limemehu
Matala GI
GL 4 / kuppi (242 g) · GL 1.6 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
limemehu glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi kuppi (242 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #168156 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
limemehu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.5 |
| 1 kuppi | 242 g | 4 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala glykeeminen indeksi
- Luonnollinen ja prosessoimaton
- Matala kuitupitoisuus
- Vähäinen ravintotiheys C-vitamiinin lisäksi
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: limemehu
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Bò Lúc Lắc (Ravistettu naudanliha) vesikrassisalaatin kera 25 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Guacamole ja jicamatikkuja 15 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Larb Gai salaattikuppeina 20 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Moqueca — Bahialainen kookoskalapata 35 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Perulainen ceviche ja avokado 25 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Som Tam — Vihreä papaijasalaatti 20 min · 11 ainesosaa · edistynyt -
Thaimaalainen chili-lime-tofu-parsakaalipaistos 22 min · 8 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on limemehu glykeminen indeksi?
limemehu glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi kuppi (242 g) glykeeminen kuorma on 4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.6.
Sopiiko limemehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
limemehu glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten limemehu vaikuttaa verensokeriin?
limemehu glykeminen kuorma on 1.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso limemehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
