Klassinen marinara-kastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Klassinen marinara-kastike glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Klassinen marinara-kastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Klassinen marinara-kastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✓ sisältää kuitua
- ✓ vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- ✗ lisättyjä sokereita läsnä
- ✗ kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 50 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 1.8g |
| Liukoinen | 0.54g |
| Liukenematon | 1.26g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen marinara-kastike glykeminen indeksi?
Klassinen marinara-kastike glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Klassinen marinara-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen marinara-kastike glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Klassinen marinara-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Klassinen marinara-kastike glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →