Hapatettu kurkku
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 0.3 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Korkea suolapitoisuus
Hapatettu kurkku glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kurkku (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kurkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hapatettu kurkku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 11 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.06 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.33 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäkalorinen ja vähäsokerinen
- Korkea suolapitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hapatettu kurkku glykeminen indeksi?
Hapatettu kurkku glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Hapatettu kurkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hapatettu kurkku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kurkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Hapatettu kurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kurkku muodoista tässä tietokannassa (0.3 / 100 g).
Katso Hapatettu kurkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
