Salsa

GI 20 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus (jos kaupasta ostettu)

Salsa glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Salsa (20).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Salsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Salsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	28 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.6 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.1 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
Korkea kuitu- ja vesipitoisuus
Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
Kohtalainen natriumpitoisuus (jos kaupasta ostettu)
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Salsa glykeminen indeksi?

Salsa glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Salsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Salsa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Salsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Salsa muodoista Valentina-kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).

Katso Salsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.