Paahdettu kasvislisäke
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalaisesti lisättyä sokeria
Paahdettu kasvislisäke glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 15.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu kasvislisäke on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.6 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalaisesti lisättyä sokeria
- Korkea suolapitoisuus
- Pitkälle prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu kasvislisäke glykeminen indeksi?
Paahdettu kasvislisäke glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Paahdettu kasvislisäke insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu kasvislisäke glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu kasvislisäke vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu kasvislisäke glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paahdettu kasvislisäke Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
