Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää luonnollisia sokereita
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 3.6 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) muodoista chia-siemenhilloa sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
