Lollo rosso -salaatti
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Lollo rosso -salaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 4.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lollo rosso -salaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 13 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8 g |
| Luonnolliset | 0.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Korkea vesi- ja kuitupitoisuus
- Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- Matala proteiinipitoisuus
- Matala energiatiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lollo rosso -salaatti glykeminen indeksi?
Lollo rosso -salaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Lollo rosso -salaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lollo rosso -salaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lollo rosso -salaatti vaikuttaa verensokeriin?
Lollo rosso -salaatti glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Lollo rosso -salaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
