← Selaa kategorian mukaan
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Matala GI
6711 ainesosat
100 % Ruisjuurileipä
GI: 50
GL: 21
12 Viljan Paahtoleipä
GI: 55
GL: 25
5-htp-lisäravinne
GI: 0
GL: 0
A1-kastike
GI: 55
GL: 15
Suklaalevy
GI: 55
GL: 38
Paistettu Tofupussi
GI: 15
GL: 1
Akasiakuitu
GI: 0
GL: 0
Akasiahunaja
GI: 32
GL: 26
Akaimarja
GI: 15
GL: 1
Soseutettu Açaí-marja (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Acaijauhe
GI: 15
GL: 8
Aserola
GI: 20
GL: 2
Acerolakirsikkajauhe
GI: 20
GL: 17
Aksesulfaamikalium
GI: 0
GL: 0
Aspiriini
GI: 0
GL: 0
Happamuuden Säätelijä
GI: 0
GL: 0
Tammikurpitsa
GI: 50
GL: 5
Sieni-quinoa-kasvispihvi
GI: 40
GL: 6
Adana Kebab
GI: 0
GL: 0
Adaptogeenisekoitus
GI: 25
GL: 5
Adaptogeenit
GI: 20
GL: 5
Lisätty Kuitu
GI: 10
GL: 1
Adjika-kastike
GI: 25
GL: 3
Adobo-kastike
GI: 35
GL: 4
Keto-proteiinipatukka
GI: 20
GL: 3
Advocaat-likööri
GI: 50
GL: 13
Adzuki-papuproteiinipasta
GI: 35
GL: 19
Adzukipavut
GI: 35
GL: 7
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Agar-agar Hyytelö Luonnollisella Hedelmäsoseella
GI: 30
GL: 3
Agar-hedelmähyytelö
GI: 35
GL: 5
Agar-hyytelö Erytritolilla
GI: 5
GL: 1
Agave-kuitu
GI: 10
GL: 1
Kasvipohjainen Makeutusaine
GI: 30
GL: 23
Kypsytetty Kova Juusto
GI: 0
GL: 0
Ahi-tonnikala
GI: 0
GL: 0
Aioli
GI: 0
GL: 0
Ilma
GI: 0
GL: 0
Ilmalla Paistetut Porkkanatikut
GI: 35
GL: 3
Ilmankypsennetyt Sipulit Vähällä Öljyllä
GI: 15
GL: 2
Ilmassa Paistetut Palsternakkasuikaleet Avokadoöljyssä
GI: 52
GL: 10
Ilmassa Paistettuja Tempekuutioita
GI: 15
GL: 1
Tofusuikaleet (ilmapaistettu, Vähän Öljyä)
GI: 15
GL: 1
Rasvainen Kalkkunan Sisäfilee (ilmapaistettu, Minimaalinen Öljy)
GI: 0
GL: 0
Kesäkurpitsatikut, Kevyesti Kuorrutetut Ja Ilmalla Paistetut
GI: 35
GL: 4
Villinä Pyydetty Lohifilee (ilmapaistettu)
GI: 0
GL: 0
Ilmalla Paistaminen
GI: 0
GL: 0
Ilmalla Poppautunut Popcorn
GI: 55
GL: 22
Ilmapoppaus Sorghum
GI: 50
GL: 15
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Ajwa-taatelit
GI: 35
GL: 26
Ravintojälkiruoka Suolaisen Karamellin Maulla
GI: 50
GL: 6
Alaskan Turskafile
GI: 0
GL: 0
Albacore-tonnikala
GI: 0
GL: 0
Albariño-rypäleet
GI: 46
GL: 8
Albumi-raejuusto
GI: 27
GL: 1
Alkoholi
GI: 0
GL: 0
Alkoholi
GI: 0
GL: 0
Alkoholi (etanoli)
GI: 0
GL: 0
Alkoholittoman Manteliuutteen
GI: 0
GL: 0
Vesipohjainen Vanilja-aromi (ei Alkoholia, Vähän Sokeria)
GI: 40
GL: 3
Rommi
GI: 0
GL: 0
Ale-olut
GI: 15
GL: 0.5
Almette Piparjuurituorejuusto
GI: 0
GL: 0
Alfalfa-uutetta
GI: 10
GL: 1
Alfalfa Ituja
GI: 15
GL: 0.3
Alfredo-kastike
GI: 0
GL: 0
Merileväuute Pinnoite
GI: 5
GL: 0
Leväöljy
GI: 0
GL: 0
Alkalisoitu Kaakao
GI: 20
GL: 2
All-bran-murot
GI: 38
GL: 25
Mausteneilikka
GI: 0
GL: 0
Alluloosi
GI: 0
GL: 0
Alluloosikuorrute
GI: 0
GL: 0
Almette Tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Almette Kevyt Tuorejuusto Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Itsetehty Mantelivoi-kaakaovälipala
GI: 10
GL: 1
Mantelivoi (makeuttamaton, Suolaton)
GI: 0
GL: 0
Medjool-taateli Täytetty Luonnollisella Mantelivoilla
GI: 50
GL: 30
Mantelitahnan Ja Sokerittoman Kaakaojauheen Seos
GI: 15
GL: 2
Mantelipohjainen Kasvisjuusto
GI: 15
GL: 1
Jauhetut Mantelit Ja Chia-siemenet
GI: 5
GL: 1
Manteli-kaneli-infuusio
GI: 10
GL: 0
Manteli-karpalo-sekoitus
GI: 55
GL: 22
Mantelikermainen Makea Ja Kermaisa
GI: 45
GL: 3
Mantelikuorrutettu Turskafilee
GI: 0
GL: 0
Mantelimaitojuoma
GI: 25
GL: 1
Manteliuute (luonnollinen, Sokeriton)
GI: 0
GL: 0
Mantelijauho
GI: 5
GL: 1
Mantelijauho-porkkanamuffini (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 28
GL: 8
Kanelipullat Mantelijauhosta, Munista Ja Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella
GI: 18
GL: 3
Mantelijauho-kaakaokakun Pohja
GI: 15
GL: 3
Mantelijauho-erytritoli-keksi
GI: 5
GL: 1
Mantelijauhokeksit
GI: 35
GL: 8
Mantelijauheella Päällystetty Ja Uunissa Tai Ilmalla Paistettu Kananrinta
GI: 5
GL: 0
Mantelijauho Cupcake Luonnollisilla Makeutusaineilla
GI: 25
GL: 7
Munakoisopihvit Mantelijauholla
GI: 20
GL: 2
Itsetehdyt Mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu Erytritolilla)
GI: 7
GL: 1
Mantelijauhopohja Pizzalle
GI: 10
GL: 1
Mantelijauho Ja Kananvalkuainen Vohveli
GI: 15
GL: 1
Mantelijauhoroti
GI: 15
GL: 1
Viljaton Piirakkapohja Mantelijauhosta
GI: 5
GL: 1
Mantelijauhe Jogurttikakku (luonnollisesti Makeutettu)
GI: 18
GL: 3
Hienoksi Jauhetut Mantelit
GI: 15
GL: 1
Hunajapaahdetut Mantelit
GI: 35
GL: 13
Maidoton Banaanijäätelö
GI: 45
GL: 9
Mantelimaitojauhe
GI: 10
GL: 1
Vanukastaikina
GI: 10
GL: 1
Mantelilastut
GI: 55
GL: 37
Manteliöljy
GI: 0
GL: 0
Manteli-, Ravintohiiva- Ja Merisuolasekoitus
GI: 10
GL: 1
Mantelitahna
GI: 0
GL: 0
Manteliproteiini
GI: 15
GL: 1
Kasvipohjainen Manteliriisi Mustikoilla
GI: 30
GL: 5
Viipaloidut Mantelit
GI: 15
GL: 1
Mantelijogurtti
GI: 25
GL: 2
Raita Makeuttamattomalla Mantelijogurtilla Ja Vihanneksilla
GI: 20
GL: 1
Mantelit
GI: 15
GL: 1
Mantelit Tummalla Suklaalla Kuorrutettuna
GI: 20
GL: 5
Raakoja Suolaamattomia Manteleita
GI: 15
GL: 1
Liotetut Mantelit
GI: 15
GL: 1
Aloemehu
GI: 25
GL: 1
Aloha-proteiinipatukka
GI: 40
GL: 15
Alumiiniton, Vähäsuolainen Leivinjauhe
GI: 0
GL: 0
Amla (intialainen Karviaismarja) Uute
GI: 15
GL: 2
Teff
GI: 35
GL: 26
Amaranthikreppi
GI: 35
GL: 21
Amarantti (kokojyvä)
GI: 35
GL: 23
Rapeat Amarantti- Ja Kvinoakeksit
GI: 55
GL: 38
Amaretto-likööri
GI: 35
GL: 9
Kuivattu Vihreä Mangojauhe Cayenne-pippurilla
GI: 55
GL: 36
Amerikkalainen Juustoviipale
GI: 35
GL: 2
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Amerikkalainen Kastike
GI: 55
GL: 10
Aminohapposeos
GI: 0
GL: 0
Intian Karviaismarja
GI: 20
GL: 2
Amla-jauhe (kuivattu Intialainen Karviaismarja)
GI: 20
GL: 14
Ammoniumkarbonaatit
GI: 0
GL: 0
Linssikeitto
GI: 38
GL: 5
Keitto
GI: 45
GL: 3
Mieto Chili
GI: 15
GL: 1
Anjovikset
GI: 0
GL: 0
Anjovis
GI: 0
GL: 0
Anjovis Etikassa
GI: 0
GL: 0
Muinaisten Viljojen Probioottinen Granola
GI: 55
GL: 36
Andouille-makkara
GI: 0
GL: 0
Angelikjuuri
GI: 30
GL: 4
Katkerot
GI: 0
GL: 0
Eläinrasva
GI: 0
GL: 0
Aniksen Siemenet
GI: 5
GL: 2
Annatto-siemenet
GI: 0
GL: 0
Annatto
GI: 10
GL: 1
Jumalattaren Kastike
GI: 0
GL: 0
Mustaporkkanauute
GI: 0
GL: 0
Antillien Makkara
GI: 0
GL: 0
Antioksidanttiyhdistelmä
GI: 30
GL: 4
Kuuma Antipasto Levite
GI: 25
GL: 2
Vihreä Merilevä
GI: 0
GL: 0
Aperol
GI: 0
GL: 0
Appenzeller-juusto
GI: 0
GL: 0
Omena
GI: 36
GL: 5
Omenavoi (makeuttamaton)
GI: 40
GL: 11
Champion-omena
GI: 36
GL: 5
Omena-chiahillo Erytritolilla
GI: 10
GL: 2
Kuutioitu Omena Ja Chia-siemenet
GI: 38
GL: 5
Omenasiideri
GI: 40
GL: 2
Omenaviinietikka
GI: 0
GL: 0
Yrtti- Tai Maustettu Raaka Omenaviinietikka
GI: 0
GL: 0
Omenasiiderietikka Marinaadi
GI: 5
GL: 0
Yrteillä Maustettu Tiivistetty Omenasiiderietikka
GI: 0
GL: 0
Suodattamaton Omenaviinietikka
GI: 0
GL: 0
Etikka Stevialla Makeutettu
GI: 0
GL: 0
Omenahillo
GI: 50
GL: 11
Kypsennetyt Omenat
GI: 39
GL: 6
Kuutioitu Omena
GI: 36
GL: 6
Makeutetut Kuivatut Omenat
GI: 35
GL: 23
Omenakuitu
GI: 10
GL: 1
Tuore Omena
GI: 36
GL: 6
Pakastettu Omena
GI: 36
GL: 5
Gala-omena
GI: 38
GL: 6
Kultainen Omena
GI: 38
GL: 6
Granny Smith -omena
GI: 39
GL: 5
Raastettu Omena
GI: 36
GL: 5
Gravensteinin Omena
GI: 38
GL: 5
Idared-omena
GI: 38
GL: 6
Omenamehu
GI: 40
GL: 4
Tymbark-omenamehu
GI: 40
GL: 4
Keskikokoinen Omena
GI: 36
GL: 5
Omenan Ja Päärynän Sose Chia-siemenillä
GI: 35
GL: 5
Hedelmähillo (vain Hedelmää, Omenapektiini, Ei Lisättyä Sokeria)
GI: 50
GL: 18
Omenapiirakka
GI: 38
GL: 13
Omenapiirakan Täyte Ilman Sokeria
GI: 45
GL: 6
Omenajauhe
GI: 40
GL: 36
Omena
GI: 36
GL: 6
Punainen Herkullinen Omena
GI: 36
GL: 6
Punainen Prinssiomena
GI: 36
GL: 5
Paahdettu Omena Kanelilla
GI: 40
GL: 6
Omenaviipaleet
GI: 36
GL: 5
Viipaloidut Tuoreet Omenat Kanelilla
GI: 36
GL: 5
Hapan Omena
GI: 36
GL: 5
Gray Renette -omena
GI: 36
GL: 5
Tuoreet Omenaviipaleet Makeuttamattomalla Mantelivoilla
GI: 35
GL: 5
Omena Kuorineen
GI: 36
GL: 5
Omenasosetta
GI: 53
GL: 9
Aprikoosiviipaleet
GI: 34
GL: 4
Aprikosgranola
GI: 55
GL: 36
Aprikoosinahka
GI: 40
GL: 26
Aprikoosihillo Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 25
GL: 2
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjaiset Aquafaba- Ja Erytritolimarsmallow't
GI: 5
GL: 1
Aquafaba-vaahdotus
GI: 0
GL: 0
Arabica-kahvi
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Tummalevä
GI: 15
GL: 1
Arktinen Kirjolohi
GI: 0
GL: 0
Arktinen Kirjolohi
GI: 0
GL: 0
Vaniljakeksivanukas
GI: 45
GL: 3
Lakka-sose
GI: 25
GL: 3
Aroniamarmeladi
GI: 55
GL: 25
Arrabbiata-tomaattikastike
GI: 35
GL: 3
Artisokka
GI: 15
GL: 2
Konfitoidut Artisokat
GI: 15
GL: 1
Artisokkauute
GI: 15
GL: 2
Artisokan Sydän
GI: 15
GL: 2
Artisokka Sydämet
GI: 15
GL: 1
Artisokka Öljyssä
GI: 20
GL: 1
Grillatut Artisokat
GI: 15
GL: 1
Keinotekoinen Väri (punainen 40, Punainen 40 -lakka)
GI: 0
GL: 0
Tekokasvinen Väri
GI: 0
GL: 0
Tekoiset Värit
GI: 0
GL: 0
Tekoinen Maku
GI: 0
GL: 0
Tekoiset Makeutusaineet
GI: 0
GL: 0
Hapanjuurileipä Spelttiviipale
GI: 54
GL: 24
Rucola
GI: 15
GL: 1
Rucola
GI: 15
GL: 1
Rucola-saksanpähkinäpesto
GI: 0
GL: 0
Asafoetida
GI: 0
GL: 0
Askorbiinihappo
GI: 0
GL: 0
Talvikurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Ashwagandha-uutte
GI: 20
GL: 2
Asiago-juusto
GI: 0
GL: 0
Aasialainen Päärynä
GI: 26
GL: 3
Aasialainen Salaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Aasialainen Seesamikastike
GI: 40
GL: 6
Aasialainen Salaatti
GI: 20
GL: 2
Aasialainen Vihannessekoitus
GI: 30
GL: 2
Parsa
GI: 15
GL: 1
Parsa (ilmafriteerattu)
GI: 15
GL: 1
Parsat
GI: 15
GL: 1
Höyrytetty Parsa
GI: 15
GL: 1
Aspartaami
GI: 0
GL: 0
Asprod-siemenet
GI: 10
GL: 1
Vihreä Jauhe
GI: 30
GL: 17
Atlantin Silakka
GI: 0
GL: 0
Lohi (atlantin, Villi, Raaka)
GI: 0
GL: 0
Atlantinlohi
GI: 0
GL: 0
Kuuma-savustettu Atlantin Lohi Tillillä
GI: 0
GL: 0
Au Jus -kastike
GI: 0
GL: 0
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado-yrttikastike
GI: 10
GL: 1
Idätetty Viljapaahtoleipä Avokadolla Ja Uppomunalla
GI: 45
GL: 10
Avokado-basilika-kurpitsansiemenlevite
GI: 10
GL: 1
Avokado-kikhernehummus
GI: 35
GL: 6
Avokado-suklaamousse (monk Fruitilla)
GI: 10
GL: 1
Avokadopohjainen Jälkiruoka Kaakaolla Ja Steviolilla
GI: 10
GL: 1
Avokado- Ja Dijon-sinappikerma
GI: 10
GL: 1
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado- Ja Sitruunaseos
GI: 10
GL: 1
Avokado-yrttilimekastike
GI: 10
GL: 1
Muussattu Avokado Limemehulla Ja Valkosipulilla
GI: 10
GL: 1
Avokadomajoneesi
GI: 0
GL: 0
Pakastettu Avokado-minttu Jälkiruoka (monk Fruitilla)
GI: 10
GL: 1
Kylmäpuristettu Oliiviöljy
GI: 0
GL: 0
Avokadotahna
GI: 10
GL: 1
Kermainen Avokado-basilika-valkosipulipesto
GI: 10
GL: 1
Avokado-limekastike
GI: 10
GL: 1
Muussattu Avokado Paprikalla
GI: 10
GL: 1
Avokadosalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä
GI: 10
GL: 1
Avokado-tomatillosalsa (limellä Ja Yrteillä, Vähän Suolaa)
GI: 20
GL: 1
Tuore Avokado
GI: 10
GL: 1
Pieni Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado-smoothie
GI: 25
GL: 2
Avokadopasta
GI: 10
GL: 1
Avokado-rakuunakastike
GI: 10
GL: 1
Avokadotikki
GI: 55
GL: 10
Avokado-, Tomaatti- Ja Yrttisalaatti
GI: 15
GL: 1
Avokado
GI: 10
GL: 1
Avokado- Ja Jogurttidippi (guacamole-tyyli)
GI: 15
GL: 1
Jogurttijuoma
GI: 20
GL: 1
B-vitamiinilisä
GI: 0
GL: 0
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Munakoisotahna
GI: 10
GL: 1
Vauvan Porkkanat
GI: 45
GL: 4
Vauvakale
GI: 2
GL: 1
Babybel-juusto
GI: 0
GL: 0
Suolattu Turska
GI: 0
GL: 0
Takakinkku
GI: 0
GL: 0
Raaka Pekoni
GI: 0
GL: 0
Pekonihelmet
GI: 0
GL: 0
Pekoni Murut
GI: 0
GL: 0
Paistettu Pekoni
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Pekoni
GI: 0
GL: 0
Savustetun Pekonin Jauhe
GI: 0
GL: 0
Pekoniviipaleet
GI: 0
GL: 0
Pekoni
GI: 0
GL: 0
Pekonisuikaleet
GI: 0
GL: 0
Paksu Pekoni
GI: 0
GL: 0
Käsittelemätön Pekoni
GI: 0
GL: 0
Hyvin Kypsennetty Pekoni
GI: 0
GL: 0
Pekoniin Kääritty Juusto
GI: 0
GL: 0
Bacopa Monnieri -uute
GI: 10
GL: 1
Bakteeriviljelmät
GI: 0
GL: 0
Karhunlaukkapesto
GI: 0
GL: 0
Baharat-mausteseos
GI: 20
GL: 2
Paahdettu Soseutettu Munakoiso
GI: 25
GL: 2
Baja-kastike
GI: 0
GL: 0
Helmiliesijauho
GI: 54
GL: 36
Omenasose
GI: 40
GL: 6
Uunissa Paistetut Omenat Kanelilla
GI: 38
GL: 6
Paistettu Donitsi
GI: 35
GL: 10
Säilykepavut Uunissa
GI: 40
GL: 7
Paahdettu Kukkakaali Bhaji (vähäöljyinen)
GI: 20
GL: 2
Sellerijuuri
GI: 35
GL: 3
Uunissa Paistetut Juuriselleriranskalaiset
GI: 35
GL: 5
Siipikarjanliha
GI: 0
GL: 0
Paistettuja Kananrintasuikaleita (yrttimaustettu, Ei Leivitystä)
GI: 0
GL: 0
Kroketti
GI: 55
GL: 10
Uunissa Paistetut Kikhernepihvit Kaalin Ja Sienten Kanssa
GI: 35
GL: 7
Kikhernejauhosta Valmistetut Leipätikut
GI: 35
GL: 19
Atlantin Turska
GI: 0
GL: 0
Uunissa Paistettua Turskaa Kuitupitoisen Linssisalaatin Kanssa
GI: 28
GL: 3
Paistettu Maissitortilla
GI: 52
GL: 23
Raputäytteiset Herkkusienet
GI: 15
GL: 1
Paistetut Kikherne-yrttipallot
GI: 35
GL: 9
Uunikala Pinaatilla
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Vihreä Plantain
GI: 45
GL: 14
Paahdetut Lehtikaalichipsit
GI: 15
GL: 2
Sitruunalla, Yrteillä Ja Oliiviöljyllä Paistettu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Linssilastut
GI: 55
GL: 33
Paistettu Makrilli
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Makrillipihvi (ei Korppujauhoja, Kauralla/vihanneksilla)
GI: 40
GL: 3
Kauraleipä
GI: 55
GL: 25
Paahdettu Okra Vähäisellä Öljyllä Ja Mausteilla
GI: 20
GL: 2
Rapeat Paistetut Sipulit (vähäinen Öljy, Ei Leivitystä)
GI: 20
GL: 3
Uunissa Paistetut Sipulirenkaat (täysjyväkorppujauho)
GI: 55
GL: 12
Paistetut Nyytit Vihannes- Ja Linssitäytteellä
GI: 55
GL: 15
Uunilohi
GI: 0
GL: 0
Mantelikuorrutettu Uunikatkarapu
GI: 0
GL: 0
Bataattiranskalaiset Uunissa Oliiviöljyllä
GI: 50
GL: 12
Yrtti-maustettu Paistettu Tempeh
GI: 15
GL: 1
Paistettu Kiinteä Tofu Yrteillä Ja Mausteilla
GI: 15
GL: 1
Uunipaistettu Taimen
GI: 0
GL: 0
Uunipaistettu Taimen Tillillä
GI: 0
GL: 0
Uunissa Paistettu Vähäsuolainen Kalkkunanpekoni
GI: 0
GL: 0
Kalkkunaleike, Paistettu, Ilman Leivitystä
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Jerky (paistettu, Ei Lisättyä Sokeria, Vähärasvainen, Vähäsuolainen)
GI: 0
GL: 0
Vähärasvaiset Kalkkunanrintaviipaleet, Joissa Vihanneksia, Paistettu (ei Tortillaa)
GI: 20
GL: 1
Kalkkunamakkara (vähärasvainen)
GI: 0
GL: 0
Uunissa Paahdetut Naurisviipaleet
GI: 30
GL: 2
Vihanneschipsit (vähäisessä Käsittelyssä)
GI: 45
GL: 20
Uunissa Paistetut Kasviskevätrullat
GI: 45
GL: 9
Uunissa Paistetut Täysjyväpitatikut
GI: 55
GL: 36
Uunissa Paistettu Täysjyvävehnämunkki (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 55
GL: 25
Tuoreet Tai Paistetut Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Paistetut Kesäkurpitsapalat Pellavansiemenrouheella
GI: 20
GL: 2
Leipähiiva
GI: 0
GL: 0
Leipurin Uute
GI: 35
GL: 9
Ruokasooda
GI: 0
GL: 0
Ruokasooda Ja Etikka (kotitekoinen Leivinjauheen Korvike)
GI: 0
GL: 0
Ruokasooda Sitruunamehulla
GI: 0
GL: 0
Ruokasooda
GI: 0
GL: 0
Balado-chilikastike
GI: 35
GL: 6
Balkanin Valkoinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Bologna-makkara
GI: 0
GL: 0
Balsamiviinietikka Pellavansiemenöljyllä Ja Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Balsamiviinietikka
GI: 5
GL: 1
Balsamiviinietikkatiiviste
GI: 35
GL: 6
Bambukuitu
GI: 0
GL: 0
Bambunversot
GI: 10
GL: 1
Banaani
GI: 51
GL: 13
Keitetty Vihreä Banaani
GI: 45
GL: 10
Banaanikaura-uuni
GI: 40
GL: 13
Banaanilastu
GI: 55
GL: 32
Kuivattu Banaani
GI: 55
GL: 48
Elachi-banaani
GI: 52
GL: 12
Tuore Banaani
GI: 51
GL: 13
Pakastettu Banaani
GI: 51
GL: 11
Vihreä Banaani
GI: 42
GL: 6
Banaanimurskeesta Valmistettu Mehu
GI: 55
GL: 7
Banaaninlehti
GI: 0
GL: 0
Seoksena Pakastettuja Banaaneja Ja Tummaa Kaakaojauhetta
GI: 45
GL: 11
Banaanin Paprikat
GI: 15
GL: 1
Banaani Sose
GI: 52
GL: 12
Saba-banaani
GI: 51
GL: 16
Viipaloitu Banaani
GI: 51
GL: 12
Raaka Banaani
GI: 42
GL: 10
Banaanit
GI: 51
GL: 13
Bang Bang -kastike
GI: 45
GL: 9
Sitruunajuustokakun Proteiinipatukka
GI: 35
GL: 11
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka
GI: 30
GL: 9
Ohra
GI: 50
GL: 12
Ohraa Ja Kikherneitä (keitetty, Sekoitettu)
GI: 30
GL: 8
Paahdettu Ohrajuoma (kofeiiniton)
GI: 15
GL: 1
Kokonainen Ohranjauho
GI: 28
GL: 21
Ohrahiutaleet
GI: 35
GL: 26
Keitetty Ohra
GI: 35
GL: 9
Ohrapilafi
GI: 28
GL: 7
Paahdettu Ohra
GI: 28
GL: 21
Ohraohukainen
GI: 35
GL: 17
Paahdettu Oolong-tee
GI: 0
GL: 0
Barramundi-filee
GI: 0
GL: 0
Basa-filee
GI: 0
GL: 0
Makea Basilika
GI: 5
GL: 0
Kermainen Basilika-hummus
GI: 15
GL: 3
Basilikan Lehdet
GI: 5
GL: 0
Basilikamajoneesi
GI: 0
GL: 0
Basilikaöljy
GI: 0
GL: 0
Basilika
GI: 5
GL: 1
Kevyempi Pesto Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 15
GL: 1
Pesto Ilman Juustoa
GI: 10
GL: 1
Baskilainen Juustokakku
GI: 45
GL: 11
Bathua-lehdet
GI: 15
GL: 1
Bavaria Blu -juusto
GI: 0
GL: 0
Marinoidut Bay-sieniä
GI: 20
GL: 1
Laakerinlehti
GI: 0
GL: 0
Grillivoi
GI: 0
GL: 0
Bbq-kanan Rintaviipaleet
GI: 50
GL: 3
Papu- Ja Ohraseos
GI: 35
GL: 8
Pavun Ja Sipulin Keitto
GI: 30
GL: 3
Keitetyt Pavut
GI: 24
GL: 6
Voiherne
GI: 32
GL: 6
Suklaapapukakku
GI: 35
GL: 7
Kuivattu Papusekoitus
GI: 30
GL: 6
Pavun Tahna
GI: 35
GL: 6
Papusalaatti
GI: 35
GL: 6
Pavukeitto
GI: 35
GL: 4
Pavun Ja Pinaatin Kakku
GI: 35
GL: 6
Valko- Tai Punapapupasta
GI: 30
GL: 5
Pavun Ituja
GI: 25
GL: 2
Säilötyt Valkoiset Pavut
GI: 35
GL: 5
Kuivatut Valkoiset Pavut
GI: 31
GL: 19
Kuivatut Tofutikut
GI: 20
GL: 3
Uunissa Paistetut Pavut
GI: 40
GL: 8
Kuivatut Pavut
GI: 27
GL: 8
Keitetyt Pavut
GI: 24
GL: 6
Paistetut Litteät Pavut
GI: 30
GL: 2
Tuoreet Pavut
GI: 15
GL: 1
Great Northern -pavut
GI: 31
GL: 7
Höyrytetyt Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Pavut Tomaattikastikkeessa
GI: 40
GL: 6
Punaiset Kidney-pavut
GI: 24
GL: 6
Kevyet Pavut
GI: 31
GL: 6
Muussatut Pavut
GI: 35
GL: 7
Papupasta
GI: 35
GL: 19
Punaiset Pavut
GI: 29
GL: 7
Paistetut Pavut
GI: 35
GL: 6
Keitetyt Valkoiset Pavut
GI: 31
GL: 8
Karhunlaukkapesto
GI: 0
GL: 0
Klassinen Béchamelkastike
GI: 50
GL: 3.5
Mehiläisen Siitepölyrakeet
GI: 35
GL: 14
Savustettu Ruoka
GI: 0
GL: 0
Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Grillattu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Bifteki
GI: 0
GL: 0
Birria-naudanliha
GI: 25
GL: 1
Haudutettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Savustettu Naudanrinta
GI: 0
GL: 0
Kirkas Naudanlihaliemi
GI: 0
GL: 0
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto
GI: 45
GL: 3
Naudanlihapihvi Cheddarin Kanssa
GI: 0
GL: 0
Naudan Carpaccio
GI: 0
GL: 0
Naudan Posket
GI: 0
GL: 0
Naudanliha Chili
GI: 40
GL: 4
Silputtu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Chorizo
GI: 0
GL: 0
Naudan Lapapala
GI: 0
GL: 0
Naudan Makkarankuori
GI: 0
GL: 0
Naudanleikkele
GI: 45
GL: 5
Naudan Tirri
GI: 0
GL: 0
Naudan Paahtopaisti
GI: 0
GL: 0
Raaka Naudanrasva
GI: 0
GL: 0
Naudan Sisäfilee
GI: 0
GL: 0
Revitty Liha
GI: 0
GL: 0
Naudan Makkara
GI: 0
GL: 0
Paistettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudanliha Gelatiini
GI: 0
GL: 0
Ruoho-ruokittu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudanlihakastike
GI: 35
GL: 2
Vähärasvainen Jauheliha 93/7
GI: 0
GL: 0
Halal-naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Hot Dog
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudanlihakebab
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Maksa
GI: 0
GL: 0
Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Medallionpihvi
GI: 0
GL: 0
Hienoksi Jauhettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Pihvi
GI: 0
GL: 0
Naudanliha Ilman Leivitystä
GI: 0
GL: 0
Naudanliha Ja Sipulit
GI: 35
GL: 1
Härän Häntä
GI: 0
GL: 0
Naudan Pancetta
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Naudanpihvi
GI: 0
GL: 0
Naudanlihapiirakka
GI: 45
GL: 10
Paistettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Raaka Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudanliha-rendang
GI: 35
GL: 2
Uunissa Paistetut Naudanribsit
GI: 0
GL: 0
Naudan Rissole
GI: 35
GL: 3
Naudanlihakäärö
GI: 0
GL: 0
Naudanliharulla
GI: 0
GL: 0
Naudanlihamedaljongit
GI: 0
GL: 0
Nautakastike
GI: 25
GL: 1
Naudanliha Ja Vihreät Sipulit
GI: 0
GL: 0
Ohennettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudan Sääri
GI: 0
GL: 0
Lyhyet Kylkiluut
GI: 0
GL: 0
Suolattu Naudan Kulmapaisti
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Haudutettu Naudannahka
GI: 0
GL: 0
Naudanlihaviipaleet
GI: 0
GL: 0
Grillattu Pihvi
GI: 0
GL: 0
Marinoitu Naudanpihvi Salottisipulilla
GI: 0
GL: 0
Klassinen Naudanlihakeitto
GI: 40
GL: 2
Naudanlihakeppi
GI: 0
GL: 0
Naudanlihasuikaleet Wokkiin
GI: 0
GL: 0
Naudanlihaliemikuutiot
GI: 0
GL: 0
Naudanlihaliemi
GI: 0
GL: 0
Naudan T-luupihvi
GI: 0
GL: 0
Rapea Naudanlihataco
GI: 55
GL: 10
Tartarpihvi
GI: 0
GL: 0
Naudan Pyöreä
GI: 0
GL: 0
Ohueksi Viipaloitu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Naudanlihan Palat
GI: 0
GL: 0
Naudanliha Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Naudan Kieli
GI: 0
GL: 0
Naudan Ulkofileepihvi
GI: 0
GL: 0
Naudan Mahat
GI: 10
GL: 0
Lih Täyte
GI: 20
GL: 1
Pihvi
GI: 0
GL: 0
Beemster-juusto
GI: 0
GL: 0
Ruskea Kastike
GI: 40
GL: 4
Olutkinkku
GI: 0
GL: 0
Alkoholiton Olut
GI: 40
GL: 2
Punajuurisosekeitto Ja Pinaattikeitto
GI: 30
GL: 2
Kylmä Punajuurikeitto Kefirillä
GI: 35
GL: 2
Punajuuren Lehdet
GI: 15
GL: 1
Punajuurikvassi
GI: 15
GL: 1
Punajuurijauhe
GI: 30
GL: 21
Punajuuri-porkkanasalaatti
GI: 40
GL: 4
Punajuuriväri
GI: 0
GL: 0
Punajuurisalaatti Majoneesilla Ja Maapähkinöillä
GI: 45
GL: 6
Punajuurikeitto Kalkkunaliemellä
GI: 30
GL: 2
Punajuuri Kvass
GI: 15
GL: 0.5
Punajuuripasta
GI: 55
GL: 15
Punajuurisalaatti
GI: 30
GL: 4
Punainen Belgialainen Endiivi
GI: 15
GL: 1
Paistettu Vihreä Paprika
GI: 15
GL: 1
Puolikypsä Paprika
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Keltainen Paprika
GI: 15
GL: 1
Paprikat
GI: 15
GL: 1
Bella-sienet
GI: 10
GL: 1
Belugalinssit
GI: 22
GL: 4
Benefiber-jauhe
GI: 5
GL: 4
Ber-hedelmä
GI: 25
GL: 5
Berberiini-hcl
GI: 0
GL: 0
Bergamottiöljy
GI: 0
GL: 0
Vuoristojuusto
GI: 0
GL: 0
Frankfurtilaiset
GI: 0
GL: 0
Sekamarjat
GI: 25
GL: 3
Marjat
GI: 25
GL: 3
Sekamarjaseos
GI: 30
GL: 3
Chiasiemenvanukas Marjoilla Ja Sokerittomalla Mantelimaidolla
GI: 30
GL: 2
Marjakompotti
GI: 55
GL: 14
Sokeriton Marjauute
GI: 30
GL: 3
Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Marjoja
GI: 0
GL: 0
Marjamehuannos
GI: 40
GL: 4
Sokeriton Marjakisseli
GI: 40
GL: 5
Marjasekoitus
GI: 30
GL: 3
Beeta-alaniini
GI: 0
GL: 0
Beetakaroteeni
GI: 0
GL: 0
Beyond Meat -pihvi
GI: 0
GL: 0
Beyond Original Bratwurst
GI: 0
GL: 0
Korkeaproteiininen Tortillakääre
GI: 35
GL: 8
Bht-pitoaine
GI: 0
GL: 0
Bieluch Tuorejuusto
GI: 30
GL: 1
Bieluch Täysrasvainen Juusto
GI: 35
GL: 1
Big Mac -hampurilainen
GI: 55
GL: 11
Vaniljainen Chai-tee
GI: 0
GL: 0
Metsästäjän Pata
GI: 35
GL: 2
Biltong
GI: 0
GL: 0
Biotiini
GI: 0
GL: 0
Linnunsilmächili
GI: 10
GL: 1
Lintukielen Siemenet
GI: 45
GL: 32
Galbusera Zero Più Biscotti
GI: 45
GL: 32
Puhvelinpihvi
GI: 0
GL: 0
Original Bitchin' -kastike
GI: 10
GL: 1
Kuiva Katkerokurpitsacurry
GI: 30
GL: 2
Karviaisomena
GI: 18
GL: 1
Mustapapubrowniet (kaakaolla, Munilla, Luonnollisella Makeutusaineella)
GI: 35
GL: 10
Musta Papukakun Pohja
GI: 35
GL: 10
Kasvipohjaiset Murut (mustapapupohjaiset)
GI: 30
GL: 6
Musta Papupasta
GI: 30
GL: 5
Musta Papu Ja Vihannespata
GI: 30
GL: 4
Musta Papu- Ja Vihannestamale (täysjyvämasa)
GI: 55
GL: 15
Täysjyvätortilla Mustapavuilla Ja Vihanneksilla
GI: 45
GL: 13
Musta Papu Ja Kesäkurpitsa Pihvi
GI: 30
GL: 6
Mustapavut
GI: 30
GL: 7
Musta Pavut, Keitetty Kuivasta
GI: 30
GL: 7
Musta Leipä
GI: 50
GL: 22
Musta Porkkanaväri
GI: 20
GL: 1
Musta Kikherne (raaka)
GI: 28
GL: 17
Tuore Musta Kahvi Tilkalla Kuohukermaa
GI: 0
GL: 0
Tuore Musta Kahvi Kollageenipeptideillä
GI: 0
GL: 0
Mustaherukkajauhe
GI: 30
GL: 20
Kuivatut Black-eyed Pavut
GI: 33
GL: 7
Keitetyt Black-eyed Pavut
GI: 33
GL: 7
Vähärasvainen Schwarzwaldin Kinkku
GI: 0
GL: 0
Musta Valkosipulijauhe
GI: 30
GL: 18
Mustapapu
GI: 43
GL: 25
Mustapapuverso
GI: 25
GL: 4
Musta Linssihummus
GI: 25
GL: 5
Musta Lime
GI: 20
GL: 1
Musta Oliivi
GI: 15
GL: 1
Silputut Mustat Oliivit
GI: 0
GL: 0
Viipaloidut Mustat Oliivit
GI: 0
GL: 0
Mustapippuri
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Mustapippuri Ja Sitruunankuoriseos
GI: 5
GL: 1
Black Pudding
GI: 35
GL: 3
Mustaherukat
GI: 25
GL: 2
Musta Riisi Täysjyvä
GI: 42
GL: 16
Mineraalimusta Suola
GI: 0
GL: 0
Mustat Seesaminsiemenet
GI: 0
GL: 0
Musta Soijajauho (kokojyvä)
GI: 15
GL: 2
Musta Soijapapu
GI: 15
GL: 1
Haudutettu Musta Tee
GI: 0
GL: 0
Mustat Tryffelit
GI: 10
GL: 1
Karhunvatukat
GI: 25
GL: 2
Kuivattu Karhunvatukka
GI: 32
GL: 24
Pakastetut Karhunvatukat
GI: 25
GL: 2
Karhunvatukkahillo
GI: 55
GL: 30
Mustaherukkasose
GI: 25
GL: 2
Mustaherukka-erytritolimousse
GI: 10
GL: 1
Mustaherukkamehu
GI: 50
GL: 6
Mustaherukan Hedelmämaku
GI: 0
GL: 0
Mustaherukkavanukas Tapiokalla Ja Steviolilla
GI: 40
GL: 6
Mustaherukka
GI: 15
GL: 2
Mustaherukka
GI: 15
GL: 2
Mustumismaustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
Kuoritut Mantelit
GI: 15
GL: 1
Soseutetut Tuoreet Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Banaani Nice Cream
GI: 51
GL: 11
Sekoitetty Silken-tofu
GI: 15
GL: 1
Tomaattikasvisliemi
GI: 25
GL: 1
Kasvismehu Sekoitettuna (sisältää Kuitua)
GI: 20
GL: 1
Veriappelsiini Beurre Blanc
GI: 0
GL: 0
Veriappelsiinimehu
GI: 50
GL: 5
Verimakkara
GI: 35
GL: 3
Sininen 1
GI: 0
GL: 0
Sinihomejuustokastike
GI: 0
GL: 0
Wingstop Sinihomejuusto
GI: 0
GL: 0
Luomu Kokonaisjauhettu Sininen Maissi
GI: 40
GL: 30
Mustikat
GI: 53
GL: 6
Kuivatut Mustikat
GI: 53
GL: 42
Mustikkauute
GI: 55
GL: 29
Tuoreet Marjat
GI: 25
GL: 2
Tiivistetty Mustikkamehu
GI: 55
GL: 34
Kefirjuoma Tuoreilla Marjoilla
GI: 35
GL: 3
Mustikkajogurtti
GI: 45
GL: 4
Metsäpeuran Liha
GI: 0
GL: 0
Kukkakaalikeitto Riisillä Ja Kanalla
GI: 45
GL: 3
Valkosuklaakeksiproteiinipatukka
GI: 45
GL: 16
Boerewors-makkara
GI: 0
GL: 0
Keitetty Parsa
GI: 15
GL: 1
Keitetty Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Kikherneet
GI: 28
GL: 7
Keitetty Turska
GI: 0
GL: 0
Keitettyjen Kananmunien Valkuaiset
GI: 0
GL: 0
Kovat Keitetyt Munat
GI: 0
GL: 0
Kovaksi Keitetyt Munat Raakojen Porkkana- Ja Kurkkutikkujen Kanssa
GI: 30
GL: 1
Keittokinkku
GI: 0
GL: 0
Keitetty Maa-artisokka
GI: 33
GL: 5
Keitetty Palsternakka Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa
GI: 52
GL: 9
Keitetty Plantain
GI: 55
GL: 18
Keitetty Kurpitsa
GI: 51
GL: 3
Keitetty Makkara
GI: 0
GL: 0
Keitetty Bataatti
GI: 44
GL: 11
Keitetyt Vihannekset
GI: 40
GL: 3
Shanghai Bok Choy
GI: 15
GL: 1
Bologna
GI: 0
GL: 0
Bolognalihamakkara
GI: 0
GL: 0
Bolognesekastike
GI: 35
GL: 2
Luuliemiproteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Liemi Tofulla Ja Tummilla Lehtivihanneksilla
GI: 15
GL: 1
Liemi Vähähiilihydraattisilla Vihanneksilla
GI: 5
GL: 0
Luuttomat Kylkiluut
GI: 55
GL: 7
Valkoinen Tonnikala
GI: 0
GL: 0
Bonitohiutaleet
GI: 0
GL: 0
Borlotti-pavut
GI: 29
GL: 7
Punajuurikeitto
GI: 35
GL: 3
Krakus Punajuurikeitto
GI: 30
GL: 1
Winiary Punajuurikeitto
GI: 40
GL: 2
Bosc-päärynä
GI: 38
GL: 4
Pullokurpitsacurry
GI: 30
GL: 2
Valkoinen Makkara
GI: 0
GL: 0
Liemikuutio
GI: 0
GL: 0
Bourbon Vaniljatanko
GI: 0
GL: 0
Bourbon-viski
GI: 0
GL: 0
Boursin-juusto
GI: 0
GL: 0
Rusetti-pasta
GI: 50
GL: 15
Boysenmarjat
GI: 25
GL: 3
Braeburn-omena
GI: 38
GL: 5
Haudutettu Kaali
GI: 25
GL: 2
Kiinteä Tofu Haudutettuna Tuoreiden Sienien Ja Mausteiden Kanssa
GI: 15
GL: 1
Kauralesepellava-leipä
GI: 55
GL: 21
Brandy
GI: 0
GL: 0
Branston Pienet Palapikkelssit
GI: 55
GL: 15
Meriahvenen Filee
GI: 0
GL: 0
Bratwursti
GI: 0
GL: 0
Parapähkinät
GI: 0
GL: 0
12 Viljan Leipä
GI: 55
GL: 25
21-siemenleipä
GI: 53
GL: 23
Ani Lewandowska -leipä
GI: 45
GL: 14
Ohra-spelttileipä
GI: 55
GL: 25
Paahtunut Täysjyväsämpylä
GI: 55
GL: 25
Carbonaut-leipäviipale
GI: 35
GL: 5
Chiansiemenleipä
GI: 55
GL: 23
Tumma Sämpylä
GI: 50
GL: 22
Kuivahedelmä-pähkinäleipä
GI: 55
GL: 22
Grahamka-leipä
GI: 55
GL: 25
Matalan Glykeemisen Indeksin Leipä
GI: 40
GL: 14
Keto Moniviljaleipä
GI: 25
GL: 2
Putka Probody -leipä
GI: 35
GL: 5
Kurpitsansiemenproteiinileipä
GI: 45
GL: 13
Hapanleipä
GI: 54
GL: 14
Luomu Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 20
Vähä-fodmap-kokonäkkileipä
GI: 55
GL: 22
Leivitetty Porsaanleike
GI: 55
GL: 8
Aamiaisvuoka
GI: 45
GL: 5
Aamumakkara
GI: 0
GL: 0
Bresaola
GI: 0
GL: 0
Olutmäskihiiva
GI: 15
GL: 6
Brie-juusto
GI: 0
GL: 0
Loistava Sininen Fcf
GI: 0
GL: 0
Suolaliuos
GI: 0
GL: 0
Härkäpapu
GI: 24
GL: 4
Härkäpavut
GI: 35
GL: 6
Paahdetut Härkäpavut
GI: 30
GL: 17
Pakastetut Härkäpavut
GI: 40
GL: 6
Leveäpapu
GI: 40
GL: 7
Ilmapaistettu Parsakaali
GI: 10
GL: 1
Parsakaali-linssisalaatti
GI: 28
GL: 4
Kermainen Parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Lisättyä Tärkkelystä)
GI: 20
GL: 1
Hiillostettu Parsakaali
GI: 10
GL: 1
Höyrytetty Parsakaali Ja Vähärasvainen Raejuustotäyte
GI: 20
GL: 1
Parsakaali
GI: 10
GL: 1
Parsakaali- Ja Pellavansiemenletut
GI: 25
GL: 2
Parsakaalin Nuput
GI: 10
GL: 1
Jauhettu Kokonainen Parsakaali
GI: 15
GL: 9
Rapea Seos Raakoja Parsakaaleja, Punaista Sipulia Ja Yrttejä
GI: 15
GL: 1
Parsakaaliriisi
GI: 10
GL: 1
Romanesco-parsa
GI: 15
GL: 1
Parsakaalisalaatti
GI: 15
GL: 1
Parsakaalisalaatti
GI: 15
GL: 1
Parsakaali-pinaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Parsakaalin Ituvesimehu
GI: 15
GL: 0.5
Höyrytetty Parsakaali
GI: 10
GL: 1
Parsakaali Tahinilla, Sitruunalla Ja Valkosipulilla
GI: 20
GL: 2
Varsiparsakaali
GI: 15
GL: 1
Teriyaki-parsakaali
GI: 40
GL: 5
Parsakaalia Valkokastikkeella
GI: 25
GL: 2
Parsakaali Vaalealla Soijakastikkeella
GI: 15
GL: 1
Broccolini
GI: 15
GL: 1
Murskattu Vehnä
GI: 41
GL: 30
Brossat-juusto
GI: 0
GL: 0
Brossat
GI: 30
GL: 1
Liemi
GI: 0
GL: 0
Lihaliemi
GI: 0
GL: 0
Täysjyväpatonki
GI: 55
GL: 26
Ruskea Basmatiriisi Keitetty
GI: 50
GL: 13
Täysjyväinen Ruskea Leipä
GI: 55
GL: 24
Täysjyväsämpylä
GI: 50
GL: 22
Ruskea Papu
GI: 29
GL: 17
Ruskea Kikherne
GI: 28
GL: 8
Ruskea Kastike
GI: 40
GL: 3
Ruskeat Sienet
GI: 10
GL: 1
Ruskea Vehnäpasta
GI: 45
GL: 32
Pitkäjyväinen Ruskea Riisi
GI: 50
GL: 12
Kurkkusushi
GI: 55
GL: 13
Riisiproteiini-isolaatti
GI: 0
GL: 0
Täysjyväruskea Riisi Ja Linssiseos
GI: 45
GL: 10
Täysjyväsämpylä
GI: 55
GL: 24
Keitetyt Ruusukaalit
GI: 15
GL: 1
Paahdetut Ruusukaalit
GI: 15
GL: 1
Bryndza
GI: 0
GL: 0
Tattariletut
GI: 50
GL: 11
Tattarikripsileipä
GI: 55
GL: 38
Tattarijauhoinen Kääre
GI: 49
GL: 17
Raaka Tattarihiutale Mantelivoilla Ja Tuoreilla Vadelmilla
GI: 45
GL: 13
Tattarijauho
GI: 54
GL: 38
Tattarifusilli
GI: 45
GL: 32
Linssi- Ja Tattipyörykät
GI: 55
GL: 16
Täysjyvätaikinainen Pierogi Tattarilla Ja Sienillä
GI: 45
GL: 13
Tattarilettu Kalkkunalla Ja Pinaatilla
GI: 45
GL: 7
Tattariletut Sokerittomalla Hillolla
GI: 50
GL: 16
Tattariletut Kasviksilla Ja Fetalla
GI: 45
GL: 8
Tattarista, Edamamesta Ja Rucolasta Valmistettu Salaatti
GI: 35
GL: 5
100% Tattarinuudelit (soba)
GI: 45
GL: 32
Tattarikäynnistin
GI: 49
GL: 10
Krokiet
GI: 55
GL: 15
Tattari Puuro
GI: 45
GL: 8
Puhvelinliha
GI: 0
GL: 0
Puhvelikastike
GI: 0
GL: 0
Bulgogi-tyylinen Kastike Ilman Soijaa
GI: 55
GL: 14
Bulghur
GI: 46
GL: 14
Täysjyvävehnätuote
GI: 30
GL: 22
Speltti-pellavansiemensämpylä
GI: 50
GL: 20
Hampurilaispihvi
GI: 0
GL: 0
Burgerkastike
GI: 45
GL: 8
Burgundin Sienet
GI: 15
GL: 1
Burmalainen Kotikastike
GI: 25
GL: 2
Burrata-juusto
GI: 0
GL: 0
Burritokastike
GI: 40
GL: 4
Pensas Pavut
GI: 15
GL: 1
Voi 82%
GI: 0
GL: 0
Avokadon Makuinen Voi
GI: 0
GL: 0
Isot Voipavut
GI: 32
GL: 7
Voikanaa
GI: 35
GL: 2
Kolesterolia Alentava Voi
GI: 0
GL: 0
Tiivistetty Voi
GI: 0
GL: 0
Voi
GI: 0
GL: 0
Voikoriste
GI: 0
GL: 0
Voin Maku
GI: 0
GL: 0
Voin Makuinen Päällys
GI: 0
GL: 0
Voi
GI: 0
GL: 0
Valkosipuliyrttivoi
GI: 0
GL: 0
Vuohenvoi
GI: 0
GL: 0
Laktoositon Voi
GI: 0
GL: 0
Voilehtisalaatti
GI: 15
GL: 0
Kevyt Voi
GI: 0
GL: 0
Voi Oliiviöljyllä Ja Merisuolalla
GI: 0
GL: 0
Voi Tai Öljy
GI: 0
GL: 0
Paprikavoi
GI: 0
GL: 0
Voipala
GI: 0
GL: 0
Voi Jauheena
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Voi
GI: 0
GL: 0
Suolattu Voi
GI: 0
GL: 0
Levitevoi
GI: 0
GL: 0
Makea Kerma Voi
GI: 0
GL: 0
Voi-tomaattikastike
GI: 35
GL: 2
Suolaton Voi
GI: 0
GL: 0
Pienet Voipavut
GI: 32
GL: 7
Buttermilk
GI: 35
GL: 2
Buttermilk, Kikhernejauho Ja Fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen Kadhi)
GI: 35
GL: 3
Piimä
GI: 35
GL: 2
Buttermilk-jauhe
GI: 50
GL: 25
Paahdettu Butternut-kurpitsa
GI: 51
GL: 6
Butternut-kurpitsansiemenet
GI: 0
GL: 0
Nappisieni
GI: 10
GL: 1
Kuonajauhe
GI: 0
GL: 0
Kaalisosekeitto Ja Kikherneet
GI: 28
GL: 3
Kaal
GI: 10
GL: 1
Kaaliset Ja Valkoiset Papuvihanneskeitto
GI: 30
GL: 2
Kaalisalaatti Ja Porkkana Vähärasvaisella Kreikkalaisella Jogurttikastikkeella
GI: 30
GL: 2
Tuore Kaali-porkkanasalaatti Sitruuna-oliiviöljykastikkeella
GI: 25
GL: 2
Kaali Keitetty Kanaliemessä
GI: 15
GL: 1
Kuivattu Kaali
GI: 30
GL: 14
Raastettu Kaali
GI: 10
GL: 1
Kaalin Lehti
GI: 10
GL: 1
Raaka Kaali
GI: 10
GL: 1
Punakaali
GI: 10
GL: 1
Hienoksi Silputtu Kaali (raakana)
GI: 10
GL: 1
Paahdettu Kaali
GI: 15
GL: 1
Täytetyt Kaalinlehdet Linsseillä Ja Ruskealla Riisillä Tomaattikastikkeessa
GI: 45
GL: 8
Kaali-porkkanasalaatti Kurpitsan- Tai Auringonkukansiemenillä
GI: 25
GL: 2
Kaalisalaatti
GI: 15
GL: 1
Cabernet Sauvignon
GI: 0
GL: 0
Kaakaonibsit
GI: 10
GL: 1
Kaakao Rasvattomalla Maidolla (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 35
GL: 2
Kaakaojauhe Makeuttamattomalla Kauramaitolla
GI: 30
GL: 2
Kalasoppa
GI: 25
GL: 1
Kaktuksen Uute
GI: 10
GL: 0.4
Pihlaimehu
GI: 15
GL: 2
Piikikkään Päärynäkaktuksen Lehdet
GI: 7
GL: 0.2
Caesar-kastike
GI: 0
GL: 0
Caesarsalaatti Kanalla Ja Pekonilla
GI: 40
GL: 2.5
Makeutettu Kahvi Maidolla
GI: 45
GL: 4
Vesitön Kofeiini
GI: 0
GL: 0
Kofeiini
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Kofeiini Teestä
GI: 0
GL: 0
Caíño-rypäleet
GI: 53
GL: 9
Cajun-mausteseos
GI: 0
GL: 0
Cajun-maustesekoitus
GI: 30
GL: 5
Calamansi-mehu
GI: 35
GL: 1
Raakas Mustekala
GI: 0
GL: 0
Kalsiumkarbonaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumkaseinaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumkloridi
GI: 0
GL: 0
Kalsiumsittraatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumdisodiumedta
GI: 0
GL: 0
Kalsium
GI: 0
GL: 0
Hiilihapotettu Limetivesi
GI: 5
GL: 0
Kalsiumlaktaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumfosfaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumpropionaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumsilikaatti
GI: 0
GL: 0
Kalsiumsulfaatti
GI: 0
GL: 0
Vasikan Aivot
GI: 0
GL: 0
Vasikanmaksa
GI: 0
GL: 0
Cambozola-juusto
GI: 0
GL: 0
Kameliiniöljy
GI: 0
GL: 0
Paistettu Camembert
GI: 0
GL: 0
Laktoositon Camembert-juusto
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Kamomillakukat
GI: 0
GL: 0
Camu Camu -jauhe
GI: 20
GL: 17
Kanadalainen Pekoni
GI: 0
GL: 0
Canderel-makeutusaine
GI: 0
GL: 0
Hamppuöljypatruuna
GI: 0
GL: 0
Säilötty Chili
GI: 45
GL: 6
Säilötty Elintarvike
GI: 55
GL: 7
Säilyke Kinkku
GI: 0
GL: 0
Mini-ravioli Naudanlihatäytteellä Tomaattikastikkeessa
GI: 55
GL: 8
Lohi (suolaton)
GI: 0
GL: 0
Säilötty Makkara
GI: 0
GL: 0
Tölkkitomaatit Ilman Suolaa Ja Sokeria
GI: 38
GL: 2
Cannellini-pavut
GI: 31
GL: 4
Cannelloni-pasta
GI: 55
GL: 17
Kylmäpuristettu Pellavansiemenöljy
GI: 0
GL: 0
Kaurajauhoroux
GI: 45
GL: 14
Kasvipohjainen Omega-3 Levite
GI: 0
GL: 0
Rypsiproteiini
GI: 0
GL: 0
Kapris- Ja Ruohosipulikastike
GI: 10
GL: 0
Kaprikset
GI: 15
GL: 1
Suolatut Kaprikset
GI: 15
GL: 1
Capicola
GI: 0
GL: 0
Kaponata
GI: 30
GL: 3
Kappuccino
GI: 30
GL: 1
Jäätelö
GI: 35
GL: 3
Cappuccino Maidolla
GI: 39
GL: 2
Capsicum
GI: 15
GL: 1
Vegaanikapseli
GI: 0
GL: 0
Kapselit
GI: 0
GL: 0
Cara Cara -appelsiini
GI: 43
GL: 5
Karamellikahvikonsentraatti
GI: 50
GL: 7
Karamellisoitu Sipuli
GI: 40
GL: 9
Karamellisoidut Pähkinät
GI: 45
GL: 20
Hitaasti Kypsennetty Sipuli Vähäisessä Öljyssä
GI: 30
GL: 3
Kumina
GI: 0
GL: 0
Hiilidioksidi
GI: 0
GL: 0
Carbonara-kastike
GI: 0
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Kardemumma
GI: 20
GL: 2
Kardemumman Palkoja
GI: 0
GL: 0
Sikuri
GI: 15
GL: 1
Grillattu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Suolattu Liha
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Johanneksenleipälastut
GI: 40
GL: 20
Johanneksenleipäpuujauhe
GI: 20
GL: 1
Johanneksenleipäjauhe
GI: 40
GL: 36
Karoteeniväri
GI: 0
GL: 0
Karppi
GI: 0
GL: 0
Tuore Karppi
GI: 0
GL: 0
Karrageeni
GI: 0
GL: 0
Raaka Porkkana
GI: 35
GL: 3
Porkkana-omenasalaatti
GI: 40
GL: 4
Keitetty Porkkana
GI: 49
GL: 4
Porkkana-chili Paistos
GI: 40
GL: 4
Porkkana, Kuutioitu
GI: 35
GL: 3
Kuivattuja Porkkanarakeita
GI: 35
GL: 26
Pakastetut Porkkanat
GI: 39
GL: 3
Porkkana-inkiväärikastike
GI: 40
GL: 4
Porkkanasuikaleet
GI: 35
GL: 3
Porkkanat Herneillä Kastikkeessa
GI: 55
GL: 7
Hapankurkutetut Porkkanat
GI: 35
GL: 3
Porkkanajauhe
GI: 35
GL: 25
Porkkanasosetta (höyrytetty Ja Soseutettu)
GI: 39
GL: 3
Paahdetut Porkkanat
GI: 49
GL: 5
Suolatut Porkkanat
GI: 35
GL: 3
Paistettu Porkkana
GI: 49
GL: 5
Raastettu Porkkana
GI: 35
GL: 3
Porkkanaviipaleet
GI: 35
GL: 3
Porkkanakeitto
GI: 45
GL: 3
Porkkanalevite
GI: 40
GL: 5
Porkkanatikut
GI: 35
GL: 3
Keltainen Porkkana
GI: 35
GL: 3
Säilötyt Porkkanat
GI: 49
GL: 3
Cascadian Farm Hedelmä-pähkinägranola
GI: 55
GL: 36
Cashewpähkinä
GI: 25
GL: 8
Cashewpähkinävoi
GI: 25
GL: 7
Cashew-juustolevite
GI: 20
GL: 2
Maidoton Cashew-kastike
GI: 20
GL: 2
Cashewkerma Kurkumalla
GI: 25
GL: 7
Jauhettu Cashewpähkinä
GI: 25
GL: 8
Paahdetut Cashewpähkinät
GI: 25
GL: 8
Vegaaninen Parmesaani (cashew-pohjainen)
GI: 15
GL: 3
Cashew-xylitol-valkosuklaa
GI: 15
GL: 6
Sokeriton Cashewpähkinäjogurttivaihtoehto
GI: 25
GL: 2
Syötävä Makkarankuori
GI: 0
GL: 0
Kassavan Lehdet
GI: 15
GL: 1
Maniokinjuurisäie
GI: 10
GL: 1
Kanelileipäviljahiutaleet
GI: 35
GL: 15
Kissakala Filee
GI: 0
GL: 0
Kukkakaali
GI: 15
GL: 1
Kukkakaalikermakastike
GI: 20
GL: 1
Kukkakaalileipäkuutiot (kukkakaali Ja Munat)
GI: 15
GL: 1
Kukkakaali Ja Kanakastike
GI: 20
GL: 1
Kukkakaalipohjainen Minikiinipiirakka
GI: 25
GL: 2
Kanaleike Kukkakaalakuorrutteella Ja Uunissa Paistettu
GI: 25
GL: 1
Kukkakaalipannukakku
GI: 25
GL: 1.3
Kukkakaalipyörykät (paistettu, Tehty Kukkakaaliriisistä Ja Munista)
GI: 20
GL: 1
Kukkakaalileipä
GI: 25
GL: 2
Kukkakaalignocchi
GI: 45
GL: 6
Paistettua Kukkakaalia Ja Vähärasvaista Kalkkunaa Kokojyväkorppujauhoilla
GI: 30
GL: 2
Kukkakaalirouhe
GI: 15
GL: 1
Kukkakaalivuoka (kukkakaali Riisattuna Perunoiden Sijaan)
GI: 20
GL: 1
Kukkakaaliyrttisalaatti Vinaigretellä
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Kukkakaalihummus
GI: 20
GL: 1
Kukkakaali-linssimuhennos
GI: 28
GL: 4
Kukkakaalilinguine
GI: 35
GL: 5
Höyrytetyt Kukkakaalin Nuput Kevyellä Juustokastikkeella Paistettuna (pastan Korvike)
GI: 20
GL: 1
Kukkakaalimuusi Ekstra-neitsytoliiviöljyllä Ja Valkosipulilla
GI: 20
GL: 1
Kukkakaalipyree
GI: 15
GL: 1
Kukkakaali-herne Curry
GI: 35
GL: 4
Kukkakaalipohjainen Pizzapohja
GI: 30
GL: 3
Kukkakaalipopoverit
GI: 35
GL: 3
Violetti Kukkakaali
GI: 15
GL: 1
Kukkakaali- Ja Punapaprikakeitto (soseutettu)
GI: 20
GL: 1
Hienoksi Pilkottu Kukkakaali
GI: 10
GL: 1
Kukkakaali-uramaki
GI: 15
GL: 1
Vähähiilihydraattinen Kukkakaaliriisipulao Soijapavuilla
GI: 20
GL: 1
Kukkakaaliviipaleet Kevyellä Mantelijauhekuorrutuksella Paistettuna
GI: 20
GL: 2
Raastettu Kukkakaali
GI: 15
GL: 1
Kukkakaalikeitto (soseutettu, Ilman Kermaa Tai Juustoa)
GI: 15
GL: 1
Höyrytetty Kukkakaali
GI: 15
GL: 1
Kukkakaalin Varsi Ja Lehdet
GI: 15
GL: 1
Kukkakaaliriisi-tamale
GI: 25
GL: 2
Kukkakaalipyörykät (uunissa Paistetut Tai Ilmalla Paistetut)
GI: 40
GL: 5
Kukkakaalitäyteinen Wrap (kotitekoinen)
GI: 25
GL: 2
Yorkshiren Vanukas Riisikaalilla
GI: 55
GL: 8
Kukkakaali Ja Kesäkurpitsa Sekoitus
GI: 15
GL: 1
Cava
GI: 0
GL: 0
Cavatappi-pasta
GI: 45
GL: 14
Kaviaari
GI: 35
GL: 2
Toscanan Mustakaali
GI: 15
GL: 1
Cayennepippurijauhe
GI: 15
GL: 8
Cbd-uutte
GI: 0
GL: 0
Cbd-öljy
GI: 0
GL: 0
Prosessoitu Liha
GI: 0
GL: 0
Palsternakka
GI: 52
GL: 10
Keitetty Juuriselleri
GI: 35
GL: 3
Sellerijuuren Ranskalaiset
GI: 35
GL: 5
Sellerijuurigratiini
GI: 35
GL: 2
Sellerijuuri
GI: 35
GL: 3
Säilykeselleri
GI: 15
GL: 0
Sellerinvarret
GI: 15
GL: 1
Kuutioksi Leikattu Selleri
GI: 15
GL: 1
Sellerimehu
GI: 15
GL: 0.5
Kuivattu Sellerijauhe
GI: 35
GL: 16
Sellerijuuri
GI: 35
GL: 3
Sellerisalaatti
GI: 30
GL: 3
Sellerinsiemen
GI: 0
GL: 0
Selleritikut
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Sellerinvarret Ja Luonnonmukainen Manteli Voi
GI: 20
GL: 1
Selluloosa
GI: 0
GL: 0
Syötävä Kasvikuitukotelo
GI: 0
GL: 0
Selluloosageeli
GI: 0
GL: 0
Celsius-energiajuoma
GI: 0
GL: 0
Kirsikkacola
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Viljapatukka
GI: 50
GL: 25
Caesar-juusto
GI: 0
GL: 0
Ćevapčići
GI: 0
GL: 0
Cevapi
GI: 0
GL: 0
Ceyloninkaneli
GI: 5
GL: 4
Chaat Masala
GI: 35
GL: 10
Jauhettu Chaga-sieni
GI: 10
GL: 3
Chai-mausteseos
GI: 20
GL: 5
Chai-teepussi
GI: 0
GL: 0
Kamomilla
GI: 0
GL: 0
Kamomillatee
GI: 0
GL: 0
Samppanja
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Sieni
GI: 10
GL: 1
Herkkusieni
GI: 10
GL: 1
Halkaistut Kikherneet
GI: 28
GL: 17
Kantarellit
GI: 15
GL: 1
Chapati
GI: 52
GL: 15
Juustoviipale
GI: 0
GL: 0
Hiili
GI: 0
GL: 0
Punajuuren Lehdet
GI: 15
GL: 1
Tuore Mangoldi
GI: 15
GL: 1
Lehtimangoldi- Ja Vesikrassisalaatti Kurkulla, Paprikalla Ja Punasipulilla
GI: 15
GL: 1
Charro-pavut
GI: 35
GL: 6
Chashu-porsas
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 15
GL: 1
Vadelma
GI: 25
GL: 2
Cheddar-juusto 40% Vähärasvainen
GI: 0
GL: 0
Cheddarjuusto
GI: 0
GL: 0
Cheddar Espresso-laventelikuorella
GI: 0
GL: 0
Cheddarjuustokastike
GI: 45
GL: 4
Amerikkalainen Juustopala
GI: 0
GL: 0
Juusto-sipulipiirakka
GI: 55
GL: 14
Juustovalikoima
GI: 0
GL: 0
Juusto-basilikapasta
GI: 55
GL: 15
Juustoseos
GI: 0
GL: 0
Suolattu Juusto
GI: 0
GL: 0
Juusto-parsakaalikeitto
GI: 35
GL: 2
Rasvaton Colby- Ja Monterey Jack -juusto Kuutioina
GI: 0
GL: 0
Costeño-juusto
GI: 0
GL: 0
Juustokreppi
GI: 55
GL: 12
Juustokuutio
GI: 0
GL: 0
Juustokulttuurit
GI: 0
GL: 0
Juustonraaste
GI: 0
GL: 0
Kypsytetty Juusto
GI: 0
GL: 0
Musta Helmi Juusto
GI: 0
GL: 0
Juustodippi
GI: 0
GL: 0
Lisäjuusto
GI: 0
GL: 0
Täysrasvainen Juusto
GI: 0
GL: 0
Juusto
GI: 0
GL: 0
Juustotäyte
GI: 45
GL: 8
Tuorejuusto
GI: 27
GL: 1
Paistettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Yrttijuusto
GI: 0
GL: 0
Juustomassa
GI: 50
GL: 9
Kypsytetty Juusto
GI: 0
GL: 0
Sulatettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Vuoristojuusto
GI: 0
GL: 0
Rahkaletut
GI: 55
GL: 12
Juustopihvi
GI: 55
GL: 10
Pippurijuusto
GI: 0
GL: 0
Juustojauhe
GI: 0
GL: 0
Jalostettu Juustoviipale
GI: 30
GL: 2
Juustokesadilla
GI: 55
GL: 15
Ustrzycka-rulla
GI: 0
GL: 0
Juustokastike
GI: 0
GL: 0
Juustomaustejauhe
GI: 55
GL: 22
Puolikova Juusto
GI: 0
GL: 0
Raastettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Kraft-juustoviipaleet
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Juusto
GI: 0
GL: 0
Pehmeä Juusto
GI: 0
GL: 0
Pehmeästi Kypsytetty Juusto
GI: 0
GL: 0
Juustotikku
GI: 0
GL: 0
Ilmalla Paistetut Juustotikut
GI: 50
GL: 11
Sveitsiläinen Juustoviipale
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Tomaatti-tuorejuusto
GI: 35
GL: 1
Vermont Cheddarjuusto
GI: 0
GL: 0
Vintage-juusto
GI: 0
GL: 0
Juustokimpale
GI: 0
GL: 0
Kova Valkoinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Keltainen Juusto
GI: 0
GL: 0
Klassinen Juustokakku
GI: 35
GL: 9
Paistettu Juustokakku
GI: 55
GL: 15
Cheesecake Factory Ruskea Leipä
GI: 55
GL: 29
Paistamaton Juustokakku
GI: 55
GL: 15
Korkean Proteiinin Kulho
GI: 45
GL: 5
Kirsikat
GI: 22
GL: 3
Kirsikka-mantelitäyte
GI: 35
GL: 9
Kirsikkapohja
GI: 22
GL: 3
Kirsikka-chia-kaurapuuro
GI: 45
GL: 7
Kirsikkahillo
GI: 55
GL: 7
Kuivatut Kirsikat
GI: 22
GL: 16
Yrttitee
GI: 0
GL: 0
Kirsikkamehu
GI: 55
GL: 7
Kirsikkajauhe
GI: 45
GL: 36
Sileä Kirsikkamousse
GI: 10
GL: 1
Kirsikkatomaattikastike Basilikalla
GI: 30
GL: 2
Kirsikkatomaatti
GI: 15
GL: 1
Kirsikkajogurttijuoma
GI: 40
GL: 3
Keitetty Kastanja
GI: 54
GL: 15
Kastanja
GI: 54
GL: 24
Rintamamunat
GI: 10
GL: 1
Paahdetut Kastanjat
GI: 54
GL: 24
Chèvre-juusto
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Aprikoosi-chiasiemenlevite (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 35
GL: 7
Mustikkachiapuuro
GI: 30
GL: 4
Kirsikkahillo Chia-siemenillä
GI: 35
GL: 6
Kotitekoinen Chia-siemenlevite Kanelilla Ja Steviolilla
GI: 2
GL: 0
Chia-kookosmaitomousse
GI: 30
GL: 2
Chia-juoma
GI: 2
GL: 0
Chia-muna
GI: 1
GL: 0
Chia-siemenlastut
GI: 1
GL: 1
Mantelijauho-, Chia- Ja Pellavansiemenmuffini (vähähiilihydraattinen)
GI: 15
GL: 1
Chia- Ja Pellavansiemenrullat
GI: 5
GL: 1
Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 19
Chia- Ja Pellavansiemenvanukas Marjoilla
GI: 30
GL: 4
Kotitekoinen Hedelmähillo Chia-siemenillä Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 40
GL: 10
Chiasiemen Vanukas Hedelmämoussen Kanssa
GI: 35
GL: 5
Chia-siemengeeli
GI: 1
GL: 0
Chiahillo
GI: 40
GL: 9
Chia-siemen- Ja Erytritoli-hillo
GI: 10
GL: 1
Chia-sitruunajogurttivanukas
GI: 35
GL: 3
Appelsiini-chiasiirappi
GI: 40
GL: 6
Kotitekoinen Chia-siemen Ja Appelsiinimehuhyytelö
GI: 40
GL: 5
Persikka-chiahillo
GI: 40
GL: 7
Chia-siemenhyytelö Tuoreilla Päärynöillä
GI: 35
GL: 5
Chia-vanukas
GI: 35
GL: 3
Chia-manteli-heraproteiinivanukas
GI: 20
GL: 1
Chia-vanukas Kasvimaitoon, Kahviin Ja Kaakaoon
GI: 30
GL: 3
Vettä Tuoreilla Vadelmilla Ja Chia-siemenillä
GI: 10
GL: 1
Vadelma-chia Kastike
GI: 25
GL: 3
Chiansiemenleipä
GI: 40
GL: 14
Chia-muna
GI: 1
GL: 0
Välipalapallot (chia, Kaura, Pähkinävoi, Kuivattu Hedelmä)
GI: 45
GL: 22
Chiansiemen Täyte
GI: 1
GL: 1
Chia-siemengeeli
GI: 1
GL: 0
Kotitekoinen Marjainen Chia-hyytelö (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 30
GL: 5
Chia-siemenhilloa
GI: 25
GL: 4
Chia-siemenpuuro
GI: 1
GL: 1
Chiansiemenjauhe
GI: 15
GL: 1
Chia-vanukas
GI: 2
GL: 0
Chia-vanukas Mantelimaidolla Ja Paahdetuilla Hasselpähkinöillä
GI: 2
GL: 1
Kotitekoinen Vadelma-chia-siemenlevite Stevialla/erytritolilla
GI: 20
GL: 3
Chiansiemenv Spreads
GI: 1
GL: 0
Mansikka-chiasiemenv Spreads (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 35
GL: 5
Chiansiemen-kääre
GI: 2
GL: 0
Chiansiemenet
GI: 1
GL: 1
Chian Siemenet Makeuttamattomassa Mantelimaidossa
GI: 2
GL: 1
Vesi, Johon On Upotettu Mansikan Viipaleita Ja Chia-siemeniä
GI: 20
GL: 0
Chick-fil-a Kastike
GI: 55
GL: 14
Kana
GI: 0
GL: 0
Suolainen Kana-sienipiirakka Täysjyväkuorella
GI: 45
GL: 9
Rasvaton Kanapata Ja Vihannessekoitus
GI: 30
GL: 1
Kananmakkara Omenalla
GI: 35
GL: 2
Kanaliemi
GI: 0
GL: 0
Juustokuorrutettu Kana
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kana
GI: 40
GL: 2
Keitetty Kana
GI: 0
GL: 0
Kanan Luuliemi (vähäsuolainen)
GI: 0
GL: 0
Kanan Luut
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Kana
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Kanaleike
GI: 55
GL: 8
Raaka Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Ilmalla Paistettu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Birria Nahattomasta Kananrinnasta
GI: 15
GL: 1
Leivitetty Kanafile Jalapenolla
GI: 55
GL: 7
Luomu Kananrinta Säilykkeessä
GI: 0
GL: 0
Nahaton Kananrinta, Maustettu
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Kypsennetty Kananrinta Sekoitettuna Maustamattomaan Kreikkalaiseen Jogurttiin
GI: 0
GL: 0
Halal Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Kypsä Broilerinrintaleike
GI: 0
GL: 0
Yrttipaistettu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Mangokana
GI: 55
GL: 6
Jauhettu Nahaton Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Pankokuorrutettu Kananrinta
GI: 55
GL: 7
Rasvattomasta Kananrinnasta Valmistettu Ruoka Ei-tärkkelyksellisillä Paahdetuilla Vihanneksilla
GI: 20
GL: 1
Paistettu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Marokkolainen Maustettu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Maustettu Grillattu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Tex-mex-kypsennetty Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Kirkas Kanaliemi
GI: 0
GL: 0
Kevyt Kanaliemipata Kvinoalla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla
GI: 40
GL: 2
Kanan Ja Tattarin Nyytit
GI: 55
GL: 12
Kanankarkassi
GI: 0
GL: 0
Kanan Chorizo
GI: 0
GL: 0
Kypsennetty Kana
GI: 0
GL: 0
Currykana
GI: 35
GL: 2
Pieni Kananleikkele
GI: 45
GL: 4
Kana-döner
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kanan Koipi
GI: 0
GL: 0
Kanan Koipireidet
GI: 35
GL: 1
Kananmunan
GI: 0
GL: 0
Fajita-kanasuikaleet
GI: 0
GL: 0
Kanarasva
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Paistettu Kananfilee
GI: 55
GL: 7
Kananrintahamppu
GI: 0
GL: 0
Kananmaku
GI: 50
GL: 5
Kananjalka
GI: 0
GL: 0
Tuore Kana
GI: 0
GL: 0
Kanakasvispata
GI: 45
GL: 3
Paistettu Kanan Suikale
GI: 50
GL: 8
Kanan Sisäelimet
GI: 0
GL: 0
Kanan Fileet
GI: 55
GL: 10
Kanakastike
GI: 40
GL: 2
Jauhettu Kana
GI: 0
GL: 0
Kanan Gyros
GI: 55
GL: 4
Kana Puolikas (raakana)
GI: 0
GL: 0
Kanan Sydämet Ja Mahapussit
GI: 0
GL: 0
Kana Soijakastikkeessa
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kanan Suoli
GI: 0
GL: 0
Kana-kebab
GI: 0
GL: 0
Kievin Kana
GI: 50
GL: 5
Kananleike
GI: 40
GL: 3
Kanan Reisi
GI: 0
GL: 0
Kanan Reisikvarttaali
GI: 0
GL: 0
Kiertogrillattu Kanan Reisi Ja Koipi
GI: 0
GL: 0
Kananmaksaa
GI: 0
GL: 0
Broilerilimppu
GI: 0
GL: 0
Broilerilyoner
GI: 0
GL: 0
Kananmuna Majoneesilla
GI: 0
GL: 0
Kananliha
GI: 0
GL: 0
Kanan Kaula
GI: 0
GL: 0
Kananuudelikeitto
GI: 45
GL: 2.5
Pakastetut Kananugetit
GI: 50
GL: 9
Klassiset Kananugetit
GI: 45
GL: 8
Ilmalla Paistetut Kananugetit
GI: 50
GL: 7
Kanapiirakka
GI: 45
GL: 10
Kananpalat
GI: 0
GL: 0
Kiehautettu Kana
GI: 0
GL: 0
Kana Ragù
GI: 25
GL: 1
Paahdettu Kana
GI: 0
GL: 0
Kananrulla
GI: 0
GL: 0
Kanasalaatti
GI: 0
GL: 0
Luomu Italialainen Broilerimakkara
GI: 0
GL: 0
Kanamakkara Makea Chili
GI: 40
GL: 3
Kanaschnitzel
GI: 55
GL: 8
Kananvarrastikut
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kana-shawarma
GI: 35
GL: 1
Suikaleinen Kana
GI: 0
GL: 0
Kananvartaat Paprikalla
GI: 10
GL: 1
Kananahkanmurut
GI: 0
GL: 0
Kananviipaleet
GI: 0
GL: 0
Savustettu Kana
GI: 0
GL: 0
Kanan Mausteseos
GI: 40
GL: 14
Kanapihvi
GI: 0
GL: 0
Kananpata
GI: 35
GL: 2
Kanakastike Paprikalla
GI: 40
GL: 2
Kanatikku
GI: 0
GL: 0
Paistettua Kananrintaa Paprikan Ja Inkiväärin Kera
GI: 25
GL: 1
Rasvainen Kananrinta Paistettuna Vihannesten Kanssa Ja Ruskean Riisin Kera
GI: 45
GL: 6
Kanaliemi
GI: 0
GL: 0
Kanan Suikaleet
GI: 55
GL: 10
Kananpyrstö
GI: 0
GL: 0
Kanan Sisäfilee
GI: 50
GL: 6
Kanan Rintafileet
GI: 50
GL: 8
Broilerin Reisiliha
GI: 0
GL: 0
Paistettu Nahaton Kanan Koipi
GI: 0
GL: 0
Kanan Reisi Koipi Ja Nahka
GI: 0
GL: 0
Kana Tikka Masala
GI: 45
GL: 3
Kana Ja Kalkkuna Sipulilla
GI: 0
GL: 0
Chili Ilman Nahkaa Olevalla Kananrinnalla Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla
GI: 35
GL: 3
Vähärasvainen Kana-vihannespata
GI: 25
GL: 1
Kokonainen Kana
GI: 0
GL: 0
Kanan Siivet
GI: 0
GL: 0
Valkosipuli-parmesan-kanansiivet
GI: 0
GL: 0
Sitruuna-pippurikanansiivet
GI: 0
GL: 0
Louisiana-maustetut Kanansiivet
GI: 0
GL: 0
Kananrinta Vihannesten Kanssa
GI: 25
GL: 1
Jauhettu Kana- Ja Kesäkurpitsapullat (uunissa Paistetut)
GI: 0
GL: 0
Kikherne-suklaahippukeksi (vähäsokerinen)
GI: 45
GL: 20
Kikherne-kaakaomousse
GI: 25
GL: 4
Kikhernepohjainen Keksitaikina (pähkinävoi, Stevia/munkkifrukti)
GI: 30
GL: 7
Paahdetut Kikherneet
GI: 35
GL: 20
Kikhernejauhoilla Kuorrutettu Ja Paistettu Kananrinta
GI: 40
GL: 3
Kikhernepihvi
GI: 35
GL: 8
Kikhernelettu (socca)
GI: 35
GL: 8
Kikhernejauho
GI: 44
GL: 25
Kikhernejauho-omeletti
GI: 35
GL: 9
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille
GI: 35
GL: 9
Kikhernefusilli
GI: 35
GL: 19
Kikhernejauho Gnocchi
GI: 45
GL: 14
Kikhernetäyte
GI: 35
GL: 7
Vähäsuolainen Kikherne Miso
GI: 25
GL: 6
Kikhernejauhopannukakku
GI: 35
GL: 8
Kikhernepasta Kevyellä Juustokastikkeella
GI: 45
GL: 10
Kikhernepastakuoret
GI: 45
GL: 25
Kikhernesalaatti
GI: 28
GL: 5
Vegaaninen Kikhernejauhoseos
GI: 35
GL: 7
Kikherne-pinaattimuhennos
GI: 28
GL: 4
Kikhernetahna Hunajalla Tai Steviolilla Ja Mausteilla
GI: 35
GL: 7
Muussatut Kikherneet Höyrytetyillä Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla Ja Tuoreilla Yrteillä
GI: 30
GL: 5
Kikhernejauho-kääre
GI: 35
GL: 11
Keitetyt Kikherneet
GI: 28
GL: 8
Kikherneet
GI: 28
GL: 8
Kikherneet Haudutettuna Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)
GI: 35
GL: 6
Paahdettu Sikurijuoma
GI: 15
GL: 1
Sikuri Juurikas
GI: 15
GL: 3
Sikurijuuren Kuit Makeutusaine (inuliini)
GI: 5
GL: 0
Kasviproteiininen Fudge-brownie-patukka
GI: 35
GL: 12
Sapota
GI: 55
GL: 11
Kuivatut Chiles De Árbol -chilit
GI: 15
GL: 8
Chilinen
GI: 15
GL: 1
Chilinen
GI: 15
GL: 1
Chili (nauta Ja Pavut)
GI: 40
GL: 5
Chilikananko Valkoisilla Pavuilla
GI: 38
GL: 4
Chilipikkelssi
GI: 35
GL: 2
Kuivatut Murskatut Chiliherneet
GI: 15
GL: 2
Chili-valkosipulimauste
GI: 40
GL: 5
Yakon-siirappi Chilillä
GI: 40
GL: 13
Chililehdet
GI: 15
GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Chili-lime-hunajadippi
GI: 40
GL: 3
Chilimajoneesi
GI: 0
GL: 0
Chiliöljy
GI: 0
GL: 0
Chilipippurit
GI: 15
GL: 1
Korealainen Chilijauhe
GI: 15
GL: 8
Jauhettu Chili Ilman Suolaa
GI: 15
GL: 2
Seesamitahna Tulisella Chilillä
GI: 35
GL: 4
Kasvischili
GI: 35
GL: 5
Chili Ilman Papuja
GI: 35
GL: 2
Chilla-taikina
GI: 35
GL: 8
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 4
Chilimausteseos
GI: 10
GL: 1
Chimay-juusto
GI: 0
GL: 0
Chimichurri-kastike
GI: 0
GL: 0
Kiina
GI: 0
GL: 0
Kiinalainen Parsakaali
GI: 15
GL: 1
Kiinankaali
GI: 15
GL: 0.3
Keitetyt Kiinalaiset Sekavihannekset
GI: 20
GL: 1
Kiinalainen Viiden Mausteen Seos
GI: 20
GL: 5
Kiinalainen Tee
GI: 0
GL: 0
Suolakurkkuviipaleet
GI: 15
GL: 0
Chipotle-hunajavinaigrette
GI: 55
GL: 15
Chipotle-chili
GI: 10
GL: 5
Chipotle-ranch-kastike
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Chistorra-makkara
GI: 0
GL: 0
Ruohosipulidippi
GI: 20
GL: 1
Kuivattuja Ruohosipulihiutaleita
GI: 15
GL: 2
Ruohosipulikastike
GI: 20
GL: 1
Ruohosipuli
GI: 0
GL: 0
Ruohosipuli
GI: 0
GL: 0
Klorella
GI: 20
GL: 5
Chlorellajauhe
GI: 0
GL: 0
Klorofylliini
GI: 0
GL: 0
Chobani 0 Sokeria Kermavaahto
GI: 10
GL: 0
Mansikka-kermaproteiinijuoma
GI: 45
GL: 3
Suklaapatukka
GI: 49
GL: 29
Belgialainen Suklaa
GI: 40
GL: 22
Tavallinen Suklaa
GI: 40
GL: 24
Suklaakakkupala
GI: 38
GL: 21
Suklaakonvehdit Roche
GI: 45
GL: 20
Suklaahiput
GI: 45
GL: 29
Suklaapala
GI: 45
GL: 27
Sokeriton Suklaakuorrutus
GI: 15
GL: 3
Suklaakerma
GI: 55
GL: 30
70 % Tumma Suklaa
GI: 25
GL: 12
Suklaakoristeet
GI: 45
GL: 27
Suklaamunat
GI: 45
GL: 26
Suklaalikööri
GI: 20
GL: 9
Marabou-suklaa
GI: 45
GL: 27
Maitosuklaa
GI: 42
GL: 25
Suklaamousse
GI: 40
GL: 11
Sokeriton Suklaakeksi
GI: 40
GL: 24
Suklaa Proteiinijauhe
GI: 40
GL: 7
Suklaavanukas
GI: 35
GL: 8
Sokeriton Suklaavanukas
GI: 45
GL: 6
Suklaaraasteet
GI: 40
GL: 24
Mustamarja-aroniapensas
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Omenapalat Ja Päärynäpalat Kanelilla
GI: 38
GL: 5
Silputtu Selleri
GI: 15
GL: 1
Silputtu Korianteri
GI: 0
GL: 0
Kurkku-persilja-minttusalaatti
GI: 15
GL: 0.5
Tuoreet Mansikat
GI: 40
GL: 3
Purjo
GI: 15
GL: 1
Silputtu Salaatti
GI: 15
GL: 0
Sipulit
GI: 10
GL: 1
Silputtu Raaka Parsakaali, Kukkakaali, Punakaali Ja Ruusukaali Sekoitus
GI: 10
GL: 1
Raakavihannessekoitus (crudités)
GI: 20
GL: 1
Silputtu Salaatti Pinaatilla, Kurkulla, Punaisella Paprikalla Ja Punasipulilla
GI: 15
GL: 1
Silputtu Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Kuutioidut Tomaatit Basilikalla, Persiljalla Ja Sitruunamehulla
GI: 15
GL: 1
Hienonnetut Saksanpähkinät
GI: 15
GL: 1
Chorizo
GI: 0
GL: 0
Keitetty Chorizo
GI: 0
GL: 0
Chorizomakkara
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 30
GL: 1
Kromi
GI: 0
GL: 0
Kromipikolinaatti
GI: 0
GL: 0
Naudan Etuselkä
GI: 0
GL: 0
Chutney
GI: 55
GL: 23
Korianteri
GI: 0
GL: 0
Korianteriaromi
GI: 5
GL: 0
Tuore Korianteri
GI: 0
GL: 0
Korianteri-limekastike
GI: 20
GL: 1
Kassiakaneli
GI: 5
GL: 4
Manteli-kanelilevite (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Musta Kahvi Kanelilla (ilman Maitoa Tai Sokeria)
GI: 0
GL: 0
Stevia-uutte
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Kaneli
GI: 5
GL: 4
Jauhettu Kaneli Ja Muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli)
GI: 0
GL: 0
Kanelijauhe
GI: 7
GL: 5
Kofeiiniton Rooibos-tee Kanelilla
GI: 0
GL: 0
Saksanpähkinät Kanelilla Ja Steviolilla
GI: 0
GL: 0
Kanelitanko
GI: 0
GL: 0
Kanelilisä
GI: 10
GL: 2
Kaneli- Ja Stevia-seos
GI: 0
GL: 0
Sitruunahappo
GI: 0
GL: 0
Sitruuna
GI: 25
GL: 2
Sitruunahedelmä
GI: 25
GL: 2
Sitrulliinimaltaatti
GI: 0
GL: 0
Viipaleita Appelsiinia, Greippiä Ja Avokadoa Sekoitettuna
GI: 35
GL: 4
Sitruunakuitu
GI: 10
GL: 1
Sitruuna-inkiväärikuorrute (vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)
GI: 45
GL: 8
Kupliva Vesi Luonnollisilla Sitrushedelmien Mauilla
GI: 0
GL: 0
Sitruunahappopektiini
GI: 5
GL: 1
Sitruunankuori
GI: 0
GL: 0
Simpukkaliemi
GI: 0
GL: 0
Sinisimpukkakeitto
GI: 50
GL: 3
Simpukat
GI: 0
GL: 0
Ghee
GI: 0
GL: 0
Klassinen Kikhernehummus
GI: 35
GL: 19
Kirkas Kanakeitto
GI: 0
GL: 0
Linssi- Ja Vihannespohjainen Keitto (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 30
GL: 2
Kirkas Keitto
GI: 10
GL: 1
Kirkas Vähäsuolainen Liemi Tofulla Ja Lehtivihanneksilla
GI: 20
GL: 1
Klementiini-mandariini
GI: 40
GL: 5
Kermavaahto
GI: 0
GL: 0
Pilvileipä
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Kuivattu Neilikka
GI: 0
GL: 0
Neilikka
GI: 0
GL: 0
Kokonainen Neilikka
GI: 0
GL: 0
Lasagne
GI: 50
GL: 7
Turska
GI: 0
GL: 0
Karkea Suola
GI: 0
GL: 0
Coca-cola Zero Sugar
GI: 0
GL: 0
Cocktail-kastike
GI: 40
GL: 6
Kaakaomassa
GI: 20
GL: 3
Kaakaovoi
GI: 0
GL: 0
Rapeat Paahdetut Kikherneet Ilman Lisättyä Kaakaota
GI: 30
GL: 10
Perinteinen Mole-kastike (makeuttamaton Kaakao, Chili, Pähkinät, Ilman Sokeria)
GI: 25
GL: 4
Mantelit, Joissa On Makeuttamaton Kaakaojauhe
GI: 15
GL: 2
Kaakaojauheen Ja Maustamattoman Kreikkalaisen Jogurtin Yhdistelmä
GI: 20
GL: 1
Kaakaomassa
GI: 20
GL: 3
Kaurainen Kaakao- Ja Hunaja/taateli-välipala
GI: 45
GL: 27
Kaakaopalat
GI: 25
GL: 3
Kaakaojauhe
GI: 20
GL: 3
Kaakao (käsitelty Alkalilla)
GI: 20
GL: 3
Kaakaokiinteät
GI: 20
GL: 3
Makeutettu Kaakaokreemi
GI: 55
GL: 31
Maito Kaakaolla
GI: 42
GL: 4
Kaakaojuoma
GI: 25
GL: 2
Raaka Kookos
GI: 42
GL: 6
Kookosamiinit
GI: 35
GL: 5
Kookoschutney
GI: 35
GL: 4
Kookoskerma Vaniljalla Ja Munkkipuutarhan Makeutusaineella
GI: 10
GL: 1
Kookoskerma Jälkiruoka
GI: 10
GL: 1
Kuivattu Kookos
GI: 45
GL: 11
Kookosjauho
GI: 45
GL: 3
Kookospaistetut Maapähkinänuudelit
GI: 55
GL: 19
Raastettu Kookos
GI: 0
GL: 0
Kookosmaito Kefir
GI: 25
GL: 1
Kookosmaitojuoma
GI: 0
GL: 0
Kookosmaito
GI: 0
GL: 0
Chia-vanukas Kookosmaidolla Ja Pekaanipähkinöillä
GI: 2
GL: 0
Kookosmaidosta Valmistettu Jäätelö Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 6
Kaurakookos-keksi
GI: 45
GL: 18
Kookosöljy Ja Karnaubavaha
GI: 0
GL: 0
Nestemäinen Kookosöljy
GI: 0
GL: 0
Kookoskaalisalaatti
GI: 25
GL: 2
Kookosetikka
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Makeuttamaton Kookosvesi
GI: 3
GL: 1
Kookostortilla
GI: 35
GL: 3
Kookosjogurtti
GI: 30
GL: 2
Taro
GI: 50
GL: 13
Raaka Turska
GI: 0
GL: 0
Uunissa Paistettu Turska
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Turska
GI: 55
GL: 8
Suolaton Turska
GI: 0
GL: 0
Turskafile
GI: 0
GL: 0
Turskakalapullat
GI: 0
GL: 0
Paistettu Turska
GI: 40
GL: 5
Turskanmaksaöljy
GI: 0
GL: 0
Turskanselkäfilee
GI: 0
GL: 0
Turska
GI: 0
GL: 0
Tavallinen Kahvi
GI: 0
GL: 0
Americano-kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahvipavut
GI: 15
GL: 1
Musta Kahvi
GI: 0
GL: 0
Suodatinkahvi
GI: 0
GL: 0
Kofeiiniton Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahviuute
GI: 0
GL: 0
Hienoksi Jauhettu Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahviaromi
GI: 0
GL: 0
Lavazza Jauhettu Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahvinporot
GI: 0
GL: 0
Puolikofeiinikahvi
GI: 0
GL: 0
Kuuma Kahvi
GI: 0
GL: 0
Klassinen Pikakahvi
GI: 0
GL: 0
Kofeiiniton Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahvimaito
GI: 27
GL: 1
Kahvi Munkkihedelmäuutteella
GI: 0
GL: 0
Kahvijauhe
GI: 0
GL: 0
Kahvismoothie
GI: 45
GL: 4
Vahva Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kahvi Täysrasvaisella Kookosmaidolla
GI: 10
GL: 0
Kahvi Kerman Kanssa
GI: 0
GL: 0
Kahvi Maidolla Ilman Sokeria
GI: 27
GL: 1
Savustettu Coho-lohi
GI: 0
GL: 0
Cola Zero
GI: 0
GL: 0
Colby Jack -juusto
GI: 0
GL: 0
Kylmäuutettu Kahvi
GI: 0
GL: 0
Kylmäuutettu Vihreä Tee Kirsikoilla (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 5
GL: 0
Kylmä Kurkku- Ja Jogurttikeitto
GI: 25
GL: 1
Leikkeleet
GI: 0
GL: 0
Kylmä Kypsennetty Liha
GI: 0
GL: 0
Kylmäpuristettu Rypsiöljy
GI: 0
GL: 0
Savustettu Makrilli
GI: 0
GL: 0
Kylmäsavulohisalaatti
GI: 20
GL: 1
Coleslaw
GI: 40
GL: 3
Kaalisalaatti Kurkulla Ja Seesamilla
GI: 15
GL: 1
Kaalisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 20
GL: 2
Kaalisalaatti Avokadopohjaisella Kastikkeella
GI: 15
GL: 1
Kollageeniproteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Kollageenimakkarankuori
GI: 0
GL: 0
Hydrolysoitu Naudankollageeni
GI: 0
GL: 0
Kollageeniproteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Kevätrullat, Jotka On Kääritty Blanssattuihin Lehtikaaleihin
GI: 20
GL: 2
Lehtikaali Amerikkalainen
GI: 2
GL: 1
Lehtikaali
GI: 15
GL: 1
Väriainelisäaineet
GI: 0
GL: 0
Annatto-väri
GI: 0
GL: 0
Beetakaroteeni
GI: 0
GL: 0
Vihreä Väriaine
GI: 0
GL: 0
Auringonlaskun Keltainen
GI: 0
GL: 0
Väriainetta
GI: 0
GL: 0
Elintarvikeväriaineet
GI: 0
GL: 0
Keinotekoinen Väriaine
GI: 0
GL: 0
Väriaineet
GI: 0
GL: 0
Sokerikulööri
GI: 0
GL: 0
Väriaineet
GI: 0
GL: 0
Comté-juusto
GI: 0
GL: 0
Mustapavut, Keitetyt Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 30
GL: 7
Täysjyväruskea Riisi
GI: 50
GL: 12
Chayote
GI: 30
GL: 1
Kikherneet
GI: 28
GL: 8
Keitetty Daal
GI: 30
GL: 5
Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Suolaa
GI: 31
GL: 7
Vähärasvainen Keittokinkku
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Linssit
GI: 21
GL: 6
Kypsennetty Liha
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Katkaravut
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Halkaistut Herneet
GI: 22
GL: 5
Höyrytetyt Vihannekset
GI: 30
GL: 2
Keitetyt Keltaiset Herneet
GI: 22
GL: 4
Keitetty Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Biscoff-levite
GI: 55
GL: 31
Inkiväärikeksikreemi
GI: 45
GL: 20
Keksit Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 45
GL: 29
Ruokakerma
GI: 0
GL: 0
Ruokaöljy
GI: 0
GL: 0
Ruokasuihke
GI: 0
GL: 0
Kermavaahto
GI: 10
GL: 1
Coppa
GI: 0
GL: 0
Kupari-bisglysinaatti
GI: 0
GL: 0
Korallilehti
GI: 15
GL: 1
Cordyceps-sienijauhe
GI: 30
GL: 18
Korianterinsiemenet
GI: 35
GL: 5
Maissi-mustapapudippi
GI: 40
GL: 8
Maissinlese
GI: 22
GL: 2
Sokerimaissi
GI: 52
GL: 10
Säilötty Maissi
GI: 55
GL: 9
Maissiruokittu Kana
GI: 0
GL: 0
Maissikuitu
GI: 10
GL: 1
Pakastettu Maissi
GI: 52
GL: 10
Maissin Kuori
GI: 0
GL: 0
Maissinjyvä
GI: 52
GL: 10
Maissinjyvät
GI: 52
GL: 11
Corned Meat
GI: 0
GL: 0
Maissipähkinä
GI: 55
GL: 38
Maissiöljy
GI: 0
GL: 0
Maissintähkä
GI: 52
GL: 11
Puffattu Maissi
GI: 55
GL: 40
Maitohorsma
GI: 55
GL: 10
Paistettu Maissi
GI: 55
GL: 12
Höyrytetty Maissi
GI: 52
GL: 11
Maissitortilla
GI: 52
GL: 23
Valkoinen Maissi
GI: 52
GL: 10
Corned Beef
GI: 0
GL: 0
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Roomansalaatti
GI: 15
GL: 0
Rannikko
GI: 15
GL: 1
Cotechino-makkara
GI: 0
GL: 0
Cotija-juusto
GI: 0
GL: 0
Kvarkki
GI: 30
GL: 1
Sekoitetttu Raejuusto (vähärasvainen, Runsas Proteiini)
GI: 27
GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Kanelilla
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Kurkulla Ja Yrteillä
GI: 25
GL: 1
Rakeinen Raejuusto
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Ruohosipulilla Ja Tuoreilla Yrteillä
GI: 27
GL: 1
Proteiinipitoinen Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Luomu Vähäsuolainen Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Raejuusto- Ja Mascarpone-seos Vaniljalla Ja Munkkipuiston Makeutusaineella
GI: 25
GL: 1
Vatkattu Raejuustojälkiruoka Mintulla Ja Erytritolilla
GI: 15
GL: 1
Rahkajuustoinen Munapannukakku
GI: 25
GL: 1
Piatnica Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Pienirakeinen Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Talonjuusto Tomaatilla
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Marjasoseella Sekoitettuna
GI: 40
GL: 3
Raejuusto Valkosipulilla Ja Tillillä
GI: 35
GL: 1
Hampunsiemenillä Rikastettu Raejuusto
GI: 30
GL: 1
Raejuusto Probiooteilla
GI: 27
GL: 1
Pasta Juustolla Ja Jogurtilla
GI: 30
GL: 1
Kotivalkosjuustokakku
GI: 25
GL: 2
Maalaispaistileike
GI: 55
GL: 8
Maalaismakkara
GI: 0
GL: 0
Makkara-munapalat
GI: 0
GL: 0
Kesäkurpitsat
GI: 15
GL: 1
Kuskus Kikherneillä, Herneillä Ja Tomaateilla
GI: 55
GL: 10
Lehmänmaitojuusto
GI: 0
GL: 0
Naudanmaksa
GI: 0
GL: 0
Lehmänmaito
GI: 47
GL: 2.3
Täysrasvainen Lehmänmaitojuusto
GI: 0
GL: 0
Naudan Kieli
GI: 0
GL: 0
Cowboy-kaviaari
GI: 35
GL: 6
Rapu
GI: 0
GL: 0
Paistettu Rapukakku
GI: 45
GL: 7
Rapuliha
GI: 0
GL: 0
Raputanko
GI: 50
GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise
GI: 45
GL: 4
Murskattu Vehnä
GI: 45
GL: 32
Makeuttamattomat Karpalot
GI: 45
GL: 5
Tuoreet Karpalot
GI: 45
GL: 5
Vettä, Kevyesti Maustettu Tuoreilla Karpaloilla
GI: 0
GL: 0
Karpalo-saksanpähkinäsalaatin Päällys
GI: 55
GL: 22
Jauhettu Rapu
GI: 0
GL: 0
18% Kerma
GI: 15
GL: 1
Kerma
GI: 30
GL: 1
Marjainen Tuorejuustolevite
GI: 55
GL: 14
Yrttinen Tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Piparjuurituorejuusto
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Meksikolaistyylinen Tuorejuusto
GI: 35
GL: 1
Tuorejuustopala
GI: 0
GL: 0
Savustettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Tuorejuustolevite
GI: 0
GL: 0
Tuorejuusto Sipulilla Ja Ruohosipulilla
GI: 35
GL: 1
Tuorejuusto Retiisillä
GI: 35
GL: 1
Kermavaahto Kaakaolla
GI: 55
GL: 15
Kermavaahto
GI: 55
GL: 14
Tuore Kerma
GI: 0
GL: 0
Paistettu Hapankerma
GI: 0
GL: 0
Kevyt Kerma
GI: 0
GL: 0
Kevyt Kermakastike
GI: 35
GL: 2
Kanakeitto Kerma
GI: 45
GL: 3
Herkkusienikeitto
GI: 50
GL: 4
Viinikivijauhe
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Vähäsuolainen Kohoteseos (viinikivi Ja Minimaalinen Ruokasooda)
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Leivinjauheseos
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Kerma
GI: 50
GL: 23
Kermakastike
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Maitopohjainen Kermankorvike
GI: 10
GL: 0
Kermaisen Dipin
GI: 0
GL: 0
Sienisoseke Ja Ohrakeitto
GI: 45
GL: 4
Kermainen Unikonsiemenkastike
GI: 40
GL: 7
Kermaista Tacokastiketta
GI: 25
GL: 2
Kermainen Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Crease-maustesekoitus
GI: 40
GL: 2
Kreatiinimonohydraatti
GI: 0
GL: 0
Meksikolainen Kerma
GI: 0
GL: 0
Crème Fraîche
GI: 0
GL: 0
Täysjyväkreppi
GI: 55
GL: 14
Crescenza-juusto
GI: 0
GL: 0
Gaspésien-creton
GI: 0
GL: 0
Crimini-sienet
GI: 10
GL: 1
Crisco-öljy
GI: 0
GL: 0
Runsaskuituinen Näkkileipä
GI: 45
GL: 30
Chia- Ja Pellavansiemennäkkileipä
GI: 50
GL: 30
Rapeat Sipulit
GI: 55
GL: 22
Rapeat Proteiininpalat
GI: 35
GL: 7
Lihakroketti
GI: 55
GL: 10
Sieni-kaalikroketti
GI: 55
GL: 12
Parsakaali Ja Kukkakaali (raaka, Sekoitettu)
GI: 10
GL: 1
Keitetyt Linssit
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Mantelijauho
GI: 5
GL: 1
Murskatut Pellavansiemenet
GI: 10
GL: 1
Teräshöylätty Kaura
GI: 55
GL: 12
Murskatut Tomaatit (ei Lisättyä Suolaa, Bpa-vapaa Pakkaus)
GI: 38
GL: 2
Leikkelepossu
GI: 0
GL: 0
Kuutiopihvi
GI: 0
GL: 0
Kurkku
GI: 15
GL: 1
Kurkku-avokadokeitto
GI: 15
GL: 1
Kurkku
GI: 15
GL: 1
Kuutioitu Kurkku
GI: 15
GL: 1
Inkiväärillä Maustettu Kurkku
GI: 15
GL: 0.5
Vihreä Kurkku
GI: 15
GL: 1
Kurkulla Maustettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Tuore Kurkkumehu
GI: 15
GL: 0.3
Raaka Kurkku
GI: 15
GL: 1
Kurkku-yrttisalaatti
GI: 15
GL: 1
Kefir-kurkku Salaatti
GI: 25
GL: 1
Kurkku-tomaattisalsa
GI: 20
GL: 1
Suolakurkut
GI: 15
GL: 0
Kurkkusiivut
GI: 15
GL: 1
Fermentoidut Kurkut
GI: 15
GL: 0
Raakana Kurkkutikut
GI: 15
GL: 1
Kurkkutikut
GI: 15
GL: 1
Kurkku- Ja Tomaattisalaatti Yrteillä Ja Sitruunamehulla
GI: 20
GL: 1
Kurkkua Valkoviinietikassa
GI: 15
GL: 1
Makeat Suolakurkut
GI: 40
GL: 6
Kultivoitu Ruskea Riisi
GI: 50
GL: 12
Makeuttamaton Kookosmaitovälipala (fermentoitu, Maidoton)
GI: 15
GL: 0.5
Hapatettu Rasvaton Maito
GI: 35
GL: 2
Juustokumina
GI: 0
GL: 0
Juustokuminakastike
GI: 25
GL: 2
Juustokumina
GI: 0
GL: 0
Kurkumauuteöljy
GI: 0
GL: 0
Rahkajuustokakku
GI: 55
GL: 18
Jogurttikulttuuri
GI: 20
GL: 0
Tavallinen Täysmaitohappo
GI: 35
GL: 1
Puolirasvainen Maitorahka
GI: 30
GL: 1
Rahkapiirakka
GI: 55
GL: 15
Jogurttijuuri
GI: 0
GL: 0
Rahkataikina Hedelmäsoseella
GI: 40
GL: 3
Kypsytetty Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Leikkelevalikoima
GI: 0
GL: 0
Käyristysaineet
GI: 0
GL: 0
Kypsennysuola
GI: 0
GL: 0
Kihara Salaatti
GI: 15
GL: 0
Kaffirlimetin Lehti
GI: 5
GL: 0
Curryjauhe
GI: 35
GL: 5
Klassinen Currykastike
GI: 40
GL: 5
Currywurst-makkara
GI: 45
GL: 5
Vaniljakastike
GI: 43
GL: 8
Kustardipäärynä
GI: 54
GL: 13
Cutie-appelsiini
GI: 40
GL: 5
Keitetty Daal
GI: 32
GL: 6
Linssimuhennos
GI: 25
GL: 5
Dahi
GI: 35
GL: 2
Daikon
GI: 15
GL: 1
Säilötty Daikon
GI: 35
GL: 3
Maitotuote
GI: 47
GL: 2.3
Maidoton Voi
GI: 0
GL: 0
Levite
GI: 0
GL: 0
Dairylea-juustolevite
GI: 0
GL: 0
Keitetty Dal
GI: 30
GL: 5
Keitetty Dal
GI: 30
GL: 5
Dal-curry
GI: 30
GL: 5
Dal-linssit
GI: 32
GL: 6
Keltainen Linssi
GI: 30
GL: 5
Paahdettu Voikukanjuuren Yrttijuoma
GI: 0
GL: 0
Voikukanlehtisalaatti
GI: 15
GL: 1
Yrttitee (kofeiiniton, Esim. Sikurijuuri Tee)
GI: 0
GL: 0
Tumma Olut
GI: 15
GL: 1
Tumma Siemenleipä
GI: 50
GL: 20
Tumma Leipä
GI: 50
GL: 20
Tumma Sämpylä
GI: 50
GL: 22
Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Lisättyä Sokeria)
GI: 20
GL: 4
Runsaskuituinen Tumma Suklaa
GI: 23
GL: 5
Mantelit, Joissa Tummaa Suklaata Ja Vähän Lisättyä Sokeria
GI: 25
GL: 8
Tumma Suklaa Erytritolilla Makeutettu
GI: 10
GL: 2
Tumma Suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen Lisätty Sokeri)
GI: 35
GL: 11
Tumma Suklaa Vadelma Kurpitsansiemenpatukka
GI: 45
GL: 22
Wedel Tumma Suklaa
GI: 23
GL: 11
Tumma Vehnäpasta
GI: 45
GL: 31
Dashi-liemi
GI: 0
GL: 0
Dashiliemi Uppomunalla Ja Paksoilla
GI: 10
GL: 1
Taatelikaramelli
GI: 50
GL: 35
Taateli-kakaovälipala
GI: 50
GL: 33
Taateli-kaakaotahna
GI: 50
GL: 30
Kuivattu Taateli
GI: 42
GL: 18
Taateli-pähkinäpatukka
GI: 50
GL: 22
Makeat Pallot Taateleilla, Pähkinöillä Ja Kookoshiutaleilla
GI: 45
GL: 25
Taateleiden Ja Pähkinöiden Tahna
GI: 50
GL: 28
Taateleiden Tahna
GI: 50
GL: 38
Taatelipalat
GI: 42
GL: 18
Taatelijauhe
GI: 55
GL: 41
Seoksena Käytetty Kokonaisten Hedelmien Makeutusaine
GI: 40
GL: 7
Taatelin Siemenkahvi
GI: 5
GL: 0
Paahdetut Taikin Siemenet
GI: 35
GL: 10
Taateli Sokeri
GI: 50
GL: 33
Kotitekoinen Suklaakastike Taateleista
GI: 45
GL: 18
Taateli Siirappi
GI: 47
GL: 31
Taatelitomaatti
GI: 15
GL: 1
Taatelipähkinäseos
GI: 45
GL: 25
Tavalliset Taatelit
GI: 42
GL: 18
Pilkotut Taatelit
GI: 42
GL: 18
Taatelit Tummassa Suklaassa
GI: 45
GL: 29
Luonnolliset Taatelit
GI: 42
GL: 18
Taateleita Täytetty Luonnollisella Maapähkinävoilla
GI: 50
GL: 28
Dave's Killer Bread
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Viljan & Siementen Leipä
GI: 53
GL: 23
Proteiinisämpylä
GI: 50
GL: 19
Kofeiiniton Vihreä Tee Polyfenoleilla
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate -juoma
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Kaakao
GI: 20
GL: 3
Taateli
GI: 42
GL: 18
Kuivattu Kana
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Sipuli
GI: 35
GL: 28
Kuivattu Punainen Paprika
GI: 20
GL: 14
Kuivatetut Vihannekset
GI: 35
GL: 21
Dekopon
GI: 42
GL: 5
Leikkelekinkkusiivut
GI: 0
GL: 0
Leikkele
GI: 0
GL: 0
Perinteinen Ruisleipä, Runsaskuituinen, Täysjyvä
GI: 50
GL: 21
Maltanki Jälkiruokasuklaa
GI: 40
GL: 22
Detox-mehu
GI: 40
GL: 3
Dekstriini Kuitu
GI: 5
GL: 1
Silputut Paprikat, Sipulit Ja Korianteriseos
GI: 15
GL: 1
Kuutioksi Leikattu Päärynä
GI: 38
GL: 4
Vähärasvainen Kalkkunanrinta, Kuutioitu Ja Kevyesti Savustettu
GI: 0
GL: 0
Tuore Kesäkurpitsa, Kuutioituna
GI: 15
GL: 0.5
Diet Coke
GI: 0
GL: 0
Diet Dr Pepper
GI: 0
GL: 0
Ravintokuituseos
GI: 10
GL: 1
Ravintokuitu (eristetty)
GI: 5
GL: 1
Ruoansulatusentsyymiseos
GI: 0
GL: 0
Dijon-sinappi
GI: 35
GL: 2
Dijonnaise
GI: 0
GL: 0
Tillikasvi
GI: 15
GL: 1
Kuivattu Tilli
GI: 0
GL: 0
Tilli-pesto
GI: 0
GL: 0
Tilli-suolakurkkuviipaleet
GI: 15
GL: 0
Tillisuolakurkku Mausteseos
GI: 40
GL: 16
Suolainen Kurkkurelissi (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Klassinen Tillikastike
GI: 35
GL: 2
Tillinsiemenet
GI: 0
GL: 0
Tilli
GI: 15
GL: 1
Tillinlehti
GI: 5
GL: 0
Omenaviinietikka Laimennettuna Vedellä
GI: 0
GL: 0
Laimennettu Balsamiviinietikkaliemi
GI: 5
GL: 0
Sitrushedelmien Kuoriraaste
GI: 0
GL: 0
Vettä, Jossa Ripaus Tuoretta Sitruunaa
GI: 0
GL: 0
Appelsiinimehu Laimennettuna Kolmella Osalla Vettä
GI: 35
GL: 1
Makeuttamaton Granaattiomenamehu Vedellä Laimennettuna
GI: 50
GL: 3
Hapankirsikkamehu Vedellä Ja Chia-siemenillä
GI: 45
GL: 4
Diindolylmetaani
GI: 0
GL: 0
Difosfaatit
GI: 0
GL: 0
Dipotassiumfosfaatti
GI: 0
GL: 0
Dinatriuminosinaatti Ja Guanylaatti
GI: 0
GL: 0
Dinatriumfosfaatti
GI: 0
GL: 0
Tislattu Etikka
GI: 0
GL: 0
Doenjang-tahna
GI: 55
GL: 15
Lääkärimakkara
GI: 0
GL: 0
Täytetyt Viinirypäleen Lehdet
GI: 45
GL: 7
Doner-liha
GI: 0
GL: 0
Dorset Cereals Klassinen Mysli Hedelmillä, Pähkinöillä Ja Siemenillä
GI: 50
GL: 30
Dory-filee
GI: 0
GL: 0
Tuplakerma
GI: 0
GL: 0
Tuplakerma Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Sokeriton Vähähiilihydraattinen Donitsi
GI: 15
GL: 1
Pakastettu Lohikäärmehedelmä
GI: 48
GL: 6
Valkosipulikastike
GI: 35
GL: 3
Kermainen Yrttikastike
GI: 0
GL: 0
Saarikastike
GI: 0
GL: 0
Oliiviöljy-etikka-sinappikastike
GI: 0
GL: 0
Sokerittomat Kuivatut Omenat
GI: 35
GL: 23
Kuivatut Aprikoosit
GI: 31
GL: 20
Kuivatut Mustaherukat
GI: 32
GL: 21
Kuivatut Chili-paprikat
GI: 15
GL: 8
Kuivattu Cistuslehti
GI: 5
GL: 1
Kuivatut Neilikat
GI: 5
GL: 4
Marjat
GI: 25
GL: 3
Kuivatut Hedelmät
GI: 55
GL: 41
Kuivattu Valkosipuli- Ja Sipulijauhe (ei Suolaa, Ei Säilöntäaineita)
GI: 30
GL: 23
Jauhettu Kuivattu Inkivääri
GI: 15
GL: 11
Kuivatut Goji-marjat
GI: 29
GL: 22
Luonnolliset Kuivatut Yrtit
GI: 5
GL: 2
Kuivatut Hibiskuskukat
GI: 35
GL: 4
Kuivatut Lehtikaalinlehdet
GI: 2
GL: 1
Kuivattu Sitruunankuori-yrttisekoitus
GI: 10
GL: 1
Keitetyt Linssit
GI: 29
GL: 7
Kuivattu Lakritsijuuri
GI: 30
GL: 28
Lehmuksen Kukat
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Liha
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Minttu
GI: 0
GL: 0
Sienijauhe
GI: 15
GL: 2
Kuivattu Appelsiininkuori
GI: 20
GL: 5
Kuivattu Oregano
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Päärynät
GI: 35
GL: 24
Kuivattu Kurpitsa
GI: 40
GL: 15
Pakastekuivattu Vadelmajauhe
GI: 32
GL: 19
Kuivattu Punainen Papu, Keitetty, Ilman Lisättyä Natriumia
GI: 24
GL: 6
Kuivatut Rosmariininlehdet
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Anjovikset
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Merilevä
GI: 0
GL: 0
Hienoksi Jauhettu Kuivattu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Pinaatin Lehdet
GI: 15
GL: 6
Kuivattu Timjami
GI: 0
GL: 0
Kuivattujen Vihannesten Jauhe (porkkana, Selleri, Tomaatti, Ilman Lisättyä Suolaa)
GI: 40
GL: 26
Kuivatut Kesäkurpitsaviipaleet
GI: 15
GL: 1
Juomajogurtti
GI: 35
GL: 3
Laktoositon Hedelmäjogurttijuoma
GI: 45
GL: 5
Kanankoipi
GI: 0
GL: 0
Puhvelipuu
GI: 35
GL: 3
Kuivakypsytetty Porsaan Pekoni
GI: 0
GL: 0
Kuivattujen Hedelmien Laddu
GI: 45
GL: 25
Kuivaamattomat Suuret Pohjoiset Pavut
GI: 31
GL: 7
Pekaanipähkinät, Paahdetut, Ilman Lisättyä Sokeria Tai Öljyä
GI: 10
GL: 1
Kuivamakkara
GI: 0
GL: 0
Ankanrinta
GI: 0
GL: 0
Ankan Muna
GI: 0
GL: 0
Paistetut Ankankananmunat
GI: 0
GL: 0
Ankkarasva
GI: 0
GL: 0
Ankkimaha
GI: 0
GL: 0
Ankankoipi Confit
GI: 0
GL: 0
Grillattu Ankan Koipi
GI: 0
GL: 0
Ankkamaksa
GI: 0
GL: 0
Ankkaliha
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Ankka
GI: 0
GL: 0
Ankan Siipi
GI: 0
GL: 0
Dukkah (suolaton)
GI: 20
GL: 2
Kuivattu Jauhettu Merilevähiutale
GI: 0
GL: 0
Kimchi-lihanyytti
GI: 55
GL: 15
Kaali-sieni Nyytit
GI: 55
GL: 18
Durumpasta
GI: 50
GL: 36
Durumvehnäsemolina
GI: 44
GL: 32
Dutched-kaakaojauhe Vähärasvainen
GI: 20
GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteiinijauhe
GI: 50
GL: 9
Nikotiinipitoinen Sähkötupakan Neste
GI: 0
GL: 0
Earl Grey -tee (keitetty)
GI: 0
GL: 0
Edam-juusto 30 % Rasvaa
GI: 0
GL: 0
Edam-juusto
GI: 0
GL: 0
Kokonaiset Soijapavut, Kevyesti Höyrytetyt Ja Suolalla Ripotellut
GI: 16
GL: 2
Kuivapaahdetut Edamame-pavut
GI: 15
GL: 5
Edamame-pasta
GI: 30
GL: 6
Edamamelevite
GI: 30
GL: 3
Syötävän Kukan Uute
GI: 5
GL: 0
Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Munaleipäpaistos
GI: 55
GL: 10
Munahyppysät
GI: 0
GL: 0
Kova Keitetty Muna
GI: 0
GL: 0
Gudeg-tyylinen Keitetty Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Kovaksi Keitetty Kananmuna Majoneesilla
GI: 0
GL: 0
Munakasvuoka
GI: 25
GL: 1
Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Täytetty Muna
GI: 0
GL: 0
Munakeitto Bok Choylla Ja Sienillä
GI: 20
GL: 1
Erittäin Suuri Muna
GI: 0
GL: 0
Munan Ja Kalan Pastasalaatti
GI: 55
GL: 10
Egg Foo Young
GI: 35
GL: 2
Paistetut Munat
GI: 0
GL: 0
Kovaksi Keitetty Luomu Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Etikkamunat
GI: 0
GL: 0
Kevyt Munamajoneesi
GI: 0
GL: 0
Munakas
GI: 0
GL: 0
Munapasta
GI: 55
GL: 40
Munapasta Avokadolla Ja Limellä
GI: 10
GL: 1
Munajauhe
GI: 0
GL: 0
Munakeksi
GI: 45
GL: 11
Munakebakit
GI: 45
GL: 11
Munasalaatti
GI: 0
GL: 0
Munakokkeli
GI: 0
GL: 0
Munalevite
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kananmuna Sunny Side Up
GI: 0
GL: 0
Kevyt Munan, Vihannesten Ja Ruohosipulin Levite
GI: 35
GL: 2
Munapesu
GI: 0
GL: 0
Kananvalkuainen
GI: 0
GL: 0
Munanvalkuaisletku
GI: 0
GL: 0
Munanvalkuaismunakas
GI: 0
GL: 0
Eläinperäinen Proteiinijauhe (esim. Heraproteiini-isolaatti)
GI: 0
GL: 0
Munavalkuaiset Ja Vähärasvainen Kalkkunanrinta Munakokkelina
GI: 0
GL: 0
Kananmunan Valkuaiset Ja Tuore Pinaatti
GI: 0
GL: 0
Kanan Valkuainen
GI: 0
GL: 0
Munat Juustolla
GI: 0
GL: 0
Keltuainen
GI: 0
GL: 0
Avokado
GI: 55
GL: 20
Munakoiso
GI: 15
GL: 1
Munakoiso-kikhernecurry
GI: 35
GL: 5
Paistettu Munakoiso Ja Kuningasvinokas
GI: 15
GL: 1
Paistetut Munakoisopyörykät
GI: 45
GL: 7
Kasvisraguu (munakoiso, Sienet, Tomaatit)
GI: 25
GL: 2
Munakoisoparmigiana
GI: 40
GL: 5
Paahdettu Munakoiso
GI: 15
GL: 1
Munakoisorullat Raejuustolla Ja Pinaatilla Tomaattikastikkeessa
GI: 30
GL: 2
Munakoison Kuori
GI: 15
GL: 1
Munakoisotahna
GI: 15
GL: 1
Kananmunat
GI: 0
GL: 0
Kokonaiset Kananmunat
GI: 0
GL: 0
Einkornvehnä
GI: 40
GL: 27
Emmervehnäjauho
GI: 45
GL: 31
Kyynelmakaroni
GI: 47
GL: 35
Mustaherukka
GI: 0
GL: 0
Elektrolyyttivesi
GI: 0
GL: 0
Elektrolyyttilisä
GI: 0
GL: 0
Elefanttijamssi
GI: 50
GL: 13
Raskauden Aikainen Vitamiini
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Hirvenliha
GI: 0
GL: 0
Maissikastike
GI: 0
GL: 0
Emmentaljuusto
GI: 0
GL: 0
Einkorn-vehnäjauho
GI: 45
GL: 31
Emulgointiaine E 471
GI: 0
GL: 0
Emulgointiaine
GI: 0
GL: 0
Emulgointiaineet
GI: 0
GL: 0
Kapseloitu Sitruunahappo
GI: 0
GL: 0
Kapseloitu Maitohappo
GI: 0
GL: 0
Enchiladakastike
GI: 35
GL: 3
Endiivisalaatti
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Endiivi
GI: 15
GL: 1
Energiapatukka
GI: 55
GL: 22
Banaani-suklaa Clif Bar
GI: 55
GL: 36
Enervit Proteiinipatukka
GI: 40
GL: 12
Englantilainen Kurkku
GI: 15
GL: 1
Enokitake-sieni
GI: 0
GL: 0
Vahvistettu Pasta
GI: 50
GL: 37
Entsyymi
GI: 0
GL: 0
Entsyymikompleksi
GI: 0
GL: 0
Entsyymit
GI: 0
GL: 0
Epsom-suola
GI: 0
GL: 0
Equator-kahvi
GI: 0
GL: 0
Erytritoli
GI: 1
GL: 0
Makea Marenki Erytritolilla
GI: 0
GL: 0
Mausteseos Erytritolilla
GI: 5
GL: 1
Escarole
GI: 15
GL: 1
Espresso
GI: 0
GL: 0
Espressokahvi
GI: 0
GL: 0
Tuplaespresso
GI: 0
GL: 0
Eukalyptusöljy
GI: 0
GL: 0
Haihdutettu Maito
GI: 34
GL: 3
Kaikki Bagel-maustesekoitus
GI: 0
GL: 0
Kaikki Pilkottu Salaattisarja
GI: 35
GL: 3
Kaikki Mausteet
GI: 0
GL: 0
Kasviproteiinijuoma
GI: 40
GL: 2
Exquisa-juusto
GI: 0
GL: 0
Korkeapitoisuuksinen Tumma Suklaa (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 20
GL: 3
Erittäin Kiinteät Tofunauhat
GI: 15
GL: 1
Jauhettu Kalkkuna (93 % Vähärasvainen, 7 % Rasvaa)
GI: 0
GL: 0
Erittäin Kypsytetty Cheddarjuusto
GI: 0
GL: 0
Ekstra-neitsytoliiviöljy
GI: 0
GL: 0
Ezekiel-leipä
GI: 36
GL: 15
Ezekiel Itäneleipä
GI: 36
GL: 16
Härkäpapuproteiini
GI: 0
GL: 0
Fage 0% Rasvaton Jogurtti
GI: 35
GL: 1
Fairlife-maito
GI: 30
GL: 1
Fajita-mausteseos
GI: 40
GL: 18
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Farinata
GI: 35
GL: 8
Farinata
GI: 35
GL: 8
Amerikkalainen Maatilajuusto
GI: 27
GL: 1
Maanviljelijän Makkara
GI: 0
GL: 0
Farro (emmer-vehnä)
GI: 40
GL: 28
Keitetty Speltti
GI: 45
GL: 12
Rasva
GI: 0
GL: 0
Rasvaseos
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Puoliksi Ja Puoliksi
GI: 50
GL: 3
Rasvaton Rahka
GI: 30
GL: 1
Rasvat Ja Öljyt
GI: 0
GL: 0
Rasvat
GI: 0
GL: 0
Kuorittu Härkäpapu
GI: 25
GL: 5
Laktoositon Fetajuuston Tyyppinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Tartratsiini (e102)
GI: 0
GL: 0
Rauta
GI: 0
GL: 0
Fenkoli
GI: 16
GL: 1
Keitetty Fenkoli
GI: 15
GL: 1
Suolattu Fenkoli
GI: 15
GL: 1
Fenkolinsiemenet
GI: 16
GL: 8
Fenkolinsiemenet
GI: 5
GL: 3
Fermentaatiobakteerit
GI: 0
GL: 0
Täysjyväamaranttileipä
GI: 55
GL: 22
Hapankaali Punajuurella Ja Piparjuurella
GI: 20
GL: 2
Fermentoitu Mustapaputahna (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 25
GL: 4
Fermentoidut Porkkanat (vähäsuolaiset)
GI: 30
GL: 2
Hapatettu Selleri
GI: 15
GL: 0
Kookosmaitojogurtti
GI: 20
GL: 1
Fermentoidut Suolakurkut
GI: 15
GL: 0
Luonnollisesti Hapatetut Suolakurkut (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 0
Vuohenjuusto
GI: 0
GL: 0
Luonnollisesti Fermentoidut Jalapenot (ei Etikkaa, Ei Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Vähäsuolainen Fermentoitu Kimchi
GI: 15
GL: 1
Luonnollisesti Fermentoitu Retiisi Probiooteilla Ja Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla
GI: 15
GL: 1
Tuore Mangosalsa
GI: 51
GL: 7
Fermentoitu Maito
GI: 35
GL: 2
Misokeitto Kuivatulla Merilevällä Ja Siitakesienillä
GI: 20
GL: 1
Fermentoitu Kiinankaali
GI: 15
GL: 1
Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Fermentoidut Soijapavut
GI: 33
GL: 4
Fermentoitu Kasvisliemi
GI: 10
GL: 0.2
Fermentoidut Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Fermentoidut Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Ferrero Rocher -suklaa
GI: 40
GL: 16
Feta
GI: 0
GL: 0
Perinteinen Fetajuusto
GI: 0
GL: 0
Fetajuusto Kurkkuviipaleilla
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Feta-muru
GI: 40
GL: 3
Fettuccine-pasta
GI: 55
GL: 17
Kuituseos
GI: 10
GL: 2
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
Ravintokuitu
GI: 0
GL: 0
Kuitujuoma
GI: 25
GL: 2
Fiber One Aamiainen Original
GI: 33
GL: 11
Tuoreet Viikunat
GI: 35
GL: 6
Viikunabalsamietikka Kastike
GI: 55
GL: 18
Viikunapatukat
GI: 55
GL: 38
Tuore Viikuna
GI: 35
GL: 7
Viikunatahna
GI: 55
GL: 34
Viikunahillo
GI: 55
GL: 36
Viikunat
GI: 51
GL: 9
Fileepihvi
GI: 0
GL: 0
Suodatettu Maito
GI: 27
GL: 1
Puhdistettu Hiilihapoton Vesi
GI: 0
GL: 0
Puhdistettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Suodatettu Vesi Tuoreilla Yrteillä Ja Mausteilla
GI: 0
GL: 0
Täysjyväruisnäkkileipä
GI: 45
GL: 15
Firecracker-kastike
GI: 55
GL: 11
Kiinteä Tofu
GI: 15
GL: 1
Kiinteä Suolaton Tofu
GI: 32
GL: 5
Valkoinen Kala
GI: 0
GL: 0
Kalajelly
GI: 0
GL: 0
Keitetty Kala
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Kala
GI: 50
GL: 7
Kalaliemi
GI: 0
GL: 0
Kalakakku
GI: 55
GL: 8
Kalapalat
GI: 0
GL: 0
Kirkas Kalaliemi
GI: 0
GL: 0
Kalaruoka Curry
GI: 40
GL: 2
Paistettu Kalafile
GI: 40
GL: 4
Kalapuikot
GI: 50
GL: 11
Tuore Kala
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kala
GI: 0
GL: 0
Kala Etikassa
GI: 0
GL: 0
Kalan Hyytelö
GI: 5
GL: 0
Kalaliha
GI: 0
GL: 0
Marokkolainen Kala
GI: 25
GL: 1
Kalaöljy
GI: 0
GL: 0
Kalamakaronilaatikko Vihanneksilla
GI: 40
GL: 2
Kalapullat
GI: 40
GL: 3
Kalamunat
GI: 0
GL: 0
Kalakastike
GI: 0
GL: 0
Savustettu Kala
GI: 0
GL: 0
Tukeva Kalakeitto
GI: 20
GL: 1
Paistettu Kala
GI: 45
GL: 5
Kalapasta
GI: 0
GL: 0
Kalaruoka Pastalla Ja Porkkanalla
GI: 40
GL: 2.4
Kalapuikot
GI: 50
GL: 10
Kalaliemi
GI: 0
GL: 0
Kalaliemihyytelö
GI: 0
GL: 0
Valkolihaiset Kalat
GI: 0
GL: 0
Runsaskuituinen Fit-sämpylä
GI: 50
GL: 20
Fitness-leipäset
GI: 45
GL: 17
Fitness-kokojyväleipä
GI: 50
GL: 20
Fitness-kolmiorulla
GI: 50
GL: 20
Viiden Mausteen Jauhe
GI: 20
GL: 5
Kalafile
GI: 0
GL: 0
Pihviliha
GI: 0
GL: 0
Flathead-kalafile
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen & Keinotekoinen Makuseos
GI: 0
GL: 0
Tonnikalan Aromi
GI: 0
GL: 0
Aromiaine (sisältäen Kofeiinin)
GI: 0
GL: 0
Makuvoimennin Ilman Msg:tä
GI: 0
GL: 0
Yrtit Ja Mausteet
GI: 10
GL: 2
Pellavansiemenmaito
GI: 10
GL: 1
Kokonaiset Pellavansiemenet
GI: 0
GL: 0
Liotetut Pellavansiemenet
GI: 10
GL: 1
Pellavansiemenkuorrute
GI: 10
GL: 1
Pellavansiemenen Kuori
GI: 10
GL: 1
Pellavansiemennäkkileipä Vuohenjuustolla
GI: 10
GL: 1
Pellavansiemencrackereita
GI: 10
GL: 2
Kotitekoinen Pellavansiemenmuffini
GI: 15
GL: 1
Jauhetun Pellavansiemenen Ja Veden Seos (pellavansiemun Muna)
GI: 5
GL: 1
Pellavansiemenöljy
GI: 0
GL: 0
Pellavansiemenvanukas Makeuttamattomalla Kasvimaitolla
GI: 5
GL: 1
Pellavansiemenroti
GI: 15
GL: 2
Pellavansiemen-mansikkahillo
GI: 25
GL: 2
Pellavansiemenwrap
GI: 10
GL: 1
Pellavansiemenet
GI: 10
GL: 1
Flora Kasvipohjainen Voi
GI: 0
GL: 0
Kevyt Levite
GI: 0
GL: 0
Kokonainen Kampela
GI: 0
GL: 0
Kampelafile
GI: 0
GL: 0
Vehnätortilla
GI: 52
GL: 26
Jauhoton Siemenleipä
GI: 35
GL: 11
Kukkasiitepölyjauhe
GI: 35
GL: 14
Lentokala
GI: 0
GL: 0
Täysjyväfocaccia
GI: 55
GL: 24
Foolihappo
GI: 0
GL: 0
Fontina-juusto
GI: 0
GL: 0
Tekokoristeväri
GI: 0
GL: 0
Elintarvikeväri (violetti)
GI: 0
GL: 0
Tiivistetty Elintarvikeväri
GI: 0
GL: 0
Elintarvikeväri
GI: 0
GL: 0
Elintarvikevärit (102, 133)
GI: 0
GL: 0
Metsämarjat
GI: 40
GL: 29
Marjakastike
GI: 30
GL: 3
Metsämarjat
GI: 30
GL: 4
Metsäsienet
GI: 10
GL: 0
Kaurahiutaleet B-vitamiineilla
GI: 55
GL: 11
Sokeriton Kasvimaito (manteli Tai Soija), D-vitamiinilla Ja Kalsiumilla Rikastettu
GI: 25
GL: 0
Soijamaitokefir
GI: 30
GL: 1
Neljän Viljan Seos
GI: 50
GL: 34
Paahdetut Lootussiemenet
GI: 55
GL: 42
Mantelikreemi
GI: 45
GL: 17
Frankfurtin Vihreä Kastike
GI: 20
GL: 1
Siipikastike
GI: 20
GL: 1
Freekeh (paahdettu Vihreä Vehnä)
GI: 43
GL: 14
Pakastekuivatut Açaí-marjat
GI: 15
GL: 7
Kuivatut Omenat
GI: 35
GL: 23
Pakastekuivatut Marjapalat
GI: 35
GL: 28
Kuivattujen Marjojen Jauhe
GI: 30
GL: 21
Kuivajäädytetyt Kokonaiset Kirsikat (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 22
GL: 18
Kuivajäädytetyt Hedelmät
GI: 40
GL: 32
Kuivattu Appelsiinijauhe
GI: 40
GL: 32
Pakastekuivattu Kesäkurpitsarouhe
GI: 15
GL: 8
Pakastekuivattu Ruoka
GI: 50
GL: 35
Ranskalaiset Pavut
GI: 15
GL: 1
Ranskalainen Kastike
GI: 50
GL: 10
Ranskanperunamauste
GI: 40
GL: 14
Ranskalainen Sipulikeitto
GI: 45
GL: 3
Täysjyväfresella
GI: 55
GL: 33
Açai-marjat
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Viipaloidut Aprikoosit
GI: 34
GL: 4
Tuore Rucola
GI: 15
GL: 1
Tuore Parsa
GI: 15
GL: 1
Tuore Avokado
GI: 10
GL: 1
Keitetyt Bambunversot
GI: 24
GL: 1
Tuoreita Banaaniviipaleita Chia-siemenillä
GI: 50
GL: 11
Basilika
GI: 5
GL: 0
Raakapaprikat
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Karhunvatukat
GI: 25
GL: 2
Kokonaiset Karhunvatukat Sokerittomalla Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 35
GL: 3
Kokonaiset, Käsittelemättömät Parsakaalin Nuput Ja Varret
GI: 10
GL: 1
Tuoreet Valkoiset Sienet
GI: 10
GL: 1
Tuore Kaali
GI: 10
GL: 1
Raastettu Raaka Kaali
GI: 10
GL: 1
Tuore Selleri
GI: 15
GL: 1
Kiri Tuorejuusto
GI: 35
GL: 1
Tuore Juusto Öljyllä
GI: 0
GL: 0
Kirsikka
GI: 22
GL: 3
Tuoreet Kirsikat Ja Makeuttamattomat Paahdetut Kookoshiutaleet
GI: 35
GL: 6
Kikhernesalaatti
GI: 28
GL: 7
Tuore Sikuri
GI: 15
GL: 1
Tuore Ruohosipuli
GI: 0
GL: 1
Tuore Aronia
GI: 15
GL: 1
Silputut Tuoreet Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Tuoreiden Appelsiinien, Greippien Ja Mandariinien Sekoitus
GI: 45
GL: 5
Tuore Kokonainen Turska
GI: 0
GL: 0
Tuore Turskafilee
GI: 0
GL: 0
Karpalo
GI: 45
GL: 5
Tuore Kurkku
GI: 15
GL: 1
Sekaiset Tuoreet Hedelmät
GI: 45
GL: 5
Raakaa Daikon-retikkaa
GI: 15
GL: 1
Tuore Tilli
GI: 5
GL: 0
Vähänatriuminen Maatilajuusto
GI: 0
GL: 0
Fermentoidut Vihannekset (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Omenaviipaleet Tai Päärynäviipaleet Luonnollisen Mantelivoin Tai Maapähkinävoin Kanssa
GI: 35
GL: 6
Kokonaiset Tuoreet Valkosipulinkynnet
GI: 30
GL: 9
Puolirasvainen Kvarkkijuusto
GI: 30
GL: 1
Tuore Greipinlohko
GI: 25
GL: 3
Kotitekoinen Guacamole (avokado, Limemehu, Yrtit)
GI: 10
GL: 1
Silputut Tuoreet Yrtit Limetin Tai Sitruunankuorella
GI: 5
GL: 1
Tuore Rosmariini
GI: 0
GL: 0
Tuore Piparjuuri
GI: 15
GL: 2
Raaka Jalapenopippuri
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Vihreät Yrtit
GI: 5
GL: 0
Tuore Purjo
GI: 15
GL: 1
Sitruunamehu
GI: 20
GL: 1
Kotitekoinen Sitruunahillo Stevialla/erytritolilla
GI: 5
GL: 1
Sitruunamelissa
GI: 5
GL: 0
Linssimuhennos Pinaatilla Tai Lehtikaalilla, Vähäsuolainen
GI: 28
GL: 4
Tuore Mango
GI: 51
GL: 8
Tuore Meirami
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Mustikat (murskattu)
GI: 53
GL: 7
Tuoreet Mintunlehdet
GI: 0
GL: 0
Tuore Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Sienet
GI: 10
GL: 1
Höyrytetyt Sinisimpukat
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Sekoitetut Vihannekset (pinaatti, Parsakaali, Kurkku)
GI: 15
GL: 1
Tuore Sipuli
GI: 10
GL: 1
Inkiväärinjuuri
GI: 15
GL: 3
Tuore Oregano
GI: 0
GL: 0
Tuore Persilja
GI: 0
GL: 1
Soseutettu Tuore Persikka (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 42
GL: 4
Päärynä
GI: 38
GL: 4
Täytetty Paprika
GI: 25
GL: 2
Tuore Paprika Ja Valkopaputahna
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Luumu
GI: 24
GL: 3
Tuore Granaattiomena
GI: 35
GL: 6
Tuoreet Vadelmat Ja Sulatettu 90 % Tumma Suklaa
GI: 25
GL: 4
Käsittelemättömät Tuoreet Vihannekset (porkkanat, Selleri, Pinaatti)
GI: 25
GL: 1
Tuoreet Salviankukat
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Salaattivihannekset
GI: 15
GL: 1
Tuore Salsa
GI: 20
GL: 1
Tuoreet Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Inkivääri-valkosipuli-chilitahna
GI: 20
GL: 3
Tuore Timjami
GI: 0
GL: 1
Tuore Taimen
GI: 0
GL: 0
Nahaton Kananrinta (raaka)
GI: 0
GL: 0
Tuore Kurkumanjuuri
GI: 15
GL: 3
Kasvijuoma
GI: 20
GL: 1
Tuoreiden Vihannesten Sekoitus
GI: 20
GL: 1
Tuore Merilevä
GI: 5
GL: 1
Tuore Wasabijuuri
GI: 40
GL: 9
Tuore Kokonainen Appelsiini
GI: 43
GL: 5
Tuore Tonnikalapihvi
GI: 0
GL: 0
Tuorehiiva
GI: 35
GL: 5
Kokonainen Tuore Keltainen Sipuli
GI: 15
GL: 1.4
Suodatinkahvi
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Kasvismehu (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 20
GL: 1
Paistettu Paprika
GI: 15
GL: 1
Paistettu Kaali
GI: 30
GL: 2
Karaage-kananliha
GI: 45
GL: 6
Friteerattu Kananpala
GI: 50
GL: 5
Paistettu Leike
GI: 55
GL: 8
Paistettu Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Paistettu Gram-lupiini
GI: 28
GL: 8
Paistetut Linssit
GI: 25
GL: 6
Paistetut Sipulit
GI: 40
GL: 14
Paistettu Lohi
GI: 0
GL: 0
Paistetut Salottisipulit
GI: 50
GL: 18
Paistettu Tofu
GI: 15
GL: 1
Paistetut Vihannekset
GI: 45
GL: 5
Kähersalaatti
GI: 15
GL: 1
Munakas
GI: 20
GL: 1
Pinaattifrittata
GI: 20
GL: 1
Sammakon Jalat
GI: 0
GL: 0
Tavallinen Juusto
GI: 30
GL: 1
Frosta Minilihakset
GI: 55
GL: 4
Pakastetut Banaaniviipaleet Luonnollisella Maapähkinävoilla
GI: 45
GL: 10
Mustaherukat
GI: 15
GL: 2
Pakastetut Maustamattomat Kreikkalaiset Jogurttipalat
GI: 11
GL: 0.4
Pakastetut Vihreät Pavut Ilman Lisättyä Natriumia
GI: 15
GL: 1
Pakastetut Marjat Ja Mango
GI: 40
GL: 5
Pakastetut Vadelmat
GI: 25
GL: 3
Pakasteateria
GI: 55
GL: 7
Pakastemansikoita Kookoskermalla Tai Mantelimaidolla
GI: 40
GL: 4
Pakastetut Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Soseutetut Pakastemarjat Tai -hedelmät
GI: 35
GL: 4
Pakastetut Vihannekset
GI: 35
GL: 3
Metsämustikat
GI: 53
GL: 7
Jäädytetty Jogurtti Suklaalla
GI: 50
GL: 14
Frukto-oligosakkaridit
GI: 20
GL: 2
Fruktoosi
GI: 19
GL: 19
Väriä Antava Hedelmä- Ja Vihannesmehu
GI: 50
GL: 5
Hedelmäsalaatti
GI: 55
GL: 10
Hedelmäkompotti
GI: 55
GL: 6
Hedelmäkulho
GI: 55
GL: 8
Hedelmä
GI: 40
GL: 5
Tuoreet Hedelmät
GI: 40
GL: 5
100% Hedelmähillo
GI: 55
GL: 30
Hedelmämousse
GI: 50
GL: 8
Hedelmäpalat
GI: 45
GL: 5
Hedelmäsosepehmot
GI: 35
GL: 16
Hedelmäsose Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 40
GL: 5
Hedelmäsalaatti
GI: 45
GL: 6
Hedelmäkastike
GI: 55
GL: 14
Kausiluontoinen Hedelmä
GI: 40
GL: 5
Hedelmäsorbetti
GI: 45
GL: 7
Hedelmällinen Tee
GI: 0
GL: 0
Hedelmä- Ja Vihannesmehujauhe
GI: 50
GL: 5
Hedelmät
GI: 45
GL: 6
Fruvita Puhdas Hedelmäjuoma
GI: 45
GL: 6
Fuet-makkara
GI: 0
GL: 0
Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti
GI: 20
GL: 1
Luomu Täysmaito
GI: 27
GL: 1.3
Täysjyväfusilli
GI: 45
GL: 29
Jaggery-kovakeksi
GI: 55
GL: 33
Galangajuuri
GI: 12
GL: 2
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Makrilli
GI: 0
GL: 0
Raaka Suolattu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kinkkupihvi
GI: 0
GL: 0
Garam Masala
GI: 30
GL: 10
Garbanzo-pavut
GI: 28
GL: 8
Puutarhakressi
GI: 15
GL: 1
Puutarhasalaatti
GI: 15
GL: 1
Valkosipuli Aioli
GI: 0
GL: 0
Mustavalkosipuli
GI: 30
GL: 11
Säilötty Valkosipuli
GI: 30
GL: 7
Valkosipuli
GI: 30
GL: 10
Kiinansipuli
GI: 15
GL: 1
Valkosipulinkynsi
GI: 30
GL: 5
Valkosipulikonfitti
GI: 0
GL: 0
Valkosipulidippi
GI: 20
GL: 1
Kuivattu Valkosipuli
GI: 30
GL: 22
Valkosipuli Oliiviöljyssä
GI: 0
GL: 0
Hienonnettu Valkosipuli
GI: 30
GL: 10
Valkosipuli-parmesaanikastike
GI: 0
GL: 0
Maustekynsi Valkosipuli
GI: 30
GL: 5
Kuivattu Valkosipulijauhe Ilman Suolaa
GI: 30
GL: 22
Valkosipulisose
GI: 30
GL: 8
Valkosipulisuola
GI: 0
GL: 0
Valkosipulikastike
GI: 0
GL: 0
Valkosipulijauhe
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Pakatut Gazpacho
GI: 30
GL: 1
Kollageenikapseli
GI: 0
GL: 0
Syötävä Liivate
GI: 0
GL: 0
Sianliivate
GI: 0
GL: 0
Liivatejauhe
GI: 0
GL: 0
Musta Seesamijäätelö
GI: 45
GL: 11
Gelato
GI: 45
GL: 11
Gellaanikumimassa
GI: 0
GL: 0
Gem-kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Ghee
GI: 0
GL: 0
Suolakurkku
GI: 15
GL: 1
Gherkin-pikkelssi
GI: 15
GL: 1
Jättipavut
GI: 35
GL: 6
Säilötyt Vihannekset
GI: 20
GL: 1
Kultakala
GI: 0
GL: 0
Gini
GI: 0
GL: 0
Lontoon Kuiva Gin
GI: 0
GL: 0
Inkivääri
GI: 15
GL: 3
Inkivääriolut
GI: 0
GL: 0
Inkiväärikreemi
GI: 55
GL: 15
Inkivääriuutetta
GI: 15
GL: 2
Pellavansiemenöljykastike Inkiväärillä, Etikalla Ja Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Tuore Inkiväärinjuuri
GI: 15
GL: 3
Inkivääri-valkosipulitahna
GI: 20
GL: 4
Hienonnettu Inkivääri
GI: 15
GL: 3
Marinoitu Inkivääri
GI: 45
GL: 7
Inkiväärijauhe
GI: 7
GL: 5
Inkiväärijuuri
GI: 15
GL: 3
Inkiväärihauduke
GI: 0
GL: 0
Piparkakkumausteseos
GI: 40
GL: 26
Ginseng-uutetta
GI: 15
GL: 1
Lasinuudelit
GI: 39
GL: 34
Konjakin Glukomannaani
GI: 0
GL: 0
Gluteeni
GI: 0
GL: 0
Gluteeniton Siemen- Ja Viljaleipä
GI: 55
GL: 22
Gluteeniton Siemennäkkileipä Kauralla
GI: 45
GL: 25
Gluteeniton Pellavansiemenleipä
GI: 15
GL: 1
Gluteeniton Kaura
GI: 55
GL: 36
Glyserolihartsin Esteri
GI: 0
GL: 0
Go Active Proteiinipatukka
GI: 35
GL: 11
Vuohenjuusto 20% Rasvaa
GI: 0
GL: 0
Vuohenjuusto 83,5% Rasvaa
GI: 0
GL: 0
Kova Vuohenjuusto
GI: 0
GL: 0
Pehmeä Vuohenjuusto (vähäsuolainen)
GI: 0
GL: 0
Vuohen Kefir
GI: 30
GL: 1.4
Vuohenmaitorahka Rasvaton
GI: 35
GL: 1.5
Vuohenmaitojogurtti
GI: 36
GL: 2
Kukkakaaliparatha
GI: 55
GL: 16
Chilirouhe
GI: 15
GL: 8
Punainen Chilitäyte
GI: 33
GL: 15
Kaali-kääryle Lihalla Ja Riisillä
GI: 45
GL: 6
Kaali-kääryle Tomaattikastikkeessa
GI: 45
GL: 5
Kultamarja
GI: 36
GL: 4
Kultaisen Pellavansiemenen Jauho
GI: 15
GL: 1
Kultakiivi
GI: 49
GL: 7
Good Seed Ohueksi Viipaloitu Leipä
GI: 53
GL: 22
Hanhenrasva
GI: 0
GL: 0
Hanhen Sydämet
GI: 0
GL: 0
Hanhenliha
GI: 0
GL: 0
Karviaiset
GI: 35
GL: 3
Gorgonzola-juusto
GI: 0
GL: 0
Gouda
GI: 0
GL: 0
Goudajuusto
GI: 0
GL: 0
Savustettu Gouda-juusto
GI: 0
GL: 0
Gulassikastikepohja
GI: 40
GL: 4
Goulash-mausteseos
GI: 40
GL: 10
Täysjyväleipä Siemenillä
GI: 55
GL: 24
Täysjyväsämpylä
GI: 55
GL: 25
Graham-jauho
GI: 55
GL: 40
Graham-sämpylä
GI: 50
GL: 24
Vilja
GI: 55
GL: 40
Ohra Kahvi
GI: 20
GL: 1
Täysjyvävohveli Maapähkinävoilla
GI: 50
GL: 23
Gram-jauho
GI: 35
GL: 21
Grana Padano -juusto
GI: 0
GL: 0
Granary-leipä
GI: 50
GL: 20
Granny Smith -omenaviipaleet
GI: 39
GL: 5
Kaneligranola
GI: 55
GL: 36
Kevyt Ja Rapea Granola
GI: 55
GL: 36
Pistaasi-vadelmagranola
GI: 55
GL: 33
Täysjyvägranola
GI: 55
GL: 35
Kuivattu Valkosipuli (jauhe)
GI: 30
GL: 22
Viinirypäleet
GI: 53
GL: 8
Pakastetut Rypäleet
GI: 53
GL: 9
Kevyt Rypälemehu
GI: 50
GL: 3
Viininlehti
GI: 15
GL: 2
Rypälemehu
GI: 55
GL: 8
Viinirypäletomaatit
GI: 15
GL: 1
Greippi
GI: 25
GL: 3
Tuore Greippimehu (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 48
GL: 4
Greipin Kuori Ja Mehu
GI: 25
GL: 2
Vaaleanpunainen Greippi
GI: 25
GL: 3
Viinirypäleet
GI: 53
GL: 8
Tuoreet Rypäleet
GI: 53
GL: 8
Siemenettömät Rypäleet
GI: 53
GL: 9
Kuivaliha
GI: 0
GL: 0
Ruoholla Ruokitun Naudan Makkara
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Laidunnaudanliha
GI: 0
GL: 0
Ruoholla Ruokitun Lehmän Voi
GI: 0
GL: 0
Ruoholla Ruokitun Lehmän Cheddarjuusto
GI: 0
GL: 0
Rahka
GI: 30
GL: 1
Peuranliha
GI: 0
GL: 0
Laidunmaito-proteiinisekoitus
GI: 0
GL: 0
Ruohohyytelö
GI: 10
GL: 0.4
Heinäsirkka
GI: 0
GL: 0
Hienoksi Raastetut Mantelit
GI: 15
GL: 1
Musta Retiisi
GI: 15
GL: 1
Raastettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Raastettu Suklaa
GI: 40
GL: 24
Tuore Raastettu Parmesaanijuusto
GI: 0
GL: 0
Klassinen Kastike
GI: 40
GL: 3
Kerma Kastike
GI: 0
GL: 0
Kevyt Pannukastike
GI: 40
GL: 2.4
Maustekastike
GI: 40
GL: 6
Kreikkalainen Voi
GI: 0
GL: 0
Kreikkalainen Valkoinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Kreikkalainen Salaatti
GI: 15
GL: 1
Perinteinen Kreikkalainen Salaatti Tofulla
GI: 20
GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti
GI: 11
GL: 0.4
Kreikkalainen Jogurtti Alfredo-kastike (kevyt)
GI: 20
GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Marjoilla Ja Chia-siemenillä
GI: 35
GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti Ja Marjatäyte (stevialla)
GI: 35
GL: 2
Kermainen Chipotle-kastike Kreikkalaisen Jogurtin Pohjalla
GI: 35
GL: 2
Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelilla Ja Saksanpähkinöillä
GI: 20
GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute (valutettu, Vähäisellä Lisätyllä Sokerilla)
GI: 35
GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti
GI: 30
GL: 2
Kreikkalainen Jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, Runsas Proteiini)
GI: 20
GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Kuorrute
GI: 20
GL: 1
Jogurttikerma Luonnollisella Hedelmäsoseella
GI: 35
GL: 3
Kreikkalainen Jogurtti Hunajalla Ja Merisuolalla
GI: 50
GL: 5
Kreikkalainen Jogurtti Piparjuurella
GI: 35
GL: 2
Kreikkalainen Jogurtti Ja Tuoreet Appelsiinit Jälkiruoka
GI: 40
GL: 4
Vähärasvainen Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Rasvaton Kreikkalainen Jogurttiyrttidippi
GI: 35
GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Ja Sriracha-kastikkeen Seos
GI: 35
GL: 2
Paksu, Kermaisen Pehmeä Jogurtti, Makeutettu Steviolla
GI: 20
GL: 1
Tavallinen Kreikkalainen Jogurtti Kanelissa Haudutetuilla Omenoilla
GI: 35
GL: 4
Seoksen Maustamaton Kreikkalainen Jogurtti Ja Soseutettu Tomaatti Yrteillä
GI: 25
GL: 2
Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Yrteillä, Sitruunamehulla Ja Pippurilla
GI: 35
GL: 2
Vähärasvainen Kreikkalainen Jogurtti Sinappijauheella
GI: 35
GL: 1
Täysrasvainen Kreikkalainen Jogurtti Ube-uutteella Ja Paahdetuilla Mantelilastuilla
GI: 20
GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti Sokeriton Paahdettu Kookos Vanilja
GI: 25
GL: 1
Vihreä Omena
GI: 39
GL: 5
Vihreä Banaanijauho
GI: 45
GL: 15
Vihreä Ohraruoho
GI: 15
GL: 1
Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Vihreät Pavut Taikinakuoressa
GI: 45
GL: 7
Vihreä Papu Vuoka
GI: 45
GL: 4
Vihreäpapu-, Kvinoa- Ja Kirsikkatomaattisalaatti Kevyellä Vinegretillä
GI: 45
GL: 6
Paistetut Vihreät Pavut
GI: 30
GL: 2
Vihreät Pavut Pekonilla
GI: 30
GL: 2
Keitetyt Vihreät Pavut
GI: 30
GL: 2
Salkopapu
GI: 15
GL: 1
Vihreät Pavut Oliiviöljyllä
GI: 15
GL: 1
Höyrytetyt Vihreät Pavut Paahdettujen Mantelien Kanssa
GI: 30
GL: 2
Höyrytetyt Vihreät Pavut Sitruunamehulla, Oliiviöljyllä Ja Tuoreilla Yrteillä
GI: 30
GL: 2
Vihreät Pavut Paistettuna Sienien Ja Oliiviöljyn Kanssa
GI: 20
GL: 1
Pilkkottu Vihreä Paprika
GI: 15
GL: 1
Vihreä Kardemumma
GI: 0
GL: 0
Vihreä Chilikastike
GI: 25
GL: 2
Vihreät Chilit
GI: 15
GL: 1
Vihreä Currykastike
GI: 40
GL: 3
Vihreä Jumalatar Kastike
GI: 0
GL: 0
Vihreät Rypäleet
GI: 53
GL: 9
Lehtivihannekset
GI: 15
GL: 1
Vihreät Lehtivihannekset
GI: 15
GL: 1
Vihreät Linssit
GI: 21
GL: 7
Kokonainen Vihreä Moong-linssi (raakana)
GI: 25
GL: 4
Green Mountain Keurig K-cup Kahvi
GI: 0
GL: 0
Vihreät Oliivit
GI: 15
GL: 1
Vihreät Sipulit
GI: 15
GL: 1
Vihreän Sipulin Mauste
GI: 50
GL: 18
Vihreä Sipuli
GI: 15
GL: 1
Paahdetut Vihreät Herneet
GI: 35
GL: 21
Keitetyt Vihreät Herneet
GI: 51
GL: 8
Vihreä Hernepasta
GI: 25
GL: 14
Vaaleanvihreä Hernepasta
GI: 35
GL: 5
Tuoreet Vihreät Herneet
GI: 51
GL: 7
Käsittelemättömät Vihreät Herneet
GI: 22
GL: 3
Haudutetut Vihreät Herneet
GI: 51
GL: 8
Vihreät Paprikat
GI: 15
GL: 1
Vihreä Paprika
GI: 15
GL: 1
Klassinen Vihreä Pesto
GI: 0
GL: 0
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Raaka Plantaani
GI: 45
GL: 14
Vihersalaatti Siemenillä
GI: 15
GL: 1
Vihersalaatti
GI: 15
GL: 1
Vihreä Salsa
GI: 20
GL: 1
Vihreä Smoothie
GI: 40
GL: 4
Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Kevyesti Käsitelty Tee
GI: 0
GL: 0
Jäävihreä Tee Tuoreella Inkiväärillä
GI: 0
GL: 0
Vihreä Tee Rypsimeden Kanssa
GI: 45
GL: 2.5
Vihreä Tee Makeutettuna Stevia-lehdellä
GI: 0
GL: 0
Vihreä Tee Ilman Sokeria
GI: 0
GL: 0
Vihreät Tomaatit
GI: 30
GL: 2
Sekalaiset Vihreät Lehtivihannekset
GI: 15
GL: 1
Lehtivihannekset
GI: 15
GL: 1
Pinaatti-lehtikaali-parsakaaliseos
GI: 15
GL: 1
Paistetut Vihreät (pinaatti Tai Lehtimangoldi)
GI: 15
GL: 1
Grillausaromi (auringonkukkaöljystä)
GI: 0
GL: 0
Grillattu Parsa
GI: 15
GL: 1
Grillattu Kananrinta Tuoreilla Avokadoviipaleilla
GI: 0
GL: 0
Rasvattoman Kananrinnan Filee, Grillattu Ja Pilkottu
GI: 0
GL: 0
Vähärasvaiset Grillatut Kananrintakuutiot
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kanasalaattikääryle
GI: 5
GL: 1
Grillattu Kanasalaatti Lehtivihanneksilla Ja Tuoreilla Vihanneksilla
GI: 20
GL: 1
Voileipä Grillatulla Kananrinnalla, Tuoreella Pinaatilla Ja Itäneellä Viljalla Leivottu Leipä
GI: 45
GL: 10
Rasvainen Grillattu Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Grillattu Kananrinta Kookos-limekastikkeella Ja Höyrytetty Parsakaali
GI: 10
GL: 1
Rasvainen Valkoinen Kala, Grillattu, Ilman Leivitystä, Vähäsuolainen
GI: 0
GL: 0
Grillattu Maissi
GI: 52
GL: 11
Grillattuja Munakoison Viipaleita Oliiviöljyllä Ja Yrteillä
GI: 15
GL: 1
Grillattu Halloumi-juusto
GI: 0
GL: 0
Lohi (raakana, Villi)
GI: 0
GL: 0
Grillattu Liha
GI: 0
GL: 0
Grillatut Paprikat, Kesäkurpitsa Ja Pinaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Grillattu Portobello-sieni
GI: 10
GL: 0
Grillattu Lohi
GI: 0
GL: 0
Grillattu Seitan (vähällä Öljyllä)
GI: 35
GL: 2
Grillattu Broilerin Rintafile Ilman Nahkaa
GI: 0
GL: 0
Grillattu Tofu
GI: 15
GL: 1
Grillattu Tonnikalapihvi Ilman Leivitystä Tai Lisättyjä Rasvoja
GI: 0
GL: 0
Grillatut Vähärasvaiset Kalkkunanrintapihvit
GI: 0
GL: 0
Rasvattomasta Kalkkunajauhelihasta Valmistettu Grillattu Pihvi Ilman Lisättyä Natriumia Tai Täyteaineita
GI: 0
GL: 0
Kalkkunamakkara, Vähäsuolainen, Grillattu
GI: 0
GL: 0
Maustettu Ja Grillattu Vähärasvainen Kalkkunanrinta Kurkumalla Ilman Lisäkastikkeita
GI: 0
GL: 0
Grillatut Vihannekset Täyte (kesäkurpitsa, Paprikat, Sipulit)
GI: 20
GL: 2
Grillatut Vihannestikut
GI: 20
GL: 2
Grillattu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Suklaakakkuseos
GI: 15
GL: 2
Mantelileivitys
GI: 15
GL: 1
Karkeaksi Jauhetut Mantelit
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Naudanliha 80% Vähärasvainen
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Jauhelihakastike Bolognese
GI: 35
GL: 2
Jauheliha Sloppy Joe Täyte
GI: 55
GL: 6
Biisoninliha
GI: 0
GL: 0
Cayennepippurijauhe
GI: 40
GL: 23
Jauhetut Chiansiemenet
GI: 1
GL: 1
Jauhettu Neilikka
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Kahvi
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Juustokumina
GI: 5
GL: 4
Jauhettu Sarviapila
GI: 5
GL: 4
Jauhettu Pellavansiemen
GI: 10
GL: 1
Inkiväärijauhe
GI: 7
GL: 5
Jauhettu Lampaanliha
GI: 0
GL: 0
Klassiset Jauhelihapullat
GI: 35
GL: 2
Jauheliha
GI: 0
GL: 0
Jauhetut Sinapinsiemenet
GI: 35
GL: 10
Jauhettu Muskottipähkinä
GI: 0
GL: 0
Maapähkinät
GI: 15
GL: 1
Jauhettu Kaura
GI: 50
GL: 25
Tuoreena Jauhetut Unikonsiemenet Stevialla Tai Erytritolilla
GI: 5
GL: 1
Korkeaproteiininen Murennettu Tofu
GI: 15
GL: 0
Vähärasvainen Jauhettu Kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Kurkumajauhe
GI: 0
GL: 0
Hienoksi Jauhetut Kokonaiset Vaniljatangot
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Meriahven
GI: 55
GL: 7
Meriantura Filee
GI: 0
GL: 0
Gruyère
GI: 0
GL: 0
Gruyère-juusto
GI: 0
GL: 0
Klassinen Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole Chia-siemenillä
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Valmis Guacamole
GI: 10
GL: 1
Possun Poski
GI: 0
GL: 0
Guarkumi
GI: 0
GL: 0
Guarana
GI: 30
GL: 3
Guaranauute
GI: 40
GL: 28
Kypsä Guava
GI: 12
GL: 3
Osittain Kypsä Guava
GI: 31
GL: 4
Guinness-olut
GI: 15
GL: 0.5
Arabiankumi
GI: 0
GL: 0
Purukumin Pohja
GI: 0
GL: 0
Gyoza
GI: 50
GL: 13
Gypsy-paprika
GI: 15
GL: 1
Gyrolihä
GI: 0
GL: 0
Gyros-mausteseos
GI: 40
GL: 10
Gzik
GI: 35
GL: 1
Habanerokastike
GI: 25
GL: 2
Turska
GI: 0
GL: 0
Paneroitu Turska
GI: 55
GL: 9
Meriantura
GI: 0
GL: 0
Merikampelan Filee
GI: 0
GL: 0
Seiti-medaljonki
GI: 0
GL: 0
Puoliksi Kerma
GI: 30
GL: 1
Puoli Maitoa Puoli Kermaa Kanelilla (ei Sokeria)
GI: 35
GL: 2
Makeutettu Maito- Ja Kermaseos (luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella)
GI: 5
GL: 0
Seiti
GI: 0
GL: 0
Savustettu Kampela
GI: 0
GL: 0
Halloumi-juusto
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Halloumi
GI: 0
GL: 0
Mandariini
GI: 47
GL: 5
Keitetty Kinkku
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Klassinen Schwarzwaldin Kinkku
GI: 0
GL: 0
Keittokinkku
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kinkku-juustorulla
GI: 0
GL: 0
Perinteinen Keittokinkku
GI: 0
GL: 0
Kypsytetty Kinkku
GI: 0
GL: 0
Leikkelekinkku
GI: 0
GL: 0
Kuutioksi Leikattu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Ilmakuivattu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Erittäin Vähärasvainen Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kinkku Frankfurtilaiset
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kanan Kinkku
GI: 0
GL: 0
Raakakinkku
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Kinkku
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kinkkuleikkele
GI: 0
GL: 0
Kinkkumakkara
GI: 0
GL: 0
Kinkkusiivu
GI: 0
GL: 0
Viipaloitu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Savustettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Kinkkupihvi
GI: 0
GL: 0
Perinteinen Savustettu Kinkku
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Yorkkinkku
GI: 0
GL: 0
Hampurilaiskastike
GI: 40
GL: 5
Hampurilaisliha
GI: 0
GL: 0
Hampurilaispihvi
GI: 0
GL: 0
Temaki-käsirulla Aidolla Ravulla, Avokadolla Ja Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 55
GL: 10
Lohikäärö Kvinoalla
GI: 50
GL: 9
Kasvipohjainen Käsirulla (tofu, Ruskea Riisi)
GI: 50
GL: 11
Härän Ripustuspihvi
GI: 0
GL: 0
Kovajuusto
GI: 0
GL: 0
Haricot-pavut
GI: 31
GL: 7
Harissakastike
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 25
GL: 3
Harissatahna
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 20
GL: 3
Hart's Natural -proteiinipatukka
GI: 40
GL: 13
Harzer-juusto
GI: 0
GL: 0
Haskap-marjat
GI: 25
GL: 2
Havarti-juusto
GI: 0
GL: 0
Orapihlajan Kukka
GI: 20
GL: 2
Kuoritut Hasselpähkinät
GI: 15
GL: 1
Hasselpähkinävoi
GI: 15
GL: 2
Hasselpähkinäuutetta
GI: 15
GL: 2
Puhdas Hasselpähkinätahna
GI: 15
GL: 2
Kuorelliset Hasselpähkinät
GI: 15
GL: 1
Terveellinen Valinta
GI: 50
GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Kolmen Juuston Tortellini
GI: 55
GL: 10
Palmun Sydän
GI: 35
GL: 3
Palmun Sydämet
GI: 35
GL: 3
Tukeva Kasviskeitto
GI: 45
GL: 3
Rasvainen Kerma
GI: 0
GL: 0
Kurpitsa-linssikeitto
GI: 45
GL: 3
Hemi-rauta (vähärasvaisesta Naudanlihasta)
GI: 0
GL: 0
Hamppu-uute
GI: 0
GL: 0
Hamppumaito (makeuttamaton)
GI: 20
GL: 0
Hamppuproteiinijauhe
GI: 1
GL: 1
Vegaaninen Hampunsiemenpesto
GI: 10
GL: 1
Lehtivihannekset Ja Raakat Hampunsiemenet
GI: 10
GL: 0
Hamppunsiemenet
GI: 0
GL: 0
Paistettua Turskaa Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Yrtit Ja Mausteet (ei Natriumia)
GI: 10
GL: 2
Yrttikastike Salaattiin
GI: 20
GL: 1
Tomaattisosetta
GI: 35
GL: 2
Kikhernehummus
GI: 15
GL: 3
Ekstraneitsytoliiviöljykastike Tuoreilla Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Juures-yrttikastike
GI: 40
GL: 4
Yrtti- Ja Sienitäyte
GI: 30
GL: 3
Yrttipiirakka
GI: 35
GL: 5
Yrteillä Maustettu Paahdettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Suola Ja Kuivattujen Yrttien Seos
GI: 0
GL: 0
Yrttikastike
GI: 10
GL: 1
Kuivattuja Sekoitettuja Yrttejä (basilika, Oregano, Timjami)
GI: 5
GL: 1
Suolaton Yrtti-mausteliemi
GI: 15
GL: 1
Jogurttipohjainen Dippi
GI: 35
GL: 2
Luonnollisesti Kofeiiniton Yrttijäätee (makeuttamaton)
GI: 0
GL: 0
Liemi Tuoreilla Yrteillä
GI: 10
GL: 0
Kylmähaudutettu Yrttitee (makeuttamaton, Kofeiiniton)
GI: 0
GL: 0
Tuoreilla Yrteillä, Inkiväärillä Ja Kurkumalla Maustettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Herbal Life Proteiinijuoma
GI: 45
GL: 14
Mintun Ja Limen Infuusio
GI: 0
GL: 0
Yrttipippuri
GI: 10
GL: 1
Kuivattujen Yrttien Ja Mausteiden Seos (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 10
GL: 2
Yrttihöyryhengitys
GI: 0
GL: 0
Yrttitee Luonnollisilla Elektrolyyteillä
GI: 0
GL: 0
Yrttitee (makeuttamaton)
GI: 0
GL: 0
Yrttikurkkusuihke (salvia/timjami, Ei Makeutusaineita)
GI: 0
GL: 0
Yrttimerisuola
GI: 0
GL: 0
Yrttikefiirikastike
GI: 25
GL: 1
Tomaattikastike Yrteillä
GI: 35
GL: 2
Provencen Yrtit
GI: 5
GL: 1
Keitetyt Yrtit
GI: 15
GL: 1
Tuoreet Tai Kuivatut Yrtit
GI: 5
GL: 1
Sekoitus Kuivattuja Tai Tuoreita Yrttejä
GI: 10
GL: 1
Yrtit (timjami, Basilika)
GI: 5
GL: 1
Perinteiset Hiutaleet
GI: 55
GL: 38
Hermesetas-makeutusaine
GI: 0
GL: 0
Atlantin Silli
GI: 0
GL: 0
Silli Säilykkeessä
GI: 0
GL: 0
Silli Pellavaöljyssä
GI: 0
GL: 0
Silli Vedessä
GI: 0
GL: 0
Silakka Jogurttikastikkeessa Yrttien Kanssa
GI: 20
GL: 1
Marinoitu Silli
GI: 0
GL: 0
Silli Öljyssä Sipulin Kanssa
GI: 0
GL: 0
Sillisalaatti Majoneesilla
GI: 40
GL: 3
Silakka Tomaattikastikkeessa
GI: 40
GL: 2
Hershey's Nuggets Maitosuklaa
GI: 45
GL: 27
Hibiskus
GI: 35
GL: 2
Hibiskusuute (tiivistetty)
GI: 35
GL: 3
Hibiskusteetä
GI: 0
GL: 0
Hikkoripuun Savun Maku
GI: 0
GL: 0
Mantelilastut, Joissa Lisätty Kuitua
GI: 15
GL: 2
Runsaskuituinen Leseleipä
GI: 50
GL: 19
Kuitupitoinen Jauho
GI: 45
GL: 27
Korkeaproteiinijuusto
GI: 30
GL: 1
Korkeaproteiininen Mango-passionhedelmäjälkiruoka
GI: 45
GL: 5
Korkeaproteiininen Makkara
GI: 0
GL: 0
Runsasproteiininen Kasvipohjainen Juoma
GI: 30
GL: 1
Korkeaproteiininen Leipä Siemenillä Ja Palkokasvijauhoilla
GI: 45
GL: 14
Korkeaproteiininen Tofu
GI: 15
GL: 0
Laadukas Margariini Ilman Transrasvoja
GI: 0
GL: 0
Vuorimakkara
GI: 0
GL: 0
Hillac-siirappi
GI: 15
GL: 10
Himalajansuola
GI: 0
GL: 0
Hochland Levittyvä Juusto
GI: 0
GL: 0
Hoisinsausse
GI: 55
GL: 28
Vähäsokerinen Hoisinsausse
GI: 35
GL: 11
Sinivalasfilee
GI: 0
GL: 0
Hokkaidon Kurpitsa
GI: 50
GL: 5
Hollandaise-kastike
GI: 0
GL: 0
Tulsi
GI: 5
GL: 0
Mantelijauhokeksit
GI: 20
GL: 4
Keksejä Mantelijauhosta Ja Luonnollisista Makeutusaineista (stevia/erytritoli)
GI: 10
GL: 2
Tuore Mantelimaidon Seos (kokonaiset Mantelit, Suodattamaton)
GI: 20
GL: 1
Smoothie, Jossa On Raakoja Manteleita, Sokeritonta Kasvimaitoa Ja Proteiinijauhetta
GI: 20
GL: 1
Manteli- Ja Siemenpatukka Steviällä/monk Fruitilla, Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 3
Kotitekoinen Naudanlihaliemi (luonnollisista Nesteistä, Ilman Lisättyä Suolaa)
GI: 0
GL: 0
Avokado-suklaalevite (ei-glykeeminen Makeutusaine)
GI: 5
GL: 1
Kotitekoiset Uunipavut
GI: 40
GL: 7
Kotitekoinen Leivinjauhe, Natriumia Vähennetty
GI: 0
GL: 0
Balsamiviinietikka-kastike
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Barbecue-kastike Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 4
Fermentoitu Punajuurijuoma
GI: 15
GL: 0.5
Kotitekoinen Borssikeitto Ilman Sokeria
GI: 15
GL: 1
Vesi, Johon On Infusoitu Aitoja Mustia Kirsikoita (ei Lisättyjä Makeutusaineita)
GI: 5
GL: 0
Kotitekoinen Luuliemi Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 0
GL: 0
Luuliemi
GI: 0
GL: 0
Browniet
GI: 40
GL: 24
Kotitekoinen Ruisleipäkeitto
GI: 40
GL: 2
Kotitekoinen Cashew-juusto
GI: 20
GL: 3
Makeuttamaton Cashewpähkinämaito
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Chai-tee Kokonaisilla Mausteilla Ja Stevia/monk Fruit
GI: 0
GL: 0
Diy Char Siu -kastike (stevialla/erytritolilla)
GI: 15
GL: 2
Kuivattujen Kirsikoiden, Kookoksen Ja Pähkinöiden Välipalapallot
GI: 45
GL: 17
Chiasiemen Suklaavanukas (stevialla/munkkhedelmällä Makeutettu)
GI: 2
GL: 1
Mansikka-chiasiemenkastike
GI: 40
GL: 6
Vähäprosessoitu Kananrintapihvi Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Kanaliemi Täysjyvänuudeleilla
GI: 45
GL: 2.5
Siipikarjanlihapatee
GI: 5
GL: 0
Yksinkertainen Kikhernesekoitus
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Yksinkertainen Chilitahna (tuoreet Chilit, Valkosipuli, Etikka, Minimaalinen Suola, Ei Sokeria)
GI: 20
GL: 2
Chilikastike
GI: 25
GL: 2
Chilimaustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Tuore Raaka Vihannessalaatti
GI: 20
GL: 1
Kotitekoiset Kuutioidut Tomaatit Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 15
GL: 1
Tumma Suklaakastike Erytritolilla
GI: 5
GL: 2
Luonnollinen Nesteytysjälkiruoka
GI: 10
GL: 0
Kotitekoiset Kalapyörykät Vihanneksilla Ja Yrteillä
GI: 35
GL: 2
Kotitekoiset Kalapyörykät Kaurakuidulla
GI: 40
GL: 4
Kupliva Vesi Luonnollisilla Hedelmillä Ja Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Gazpacho Ilman Suolaa
GI: 20
GL: 1
Karkit, Jotka On Valmistettu Puhtaasta Gelatiinista, Hedelmäsoseesta Ja Erytritolista/steviasta
GI: 10
GL: 2
Kotitekoinen Granola
GI: 55
GL: 25
Kotitekoinen Harissa (vähäsuolainen, Tuoreet Ainekset)
GI: 20
GL: 2
Linssi- Ja Vihannescurrykastike (kotitekoinen, Vähän Öljyä Ja Suolaa)
GI: 35
GL: 5
Vähärasvaiset Naudanlihapalat, Grillattu, Vähäisellä Maustamisella, Ilman Säilöntäaineita
GI: 0
GL: 0
Lihapullat (vähärasvainen Naudanliha, Tuoreet Yrtit, Mantelijauho)
GI: 5
GL: 1
Suodatettu Vesi, Johon On Puristettu Tuoretta Sitruunamehua
GI: 5
GL: 0
Kotitekoinen Linssikeitto
GI: 32
GL: 4
Kotitekoinen Kevyt Kookoscurrykastike
GI: 35
GL: 2
Currytahna (tuoreet Yrtit Ja Mausteet, Vähän Suolaa)
GI: 20
GL: 2
Paistokastike Vähäisellä Makeutusaineella, Vähäsuolaisella Soijakastikkeella Ja Soseutetuilla Pavuilla Tai Taateleilla
GI: 35
GL: 5
Makrilli Kotitekoisessa Tomaattikastikkeessa
GI: 20
GL: 1
Mango-pinaatti-chia-smoothie (vedellä Tai Makeuttamattomalla Mantelimaidolla)
GI: 38
GL: 4
Kotitekoinen Oliiviöljymajoneesi
GI: 0
GL: 0
Miso-keittoaine (miso-tahna, Vähäsuolainen Liemi, Luonnolliset Aromit)
GI: 25
GL: 1
Kotitekoinen Misokeitto, Jossa Vähäsuolainen Misotahna Ja Edamame
GI: 25
GL: 2
Kotitekoinen Mole-kastike (ei Lisättyä Sokeria, Vähennetty Suola)
GI: 30
GL: 4
Sienikastike
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike
GI: 15
GL: 1
Kuivattujen Sienten Ja Yrttien Seos (suolaton)
GI: 15
GL: 2
Kotitekoinen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Kotitekoinen Sinappi (omenaviinietikka, Vähän Suolaa)
GI: 10
GL: 1
Valmistettu Sinappi (ei Lisättyä Sokeria, Vähän Suolaa)
GI: 35
GL: 2
Paahdettujen Pähkinöiden Sekoitus (mantelit, Saksanpähkinät, Hasselpähkinät)
GI: 15
GL: 2
Pähkinä-kaakao-taateli Energiapallo
GI: 45
GL: 18
Kotitekoinen Pähkinä- Ja Taateli-patukka
GI: 45
GL: 20
Raakojen Pähkinöiden, Siementen Ja Täysjyväviljojen Seos (ei Lisättyjä Makeutusaineita)
GI: 35
GL: 8
Kaurainen Banaanikeksi
GI: 45
GL: 15
Kaurahiutaleet, Pähkinät Ja Chiansiemenet
GI: 40
GL: 15
Täysjyväkaurasta Ja Munista Tehdyt Pannukakut
GI: 55
GL: 12
Kotitekoinen Kaura-pähkinäbiscuits (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 40
GL: 12
Kotitekoinen Kaurakartio Vähäisellä Makeutusaineella
GI: 50
GL: 33
Kaurapuuro Mansikoilla Ja Pähkinöillä
GI: 50
GL: 10
Kotitekoinen Pasta
GI: 55
GL: 15
Kotitekoinen Herne-kasviskeitto
GI: 35
GL: 4
Kasvipohjainen Kerma Makeuttamattomalla Kaakaolla, Piparminttuuutteella Ja Stevia/monk Hedelmällä
GI: 5
GL: 0
Luumuhillo
GI: 55
GL: 23
Kotitekoinen Kookosaminokastike Ja Tuore Yrttikastike (vähäsuolainen)
GI: 35
GL: 3
Sitrushedelmäpohjainen Kastike
GI: 5
GL: 0
Proteiinipallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit)
GI: 45
GL: 17
Kotitekoinen Vähäsokerinen Takoyaki-kastike
GI: 55
GL: 14
Kotitekoinen Kurkkusalaatti
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Kinkku
GI: 0
GL: 0
Paahdetun Punaisen Paprikan Kastike
GI: 25
GL: 2
Tuore Tomaattisalsa (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Kotitekoinen Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Siemenkeksit
GI: 15
GL: 2
Kotitekoinen Täysjyvä- Ja Siemenleipä
GI: 50
GL: 19
Vähäsuolainen Soijakastike Mausteilla (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 20
GL: 1
Räätälöity Mausteseos (juustokumina, Korianteri, Muita Mausteita, Ei Suolaa)
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Chili-valkosipuli-tahinikastike
GI: 35
GL: 4
Tomaatti- Ja Paprikakastike
GI: 15
GL: 1
Chilimaustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Itsetehty Teriyakikastike Stevialla Ja Vähäsuolaisena
GI: 10
GL: 1
Kotitekoinen Kana-kookos-curry Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla
GI: 30
GL: 1.2
Kalvottomat Ja Soseutetut Tuoreet Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Tuore Tomaattikastike (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)
GI: 35
GL: 2
Kotitekoinen Ketsuppi
GI: 35
GL: 5
Polku-sekoitus
GI: 40
GL: 10
Kotitekoinen Tonnikalatahna Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 35
GL: 1
Kotitekoinen Vähärasvainen Kalkkunachili Papujen Ja Tuoreiden Vihannesten Kanssa
GI: 35
GL: 4
Kalkkunaleikkeleet
GI: 0
GL: 0
Kalkkunanliha
GI: 0
GL: 0
Mausteseos (kurkuma, Juustokumina, Korianteri)
GI: 0
GL: 0
Tzatziki-kastike
GI: 20
GL: 1
Ube-jäätelö (kookosmaito, Erytritoli/stevia)
GI: 15
GL: 2
Kotitekoinen Kanaliemi (ei Lisättyä Suolaa Tai Säilöntäaineita)
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 10
GL: 0
Vaniljaerityriittisiirappi
GI: 0
GL: 0
Kasvisliemi (kotitekoinen, Ilman Suolaa)
GI: 15
GL: 0
Kotitekoinen Vihanneshilloke (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 20
GL: 1
Tuoreista Tomaateista Ja Tärkkelyksettömistä Vihanneksista Valmistettu Sekoituskastike
GI: 20
GL: 1
Tuore Kasviskeitto
GI: 25
GL: 1
Musta Papu, Kaura Ja Vihannespihvi (ilman Sämpylää)
GI: 38
GL: 8
Kotitekoinen Sinappikastike Etikalla
GI: 35
GL: 2
Kotitekoinen Etikka-tamari-mausteseos (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 10
GL: 0
Diy-jälkiruoka (stevia/monk Fruit, Vähemmän Suolaa)
GI: 15
GL: 3
Hominy
GI: 40
GL: 10
Persikka-homogenisoitu Tuorejuusto
GI: 50
GL: 7
Stracciatella-juusto
GI: 50
GL: 9
Hunaja Dijon -kastike
GI: 55
GL: 14
Hunaja-valkosipulimakkara
GI: 35
GL: 3
Hunajainen Kreikkalainen Jogurtti
GI: 50
GL: 7
Hunajakinkku
GI: 35
GL: 1
Hunajasinappikastike
GI: 55
GL: 22
Hunajapippuri Juustolla
GI: 55
GL: 12
Hunajastevia
GI: 40
GL: 18
Honeycrisp-omena
GI: 36
GL: 6
Hoodys Ketoni Välipalaseos
GI: 25
GL: 6
Kuivatut Humalakävyt
GI: 0
GL: 0
Humalanversot
GI: 5
GL: 0
Humalaekstrakti
GI: 0
GL: 0
Hevosenmakkara
GI: 0
GL: 0
Piparjuuren Juuri
GI: 15
GL: 2
Almette Piparjuustolevite
GI: 0
GL: 0
Raastettu Piparjuuri
GI: 35
GL: 6
Raastettu Piparjuuri Omenaviinietikalla Ja Vedellä
GI: 15
GL: 2
Piparjuurikastike
GI: 50
GL: 8
Kuuma Ja Hapan Keitto
GI: 25
GL: 1
Hot Dog -makkara
GI: 0
GL: 0
Tulinen Hunaja
GI: 55
GL: 44
Tuliset Chilit
GI: 15
GL: 1
Hot Pot -liemi
GI: 0
GL: 0
Tulinen Kastike
GI: 15
GL: 1
Kuuma Vesi
GI: 0
GL: 0
Huel-jauhe
GI: 27
GL: 10
Klassinen Hummus
GI: 6
GL: 1.2
Hummukseen Perustuva Kermainen Salaatinkastike
GI: 20
GL: 2
Hummus Currylla
GI: 15
GL: 3
Kikhernetahna
GI: 35
GL: 6
Sitruuna-valkosipulihummus
GI: 6
GL: 1
Luonnollinen Hummus
GI: 6
GL: 1
Ranch-maustettu Hummusdippi
GI: 20
GL: 3
Savustettu Chipotle-hummus
GI: 10
GL: 2
Hummus Auringonkuivatuilla Tomaateilla
GI: 15
GL: 3
Sokeriton Ja Vähäsuolainen Hummus
GI: 6
GL: 1
Kikhernepohjainen Hummus Sinapilla Ja Mausteilla
GI: 10
GL: 2
Unkarilainen Kastike
GI: 35
GL: 3
Metsästäjän Makkara
GI: 0
GL: 0
Hydroksyloitu Kasviöljy
GI: 0
GL: 0
Hydrolysoitu Kasviproteiini (soija)
GI: 0
GL: 0
Hydrolysoitu Vehnäproteiini
GI: 0
GL: 0
Hydroksipropyylimetyliselluloosa
GI: 0
GL: 0
Iberian Kinkku
GI: 0
GL: 0
Jää
GI: 0
GL: 0
Nick's-jäätelö
GI: 25
GL: 5
Proteiinijäätelö Suolainen Karamelli
GI: 45
GL: 8
Jäätelötikku
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Jäätelö
GI: 25
GL: 2
Murskattu Jää
GI: 0
GL: 0
Jääkuutiot
GI: 0
GL: 0
Jäävuorisalaatti
GI: 15
GL: 0.5
Jääkahvi
GI: 45
GL: 3
Jäätee
GI: 55
GL: 4
Siivilöity Kreikkalainen Jogurtti Tuoreella Chilillä
GI: 35
GL: 1
Jäljitelty Rapuliha
GI: 50
GL: 7
Inaktiivinen Hiiva
GI: 0
GL: 0
Tofupussi
GI: 45
GL: 8
Intialainen Maustettu Pikkelsi
GI: 20
GL: 2
Sekoitus Intialaisia Mausteita
GI: 20
GL: 2
Vesi, Johon On Lisätty Luonnollisia Makuja (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 0
GL: 0
Kupliva Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Mintunlehdillä
GI: 5
GL: 0
Vesi Sokerittomilla Elektrolyyttitableteilla
GI: 0
GL: 0
Vesi, Jossa Tuoreita Appelsiiniviipaleita Ja Sinkkilisä
GI: 2
GL: 0
Vesi Tuoreilla Persikanviipaleilla
GI: 5
GL: 0
Ainesosa 1
GI: 0
GL: 0
Inositoli
GI: 0
GL: 0
Sikurijuoma
GI: 15
GL: 1
Nescafé Crema Pikakahvi
GI: 0
GL: 0
Pikakahvijauhe
GI: 0
GL: 0
Pikamusta Tee
GI: 0
GL: 0
Cikuriainuliinikuitu
GI: 5
GL: 1
Puhdas Inuliinijauhe
GI: 5
GL: 0
Jodi
GI: 0
GL: 0
Mantelitahnakrokantti
GI: 25
GL: 7
Suklaaminttupalapatukka
GI: 25
GL: 8
Iqbar Villimustikka Proteiinipatukka
GI: 25
GL: 8
Irlantilainen Voi
GI: 0
GL: 0
Eisen (zugesetzt)
GI: 0
GL: 0
Alkuainemainen Rauta
GI: 0
GL: 0
Kelaattirautalisä
GI: 0
GL: 0
Rauta (ferriksyyliortofosfaatti)
GI: 0
GL: 0
Rauta
GI: 0
GL: 0
Rautapitoiset Linssit
GI: 29
GL: 6
Pelkästään Pelkistetty Rauta
GI: 0
GL: 0
Rautapitoinen Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Isomalti
GI: 2
GL: 2
Isopure Clear Marjasekoitus Proteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Italialainen Kastike
GI: 35
GL: 2
Sekoitettu Kuivattu Yrtit
GI: 5
GL: 1
Italialaiset Yrtit Ja Mustapippuri (kuivattu)
GI: 5
GL: 1
Italialainen Paprikakastike
GI: 25
GL: 2
Italialainen Salaatti Ilman Tomaattia
GI: 15
GL: 1
Italialainen Makkara
GI: 0
GL: 0
Italialainen Maustesekoitus
GI: 10
GL: 1
Italialainen Juustolevite
GI: 27
GL: 1
Italialaistyyppinen Juusto
GI: 27
GL: 1
Jabuticaba
GI: 53
GL: 8
Jack Daniel's Tennessee Whiskey
GI: 0
GL: 0
Jakkihedelmä
GI: 50
GL: 12
Kasvipohjainen Birria (jackfruit)
GI: 35
GL: 5
Raaka Jakkihedelmä (keitetty, Revitty)
GI: 35
GL: 3
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Raaka Jackfruit
GI: 50
GL: 6
Nuori Jakkihedelmä
GI: 35
GL: 3
Jägermeister
GI: 50
GL: 12
Jalapenokermajuusto
GI: 0
GL: 0
Suolatut Jalapenot
GI: 15
GL: 1
Jalapeño-ranchkastike
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeñomauste
GI: 40
GL: 10
Jalapenot
GI: 15
GL: 1
Sokeriton Hillo
GI: 35
GL: 7
Hilloke Ksylitolilla
GI: 15
GL: 5
Jamón
GI: 0
GL: 0
Serranokinkku
GI: 0
GL: 0
Jarlsberg-juusto
GI: 0
GL: 0
Jasmiiniteepussi
GI: 0
GL: 0
Kookospalat
GI: 55
GL: 29
Jerk-mausteseos
GI: 30
GL: 10
Maa-artisokka
GI: 15
GL: 2
Raaka Selleri
GI: 15
GL: 1
Appelsiinimehu
GI: 50
GL: 5
Jujube-hedelmä
GI: 25
GL: 5
Kesäluumu
GI: 35
GL: 4
Kesämarjat
GI: 25
GL: 4
Katajanmarjat
GI: 25
GL: 12
Jutteen Lehdet
GI: 15
GL: 1
Kabanos Dried
GI: 0
GL: 0
Kackavalj-juusto
GI: 0
GL: 0
Jogurtti Curry
GI: 35
GL: 4
Kaffirlimetin Lehdet
GI: 5
GL: 1
Kajmak-juusto
GI: 0
GL: 0
Kaki
GI: 50
GL: 9
Kala Namak
GI: 0
GL: 0
Kalamataoliivit
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolaiset Kalamataoliivit
GI: 15
GL: 1
Lehtikaali
GI: 2
GL: 1
Lehtikaalisalaattisekoitus Ja Rucola
GI: 5
GL: 0
Lehtikaali-omenasmoothie
GI: 35
GL: 3
Lehtikaali- Ja Kaalisalaatti Omenasiiderietikalla Ja Yrteillä
GI: 10
GL: 1
Lehtikaali
GI: 30
GL: 2
Lehtikaali
GI: 2
GL: 1
Lehtikaali-kurkkusalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunalla
GI: 10
GL: 1
Pakastekuivattu Lehtikaali
GI: 15
GL: 9
Tuore Lehtikaali
GI: 2
GL: 1
Lehtikaalijauhe
GI: 15
GL: 6
Raaka Lehtikaali
GI: 2
GL: 1
Lehtikaalisalaatti Saksanpähkinöillä Ja Oliiviöljyllä
GI: 10
GL: 1
Lehtikaali-pinaattipesto
GI: 10
GL: 1
Tuore Lehtikaali-pinaattisalaatti Sitruunamehulla Ja Siemenillä
GI: 15
GL: 1
Kaviaari
GI: 35
GL: 2
Tekokrapu
GI: 50
GL: 8
Alkalinen Vesi
GI: 0
GL: 0
Punaiset Paprikaviipaleet
GI: 15
GL: 1
Kashi Go Proteiini- Ja Kuitumurot
GI: 55
GL: 36
Kashmirin Punainen Chilijauhe
GI: 20
GL: 5
Kebab (naudan- Tai Lampaanliha)
GI: 0
GL: 0
Kebab-liha
GI: 0
GL: 0
Kebab-mausteseos
GI: 20
GL: 2
Vähärasvainen Kefir
GI: 30
GL: 1.2
Kefiiri 2%
GI: 30
GL: 1.4
Kefir-bakteeriviljelmät
GI: 0
GL: 0
Täysmaitokefir
GI: 25
GL: 1.2
Luonnollinen Täysrasvainen Kefir
GI: 25
GL: 1
Kefirjyvät
GI: 10
GL: 1
Kefirkastike
GI: 25
GL: 1
Kefiiri
GI: 25
GL: 1
Maustamaton Jogurtti
GI: 14
GL: 1
Merileväjauhe
GI: 5
GL: 1
Merilevänuudelit
GI: 0
GL: 0
Klassinen Ketsuppi
GI: 55
GL: 14
Ketsuppitiiviste
GI: 55
GL: 14
Keto-ketsuppi
GI: 15
GL: 1
Ketsuppi Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 2
Ketsuppipussi
GI: 55
GL: 14
Ketsuppimauste
GI: 55
GL: 33
Tulinen Ketsuppi
GI: 55
GL: 14
Keto-leipä
GI: 15
GL: 1
Keto-sämpylä
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin
GI: 25
GL: 2
Keto Kuori
GI: 0
GL: 0
Keto-välipalasekoitus
GI: 10
GL: 2
Keto-tortilla
GI: 20
GL: 1.4
Kettle-sipsit
GI: 54
GL: 28
Kewpie-majoneesi
GI: 0
GL: 0
Key Lime -mehu
GI: 20
GL: 2
Khorasan-vehnä
GI: 45
GL: 32
Itäneet Kidneypavut
GI: 28
GL: 5
Säilötyt Kidneypavut
GI: 29
GL: 4
Kidney-papukeitto Sianpotkalla
GI: 35
GL: 4
Kielbasa-makkara
GI: 0
GL: 0
Perinteinen Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kind-patukka Kinuski, Manteli & Merisuola
GI: 55
GL: 24
Tumma Suklaapatukka
GI: 35
GL: 13
Kuningasrapu
GI: 0
GL: 0
Kinley-pavut
GI: 29
GL: 7
Kipperi
GI: 0
GL: 0
Kiri-tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Kirkland Polkumix
GI: 55
GL: 29
Kokonainen Kiivi
GI: 50
GL: 7
Puolikas Kiivi
GI: 50
GL: 7
Kiivimehu
GI: 50
GL: 5
Kuorittu Kiivi
GI: 50
GL: 7
Kiivin Viipaleet
GI: 50
GL: 7
Raaka Kiivi
GI: 47
GL: 6
Kiivi
GI: 50
GL: 7
Perinteinen Näkkileipä
GI: 55
GL: 37
Lihapullat
GI: 0
GL: 0
Kyssäkaali
GI: 35
GL: 3
Kombu Dashi
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 18
GL: 1
Kombucha-tee
GI: 20
GL: 1
Konjak-jauho
GI: 0
GL: 0
Shirataki-nuudelit
GI: 0
GL: 0
Kiinankaali
GI: 15
GL: 0.5
Korealainen Porkkanasalaatti
GI: 35
GL: 4
Korealainen Kastike
GI: 55
GL: 19
Korealaiset Mausteet
GI: 30
GL: 5
Korma-maustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Körözött
GI: 20
GL: 1
Körözött-juustolevite
GI: 20
GL: 1
Kosher-suola
GI: 0
GL: 0
Lihapihvit
GI: 35
GL: 2
Krakovan Makkara
GI: 0
GL: 0
Krilli
GI: 0
GL: 0
Kurma-taateli
GI: 42
GL: 18
Kvarkki Mango & Passionhedelmä
GI: 45
GL: 4
Kvass-juoma
GI: 40
GL: 2.4
L-karnitiini
GI: 0
GL: 0
Labneh-juusto
GI: 20
GL: 1
Labneh Luonnonjogurtista
GI: 15
GL: 1
Laktaasientsyymi
GI: 0
GL: 0
Maitohappo
GI: 0
GL: 0
Maitohappobakteeriviljelmät
GI: 0
GL: 0
Maitohappokäymistuotteet
GI: 15
GL: 0
Laktoosi
GI: 46
GL: 46
Laktoositon Vähärasvainen Lehmänmaito
GI: 46
GL: 2
Vaniljajogurtti
GI: 45
GL: 6
Lady's Finger
GI: 20
GL: 1
Lammas (raakana)
GI: 0
GL: 0
Paistettu Lammas
GI: 0
GL: 0
Lampaan Kyljykset
GI: 0
GL: 0
Lampaan Kuutiot
GI: 0
GL: 0
Lampaan Kyljykset
GI: 0
GL: 0
Lammas Sienikastikkeessa
GI: 0
GL: 0
Lampaan Reisi
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Lammasliha
GI: 0
GL: 0
Lammas
GI: 0
GL: 0
Lammaspihvi
GI: 0
GL: 0
Karitsan Kyljykset
GI: 0
GL: 0
Paistettu Lammas
GI: 0
GL: 0
Lammasmakkara
GI: 0
GL: 0
Vuonankaali
GI: 15
GL: 1
Lampoon Jogurtti Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 2
Maan Etanat
GI: 0
GL: 0
Rasva
GI: 0
GL: 0
Hydrattu Rasva
GI: 0
GL: 0
Sianrasva
GI: 0
GL: 0
Lardons
GI: 0
GL: 0
Salaatti
GI: 15
GL: 0
Lasagne
GI: 45
GL: 7
Lihalasagne
GI: 45
GL: 7
Lasagnepastalevyt
GI: 50
GL: 15
Lassi
GI: 50
GL: 5
Maitolatte
GI: 30
GL: 2
Kahvilatte
GI: 30
GL: 2
The Laughing Cow -sulatejuusto
GI: 0
GL: 0
Pullokurpitsa
GI: 15
GL: 1
Laventeli
GI: 5
GL: 1
Lehtisalaatti
GI: 15
GL: 0
Suuret Lehtivihannekset
GI: 15
GL: 1
Lehtivihannekset (raaka, Sekoitettu)
GI: 15
GL: 1
Naudanliha-vihannespata
GI: 35
GL: 2
Katkarapu Alfredo Parsakaalilla
GI: 55
GL: 6
Vähärasvainen Punainen Liha
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Jauhettu Lampaanliha
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Liha-kasvisliemi
GI: 10
GL: 1
Kanan Tai Kalkkunan Kinkku
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Rintafile
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunapihvi
GI: 0
GL: 0
Kalkkuna-, Kvinoa- Ja Vihannespata
GI: 45
GL: 5
Kalkkunamakkarakastike (vähärasvaisella Maidolla)
GI: 35
GL: 1.4
Kohoteseos
GI: 0
GL: 0
Kohotusaine
GI: 0
GL: 0
Kemialliset Kohotusaineet
GI: 0
GL: 0
Lesitiini
GI: 0
GL: 0
Leczo
GI: 35
GL: 3
Keitetty Purjo
GI: 15
GL: 1
Purjon Lehdet
GI: 15
GL: 1
Purjo-herne-seos
GI: 35
GL: 4
Purjopulveri
GI: 12
GL: 8
Purjosalaatti
GI: 25
GL: 2
Purjopiirakka
GI: 45
GL: 8
Purjo
GI: 16
GL: 1
Palkokasvikeksit
GI: 45
GL: 27
Palkokasviproteiini
GI: 30
GL: 6
Keitetyt Sekapalkokasvit
GI: 30
GL: 6
Papu- Ja Farrosoppa
GI: 38
GL: 5
Palkokasvisalaatti
GI: 28
GL: 5
Sitruuna
GI: 20
GL: 2
Sitruunamelissan Lehdet
GI: 5
GL: 0
Sitruunabasilikajuustokastike
GI: 0
GL: 0
Sitruunavoi
GI: 0
GL: 0
Sitruuna-kapris-kastike
GI: 0
GL: 0
Sitruunatahna
GI: 55
GL: 22
Sitruuna-uutetta
GI: 20
GL: 1
Grillattu Sitruuna
GI: 20
GL: 2
Marinadi
GI: 20
GL: 1
Lemon Herb Marinade
GI: 20
GL: 1
Luonnollinen Mantelivoi Sitruunankuorella Ja Sitruunaöljyllä
GI: 0
GL: 0
Ekstraneitsytoliiviöljy, Jossa On Luonnollista Sitruuna-aromia Ja Kuivattuja Yrttejä
GI: 0
GL: 0
Sitruunamehu Ja Ekstra-neitsytoliiviöljykastike
GI: 0
GL: 0
Tuore Sitruunamehu
GI: 20
GL: 1
Tiivisteestä Valmistettu Sitruunamehu
GI: 20
GL: 1
Sitruunamehujauhe (makeuttamaton)
GI: 20
GL: 12
Kivennäisvesi Sitruunalla
GI: 0
GL: 0
Vesi, Johon On Lisätty Tuoreita Sitruunaviipaleita Ja Mintunlehtiä
GI: 0
GL: 0
Sitruunamyrtti
GI: 10
GL: 1
Paistamattomat Kaura-taateli-sitruunapalat
GI: 45
GL: 20
Sitruunaöljy
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Sitruunankuori
GI: 20
GL: 3
Sitruunamauste
GI: 35
GL: 9
Pikkupallas
GI: 0
GL: 0
Tahini-sitruuna-yrttikastike
GI: 15
GL: 1
Vettä Tuoreella Sitruunamehulla Ja Liotetuilla Chia-siemenillä
GI: 10
GL: 0.5
Vesi Tuoreilla Kirsikoilla Ja Sitruunalla
GI: 10
GL: 0
Sitruunalohkot
GI: 20
GL: 1
Sitruunajogurtti
GI: 35
GL: 5
Sitruunankuorijauhe
GI: 25
GL: 5
Sokeriton Limonadi
GI: 0
GL: 0
Sitruunaruoho
GI: 17
GL: 4
Sitruunaruoho-kombucha
GI: 25
GL: 1
Kasviproteiiniruoka (esim. Linssimuhennos)
GI: 28
GL: 8
Linssibolognese Täysjyväpastalla
GI: 40
GL: 8
Rapea Linssijauholeipä
GI: 45
GL: 25
Linssicurry Kevyellä Kookosmaidolla Tai Mantelimaidolla
GI: 28
GL: 4
Linssilevite
GI: 25
GL: 5
Linssikastike
GI: 25
GL: 4
Linssien Enchiladatäyte
GI: 28
GL: 8
Jauhetut Linssit
GI: 32
GL: 10
Kasvipohjaiset Lihapullat (linsseihin Perustuvat)
GI: 28
GL: 6
Kasvipohjainen Makkara (linssi Ja Sieni)
GI: 35
GL: 5
Idätetty Linssipasta
GI: 35
GL: 19
Linssipasta Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella
GI: 35
GL: 7
Linssipohjainen Kasviproteiini
GI: 28
GL: 6
Linssejä Ja Kvinoaa Sisältävä Salaatti Vihanneksilla Ja Yrteillä
GI: 35
GL: 7
Kasvislinssi- Ja Luumuleipä
GI: 35
GL: 8
Kasvipohjainen Linssisalami
GI: 28
GL: 5
Linssiproteiiniviipaleet
GI: 35
GL: 6
Keitetyt Linssit Tomaattipohjaisessa Kastikkeessa (lihan Korvike)
GI: 35
GL: 6
Linssi-pinaattikeitto
GI: 28
GL: 4
Linssispiraali
GI: 22
GL: 12
Linssi-vihannespata
GI: 28
GL: 4
Linssimuhennos Vihanneksilla
GI: 30
GL: 5
Fermentoitu Linssiproteiini
GI: 30
GL: 4
Linssi- Ja Vihannesvartaat
GI: 28
GL: 6
Linssikeitto
GI: 35
GL: 3
Linsseistä Valmistettu Pasta Keitetyillä Vihanneksilla
GI: 32
GL: 5
Linssi-kasvismakkara
GI: 35
GL: 6
Linssi-saksanpähkinäjauhettu Lihankorvike
GI: 28
GL: 5
Linssit
GI: 21
GL: 7
Linssit (keitetyt, Suolaamattomat)
GI: 29
GL: 7
Keitetyt Linssit (murskattu, Lihamainen Koostumus)
GI: 29
GL: 7
Keitetyt Kokonaiset Vihreät Linssit
GI: 29
GL: 7
Haudutetut Linssit Vihannesten Kanssa
GI: 28
GL: 4
Keltaiset Halkaistut Linssit
GI: 32
GL: 19
Keräsalaatti
GI: 15
GL: 0
Keräsalaatti
GI: 15
GL: 0
Salaattimehu
GI: 15
GL: 0
Salaatti
GI: 15
GL: 0
Lehtisalaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Raastettu Salaatti
GI: 15
GL: 0
Roomansalaatti Tai Jäävuorisalaatti
GI: 15
GL: 0
Salaatti
GI: 15
GL: 0
Leusiini
GI: 0
GL: 0
Levotyroksiini
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Voivaihtoehto Oliiviöljyllä
GI: 0
GL: 0
Kevyt Juusto 14%
GI: 0
GL: 0
Kevyt Juustokakku
GI: 25
GL: 3
Kasvipohjainen Kermavaihtoehto
GI: 40
GL: 3
Tomaattipyree Ja Kookosmaidon Seos
GI: 40
GL: 3
Kevyt Raejuusto
GI: 27
GL: 1
Kevyt Kastike
GI: 35
GL: 3
Kevyt Feta
GI: 0
GL: 0
Kevyt Kreikkalainen Jogurttitzatziki
GI: 20
GL: 1
Kittijuustokolmio
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Margariini (ei Transrasvoja)
GI: 0
GL: 0
Kevyt Marmeladi
GI: 55
GL: 21
Kevyt Majoneesi
GI: 0
GL: 0
Kevyt Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Kevyt Ricotta
GI: 27
GL: 1
Kevyt Kastike
GI: 25
GL: 2
Mantelit, Hieman Suolaa, Ei Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 1
Rasvaton Kastike
GI: 40
GL: 3
Limapavut
GI: 32
GL: 6
Lime
GI: 20
GL: 2
Konsentroitu Limetinessenssi (alkoholiton)
GI: 20
GL: 1
Limemehu
GI: 20
GL: 2
Limemehu
GI: 20
GL: 2
Limetti-minttujälkiruoka
GI: 20
GL: 0
Limettiöljy
GI: 0
GL: 0
Limen Kuori
GI: 20
GL: 1
Limen Lohko
GI: 20
GL: 1
Limen Kuori
GI: 20
GL: 1
Lindor-suklaapallo
GI: 45
GL: 20
Linguine
GI: 50
GL: 37
Mustekalan Mustekiehkura Linguine
GI: 55
GL: 16
Linguinipasta
GI: 50
GL: 16
Pellavansiemen
GI: 0
GL: 0
Lipton Musta Tee
GI: 0
GL: 0
Nestemäinen Soijaproteiinitiiviste
GI: 20
GL: 1
Nestemäiset Aminohapot
GI: 0
GL: 0
Nestemäinen Savu
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Makeutusaine Vadelman Maulla
GI: 0
GL: 0
Kevyt Hapankerma
GI: 35
GL: 2
Kevyt Vinaigrettekastike
GI: 20
GL: 1
Little Sesame Hummus Säilötyllä Sitruunalla
GI: 15
GL: 3
Jogurtti Elävillä Viljelmillä
GI: 36
GL: 2
Maksaa
GI: 0
GL: 0
Maksapatee
GI: 0
GL: 0
Maksamakkara
GI: 0
GL: 0
Maksamakkara
GI: 0
GL: 0
Hummeri
GI: 0
GL: 0
Hummerinliha
GI: 0
GL: 0
Lokustapapu-kumi
GI: 0
GL: 0
Johanneksenleipäpuun Siemenet
GI: 35
GL: 14
Keitetyt Pitkulapavut
GI: 30
GL: 2
Pitkäjyväinen Ruskea Riisi
GI: 50
GL: 12
Longan-hedelmä
GI: 49
GL: 7
Palmusokeri
GI: 35
GL: 33
Kypsytetty Sianfilee
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Kamomillankukat
GI: 0
GL: 0
Lootuksensiementahna
GI: 40
GL: 28
Lootuksenjuuri
GI: 33
GL: 6
Louisiana-mausteseos
GI: 20
GL: 2
Loureiro-rypäleet
GI: 53
GL: 9
Sellerinlehti
GI: 5
GL: 0
Vähähiilihydraattinen Sämpylä
GI: 25
GL: 2
Pellavansiemenjauhopiirakka
GI: 15
GL: 1
Vähähiilihydraattiset Nuudelit
GI: 5
GL: 0
Vähähiilihydraattinen Pizzataikina
GI: 20
GL: 2
Parsakaali-juustopiirakka
GI: 35
GL: 5
Kasvipohjainen Suklaa-soijajäätelö (vähärasvainen)
GI: 50
GL: 10
Vähärasvainen Ricotta
GI: 27
GL: 1
Vähärasvainen Raejuusto Chia-siemenillä Ja Mansikoilla
GI: 35
GL: 3
Raejuusto Passionhedelmävaahdolla
GI: 35
GL: 2
Raita
GI: 20
GL: 1
Probioottinen Jogurtti Mausteilla (vähärasvainen, Vähäsuolainen Kadhi)
GI: 25
GL: 1
Labneh Vähärasvaisesta Jogurtista Yrteillä Ja Kurkulla
GI: 20
GL: 1
1% Rasvainen Lehmänmaito
GI: 31
GL: 2
Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Paneerjuusto
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Rahka
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Ranch-kastike
GI: 40
GL: 3
Vähärasvainen Ricotta Kotitekoisilla Haudutetuilla Luumuilla
GI: 45
GL: 6
Vähärasvainen Mozzarella-juustotikku
GI: 0
GL: 0
Matala Glykeeminen Indeksi Paahtoleipä
GI: 45
GL: 11
Vähäsuolainen Kohotusaine
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Keitto
GI: 40
GL: 2
Vähäsuolainen Fetajuusto
GI: 0
GL: 0
Marinoitu Tofu
GI: 15
GL: 1
Mineraalivesi
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Misotahna
GI: 33
GL: 8
Vähäsuolainen Kova Raastettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Ricotta-juusto
GI: 27
GL: 1
Vähäsuolainen Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Vähäsuolainen Ja Vähemmän Sokeria Sisältävä Soijakastike
GI: 30
GL: 2
Yksinkertainen Mausteseos
GI: 10
GL: 2
Gluteeniton Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto
GI: 10
GL: 0
Fermentoidut Soijaviipaleet
GI: 15
GL: 1
Kalkkunaliemijelly
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Kasvisliemi
GI: 15
GL: 0
Vähänatriuminen Worcestershire-kastike
GI: 40
GL: 6
Miso-inkiväärikastike (vähäinen Makeutusaine)
GI: 35
GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenpatukka Luonnollisella Makeutusaineella
GI: 35
GL: 10
Vähärasvainen Maustamaton Jogurtti, Jossa Chia-siemeniä Ja Kirsikanpaloja
GI: 35
GL: 3
Lukuman Jauhe
GI: 25
GL: 22
Lounasliha
GI: 0
GL: 0
Lupiinijauho
GI: 15
GL: 2
Lupiiniproteiinijauhe
GI: 15
GL: 1
Lupiini-jogurttivaihtoehto
GI: 35
GL: 2
Lupiiniherne-sekoitus
GI: 15
GL: 2
Lurpak Voi
GI: 0
GL: 0
Litsi
GI: 50
GL: 8
Lykopeni
GI: 0
GL: 0
Lipeäliuoksen
GI: 0
GL: 0
M&ms Suklaakarkit
GI: 45
GL: 32
Paahdetut Foxnuts
GI: 55
GL: 42
Maasdamer-juusto
GI: 0
GL: 0
Maca-jauhe
GI: 45
GL: 32
Makadamiapähkinä
GI: 10
GL: 1
Macadamiaöljy
GI: 0
GL: 0
Vähähiilihydraattinen Makaroni
GI: 35
GL: 7
Makaronipasta
GI: 47
GL: 15
Makaronisalaatti
GI: 45
GL: 11
Mâche-salaatti
GI: 15
GL: 1
Makrilli
GI: 0
GL: 0
Makrillilevite
GI: 0
GL: 0
Bavarian Makrilli
GI: 20
GL: 1
Makrillifilee
GI: 0
GL: 0
Makrillifilee Tomaattikastikkeessa
GI: 35
GL: 1
Lohi, Raaka (atlantti)
GI: 0
GL: 0
Atlantin Lohi (raaka, Suolaamaton)
GI: 0
GL: 0
Makrilli
GI: 0
GL: 0
Makrillipasta
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Makrillisalaatti
GI: 40
GL: 2
Kanttarelli
GI: 10
GL: 1
Madeleine
GI: 45
GL: 17
Hedelmäinen Viljatuote
GI: 40
GL: 12
Magnesiumbisglysinaatti
GI: 0
GL: 0
Magnesiumkarbonaatti
GI: 0
GL: 0
Magnesiumsitrat
GI: 0
GL: 0
Alkuainemagnesium
GI: 0
GL: 0
Magnesium Malaatti
GI: 0
GL: 0
Magnesiumrikas Kivennäisvesi
GI: 0
GL: 0
Rasvahappojen Magnesiumsuolat
GI: 0
GL: 0
Magnesiumsulfaatti
GI: 0
GL: 0
Magnesiumlisä
GI: 0
GL: 0
Mahi Mahi Filee
GI: 0
GL: 0
Mahon-juusto
GI: 0
GL: 0
Paistettu Maitake
GI: 10
GL: 1
Maissinjyvä
GI: 52
GL: 10
Makhanansiemenet
GI: 50
GL: 10
Omenahappo
GI: 0
GL: 0
Smirnoff Ice Zero Sugar
GI: 0
GL: 0
Maletunetun Etikan Jauhe
GI: 40
GL: 24
Mallasohra
GI: 55
GL: 40
Maltitoli
GI: 35
GL: 24
Manchego-juusto
GI: 0
GL: 0
Mandariini
GI: 47
GL: 6
Tavallinen Mandariini
GI: 47
GL: 6
Italialainen Mandarino
GI: 47
GL: 6
Mangaanisitraatti
GI: 0
GL: 0
Sokeriherne
GI: 22
GL: 2
Mango
GI: 51
GL: 8
Mango Currykastike
GI: 55
GL: 14
Mangomehu Tiivisteestä
GI: 55
GL: 7
Mangososetta
GI: 51
GL: 7
Mangosalsa
GI: 51
GL: 7
Mangostaani
GI: 43
GL: 8
Manikotti-pasta
GI: 55
GL: 16
Mannitoli
GI: 2
GL: 1
Manukahunaja
GI: 54
GL: 44
Vaahterabourbonvinaigrette
GI: 55
GL: 15
Vaahterasiirappi
GI: 54
GL: 67
Maraş-jäätelö
GI: 55
GL: 18
Marmori-juusto
GI: 0
GL: 0
Margariini
GI: 0
GL: 0
Kehäkukka
GI: 10
GL: 1
Kiviuunissa Paistettu Marinara-ragu
GI: 35
GL: 2
Klassinen Marinara-kastike
GI: 45
GL: 4
Marinara-kastike Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 2
Marinoitu Artisokka
GI: 20
GL: 1
Marinoitu Liha
GI: 0
GL: 0
Marinoidut Tomaatit
GI: 20
GL: 1
Majoraani
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Meirami
GI: 0
GL: 0
Appelsiinimarmeladi
GI: 55
GL: 36
Marmite
GI: 0
GL: 0
Marrowfat-herneet
GI: 32
GL: 5
Marsala-viinikastike
GI: 40
GL: 3
Mary's Gone Crackers 7 Yrttiä Näkkäri
GI: 45
GL: 29
Chai-mausteet
GI: 20
GL: 5
Maustettu Tee
GI: 45
GL: 4
Mascarpone-juusto
GI: 0
GL: 0
Mascarpone-kerma
GI: 55
GL: 15
Laktoositon Mascarpone-juusto
GI: 0
GL: 0
Masdame-juusto
GI: 0
GL: 0
Avokadokreemi
GI: 10
GL: 1
Tuore Marjapyree
GI: 30
GL: 4
Höyrytetty Parsakaali Avokadomosseella
GI: 15
GL: 1
Kukkakaali Muussattuna Ja Paistettuna Pieniksi Paloiksi
GI: 15
GL: 1
Muussattu Sellerijuuri
GI: 35
GL: 2
Edamame-dippi (sitruunamehulla Ja Yrteillä)
GI: 20
GL: 2
Tuoretta Viikunahilloa
GI: 51
GL: 10
Keitetyt Ja Muussatut Linssit
GI: 29
GL: 7
Tuore Päärynä Kuorineen, Murskattuna
GI: 38
GL: 4
Höyrytetty Ja Soseutettu Purppurajamssi Makeuttamattomalla Kookoskermalla Ja Kanelilla
GI: 45
GL: 11
Mastiksihartsi
GI: 0
GL: 0
Matcha
GI: 20
GL: 1
Matcha Vihreä Tee
GI: 0
GL: 0
Matcha-latte
GI: 35
GL: 2
Matcha Latte Makeuttamattomalla Soija- Tai Mantelimaidolla Ja Hampunsiemenillä
GI: 25
GL: 1
Matcha Tea
GI: 15
GL: 1
Etikkasilakka
GI: 0
GL: 0
Sillisalaatti Kreikkalaisella Jogurtilla Tai Skyrillä
GI: 20
GL: 1
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Avokadoöljymajoneesi
GI: 0
GL: 0
Klassinen Majoneesi
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Majoneesi
GI: 50
GL: 8
Piparjuurimajoneesi
GI: 0
GL: 0
Keto-majoneesi
GI: 0
GL: 0
Kielecki-majoneesi
GI: 0
GL: 0
Majoneesikastike
GI: 0
GL: 0
Hellmann's Tryffelimajoneesi
GI: 0
GL: 0
Mct-öljy
GI: 0
GL: 0
Mct-jauhe Suklaa
GI: 15
GL: 3
Painonpudotusjauhe
GI: 55
GL: 22
Liha
GI: 0
GL: 0
Keitetty Liha
GI: 0
GL: 0
Bologna-suikaleet
GI: 0
GL: 0
Paistettu Pate
GI: 20
GL: 1
Lihapihvi
GI: 0
GL: 0
Lihamakkara
GI: 0
GL: 0
Lihatikku
GI: 0
GL: 0
Porkkanalihapulla
GI: 35
GL: 2.5
Paistettu Lihapulla
GI: 35
GL: 2
Mehevät Lihapullat
GI: 25
GL: 2
Possu- Ja Naudanlihapullat
GI: 35
GL: 2
Lihaton Jauheliha
GI: 40
GL: 3
Lihamureke
GI: 35
GL: 3
Grilliliha-mureke
GI: 45
GL: 6
Välimeren Yrtit
GI: 5
GL: 1
Välimeren Vihannekset
GI: 25
GL: 2
Medjool-taateli
GI: 36
GL: 6
Mentoli
GI: 0
GL: 0
Merguez-makkara
GI: 0
GL: 0
Mesquite-jauhe
GI: 25
GL: 10
Kookos-aineenvaihduntapirtelö
GI: 45
GL: 16
Fenkolijyväinen Vehnäleipä
GI: 55
GL: 20
Jauheliha (sianliha)
GI: 0
GL: 0
Meksikolainen Juusto
GI: 0
GL: 0
Meksikolainen Mausteseos
GI: 20
GL: 2
Mezcla Proteiinipatukka
GI: 45
GL: 18
Kevyt Juusto
GI: 30
GL: 1
Mikroflora-seos
GI: 0
GL: 0
Mikrovihannekset
GI: 15
GL: 1
Mikrovihersalaatti
GI: 15
GL: 1
Lähi-idän Mausteet
GI: 20
GL: 2
Täysjyvänuudelit
GI: 45
GL: 29
Laktoositon Maito 1,5% Rasvaa
GI: 46
GL: 2
Maito 2%
GI: 27
GL: 1.3
Maito 3,5%
GI: 47
GL: 2.3
Maitohapero
GI: 10
GL: 1
Maitosuklaa
GI: 42
GL: 25
Maitosuklaakuorrute
GI: 45
GL: 27
Marabou Maitosuklaa
GI: 45
GL: 26
Suklaa-hasselpähkinämaitojälkiruoka
GI: 55
GL: 10
Maito
GI: 47
GL: 2.3
Vähärasvainen Maito
GI: 27
GL: 1.3
Täysmaito
GI: 31
GL: 2
Kevytmaito
GI: 27
GL: 1.3
Vähärasvainen Maito
GI: 32
GL: 2
Kasvimaito
GI: 35
GL: 1
Pastöroitu Maito
GI: 47
GL: 2.3
Maito
GI: 47
GL: 2.4
Rasvaton Maitopulveri
GI: 35
GL: 18
Bear Brand Sterilisoitu Maito
GI: 27
GL: 1.4
Maitoproteiini
GI: 0
GL: 0
Osittain Rasvaton Maito
GI: 27
GL: 1.3
Rasvaton Laktoositon Uht-maito
GI: 30
GL: 1.4
Maitoproteiinit
GI: 45
GL: 17
Höyrytetty Maito
GI: 47
GL: 2.3
Maitotee
GI: 35
GL: 2
Uht-maito
GI: 30
GL: 1.4
Täysmaito
GI: 27
GL: 1.3
Maitokala
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Chia-siemen
GI: 1
GL: 1
Hirssijuustokakku
GI: 45
GL: 8
Hirssihiutaleet
GI: 55
GL: 40
Hirssivanukas Vaniljalla Ja Ksylitolilla
GI: 50
GL: 10
Itänyt Helmisuurimo
GI: 50
GL: 11
Mimolette-juusto
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Jauheliha-tomaattikastike
GI: 35
GL: 1.5
Jauheliha
GI: 0
GL: 0
Mineraaliseos
GI: 0
GL: 0
Kivennäisvesi
GI: 0
GL: 0
Minestronekeitto
GI: 40
GL: 3
Mini Babybel Juusto
GI: 0
GL: 0
Proteiinikeksit Suklaa-banaani
GI: 55
GL: 25
Minikurkku
GI: 15
GL: 1
Miniquiche
GI: 45
GL: 9
Miniquiche (pinaatti Ja Pekoni)
GI: 28
GL: 4
Minttu
GI: 0
GL: 0
Minttuchutney
GI: 20
GL: 2
Tuore Minttu-korianterichutney (ei Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Minttuuute
GI: 0
GL: 0
Minttumehu
GI: 10
GL: 0
Mintunlehti
GI: 10
GL: 1
Mintunlehdet
GI: 0
GL: 0
Minttutee
GI: 0
GL: 0
Miracle Whip
GI: 0
GL: 0
Mirinda Zero
GI: 0
GL: 0
Patagonian Hammaskala
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 7
Vähäsuolainen Misokeitto
GI: 25
GL: 1
Miso-voikastike
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 8
Misotahna
GI: 55
GL: 15
Misokeitto (dashilla)
GI: 15
GL: 1
Kaali-misokeitto
GI: 20
GL: 1
Misokeitto
GI: 20
GL: 1
Misokeitto Kuningasvinokkaalla Ja Kevätsipulilla
GI: 25
GL: 1
Misokeitto Makrillilla
GI: 20
GL: 1
Misokeitto Maitake-sienellä
GI: 20
GL: 1
Misokeitto Lohella Ja Pinaatilla
GI: 20
GL: 1
Miso-keitto Tofulla, Merilevällä Ja Lehtivihanneksilla
GI: 15
GL: 1
Misokeitto Munalla
GI: 20
GL: 1
Vähähiilihydraattinen Tortillalettu
GI: 35
GL: 12
Sekasalaatti
GI: 15
GL: 1
Seitsemän Viljan Seos
GI: 50
GL: 34
Sekoitettuja Baby-vihreitä
GI: 15
GL: 1
Papu- Ja Lehtikaalikeitto
GI: 30
GL: 3
Kolmen Pavun Salaatti
GI: 35
GL: 6
Papu- Ja Vihannespata Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 30
GL: 4
Keitetty Papusekoitus
GI: 30
GL: 6
Tuoreet Vadelmat, Karhunvatukat Ja Mustikat (sekoitettu Kulho)
GI: 25
GL: 3
Sekamarjat
GI: 25
GL: 3
Sekamarjasekoitus
GI: 50
GL: 6
Sekoitus Hedelmiä Ja Vihanneksia
GI: 40
GL: 4
Sekoitettu Vilja
GI: 50
GL: 12
Sekalaiset Grillatut Vihannekset
GI: 20
GL: 2
Yrttisekoitus
GI: 5
GL: 1
Sekalehtiset Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Linssi-vihannespata
GI: 28
GL: 4
Sekoitettu Salaatti Maissilla
GI: 55
GL: 4
Sekalainen Liha
GI: 0
GL: 0
Sekalainen Liha (kana, Sika, Ankka)
GI: 0
GL: 0
Sienisekoitus
GI: 10
GL: 0
Sokeriton Pähkinäsekoitus
GI: 15
GL: 1
Sekoitettu Paprika Kuutioina
GI: 15
GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset
GI: 15
GL: 1
Sekoitettu Salaattisiemenet
GI: 10
GL: 1
Sekoituskastike
GI: 20
GL: 1
Sekalaiset Merenelävät
GI: 0
GL: 0
Siemensekoitus
GI: 0
GL: 0
Mausteseos
GI: 0
GL: 0
Sekoitettu Levite
GI: 0
GL: 0
Sekavihannekset
GI: 50
GL: 7
Maitosuklaakonvehdit
GI: 49
GL: 34
Kreikkalainen Jogurtti-kaakaodippi (ei-ravinteellinen Makeutusaine)
GI: 25
GL: 1
Melassi
GI: 55
GL: 41
Mole-kastike
GI: 40
GL: 9
Molokhian Lehdet
GI: 15
GL: 1
Mungpavut
GI: 25
GL: 4
Sokeriton Munkkihedelmä-kinuskisiirappi
GI: 0
GL: 0
Monk Hedelmäsokeri
GI: 0
GL: 0
Monk Hedelmän Mausteinen Siirappi
GI: 0
GL: 0
Mono- Ja Diglyseridit
GI: 0
GL: 0
Monokalsiumfosfaatti
GI: 0
GL: 0
Monoglyseridit
GI: 0
GL: 0
Mononatriumglutamaatti
GI: 0
GL: 0
Monterey Jack -juusto
GI: 0
GL: 0
Mungpavlova Suolainen
GI: 35
GL: 9
Keltainen Mung-papu
GI: 25
GL: 16
Keltainen Halkaistu Linssikeitto (dal Tadka)
GI: 28
GL: 8
Mungpavun Idut
GI: 25
GL: 2
Morbier
GI: 0
GL: 0
Verimakkara
GI: 10
GL: 1
Moringan Lehtijauhe
GI: 25
GL: 10
Mortadella
GI: 0
GL: 0
Moth-pavut
GI: 25
GL: 16
Kreikkalainen Vuoritee
GI: 0
GL: 0
Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Mozzarellajuusto
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Mozzarella-juusto
GI: 0
GL: 0
Puhvelimozzarella
GI: 0
GL: 0
Muenster-juusto
GI: 0
GL: 0
Keitetty Mysli
GI: 55
GL: 12
Klassinen Mysli
GI: 55
GL: 36
Mysli Chia-siemenillä Ja Saksanpähkinöillä
GI: 45
GL: 14
Mysli Tummalla Suklaalla
GI: 50
GL: 29
Luomu Myslijyvä
GI: 45
GL: 29
Mysli Maidolla Ja Vadelmilla
GI: 55
GL: 9
Muhammara
GI: 40
GL: 6
Morusmarja
GI: 25
GL: 2
Mulperinlehtitee
GI: 0
GL: 0
Monimehumehu
GI: 55
GL: 6
Moniviljasämpylä
GI: 50
GL: 22
Moniviljainen Siemenleipä
GI: 45
GL: 16
Centrum Silver
GI: 0
GL: 0
Monivitamiinilisä
GI: 0
GL: 0
Mungpapujauho
GI: 45
GL: 27
Kuoritut Mungpavut
GI: 38
GL: 24
Mung-pavun Ituja
GI: 25
GL: 1
Moussaka
GI: 55
GL: 6
Muscle Milk Nollasokerinen Proteiinijuoma
GI: 20
GL: 0.3
Sienipata Ohralla
GI: 35
GL: 4
Sienikastike Timjamilla Ja Valkosipulilla
GI: 15
GL: 1
Musta Korvasieni
GI: 15
GL: 1
Sienipohjainen Vähäsuolainen Soijakastikevaihtoehto
GI: 10
GL: 0
Kypsennetty Sieni
GI: 10
GL: 1
Sienicurry
GI: 35
GL: 3
Sieniduxelles
GI: 15
GL: 1
Paistetut Sienet
GI: 15
GL: 1
Kasvismushroomkastike Kreikkalaisella Jogurtilla
GI: 20
GL: 1
Kasvisherkkusienikastike (kaurakuidulla Tai Kikhernejauhoilla)
GI: 25
GL: 2
Herkkusieniä Oliiviöljyssä
GI: 15
GL: 1
Tuore Valkoinen Herkkusieni
GI: 10
GL: 1
Kuivattu Korvasieni
GI: 0
GL: 0
Sienipatee
GI: 25
GL: 2
Herne-sieni Sabji
GI: 35
GL: 4
Sienipesto
GI: 10
GL: 1
Säilötyt Sienet
GI: 15
GL: 1
Sieniravioli
GI: 50
GL: 14
Paahdetut Sienet
GI: 10
GL: 0
Sienisipulikastike (ei Jauhoja)
GI: 15
GL: 1
Sienimakkara
GI: 30
GL: 2
Sienien Ja Merilevän Liemi (vähäsuolainen)
GI: 5
GL: 0
Viipaloitu Herkkusieni
GI: 10
GL: 1
Kotitekoinen Sienipohjainen Soijakastikevaihtoehto
GI: 10
GL: 1
Juustotäytteinen Herkkusieni
GI: 20
GL: 1
Kotitekoinen Villisienitahna Tuoreella Tryffelillä
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Sienikastike Vähäsuolaisena
GI: 15
GL: 1
Sieni-pähkinäpallot
GI: 20
GL: 2
Herkkusieni
GI: 10
GL: 1
Valkoiset Nappisienet
GI: 10
GL: 1
Valkoiset Sienet
GI: 10
GL: 1
Säilykesienet
GI: 15
GL: 0
Valkosipulisienet
GI: 15
GL: 1
Metsäsienet
GI: 15
GL: 1
Sinisimpukat
GI: 0
GL: 0
Kypsennetyt Äyriäiset
GI: 0
GL: 0
Klassinen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Karkea Sinappi
GI: 35
GL: 2
Sinappikermakastike
GI: 0
GL: 0
Sinappikastike
GI: 35
GL: 3
Ranskalainen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Sinappivihannekset
GI: 32
GL: 1
Sinappimajoneesi
GI: 0
GL: 0
Mieto Sinappi
GI: 35
GL: 2
Sinappiöljy
GI: 0
GL: 0
Sinapinsiemenjauhe
GI: 35
GL: 10
Sarepska-sinappi
GI: 35
GL: 5
Sinapinsiemenet
GI: 35
GL: 10
Karkeajyväinen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Sokeriton Sinappi
GI: 35
GL: 2
Kokonainen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Täysjyväsinappi Tuoreilla Yrteillä
GI: 35
GL: 2
Täysjyväsinappi Savupaprikalla Ja Yrteillä
GI: 30
GL: 2
Keltainen Sinappi
GI: 35
GL: 2
Lampaanliha
GI: 0
GL: 0
Naartjie
GI: 40
GL: 5
Nachomaustesekoitus
GI: 50
GL: 10
Naija-pata
GI: 40
GL: 2
Nakd-patukka
GI: 45
GL: 25
Mangosmoothie
GI: 55
GL: 7
Tuore Kaali
GI: 10
GL: 1
Kaali-porkkanasalaatti
GI: 20
GL: 1
Kookosgeeli
GI: 35
GL: 6
Natamysiini
GI: 0
GL: 0
Natto
GI: 33
GL: 4
Mantelitahna
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Manteliaromi
GI: 0
GL: 0
Musta Kirsikan Maku
GI: 0
GL: 0
Vähäisesti Prosessoitu Proteiinijauhe Raakapavuilla, Ilman Lisättyjä Sokereita
GI: 20
GL: 2
Luonnollinen Makkarankuori
GI: 0
GL: 0
Kirsikkatiiviste
GI: 55
GL: 20
Luonnollinen Kaakaojauhe
GI: 20
GL: 2
Luonnollinen Kaakao Ksylitolilla
GI: 10
GL: 3
Luonnollinen Kahviuute
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Elintarvikeväri
GI: 0
GL: 0
Luonnolliset Elintarvikevärit
GI: 0
GL: 0
Rapumaku
GI: 0
GL: 0
Luonnolliset Viikunahillot
GI: 55
GL: 30
Tomaattimaku
GI: 10
GL: 1
Luontaiset Aromit
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Limetin Maku
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Minttuaromi
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Appelsiinin Maku
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Persikan Uute
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Savun Maku
GI: 0
GL: 0
Luonnolliset Mausteet
GI: 20
GL: 2
Luonnollinen Makeutusaine
GI: 55
GL: 45
Luonnollinen Tempeh
GI: 15
GL: 1
Luonnollinen Tofu Paistettuna Oliiviöljyssä
GI: 15
GL: 0
Tomaattimaku
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Heraproteiini
GI: 0
GL: 0
Luonnolliset Talven Maut
GI: 5
GL: 1
Luonnonjogurtti Marjoilla Ja Kauralla
GI: 45
GL: 5
Nature's Own 100% Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 22
Navel-appelsiini
GI: 43
GL: 5
Navy-pavut
GI: 31
GL: 8
Mausteinen Lihalevite
GI: 0
GL: 0
Nektariini
GI: 43
GL: 5
Negima Nabe Pinaatilla Tai Lehtikaalilla
GI: 25
GL: 1
Negima Nabe (vähäsuolainen Liemi)
GI: 25
GL: 1
Tonnikala-vihreäsipulipata
GI: 20
GL: 1
Nespresso-kahvi
GI: 0
GL: 0
Nokkonen
GI: 10
GL: 3
Nokkon Lehdet
GI: 15
GL: 1
Neufchatel-juusto
GI: 0
GL: 0
Neutraali Viljaviina
GI: 0
GL: 0
Neutraali Proteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Uuden Maailman Pavut
GI: 24
GL: 6
New Yorkin Erittäin Vahva Valkoinen Cheddarjuusto
GI: 0
GL: 0
Niasiini
GI: 0
GL: 0
Niasiiniamidi
GI: 0
GL: 0
Vaniljaproteiinivohveli
GI: 35
GL: 11
Niels
GI: 0
GL: 0
Mustakumina
GI: 35
GL: 5
Niilinahvenfilee
GI: 0
GL: 0
Njegus-makkara
GI: 0
GL: 0
Kasvisliemi Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 0
Tuntematon Ruoka-aine
GI: 0
GL: 0
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 38
GL: 3
Hedelmälevite 100%
GI: 50
GL: 18
Tomaattipyree Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 38
GL: 7
Makeuttamaton Omenakastike Kanelilla
GI: 40
GL: 4.5
Sokeriton Keksi
GI: 35
GL: 12
Tillikurkut (ei Lisättyä Sokeria, Pilkottu)
GI: 15
GL: 0
Jäätelöjogurtti
GI: 25
GL: 2
Sokeriton Marmeladi
GI: 35
GL: 3
Sokeriton Siirappi
GI: 5
GL: 1
Haudutettu Jalo Kala
GI: 0
GL: 0
Alkoholiton Olut
GI: 40
GL: 2
Alkoholiton Limetti-minttu-olut
GI: 40
GL: 2
Alkoholiton Glögi
GI: 55
GL: 7
Ei-kaloriset Makeutusaineet
GI: 0
GL: 0
Tofu-pohjainen Kasvisjuustovaihtoehto
GI: 20
GL: 1
Ei-hydrattu Kasvimargariini
GI: 0
GL: 0
Ei-tarttuva Keittoalusta
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Vaniljaton Maitovalmiste
GI: 50
GL: 3
Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Jossa Kurkkua Ja Tilliä
GI: 35
GL: 1
Rasvaton Maito
GI: 32
GL: 2
Tärkkelyksettömät Vihannekset (keskimäärin)
GI: 15
GL: 1
Nuudelit
GI: 55
GL: 14
Siemenet
GI: 30
GL: 6
Nori
GI: 15
GL: 1
Nori-merilevä
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Merileväarkit (nori)
GI: 15
GL: 1
Purkitetut Pohjoismaiset Pavut
GI: 31
GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenkeksit
GI: 15
GL: 2
Pähkinäpohjainen Juustovaihtoehto
GI: 10
GL: 1
Pähkinäkeksit
GI: 20
GL: 4
Pähkinävoipalat
GI: 15
GL: 2
Luonnollinen Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla Ja Vähäisellä Makeutusaineella
GI: 25
GL: 3
Pähkinävoi Makeuttamattomalla Kaakaolla
GI: 20
GL: 2
Pähkinävoi Ja Kreikkalainen Jogurttidippi
GI: 20
GL: 2
Pähkinä-kaakaopatukka
GI: 45
GL: 18
Pähkinä-kaakaotäyte
GI: 55
GL: 30
Maapähkinävoi
GI: 35
GL: 7
Pähkinäpatukka
GI: 45
GL: 20
Maapähkinägranola
GI: 40
GL: 15
Pähkinäsekoitus
GI: 15
GL: 1
Makea Pähkinätahna
GI: 45
GL: 16
Pähkinä- Ja Luumupatukka
GI: 40
GL: 18
Sekapähkinäkastike
GI: 25
GL: 5
Pähkinä- Ja Siemenseokset (kananvalkuaisella Tai Kuitusiirapilla Sidottu)
GI: 25
GL: 3
Energiapallot (pähkinät, Siemenet, Taatelit, Ei Lisättyä Sokeria)
GI: 45
GL: 20
Pähkinä-siemengranola Inuliinilla
GI: 25
GL: 7
Sekoite Pilkottuja Saksanpähkinöitä, Pekaanipähkinöitä, Chia-siemeniä Kanelilla Ja Munkinhedelmän Makeutusaineella
GI: 5
GL: 1
Raakoja Sekoitettuja Pähkinöitä Ja Siemeniä (makeuttamaton)
GI: 15
GL: 1
Nutella
GI: 33
GL: 19
Kokonainen Muskottipähkinä
GI: 0
GL: 0
Ravintohiivahiutaleet
GI: 15
GL: 5
Sekoitus Raakoja Pähkinöitä
GI: 15
GL: 1
Pähkinät Ja Mantelit
GI: 15
GL: 1
Sekoitus Raakoja Tai Paahdettuja Suolattomia Pähkinöitä Ja Siemeniä
GI: 15
GL: 2
Sekoitetut Pähkinät
GI: 15
GL: 2
Pähkinäseos Kaakaolla
GI: 15
GL: 2
Paahdetut Pähkinät
GI: 15
GL: 2
Pähkinä-hillomyslipatukka
GI: 40
GL: 18
Ny-strip-pihvi
GI: 0
GL: 0
Tammi Tynnyri
GI: 0
GL: 0
Tammenlehtisalaatti
GI: 15
GL: 0
Kaura-mantelikrööbli
GI: 45
GL: 20
Kaurakuitukuorrute
GI: 40
GL: 16
Kauranlesemuffini Vähärasvaisella Raejuustolla Ja Tomaatilla
GI: 48
GL: 10
Kaurakuitumuffini Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 45
GL: 17
Kaurakuitupannukakut Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 45
GL: 13
Kauraklusterit
GI: 55
GL: 37
Kaurakaakao-pähkinäkakku
GI: 45
GL: 14
Kaura-pohjainen Kasvikermavaihtoehto
GI: 55
GL: 4
Kaurarieska
GI: 55
GL: 37
Kaurajuoma Spirulinalla
GI: 45
GL: 3
Kaura
GI: 55
GL: 13
Nättitaikina Kaurakuidulla Ja Täysjyväkaurajauhoilla
GI: 45
GL: 19
Kaurahiutaleet
GI: 55
GL: 13
Kaurahiutaleet
GI: 50
GL: 34
Kauran Ja Pellavansiemenen Kuori Vähäisellä Makeutuksella
GI: 45
GL: 20
Kaurajauho
GI: 44
GL: 29
Kauraiset Linssi-idlit (höyrytetty Kakku)
GI: 45
GL: 9
Kaurajyvät
GI: 55
GL: 12
Kaura-herneproteiini Kasvipohjainen Juoma
GI: 45
GL: 3
Energiapallot
GI: 35
GL: 11
Kaurapuuro Kasvimaitoon Ja Banaaniin
GI: 55
GL: 9
Kaurainen Siemenleipä
GI: 45
GL: 17
Alpro Barista Vaniljainen Kaura-soijajuoma
GI: 55
GL: 4
Kaurajogurtti
GI: 40
GL: 4
Oatabix-keksi
GI: 55
GL: 36
Kaura-keksit
GI: 45
GL: 30
Paistetut Kokojyväkaurakeksit
GI: 40
GL: 24
Kaura-banaanipannukakku (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 50
GL: 16
Proteiini-kaurabanaani-patukka
GI: 40
GL: 18
Kaurakeksi
GI: 55
GL: 38
Kotitekoinen Kaurakeksi Täysjyväkaurasta
GI: 50
GL: 30
Perus Kaurapuuro
GI: 55
GL: 7
Paistamattomat Energiapyörykät
GI: 45
GL: 20
Kauraproteiinikeksitaikina
GI: 45
GL: 20
Kaurapuuro Tuoreella Ananaksella
GI: 55
GL: 10
Perinteinen Vuoristokaurapuuro Saksanpähkinöillä, Chiansiemenillä Ja Pellavansiemenillä
GI: 45
GL: 18
Kaurapuuro Luumuhillolla
GI: 55
GL: 11
Kaurasta Ja Kikhernejauhosta Valmistettu Dhokla
GI: 45
GL: 13
Luomu Kaura
GI: 55
GL: 12
Kuorimaton Kaura
GI: 40
GL: 24
Mustekala
GI: 0
GL: 0
Grillattu Mustekala
GI: 0
GL: 0
Oikos Suklaa Proteiinijuoma
GI: 35
GL: 2
Oikos Triple Zero Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Öljy
GI: 0
GL: 0
Öljy
GI: 0
GL: 0
Öljykastike
GI: 0
GL: 0
Öljytön Kikhernehummus
GI: 28
GL: 15
Öljysiemenet
GI: 10
GL: 1
Käytetty Paistoöljy
GI: 0
GL: 0
Okra
GI: 20
GL: 1
Paistettu Okra
GI: 55
GL: 13
Okra-perunapaistos
GI: 55
GL: 8
Old Bay -mausteseos
GI: 0
GL: 0
Oligofruktoosi
GI: 10
GL: 1
Oligosakkaridit
GI: 5
GL: 1
Kerma-sooda
GI: 15
GL: 1
Olipop Doctor Goodwin -limu (tölkissä)
GI: 15
GL: 1
Vintage-kola
GI: 15
GL: 1
Kokonaiset Mustat Oliivit
GI: 15
GL: 1
Oliivi
GI: 0
GL: 0
Vihreät Pöytäoliivit
GI: 15
GL: 1
Oliiviöljy
GI: 0
GL: 0
Rakuunavinaigrette
GI: 0
GL: 0
Yksinkertainen Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Sipulikastike Oliiviöljyllä
GI: 25
GL: 3
Jauhoroux
GI: 50
GL: 18
Extra-neitsytoliiviöljy Savustetulla Paprikalla
GI: 0
GL: 0
Oliivitahna
GI: 0
GL: 0
Oliivit Manteleilla
GI: 15
GL: 1
Oliivit
GI: 0
GL: 0
Sekoitettuja Oliiveja
GI: 15
GL: 0
Olivier-salaatti
GI: 55
GL: 6
Omega 3, 6, 9 Rasvahappolisä (tabletti)
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Omega-3 Dha
GI: 0
GL: 0
Omega-3-rikastetut Munat
GI: 0
GL: 0
Omega-3 Lisäravinne
GI: 0
GL: 0
Juusto-omeletti
GI: 0
GL: 0
Munakas Sienillä Ja Avokadolla
GI: 15
GL: 1
Luomu Munakas
GI: 0
GL: 0
Munakas Maidolla
GI: 0
GL: 0
Makeutettu Soijamunakas
GI: 45
GL: 4
Munakas Laidunkananmunista, Vuohenjuustosta Ja Tuoreista Yrteistä
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Sipuli
GI: 15
GL: 2
Sipuli Ja Porkkana
GI: 35
GL: 3
Kokonainen Sipuli
GI: 15
GL: 1.4
Kypsennetyt Sipulit
GI: 15
GL: 2
Kuutioitu Sipuli
GI: 10
GL: 1
Sipulikastike
GI: 35
GL: 4
Kuivattu Sipuli
GI: 35
GL: 28
Sipuliuute
GI: 20
GL: 2
Paistettu Sipuli
GI: 55
GL: 19
Kuivattu Sipuliyhdistelmä
GI: 10
GL: 2
Sipuli- Ja Sienitäyte
GI: 20
GL: 2
Sipuli
GI: 15
GL: 1
Marinoitu Sipuli
GI: 35
GL: 2
Sipulijauhe
GI: 30
GL: 24
Sipulipyree
GI: 15
GL: 1
Raaka Sipuli
GI: 10
GL: 1
Paahdettu Sipuli
GI: 40
GL: 4
Sipulikastike
GI: 35
GL: 3
Viipaloitu Sipuli
GI: 15
GL: 1
Kevätsipuli
GI: 15
GL: 1
Säilötyt Sipulit
GI: 15
GL: 1
Grillatut Sipulit
GI: 30
GL: 3
Paistetut Sipulit
GI: 30
GL: 4
Täysjyväleipä Hummuksella Ja Tomaatilla
GI: 50
GL: 13
Opo-kurpitsa
GI: 15
GL: 1
Appelsiini-banaanimehu
GI: 50
GL: 6
Appelsiini
GI: 43
GL: 5
Tuore Appelsiinimehu
GI: 50
GL: 5
Appelsiinimarinadi
GI: 45
GL: 5
Appelsiininkuori
GI: 20
GL: 5
Appelsiinipyree Jogurtilla
GI: 45
GL: 5
Veriappelsiini
GI: 42
GL: 5
Appelsiiniviipale
GI: 43
GL: 5
Appelsiinijäätelöjogurtti
GI: 45
GL: 5
Appelsiinin Kuori
GI: 20
GL: 5
Tuore Appelsiininkuori Luonnollisella Ei-glykeemisellä Makeutusaineella
GI: 10
GL: 1
Orbit Blue Purukumi
GI: 5
GL: 1
Tuore Oregano
GI: 0
GL: 0
Oreo-keksi
GI: 50
GL: 36
Orgain Suklaafudge Proteiinijuoma
GI: 40
GL: 2.4
Orgain Kasvipohjainen Proteiinijauhe
GI: 35
GL: 6
Sisäelimet
GI: 0
GL: 0
Luomu Mantelit
GI: 15
GL: 1
Luomuomena
GI: 36
GL: 6
Luomuomenamehu
GI: 40
GL: 4
Ruskeat Pellavansiemenet
GI: 10
GL: 1
Luomuvoi
GI: 0
GL: 0
Luomu Chiansiemenet
GI: 1
GL: 1
Luomu Kananmaksa
GI: 0
GL: 0
Luomu-suklaahiput
GI: 45
GL: 29
Luomu Kaakaovoi
GI: 0
GL: 0
Luomu Kookospähkinä
GI: 42
GL: 6
Luomu Taatelit
GI: 42
GL: 18
Luomukananmunat
GI: 0
GL: 0
Luomuerytritoli
GI: 0
GL: 0
Ruohoruokittu Vähärasvainen Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Linssit (kypsennetty)
GI: 32
GL: 5
Orgaaninen Kaura
GI: 55
GL: 36
Luomu Maapähkinävoi
GI: 14
GL: 1
Luomupiparmintunlehdet
GI: 0
GL: 0
Kurpitsansiemenproteiinijauhe
GI: 0
GL: 0
Raakamaitojuusto
GI: 0
GL: 0
Luomu Ruisjauho
GI: 34
GL: 24
Orgaaninen Suola
GI: 0
GL: 0
Semolina Vehnä
GI: 55
GL: 40
Laktoositon Vähärasvainen Maitojauhe (luomu Rasvaton Maito)
GI: 45
GL: 23
Soijaproteiini-isolaatti
GI: 0
GL: 0
Luomu Tofu
GI: 15
GL: 1
Tomaattitiiviste
GI: 38
GL: 7
Luomu Vaniljajauhe
GI: 0
GL: 0
Luomuhiiva
GI: 15
GL: 6
Itämaiset Mausteet
GI: 20
GL: 5
Proteiinimaito
GI: 30
GL: 1.4
Keto-rulla
GI: 35
GL: 4
Moniviljaleipä
GI: 50
GL: 22
Oriksen Juuri
GI: 10
GL: 0
Oscypek-juusto
GI: 0
GL: 0
Ossobuco-naudanliha
GI: 0
GL: 0
Strutsinjauheliha
GI: 0
GL: 0
Täysjyväkauraa, Joka On Paistettu Tuoreiden Marjojen Ja Pähkinöiden Kanssa, Kevyesti Makeutettu
GI: 45
GL: 14
Paahdetut Rapeat Sipuliviipaleet
GI: 25
GL: 4
Uunilohi Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Leivitetyt Tofuleikkeet (täysjyvä Tai Pähkinäjauho)
GI: 25
GL: 3
Rasvattomasti Paistettu Kalkkunan Rintafile Ilman Lisättyjä Kastikkeita Tai Marinadeja
GI: 0
GL: 0
Rasvattomat Kalkkunanfileet, Paistettu, Ilman Leivitystä
GI: 0
GL: 0
Uunissa Paistetut Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Täysjyväjauhoilla)
GI: 45
GL: 7
Paahdetut Vihannekset
GI: 35
GL: 3
Kaurahiutaleet Liotettuna Yön Yli
GI: 28
GL: 8
Kaurahiutaleet Liotettuna Chia-siemenillä, Pähkinöillä, Sokerittomalla Maidolla Ja Marjoilla
GI: 45
GL: 7
Hännänpää
GI: 0
GL: 0
Osterimiso-keitto
GI: 20
GL: 1
Osterivinokas
GI: 10
GL: 1
Osterikastike
GI: 40
GL: 4
Osterit
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Osterit
GI: 0
GL: 0
Osterit
GI: 0
GL: 0
Betel-lehti
GI: 10
GL: 1
Valkolihaiset Kalat
GI: 0
GL: 0
Turska
GI: 0
GL: 0
Tyynenmeren Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Pad Thai Shirataki-nuudeleilla
GI: 25
GL: 2
Pair
GI: 38
GL: 4
Kantonin Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Pinaatti-kukkakaalileipä
GI: 55
GL: 12
Pinaattikeitto
GI: 20
GL: 1
Paleoruokavalion Jauhoseos
GI: 50
GL: 28
Palmurasva
GI: 0
GL: 0
Palmöljy
GI: 0
GL: 0
Palmu Sokeri
GI: 35
GL: 32
Täyteläinen Pannukastike
GI: 40
GL: 3
Paistettu Kananfileesuikale
GI: 0
GL: 0
Tuore Turskafilee Oliiviöljyssä Paistettuna Tuoreilla Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Tempeh Kevyesti Ruskistettuna Avokadoöljyssä
GI: 15
GL: 1
Paistettu Soija-inkivääritofu
GI: 15
GL: 1
Proteiinipannukakku
GI: 45
GL: 8
Kaurainen Heraproteiinipannukakku
GI: 55
GL: 12
Pancetta
GI: 0
GL: 0
Suolattu Porsaankylki Ja Coppa
GI: 0
GL: 0
Pandanuute
GI: 0
GL: 0
Pandanmehu
GI: 5
GL: 0
Paneer
GI: 27
GL: 0
Voi-paneer
GI: 35
GL: 3
Paneer
GI: 27
GL: 1
Paneer Paratha
GI: 55
GL: 18
Panela-juusto
GI: 0
GL: 0
Pangasiusfilee
GI: 0
GL: 0
Keittiöpaperi
GI: 0
GL: 0
Paprikaväri
GI: 0
GL: 0
Tuore Paprika
GI: 0
GL: 0
Paprikauute
GI: 0
GL: 0
Paprikajauhe
GI: 0
GL: 0
Paprikasalami
GI: 0
GL: 0
Pippuripata
GI: 55
GL: 8
Parapähkinät Para
GI: 0
GL: 0
Esikypsennetty Riisi
GI: 55
GL: 15
Parman Kinkku
GI: 0
GL: 0
Parmesaani
GI: 0
GL: 0
Parmesaanijuusto
GI: 0
GL: 0
Parmesaani-vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Parmigiano Reggiano
GI: 0
GL: 0
Persilja
GI: 0
GL: 0
Persilja Lehdet
GI: 5
GL: 1
Guacamole Persiljalla Ja Avokadolla
GI: 10
GL: 1
Persilja-selleriliemi
GI: 10
GL: 1
Tuore Persilja
GI: 0
GL: 0
Persilja-sipulikastike
GI: 10
GL: 1
Persilja-kurpitsansiemenpesto
GI: 0
GL: 0
Persiljan Juuri
GI: 30
GL: 4
Palsternakka
GI: 35
GL: 3
Paahdettu Palsternakka
GI: 52
GL: 9
Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen Mozzarella-juusto
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen, Vähäsuolainen Pehmeä Juusto (osittain Rasvaton Maito)
GI: 0
GL: 0
Tomaattipyree
GI: 35
GL: 2
Passata Ilman Suolaa
GI: 38
GL: 3
Passionhedelmäliha
GI: 30
GL: 7
Keitetty Pasta
GI: 50
GL: 15
Uunipasta Juustolla Ja Tomaatilla
GI: 55
GL: 12
Farfalle-pasta
GI: 50
GL: 15
Casarecce-pasta
GI: 55
GL: 40
Värillinen Sydämenmuotoinen Pasta
GI: 55
GL: 40
Keitetty Pasta
GI: 50
GL: 15
Keitetty Makaroni
GI: 50
GL: 15
Spiraalipasta
GI: 50
GL: 36
Tumma Keitetty Pasta
GI: 45
GL: 11
Kuiva Pasta
GI: 50
GL: 36
Durumvehnäpasta
GI: 45
GL: 32
Munapasta
GI: 55
GL: 38
Farfalle-pasta
GI: 55
GL: 39
Korkeaproteiininen Fusillipasta
GI: 45
GL: 25
Łazanki-pasta
GI: 55
GL: 15
Nuseln Pasta
GI: 50
GL: 38
Penne-pasta
GI: 55
GL: 17
Rotinipasta
GI: 46
GL: 35
Pasta- Ja Maissisalaatti
GI: 55
GL: 14
Pastalevyt
GI: 50
GL: 14
Pastakuoret
GI: 50
GL: 37
Lyhyt Pasta
GI: 50
GL: 36
Pienet Pastamuodot
GI: 50
GL: 36
Spagetti
GI: 49
GL: 15
Tähtipasta
GI: 55
GL: 41
Ohut Pasta
GI: 50
GL: 38
Putkipasta
GI: 50
GL: 36
Vehnän Pasta
GI: 50
GL: 13
Täysjyvälinguine
GI: 37
GL: 27
Täysjyväpasta
GI: 45
GL: 29
Pieni Pasta
GI: 55
GL: 41
Pastrami
GI: 0
GL: 0
Leivontakerma
GI: 50
GL: 14
Luomukana (rintafilee)
GI: 0
GL: 0
Sardiini
GI: 0
GL: 0
Laidunkanan Kalkkuna (raaka)
GI: 0
GL: 0
Paté
GI: 10
GL: 0
Sianmaksapatee
GI: 0
GL: 0
Klassinen Naudanpihvi
GI: 0
GL: 0
Erytritolilla Makeutettu Pavlova
GI: 15
GL: 2
Pb2 Maapähkinäjauhe
GI: 35
GL: 10
Avokadoguaacamole
GI: 20
GL: 2
Kuivatut Herneet
GI: 22
GL: 13
Hernekuitu
GI: 10
GL: 1
Herne Maito
GI: 30
GL: 1
Herneproteiini- Ja Kaakaopirtelö (vedellä Tai Makeuttamattomalla Kasvimaitovaihtoehdolla)
GI: 20
GL: 1
Herneproteiinieriste
GI: 20
GL: 1
Hernepyree
GI: 51
GL: 7
Herneen Ituja
GI: 32
GL: 2
Hernekeitto
GI: 35
GL: 4
Hernekeitto
GI: 35
GL: 5
Persikka
GI: 42
GL: 4
Pakastettu Persikka
GI: 42
GL: 4
Persikkavalmiste
GI: 42
GL: 5
Persikkamehu
GI: 45
GL: 5
Persikkaviipaleet
GI: 42
GL: 4
Rapea Maapähkinä Bbq
GI: 55
GL: 22
100% Maapähkinävoi
GI: 14
GL: 1
Maapähkinävoikuorrute
GI: 55
GL: 25
Maapähkinävoi Ja Kaakaokastike
GI: 25
GL: 4
Maapähkinävoikreemitäyte
GI: 55
GL: 25
Maapähkinävoipisarat
GI: 55
GL: 26
Luonnollinen Maapähkinävoi (ei Lisättyä Sokeria Tai Kovetettuja Öljyjä)
GI: 14
GL: 1
Vegaaninen Maapähkinävoi
GI: 14
GL: 1
Maapähkinämuru
GI: 55
GL: 25
Luomu Kuivapaahdetut Kuoritut Maapähkinät
GI: 14
GL: 1
Maapähkinäjauho
GI: 10
GL: 3
Keitetty Maapähkinä Kuoressaan
GI: 14
GL: 2
Raaka Maapähkinänydin
GI: 14
GL: 1
Maapähkinäöljy
GI: 0
GL: 0
Maapähkinän Palat
GI: 14
GL: 1
Rasvaton Maapähkinäproteiinijauhe
GI: 20
GL: 2
Maapähkinävoi
GI: 14
GL: 2
Maapähkinäkastike
GI: 35
GL: 6
Maapähkinävälipalat
GI: 35
GL: 9
Maapähkinäkeitto
GI: 35
GL: 3
Kokonaiset Raaka Maapähkinät
GI: 14
GL: 1
Katkerat Maapähkinät
GI: 14
GL: 1
Paahdetut Maapähkinät
GI: 14
GL: 1
Päärynä
GI: 38
GL: 4
Päärynät Sokeriliemessä
GI: 43
GL: 6
Säilykepäärynät Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 38
GL: 3
Päärynäsose Chia-siemenillä
GI: 35
GL: 5
Pakastekuivattu Päärynä
GI: 40
GL: 35
Tuore Päärynä
GI: 38
GL: 4
Vihreä Päärynä
GI: 38
GL: 4
Päärynämehu Tiivisteestä
GI: 45
GL: 5
Päärynä Luonnonjogurtilla
GI: 38
GL: 4
Päärynä Kuorineen
GI: 38
GL: 4
Päärynä Kuorineen
GI: 38
GL: 4
Helmisuurimot
GI: 25
GL: 20
Helmilieska
GI: 54
GL: 36
Helmisipulit
GI: 15
GL: 1
Ohra (kokojyvä, Keitetty)
GI: 28
GL: 9
Päärynät
GI: 30
GL: 4
Päärynät Kuorineen
GI: 38
GL: 4
Herneet
GI: 51
GL: 7
Säilötyt Herneet
GI: 48
GL: 6
Pekaanipähkinä
GI: 10
GL: 1
Pekaanipähkinän Puolikkaat
GI: 10
GL: 1
Pekaanipähkinät
GI: 10
GL: 1
Kanderoidut Pekaanipähkinät
GI: 45
GL: 20
Suolaamattomat Pekaanipähkinät
GI: 10
GL: 1
Paksoi
GI: 15
GL: 0.3
Pecorino-juusto
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Fetajuusto (lampaanmaito)
GI: 0
GL: 0
Pektiini
GI: 5
GL: 0
Hedelmähyytelö
GI: 10
GL: 1
Pedro Ximénez -viini
GI: 50
GL: 20
Kuoritut Tomaatit Purkissa (vähäsuolainen)
GI: 38
GL: 2
Penang-currytahna
GI: 35
GL: 7
Sinihomejuusto
GI: 0
GL: 0
Pennepasta
GI: 50
GL: 36
Penne-pasta, Keitetty
GI: 55
GL: 17
Peperami Original Snack Salami
GI: 0
GL: 0
Italialainen Peperoni-salami
GI: 0
GL: 0
Pepitas
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Suolatut Kurpitsansiemenet
GI: 10
GL: 1
Makea Paprika
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Paprika
GI: 15
GL: 1
Tuore Makea Paprika
GI: 15
GL: 1
Pepper Jack -juusto
GI: 0
GL: 0
Suolakurkut
GI: 20
GL: 1
Paprikatahna
GI: 40
GL: 4
Pippuripesto
GI: 20
GL: 2
Klassinen Paprikakastike
GI: 35
GL: 2
Paprikalevite
GI: 40
GL: 4
Täytetty Paprika
GI: 35
GL: 2
Pippurit
GI: 0
GL: 0
Piparminttu
GI: 0
GL: 0
Puhdas Makeuttamaton Piparminttuuute
GI: 0
GL: 0
Piparminttuöljy
GI: 0
GL: 0
Piparminttitee
GI: 0
GL: 0
Pepperoncini-paprikat
GI: 15
GL: 0.5
Amerikkalainen Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Amerikkalainen Pepperoni-makkara
GI: 0
GL: 0
Kypsentämätön Amerikkalainen Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Paistettuja Paprikoita
GI: 15
GL: 1
Paprika Täytetty Raejuustolla Ja Ruohosipulilla
GI: 25
GL: 2
Paprika Täytetty Hummuksella
GI: 25
GL: 4
Pepsi Zero
GI: 0
GL: 0
Mct-öljyjauhe
GI: 10
GL: 1
Persilikastike
GI: 5
GL: 0
Amerikkalainen Kaki
GI: 50
GL: 9
Tavallinen Kaki
GI: 50
GL: 9
Genovalainen Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Basilikapesto
GI: 0
GL: 0
Pestokastike
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto Marinara Kastike
GI: 35
GL: 2
Kermaista Pestokastiketta
GI: 0
GL: 0
Tomaattipesto
GI: 35
GL: 4
Vegaaninen Vihreä Pesto
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Tuorejuusto (petit Suisse)
GI: 35
GL: 2
Philadelphia-juusto
GI: 0
GL: 0
Pho-liemi
GI: 0
GL: 0
Fosfaatiton Gluteeniton Leivinjauhe
GI: 0
GL: 0
Fosforihappo
GI: 0
GL: 0
Physalis
GI: 36
GL: 4
Jauheliha Haudutukseen
GI: 35
GL: 2
Hauki-filee
GI: 0
GL: 0
Suolakurkkuviipaleet
GI: 15
GL: 0
Suolakurkku
GI: 15
GL: 0
Etikkakurkku
GI: 15
GL: 0
Suolakurkku
GI: 15
GL: 0
Puolihapan Suolakurkku
GI: 15
GL: 0
Suolakurkkuviipale
GI: 15
GL: 0
Suolakurkkuviipale
GI: 15
GL: 0
Etikkakurkku
GI: 15
GL: 0
Suolakurkkua Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 0
Chilillä Maustetut Suolakurkut
GI: 30
GL: 2
Daikon-retikka Suolattu Vähäsuolaisena Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 1
Etikkasilli
GI: 0
GL: 0
Marinoitu Okra
GI: 15
GL: 1
Säilötty Paprika
GI: 25
GL: 2
Suolattu Luumu
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Pikkelöity Retiisi
GI: 15
GL: 1
Hapankaali Punakaali
GI: 20
GL: 2
Pikkelssi
GI: 15
GL: 0
Suolakurkku
GI: 15
GL: 0
Säilöntämausteet
GI: 10
GL: 2
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Jauhelihapiirakka
GI: 55
GL: 12
Sian Veri
GI: 0
GL: 0
Sianhäntä
GI: 0
GL: 0
Pulu Liha
GI: 0
GL: 0
Kokonaiset Kyyhkynherneet
GI: 32
GL: 8
Hauki
GI: 0
GL: 0
Hauenkyljys
GI: 0
GL: 0
Pimento-juustolevite
GI: 0
GL: 0
Maapähkinä
GI: 14
GL: 1
Mäntysiemen
GI: 0
GL: 0
Ananasmehu
GI: 46
GL: 6
Ananasmehu
GI: 46
GL: 6
Vaaleanpunainen Väriaine
GI: 0
GL: 0
Pink Lady -omena
GI: 39
GL: 6
Punainen Pippuri
GI: 0
GL: 0
Ruususuola
GI: 0
GL: 0
Pinkki Kastike
GI: 0
GL: 0
Pinot Grigio
GI: 46
GL: 8
Pinot Noir -viini
GI: 0
GL: 0
Täysjyväpinsa
GI: 55
GL: 23
Kuivatut Pintopavut
GI: 39
GL: 11
Säilötyt Pintopavut
GI: 45
GL: 7
Paahdettu Piquillo-paprika
GI: 15
GL: 1
Pisco
GI: 0
GL: 0
Pistaasitäyte
GI: 55
GL: 25
Kuorilliset Pistaasipähkinät
GI: 15
GL: 3
Kevyesti Suolatut Pistaasipähkinät
GI: 15
GL: 3
Pistaasipasta
GI: 15
GL: 4
Pistaasiproteiinijauhe
GI: 25
GL: 3
Pistaasiskyr
GI: 40
GL: 2.4
Pistaasisiirappi
GI: 5
GL: 0
Pistaasipähkinät
GI: 15
GL: 3
Kaura-pellavansiemenpita
GI: 45
GL: 18
Lohikäärmehedelmämehu
GI: 48
GL: 6
Pizzajuusto
GI: 0
GL: 0
Pizzan Makuinen Mauste
GI: 40
GL: 16
Pizzakastike
GI: 45
GL: 4
Sokeriton Pizzakastike
GI: 35
GL: 2
Pizzamausteseos
GI: 10
GL: 2
Kampelan Filee
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Valkoiset Pavut Ilman Lisättyä Sokeria Tai Suolaa
GI: 31
GL: 8
Ra Cottagejuusto
GI: 27
GL: 1
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Tuoreilla Persikkaviipaleilla
GI: 35
GL: 2
Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti (valutettu, Vähärasvainen, Probiooteilla)
GI: 11
GL: 0.4
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Pähkinöillä Ja Siemenillä
GI: 20
GL: 1
Kreikkalainen Jogurtti (rasvaton)
GI: 11
GL: 0.4
Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Vaniljajogurtti
GI: 20
GL: 1
Makeuttamaton Kreikkalainen Jogurtti Sitruunankuorella Ja Stevialla/munkkihedelmällä
GI: 20
GL: 1
Islantilainen Maustamaton Skyr
GI: 36
GL: 1
Luonnollinen Kefir Probiooteilla
GI: 20
GL: 1
Kefiiri (vähärasvainen, Sokeriton)
GI: 25
GL: 1
Kokonaiset Kaurahiutaleet
GI: 55
GL: 36
Maustamaton Skyr
GI: 36
GL: 1
Islantilainen Kultivoitu Maitotuote (maustamaton Skyr, Ei Lisättyä Sokeria)
GI: 36
GL: 1
Luonnollinen Skyr Ilman Sokeria Ja Chia-siemeniä
GI: 35
GL: 1.4
Korkeaproteiininen, Vähäsokerinen Kasvimaitovaihtoehto (esim. Soijamaito, Sokeriton)
GI: 34
GL: 1
Kasvipohjainen Lihankorvike
GI: 35
GL: 2
Soijapohjainen Jogurttivaihtoehto (maustamaton, Sokeriton)
GI: 20
GL: 1
Luonnonjogurtti Mansikoilla
GI: 35
GL: 2
Maustamaton Jogurtti
GI: 36
GL: 2
Maustamaton Jogurtti Kaakaolla Ja Kahvilla
GI: 30
GL: 2
Kasvipohjainen Béchamelkastike
GI: 40
GL: 3
Kasvipohjainen Hampurilainen
GI: 50
GL: 5
Rahkajuustodippi
GI: 25
GL: 1
Kasvipohjainen Tuorejuusto
GI: 30
GL: 1
Kasvipohjainen Kermankorvike
GI: 35
GL: 13
Kasvipohjaiset Leikkeleet, Hickory-savustettu
GI: 45
GL: 4
Kasvipohjainen Juoma
GI: 45
GL: 3
Linssi-kasvismakkara
GI: 30
GL: 6
Margariini (kasvipohjainen Levite)
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjaiset Lihapullat
GI: 45
GL: 5
Kasvipohjainen Makkara (palkokasvit Ja Täysjyvä, Vähäsuolainen)
GI: 35
GL: 6
Kasvipohjainen Voivaihtoehto (margariini, Vahvistettu)
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Tonnikala
GI: 40
GL: 2
Yrttinen Kookosjogurttikastike (makeuttamaton)
GI: 20
GL: 1
Käynyt Kasvipohjainen Juoma
GI: 25
GL: 1
Kasvivoita
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Väriaine
GI: 30
GL: 3
Kasvipohjainen Kerma
GI: 35
GL: 1
Kevyt Kasvipohjainen Juoma
GI: 45
GL: 3
Kasviuutteet
GI: 10
GL: 1
Kasvikuituseos
GI: 10
GL: 2
Manteli- Tai Kauramaitopirtelö Hedelmillä Ja Chia-siemenillä
GI: 40
GL: 4
Kevyt Vaahto Kasvipohjaisessa Maidossa, Makeutettu Erytritolilla
GI: 5
GL: 0
Kasviöljyseos
GI: 0
GL: 0
Herne- Tai Soijaproteiinikuori
GI: 25
GL: 1
Kasviproteiini (eriste)
GI: 0
GL: 0
Vaniljamausteinen Kasviproteiinijauhe
GI: 35
GL: 4
Kasvipohjainen Leike
GI: 55
GL: 10
Plantaani
GI: 40
GL: 13
Kasvipohjainen Kana
GI: 35
GL: 2
Kasvipohjainen Pihvi
GI: 35
GL: 2
Luumu
GI: 35
GL: 4
Mustaluumu
GI: 24
GL: 3
Kuivatut Luumut
GI: 29
GL: 18
Luumuhillo
GI: 40
GL: 13
Luumutomaatti
GI: 15
GL: 1
Eurooppalainen Luumu
GI: 35
GL: 4
Vettä Käyttäen Miedosti Kypsennetty Kananrinta Ilman Lisättyä Suolaa
GI: 0
GL: 0
Upotetut Munat
GI: 0
GL: 0
Uppomuna Tuoreella Pinaatilla
GI: 0
GL: 0
Pochatut Munat Viipaloidun Avokadon Kanssa
GI: 10
GL: 1
Haudutettu Turskafile (ei Suolaa)
GI: 0
GL: 0
Omega-3-rikastetut Kananmunat
GI: 0
GL: 0
Keitetty Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Kalkkunan Rintafile Keitetty Ilman Lisättyä Rasvaa Tai Natriumia
GI: 0
GL: 0
Luonnonvarainen Lohi
GI: 0
GL: 0
Poblano-paprika
GI: 15
GL: 1
Teräväkaali
GI: 15
GL: 1
Suippopaprika
GI: 15
GL: 1
Poke-kastike
GI: 50
GL: 9
Puolalainen Kielbasa
GI: 0
GL: 0
Turska
GI: 0
GL: 0
Pollock-filee
GI: 0
GL: 0
Polydextroosi
GI: 5
GL: 5
Monityydyttymättömät Rasvat
GI: 0
GL: 0
Puristettu Öljy
GI: 0
GL: 0
Granaattiomena
GI: 35
GL: 6
Granaattiomenasiirappi (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 55
GL: 34
Granaattiomenan Siemenet
GI: 35
GL: 6
Pomelo
GI: 30
GL: 3
Punainen Pomelo
GI: 30
GL: 3
Ponkan-mandariini
GI: 42
GL: 5
Ponzu-kastike
GI: 25
GL: 2
Sitruunakastike Stevialla
GI: 15
GL: 1
Raa'at Popcornjyvät
GI: 55
GL: 22
Popcornjyvät
GI: 55
GL: 41
Popatut Popcornit
GI: 55
GL: 22
Unikon Siemen Kastike
GI: 55
GL: 17
Unikonsiemen Täyte
GI: 55
GL: 25
Unikon Siemenjauho
GI: 10
GL: 3
Uninsiemenet
GI: 0
GL: 0
Paistettu Porsaanliha
GI: 0
GL: 0
Porcini-sienet
GI: 10
GL: 1
Vähärasvainen Sianliha
GI: 0
GL: 0
Possun Kylki
GI: 0
GL: 0
Sian Veri
GI: 0
GL: 0
Keitetty Sianliha
GI: 0
GL: 0
Haudutettua Sianlihaa Sienillä
GI: 0
GL: 0
Sianliemiliemi
GI: 0
GL: 0
Säilykepossu
GI: 0
GL: 0
Karamellisoitu Sianliha
GI: 55
GL: 6
Porsaan Carnitas
GI: 0
GL: 0
Sianposket
GI: 0
GL: 0
Possun Kyljys
GI: 0
GL: 0
Porsaanliha, Luuton, Vähärasvainen
GI: 0
GL: 0
Leivitetty Paistettu Porsaanleike
GI: 50
GL: 6
Possua Kermakastikkeessa
GI: 0
GL: 0
Porsaanleike
GI: 55
GL: 7
Possun Viipaleet
GI: 0
GL: 0
Porsaan Selkärasva
GI: 0
GL: 0
Porsaan Filee
GI: 0
GL: 0
Paistettu Sianliha
GI: 0
GL: 0
Fuet
GI: 0
GL: 0
Possugulaš
GI: 35
GL: 1
Grillattu Porsaanliha
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Sianliha
GI: 0
GL: 0
Porsaan Kinkku
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Porsaanpotka
GI: 0
GL: 0
Sian Suoli
GI: 0
GL: 0
Porsaan Kabanossi
GI: 0
GL: 0
Porsaanpotka
GI: 0
GL: 0
Sianmaksa
GI: 0
GL: 0
Sianmaksa Pate
GI: 0
GL: 0
Possun Sisäfilee
GI: 0
GL: 0
Possunliha Täyte
GI: 0
GL: 0
Sianliha
GI: 0
GL: 0
Possunlihapulla
GI: 35
GL: 2
Possun Medallionit
GI: 0
GL: 0
Jauheliha (sianliha)
GI: 0
GL: 0
Sian Jauheliha
GI: 0
GL: 0
Sian Sisäelimet
GI: 0
GL: 0
Possupiirakka
GI: 45
GL: 10
Revitty Possu
GI: 0
GL: 0
Possun Kylkiluut
GI: 0
GL: 0
Sian Nahka
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Sianliha Luumuilla
GI: 35
GL: 2
Possun Rulla
GI: 0
GL: 0
Ustrzycka-rulla
GI: 0
GL: 0
Porsaanrouelle
GI: 0
GL: 0
Possun Salami
GI: 0
GL: 0
Porsaanmakkara
GI: 0
GL: 0
97% Porsaanmakkara
GI: 0
GL: 0
Sian Lapapaisti
GI: 0
GL: 0
Viipaloitu Porsaan Pekoni
GI: 0
GL: 0
Kirkas Hapan Sianlihasoppa
GI: 20
GL: 1
Sianpihvi
GI: 0
GL: 0
Sianlihapata
GI: 35
GL: 2
Possunliemi
GI: 0
GL: 0
Sianpotkat
GI: 0
GL: 0
Sianliha Luulla
GI: 0
GL: 0
Porri Purjo
GI: 15
GL: 1
Portterihampurilaispihvi
GI: 0
GL: 0
Raaka Portobellohattu
GI: 10
GL: 0
Portugalilainen Tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Kalium-pohjainen Leivinjauhe
GI: 0
GL: 0
Bentsyylikalisuola
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Leivinjauhe (kaliumilla)
GI: 0
GL: 0
Kaliumbikarbonaatti Ja Viinikivi
GI: 0
GL: 0
Kalium-pohjainen Suolankorvike
GI: 0
GL: 0
Kalisitraatti
GI: 0
GL: 0
Kaaliumlaktaatti
GI: 0
GL: 0
Natriumipitoisuudeltaan Vähennetty Suolaseos, Johon On Lisätty Kaliumia
GI: 0
GL: 0
Kalisorbaatti
GI: 0
GL: 0
Perunaproteiini
GI: 0
GL: 0
Perunan Kuori
GI: 50
GL: 10
Perunamausteseos
GI: 0
GL: 0
Punainen Kuri-kurpitsa
GI: 51
GL: 5
Kylmä Leikkele Siipikarjasta
GI: 0
GL: 0
Siipikarjanliha
GI: 0
GL: 0
Siipikarjan Rasva
GI: 0
GL: 0
Kanaviipaleet
GI: 0
GL: 0
Pieni Siipikarjamakkara
GI: 0
GL: 0
Nopea Siipikarja
GI: 5
GL: 1
Siipikarjan Makkara
GI: 0
GL: 0
Lintupatee
GI: 5
GL: 0
Siipikarjan Salami
GI: 0
GL: 0
Ohut Siipikarjamakkara
GI: 0
GL: 0
Keitetyn Kanan Jauhe
GI: 0
GL: 0
Hedelmä- Ja Vihannespulveri
GI: 50
GL: 38
Maitojauhe
GI: 35
GL: 13
Jauhettu Luonnonjogurtti
GI: 35
GL: 18
Rasvaton Maapähkinävoi-jauhe
GI: 20
GL: 7
Vihreän Sipulin Jauhe
GI: 30
GL: 23
Maustejauhe
GI: 40
GL: 5
Voimansiemenleipä
GI: 50
GL: 20
Pozole-liemi
GI: 40
GL: 1
Praliini
GI: 55
GL: 28
Raaka Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Grillattu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Prebioottinen Kuitu
GI: 10
GL: 1
Prebiootit (inuliini, Sikurijuuren Kuitu)
GI: 5
GL: 1
Premier Protein Pannukakku
GI: 55
GL: 14
Premier Proteiinijuoma Karamelli
GI: 30
GL: 1
Natriumbentsoaatti
GI: 0
GL: 0
Säilöntäaineet
GI: 0
GL: 0
Säilötty Sitruuna
GI: 20
GL: 1
Prime Rib
GI: 0
GL: 0
Lehmänmaito-primo Sale -juusto
GI: 0
GL: 0
Probioottinen Virvoitusjuoma
GI: 40
GL: 2
Probioottinen Jogurtti
GI: 35
GL: 3
Probiootit
GI: 35
GL: 2
Prosessoitu Juusto
GI: 0
GL: 0
Prosessoidun Juustokastikkeen Seos
GI: 55
GL: 19
Prosessoitu Rahkajuusto
GI: 0
GL: 0
Käsitelty Kalkkunanrinta
GI: 0
GL: 0
Steakhouse-tyylinen Keitto
GI: 55
GL: 4
Prosciutto
GI: 0
GL: 0
Prosecco
GI: 0
GL: 0
Kypsä Broilerin Rinta Ilman Nahkaa
GI: 0
GL: 0
Proteiinipatukka Suklaahippu Cookie Dough
GI: 35
GL: 11
Runsasproteiinipatukka
GI: 45
GL: 16
Hasselpähkinä-suklaa Proteiinipatukka
GI: 35
GL: 11
Sokeriton Vaahtokarkin Makuinen Proteiinipatukka
GI: 25
GL: 6
Proteiinisekoitus
GI: 0
GL: 0
Proteiinileipä
GI: 35
GL: 6
Proteiinisipsit Ranch-maku
GI: 55
GL: 19
Proteiinikonsentraatti
GI: 0
GL: 0
Proteiinikrispit
GI: 25
GL: 4
Proteiinikrispit Suolakurkku Maulla
GI: 45
GL: 16
Premier Proteiinijuoma
GI: 30
GL: 1
Proteiini
GI: 25
GL: 1
Proteiinipitoiset Ruoat
GI: 0
GL: 0
Proteiinipitoinen Vähähiilihydraattinen Bagel Puolikas
GI: 35
GL: 6
Proteiinimousse
GI: 35
GL: 3
Proteiinipitoinen Viljapasta
GI: 35
GL: 19
Heraproteiini-isolaattijauhe
GI: 30
GL: 2
Vaniljakollageeniproteiinijauhe
GI: 35
GL: 3
Keksin Makuinen Proteiinijauhe
GI: 35
GL: 4
Suklaa-proteiinivanukas
GI: 35
GL: 2.5
Proteiinirahkakeksit Kerma
GI: 45
GL: 3
Runsasproteiininen Proteiinijuoma
GI: 35
GL: 1.4
Proteiinijuoma Cafe Latte
GI: 35
GL: 2
Proteiinismoothie
GI: 45
GL: 3
Proteiinirahkajuustolevite
GI: 35
GL: 1
Proteiinilevite Sipuli-valkosipuli
GI: 35
GL: 3
Proteiinileipä
GI: 55
GL: 18
Proteiinipitaleipä
GI: 40
GL: 10
Vähähiilihydraattinen Proteiinikääre
GI: 25
GL: 2
Proteiiniletut
GI: 25
GL: 1
Provolone-juusto
GI: 0
GL: 0
Kivettömät Luumut
GI: 29
GL: 18
Luumumehu
GI: 43
GL: 7
Luumu- Ja Kurpitsansiemenpatukka
GI: 45
GL: 20
Luumumurska
GI: 29
GL: 17
Rikkoutumattomat Kuivattu Luumut
GI: 29
GL: 19
Psyllium-kuori
GI: 0
GL: 0
Proteiinipitoinen Hasselpähkinävanukas
GI: 35
GL: 3
Vähiten Prosessoitu Täysjyväruskean Riisin Muro
GI: 55
GL: 42
Revitty Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Nuori Jackfruit
GI: 35
GL: 3
Revityn Porsaanlihan Ravioli
GI: 55
GL: 15
Raaka Kalkkunan Rintafile, Kypsennetty, Revitty
GI: 0
GL: 0
Pumpernickel-leipä
GI: 41
GL: 20
Pumpernikkeli-leipä
GI: 45
GL: 22
Herkullinen Hummus Paahdetulla Kurpitsalla
GI: 25
GL: 4
Kurpitsa
GI: 51
GL: 3
Kurpitsajauho
GI: 20
GL: 16
Kurpitsan Lehdet
GI: 15
GL: 1
Kermainen Kurpitsa-punainen Linssikeitto
GI: 35
GL: 3
Säilötty Kurpitsa
GI: 55
GL: 6
Kurpitsapiirakkamauste
GI: 20
GL: 7
Kurpitsajauhe
GI: 35
GL: 23
Jauhettu Kurpitsansiemenitäyte
GI: 10
GL: 1
Kurpitsansiemenjauho
GI: 10
GL: 1
Kurpitsansiemenet Kuorineen
GI: 10
GL: 1
Kurpitsakeitto
GI: 55
GL: 4
Kurpitsa- Ja Piparjuuripasta
GI: 40
GL: 3
Puhdas Chilijauhe
GI: 15
GL: 2
Pähkinävoi
GI: 0
GL: 0
Piparminttuöljy Veteen Laimennettuna
GI: 0
GL: 0
Luonnollinen Vaniljauute
GI: 0
GL: 0
Sekoitettu Marjat
GI: 30
GL: 3
Seoksesta Höyrytetyistä Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista, Yrteistä Ja Mausteista
GI: 20
GL: 1
Kesäkurpitsa-kukkakaalikastike (soseutettu)
GI: 20
GL: 1
Violetit Pavut
GI: 15
GL: 1
Violetti Kaali
GI: 10
GL: 1
Violetti Bataatti
GI: 44
GL: 12
Viiriäisenmunavarras
GI: 35
GL: 2
Viiriäisen Munat
GI: 0
GL: 0
Luomuviiriäisenmunat
GI: 0
GL: 0
Maitorahka 20%
GI: 30
GL: 1
Rasvaton Rahka
GI: 30
GL: 1
Kvark-juusto
GI: 35
GL: 1
Täysrasvainen Kvarkki
GI: 30
GL: 1
Yrttirahka
GI: 30
GL: 1
Laktoositon Maitorahka
GI: 30
GL: 1
Vähärasvainen Rahka
GI: 30
GL: 1
Jauhettu Kvarkkijuusto
GI: 35
GL: 5
Rasvaton Maitorahka
GI: 30
GL: 1
Hedelmänmakuinen Rahka
GI: 55
GL: 8
Rahka-jogurtti
GI: 35
GL: 1
Queso
GI: 0
GL: 0
Queso Blanco
GI: 0
GL: 0
Queso Curado
GI: 0
GL: 0
Lehmän- Ja Vuohenmaito Queso Fresco
GI: 0
GL: 0
Tuorejuusto
GI: 0
GL: 0
Parsakaali-kišu
GI: 35
GL: 5
Quiche Lorraine
GI: 28
GL: 3
Quicheviipale
GI: 30
GL: 4
Kiiviomena
GI: 35
GL: 5
Kiniini
GI: 0
GL: 0
Kvinoa- Ja Amaranttileipä
GI: 55
GL: 22
Keitetty Kvinoan Ja Mustien Papujen Seos
GI: 45
GL: 10
Keitetty Quinoa
GI: 53
GL: 11
Kvinoakakut
GI: 55
GL: 41
Kvinoapyörykät
GI: 50
GL: 12
Keitetty Kvinoa
GI: 53
GL: 11
Kvinoahiutaleet Mantelimaidolla
GI: 50
GL: 7
Kvinoahiutaleet
GI: 35
GL: 23
Keitetty Kvinoa
GI: 53
GL: 10
Käynyt Höyrytetty Kakku (kvinoa Ja Linssit)
GI: 45
GL: 10
Täysjyväquinoa Limemehulla Ja Korianterilla
GI: 53
GL: 11
Gluteeniton Kvinoapasta
GI: 53
GL: 36
Puffattu Quinoa
GI: 53
GL: 36
Kvinoarejuvelakki
GI: 0
GL: 0
Tomaatti Täytetty Kvinoalla, Yrteillä Ja Vähärasvaisella Jauhetulla Kalkkunalla Tai Linsseillä
GI: 40
GL: 5
Kvinoakasvistäyte
GI: 45
GL: 9
Kolmivärinen Kvinoa
GI: 53
GL: 11
Kvinoa- Ja Vihannessalaatti Kevyellä Kastikkeella
GI: 50
GL: 8
Kvinoa Kikherneiden Ja Vihannesten Kanssa
GI: 40
GL: 8
Quorn-palat
GI: 35
GL: 1
Kani
GI: 0
GL: 0
Kani Paté
GI: 20
GL: 1
Raclette-juusto
GI: 0
GL: 0
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Kokonainen Retiisi
GI: 15
GL: 1
Retiisiviipaleet
GI: 15
GL: 1
Retikasvusto
GI: 15
GL: 1
Raffaello
GI: 55
GL: 25
Lihakastike
GI: 25
GL: 1
Kirjolohi
GI: 0
GL: 0
Raising Cane's -kastike
GI: 0
GL: 0
Biologiset Kohotusaineet
GI: 0
GL: 0
Raita
GI: 25
GL: 1
Klassinen Ranch-kastike
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Ranch-kastike
GI: 10
GL: 1
Ranch-maustesekoitus
GI: 50
GL: 25
Ranch-hapankerma Kastike
GI: 0
GL: 0
Rao's Marinara-kastike
GI: 35
GL: 2
Rapsilektiini
GI: 0
GL: 0
Rypsiöljy
GI: 0
GL: 0
Lehtimangoldi
GI: 15
GL: 0
Tuoreet Vadelmat
GI: 25
GL: 2
Kuivattu Vadelma
GI: 32
GL: 23
Vadelman Maku
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Vadelmat
GI: 25
GL: 3
Vadelmahillo
GI: 55
GL: 24
Kevyt Vadelmahillo
GI: 55
GL: 19
Sokeriton Vadelmahillo
GI: 45
GL: 12
Vadelmamehu
GI: 40
GL: 4
Vadelmamehutiiviste
GI: 55
GL: 34
Vadelmahillo
GI: 55
GL: 36
Vadelmamousse
GI: 32
GL: 4
Klassinen Vadelmakastike
GI: 50
GL: 14
Vadelmakastike Erytritolilla
GI: 5
GL: 0.4
Vadelmaviiniettikastike
GI: 40
GL: 7
Jogurttikastike Vadelmilla Ja Mausteilla
GI: 35
GL: 2
Klassinen Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Sekavihanneksilla
GI: 30
GL: 2
Ratio Protein Jogurtti
GI: 30
GL: 1
Trio
GI: 40
GL: 8
Naudanliharavioli
GI: 55
GL: 15
Juustoravioli
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Mantelipohjainen Vegaanijuusto
GI: 10
GL: 1
Raaka Mantelirouhe
GI: 15
GL: 1
Raaka Omenaviinietikka Äidillä
GI: 0
GL: 0
Raakaiset Omenaviipaleet Kuorineen
GI: 36
GL: 6
Raaka Parsa
GI: 15
GL: 1
Paprikasuikaleet
GI: 15
GL: 1
Parapähkinä
GI: 0
GL: 0
Raakana Parsakaalin Nuput
GI: 10
GL: 1
Tattari
GI: 49
GL: 15
Itsetehty Mantelivoi-kaakao-erytritolilevite
GI: 5
GL: 1
Raakakaakaonibien Ja Raakamanteleiden Sekoitus
GI: 10
GL: 1
Raakakaakaojauhe
GI: 20
GL: 2
Raakoja Porkkanoita
GI: 35
GL: 3
Raakakaali
GI: 15
GL: 1
Sellerinvarsi
GI: 15
GL: 1
Sikuri
GI: 15
GL: 1
Fenkoli
GI: 15
GL: 1
Luonnollisesti Fermentoidut Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Raaka Kala
GI: 0
GL: 0
Raaka Valkosipuli
GI: 30
GL: 10
Hasselpähkinät
GI: 15
GL: 1
Tuore Lehtikaalisalaatti Auringonkukansiemenillä Ja Sitruunamehulla
GI: 10
GL: 1
Raaka Purjo
GI: 15
GL: 2
Kovaksi Kypsytetty Juusto
GI: 0
GL: 0
Raakamaitojuusto
GI: 0
GL: 0
Paistamattomat Nori-merileväarkit (ei Lisättyä Suolaa Tai Öljyä)
GI: 0
GL: 0
Pähkinä- Ja Kuivattuhedelmäpatukka
GI: 45
GL: 18
Raaka Pähkinä-, Siemen- Ja Taateli-patukka (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 45
GL: 20
Tuoreet Oliivit
GI: 15
GL: 1
Raakasipuliviipaleet Hummustahnan Kanssa
GI: 25
GL: 4
Paahdottomat, Suolaamattomat Pistaasipähkinät
GI: 15
GL: 3
Kurpitsansiemenvoi
GI: 0
GL: 0
Retiisi
GI: 15
GL: 1
Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Kevätsipuli
GI: 15
GL: 1
Raaka Salotti
GI: 15
GL: 2
Raaka Pinaatinlehti
GI: 15
GL: 1
Raakas Tomaattisalaatti Tuoreella Basilikalla, Oreganolla Ja Persiljalla
GI: 15
GL: 1
Kurkuman Juuri
GI: 15
GL: 10
Viipaloidut Raakaravinteet (porkkanat, Selleri, Paprikat, Kurkku)
GI: 25
GL: 2
Tuoreet Rapeat Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Raaka Saksanpähkinävoi
GI: 0
GL: 0
Kurkku (raaka, Tikuiksi Leikattu)
GI: 15
GL: 1
Alluranpunainen Ac
GI: 0
GL: 0
Punainen Omena
GI: 36
GL: 5
Punaiset Pavut
GI: 35
GL: 5
Punaiset Pavut Tomaattikastikkeessa
GI: 40
GL: 7
Punainen Papukeitto
GI: 35
GL: 5
Punainen Paprika
GI: 15
GL: 1
Punaiset Marjat
GI: 30
GL: 3
Sokeriton Red Bull
GI: 0
GL: 0
Red Bull Zero Monk Fruit (tölkki)
GI: 0
GL: 0
Punakaalisalaatti
GI: 15
GL: 1
Punakaalin Uute
GI: 15
GL: 1
Punakaalisalaatti Jogurtilla
GI: 20
GL: 2
Raastettu Punakaali
GI: 10
GL: 1
Punainen Kaviaari
GI: 0
GL: 0
Punainen Cemula
GI: 15
GL: 1
Punainen Chilijauhe
GI: 15
GL: 7
Punainen Elintarvikeväri
GI: 0
GL: 0
Punaherukka
GI: 25
GL: 3
Punainen Currytahna
GI: 25
GL: 5
Punainen Hedelmämehu
GI: 55
GL: 6
Punainen Hedelmäsekoitus
GI: 30
GL: 3
Punainen Viinirypäle
GI: 53
GL: 8
Kidneypapu, Keitetty
GI: 24
GL: 5
Punaiset Kidneypavut Ilman Suolaa Tai Kastiketta
GI: 24
GL: 6
Punainen Linssi
GI: 26
GL: 16
Lasagnepasta
GI: 25
GL: 14
Punainen Sipuli
GI: 15
GL: 1.4
Punaiset Chilihiutaleet
GI: 15
GL: 8
Punainen Paprikahummus
GI: 15
GL: 2
Paahdettu Punainen Paprikasose
GI: 15
GL: 1
Punainen Kvinoa
GI: 53
GL: 11
Punainen Riisi
GI: 55
GL: 18
Punainen Snapperi
GI: 0
GL: 0
Punainen Spagetti
GI: 55
GL: 12
Kadarka-punaviini
GI: 0
GL: 0
Punaviini (malbec)
GI: 0
GL: 0
Punaviinin Reduktiokastike
GI: 0
GL: 0
Punaviinietikka
GI: 5
GL: 0
Neufchâtel-juusto
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Parmesaanijuusto
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Naudan Luuliemi
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Soijakastike
GI: 20
GL: 1
Appelsiini Chia Kuitukastike (erytritolilla/munkkipuulla)
GI: 20
GL: 2
Kotitekoinen Kastike, Jossa Vähemmän Lisättyä Sokeria Ja Vähäsuolainen Soijakastike
GI: 35
GL: 4
Paistetut Pavut
GI: 35
GL: 6
Paistetut Mustat Pavut
GI: 35
GL: 6
Reishi-sienijauhe
GI: 20
GL: 8
Relish
GI: 55
GL: 11
Makea Kurkkusalaatti
GI: 55
GL: 15
Remouladekastike
GI: 0
GL: 0
Juoksute
GI: 0
GL: 0
Requeijão-juusto
GI: 0
GL: 0
Resistentti Vehnätärkkelys
GI: 25
GL: 5
Ruusujuuri
GI: 30
GL: 3
Raparperi
GI: 15
GL: 1
Maatalousrommi
GI: 0
GL: 0
Ribeye-pihvi
GI: 0
GL: 0
Riboflaviini (b2)
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Porsaan Kylkiluut
GI: 0
GL: 0
Riisi Ja Pavut
GI: 55
GL: 14
Mustariisi
GI: 42
GL: 30
Riisinlese
GI: 20
GL: 8
Pyöreäjyväinen Ruskea Riisi
GI: 50
GL: 12
Riisikuitu
GI: 10
GL: 1
Riisi Ja Kidneypavut
GI: 55
GL: 14
Valkoinen Riisi, Matala Gi
GI: 50
GL: 14
Tuoreet Riisipaperirullat Raaoilla Vihanneksilla Ja Vähärasvaisella Proteiinilla
GI: 45
GL: 6
Kasviproteiinikonsentraatti
GI: 0
GL: 0
Riisietikka
GI: 0
GL: 0
Täysjyväriisi
GI: 50
GL: 12
Rich & Rare Reserve Kanadalainen Viski
GI: 0
GL: 0
Ricotta
GI: 27
GL: 1
Osittain Rasvaton Ricotta Marjoilla Ja Pähkinärouheella, Sokerin Korviketta Käyttäen
GI: 30
GL: 2
Ricotta-juusto
GI: 27
GL: 1
Ricotta-juusto Kanelilla Ja Steviolilla
GI: 15
GL: 1
Ricottajuuston Ja Mantelivoin Seos Vaniljalla
GI: 15
GL: 1
Ricottapannukakut Ja Kaura
GI: 55
GL: 11
Ricotta-juusto
GI: 55
GL: 7
Ricottataikina
GI: 15
GL: 1
Alkoholiton Riesling-viini
GI: 45
GL: 2.7
Rigatoni-pasta
GI: 46
GL: 14
Lihapiirakka
GI: 55
GL: 10
Ristretto-kahvi
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Paistettu Naudanliha
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Naudanlihaliemi
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Kana
GI: 0
GL: 0
Paistokastike
GI: 40
GL: 3
Paistiliha
GI: 0
GL: 0
Paistettu Sianliha
GI: 0
GL: 0
Paahdettua Siipikarjanlihaa Vihannessekoituksen Kanssa
GI: 25
GL: 1
Kalkkunaleikkele
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Mantelit Makeuttamattomalla Kaakaojauheella
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Ohranjauhe
GI: 35
GL: 26
Paahdetut Kukkakaalin Nuput
GI: 15
GL: 1
Kukkakaalikeitto Kurkumalla Ja Oliiviöljyllä
GI: 20
GL: 1
Paahdettu Sellerin Juuri
GI: 35
GL: 3
Juurisellerisose Oliiviöljyllä Ja Yrteillä
GI: 35
GL: 3
Paahdettu Kananrinta Pinaatilla, Saksanpähkinöillä Ja Oliiviöljy-vinaigretellä
GI: 5
GL: 1
Paahdettu Kikhernevälipala
GI: 28
GL: 8
Rapeat Paahdetut Kikherneet Luonnollisella Kaakaojauheella Ilman Sokeria
GI: 35
GL: 10
Paahdettu Sikurijuuriuute
GI: 30
GL: 18
Uunissa Paistettu Turskan Selkäfilee
GI: 0
GL: 0
Paahdetun Munakoison Tahna (baba Ganoush-tyyli)
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Valkosipuli
GI: 30
GL: 10
Paahdettu Gram-jauho
GI: 28
GL: 17
Paahdetut Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Paahdetut Kevätsipulit
GI: 15
GL: 1
Sekoitettuja Pähkinöitä (raakana)
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Linssipaistos
GI: 32
GL: 5
Paahdettu Kukkakaali-, Parsakaali- Ja Kesäkurpitsacurry (vähärasvainen, Yrtit)
GI: 20
GL: 2
Paahdetut Palsternakat (tikut)
GI: 52
GL: 13
Uunipäärynät
GI: 38
GL: 6
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattipyree
GI: 25
GL: 2
Soseutettu Paahdettu Kurpitsa
GI: 51
GL: 4
Kurpitsansiemenet
GI: 10
GL: 1
Uunissa Paahdetut Punaiset Paprikat
GI: 15
GL: 1
Punainen Linssi- Ja Paahdettu Paprikatahna
GI: 35
GL: 6
Paahdettu Punainen Paprikalevite
GI: 25
GL: 2
Paahdettu Punainen Paprika Ja Tomaattikastike
GI: 25
GL: 2
Paahdetut Suolatut Pistaasipähkinät
GI: 15
GL: 3
Soijalevite (suolaton, Ilman Lisäaineita)
GI: 20
GL: 4
Paahdettu Mausteseos (juustokumina Ja Korianteri)
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kalkkunanrinta, Suolaamaton
GI: 0
GL: 0
Vastapaahdettu Kalkkunanrinta, Viipaloitu, Ei Käsitelty Tai Kypsytetty
GI: 0
GL: 0
Paahdetut Nauriikuutiot
GI: 30
GL: 2
Paahdettujen Vihannesten Ja Kikherneiden Salaatti
GI: 35
GL: 6
Paahdettujen Vihannesten Ja Sienten Kastike
GI: 35
GL: 3
Uunipaahdettu Tomaattisalsa (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 20
GL: 1
Kermainen Keitto Paahdetuista Vihanneksista Ja Punaisista Linsseistä
GI: 40
GL: 4
Kevyt Pasta Paahdetuilla Vihanneksilla
GI: 20
GL: 2
Uunissa Paahdetut Vihannekset Ilman Lisättyä Öljyä
GI: 35
GL: 3
Kesäkurpitsakastike
GI: 20
GL: 1
Kivisuola
GI: 0
GL: 0
Roma-tomaatti
GI: 15
GL: 1
Roomansalaatti
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Romano-pavut
GI: 15
GL: 1
Romano-juusto
GI: 0
GL: 0
Romesco-kastike (ilman Leipää)
GI: 20
GL: 2
Rooibos-tee
GI: 0
GL: 0
Rooibos-tee Mantelimaulla
GI: 0
GL: 0
Juurekset
GI: 40
GL: 4
Rootberry-energiapatukat
GI: 55
GL: 30
Roquefort
GI: 0
GL: 0
Ruusuvesi
GI: 0
GL: 0
Alkoholiton Roseeviini
GI: 50
GL: 2
Ruusunmarjajauhe (kokonainen Hedelmä)
GI: 35
GL: 21
Rosmariini
GI: 7
GL: 5
Rosmariinin Eteerinen Öljy
GI: 0
GL: 0
Rosmariiniuutte
GI: 5
GL: 1
Rosé-viini
GI: 0
GL: 0
Sekoitettu Viljaroti
GI: 48
GL: 23
Täysjyvärotini-pasta
GI: 45
GL: 32
Kiertogrilli Kana
GI: 0
GL: 0
Voi-roux
GI: 0
GL: 0
Pihlajanmarjauute
GI: 45
GL: 20
Kuningasjuusto
GI: 0
GL: 0
Kuninkaallinen Torvisieni
GI: 10
GL: 1
Ruby Greippi
GI: 25
GL: 2
Rommi
GI: 0
GL: 0
Bacardi-rommi
GI: 0
GL: 0
Rommimaku
GI: 0
GL: 0
Pihvipaisti
GI: 0
GL: 0
Venäläinen Kastike
GI: 0
GL: 0
Venäläinen Sillisalaatti (shuba)
GI: 55
GL: 6
Maapähkinävoisuklaapatukka
GI: 45
GL: 18
Rycki Keltainen Juusto
GI: 0
GL: 0
Kokonainen Ruisjyvä
GI: 34
GL: 19
Ruisleipälastut
GI: 55
GL: 36
Täysjyväruisleipä
GI: 50
GL: 20
Ruisleipäinen Voileipä, Grillattua Kananrintaa Ja Tuoretta Pinaattia
GI: 55
GL: 12
Ruisleipä Karpaloilla
GI: 55
GL: 26
Ruisleipä Hummuksella Ja Persiljalla
GI: 45
GL: 14
100 % Ruisleipä (pumpernickel-tyyli)
GI: 50
GL: 20
Ruisleipä Kurpitsansiemenillä
GI: 50
GL: 20
Ruisleipä Siemensekoituksella, Paahdettu
GI: 50
GL: 20
Voileipä
GI: 45
GL: 9
Ruisleipä Pähkinöillä
GI: 50
GL: 20
Ruisleipä Ilman Hiivaa
GI: 50
GL: 20
Ruisnäkkileipä Avokadolla Ja Kaakaotahnalla
GI: 45
GL: 14
Ruisjauhotaikina
GI: 50
GL: 23
Ruisjauho Tyyppi 2000
GI: 45
GL: 28
Täysjyväruis
GI: 34
GL: 26
Ruis Hot Dog -sämpylä
GI: 50
GL: 20
Ruisrulla Jyvillä
GI: 55
GL: 23
Ruisjuureen Tehdyt Keksit
GI: 55
GL: 37
Ruis-hapanjuuri Pellavansiemenellä
GI: 45
GL: 14
Ruis-spelttileipäviipale
GI: 50
GL: 22
Ruis Wasa
GI: 45
GL: 30
Ruisnäkkileipä Seesamitahnilla
GI: 50
GL: 18
Ruisviski
GI: 0
GL: 0
Täysruis
GI: 34
GL: 25
Sakkariini
GI: 0
GL: 0
Kärhönöljy
GI: 0
GL: 0
Sahrami
GI: 0
GL: 0
Kangashapero
GI: 10
GL: 0.2
Kuivattu Salvia
GI: 0
GL: 0
Tuore Salvia
GI: 15
GL: 1
Salvianlehti
GI: 10
GL: 1
Saint Albert -juusto
GI: 0
GL: 0
Saint Moret
GI: 0
GL: 0
Sake
GI: 35
GL: 2
Sekasalaatti (rucola, Kirsikkatomaatti, Keltainen Paprika)
GI: 15
GL: 1
Sekalehtisalaatti
GI: 15
GL: 1
Salaattijuusto
GI: 0
GL: 0
Chick-fil-a Salaattikastike
GI: 45
GL: 11
Kermainen Salaatinkastike
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette-salaatinkastike
GI: 0
GL: 0
Wendy's Salaattikastike
GI: 45
GL: 10
Tuore Salaatti
GI: 15
GL: 1
Salaatti
GI: 15
GL: 1
Silputtu Salaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Sekoitettu Salaattivihannekset
GI: 15
GL: 1
Klassinen Salami
GI: 0
GL: 0
Salami-juusto
GI: 0
GL: 0
Salamikuutiot
GI: 0
GL: 0
Homekypsytetty Makkara
GI: 0
GL: 0
Rosettimakkara
GI: 0
GL: 0
Mieto Salami Tikku
GI: 0
GL: 0
Curry
GI: 45
GL: 5
Salchichón
GI: 0
GL: 0
Salisburyn Pihvi
GI: 0
GL: 0
Lohi (raakana, Atlanttinen)
GI: 0
GL: 0
Lohi-avokadopasta
GI: 5
GL: 1
Keitetty Lohi
GI: 0
GL: 0
Lohiburgeri
GI: 40
GL: 3
Lohen Mäti
GI: 0
GL: 0
Uunilohi
GI: 0
GL: 0
Öljyssä Paistettu Lohi
GI: 0
GL: 0
Lohigratiini
GI: 0
GL: 0
Grillattu Lohi Hunaja-dijonkastikkeella
GI: 40
GL: 2
Soijakastikkeessa Marinoitu Lohi
GI: 0
GL: 0
Pannulla Paistettu Lohi
GI: 0
GL: 0
Raaka Lohi
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Lohi
GI: 0
GL: 0
Teriyaki-lohi
GI: 40
GL: 2
Lohi- Ja Tuorekasvissushi
GI: 10
GL: 1
Kevyt Salaatti Keitetyllä Lohella
GI: 15
GL: 1
Lohi Seesaminsiemenillä
GI: 0
GL: 0
Lohikääryle
GI: 55
GL: 10
Salsa
GI: 20
GL: 1
Jalapeño-chilikastike
GI: 20
GL: 1
Tuore Tomaattipohjainen Salsa Chipotlen Kanssa
GI: 20
GL: 1
Suola Ja Pippuri
GI: 0
GL: 0
Suolaiset Ja Etikkapähkinät
GI: 15
GL: 2
Pöytäsuola
GI: 0
GL: 0
Suolattu Turska
GI: 0
GL: 0
Fint Suola
GI: 0
GL: 0
Cajun-mausteseos (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 10
GL: 2
Curryn Mausteseos
GI: 30
GL: 5
Mausteseos Ilman Suolaa
GI: 20
GL: 2
Syötävä Merisuola
GI: 0
GL: 0
Suolattu Turskalevite
GI: 0
GL: 0
Suolattu Kananmunan Keltuainen
GI: 0
GL: 0
Suolattu Seitan
GI: 35
GL: 2
Suolatut Vihannekset
GI: 20
GL: 1
Sambal-chilitahna
GI: 25
GL: 4
Sambal
GI: 20
GL: 2
Sambalkastike
GI: 25
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Merisuolake
GI: 15
GL: 1
Samurai-kastike
GI: 0
GL: 0
San Pellegrino Limellä
GI: 0
GL: 0
Levitettävä Lihapata
GI: 0
GL: 0
Keitetty Sardiini
GI: 0
GL: 0
Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Sardiinit Tomaattikastikkeessa
GI: 35
GL: 1
Sardiinit Vedessä
GI: 0
GL: 0
Sarma (kaalikääryleet)
GI: 38
GL: 3
Sassafrasekstrakti
GI: 0
GL: 0
Satay-kastike
GI: 35
GL: 6
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Satsuma-appelsiini
GI: 42
GL: 5
Tyydyttynyt Rasva
GI: 0
GL: 0
Suolainen Kastike
GI: 45
GL: 5
Mieto Kastike
GI: 40
GL: 6
Voodoo-kastike
GI: 40
GL: 3
Hapankurkku
GI: 15
GL: 0
Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Raaka Hapankaali Ja Tuore Porkkanaseos
GI: 15
GL: 1
Paistettu Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Hapankaali Siemenet
GI: 10
GL: 2
Sokeriton Hapankaali
GI: 15
GL: 1
Sianlihamakkara
GI: 0
GL: 0
Grillimakkara
GI: 0
GL: 0
Makkaran Suojakuori
GI: 0
GL: 0
Homekypsytetty Makkara
GI: 0
GL: 0
Kuivattu Makkara
GI: 0
GL: 0
Frankfurtilainen Makkara
GI: 0
GL: 0
Makkarakastike
GI: 55
GL: 4
Grillimakkara
GI: 0
GL: 0
Kotitekoinen Makkara
GI: 0
GL: 0
Unkarilainen Makkara
GI: 0
GL: 0
Katajamakkara, Viipaloitu
GI: 0
GL: 0
Makkaralinkki
GI: 0
GL: 0
Morliny-makkara
GI: 0
GL: 0
Makkarapihvi
GI: 0
GL: 0
Hapankaali Makkara
GI: 0
GL: 0
Prosessoitu Makkara
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Makkara
GI: 0
GL: 0
Lihapiirakka
GI: 55
GL: 13
Leikkeleet
GI: 0
GL: 0
Soijanakit
GI: 30
GL: 2
Sremskan Makkara
GI: 0
GL: 0
Juustomakkara
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Makkarat
GI: 0
GL: 0
Pikok-makkarat
GI: 0
GL: 0
Lehtikaali Paistettuna Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla
GI: 5
GL: 1
Sieniä Paistettuna Vähäisessä Öljyssä
GI: 10
GL: 1
Paistetut Vihannekset
GI: 30
GL: 2
Sauvignon Blanc -viini
GI: 0
GL: 0
Keitetty Savoijinkaali
GI: 15
GL: 1
Savojinkaali
GI: 10
GL: 1
Gratinoitu Savojinkaali
GI: 30
GL: 2
Ruohosipulikermavaahto
GI: 10
GL: 0
Kevätsipulin Varret
GI: 15
GL: 1
Paistettu Vihreä Sipuli
GI: 15
GL: 1
Vihreä Sipuli
GI: 15
GL: 1
Kampasimpukat
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kampasimpukka
GI: 0
GL: 0
Scamorza-juusto
GI: 0
GL: 0
Katkarapu- Ja Sitruunamauste
GI: 40
GL: 2
Scampi (raw)
GI: 0
GL: 0
Szechuan-kastike
GI: 45
GL: 11
Kombucha Scoby-matto
GI: 0
GL: 0
Scotch Bonnet -chili
GI: 15
GL: 1
Skotlantilainen Muna
GI: 40
GL: 5
Munakokkeli Kinkulla
GI: 0
GL: 0
Munakokkeli Vähärasvaisella Savulohella
GI: 0
GL: 0
Munakokkeli Tomaateilla
GI: 35
GL: 1.2
Meriahven
GI: 0
GL: 0
Tyrnijauhe
GI: 35
GL: 19
Merileväsalaatti
GI: 5
GL: 1
Luonnollinen Merisuola
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Suola
GI: 0
GL: 0
Savustettu Merisuola
GI: 0
GL: 0
Mereneläväkastike
GI: 55
GL: 15
Merenelävämauste
GI: 40
GL: 2
Rapukakut (mantelijauhosidonnainen, Paistettu Terveellisessä Rasvassa)
GI: 15
GL: 1
Kausivihannes
GI: 25
GL: 2
Maustokuutiot
GI: 0
GL: 0
Mausteseos
GI: 20
GL: 2
Merilevä
GI: 15
GL: 1
Kuivattu Ja Jauhettu Merilevä
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Merilevä
GI: 15
GL: 1
Merilevälevy
GI: 15
GL: 1
Merileväkeitto (kevyt)
GI: 5
GL: 1
Kurpitsa-, Auringonkukka- Ja Pähkinänsiemennäkkileipä
GI: 20
GL: 3
Siemenpohjainen Ruisleipä (pellava, Chia, Kurpitsa)
GI: 25
GL: 5
Siemenseos
GI: 5
GL: 1
Siemenleipä Ja Täysjyväleipä
GI: 45
GL: 16
Siemennäkkäri
GI: 0
GL: 0
Siemen- Ja Viljaleipä Ilman Vehnää
GI: 45
GL: 11
Paahdettu Kurpitsan- Ja Auringonkukansiemenseos
GI: 0
GL: 0
Pähkinä- Ja Siemenleipä (viljaton, Ilman Lisättyä Sokeria)
GI: 15
GL: 1
Siemensämpylä
GI: 50
GL: 21
Täysjyväsiemenleipä
GI: 50
GL: 20
Vähähiilihydraattinen Siemenleipä
GI: 25
GL: 3
Siemeninen Ruisleipä
GI: 50
GL: 22
Siemenleipä Hapanjuureen
GI: 53
GL: 23
Erilaiset Siemenet
GI: 0
GL: 0
Wasa Ruisnäkkileipä
GI: 45
GL: 29
Puhdas Vehnägluteeni Seitan
GI: 15
GL: 2
Seitanpohjainen Proteiini
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Seitan
GI: 25
GL: 2
Smirnoff Ice Sokeriton Seltzer
GI: 0
GL: 0
Puolirasvainen Maitorahka
GI: 30
GL: 1
Puolirasvainen Rahka
GI: 30
GL: 1
Raejuusto Hedelmämoussella
GI: 40
GL: 3
Yrtti- Ja Chilijuusto
GI: 0
GL: 0
Puolirasvainen Raejuusto
GI: 30
GL: 1
Rahka Pistaasipähkinöillä Ja Steviolilla
GI: 25
GL: 1
Puolimakeat Suklaahiput
GI: 45
GL: 29
Vehnäsemolina
GI: 55
GL: 40
Mustekala
GI: 0
GL: 0
Juusto
GI: 0
GL: 0
Serranokinkkusiivu
GI: 0
GL: 0
Tuore Cayennepippuri
GI: 15
GL: 1
Seesami
GI: 0
GL: 0
Seesami-inkiväärikastike
GI: 45
GL: 8
Paahdettu Seesamiöljy
GI: 0
GL: 0
Paahdetun Seesamiöljyn, Omenaviinietikan Ja Inkiväärin Kastike
GI: 0
GL: 0
Tahini
GI: 35
GL: 2
Seesaminsiemenet
GI: 35
GL: 2
Tequila Sombrero -cocktail
GI: 55
GL: 10
Salottisipuli
GI: 15
GL: 2
Hai-liha
GI: 0
GL: 0
Terävä Cheddar-juustoviipale
GI: 0
GL: 0
Tumma Suklaa (85% Kaakaota, Vähän Sokeria)
GI: 20
GL: 4
Naudanliha-shawarma
GI: 0
GL: 0
Shawarmakastike
GI: 0
GL: 0
Sheavoi
GI: 0
GL: 0
Lampaanjuusto
GI: 0
GL: 0
Kuoritut Auringonkukansiemenet
GI: 35
GL: 2
Äyriäiset
GI: 0
GL: 0
Sherry
GI: 0
GL: 0
Seitsemän Mausteen Chilijauhe
GI: 20
GL: 2
Shiitake-sieni
GI: 10
GL: 1
Shiitakesieni
GI: 10
GL: 1
Sieniliemi
GI: 15
GL: 1
Konjakki-makean Perunan Kääreet
GI: 0
GL: 0
Shirataki-nuudelit
GI: 0
GL: 0
Šopska-salaatti
GI: 20
GL: 1
Shortbread-keksit
GI: 45
GL: 27
Vähärasvainen Pekoni
GI: 0
GL: 0
Shoyu-liemi
GI: 0
GL: 0
Raastettua Naudanlihaa
GI: 0
GL: 0
Silputetut Ruusukaalit
GI: 15
GL: 1
Raastettu Kookos
GI: 45
GL: 3
Lehtikaalisalaatti Oliiviöljyllä Ja Sitruunamehulla
GI: 5
GL: 1
Raaka Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Katkaravut
GI: 0
GL: 0
Katkarapuliemi
GI: 0
GL: 0
Katkarapuceviche
GI: 10
GL: 1
Paistettu Katkarapu
GI: 45
GL: 6
Pakastettu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Soijassa Marinoidut Katkaravut
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Katkarapusalaatti Pastalla
GI: 50
GL: 9
Katkaraputahna
GI: 0
GL: 0
Kuorittu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Raaka Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Suola- Ja Pippurikatkarapu
GI: 0
GL: 0
Paistettu Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Katkarapuvartaat
GI: 0
GL: 0
Pieni Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Katkarapuliemi
GI: 0
GL: 0
Katkaraputempura
GI: 55
GL: 10
Sichuanin Chilitahna
GI: 25
GL: 5
Sichuanin Pippuri
GI: 0
GL: 0
Sivusalaatti
GI: 15
GL: 1
Siggi's Skyr Jogurtti
GI: 35
GL: 1
Siggi's Mansikka-acai Vähärasvainen Proteiinijogurtti
GI: 40
GL: 3
Signature Select Wild Cherry -kivennäisvesi
GI: 0
GL: 0
Piidioksidi
GI: 0
GL: 0
Silkkinen Tofu
GI: 15
GL: 1
Juuston Makuinen Kastike (silkki-tofu, Ravintohiivaa, Mausteita)
GI: 20
GL: 1
Silkki-tofupudding Ja Chia-vanukas (hedelmillä Makeutettu)
GI: 30
GL: 2
Silken-tofulevite Yrteillä
GI: 15
GL: 1
Puhdas Mausteet
GI: 20
GL: 2
Bulgarialainen Sirene-juusto
GI: 0
GL: 0
Sisäpaisti
GI: 0
GL: 0
Sitni Sir -juusto
GI: 0
GL: 0
Peuran Sisäfilee
GI: 0
GL: 0
Sitnibsir
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Maito
GI: 35
GL: 2
Rasvattoman Maidon Proteiini-isolaatti
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Maitopulveri
GI: 35
GL: 18
Keitetty Nahaton Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Nahaton Kananrintafile
GI: 0
GL: 0
Suolattu Karamellikastike
GI: 0
GL: 0
Hamepihvi
GI: 0
GL: 0
Sky-jogurtti
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Karamelliskyyr
GI: 45
GL: 5
Skyr-juusto
GI: 36
GL: 1
Luonnollinen Juotava Skyr
GI: 35
GL: 1
Erittäin Kermainen Skyr
GI: 35
GL: 1
Skyr-valkosipulijogurttikastike
GI: 35
GL: 1
Islantilainen Skyr-jogurtti
GI: 36
GL: 1
Skyr Mango-passionhedelmä
GI: 45
GL: 5
Persikkaskyr
GI: 45
GL: 3
Piątnica Skyr
GI: 35
GL: 1
Rasvaton Skyr
GI: 36
GL: 1
Laktoositon Mansikkaskyr
GI: 45
GL: 3
Tiramisun Makuinen Skyr
GI: 45
GL: 4
Vaniljaskyr
GI: 40
GL: 2.2
Islantilaistyylinen Siivilöity Jogurtti, Jossa Silputtua Ruohosipulia
GI: 36
GL: 1
Islantilainen Jogurtti Kaakaolla Ja Steviolilla
GI: 35
GL: 1.4
Luonnollinen Rikastettu Skyr
GI: 35
GL: 1.4
Skyr-jogurtti
GI: 35
GL: 2
Skyru Naturalny
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Tuoreet Paprikan Suikaleet
GI: 15
GL: 1
Linssit Kypsennettynä Aromaattisten Kasvisten Ja Yrttien Kanssa
GI: 32
GL: 6
Latusilmä Kala
GI: 0
GL: 0
Pieni Satsuma
GI: 42
GL: 5
Pienet Frankfurtilaiset
GI: 0
GL: 0
Muussattu Avokado
GI: 10
GL: 1
Keitettyjen Vihreiden Herneiden Tahna Tuoreilla Yrteillä Ja Sitruunamehulla
GI: 45
GL: 7
Kuore
GI: 0
GL: 0
Paistettu Kuore
GI: 0
GL: 0
Savua
GI: 0
GL: 0
Savuaromi
GI: 0
GL: 0
Savustettu Juusto
GI: 0
GL: 0
Savustettu Silakka
GI: 0
GL: 0
Savustettu Tofu
GI: 20
GL: 1
Kala- Ja Makrillipasta
GI: 0
GL: 0
Savustetun Paprikan Ja Valkosipulijauheen Seos (suolaton)
GI: 0
GL: 0
Savustettu Paprika
GI: 0
GL: 0
Savustettu Sian Kaula
GI: 0
GL: 0
Raakapaistettu Savukinkku
GI: 0
GL: 0
Savustettu Sianfilee
GI: 0
GL: 0
Savustettu Lohi
GI: 0
GL: 0
Vesikastanjat Savustetun Lohen Viipaleissa
GI: 35
GL: 2
Savustettu Makkara
GI: 0
GL: 0
Savustettu Tempeh
GI: 15
GL: 1
Savustettu Tofu
GI: 15
GL: 1
Savustetut Tomaattiviipaleet
GI: 35
GL: 3
Kylmäsavustettu Kirjolohi
GI: 0
GL: 0
Savustettu Rahka-juusto
GI: 0
GL: 0
Kreikkalainen Jogurttidippi Savustetulla Paprikalla Ja Sitruunalla
GI: 20
GL: 1
Paahdettu Tomaatti- Ja Savupaprikasose
GI: 20
GL: 1
Banaanimaito
GI: 48
GL: 7
Smoothieseos
GI: 50
GL: 6
Kind-patukka
GI: 55
GL: 22
Herneenpalot
GI: 22
GL: 2
Snapper-kala
GI: 0
GL: 0
Tuore Lumi
GI: 0
GL: 0
Lumiherne
GI: 22
GL: 2
Pepsi Max Kofeiiniton
GI: 0
GL: 0
Dieettilimsa
GI: 0
GL: 0
Natrium
GI: 0
GL: 0
Natriumvetypyrofosfaatti
GI: 0
GL: 0
Natriumvetysulfaatti
GI: 0
GL: 0
Natriumkaseinaatti
GI: 0
GL: 0
Natriumkloridi
GI: 0
GL: 0
Natriumsittraatti
GI: 0
GL: 0
Natriumdiasetaatti
GI: 0
GL: 0
Natriumheksametafosfaatti
GI: 0
GL: 0
Lipeä
GI: 0
GL: 0
Natriumnitriitti
GI: 0
GL: 0
Natriumpolyfosfaatit
GI: 0
GL: 0
Natriumsulfiitti
GI: 0
GL: 0
Natriumtrifosfaatti
GI: 0
GL: 0
Silkkitofu
GI: 15
GL: 1
Pehmeä Tortillalettu
GI: 52
GL: 25
Kasvirasvavoi Ilman Transrasvoja
GI: 0
GL: 0
Vaniljainen Soijajogurtti
GI: 35
GL: 4
Sole-sienet
GI: 10
GL: 1
Liukoinen Maissikuitu
GI: 10
GL: 1
Kirkas Kasviskeitto
GI: 25
GL: 1
Sopocka-kinkku
GI: 0
GL: 0
Sisäpaisti
GI: 0
GL: 0
Soppressata
GI: 0
GL: 0
Sorbitanimonostearaatti
GI: 0
GL: 0
Sorbitoli
GI: 9
GL: 5
Happomarja
GI: 15
GL: 1
Kurkkukeitto
GI: 40
GL: 2
Hapanruiskeitto Tattarihapanjuurella
GI: 45
GL: 3
Hapan Kaali
GI: 15
GL: 1
Hapankirsikat
GI: 22
GL: 3
Hapan Ruohosipulimauste
GI: 30
GL: 2
Kermaviili
GI: 27
GL: 1
Laktoositon Kermaviili
GI: 35
GL: 1
Täysrasvainen Hapankerma
GI: 0
GL: 0
Hapanmaito
GI: 27
GL: 1
Hapotetut Suolakurkut
GI: 15
GL: 0
Hapan Ruiskeitto
GI: 45
GL: 4
Hapanleipä
GI: 54
GL: 13
Hapanjuurileipäkulho
GI: 54
GL: 26
Perinteinen Hapanjuuririeska
GI: 55
GL: 38
Hapanjuurileipä Pellavansiemenillä Ja Kurpitsansiemenillä
GI: 50
GL: 19
Hapanjuurilettu
GI: 45
GL: 13
Hapanjuurileipä Pizzapohja
GI: 54
GL: 28
Hapanleipä Sämpylä
GI: 54
GL: 27
Vehnähapanjuuri
GI: 55
GL: 10
Hapanleipäpaahdettu Leipä
GI: 54
GL: 26
Täysjyvähapanleipä
GI: 54
GL: 23
Soija
GI: 16
GL: 2
Soijapihvi
GI: 35
GL: 3
Soijacappuccino Pieni
GI: 45
GL: 2
Soijamakkara
GI: 35
GL: 2
Soijarouhe
GI: 15
GL: 5
Soija-kookosmaito
GI: 35
GL: 1.4
Soijakerma
GI: 30
GL: 1
Paistettu Soijapihvi
GI: 45
GL: 8
Soijajauho
GI: 25
GL: 8
Soija-inkiväärikuorrute
GI: 55
GL: 19
Soijarouhe
GI: 15
GL: 5
Soijakebab
GI: 45
GL: 8
Soijalesitiini
GI: 0
GL: 0
Soijaliha
GI: 25
GL: 4
Soijamaitolatte
GI: 45
GL: 2
Soijamaitojauhe
GI: 30
GL: 10
Soijarouhe
GI: 25
GL: 4
Soijapatee
GI: 35
GL: 3
Soijaproteiini
GI: 20
GL: 1
Soijakastike
GI: 20
GL: 1
Gluteeniton Soijakastike
GI: 20
GL: 1
Soijaschnitzel
GI: 45
GL: 8
Soijaskyr
GI: 25
GL: 1
Soijaspagetti
GI: 25
GL: 5
Soijaspagetti Kasviksilla Ja Munalla
GI: 35
GL: 5
Soijansiemenverso
GI: 15
GL: 1
Soijavaniljamaito
GI: 34
GL: 2
Soijajogurtti (makeuttamaton, Kasvipohjainen)
GI: 20
GL: 1
Soijapavut
GI: 16
GL: 5
Soijapalat
GI: 15
GL: 5
Soijaproteiinimurot
GI: 25
GL: 5
Soijapilaffi
GI: 55
GL: 14
Kuiva Soijapapu
GI: 16
GL: 5
Soijanuudelit
GI: 25
GL: 4
Soijaöljy
GI: 0
GL: 0
Itäneet Soijapavut
GI: 15
GL: 1
Täytetty Soija
GI: 25
GL: 3
Soijapavut
GI: 16
GL: 1
Paahdetut Soijapavut
GI: 18
GL: 5
Soijakiharat
GI: 25
GL: 5
Keitetty Spagetti
GI: 49
GL: 15
Spagettirenkaat
GI: 55
GL: 7
Spagettikurpitsa
GI: 35
GL: 2
Spam
GI: 0
GL: 0
Espanjalainen Munakas
GI: 55
GL: 6
Espanjalainen Maustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Hiilihapotettu Vesi Limemehulla
GI: 0
GL: 0
Kuohuviini Rosé
GI: 0
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Omenaviinietikalla
GI: 0
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreella Sitruunamehulla
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Kuplavesi Luonnollisella Mansikan Maulla
GI: 0
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Kupliva Vesi Tuoreilla Marjoilla
GI: 5
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Appelsiiniviipaleilla
GI: 5
GL: 0
Hiilihapotettu Vesi Tuoreilla Persikkaviipaleilla
GI: 5
GL: 0
Spearmint
GI: 0
GL: 0
Makeuttamaton Piparminttutee
GI: 0
GL: 0
Erikoiskastike
GI: 50
GL: 9
Speck
GI: 0
GL: 0
Speltti
GI: 55
GL: 39
Keitetty Speltti
GI: 54
GL: 14
Spelttikuitu
GI: 15
GL: 5
Spelttileipä Tuorejuustolla Ja Ruohosipulilla
GI: 55
GL: 15
Sokeriton Spelttileipä
GI: 54
GL: 24
Spelttiporkkanakakku Ksylitolilla
GI: 40
GL: 15
Vehnätaikinanyytit Raejuustotäytteellä
GI: 55
GL: 16
Spelttiletut
GI: 55
GL: 15
Spelttipasta
GI: 45
GL: 32
Spelttipizzataikina
GI: 54
GL: 26
Spelttijauhorulla
GI: 50
GL: 20
Speltti-ruiskääre
GI: 55
GL: 25
Speltti-hapankaali Nyytit
GI: 55
GL: 16
Hapanjuurileipä Spelttivehnästä
GI: 54
GL: 24
Maustesekoitus
GI: 0
GL: 0
Curry-maustesekoitus Kurkumalla Ja Inkiväärillä
GI: 20
GL: 5
Maustekstraktit
GI: 0
GL: 0
Maustesekoitus
GI: 40
GL: 28
Kuivattu Yrtti- Ja Mausteseos
GI: 10
GL: 1
Maustetut Kasvispannukakut
GI: 55
GL: 15
Musta Tee Masala-mausteilla Ja Steviällä
GI: 0
GL: 0
Sokerittomat Kookoshiutaleet Kevyesti Paahdettu Kanelilla Ja Vaniljalla
GI: 0
GL: 0
Kermainen Kikherne-kookoslevite Mausteilla
GI: 35
GL: 8
Suolaamattomien, Kevyesti Maustettujen Manteleiden, Saksanpähkinöiden Ja Cashewpähkinöiden Sekoitus
GI: 15
GL: 1
Kiinteä Tofu, Maustettu Ja Grillattu Tai Paistettu
GI: 15
GL: 1
Tomaattichutney Matalan Glykeemisen Indeksin Makeutusaineella
GI: 35
GL: 5
Maustettu Vesi
GI: 5
GL: 0
Maustesekoitus
GI: 20
GL: 2
Mausteet Ja Yrtit
GI: 10
GL: 2
Laakerinlehti
GI: 0
GL: 0
Mustapippuri-paprikaseos
GI: 0
GL: 0
Kaneli-muskottisekoitus
GI: 0
GL: 0
Kaneli-vanilja-merisuolaseos
GI: 5
GL: 1
Jeera-kurkuma-korianterisekoitus
GI: 0
GL: 0
Mausteseos Kurkumalla Ja Rosmariiniuuteella
GI: 10
GL: 1
Mausteseos Garam Masalalla Ja Punaisella Chilillä
GI: 20
GL: 2
Mausteet (tulinen)
GI: 20
GL: 2
Mausteet (masalasekoitus)
GI: 20
GL: 5
Marokkolainen Mausteseos
GI: 20
GL: 2
Mausteseos Pippurilla Ja Valkosipulilla
GI: 0
GL: 0
Sambar-mausteseos
GI: 35
GL: 10
Kikhernepasta Mausteisilla Mausteilla
GI: 35
GL: 7
Mausteiset Makkarat
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Linssidippi
GI: 28
GL: 5
Sinappi (valmis)
GI: 35
GL: 2
Mausteinen Oliiviöljy
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Peri-kastike
GI: 25
GL: 2
Tulinen Salami
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Mausteseos
GI: 40
GL: 8
Auringonkukansiemenvoi-chilietikkakastike
GI: 0
GL: 0
Mausteinen Tomaattikastike
GI: 40
GL: 4
Chiliin Infusoitu Etikka
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Jogurttichili-yrttikastike
GI: 25
GL: 1
Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Munabites Pinaatilla Ja Fetalla
GI: 20
GL: 0
Pinaatti-fetapiirakka
GI: 55
GL: 14
Keitetty Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Pinaattikakku
GI: 35
GL: 8
Pinaattivuoka
GI: 35
GL: 2
Kermainen Pinaatti
GI: 20
GL: 1
Pinaatticurry
GI: 25
GL: 2
Pinaattitäyte
GI: 20
GL: 1
Pakastettu Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Pinaattimehu
GI: 15
GL: 1
Pinaatin Lehdet
GI: 15
GL: 1
Pinaattimunakas Jauhetuilla Pellavansiemenillä
GI: 10
GL: 1
Pinaattitahna
GI: 15
GL: 1
Kuivattu Pinaattijauhe
GI: 15
GL: 6
Pinaattiravioli
GI: 50
GL: 14
Pinaattirulla Hummuksella Ja Savustetulla Kirjolohella
GI: 35
GL: 4
Pinaattirulla Luonnonjuustolla Ja Grillatulla Tofulla
GI: 25
GL: 2
Pinaattirulla
GI: 25
GL: 1
Pinaattisalaattisekoitus
GI: 15
GL: 1
Paistettu Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Pinaattimuhennos (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Kesäkurpitsanuudelit Vähäsokerisella Tomaattikastikkeella
GI: 20
GL: 1
Tisle-etikka
GI: 0
GL: 0
Spirulinajauhe
GI: 10
GL: 2
Spirulina-jauhe
GI: 10
GL: 2
Paahdetut Kikherneet
GI: 28
GL: 17
Kuivatut Halkaistut Herneet
GI: 32
GL: 19
Haljetut Härkäpavut
GI: 32
GL: 20
Keltaiset Halkaistut Linssit
GI: 32
GL: 19
Korkeaproteiininen Vanukas
GI: 35
GL: 2
Kilohaili Tomaattikastikkeessa
GI: 35
GL: 1
Savustetut Silakat
GI: 0
GL: 0
Suihkeöljy
GI: 0
GL: 0
Maitolevite
GI: 0
GL: 0
Levitesos
GI: 0
GL: 0
Levittejuusto
GI: 0
GL: 0
Kevään Pavut
GI: 15
GL: 1
Kevätvihannekset
GI: 15
GL: 1
Kevätsekoitus
GI: 15
GL: 1
Kevätsipuli
GI: 15
GL: 1
Kevätkääryle (kasvis)
GI: 45
GL: 10
Lihakevätrullat
GI: 45
GL: 10
Kevätsalaatti
GI: 15
GL: 1
Kevätvihannessekoitus Keittoon
GI: 35
GL: 2
Hiilihapotettu Kivennäisvesi
GI: 0
GL: 0
Sprite Zero
GI: 0
GL: 0
Versosekoitus
GI: 25
GL: 2
Itänyt Ohra
GI: 35
GL: 24
Idätetyt Mustat Linssit (kypsennetyt)
GI: 22
GL: 4
Itäneet Kikherneet
GI: 28
GL: 6
Itäneestä Kokojyväleivästä
GI: 36
GL: 16
Itäneestä Kokojyväleivästä Ja Vähärasvaisesta Ricottajuustosta Valmistettu Leipä
GI: 50
GL: 14
Itäneestä Linssiproteiinijauheesta
GI: 25
GL: 5
Idätetty Vihreä Gram-salaatti
GI: 28
GL: 4
Itäneistä Mungpavuista Valmistettu Dal
GI: 25
GL: 4
Itänyt Kaura
GI: 45
GL: 30
Itäneestä Sormimiliumista (ragi) Valmistettu Dhokla
GI: 45
GL: 11
Itänyt Speltti
GI: 50
GL: 34
Itänyt Täysjyväruskea Riisi
GI: 54
GL: 12
Itänyt Kokojyvämaissi
GI: 52
GL: 11
Idätetyt Täysjyväkeksit
GI: 45
GL: 31
Itänyt Täysjyvävehnän Käynnistin
GI: 45
GL: 18
Idut
GI: 25
GL: 1
Sekoitettu Ituja
GI: 20
GL: 1
Squacquerone-juusto
GI: 0
GL: 0
Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Delicata-kurpitsa
GI: 51
GL: 4
Mustekala
GI: 0
GL: 0
Mustekalan Muste
GI: 0
GL: 0
Sriracha-kastike
GI: 50
GL: 10
Ssamjang-tahna
GI: 55
GL: 16
Stabilointijauhe
GI: 5
GL: 1
Stabilointiaineet
GI: 0
GL: 0
Stabilointiaineet Ja Emulgointiaineet
GI: 0
GL: 0
Anisinsiemen
GI: 5
GL: 1
Tähtimuotoinen Pasta
GI: 55
GL: 41
Käynnistyskulttuuri
GI: 0
GL: 0
Pihvi
GI: 0
GL: 0
Pihvi- Ja Olutpiirakka
GI: 45
GL: 9
Flatiron-pihvi
GI: 0
GL: 0
Pihvi
GI: 0
GL: 0
Naudanlihasuikaleet
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Artisokka (ei Öljyä, Ei Suolaa)
GI: 15
GL: 1
Tärkkelyksetön Vihannesseos
GI: 15
GL: 1
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali Ravintohiivalla
GI: 15
GL: 1
Kasvisruoka Pellavansiemenellä
GI: 25
GL: 2
Höyrytetyt Ruusukaalit
GI: 15
GL: 1
Höyrytetyt Porkkanat Ilman Suolaa Tai Sokeria
GI: 39
GL: 3
Höyrytetty Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Kevätkääryleet Vähärasvaisella Kanatäytteellä
GI: 45
GL: 8
Kanan Ja Vihannesten Täysjyvävehnänyytit
GI: 45
GL: 10
Höyrytetty Turskafilee
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Ravunliha
GI: 0
GL: 0
Kokonaiset Edamame-pavut, Kevyesti Suolattu Ja Höyrytetty
GI: 15
GL: 1
Höyrytetty Kananmuna
GI: 0
GL: 0
Höyrytetyt Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Höylätty Turskafile Höyrytetty Ilman Lisättyä Rasvaa
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Lehtikaali
GI: 15
GL: 1
Höyrytetyt Kokonaiset Linssit
GI: 29
GL: 7
Höyrytetty Makrilli Parsakaalin Ja Kvinoan Kanssa
GI: 45
GL: 5
Höyrytetty Vähärasvainen Valkoinen Kala Sitruunalla Ja Tuoreilla Yrteillä
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Ei-tärkkelyksinen Vihannessekoitus (ei Lisättyä Rasvaa Tai Suolaa)
GI: 25
GL: 2
Dhokla (keltainen Moong Dal, Höyrytetty)
GI: 35
GL: 8
Kypsennetty Kiinankaali
GI: 15
GL: 0.3
Kevyesti Höyrytetty Parsakaali, Kesäkurpitsa Tai Kukkakaali
GI: 15
GL: 1
Höyrytetyt Okran Palkokasvit
GI: 20
GL: 2
Makean Veden Kala
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Lohi
GI: 0
GL: 0
Höyrytetyt Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Katkarapu Ilman Lisättyä Natriumia
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Tuore Kuore
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Pinaatti
GI: 15
GL: 1
Tuore Makea Peruna Höyrytetty Ilman Lisäaineita
GI: 50
GL: 10
Höyrytetty Mangoldi
GI: 15
GL: 1
Höyrytetty Tempe
GI: 15
GL: 1
Höyrytetty Kasvisliemi
GI: 15
GL: 1
Munakas Höyrytetyillä Vihanneksilla
GI: 25
GL: 1
Miedosti Rasvainen Valkoinen Kala (esim. Turska, Kolja)
GI: 0
GL: 0
Höyrytetty Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Steariinihappo
GI: 0
GL: 0
Teräslastu-kaurahiutaleet Ja Chia-siemenet
GI: 45
GL: 13
Teräksellä Leikattu Kaura
GI: 52
GL: 13
Stevia Puhdas Uute
GI: 0
GL: 0
Stevia- Ja Palmusokeritipat
GI: 25
GL: 7
Stevian Lehden Uute (reb M)
GI: 0
GL: 0
Kirsikkamehu Laimennettuna Ja Makeutettuna Steviolilla
GI: 40
GL: 2
Karpalokastike Stevialla Makeutettu
GI: 35
GL: 5
Stevialla Makeutetut Yrttipastillit
GI: 0
GL: 0
Stevialla Makeutettu Vitamiinijuomajauhe
GI: 5
GL: 0
Stevia-siirappi
GI: 0
GL: 0
Stevia Vaniljatipat
GI: 0
GL: 0
Kaloriton Luonnollinen Makeutusaine Chilihiutaleilla
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Linssi- Ja Vihannespaistos (vähäsuolainen)
GI: 28
GL: 4
Patakastikepohja
GI: 40
GL: 4
Höyrytetyt Omenat Ilman Sokeria Kanelilla
GI: 38
GL: 5
Kypsennetyt Sekamarjat
GI: 35
GL: 5
Hellävaraisesti Kypsennetyt Mustikat
GI: 53
GL: 11
Mausteissa Kypsennetty Nahaton Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Haudutetut Kikherneet
GI: 29
GL: 7
Mansikat Kevyesti Kypsennettynä Erytritolilla
GI: 20
GL: 1
Paistettu Nuori Kaali
GI: 15
GL: 1
Haudutettu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Hiilihapoton Vesi
GI: 0
GL: 0
Sting Pavut
GI: 15
GL: 1
Paistettuja Sieniä Ja Pavun Ituja
GI: 15
GL: 1
Tofua Paistettuna Tärkkelyksettömien Vihannesten Kanssa Kevyessä, Vähäsokerisessa Kastikkeessa
GI: 20
GL: 2
Liemikuutio
GI: 40
GL: 6
Kivimyllysinappi
GI: 0
GL: 0
Stout-olut
GI: 15
GL: 1
Stracchino-juusto
GI: 0
GL: 0
Stracciatella-proteiinijuoma
GI: 40
GL: 2.2
Tuoreet Mansikat
GI: 40
GL: 3
Kuivatut Mansikat
GI: 50
GL: 40
Pakastetut Mansikat
GI: 40
GL: 3
Mansikkakerma
GI: 55
GL: 11
Mansikan Uute (alkoholi- Tai Glyseriini-pohjainen)
GI: 0
GL: 0
Mansikkarahka
GI: 50
GL: 7
Vähäsokerinen Mansikkahyytelö
GI: 55
GL: 16
Mansikkamehu
GI: 40
GL: 4
Mansikkamaitojuoma
GI: 50
GL: 6
Mansikan Palat
GI: 40
GL: 3
Mansikkajogurtti
GI: 40
GL: 3
Mansikkasose
GI: 40
GL: 4
Seoksena Mansikoita Ja Chia-siemeniä
GI: 40
GL: 4
Mansikkasalaatti
GI: 45
GL: 6
Mansikkatomaatti
GI: 15
GL: 1
Mansikkapuun Hedelmä
GI: 40
GL: 7
Vihreät Pavut
GI: 15
GL: 1
Juustonauha
GI: 0
GL: 0
Sisäfileepihvi
GI: 0
GL: 0
Vihreä Kasviscurry
GI: 55
GL: 8
Vegaaninen Kaalikääryle
GI: 38
GL: 7
Täytetty Kaalikääryle
GI: 45
GL: 5
Täytetyt Sienet
GI: 20
GL: 1
Paprika Täytetty Juustolla
GI: 35
GL: 2
Täysjyväsämpylä
GI: 50
GL: 23
Voileipäpaperi
GI: 0
GL: 0
Succotash
GI: 45
GL: 9
Sukraloosi
GI: 0
GL: 0
Rasvapala
GI: 0
GL: 0
Sokerialkoholit
GI: 10
GL: 6
Sokeriruoko
GI: 43
GL: 31
Sokeriton Kinuskisiirappi
GI: 5
GL: 1
Sokeriton Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Sokeriton Suklaa
GI: 20
GL: 5
Stevialla Tai Erytritolilla Makeutetut Suklaahiput
GI: 10
GL: 2
Hedelmäjuoma
GI: 45
GL: 3
Sokerittomat Keksit
GI: 45
GL: 29
Hedelmähyytelö
GI: 40
GL: 4
Sokeriton Piirakka
GI: 45
GL: 13
Gochujang-tahna
GI: 35
GL: 8
Makeutettu Granola Kuivatuilla Hedelmillä
GI: 55
GL: 36
Sokeriton Purukumi
GI: 5
GL: 1
Makeisia, Joissa Luonnollisia Sokerin Korvaajia Ja Yrttimakuja, Vähän Tai Ei Lainkaan Sokeria
GI: 5
GL: 1
Vilja-, Pähkinä- Ja Siemenseos
GI: 45
GL: 20
Sokeriton Sinappi
GI: 30
GL: 2
Kaurakeksit
GI: 45
GL: 27
Appelsiinihillo Erytritolilla Tai Stevialla
GI: 15
GL: 2
Persikkahillo (makeutettu Erytritolilla Tai Stevialla)
GI: 15
GL: 3
Kasvipohjainen Jäätelö
GI: 15
GL: 2
Sokeriton Vadelmahillo
GI: 55
GL: 22
Vähäsokerinen
GI: 35
GL: 10
Vähäsokerinen
GI: 55
GL: 33
Sokeriherne
GI: 15
GL: 1
Sokerin Korvike
GI: 0
GL: 0
Kookosmaidon Vaahto
GI: 10
GL: 1
Mangosorbetti
GI: 50
GL: 8
Sokeriton Unikonsiemen Tahna
GI: 10
GL: 2
Korkeaproteiinileipä
GI: 25
GL: 6
Sokeriton Mansikkasose
GI: 40
GL: 3
Luonnollinen Tomaattikastike
GI: 38
GL: 2
Sokeriton Makeutusaine
GI: 0
GL: 0
Rikkidioksidi
GI: 0
GL: 0
Suluguni-juusto
GI: 0
GL: 0
Rikkidioksidit
GI: 0
GL: 0
Sumakki
GI: 10
GL: 2
Sumakki
GI: 35
GL: 13
Sumo-mandariini
GI: 42
GL: 5
Auringokuivattu Tomaattikastike
GI: 35
GL: 6
Kuivatut Tomaatit
GI: 35
GL: 20
Moniviljapohjaiset Sipsit
GI: 55
GL: 36
Auringossa Kuivatut Tomaatit
GI: 35
GL: 20
Auringonkukan Lesitiini
GI: 0
GL: 0
Auringonkukkaöljy
GI: 0
GL: 0
Auringonkukansiemenvoi
GI: 35
GL: 2
Auringonkukansiemen Täyte
GI: 35
GL: 2
Jauhetut Auringonkukansiemenet
GI: 35
GL: 2
Kasvipohjainen Parmesaanivaihtoehto (auringonkukansiemenet & Ravintohiivahiutaleet)
GI: 15
GL: 2
Auringonkukansiemenlevite
GI: 35
GL: 5
Raaka Suolaton Auringonkukansiemen
GI: 35
GL: 2
Auringonkukan Versot
GI: 15
GL: 1
Sunjoy Dieettilimonadi
GI: 2
GL: 0
Supervihannekset
GI: 15
GL: 1
Superruokakerma Makea Ja Kermaisa
GI: 55
GL: 33
Superruokien Vihreä Sekoitus
GI: 20
GL: 6
Surimitahna
GI: 50
GL: 7
Surimisalaatti
GI: 45
GL: 5
Surimitikut
GI: 50
GL: 8
Makea-hapan Salaatti
GI: 40
GL: 4
Makea Suklaa
GI: 50
GL: 30
Makea Maissi
GI: 52
GL: 10
Makea Raejuusto
GI: 45
GL: 4
Sweet'n Low-makeutusaine
GI: 0
GL: 0
Makea Oranssi Paprika
GI: 15
GL: 1
Makea Paprika
GI: 0
GL: 0
Makeat Paprikat
GI: 15
GL: 1
Makea Suolakurkku Relish
GI: 55
GL: 17
Bataatti
GI: 50
GL: 10
Makea Perunabrownie
GI: 45
GL: 17
Makean Perunan Ja Kikherneiden Nyytit
GI: 55
GL: 15
Bataatti-munakas
GI: 45
GL: 4
Avoin Voileipä Paahdetuilla Bataattiviipaleilla Ja Hummuslevitteellä
GI: 50
GL: 11
Bataatti-linssivuoka
GI: 45
GL: 9
Makean Perunan Pannukakku
GI: 55
GL: 15
Makea Vermutti
GI: 50
GL: 8
Makea Viini
GI: 35
GL: 5
Makea Jamssi
GI: 54
GL: 15
Makea Maissi
GI: 52
GL: 10
Makeuteseos
GI: 0
GL: 0
Maltitoli-makeutusaine
GI: 35
GL: 21
Makeutusaine Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 0
GL: 0
Kaloriton Makeutusainepakkaus
GI: 7
GL: 0
Makeutusainepussi
GI: 0
GL: 0
Stevioliglykosidi-makeutusaine
GI: 0
GL: 0
Makeutusaineet
GI: 0
GL: 0
Lehtimangoldi
GI: 15
GL: 1
Pakastekuivattu Lehtimangoldi
GI: 15
GL: 2
Lehtimangoldin Ja Osittain Rasvatetun Ricottajuuston Seos
GI: 25
GL: 1
Kevyesti Kypsennetty Lehtimangoldi Paahdetuilla Manteleilla
GI: 15
GL: 1
Sveitsiläinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Miekkakala
GI: 0
GL: 0
Miekkakala Pihvi
GI: 0
GL: 0
Yleinen Scoby-kulttuuri
GI: 0
GL: 0
Syrniki
GI: 55
GL: 12
Sokeriton Vaniljasiirappi
GI: 0
GL: 0
Paprykarz Szczeciński
GI: 55
GL: 8
Szechuaninpippuriöljy (kevyt, Enemmän Mausteita, Vähemmän Öljyä)
GI: 0
GL: 0
Tabbouleh-salaatti
GI: 30
GL: 4
Pöytäsuola
GI: 0
GL: 0
Tacokastike
GI: 50
GL: 7
Taco-mausteseos
GI: 35
GL: 16
Linssicurry
GI: 30
GL: 5
Tagliatelle-pasta
GI: 55
GL: 41
Klassinen Tahini
GI: 35
GL: 2
Tahini-kikherneproteiinikulho
GI: 45
GL: 7
Tahini-kaakaolevite
GI: 5
GL: 1
Tahinikastike Valkosipulilla
GI: 0
GL: 0
Tahini-tahna Sitruunamehulla Ja Mangososeella
GI: 35
GL: 5
Tajín-mausteseos
GI: 35
GL: 14
Japanilainen Munakas
GI: 55
GL: 6
Tamari
GI: 0
GL: 0
Kookosamiinit (valkosipuli- Ja Inkiväärimakuiset)
GI: 35
GL: 5
Tamari-kastike
GI: 0
GL: 0
Tamarindi
GI: 23
GL: 14
Tamarind Paste
GI: 23
GL: 14
Tangeriini
GI: 47
GL: 6
Mandariinimehu
GI: 50
GL: 5
Tapiokakuitu
GI: 10
GL: 1
Taramasalaatti
GI: 55
GL: 8
Kuivatetut Taron Lehdet
GI: 15
GL: 1
Tarojuuri
GI: 54
GL: 14
Estragoni
GI: 0
GL: 0
Tartar-kastike
GI: 0
GL: 0
Viinihappo
GI: 0
GL: 0
Tauriini
GI: 0
GL: 0
Tee
GI: 0
GL: 0
Persikka-kamomillatee
GI: 0
GL: 0
Sitruunatee
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Tee
GI: 0
GL: 0
Kanelitee
GI: 0
GL: 0
Teeuute
GI: 0
GL: 0
Vihreä Tee
GI: 0
GL: 0
Teelehdet
GI: 0
GL: 0
Orange Pekoe -tee
GI: 0
GL: 0
Maitotee
GI: 35
GL: 1
Telemea-juusto 14% Rasvaa
GI: 0
GL: 0
Käsirulla
GI: 55
GL: 12
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Pekoni
GI: 15
GL: 1
Fermentoitu Soijatempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh-rendang
GI: 20
GL: 2
Paahdettu Tempe
GI: 20
GL: 2
Fermentoidun Tempeh-makkaran Murunen
GI: 20
GL: 2
Tempeh-viipaleet
GI: 15
GL: 1
Paistetut Tempeh-suikaleet
GI: 15
GL: 1
Suolaton Maustamaton Tempe
GI: 15
GL: 1
Temperoitu Mausteseos
GI: 0
GL: 0
Tequila
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Tequila
GI: 0
GL: 0
Tesco Plant Menu Vegaaniset Lihapullat
GI: 40
GL: 4
Tex Mex -kastike
GI: 40
GL: 5
Teksturoitu Soija
GI: 25
GL: 8
Thai-basilikapähkinäkastike (ei Kookosmaitoa)
GI: 20
GL: 2
Thaimaan Chili
GI: 15
GL: 1
Thai Punainen Currytahna (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 25
GL: 5
Kookoskananliha
GI: 40
GL: 2
Kevyt Currykastike
GI: 40
GL: 3
Thc-uutte
GI: 0
GL: 0
Tiamiini Mononitraatti
GI: 0
GL: 0
Tiamiini
GI: 0
GL: 0
Guarkumi Ja Ksantaanikumi (paksuntajaseos)
GI: 5
GL: 1
Ohut Makkara
GI: 0
GL: 0
Itäneistä Viljoista Ja Palkokasveista Tehty Leipä (ohuet Viipaleet)
GI: 36
GL: 13
Thousand Island -kastike
GI: 0
GL: 0
Rihmakala
GI: 0
GL: 0
Kolmen Pavun Seos
GI: 35
GL: 6
Kolmen Juuston Tortellini
GI: 50
GL: 16
Pähkinämaito
GI: 30
GL: 1
Thüringin Rostbratwurst
GI: 0
GL: 0
Tuore Timjami
GI: 0
GL: 0
Tiikeripähkinäjauho
GI: 35
GL: 19
Tikka-kastike
GI: 40
GL: 3
Seesaminsiemenladdu
GI: 50
GL: 28
Tilapia
GI: 0
GL: 0
Tilapiafilee
GI: 0
GL: 0
Tilsit-juusto
GI: 0
GL: 0
Tölkkitomaatit
GI: 38
GL: 2
Tiramisu
GI: 45
GL: 16
Mantelilastut
GI: 15
GL: 1
Kotitekoinen Granola
GI: 10
GL: 2
Tattarisuurimot
GI: 49
GL: 35
Paahdettu Makeuttamaton Kookoshiutale Kurpitsansiemenillä Ja Kanelilla
GI: 0
GL: 0
Kulho Makeuttamattomasta Kookoshiutaleesta Ja Kookosöljystä
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Hasselpähkinäöljy
GI: 0
GL: 0
Nori-merilevä
GI: 0
GL: 0
Pilkotut Paahdetut Mantelit Tai Pekaanipähkinät
GI: 15
GL: 1
Paahdettu Seesami- Ja Pellavansiemenseos
GI: 0
GL: 0
Seesami-chili-rouhe
GI: 0
GL: 0
Kevyesti Paahdetut Auringonkukansiemenet
GI: 35
GL: 2
Sokerittomat Kookoshiutaleet
GI: 45
GL: 3
Fermentoitu Paputahna
GI: 33
GL: 8
Lentokalan Mäti
GI: 0
GL: 0
Tavallinen Tofu
GI: 15
GL: 1
Kasvipohjainen Curry Tofulla, Kookosmaidolla Ja Ei-tärkkelyspitoisilla Vihanneksilla
GI: 30
GL: 2
Basilikatofu
GI: 15
GL: 1
Tofu- Ja Parsakaalitäyte
GI: 20
GL: 1
Maustettu Murusteltu Tofu (juustovaihtoehto)
GI: 15
GL: 1
Tofu Leike
GI: 15
GL: 1
Vähäsuolainen Fermentoitu Tai Marinoitu Tofu
GI: 15
GL: 1
Kiinteä Tofu
GI: 15
GL: 1
Kiinteä Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Täytetty Maitokalalla
GI: 35
GL: 3
Tofu Yrteillä
GI: 15
GL: 1
Negima Nabe Tofulla
GI: 20
GL: 1
Kasvipohjainen Parmesaanityyppinen Tofumuru
GI: 15
GL: 1
Tofu-kasvispihvi
GI: 25
GL: 2
Tofujälkiruoka
GI: 30
GL: 2
Punainen Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofumunakas
GI: 20
GL: 1
Singapore-tyylinen Tofu
GI: 25
GL: 2
Kuivattu Tofunnahka
GI: 15
GL: 1
Kasvipohjainen Tofutahna Piparjuurella
GI: 20
GL: 1
Höyrytetty Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu-maitake-tikut
GI: 15
GL: 1
Tofu-täytteiset Täysjyväriisipaperirullat
GI: 48
GL: 10
Tofu-norikääre
GI: 15
GL: 1
Tom Yum -keitto
GI: 25
GL: 1
Tomatillo
GI: 35
GL: 2
Tomatillo Ja Kurpitsansiemen Vihreä Kastike (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Kylmä Tomaatti-avokadokeitto
GI: 25
GL: 2
Kirsikkatomaatti
GI: 15
GL: 1
Säilyketomaatit
GI: 38
GL: 2
Tomaattikastike Kikherneillä
GI: 40
GL: 5
Tomaatti-kookoskastike
GI: 35
GL: 3
Tomaattikermakastike
GI: 40
GL: 3
Murskatut Tomaatit
GI: 38
GL: 3
Kuutioidut Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Tuore Vihannessalaatti (tomaatti, Kurkku, Sipuli, Yrtit, Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria)
GI: 20
GL: 1
Tomaatticurry
GI: 40
GL: 4
Uunissa Kuivatut Tomaatit
GI: 35
GL: 20
Tuore Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Grillattu Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Tuore Tomaattimehu
GI: 38
GL: 1
Iso Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Vadelmatomaatti
GI: 15
GL: 1
Tomaattipyree Savupaprikalla, Valkosipulilla Ja Etikalla
GI: 35
GL: 5
Tomaattijauhe
GI: 35
GL: 25
Prosessoidut Tomaatit
GI: 38
GL: 3
Tomaattimurska
GI: 38
GL: 2
Kurpitsa-tomaattikastike
GI: 40
GL: 2
Tomaattipyree
GI: 38
GL: 3
Tomaattiraita
GI: 25
GL: 1
Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Tomaattisalsa
GI: 20
GL: 1
Luomu Tomaattikastike
GI: 38
GL: 3
Tomaattikastike Porkkanalla Ja Sipulilla
GI: 45
GL: 4
Tomaattimauste
GI: 55
GL: 25
Tomaattiviipale
GI: 15
GL: 1
Rasvaton Tomaattikermakeitto
GI: 38
GL: 2
Tomaattikeitto Liemipohjalla
GI: 40
GL: 2
Tomaattilevite
GI: 25
GL: 2
Haudutetut Tomaatit
GI: 38
GL: 3
Aurinkokuivattu Tomaatti Öljyssä
GI: 35
GL: 7
Tomaatti
GI: 15
GL: 1
Paahdetut Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Konfitroidut Tomaatit
GI: 30
GL: 2
Kuutioksi Pilkotut Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Too Good Jogurtti
GI: 20
GL: 1
Halkaistut Kyyhkynherneet
GI: 29
GL: 18
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Juustotortellini
GI: 50
GL: 19
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Korkeakuituinen Tortillakääre
GI: 45
GL: 20
Sekoitettu Salaatti
GI: 15
GL: 1
Kokonaisrasva
GI: 0
GL: 0
Toulouse-makkara
GI: 0
GL: 0
Klassinen Polkumix
GI: 45
GL: 20
Kasviproteiini-pähkinäsekoitus
GI: 35
GL: 13
Transrasvaton Margariini
GI: 0
GL: 0
Trappist-juusto
GI: 0
GL: 0
Triscuit-keksit
GI: 55
GL: 38
Trooppiset Hedelmät
GI: 50
GL: 8
Trooppinen Humala
GI: 0
GL: 0
Taimen
GI: 0
GL: 0
Taimen
GI: 0
GL: 0
Paistettu Taimen
GI: 0
GL: 0
Trubar Proteiinipatukka
GI: 45
GL: 17
Tryffeli
GI: 10
GL: 1
Tryffelitäyte
GI: 50
GL: 28
Tryffeliöljy
GI: 0
GL: 0
Tryffelitahna
GI: 55
GL: 15
Tryffelimauste
GI: 0
GL: 0
Tryffelit
GI: 10
GL: 1
Truvia-makeutusainepakkaus
GI: 7
GL: 0
Tonnikalafilee
GI: 0
GL: 0
Tonnikalasäilyke
GI: 0
GL: 0
Kevättonni
GI: 0
GL: 0
Thaimaalainen Makea Ja Tulinen Tonnikala
GI: 55
GL: 6
Tonnikala-porkkanalevite
GI: 40
GL: 2
Paloiteltu Kevyt Tonnikala
GI: 0
GL: 0
Tuore Tonnikala
GI: 0
GL: 0
Paistettu Leivitetty Tonnikala
GI: 55
GL: 8
Tonnikala Omassa Liemessä
GI: 0
GL: 0
Kevyt Tonnikala
GI: 0
GL: 0
Tonnikalatahna
GI: 35
GL: 1.4
Tonnikalapoke
GI: 5
GL: 1
Tonnikalasalaatti
GI: 5
GL: 0
Tonnikala Tomaattikastikkeessa
GI: 40
GL: 2
Tonnikala Seesaminsiemenillä
GI: 0
GL: 0
Kalkkuna-vihannesaspiksetti
GI: 0
GL: 0
Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokado Salaatinlehtiin Käärittynä
GI: 5
GL: 1
Kalkkunanpekoni
GI: 0
GL: 0
Vesirouskut Käärittynä Vähärasvaiseen Kalkkunapekoniin
GI: 40
GL: 3
Birria Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla
GI: 0
GL: 0
Kypsennetty Kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunamakkarapihvi
GI: 0
GL: 0
Viipaloitu Kalkkunanrinta Ja Avokadotahna
GI: 0
GL: 0
Keitetty Kalkkunan Rintafile
GI: 0
GL: 0
Kalkkunan Rintafilee
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen, Vähän Prosessoitu Kalkkuna, Jossa Vähennetty Natriumpitoisuus
GI: 0
GL: 0
Luomu Vähärasvainen Kananrinta
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Paahdettu Kalkkunanrinta (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Kalkkunan Rintafile (ei Lisättyjä Nitraatteja/nitriittejä, Vähän Natriumia, Vähän Rasvaa)
GI: 0
GL: 0
Rasvattomasta Kalkkunanrinnasta Ja Parsakaalista
GI: 15
GL: 1
Haudutettu Kalkkunanrinta Tomaatti-yrttikastikkeessa
GI: 20
GL: 1
Vähärasvainen Kalkkunapihvi Täysjyväsämpylässä
GI: 50
GL: 10
Chili Vähärasvaisella Kalkkunajauhelihalla, Lisäpavuilla Ja Vähäsuolaisella Liemellä
GI: 35
GL: 4
Kalkkuna, Valkoiset Pavut Ja Kvinoa Chili
GI: 38
GL: 5
Kalkkunan Rinta
GI: 0
GL: 0
Deli-kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Kalkkunafile
GI: 0
GL: 0
Kalkkunakastike
GI: 25
GL: 1
Jauhettu Kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Viipaloitu Kalkkunakinkku
GI: 0
GL: 0
Vähäsuolainen Vähärasvainen Kalkkunanrintajerky (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunajauheliha Ja Tomaattipohjainen Kastike Italialaisilla Yrteillä
GI: 30
GL: 1
Vähärasvaiset Kalkkunalihapullat (uunissa Paistetut)
GI: 0
GL: 0
Kalkkunalihamureke
GI: 35
GL: 2
Koneellisesti Erotettu Kalkkunanliha
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Kalkkunajauheliha
GI: 0
GL: 0
Kalkkunapihvi
GI: 0
GL: 0
Kalkkunapepperoni
GI: 0
GL: 0
Kalkkunapiirakka
GI: 55
GL: 11
Kalkkunaragu
GI: 20
GL: 1
Paahdettu Kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Rasvainen Kalkkunanrinta Lehtivihreillä Ja Tuoreilla Vihanneksilla
GI: 15
GL: 1
Kalkkunasalami
GI: 0
GL: 0
Kevyt Kalkkunamakkarakastike (vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)
GI: 40
GL: 2
Rasvaton Kalkkunamakkara (ilman Nahkaa, Vähärasvainen Ja Vähäsuolainen)
GI: 0
GL: 0
Kalkkunavartaat
GI: 0
GL: 0
Kalkkunaliha Vartaisiin
GI: 0
GL: 0
Savustettu Kalkkunaviipale
GI: 0
GL: 0
Sous Vide -kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Kalkkunapihvi
GI: 0
GL: 0
Kalkkunaliemi
GI: 0
GL: 0
Kalkkunan Ja Vihannesten Pata
GI: 25
GL: 1
Kalkkunan Siipi
GI: 0
GL: 0
Nuori Kalkkuna
GI: 0
GL: 0
Kalkkunan Ja Kesäkurpitsan Täyte
GI: 0
GL: 0
Kurkumajauhe Ja Mustapippuriseos
GI: 0
GL: 0
Kurkumiijauhe
GI: 15
GL: 10
Kurkumajauhe
GI: 0
GL: 0
Kurkumatahna
GI: 15
GL: 1
Kurkumalla, Valkosipulilla Ja Mustapippurilla Paistetut Kananreidet
GI: 0
GL: 0
Kurkuman Viipaleet
GI: 0
GL: 0
Tahini-sitruunamehu-kurkuma-seos
GI: 0
GL: 0
Kurkumatee
GI: 0
GL: 0
Nauris
GI: 30
GL: 2
Sellerijuuri
GI: 15
GL: 1
Hapankaali Nauris
GI: 35
GL: 2
Raakamaidon Juusto
GI: 30
GL: 1
Toscanan Lehtikaali
GI: 2
GL: 1
Puolalainen Twaróg-juusto
GI: 27
GL: 1
Twaróg
GI: 0
GL: 0
Rahka
GI: 30
GL: 1
Tybo-juusto
GI: 0
GL: 0
Klassinen Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Ultrasuodatettu Maito
GI: 20
GL: 0.3
Käsittelemätön Sianmakkara
GI: 0
GL: 0
Raaka Kookosöljy
GI: 0
GL: 0
Raffinoimaton Merisuola
GI: 0
GL: 0
Raaka Päärynä
GI: 25
GL: 2
Suolaton Luuliemi
GI: 0
GL: 0
Suolattomat Cashewpähkinät
GI: 15
GL: 2
Suolattomat Keitetyt Kikherneet
GI: 28
GL: 8
Suolattomat Fermentoidut Kurkut
GI: 15
GL: 0
Suolaton Kalaliemi
GI: 0
GL: 0
Yrtti- Ja Mausteseos Ilman Suolaa
GI: 10
GL: 1
Tölkkitomaatit Ilman Lisättyä Suolaa Tai Sokeria
GI: 38
GL: 2
Tomaattipyree
GI: 38
GL: 3
Sokeriton Mantelijuoma
GI: 25
GL: 0
Sokeriton Mantelimaidon Proteiinikahvijuoma
GI: 10
GL: 1
Sokeriton Mantelijogurtti
GI: 20
GL: 1
Sokeriton Mantelipohjainen Jogurtti Chilihiutaleilla
GI: 15
GL: 1
Uunissa Paistettu Omena Kanelilla
GI: 40
GL: 6
Omenan Ja Päärynän Sose
GI: 38
GL: 5
Omenamehu Ilman Sokeria Ja Inkivääriä
GI: 40
GL: 5
Makeuttamaton Omenasose
GI: 53
GL: 6
Soseutettu Aprikoosi (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 34
GL: 4
Sokeriton Leivontasuklaa (100 % Kaakao)
GI: 20
GL: 1
Marjaseos Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 30
GL: 3
Vesi, Johon On Infusoitu Tuoreita Tai Pakastettuja Marjoja
GI: 0
GL: 0
Mustaherukkahillo
GI: 40
GL: 8
Mustikkasose
GI: 40
GL: 5
Kaakaomassa
GI: 20
GL: 2
Karobsirpaleet (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 40
GL: 26
Soijapähkinä- Ja Sienimuhennos (kasvipohjainen Kerma)
GI: 20
GL: 2
Chai-tee Teepusseista (ei Sokeria)
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Kirsikat Sitruunankuorella
GI: 22
GL: 4
Mustikkahillo Ilman Sokeria
GI: 25
GL: 3
Tuore Appelsiinisalsa
GI: 40
GL: 4
Kaakaojauhe Stevialla
GI: 10
GL: 2
Kookosvoi
GI: 0
GL: 0
Makeuttamaton Kookoskerma Vedellä Laimennettuna
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Maitopulverin Korvike
GI: 30
GL: 6
Kookosmaidon Vaihtoehto
GI: 0
GL: 0
Kasvipohjainen Kookosjogurttivaihtoehto
GI: 40
GL: 5
Kahvitiiviste
GI: 0
GL: 0
Karpalo-chiasiemenhilloa Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 7
Sokerittomat Kuivatut Kirsikat
GI: 22
GL: 17
Hollantilaisprosessattu Kaakaojauhe
GI: 20
GL: 2
Sokeriton Jogurtti
GI: 20
GL: 1
Hedelmähöyste
GI: 40
GL: 34
Kuivatut Mansikat (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 40
GL: 30
Sokeriton Kreikkalainen Jogurtti Ja Jauhettu Pellavansiemenseos
GI: 20
GL: 1
Kreikkalaisen Jogurtin Proteiinijauhe
GI: 20
GL: 2
Proteiinijuoma Makeuttamattomalla Kreikkalaisella Jogurtilla Ja Vedellä
GI: 35
GL: 1
Haudutettu Vihreä Tee Tuoreilla Vadelmilla
GI: 20
GL: 0
Sokeriton Kefir Tuoreilla Pilkotuilla Kirsikoilla
GI: 35
GL: 3
Litchihedelmäsose
GI: 50
GL: 8
Mysli
GI: 45
GL: 27
Kermaisen Pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, Ilman Lisättyä Sokeria)
GI: 0
GL: 0
Vaahdotettu Makeuttamaton Kauramaito (barista/vaahtotyyppi)
GI: 50
GL: 3
Kaurajuoma Probiooteilla
GI: 45
GL: 3
Appelsiiniuute (luonnollinen, Ilman Sokeria Tai Alkoholia)
GI: 40
GL: 3
Herneproteiini Maito
GI: 25
GL: 0
Persikkaviipaleet Vedessä
GI: 35
GL: 3
Maapähkinä- Ja Seesaminsiemenerätit (kananmunanvalkuaisella Sidottu, Ilman Lisättyä Sokeria)
GI: 20
GL: 3
Paahdetun Punaisen Paprikan Tahna
GI: 25
GL: 2
Makeuttamaton Kasvipohjainen Jogurttikastike
GI: 25
GL: 1
Herne- Tai Hamppuproteiinijauhe (makeuttamaton, Maustamaton)
GI: 0
GL: 0
Kurkku Salaatti Makeuttamattomalla Kasvipohjaisella Jogurtilla
GI: 20
GL: 1
Luumu Kastike Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 35
GL: 7
Laimennettu Makeuttamaton Granaattiomenamehu
GI: 35
GL: 2
Pirtelö Makeuttamattomasta Mantelimaitoa, Vähähiilihydraattisesta Proteiinijauheesta Ja Pakastemansikoista
GI: 25
GL: 1
Psyllium-kuori Sekoitettuna Veteen
GI: 0
GL: 0
Tiivistetty Vadelma-uutte
GI: 35
GL: 15
Maustamaton Skyr
GI: 36
GL: 1.4
Soijamaito (makeuttamaton)
GI: 34
GL: 1
Keitetty Raparperi Kanelilla
GI: 15
GL: 1
Sokeriton Tahini
GI: 0
GL: 0
Tomaattipyree (ei Lisättyä Sokeria Tai Suolaa)
GI: 35
GL: 2
Käytetty Valkoinen Tee Luonnollisella Persikan Aromilla, Makeuttamaton
GI: 0
GL: 0
Mustat Gram-linssit
GI: 43
GL: 25
Urad Dal -taikina
GI: 45
GL: 9
Uv-käsitellyt Sienet
GI: 10
GL: 1
Mustaherukkamehu
GI: 55
GL: 3
V8 Original
GI: 43
GL: 2
Valentina-kastike
GI: 10
GL: 0
Vanilja-mantelimaito
GI: 30
GL: 1
Kokonaiset Vaniljatangot (kaavittu)
GI: 0
GL: 0
Maitotonnoton Vaniljakreemi
GI: 35
GL: 5
Vaniljatangon Tahna
GI: 0
GL: 0
Vaniljauute
GI: 0
GL: 0
Kermaviili Vaniljalla Ja Ksylitolilla
GI: 35
GL: 1
Vaniljajuusto
GI: 50
GL: 8
Keinotekoinen Vaniljauute
GI: 0
GL: 0
Sokeriton Vaniljauute
GI: 0
GL: 0
Vaniljalla Maustettu Tuorejuusto
GI: 55
GL: 8
Jauhettu Vanilja
GI: 0
GL: 0
Vaniljalla Maustettu Mct-öljy
GI: 0
GL: 0
Vaniljakastike
GI: 55
GL: 8
Vaniljakermavaahto
GI: 10
GL: 0
Vaniljateepussi
GI: 0
GL: 0
Vegaaninen Vaniljainen Tofujälkiruoka
GI: 45
GL: 6
Jogurtti Luonnollisella Vaniljalla Ja Erytritolilla
GI: 15
GL: 1
Tavallinen Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Keitetty Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Vasikan Luut
GI: 0
GL: 0
Vasikanleike
GI: 0
GL: 0
Vähärasvainen Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Vasikanlihapullat
GI: 40
GL: 3
Jauhettu Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Vasikan Ja Siipikarjan Makkarat
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Vasikanleike
GI: 55
GL: 8
Ossobuco
GI: 0
GL: 0
Kirkas Vasikanlihaliemi
GI: 0
GL: 0
Vasikanpihvi
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Vasikanliha
GI: 0
GL: 0
Vasikan Jänteet
GI: 0
GL: 0
Vega Proteiinijauhe
GI: 30
GL: 2
Auringonkukkapohjainen Kasvispihvi
GI: 45
GL: 7
Vegaanivoi
GI: 0
GL: 0
Vegaaniset Kanatyyliset Palat
GI: 40
GL: 3
Vegaaninen Kerma
GI: 0
GL: 0
Vegaaninen Rapea Proteiinilevite
GI: 35
GL: 6
Vegaaninen Tillikastike Mantelimaidolla
GI: 10
GL: 0
Vegaaniset Döner-suikaleet
GI: 40
GL: 3
Vegaaninen Muna
GI: 40
GL: 2
Vegaaninen Fetajuusto
GI: 40
GL: 3
Vegaaninen Kinkku
GI: 45
GL: 3
Vegaaninen Kefir
GI: 25
GL: 1
Vegaaninen Kimchi
GI: 15
GL: 1
Vegaaninen Majoneesi
GI: 0
GL: 0
Vegaaninen Liha
GI: 35
GL: 2
Vegaaninen Jauhis
GI: 35
GL: 2
Vegaaninen Sieni-paprikarulla
GI: 55
GL: 14
Vegaaniset Luontaiset Aromit
GI: 0
GL: 0
Vegaaninen Pihvi
GI: 45
GL: 7
Vegaaniset Polpette Palkokasveista
GI: 45
GL: 10
Vegaaninen Proteiinileipä
GI: 45
GL: 13
Vegaaninen Proteiinijauhe Suklaa Brownie
GI: 35
GL: 6
Vegaaninen Proteiinijauhe Hasselpähkinä-nougat Maku
GI: 40
GL: 7
Vegaaninen Ranch-kastike
GI: 0
GL: 0
Vegaaninen Paistettu Naudanliha Öljyllä
GI: 40
GL: 3
Vegaaninen Makkara
GI: 40
GL: 3
Vegaaninen Kermaviili
GI: 35
GL: 3
Vegaaninen Mansikkaskyr
GI: 45
GL: 3
Vegaaninen Tagliata
GI: 35
GL: 3
Kasvipohjainen Liha
GI: 50
GL: 4
Vegemite
GI: 0
GL: 0
Vegemite Gluteeniton
GI: 35
GL: 5
Vegemite Levite
GI: 0
GL: 0
Mauste
GI: 50
GL: 11
Vegeta-mausteseos
GI: 50
GL: 15
Kasvigeeli Agarilla
GI: 15
GL: 1
Tomaatti-vihannes-ohrapuurokeitto
GI: 45
GL: 4
Paahdettujen Vihannesten Kastike
GI: 25
GL: 2
Kasvisliemi
GI: 0
GL: 0
Kasvisliemi Tattarinuudeleilla
GI: 45
GL: 3
Kasvisliemi, Joka On Sakeutettu Chia-siemenillä
GI: 15
GL: 1
Kasvijellyliemi Ilman Suolaa
GI: 10
GL: 0
Kotitekoinen Lehtivihanneliemi (pinaatti, Lehtikaali, Yrtit, Vähäinen Suola)
GI: 15
GL: 0
Kasvisliemijauhe
GI: 40
GL: 16
Vähäsuolainen Kasvisliemikastike Yrteillä Ja Mausteilla
GI: 10
GL: 0
Kasvisliemi (ei Lisättyä Suolaa)
GI: 10
GL: 0
Kasvipohjaiset Syötävät Makkarakuoret (selluloosa/merilevä)
GI: 10
GL: 1
Kasvisvuoka
GI: 55
GL: 7
Kasviskeitto Parsakaalilla Ja Kikherneillä
GI: 35
GL: 3
Kasviskermasosekeitto
GI: 45
GL: 3
Kevyt Kasviscurrykastike
GI: 30
GL: 2
Kasvisnyytti
GI: 50
GL: 15
Mini Munakas- Ja Vihannesmuffinit (kotitekoiset)
GI: 20
GL: 1
Kasviksilla Rikastettu Tomaattikastike
GI: 35
GL: 3
Kasviuutteet
GI: 30
GL: 2
Kasvirasvat
GI: 0
GL: 0
Kasvisfrittata
GI: 20
GL: 1
Kasviglyseriini
GI: 35
GL: 35
Kasvis- Ja Hummuswrap (täysjyvä Tortillalettu)
GI: 45
GL: 12
Kurkku-, Selleri- Ja Yrttivesi
GI: 0
GL: 0
Kurkun, Pinaatin Ja Sellerin Mehujuoma
GI: 15
GL: 1
Mehutiiviste Ei-tärkkelyspitoisista Vihanneksista (kurkku, Selleri, Pinaatti), Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 15
GL: 1
Kasvisliemi Linsseillä Tai Kikherneillä
GI: 30
GL: 2
Kasvismisokeitto
GI: 20
GL: 1
Kypsennetty Vihannesseos
GI: 35
GL: 2
Kasviöljy
GI: 0
GL: 0
Kasviöljyt
GI: 0
GL: 0
Paistettu Munakas Munilla, Pinaatilla, Sienillä Ja Vähäisellä Öljyllä
GI: 20
GL: 1
Kasvis-paprikakastike
GI: 25
GL: 2
Kasvispatee
GI: 40
GL: 5
Kasvis- Ja Kvinoapihvi (uunissa Paistettu)
GI: 45
GL: 10
Kasvisruoka
GI: 40
GL: 5
Kasvissalaatti Fetalla
GI: 25
GL: 2
Kasvissalaatti Majoneesilla
GI: 55
GL: 7
Vihannessalaatti Juustolla
GI: 30
GL: 2
Vihannessalaatti Luonnonjogurtilla
GI: 25
GL: 2
Vihannessalaatti Oliiviöljyllä
GI: 25
GL: 2
Kasvissalaatti Kermaviilillä
GI: 30
GL: 2
Vihannessalaatti Tahinitahnalla
GI: 20
GL: 2
Kasvirasva
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Kurkkuviipaleet
GI: 15
GL: 0.5
Vihannes- Ja Siemensmoothie (kokonaiset Vihannekset, Chia/rypsi)
GI: 25
GL: 2
Vihannes- Ja Papukeitto (ei Tärkkelyspitoinen, Runsaskuituinen)
GI: 25
GL: 2
Mauste- Ja Vihannesseos, Jossa Ravintokuitua
GI: 25
GL: 3
Kasvis- Ja Palkokasvispataruoka
GI: 28
GL: 3
Raakoja Vihannestikkuja Hummusdippillä
GI: 25
GL: 2
Kasviskastike
GI: 15
GL: 1
Suolaton Kasvisliemi
GI: 15
GL: 0
Vihannes- Ja Tofuvarras
GI: 25
GL: 2
Sekalaiset Vihannekset
GI: 20
GL: 1
Vihannekset (raaka)
GI: 25
GL: 2
Paahdetut Vihannekset
GI: 40
GL: 5
Kuivatut Vihannekset
GI: 35
GL: 19
Tuoreet Vihannekset
GI: 15
GL: 1
Vihannekset
GI: 25
GL: 1
Paistettavat Vihannekset
GI: 30
GL: 2
Kasviskaalitäytteiset Pihvit
GI: 55
GL: 11
Kasviscacio E Pepe -lihapulla
GI: 45
GL: 8
Kasvissoijaproteiini
GI: 35
GL: 3
Kasvisgyros
GI: 55
GL: 11
Kasvis-kiev
GI: 55
GL: 10
Linssi- Ja Vihanneschili
GI: 28
GL: 4
Kasvispihvi (papupohjainen)
GI: 35
GL: 7
Kasviskastike
GI: 35
GL: 3
Kasvipohjainen Makkara (soijaproteiini)
GI: 30
GL: 2
Kasvismakkara
GI: 40
GL: 3
Kasvipohjainen Valkoinen Papukastike
GI: 35
GL: 4
Kasvipohjainen Pihvi (pavut/ Palkokasvit) Kääritty Salaattiin
GI: 35
GL: 6
Kasvis Chow Mein
GI: 55
GL: 12
Kasvisfrankfurtilenkki
GI: 40
GL: 3
Kasvispyörykät
GI: 40
GL: 7
Kasvispihvi Mustapavuilla
GI: 35
GL: 7
Hirvenliha
GI: 0
GL: 0
Jauhettu Peuranliha
GI: 0
GL: 0
Haudutettu Hirvi
GI: 20
GL: 1
Mausteinen Ventricina
GI: 0
GL: 0
Wieninleike
GI: 55
GL: 8
Vietnamilainen Makkara
GI: 0
GL: 0
Vimto Kaksinkertaisesti Tiivistetty Ilman Lisättyä Sokeria
GI: 5
GL: 0
Klassinen Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Yksinkertainen Oliiviöljy- Ja Etikettikastike
GI: 0
GL: 0
Yrttivinegretti
GI: 0
GL: 0
Viinirypäletomaatti
GI: 15
GL: 1
Etikka Ja Oliiviöljy
GI: 0
GL: 0
Etikkaliemi
GI: 5
GL: 0
Ruokoetikka
GI: 5
GL: 0
Etikka
GI: 0
GL: 0
Etikka-erytritolimarinaadi
GI: 0
GL: 0
Sherryviinietikka
GI: 0
GL: 0
Valkoviinietikka
GI: 0
GL: 0
Suklaa-proteiinijuoma
GI: 35
GL: 2
Vital Proteins Kollageenipeptidit
GI: 0
GL: 0
A-vitamiini
GI: 0
GL: 0
Vitamiini- Ja Mineraaliseos
GI: 0
GL: 0
B12-vitamiinilisä
GI: 0
GL: 0
B1-vitamiini
GI: 0
GL: 0
B2-vitamiini
GI: 0
GL: 0
B5-vitamiini
GI: 0
GL: 0
B6-vitamiinilisä
GI: 0
GL: 0
Folaatti
GI: 0
GL: 0
B-vitamiinikompleksilisä
GI: 0
GL: 0
C-vitamiini
GI: 0
GL: 0
C-vitamiini (natriumaskorbaatti)
GI: 0
GL: 0
D3-vitamiinitabletti
GI: 0
GL: 0
D-vitamiinilisä
GI: 0
GL: 0
E-vitamiiniasetaatti
GI: 0
GL: 0
E-vitamiini (tokoferoli)
GI: 0
GL: 0
Vitamiiniseos
GI: 0
GL: 0
Monivitamiini- Ja Mineraalilisä
GI: 0
GL: 0
B-vitamiinikompleksilisä (b3, B5, B6, B12)
GI: 0
GL: 0
Vitamiinilisät
GI: 0
GL: 0
Vodka
GI: 0
GL: 0
Vodkakastike
GI: 40
GL: 3
Vogel's Vähähiilihydraattinen Granola
GI: 25
GL: 5
Hampurilaiskastike
GI: 40
GL: 4
Wagyu-naudanlihapihvi
GI: 0
GL: 0
Wakame
GI: 5
GL: 1
Ahven
GI: 0
GL: 0
Saksanpähkinä-kanelitahna Luonnollisella Makeutusaineella
GI: 25
GL: 4
Saksanpähkinä-basilikapesto (vähemmän Suolaa, Oliiviöljyä)
GI: 0
GL: 0
Paistamaton Saksanpähkinä-taateli-pohja
GI: 40
GL: 15
Saksanpähkinäjauho
GI: 15
GL: 1
Saksanpähkinä Ja Ravintohiivajuustokastike
GI: 10
GL: 1
Saksanpähkinäöljy
GI: 0
GL: 0
Saksanpähkinä- Ja Kurpitsansiemenseos
GI: 15
GL: 1
Paahdetut Saksanpähkinät
GI: 15
GL: 1
Saksanpähkinän Ytimet
GI: 15
GL: 1
Saksanpähkinät
GI: 15
GL: 1
Kourallinen Saksanpähkinöitä Ja Pala Tummaa Suklaata
GI: 15
GL: 2
Karamellisoidut Saksanpähkinät
GI: 45
GL: 18
Raakoja Suolaamattomia Saksanpähkinöitä
GI: 15
GL: 1
Lämmin Vesi Tuoreella Sitruunamehulla
GI: 0
GL: 0
Wasa Ruisnäkkileipä
GI: 45
GL: 30
Wasa-keksejä
GI: 45
GL: 30
Wasa Alkuperäinen Näkkileipä
GI: 45
GL: 30
Moniviljakrääsä
GI: 45
GL: 29
Wasa Hapanjuuririeska
GI: 50
GL: 34
Tuore Wasabijuuri
GI: 40
GL: 9
Wasabiöljy
GI: 0
GL: 0
Wasabijauhe
GI: 40
GL: 9
Vesi
GI: 0
GL: 0
Pullotettu Vesi
GI: 0
GL: 0
Pekoniin Kääritty Vesirapu
GI: 40
GL: 4
Vesikefir
GI: 25
GL: 1
Lämmin Vesi
GI: 0
GL: 0
Sitruunavesi
GI: 0
GL: 0
Vesikrassi
GI: 0
GL: 1
Vesikrassimehu
GI: 15
GL: 0.3
Painonhallintaseos
GI: 45
GL: 16
Western-munakas
GI: 20
GL: 1
Vehnäolut
GI: 15
GL: 1
Vehnänlese
GI: 30
GL: 5
Vähähiilihydraattinen Vehnäleipä
GI: 40
GL: 10
Vehnä
GI: 41
GL: 30
Vehnädextriini
GI: 5
GL: 4
Vehnän Kuitu
GI: 0
GL: 0
Itänyt Vehnäjauho
GI: 55
GL: 39
Kokonaisvehnäjauho Tyyppi 1850
GI: 50
GL: 31
Vehnänalkioöljy
GI: 0
GL: 0
Paahdettu Vehnänalkio
GI: 55
GL: 28
Vehnägluteeni
GI: 22
GL: 3
Vitaalinen Vehnägluteeni
GI: 22
GL: 3
Vehnän Jyvä
GI: 41
GL: 30
Vehnänjyvät
GI: 50
GL: 36
Vehnänuudelit
GI: 50
GL: 13
Raaka Vehnä
GI: 41
GL: 30
Keitetty Vehnän Spagetti
GI: 50
GL: 15
Vehnätortilla
GI: 52
GL: 26
Vehnänorasjauhe
GI: 15
GL: 3
Kotilo
GI: 0
GL: 0
Keitetyt Kotilot
GI: 0
GL: 0
Nestemäinen Hera
GI: 35
GL: 0
Herapannukakut
GI: 55
GL: 11
Heraproteiini Kookoksella Ja Kaakaolla
GI: 35
GL: 4
Heraproteiinikonsentraatti
GI: 0
GL: 0
Heraproteiini-isolaatti
GI: 0
GL: 0
Heraproteiini-isolaatti Auringonkukka-lektiinillä
GI: 0
GL: 0
Heravesi
GI: 30
GL: 0.4
Kevyesti Makeutettu Kermavaahto Kookoksesta Kanelilla Ja Stevioliglykosideilla
GI: 5
GL: 0
Kermavaahto
GI: 39
GL: 5
Sokeriton Kermavaahto
GI: 0
GL: 0
Vatkatut Kananmunanvalkuaiset
GI: 0
GL: 0
Tuore Ricotta-juusto, Vatkattu Kotitekoisen Marjapyreen Kanssa (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 40
GL: 3
Kermavaahto Kastike
GI: 0
GL: 0
Viski
GI: 0
GL: 0
Single Malt -viski
GI: 0
GL: 0
Whisky Jäillä
GI: 0
GL: 0
Viski
GI: 0
GL: 0
Tuoreet Valkoiset Anjovisfileet
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Parsa
GI: 15
GL: 1
Valkoviinietikka
GI: 0
GL: 0
Valkoiset Pavut Säilykkeinä
GI: 35
GL: 5
Valkoinen Papudippi
GI: 35
GL: 6
Valkoisen Pavun Ja Sienien Levite
GI: 35
GL: 6
Soseutettu Valkoisten Papujen Ja Merilevän Seos
GI: 35
GL: 5
Valkoinen Borssi
GI: 55
GL: 4
Valkokaali
GI: 10
GL: 1
Valkokaalisalaatti
GI: 15
GL: 1
Valkoinen Juusto
GI: 0
GL: 0
Valkosuklaa
GI: 44
GL: 26
Valkoinen Suklaa Keto
GI: 10
GL: 2
Valkoinen Suklaa Matchalla
GI: 45
GL: 25
Mansikkavalkosuklaa
GI: 45
GL: 26
Valkoinen Rahkajuusto
GI: 30
GL: 1
Valkoinen Kalafile
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Täysrasvainen Lehmänjuusto
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Piparjuuri
GI: 15
GL: 2
Valkoinen Mulperi
GI: 40
GL: 30
Valkoinen Munster-juusto
GI: 0
GL: 0
Sienet
GI: 10
GL: 1
Valkosipuli
GI: 15
GL: 1.4
Valkoiset Paprikarenkaat
GI: 15
GL: 1
Valkoinen Retiisi
GI: 15
GL: 1
Valkoinen Rommi
GI: 0
GL: 0
Valkokastike
GI: 10
GL: 0
Valkoinen Makkara
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Tee (keitetty)
GI: 0
GL: 0
Valkoinen Tofu
GI: 15
GL: 1
Valkoviinietikka
GI: 0
GL: 0
Valkoviini
GI: 0
GL: 0
Valkoviini Verdejo
GI: 0
GL: 0
Rasvaton Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Valkoinen Kalasalaatti
GI: 0
GL: 0
Tuore Omena Kuorineen
GI: 36
GL: 6
Omenasosetta
GI: 36
GL: 5
Käsittelemättömät Mustat Linssit, Joissa Siemenkuori Ehjä
GI: 21
GL: 4
Appelsiini
GI: 43
GL: 5
Mustikat
GI: 53
GL: 6
Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 20
Kokonaiset Ruskeat Linssit
GI: 21
GL: 4
Täysjyvä Tattari Leipä
GI: 50
GL: 20
Kokonainen Kuivattu Munkkipuurohedelmä
GI: 10
GL: 1
Kokonaiset Munat Laitumella Kasvatetuista Kanoista (keltuainen Ja Valkuainen)
GI: 0
GL: 0
Käsittelemättömät Tuoreet Marjat
GI: 30
GL: 3
Kokonainen Persikka
GI: 42
GL: 4
Soseutettu Kokonainen Hedelmä
GI: 40
GL: 6
Täysjyväleipä Avokadolla
GI: 50
GL: 16
Täysjyväjauho Putki
GI: 50
GL: 24
Täysjyväbanaanileipä Ilman Sokeria
GI: 50
GL: 19
Kokonainen Kaura
GI: 55
GL: 13
Kokojyvämarjapatukka
GI: 50
GL: 30
Täysjyväleipä (leseillä Ja Itusilla)
GI: 50
GL: 20
Täysjyväleipä Chia-siemenillä
GI: 50
GL: 19
Täysjyväleipä Kikhernetahnalla Ja Sienillä
GI: 45
GL: 13
Täysjyväleipätikut
GI: 55
GL: 36
Kokojyväleipä Raejuustolla Ja Hedelmillä
GI: 55
GL: 18
Täysjyväjauho-omeletti
GI: 45
GL: 8
Kokojyväinen Maissi
GI: 52
GL: 10
Täysjyväkeksi Tummalla Suklaalla
GI: 50
GL: 30
Täysjyvävohveli Hummuksella
GI: 55
GL: 19
Täysjyvävoisarvi
GI: 55
GL: 23
Täysjyvädigestivekeksit
GI: 40
GL: 24
Täysjyväkovaleipävehnäpasta
GI: 45
GL: 29
Täysjyvämuffini
GI: 55
GL: 23
Täysjyvähiutaleet
GI: 55
GL: 36
Täysjyvälätty Pinaatilla Ja Fetajuustolla
GI: 50
GL: 14
Ranskalainen Paahtoleipä Täysjyväleivästä, Vähemmän Sokeria, Paistettu
GI: 55
GL: 15
Täysjyväleipä Valkosipulilla Ja Oliiviöljyllä, Kevyesti Paahdettu
GI: 55
GL: 21
Täysjyväpiparkakku Erytritolilla
GI: 35
GL: 10
Täysjyväkeksi
GI: 55
GL: 38
Täysjyväkarti
GI: 50
GL: 38
Sekavihannekset Täysjyväviljalla
GI: 45
GL: 8
Täysjyvämuesli Kuivatuilla Hedelmillä
GI: 50
GL: 33
Täysjyvämysli Pähkinöillä Ja Pakastekuivatuilla Kirsikoilla
GI: 45
GL: 27
Paistetut Muffinit Täysjyväkauralla, Kanelilla Ja Stevia/hedelmäsoseella
GI: 45
GL: 17
Kaurakeksit
GI: 45
GL: 25
Kokonaiset Kaurakeksit (vähäsokeriset)
GI: 40
GL: 26
Kaurakuitu
GI: 5
GL: 0
Täysjyvä-kauraleivonnainen
GI: 45
GL: 16
Keitetty Täysjyväpasta
GI: 45
GL: 12
Täysjyväkierrepasta
GI: 45
GL: 29
Täysjyväpasta Kotitekoisella Sokerittomalla Tomaattikastikkeella
GI: 45
GL: 9
Täysjyväpasta Pestolla
GI: 45
GL: 12
Täysjyväjauhoista Tehdyt Juusto- Ja Pinaattinyytit
GI: 50
GL: 13
Täysjyväpretzeli
GI: 50
GL: 25
Tiivis Täysjyväruisleipä
GI: 50
GL: 20
Täysjyväkurpitsanyytit
GI: 55
GL: 13
Täysjyväjauho Quiche
GI: 40
GL: 8
Grillattu Juustovoileipä (täysjyväleipä, Vähärasvainen Juusto)
GI: 55
GL: 15
Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 21
Kokonaisen Rukiin Bruschetta Tomaateilla Ja Yrteillä
GI: 50
GL: 10
Täysjyväruismjauhoseos Leivontaan
GI: 50
GL: 33
Täysjyväruisnäkkileipä
GI: 45
GL: 15
Hapan Keitto Täysjyväjauhoilla Ja Linsseillä
GI: 45
GL: 4
Kokojyväspelttijauhotaikina
GI: 55
GL: 26
Kokojyväspelttilasagnelevyt
GI: 50
GL: 33
Täysjyväspelttijauhojen Sieni-kakku
GI: 40
GL: 16
Täysjyväspelttijauho
GI: 55
GL: 33
Täysjyväpizzapohja
GI: 55
GL: 24
100 % Täysjyväinen Ohut Voileipäleipä
GI: 45
GL: 17
Täysjyväleivonnainen Vähärasvaisella Kalkkunalla
GI: 45
GL: 9
Paistettu Piirakka Täysjyväkuorella Ja Sekoitetuilla Vihanneksilla
GI: 45
GL: 12
Täysjyvävohveli
GI: 50
GL: 18
Täysjyväkeksi
GI: 45
GL: 15
Täysjyväkääre
GI: 50
GL: 23
Kokonaisviljahiivakakku Erytritolilla
GI: 40
GL: 12
Yorkshiren Vanukas (täysjyvä- Tai Spelttijauho)
GI: 55
GL: 14
Tuoreet Kokonaiset Rypäleet
GI: 53
GL: 8
Kokonainen Vihreä Sämpylä
GI: 55
GL: 24
Kuivatut Steviakasvin Lehdet
GI: 0
GL: 0
Kokonainen Sitruuna
GI: 20
GL: 2
Linssi- Ja Vihannessalaatti
GI: 28
GL: 7
Tuore Salaatti
GI: 15
GL: 0
Appelsiini
GI: 43
GL: 5
Täysjyväkääre
GI: 50
GL: 20
Täysmaitojauhe
GI: 40
GL: 15
Kokonaiset Mung-pavut
GI: 25
GL: 5
Kokonaiskaura Hapanjuuri
GI: 40
GL: 9
Kokonaiset Kaurat
GI: 55
GL: 13
Oliivit
GI: 15
GL: 1
Tuore Kokonainen Appelsiini
GI: 43
GL: 5
Haudutettu Hedelmähyvä
GI: 45
GL: 7
Tuoreet Kokonaiset Vadelmat
GI: 25
GL: 3
Täysjyväruisleipä (100 % Täysjyväruisujauho)
GI: 50
GL: 20
Täysjyväruisjauho Pizzapohja
GI: 50
GL: 20
Täysjyväruisjuuri
GI: 40
GL: 15
Fermentoitu Kokonainen Soijapaputahna
GI: 25
GL: 7
Kokonaiset Keitetyt Soijapavut
GI: 16
GL: 2
Uunidonitsit
GI: 40
GL: 15
Täysjyväspelttileipäpaahdettu
GI: 50
GL: 20
Täysjyväspelttiporkkanakakku
GI: 35
GL: 12
Täysjyväspelttijauhosta Leivottu Tuote
GI: 50
GL: 21
Täysjyväspelttijauho
GI: 55
GL: 34
Tuoreet Kokonaiset Mansikat
GI: 40
GL: 3
Kokonaiset Siemenet (sinappi, Sarviapila, Juustokumina) Maustamiseen
GI: 5
GL: 2
Kokonaiset Tuoreet Tomaatit
GI: 15
GL: 1
Raaka Vaniljatanko
GI: 0
GL: 0
Karkeapaloista Kasviskeitto
GI: 30
GL: 2
Vähäkalorinen Täysjyväleipä
GI: 50
GL: 18
100 % Täysjyvävehnä- Ja Siemenleipä
GI: 50
GL: 19
Täysjyvä Couscous
GI: 50
GL: 12
Kokonaisvehnäjauho
GI: 51
GL: 37
Täysjyvävalkosipulisolmut
GI: 50
GL: 20
Täysjyvägrahamkeksimuruset, Vähäsokeriset
GI: 55
GL: 40
Lasagnelevyt
GI: 45
GL: 29
Täysjyväinen Litteä Leipä (roti/chapati)
GI: 52
GL: 26
Täysjyvänyytit Linssitäytteellä
GI: 45
GL: 13
Täysjyvämakaroni Vähärasvaisella Juustokastikkeella
GI: 50
GL: 10
Täysjyväappelsiinimuffini (vähennetty Sokeri)
GI: 50
GL: 21
Täysjyväpasta (orzo Tai Tähtimuoto)
GI: 45
GL: 31
Täysjyväpennepastaa
GI: 45
GL: 31
Täysjyvälehtitaikina (vähärasvainen)
GI: 50
GL: 20
Täysjyvävehnätaikina
GI: 50
GL: 25
Täysjyväpizzataikina
GI: 50
GL: 23
Täysjyväproteiini Pannukakut (ei Lisättyä Sokeria)
GI: 55
GL: 14
Täysjyvävehnäjauhoista Valmistettu Ravioli Ja Vähäsuolainen Juustotäyte
GI: 50
GL: 14
Täysjyväroti
GI: 52
GL: 13
Täysjyvä Soba-nuudelit
GI: 45
GL: 31
Täysjyväspagetti
GI: 45
GL: 31
Paistettu Täysjyvävehnäkasvis Kevätkääryle
GI: 45
GL: 10
Täysjyväpaahtoleipä
GI: 50
GL: 13
Täysjyvävehnätortilla
GI: 45
GL: 20
Täysjyväwonton-kääre
GI: 50
GL: 24
100% Täysjyvävehnäwrap
GI: 45
GL: 18
Täysjyväkeksit
GI: 55
GL: 37
Viipale Täysjyväruisleipää
GI: 50
GL: 20
Täysjyvävehnäsämpylä Kurpitsansiemenillä
GI: 50
GL: 20
Täysjyväspelttijauho Taikina
GI: 50
GL: 21
Täysjyväkeksit
GI: 50
GL: 35
Wieninmakkara
GI: 0
GL: 0
Valkokala
GI: 0
GL: 0
Villiyrtti Parsa
GI: 15
GL: 1
Villimarjainen Teeseos
GI: 0
GL: 0
Metsämarjasekoitus
GI: 30
GL: 4
Metsäpeuran Rasva
GI: 0
GL: 0
Tuore Turska
GI: 0
GL: 0
Raaka Lohi
GI: 0
GL: 0
Villinä Pyydetyt Sardiinit
GI: 0
GL: 0
Käsittelemätön Valkoinen Kalafile (turska Tai Kolja)
GI: 0
GL: 0
Villilohi Tai Turska
GI: 0
GL: 0
Peuranliha
GI: 0
GL: 0
Villivalkosipuli
GI: 15
GL: 1
Villiyrtti
GI: 15
GL: 0
Metsäsienisalaatti
GI: 10
GL: 1
Villiriisi
GI: 45
GL: 10
Villiriisi-, Sienija Yrttitäyte
GI: 45
GL: 9
Villilohi
GI: 0
GL: 0
Luonnonvarainen Katkarapu
GI: 0
GL: 0
Metsämansikka
GI: 25
GL: 2
Peuranliha
GI: 0
GL: 0
Viini
GI: 0
GL: 0
Chardonnay-viini
GI: 0
GL: 0
Punaviini
GI: 0
GL: 0
Puolimakea Viini
GI: 45
GL: 2
Mansikkaviini
GI: 50
GL: 5
Siipipapu
GI: 15
GL: 1
Talvikurpitsa
GI: 51
GL: 4
Talviyrtit
GI: 35
GL: 3
Wonton-nyytit
GI: 50
GL: 13
Wonton-kääre
GI: 50
GL: 29
Puuomena
GI: 35
GL: 8
Musta Korvasieni
GI: 0
GL: 0
Worcestershire-kastike
GI: 35
GL: 7
Vähähiilihydraattinen Tortillalettu
GI: 35
GL: 9
Ksantaanikumi
GI: 0
GL: 0
Stevia
GI: 7
GL: 0
Ksylitoli
GI: 7
GL: 0
Gelatiini- Ja Ksylitolikarkit
GI: 7
GL: 2
Luonnollinen Makeutusaine Piparminttuöljyllä
GI: 5
GL: 0
Jacon-siirappi
GI: 10
GL: 3
Jamssi
GI: 54
GL: 15
Ravintohiiva
GI: 0
GL: 0
Kuivahiiva
GI: 0
GL: 0
Hiivauute
GI: 0
GL: 0
Hiivahiutaleet
GI: 15
GL: 5
Kuivahiiva
GI: 0
GL: 0
Auringonkeltainen Fcf
GI: 0
GL: 0
Keltainen Papu
GI: 15
GL: 1
Runsasproteiininen Laktoositon Keltainen Juusto
GI: 0
GL: 0
Keltainen Chili
GI: 15
GL: 1
Keltainen Maissi
GI: 52
GL: 10
Keltainen Sinappi, Vähäsuolainen
GI: 0
GL: 0
Kuivatut Halkaistut Keltaiset Herneet
GI: 32
GL: 19
Keltainen Paprika
GI: 15
GL: 1
Keltainen Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Keltaiset Nauhapavut
GI: 15
GL: 1
Keltaiset Vihreät Pavut Oliiviöljyllä
GI: 30
GL: 2
Keltainen Tomaatti
GI: 15
GL: 0.5
Keltainen Kasviskeitto
GI: 45
GL: 3
Keltievätonnikala
GI: 0
GL: 0
Keltahäntä Kala
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate
GI: 0
GL: 0
Kermainen Keksijuoma
GI: 55
GL: 7
Jogurtti 2% Rasvaa
GI: 27
GL: 1
Maustamaton Jogurtti
GI: 36
GL: 2
Tasapainoista Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Jogurttivoi
GI: 0
GL: 0
Jogurttinen Marjajuustokakku
GI: 35
GL: 4
Bulgarialainen Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Sokeriton Kirsikkajogurtti Zott
GI: 35
GL: 2
Elävät Aktiiviset Jogurttikulttuurit
GI: 36
GL: 2
Activia Persikka-ananas Jogurttijuoma
GI: 45
GL: 5
Hapanmaito
GI: 25
GL: 1
Luonnonjogurtti Pellavansiemenellä Ja Tillillä
GI: 30
GL: 1.5
Luonnonjogurtti, Jossa On Tuoretta Kookospalaa
GI: 35
GL: 2
Jogurttivaahto Tuoreilla Hedelmillä
GI: 35
GL: 3
Jogurtti-valkosipuli-auringonkukkakastike
GI: 20
GL: 1
Oikos-limettijogurtti
GI: 50
GL: 6
Kreikkalainen Jogurtti Triple Zero
GI: 35
GL: 2
Korkeaproteiininen Jogurtti
GI: 35
GL: 1
Vähähiilihydraattinen Mustikkajogurtti
GI: 25
GL: 1
Kevyt Jogurtti-sinappikastike
GI: 35
GL: 2
Täysrasvainen Jogurtti
GI: 36
GL: 2
Persikkajogurtti
GI: 45
GL: 6
Activia-luonnonjogurtti Luumu
GI: 35
GL: 5
Vähärasvainen Jogurtti
GI: 35
GL: 2
Rasvaton Jogurtti
GI: 27
GL: 1.4
Vaniljaskyr 4% Rasvaa
GI: 35
GL: 2
Jogurtti Pinaatilla Ja Mustaherukkasoseella
GI: 35
GL: 2
Stracciatella-jogurtti
GI: 50
GL: 7
Mansikkajogurttijälkiruoka
GI: 35
GL: 3
Yogur Natural Azucarado
GI: 50
GL: 7
Vaniljaproteiinijogurtti Rasvaton
GI: 35
GL: 2
Luonnonjogurtti Tuoreilla Hedelmillä Ja Pähkinöillä
GI: 35
GL: 4
Luonnonjogurtti Mausteilla
GI: 35
GL: 2
Kanasoppa
GI: 40
GL: 2
Varhaiskaalisalaatti
GI: 20
GL: 2
Nuoret Valkosipulinversot
GI: 15
GL: 1
Tuore Yuba
GI: 15
GL: 1
Yuzu-sitruunakastike
GI: 35
GL: 4
Za'atar
GI: 20
GL: 2
Zaatar-maustesekoitus
GI: 20
GL: 8
Zahidi-taatelit
GI: 46
GL: 35
Kuha
GI: 0
GL: 0
Rahkavuoka
GI: 55
GL: 10
Zax-kastike
GI: 0
GL: 0
Zaxby's Signature-kastike
GI: 40
GL: 6
Nollakalorinen Makeutuspussi
GI: 0
GL: 0
Nollakalorinen Tortillalettu
GI: 5
GL: 0
Sokeriton Sitruunalimonadi
GI: 0
GL: 0
Nolla Tee
GI: 0
GL: 0
Monimarjahyytelö
GI: 5
GL: 0
Zieliński-kinkku
GI: 0
GL: 0
Sinkki
GI: 0
GL: 0
Sinkkipikolinaatti
GI: 0
GL: 0
Sinkkilisätabletti
GI: 0
GL: 0
Ziti-pasta
GI: 50
GL: 16
Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Keitetty Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsa-kanajogurttivuoka
GI: 25
GL: 1
Kesäkurpitsapalat
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsapihvit (munilla Ja Vähäisellä Juustolla)
GI: 25
GL: 2
Paahdetut Kesäkurpitsapalat
GI: 40
GL: 4
Paahdetut Kesäkurpitsan Puolikkaat Valkosipulilla, Oliiviöljyllä Ja Yrteillä
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsahummus
GI: 20
GL: 1.4
Kesäkurpitsapasta
GI: 15
GL: 0.5
Kesäkurpitsa- Ja Purjososekeitto
GI: 20
GL: 1
Kesäkurpitsa-, Linssi- Ja Tomaattimuhennos
GI: 28
GL: 4
Kierrepastettu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Kesäkurpitsapasta Kotitekoisella Tomaatti-jauhelihakastikkeella
GI: 25
GL: 2
Kesäkurpitsapannukakku
GI: 45
GL: 6
Soseutettu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Raaka Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsarullat Kaalin Ja Sienten Kanssa
GI: 20
GL: 1
Raakas Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsasalaatti
GI: 15
GL: 1
Raastettu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 1
Kesäkurpitsaviipaleet
GI: 15
GL: 0.5
Grillattu Kesäkurpitsa Tomaateilla, Basilikalla Ja Mozzarellalla
GI: 25
GL: 1
Ohueksi Viipaloitu Kesäkurpitsa
GI: 15
GL: 0.5
Paprikat Täytetty Vähärasvaisella Kalkkunalla, Kesäkurpitsalla Ja Yrteillä (uunissa Paistettu)
GI: 25
GL: 1
Täysjyväinen Kesäkurpitsa-saksanpähkinämuffini (hedelmillä Makeutettu)
GI: 45
GL: 14
Luomulevite
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.