paistettu donitsi
Matala GI
GL 12 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 10 / 100 g
paistettu donitsi glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Klassinen donitsi (76). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 17.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen donitsi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu donitsi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu donitsi glykeminen indeksi?
paistettu donitsi glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko paistettu donitsi insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu donitsi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen donitsi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
paistettu donitsi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen donitsi muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso paistettu donitsi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
