adjika-kastike
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
adjika-kastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- TuoresalsaGL 1 / 100 g Mahdollistaa natriumtasojen täydellisen hallinnan ja poistaa mahdolliset piilotetut lisäaineet.
- GL 1 / 100 g Tarjoaa eloisan, raikkaan makuprofiilin, jossa on huomattavasti vähemmän natriumia eikä lainkaan prosessoituja ainesosia.
tuore salsa - Chili-valkosipuliöljyGL 2 / 100 g Tarjoaa halutun tulisuuden ja maun syvyyden ilman kaupallisista kastikkeista usein löytyvää lisättyä sokeria tai korkeita natriumpitoisuuksia.
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
adjika-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Sisältää luonnollisia kuituja ja antioksidantteja
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja lisäaineita kaupallisissa versioissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on adjika-kastike glykeminen indeksi?
adjika-kastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko adjika-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
adjika-kastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten adjika-kastike vaikuttaa verensokeriin?
adjika-kastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso adjika-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
