punainen chilitäyte
Matala GI
GL 2.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 15 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea natriumpitoisuus
punainen chilitäyte glykeeminen indeksi on 33 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.3.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Fermentoitu chilitahnaGL 1 / 100 g Poistaa lisätyn sokerin säilyttäen samalla perinteisen makuprofiilin ja suolistolle terveelliset fermentoinnin hyödyt.
- Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahnaGL 2 / 100 g Välttää kaupallisista tahnoista löytyvät tiivistetyt sokerit ja liiallisen natriumin käyttämällä tuoreita, kokonaisia raaka-aineita.
- HarissaGL 3 / 100 g Tarjoaa monivivahteisen makuprofiilin mausteiden avulla sokerin sijaan, mikä tekee siitä huomattavasti sopivamman verensokerin hallintaan.
punainen chilitäyte muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punainen chilitäyte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 3300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää aineenvaihduntaa edistävää kapsaisiinia
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Puhdistettu ainesosapohja
Allergeenit
Reseptit, joissa on: punainen chilitäyte
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punainen chilitäyte glykeminen indeksi?
punainen chilitäyte glykeeminen indeksi on 33 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko punainen chilitäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
punainen chilitäyte glykeminen indeksi on matala (33), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä punainen chilitäyte muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan punainen chilitäyte muodoista gochujang-tahna sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).
Katso punainen chilitäyte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
