Leczo (paprika-tomaattimuhennos)
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Lisätty natriumpitoisuus
Leczo (paprika-tomaattimuhennos) glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Kotona valmistaminen antaa sinun hallita natriumpitoisuutta ja välttää mahdolliset piilosäilöntäaineet.
paahdetun punaisen paprikan kastike - GL 1 / 100 g Kesäkurpitsan energiatiheys on alhaisempi ja se vaikuttaa verensokeriin hyvin neutraalisti ilman lisättyjä ainesosia.
Höyrytetty kesäkurpitsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Leczo (paprika-tomaattimuhennos) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Minimaalinen prosessointiaste
- Hyvä vesipitoisuus nesteytykseen
- Lisätty natriumpitoisuus
- Matala proteiinitiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Leczo (paprika-tomaattimuhennos) glykeminen indeksi?
Leczo (paprika-tomaattimuhennos) glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Leczo (paprika-tomaattimuhennos) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Leczo (paprika-tomaattimuhennos) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Leczo (paprika-tomaattimuhennos) vaikuttaa verensokeriin?
Leczo (paprika-tomaattimuhennos) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Leczo (paprika-tomaattimuhennos) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
