Lisätty kuitu
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Ei proteiinia eikä mikroravinteita
Lisätty kuitu glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 28.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lisätty kuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 85 g |
| Liukoinen | 25.5 g |
| Liukenematon | 59.5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Ei lisättyjä sokereita
- Ei proteiinia eikä mikroravinteita
- Erittäin prosessoitu kuitulähde
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lisätty kuitu glykeminen indeksi?
Lisätty kuitu glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Lisätty kuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lisätty kuitu glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lisätty kuitu vaikuttaa verensokeriin?
Lisätty kuitu glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Lisätty kuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
