salaatti fetalla ja mansikoilla
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää kohtuullisesti natriumia fetasta
salaatti fetalla ja mansikoilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 17.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
salaatti fetalla ja mansikoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.8 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- sisältää terveellisiä rasvoja
- sisältää kohtuullisesti natriumia fetasta
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa juustosta
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on salaatti fetalla ja mansikoilla glykeminen indeksi?
salaatti fetalla ja mansikoilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko salaatti fetalla ja mansikoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
salaatti fetalla ja mansikoilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten salaatti fetalla ja mansikoilla vaikuttaa verensokeriin?
salaatti fetalla ja mansikoilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso salaatti fetalla ja mansikoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
