paahdetun punaisen paprikan kastike
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- Rikas paprikoiden antioksidanteista
- Kohtalainen natriumpitoisuus
paahdetun punaisen paprikan kastike glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella Klassinen paprikakastike (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen paprikakastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetun punaisen paprikan kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.75 g |
| Liukenematon | 1.75 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 6.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas paprikoiden antioksidanteista
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä öljyä (energiasisältö korkea)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetun punaisen paprikan kastike glykeminen indeksi?
paahdetun punaisen paprikan kastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko paahdetun punaisen paprikan kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetun punaisen paprikan kastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen paprikakastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paahdetun punaisen paprikan kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen paprikakastike muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso paahdetun punaisen paprikan kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
