kokonainen kana
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kokonainen kana glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, kokonainen kana sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kokonainen kana on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Mahdollisesti prosessoitu valmistustavasta riippuen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 215 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 4.3g |
| Tyydyttymättömät | 9.7g |
| Natrium | 70mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kokonainen kana glykeminen indeksi?
kokonainen kana glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kokonainen kana insuliiniresistenssiä sairastaville?
kokonainen kana glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kokonainen kana vaikuttaa verensokeriin?
kokonainen kana glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →