Marinoitu artisokka
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea natriumpitoisuus
Marinoitu artisokka glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella Artisokka (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 20.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Artisokka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marinoitu artisokka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 7.8 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Vähän lisättyjä sokereita
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marinoitu artisokka glykeminen indeksi?
Marinoitu artisokka glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Marinoitu artisokka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marinoitu artisokka glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Artisokka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Marinoitu artisokka sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Artisokka muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Marinoitu artisokka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
