etikkasäilötyt pitkät pavut
Matala GI
GL 1 / 100 g
- vähäkalorinen
- korkea natriumpitoisuus
etikkasäilötyt pitkät pavut glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 9.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
etikkasäilötyt pitkät pavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.3 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.6 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen
- hyvä kuidun lähde
- alhainen glykeeminen kuorma
- korkea natriumpitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on etikkasäilötyt pitkät pavut glykeminen indeksi?
etikkasäilötyt pitkät pavut glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko etikkasäilötyt pitkät pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
etikkasäilötyt pitkät pavut glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten etikkasäilötyt pitkät pavut vaikuttaa verensokeriin?
etikkasäilötyt pitkät pavut glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso etikkasäilötyt pitkät pavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
