Agar-agar
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
Agar-agar glykeeminen indeksi on 13 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Agar-agar muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Agar-agar on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 26 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.7 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Ei lisättyjä sokereita tai rasvoja
- Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
- Minimaalinen mikroravinteiden määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Agar-agar glykeminen indeksi?
Agar-agar glykeeminen indeksi on 13 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Agar-agar insuliiniresistenssiä sairastaville?
Agar-agar glykeminen indeksi on matala (13), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Agar-agar muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Agar-agar sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Agar-agar muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Agar-agar Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
