL: 1
Saksanpähkinän Ytimet

Saksanpähkinän Ytimet

GI: 15 GL: 1
Saksanpähkinät

Saksanpähkinät

GI: 15 GL: 1

Kourallinen Saksanpähkinöitä Ja Pala Tummaa Suklaata

GI: 15 GL: 2
Karamellisoidut Saksanpähkinät

Karamellisoidut Saksanpähkinät

GI: 45 GL: 18
Raakoja Suolaamattomia Saksanpähkinöitä

Raakoja Suolaamattomia Saksanpähkinöitä

GI: 15 GL: 1
Lämmin Vesi Tuoreella Sitruunamehulla

Lämmin Vesi Tuoreella Sitruunamehulla

GI: 0 GL: 0
Wasa Ruisnäkkileipä

Wasa Ruisnäkkileipä

GI: 45 GL: 30
Wasa-keksejä

Wasa-keksejä

GI: 45 GL: 30
Wasa Alkuperäinen Näkkileipä

Wasa Alkuperäinen Näkkileipä

GI: 45 GL: 30
Moniviljakrääsä

Moniviljakrääsä

GI: 45 GL: 29
Wasa Hapanjuuririeska

Wasa Hapanjuuririeska

GI: 50 GL: 34
Tuore Wasabijuuri

Tuore Wasabijuuri

GI: 40 GL: 9

Wasabiöljy

GI: 0 GL: 0
Wasabijauhe

Wasabijauhe

GI: 40 GL: 9
Vesi

Vesi

GI: 0 GL: 0
Pullotettu Vesi

Pullotettu Vesi

GI: 0 GL: 0
Pekoniin Kääritty Vesirapu

Pekoniin Kääritty Vesirapu

GI: 40 GL: 4

Vesikefir

GI: 25 GL: 1
Lämmin Vesi

Lämmin Vesi

GI: 0 GL: 0
Sitruunavesi

Sitruunavesi

GI: 0 GL: 0
Vesikrassi

Vesikrassi

GI: 0 GL: 1
Vesikrassimehu

Vesikrassimehu

GI: 15 GL: 0.3
Painonhallintaseos

Painonhallintaseos

GI: 45 GL: 16

Western-munakas

GI: 20 GL: 1
Vehnäolut

Vehnäolut

GI: 15 GL: 1
Vehnänlese

Vehnänlese

GI: 30 GL: 5
Vähähiilihydraattinen Vehnäleipä

Vähähiilihydraattinen Vehnäleipä

GI: 40 GL: 10
Vehnä

Vehnä

GI: 41 GL: 30
Vehnädextriini

Vehnädextriini

GI: 5 GL: 4
Vehnän Kuitu

Vehnän Kuitu

GI: 0 GL: 0
Itänyt Vehnäjauho

Itänyt Vehnäjauho

GI: 55 GL: 39
Kokonaisvehnäjauho Tyyppi 1850

Kokonaisvehnäjauho Tyyppi 1850

GI: 50 GL: 31
Vehnänalkioöljy

Vehnänalkioöljy

GI: 0 GL: 0
Paahdettu Vehnänalkio

Paahdettu Vehnänalkio

GI: 55 GL: 28
Vehnägluteeni

Vehnägluteeni

GI: 22 GL: 3
Vitaalinen Vehnägluteeni

Vitaalinen Vehnägluteeni

GI: 22 GL: 3
Vehnän Jyvä

Vehnän Jyvä

GI: 41 GL: 30
Vehnänjyvät

Vehnänjyvät

GI: 50 GL: 36
Vehnänuudelit

Vehnänuudelit

GI: 50 GL: 13

Raaka Vehnä

GI: 41 GL: 30
Keitetty Vehnän Spagetti

Keitetty Vehnän Spagetti

GI: 50 GL: 15
Vehnätortilla

Vehnätortilla

GI: 52 GL: 26
Vehnänorasjauhe

Vehnänorasjauhe

GI: 15 GL: 3

Kotilo

GI: 0 GL: 0

Keitetyt Kotilot

GI: 0 GL: 0
Nestemäinen Hera

Nestemäinen Hera

GI: 35 GL: 0
Herapannukakut

Herapannukakut

GI: 55 GL: 11
Heraproteiini Kookoksella Ja Kaakaolla

Heraproteiini Kookoksella Ja Kaakaolla

GI: 35 GL: 4
Heraproteiinikonsentraatti

Heraproteiinikonsentraatti

GI: 0 GL: 0
Heraproteiini-isolaatti

Heraproteiini-isolaatti

GI: 0 GL: 0
Heraproteiini-isolaatti Auringonkukka-lektiinillä

Heraproteiini-isolaatti Auringonkukka-lektiinillä

GI: 0 GL: 0
Heravesi

Heravesi

GI: 30 GL: 0.4

Kevyesti Makeutettu Kermavaahto Kookoksesta Kanelilla Ja Stevioliglykosideilla

GI: 5 GL: 0
Kermavaahto

Kermavaahto

GI: 39 GL: 5
Sokeriton Kermavaahto

Sokeriton Kermavaahto

GI: 0 GL: 0
Vatkatut Kananmunanvalkuaiset

Vatkatut Kananmunanvalkuaiset

GI: 0 GL: 0
Tuore Ricotta-juusto, Vatkattu Kotitekoisen Marjapyreen Kanssa (ei Lisättyä Sokeria)

Tuore Ricotta-juusto, Vatkattu Kotitekoisen Marjapyreen Kanssa (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 40 GL: 3
Kermavaahto Kastike

Kermavaahto Kastike

GI: 0 GL: 0
Viski

Viski

GI: 0 GL: 0
Single Malt -viski

Single Malt -viski

GI: 0 GL: 0
Whisky Jäillä

Whisky Jäillä

GI: 0 GL: 0
Viski

Viski

GI: 0 GL: 0
Tuoreet Valkoiset Anjovisfileet

Tuoreet Valkoiset Anjovisfileet

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Parsa

Valkoinen Parsa

GI: 15 GL: 1
Valkoviinietikka

Valkoviinietikka

GI: 0 GL: 0
Valkoiset Pavut Säilykkeinä

Valkoiset Pavut Säilykkeinä

GI: 35 GL: 5
Valkoinen Papudippi

Valkoinen Papudippi

GI: 35 GL: 6
Valkoisen Pavun Ja Sienien Levite

Valkoisen Pavun Ja Sienien Levite

GI: 35 GL: 6
Soseutettu Valkoisten Papujen Ja Merilevän Seos

Soseutettu Valkoisten Papujen Ja Merilevän Seos

GI: 35 GL: 5
Valkoinen Borssi

Valkoinen Borssi

GI: 55 GL: 4
Valkokaali

Valkokaali

GI: 10 GL: 1
Valkokaalisalaatti

Valkokaalisalaatti

GI: 15 GL: 1
Valkoinen Juusto

Valkoinen Juusto

GI: 0 GL: 0
Valkosuklaa

Valkosuklaa

GI: 44 GL: 26
Valkoinen Suklaa Keto

Valkoinen Suklaa Keto

GI: 10 GL: 2
Valkoinen Suklaa Matchalla

Valkoinen Suklaa Matchalla

GI: 45 GL: 25
Mansikkavalkosuklaa

Mansikkavalkosuklaa

GI: 45 GL: 26
Valkoinen Rahkajuusto

Valkoinen Rahkajuusto

GI: 30 GL: 1
Valkoinen Kalafile

Valkoinen Kalafile

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Täysrasvainen Lehmänjuusto

Valkoinen Täysrasvainen Lehmänjuusto

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Piparjuuri

Valkoinen Piparjuuri

GI: 15 GL: 2
Valkoinen Mulperi

Valkoinen Mulperi

GI: 40 GL: 30
Valkoinen Munster-juusto

Valkoinen Munster-juusto

GI: 0 GL: 0
Sienet

Sienet

GI: 10 GL: 1
Valkosipuli

Valkosipuli

GI: 15 GL: 1.4
Valkoiset Paprikarenkaat

Valkoiset Paprikarenkaat

GI: 15 GL: 1
Valkoinen Retiisi

Valkoinen Retiisi

GI: 15 GL: 1
Valkoinen Rommi

Valkoinen Rommi

GI: 0 GL: 0
Valkokastike

Valkokastike

GI: 10 GL: 0
Valkoinen Makkara

Valkoinen Makkara

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Tee (keitetty)

Valkoinen Tee (keitetty)

GI: 0 GL: 0
Valkoinen Tofu

Valkoinen Tofu

GI: 15 GL: 1
Valkoviinietikka

Valkoviinietikka

GI: 0 GL: 0
Valkoviini

Valkoviini

GI: 0 GL: 0
Valkoviini Verdejo

Valkoviini Verdejo

GI: 0 GL: 0
Rasvaton Jogurtti

Rasvaton Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Valkoinen Kalasalaatti

Valkoinen Kalasalaatti

GI: 0 GL: 0
Tuore Omena Kuorineen

Tuore Omena Kuorineen

GI: 36 GL: 6
Omenasosetta

Omenasosetta

GI: 36 GL: 5
Käsittelemättömät Mustat Linssit, Joissa Siemenkuori Ehjä

Käsittelemättömät Mustat Linssit, Joissa Siemenkuori Ehjä

GI: 21 GL: 4

Appelsiini

GI: 43 GL: 5
Mustikat

Mustikat

GI: 53 GL: 6
Täysjyväleipä

Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 20
Kokonaiset Ruskeat Linssit

Kokonaiset Ruskeat Linssit

GI: 21 GL: 4
Täysjyvä Tattari Leipä

Täysjyvä Tattari Leipä

GI: 50 GL: 20
Kokonainen Kuivattu Munkkipuurohedelmä

Kokonainen Kuivattu Munkkipuurohedelmä

GI: 10 GL: 1
Kokonaiset Munat Laitumella Kasvatetuista Kanoista (keltuainen Ja Valkuainen)

Kokonaiset Munat Laitumella Kasvatetuista Kanoista (keltuainen Ja Valkuainen)

GI: 0 GL: 0
Käsittelemättömät Tuoreet Marjat

Käsittelemättömät Tuoreet Marjat

GI: 30 GL: 3
Kokonainen Persikka

Kokonainen Persikka

GI: 42 GL: 4
Soseutettu Kokonainen Hedelmä

Soseutettu Kokonainen Hedelmä

GI: 40 GL: 6
Täysjyväleipä Avokadolla

Täysjyväleipä Avokadolla

GI: 50 GL: 16
Täysjyväjauho Putki

Täysjyväjauho Putki

GI: 50 GL: 24
Täysjyväbanaanileipä Ilman Sokeria

Täysjyväbanaanileipä Ilman Sokeria

GI: 50 GL: 19
Kokonainen Kaura

Kokonainen Kaura

GI: 55 GL: 13
Kokojyvämarjapatukka

Kokojyvämarjapatukka

GI: 50 GL: 30
Täysjyväleipä (leseillä Ja Itusilla)

Täysjyväleipä (leseillä Ja Itusilla)

GI: 50 GL: 20
Täysjyväleipä Chia-siemenillä

Täysjyväleipä Chia-siemenillä

GI: 50 GL: 19
Täysjyväleipä Kikhernetahnalla Ja Sienillä

Täysjyväleipä Kikhernetahnalla Ja Sienillä

GI: 45 GL: 13
Täysjyväleipätikut

Täysjyväleipätikut

GI: 55 GL: 36
Kokojyväleipä Raejuustolla Ja Hedelmillä

Kokojyväleipä Raejuustolla Ja Hedelmillä

GI: 55 GL: 18
Täysjyväjauho-omeletti

Täysjyväjauho-omeletti

GI: 45 GL: 8
Kokojyväinen Maissi

Kokojyväinen Maissi

GI: 52 GL: 10

Täysjyväkeksi Tummalla Suklaalla

GI: 50 GL: 30
Täysjyvävohveli Hummuksella

Täysjyvävohveli Hummuksella

GI: 55 GL: 19
Täysjyvävoisarvi

Täysjyvävoisarvi

GI: 55 GL: 23
Täysjyvädigestivekeksit

Täysjyvädigestivekeksit

GI: 40 GL: 24
Täysjyväkovaleipävehnäpasta

Täysjyväkovaleipävehnäpasta

GI: 45 GL: 29
Täysjyvämuffini

Täysjyvämuffini

GI: 55 GL: 23
Täysjyvähiutaleet

Täysjyvähiutaleet

GI: 55 GL: 36
Täysjyvälätty Pinaatilla Ja Fetajuustolla

Täysjyvälätty Pinaatilla Ja Fetajuustolla

GI: 50 GL: 14
Ranskalainen Paahtoleipä Täysjyväleivästä, Vähemmän Sokeria, Paistettu

Ranskalainen Paahtoleipä Täysjyväleivästä, Vähemmän Sokeria, Paistettu

GI: 55 GL: 15
Täysjyväleipä Valkosipulilla Ja Oliiviöljyllä, Kevyesti Paahdettu

Täysjyväleipä Valkosipulilla Ja Oliiviöljyllä, Kevyesti Paahdettu

GI: 55 GL: 21
Täysjyväpiparkakku Erytritolilla

Täysjyväpiparkakku Erytritolilla

GI: 35 GL: 10
Täysjyväkeksi

Täysjyväkeksi

GI: 55 GL: 38
Täysjyväkarti

Täysjyväkarti

GI: 50 GL: 38
Sekavihannekset Täysjyväviljalla

Sekavihannekset Täysjyväviljalla

GI: 45 GL: 8
Täysjyvämuesli Kuivatuilla Hedelmillä

Täysjyvämuesli Kuivatuilla Hedelmillä

GI: 50 GL: 33
Täysjyvämysli Pähkinöillä Ja Pakastekuivatuilla Kirsikoilla

Täysjyvämysli Pähkinöillä Ja Pakastekuivatuilla Kirsikoilla

GI: 45 GL: 27
Paistetut Muffinit Täysjyväkauralla, Kanelilla Ja Stevia/hedelmäsoseella

Paistetut Muffinit Täysjyväkauralla, Kanelilla Ja Stevia/hedelmäsoseella

GI: 45 GL: 17
Kaurakeksit

Kaurakeksit

GI: 45 GL: 25
Kokonaiset Kaurakeksit (vähäsokeriset)

Kokonaiset Kaurakeksit (vähäsokeriset)

GI: 40 GL: 26
Kaurakuitu

Kaurakuitu

GI: 5 GL: 0
Täysjyvä-kauraleivonnainen

Täysjyvä-kauraleivonnainen

GI: 45 GL: 16
Keitetty Täysjyväpasta

Keitetty Täysjyväpasta

GI: 45 GL: 12
Täysjyväkierrepasta

Täysjyväkierrepasta

GI: 45 GL: 29
Täysjyväpasta Kotitekoisella Sokerittomalla Tomaattikastikkeella

Täysjyväpasta Kotitekoisella Sokerittomalla Tomaattikastikkeella

GI: 45 GL: 9
Täysjyväpasta Pestolla

Täysjyväpasta Pestolla

GI: 45 GL: 12
Täysjyväjauhoista Tehdyt Juusto- Ja Pinaattinyytit

Täysjyväjauhoista Tehdyt Juusto- Ja Pinaattinyytit

GI: 50 GL: 13
Täysjyväpretzeli

Täysjyväpretzeli

GI: 50 GL: 25
Tiivis Täysjyväruisleipä

Tiivis Täysjyväruisleipä

GI: 50 GL: 20
Täysjyväkurpitsanyytit

Täysjyväkurpitsanyytit

GI: 55 GL: 13
Täysjyväjauho Quiche

Täysjyväjauho Quiche

GI: 40 GL: 8
Grillattu Juustovoileipä (täysjyväleipä, Vähärasvainen Juusto)

Grillattu Juustovoileipä (täysjyväleipä, Vähärasvainen Juusto)

GI: 55 GL: 15
Täysjyväleipä

Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 21

Kokonaisen Rukiin Bruschetta Tomaateilla Ja Yrteillä

GI: 50 GL: 10
Täysjyväruismjauhoseos Leivontaan

Täysjyväruismjauhoseos Leivontaan

GI: 50 GL: 33
Täysjyväruisnäkkileipä

Täysjyväruisnäkkileipä

GI: 45 GL: 15
Hapan Keitto Täysjyväjauhoilla Ja Linsseillä

Hapan Keitto Täysjyväjauhoilla Ja Linsseillä

GI: 45 GL: 4

Kokojyväspelttijauhotaikina

GI: 55 GL: 26

Kokojyväspelttilasagnelevyt

GI: 50 GL: 33
Täysjyväspelttijauhojen Sieni-kakku

Täysjyväspelttijauhojen Sieni-kakku

GI: 40 GL: 16
Täysjyväspelttijauho

Täysjyväspelttijauho

GI: 55 GL: 33
Täysjyväpizzapohja

Täysjyväpizzapohja

GI: 55 GL: 24
100 % Täysjyväinen Ohut Voileipäleipä

100 % Täysjyväinen Ohut Voileipäleipä

GI: 45 GL: 17
Täysjyväleivonnainen Vähärasvaisella Kalkkunalla

Täysjyväleivonnainen Vähärasvaisella Kalkkunalla

GI: 45 GL: 9
Paistettu Piirakka Täysjyväkuorella Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla

Paistettu Piirakka Täysjyväkuorella Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla

GI: 45 GL: 12
Täysjyvävohveli

Täysjyvävohveli

GI: 50 GL: 18
Täysjyväkeksi

Täysjyväkeksi

GI: 45 GL: 15
Täysjyväkääre

Täysjyväkääre

GI: 50 GL: 23
Kokonaisviljahiivakakku Erytritolilla

Kokonaisviljahiivakakku Erytritolilla

GI: 40 GL: 12
Yorkshiren Vanukas (täysjyvä- Tai Spelttijauho)

Yorkshiren Vanukas (täysjyvä- Tai Spelttijauho)

GI: 55 GL: 14
Tuoreet Kokonaiset Rypäleet

Tuoreet Kokonaiset Rypäleet

GI: 53 GL: 8
Kokonainen Vihreä Sämpylä

Kokonainen Vihreä Sämpylä

GI: 55 GL: 24
Kuivatut Steviakasvin Lehdet

Kuivatut Steviakasvin Lehdet

GI: 0 GL: 0
Kokonainen Sitruuna

Kokonainen Sitruuna

GI: 20 GL: 2
Linssi- Ja Vihannessalaatti

Linssi- Ja Vihannessalaatti

GI: 28 GL: 7
Tuore Salaatti

Tuore Salaatti

GI: 15 GL: 0

Appelsiini

GI: 43 GL: 5
Täysjyväkääre

Täysjyväkääre

GI: 50 GL: 20
Täysmaitojauhe

Täysmaitojauhe

GI: 40 GL: 15
Kokonaiset Mung-pavut

Kokonaiset Mung-pavut

GI: 25 GL: 5
Kokonaiskaura Hapanjuuri

Kokonaiskaura Hapanjuuri

GI: 40 GL: 9
Kokonaiset Kaurat

Kokonaiset Kaurat

GI: 55 GL: 13

Oliivit

GI: 15 GL: 1
Tuore Kokonainen Appelsiini

Tuore Kokonainen Appelsiini

GI: 43 GL: 5
Haudutettu Hedelmähyvä

Haudutettu Hedelmähyvä

GI: 45 GL: 7
Tuoreet Kokonaiset Vadelmat

Tuoreet Kokonaiset Vadelmat

GI: 25 GL: 3
Täysjyväruisleipä (100 % Täysjyväruisujauho)

Täysjyväruisleipä (100 % Täysjyväruisujauho)

GI: 50 GL: 20
Täysjyväruisjauho Pizzapohja

Täysjyväruisjauho Pizzapohja

GI: 50 GL: 20
Täysjyväruisjuuri

Täysjyväruisjuuri

GI: 40 GL: 15
Fermentoitu Kokonainen Soijapaputahna

Fermentoitu Kokonainen Soijapaputahna

GI: 25 GL: 7
Kokonaiset Keitetyt Soijapavut

Kokonaiset Keitetyt Soijapavut

GI: 16 GL: 2
Uunidonitsit

Uunidonitsit

GI: 40 GL: 15
Täysjyväspelttileipäpaahdettu

Täysjyväspelttileipäpaahdettu

GI: 50 GL: 20
Täysjyväspelttiporkkanakakku

Täysjyväspelttiporkkanakakku

GI: 35 GL: 12
Täysjyväspelttijauhosta Leivottu Tuote

Täysjyväspelttijauhosta Leivottu Tuote

GI: 50 GL: 21
Täysjyväspelttijauho

Täysjyväspelttijauho

GI: 55 GL: 34
Tuoreet Kokonaiset Mansikat

Tuoreet Kokonaiset Mansikat

GI: 40 GL: 3
Kokonaiset Siemenet (sinappi, Sarviapila, Juustokumina) Maustamiseen

Kokonaiset Siemenet (sinappi, Sarviapila, Juustokumina) Maustamiseen

GI: 5 GL: 2
Kokonaiset Tuoreet Tomaatit

Kokonaiset Tuoreet Tomaatit

GI: 15 GL: 1

Raaka Vaniljatanko

GI: 0 GL: 0

Karkeapaloista Kasviskeitto

GI: 30 GL: 2
Vähäkalorinen Täysjyväleipä

Vähäkalorinen Täysjyväleipä

GI: 50 GL: 18
100 % Täysjyvävehnä- Ja Siemenleipä

100 % Täysjyvävehnä- Ja Siemenleipä

GI: 50 GL: 19
Täysjyvä Couscous

Täysjyvä Couscous

GI: 50 GL: 12
Kokonaisvehnäjauho

Kokonaisvehnäjauho

GI: 51 GL: 37
Täysjyvävalkosipulisolmut

Täysjyvävalkosipulisolmut

GI: 50 GL: 20
Täysjyvägrahamkeksimuruset, Vähäsokeriset

Täysjyvägrahamkeksimuruset, Vähäsokeriset

GI: 55 GL: 40
Lasagnelevyt

Lasagnelevyt

GI: 45 GL: 29
Täysjyväinen Litteä Leipä (roti/chapati)

Täysjyväinen Litteä Leipä (roti/chapati)

GI: 52 GL: 26
Täysjyvänyytit Linssitäytteellä

Täysjyvänyytit Linssitäytteellä

GI: 45 GL: 13
Täysjyvämakaroni Vähärasvaisella Juustokastikkeella

Täysjyvämakaroni Vähärasvaisella Juustokastikkeella

GI: 50 GL: 10
Täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty Sokeri)

Täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty Sokeri)

GI: 50 GL: 21
Täysjyväpasta (orzo Tai Tähtimuoto)

Täysjyväpasta (orzo Tai Tähtimuoto)

GI: 45 GL: 31
Täysjyväpennepastaa

Täysjyväpennepastaa

GI: 45 GL: 31
Täysjyvälehtitaikina (vähärasvainen)

Täysjyvälehtitaikina (vähärasvainen)

GI: 50 GL: 20
Täysjyvävehnätaikina

Täysjyvävehnätaikina

GI: 50 GL: 25
Täysjyväpizzataikina

Täysjyväpizzataikina

GI: 50 GL: 23
Täysjyväproteiini Pannukakut (ei Lisättyä Sokeria)

Täysjyväproteiini Pannukakut (ei Lisättyä Sokeria)

GI: 55 GL: 14
Täysjyvävehnäjauhoista Valmistettu Ravioli Ja Vähäsuolainen Juustotäyte

Täysjyvävehnäjauhoista Valmistettu Ravioli Ja Vähäsuolainen Juustotäyte

GI: 50 GL: 14
Täysjyväroti

Täysjyväroti

GI: 52 GL: 13
Täysjyvä Soba-nuudelit

Täysjyvä Soba-nuudelit

GI: 45 GL: 31
Täysjyväspagetti

Täysjyväspagetti

GI: 45 GL: 31
Paistettu Täysjyvävehnäkasvis Kevätkääryle

Paistettu Täysjyvävehnäkasvis Kevätkääryle

GI: 45 GL: 10
Täysjyväpaahtoleipä

Täysjyväpaahtoleipä

GI: 50 GL: 13
Täysjyvävehnätortilla

Täysjyvävehnätortilla

GI: 45 GL: 20
Täysjyväwonton-kääre

Täysjyväwonton-kääre

GI: 50 GL: 24
100% Täysjyvävehnäwrap

100% Täysjyvävehnäwrap

GI: 45 GL: 18
Täysjyväkeksit

Täysjyväkeksit

GI: 55 GL: 37
Viipale Täysjyväruisleipää

Viipale Täysjyväruisleipää

GI: 50 GL: 20
Täysjyvävehnäsämpylä Kurpitsansiemenillä

Täysjyvävehnäsämpylä Kurpitsansiemenillä

GI: 50 GL: 20
Täysjyväspelttijauho Taikina

Täysjyväspelttijauho Taikina

GI: 50 GL: 21
Täysjyväkeksit

Täysjyväkeksit

GI: 50 GL: 35
Wieninmakkara

Wieninmakkara

GI: 0 GL: 0

Valkokala

GI: 0 GL: 0
Villiyrtti Parsa

Villiyrtti Parsa

GI: 15 GL: 1
Villimarjainen Teeseos

Villimarjainen Teeseos

GI: 0 GL: 0
Metsämarjasekoitus

Metsämarjasekoitus

GI: 30 GL: 4
Metsäpeuran Rasva

Metsäpeuran Rasva

GI: 0 GL: 0

Tuore Turska

GI: 0 GL: 0
Raaka Lohi

Raaka Lohi

GI: 0 GL: 0
Villinä Pyydetyt Sardiinit

Villinä Pyydetyt Sardiinit

GI: 0 GL: 0
Käsittelemätön Valkoinen Kalafile (turska Tai Kolja)

Käsittelemätön Valkoinen Kalafile (turska Tai Kolja)

GI: 0 GL: 0
Villilohi Tai Turska

Villilohi Tai Turska

GI: 0 GL: 0

Peuranliha

GI: 0 GL: 0
Villivalkosipuli

Villivalkosipuli

GI: 15 GL: 1
Villiyrtti

Villiyrtti

GI: 15 GL: 0
Metsäsienisalaatti

Metsäsienisalaatti

GI: 10 GL: 1
Villiriisi

Villiriisi

GI: 45 GL: 10
Villiriisi-, Sienija Yrttitäyte

Villiriisi-, Sienija Yrttitäyte

GI: 45 GL: 9
Villilohi

Villilohi

GI: 0 GL: 0

Luonnonvarainen Katkarapu

GI: 0 GL: 0
Metsämansikka

Metsämansikka

GI: 25 GL: 2

Peuranliha

GI: 0 GL: 0
Viini

Viini

GI: 0 GL: 0
Chardonnay-viini

Chardonnay-viini

GI: 0 GL: 0
Punaviini

Punaviini

GI: 0 GL: 0
Puolimakea Viini

Puolimakea Viini

GI: 45 GL: 2
Mansikkaviini

Mansikkaviini

GI: 50 GL: 5
Siipipapu

Siipipapu

GI: 15 GL: 1
Talvikurpitsa

Talvikurpitsa

GI: 51 GL: 4
Talviyrtit

Talviyrtit

GI: 35 GL: 3
Wonton-nyytit

Wonton-nyytit

GI: 50 GL: 13
Wonton-kääre

Wonton-kääre

GI: 50 GL: 29

Puuomena

GI: 35 GL: 8
Musta Korvasieni

Musta Korvasieni

GI: 0 GL: 0
Worcestershire-kastike

Worcestershire-kastike

GI: 35 GL: 7
Vähähiilihydraattinen Tortillalettu

Vähähiilihydraattinen Tortillalettu

GI: 35 GL: 9
Ksantaanikumi

Ksantaanikumi

GI: 0 GL: 0
Stevia

Stevia

GI: 7 GL: 0

Ksylitoli

GI: 7 GL: 0
Gelatiini- Ja Ksylitolikarkit

Gelatiini- Ja Ksylitolikarkit

GI: 7 GL: 2
Luonnollinen Makeutusaine Piparminttuöljyllä

Luonnollinen Makeutusaine Piparminttuöljyllä

GI: 5 GL: 0

Jacon-siirappi

GI: 10 GL: 3
Jamssi

Jamssi

GI: 54 GL: 15
Ravintohiiva

Ravintohiiva

GI: 0 GL: 0
Kuivahiiva

Kuivahiiva

GI: 0 GL: 0
Hiivauute

Hiivauute

GI: 0 GL: 0
Hiivahiutaleet

Hiivahiutaleet

GI: 15 GL: 5
Kuivahiiva

Kuivahiiva

GI: 0 GL: 0
Auringonkeltainen Fcf

Auringonkeltainen Fcf

GI: 0 GL: 0
Keltainen Papu

Keltainen Papu

GI: 15 GL: 1
Runsasproteiininen Laktoositon Keltainen Juusto

Runsasproteiininen Laktoositon Keltainen Juusto

GI: 0 GL: 0
Keltainen Chili

Keltainen Chili

GI: 15 GL: 1
Keltainen Maissi

Keltainen Maissi

GI: 52 GL: 10
Keltainen Sinappi, Vähäsuolainen

Keltainen Sinappi, Vähäsuolainen

GI: 0 GL: 0
Kuivatut Halkaistut Keltaiset Herneet

Kuivatut Halkaistut Keltaiset Herneet

GI: 32 GL: 19
Keltainen Paprika

Keltainen Paprika

GI: 15 GL: 1
Keltainen Kesäkurpitsa

Keltainen Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Keltaiset Nauhapavut

Keltaiset Nauhapavut

GI: 15 GL: 1
Keltaiset Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

Keltaiset Vihreät Pavut Oliiviöljyllä

GI: 30 GL: 2
Keltainen Tomaatti

Keltainen Tomaatti

GI: 15 GL: 0.5
Keltainen Kasviskeitto

Keltainen Kasviskeitto

GI: 45 GL: 3

Keltievätonnikala

GI: 0 GL: 0
Keltahäntä Kala

Keltahäntä Kala

GI: 0 GL: 0
Yerba Mate

Yerba Mate

GI: 0 GL: 0

Kermainen Keksijuoma

GI: 55 GL: 7
Jogurtti 2% Rasvaa

Jogurtti 2% Rasvaa

GI: 27 GL: 1
Maustamaton Jogurtti

Maustamaton Jogurtti

GI: 36 GL: 2
Tasapainoista Jogurtti

Tasapainoista Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Jogurttivoi

Jogurttivoi

GI: 0 GL: 0
Jogurttinen Marjajuustokakku

Jogurttinen Marjajuustokakku

GI: 35 GL: 4
Bulgarialainen Jogurtti

Bulgarialainen Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Sokeriton Kirsikkajogurtti Zott

Sokeriton Kirsikkajogurtti Zott

GI: 35 GL: 2
Elävät Aktiiviset Jogurttikulttuurit

Elävät Aktiiviset Jogurttikulttuurit

GI: 36 GL: 2

Activia Persikka-ananas Jogurttijuoma

GI: 45 GL: 5

Hapanmaito

GI: 25 GL: 1
Luonnonjogurtti Pellavansiemenellä Ja Tillillä

Luonnonjogurtti Pellavansiemenellä Ja Tillillä

GI: 30 GL: 1.5
Luonnonjogurtti, Jossa On Tuoretta Kookospalaa

Luonnonjogurtti, Jossa On Tuoretta Kookospalaa

GI: 35 GL: 2
Jogurttivaahto Tuoreilla Hedelmillä

Jogurttivaahto Tuoreilla Hedelmillä

GI: 35 GL: 3
Jogurtti-valkosipuli-auringonkukkakastike

Jogurtti-valkosipuli-auringonkukkakastike

GI: 20 GL: 1

Oikos-limettijogurtti

GI: 50 GL: 6
Kreikkalainen Jogurtti Triple Zero

Kreikkalainen Jogurtti Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Korkeaproteiininen Jogurtti

Korkeaproteiininen Jogurtti

GI: 35 GL: 1

Vähähiilihydraattinen Mustikkajogurtti

GI: 25 GL: 1
Kevyt Jogurtti-sinappikastike

Kevyt Jogurtti-sinappikastike

GI: 35 GL: 2
Täysrasvainen Jogurtti

Täysrasvainen Jogurtti

GI: 36 GL: 2
Persikkajogurtti

Persikkajogurtti

GI: 45 GL: 6
Activia-luonnonjogurtti Luumu

Activia-luonnonjogurtti Luumu

GI: 35 GL: 5
Vähärasvainen Jogurtti

Vähärasvainen Jogurtti

GI: 35 GL: 2
Rasvaton Jogurtti

Rasvaton Jogurtti

GI: 27 GL: 1.4
Vaniljaskyr 4% Rasvaa

Vaniljaskyr 4% Rasvaa

GI: 35 GL: 2
Jogurtti Pinaatilla Ja Mustaherukkasoseella

Jogurtti Pinaatilla Ja Mustaherukkasoseella

GI: 35 GL: 2
Stracciatella-jogurtti

Stracciatella-jogurtti

GI: 50 GL: 7
Mansikkajogurttijälkiruoka

Mansikkajogurttijälkiruoka

GI: 35 GL: 3

Yogur Natural Azucarado

GI: 50 GL: 7
Vaniljaproteiinijogurtti Rasvaton

Vaniljaproteiinijogurtti Rasvaton

GI: 35 GL: 2
Luonnonjogurtti Tuoreilla Hedelmillä Ja Pähkinöillä

Luonnonjogurtti Tuoreilla Hedelmillä Ja Pähkinöillä

GI: 35 GL: 4
Luonnonjogurtti Mausteilla

Luonnonjogurtti Mausteilla

GI: 35 GL: 2
Kanasoppa

Kanasoppa

GI: 40 GL: 2

Varhaiskaalisalaatti

GI: 20 GL: 2
Nuoret Valkosipulinversot

Nuoret Valkosipulinversot

GI: 15 GL: 1
Tuore Yuba

Tuore Yuba

GI: 15 GL: 1
Yuzu-sitruunakastike

Yuzu-sitruunakastike

GI: 35 GL: 4
Za'atar

Za'atar

GI: 20 GL: 2
Zaatar-maustesekoitus

Zaatar-maustesekoitus

GI: 20 GL: 8
Zahidi-taatelit

Zahidi-taatelit

GI: 46 GL: 35
Kuha

Kuha

GI: 0 GL: 0
Rahkavuoka

Rahkavuoka

GI: 55 GL: 10
Zax-kastike

Zax-kastike

GI: 0 GL: 0
Zaxby's Signature-kastike

Zaxby's Signature-kastike

GI: 40 GL: 6
Nollakalorinen Makeutuspussi

Nollakalorinen Makeutuspussi

GI: 0 GL: 0
Nollakalorinen Tortillalettu

Nollakalorinen Tortillalettu

GI: 5 GL: 0
Sokeriton Sitruunalimonadi

Sokeriton Sitruunalimonadi

GI: 0 GL: 0
Nolla Tee

Nolla Tee

GI: 0 GL: 0
Monimarjahyytelö

Monimarjahyytelö

GI: 5 GL: 0
Zieliński-kinkku

Zieliński-kinkku

GI: 0 GL: 0
Sinkki

Sinkki

GI: 0 GL: 0

Sinkkipikolinaatti

GI: 0 GL: 0
Sinkkilisätabletti

Sinkkilisätabletti

GI: 0 GL: 0
Ziti-pasta

Ziti-pasta

GI: 50 GL: 16
Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Keitetty Kesäkurpitsa

Keitetty Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka

Kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka

GI: 25 GL: 1
Kesäkurpitsapalat

Kesäkurpitsapalat

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Vähäisellä Juustolla)

Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Vähäisellä Juustolla)

GI: 25 GL: 2
Paahdetut Kesäkurpitsapalat

Paahdetut Kesäkurpitsapalat

GI: 40 GL: 4
Paahdetut Kesäkurpitsan Puolikkaat Valkosipulilla, Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

Paahdetut Kesäkurpitsan Puolikkaat Valkosipulilla, Oliiviöljyllä Ja Yrteillä

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsahummus

Kesäkurpitsahummus

GI: 20 GL: 1.4

Kesäkurpitsapasta

GI: 15 GL: 0.5
Kesäkurpitsa- Ja Purjososekeitto

Kesäkurpitsa- Ja Purjososekeitto

GI: 20 GL: 1
Kesäkurpitsa-, Linssi- Ja Tomaattimuhennos

Kesäkurpitsa-, Linssi- Ja Tomaattimuhennos

GI: 28 GL: 4
Kierrepastettu Kesäkurpitsa

Kierrepastettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5

Kesäkurpitsapasta Kotitekoisella Tomaatti-jauhelihakastikkeella

GI: 25 GL: 2
Kesäkurpitsapannukakku

Kesäkurpitsapannukakku

GI: 45 GL: 6
Soseutettu Kesäkurpitsa

Soseutettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Raaka Kesäkurpitsa

Raaka Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsarullat Kaalin Ja Sienten Kanssa

Kesäkurpitsarullat Kaalin Ja Sienten Kanssa

GI: 20 GL: 1
Raakas Kesäkurpitsa

Raakas Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsasalaatti

Kesäkurpitsasalaatti

GI: 15 GL: 1
Raastettu Kesäkurpitsa

Raastettu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 1
Kesäkurpitsaviipaleet

Kesäkurpitsaviipaleet

GI: 15 GL: 0.5

Grillattu Kesäkurpitsa Tomaateilla, Basilikalla Ja Mozzarellalla

GI: 25 GL: 1
Ohueksi Viipaloitu Kesäkurpitsa

Ohueksi Viipaloitu Kesäkurpitsa

GI: 15 GL: 0.5
Paprikat Täytetty Vähärasvaisella Kalkkunalla, Kesäkurpitsalla Ja Yrteillä (uunissa Paistettu)

Paprikat Täytetty Vähärasvaisella Kalkkunalla, Kesäkurpitsalla Ja Yrteillä (uunissa Paistettu)

GI: 25 GL: 1
Täysjyväinen Kesäkurpitsa-saksanpähkinämuffini (hedelmillä Makeutettu)

Täysjyväinen Kesäkurpitsa-saksanpähkinämuffini (hedelmillä Makeutettu)

GI: 45 GL: 14
Luomulevite

Luomulevite

GI: 30 GL: 2