Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen kokonaiskuitupitoisuus
Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa glykeeminen indeksi on 20, sama kuin tavallisella Salsa (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Salsa muodot
- GI 20 · GL 1 / 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 / 100 g tuotemerkki: valentina
Valentina-kastike - SalsaGI 20 · GL 1 / 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 / 100 g low sodium
tuore salsa - GI 20 · GL 1 / 100 g green
Vihreä salsa - Adobada-kastikeGI 20 · GL 2 / 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 / 100 g vegetable curry
Kevyt kasviscurrykastike - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen kaloritiheys
- Runsaasti antioksidantteja tomaateista ja chipotlesta
- Alhainen kokonaiskuitupitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja lisäaineita/säilöntäaineita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa glykeminen indeksi?
Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Salsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Salsa muodoista Valentina-kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
