Chili-valkosipuliöljy
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää runsaasti antioksidantteja
- Voi aiheuttaa ärsytystä herkkävatsaisille
Chili-valkosipuliöljy glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Yksinkertainen chilitahna (tuoreet chilit, valkosipuli, etikka, minimaalinen suola, ei sokeria) (25).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Yksinkertainen chilitahna (tuoreet chilit, valkosipuli, etikka, minimaalinen suola, ei sokeria) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chili-valkosipuliöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti antioksidantteja
- Sisältää oliiviöljyn terveellisiä rasvoja
- Hyvä kuidun lähde
- Voi aiheuttaa ärsytystä herkkävatsaisille
- Kohtalainen suolapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chili-valkosipuliöljy glykeminen indeksi?
Chili-valkosipuliöljy glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Chili-valkosipuliöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chili-valkosipuliöljy glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Yksinkertainen chilitahna (tuoreet chilit, valkosipuli, etikka, minimaalinen suola, ei sokeria) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Chili-valkosipuliöljy sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Yksinkertainen chilitahna (tuoreet chilit, valkosipuli, etikka, minimaalinen suola, ei sokeria) muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Chili-valkosipuliöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
