Artisokka öljyssä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus säilönnän vuoksi
Artisokka öljyssä glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella Artisokka (15).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Artisokka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Artisokka öljyssä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erinomainen prebioottisen kuidun lähde
- Korkea suolapitoisuus säilönnän vuoksi
- Mahdollisia tulehdusta edistäviä siemenöljyjä marinadissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Artisokka öljyssä glykeminen indeksi?
Artisokka öljyssä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Artisokka öljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Artisokka öljyssä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Artisokka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Artisokka öljyssä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Artisokka muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Artisokka öljyssä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
