Adaptogeenit
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Rajoitettu proteiinipitoisuus
Adaptogeenit glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 6.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Adaptogeenit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 20 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 14 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää bioaktiivisia yhdisteitä
- Rajoitettu proteiinipitoisuus
- Mahdollisuus saastumiseen lisäravinteissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Adaptogeenit glykeminen indeksi?
Adaptogeenit glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Adaptogeenit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Adaptogeenit glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Adaptogeenit vaikuttaa verensokeriin?
Adaptogeenit glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Adaptogeenit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
