Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Hyvä veden ja kuidun sisältö
- ✗ Joitakin luonnollisia sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointi todennäköinen
- ✗ Vähän proteiinia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.45g |
| Liukenematon | 1.05g |
| Proteiini | 1.2g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) glykeminen indeksi?
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) vaikuttaa verensokeriin?
Tuore tomaattikastike (ei lisättyä sokeria tai suolaa) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →