Vähäsuolainen fermentoitu kimchi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Vähäsuolainen fermentoitu kimchi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Rikas probiooteissa
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Mahdollisuus lievään ruoansulatushäiriöön herkillä henkilöillä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.75g |
| Liukenematon | 1.75g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähäsuolainen fermentoitu kimchi glykeminen indeksi?
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vähäsuolainen fermentoitu kimchi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähäsuolainen fermentoitu kimchi vaikuttaa verensokeriin?
Vähäsuolainen fermentoitu kimchi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →