Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella

GI 25 · MatalaGL 3 / kuppi9/10

Matala GI

25 GI

GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää jonkin verran natriumia

Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.

Päivitetty 26.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.5 g

Hiilihydraatit

5.2 g

Proteiini

1.7 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	5.5 g
Sokerit (yhteensä)	3.2 g
Luonnolliset	3.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.6 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.1 g
Proteiini	5.2 g
Rasva	1.7 g
Tyydyttyneet	0.6 g
Tyydyttymättömät	1.1 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti kuitua ja proteiinia
Vähän prosessoitu
Sisältää jonkin verran natriumia
Vähän terveellisiä rasvoja

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi?

Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella vaikuttaa verensokeriin?

Kesäkurpitsapasta kotitekoisella tomaatti-jauhelihakastikkeella glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.