korealainen porkkanasalaatti
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
korealainen porkkanasalaatti glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella porkkanasalaatti (35). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
porkkanasalaatti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
korealainen porkkanasalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 7.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä kuidun lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on korealainen porkkanasalaatti glykeminen indeksi?
korealainen porkkanasalaatti glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko korealainen porkkanasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
korealainen porkkanasalaatti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä porkkanasalaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan porkkanasalaatti muodoista porkkanasalaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso korealainen porkkanasalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
