Fermentoitu chilitahna
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria tai sakeuttamisaineita
- Korkea suolapitoisuus
Fermentoitu chilitahna glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fermentoitu chilitahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria tai sakeuttamisaineita
- Runsaasti kuitua ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys (tulinen)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fermentoitu chilitahna glykeminen indeksi?
Fermentoitu chilitahna glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Fermentoitu chilitahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fermentoitu chilitahna glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Fermentoitu chilitahna vaikuttaa verensokeriin?
Fermentoitu chilitahna glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Fermentoitu chilitahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
