Mikä on Paistettu maitake:n glykeeminen indeksi?

Paistettu maitake:n glykeeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Paistettu maitake:n glykeeminen kuormitus?

Paistettu maitake:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Paistettu maitake:ssa?

Paistettu maitake sisältää 38 kaloria per 100g.

Paistettu maitake

GI 10 · Matala GL 1 · Matala Score 9.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Paistettu maitake glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Paistettu maitake sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Paistettu maitake on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 10

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

6.9g

Hiilihydraatit

1.9g

Proteiini

0.7g

Rasva

Logi-pisteet: 9.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Hyvä kuitupitoisuus
✓ Vähän kaloreita ja rasvaa

✗ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✗ Rajoitetut mikroravintoaineiden tiedot
✗ Prosessointitaso tuntematon

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	6.9g
Sokerit (yhteensä)	1.2g
Luonnolliset	1.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.7g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.9g
Proteiini	1.9g
Rasva	0.7g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.6g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paistettu maitake glykeminen indeksi?

Paistettu maitake glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Paistettu maitake insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paistettu maitake glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paistettu maitake vaikuttaa verensokeriin?

Paistettu maitake glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle