Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähemmän lisättyä sokeria
- ✓ Täysjyväpohja
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Jonkin verran lisättyä sokeria
- ✗ Käsitelty täysjyväkaurasta
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 5.8g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella glykeminen indeksi?
Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen kaurakartio vähäisellä makeutusaineella glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →