Agar-agar
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Agar-agar glykeminen indeksi on 13, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Agar-agar sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Agar-agar on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Erittäin vähän proteiinia
- ✗ Ei käytännössä lainkaan hivenaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 26 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7.7g |
| Liukoinen | 2.3g |
| Liukenematon | 5.4g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Agar-agar glykeminen indeksi?
Agar-agar glykeminen indeksi on 13, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Agar-agar insuliiniresistenssiä sairastaville?
Agar-agar glykeminen indeksi on matala (13), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Agar-agar vaikuttaa verensokeriin?
Agar-agar glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →