Lisätty kuitu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Lisätty kuitu glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Lisätty kuitu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Lisätty kuitu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Ei proteiinia eikä mikroravinteita
- ✗ Erittäin prosessoitu kuitulähde
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 90g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 85g |
| Liukoinen | 25.5g |
| Liukenematon | 59.5g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lisätty kuitu glykeminen indeksi?
Lisätty kuitu glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Lisätty kuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lisätty kuitu glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lisätty kuitu vaikuttaa verensokeriin?
Lisätty kuitu glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →