Kaurapuuro tuoreella ananaksella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kaurapuuro tuoreella ananaksella glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kaurapuuro tuoreella ananaksella sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kaurapuuro tuoreella ananaksella sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 19g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 1.7g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.4g |
| Natrium | 3mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaurapuuro tuoreella ananaksella glykeminen indeksi?
Kaurapuuro tuoreella ananaksella glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kaurapuuro tuoreella ananaksella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaurapuuro tuoreella ananaksella glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kaurapuuro tuoreella ananaksella vaikuttaa verensokeriin?
Kaurapuuro tuoreella ananaksella glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →