purjopulveri
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 8 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
purjopulveri glykeeminen indeksi on 12 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
purjopulveri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 18 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 5.4 g |
| Liukenematon | 12.6 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Rikas mikroravinteissa
- Kohtalainen prosessointi
- Konsentroidut luonnolliset sokerit
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on purjopulveri glykeminen indeksi?
purjopulveri glykeeminen indeksi on 12 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko purjopulveri insuliiniresistenssiä sairastaville?
purjopulveri glykeminen indeksi on matala (12), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten purjopulveri vaikuttaa verensokeriin?
purjopulveri glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso purjopulveri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
