Suolakurkku
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti probiootteja
- Korkea suolapitoisuus
Suolakurkku glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Perinteinen kimchi (15).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Perinteinen kimchi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suolakurkku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti probiootteja
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Mahdollinen histamiiniherkkyys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suolakurkku glykeminen indeksi?
Suolakurkku glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Suolakurkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suolakurkku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perinteinen kimchi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Suolakurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Perinteinen kimchi muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Suolakurkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
