Perinteinen kimchi
Matala GI
GL 1.5 / kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Perinteinen kimchi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170392 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Perinteinen kimchi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Perinteinen kimchi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 kuppi | 150 g | 1.5 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 498 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Runsaasti hyödyllisiä probiootteja
- Korkea kuitu- ja ravintoainetiheys
- Korkea natriumpitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja makeutusaineita kaupallisissa tuotteissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Perinteinen kimchi glykeminen indeksi?
Perinteinen kimchi glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Perinteinen kimchi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Perinteinen kimchi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perinteinen kimchi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Perinteinen kimchi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Perinteinen kimchi muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Perinteinen kimchi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
