Mikä on sitruunamehujauhe (makeuttamaton):n glykeeminen indeksi?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton):n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on sitruunamehujauhe (makeuttamaton):n glykeeminen kuormitus?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton):n glykeeminen kuormitus on 12 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on sitruunamehujauhe (makeuttamaton):ssa?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) sisältää 250 kaloria per 100g.

sitruunamehujauhe (makeuttamaton)

GI 20 · Matala GL 12 · Kohtalainen Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, sitruunamehujauhe (makeuttamaton) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 12

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

60g

Hiilihydraatit

Proteiini

0.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ matala glykeeminen indeksi
✓ runsaasti C-vitamiinia
✓ vähän lisättyjä sokereita

✗ kohtalainen käsittely
✗ joitakin luonnollisia sokereita
✗ vähäinen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	60g
Sokerit (yhteensä)	20g
Luonnolliset	20.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	4g
Rasva	0.5g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.4g
Natrium	10mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sitruunamehujauhe (makeuttamaton) glykeminen indeksi?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 12 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko sitruunamehujauhe (makeuttamaton) insuliiniresistenssiä sairastaville?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten sitruunamehujauhe (makeuttamaton) vaikuttaa verensokeriin?

sitruunamehujauhe (makeuttamaton) glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle