Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✓ Sisältää kuitua tomaateista
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran prosessointia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi?
Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →