sitruunankuorijauhe
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 15 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Suhteellisen korkea hiilihydraattipitoisuus
sitruunankuorijauhe glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 17.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Chia-vanukas - GL 1 / 100 g Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Agar-hyytelö erytritolilla - GL 3 / 100 g Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Jogurttivaahto tuoreilla hedelmillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sitruunankuorijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 30 g |
| Liukoinen | 9 g |
| Liukenematon | 21 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 6 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Matala glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea hiilihydraattipitoisuus
- Tuntematon käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunankuorijauhe glykeminen indeksi?
sitruunankuorijauhe glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko sitruunankuorijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunankuorijauhe glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sitruunankuorijauhe vaikuttaa verensokeriin?
sitruunankuorijauhe glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sitruunankuorijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
