tuore salsa

GI 20 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka10/10

Matala GI

20 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
Vähän proteiinia

tuore salsa glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Salsa (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Salsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

tuore salsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.1 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
Matala glykeeminen kuorma
Erittäin vähän kaloreita ja rasvaa
Vähän proteiinia
Vähäiset terveelliset rasvat

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tuore salsa glykeminen indeksi?

tuore salsa glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko tuore salsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

tuore salsa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Salsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Salsa muodoista Valentina-kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso tuore salsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.