Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
- ✗ Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 2.4g |
| Liukenematon | 3.6g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen marjainen chia-hyytelö (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
