gluteeniton munkki
Korkea GI
GL 43 / 100 g
- Gluteeniton keliakiaa sairastaville tai gluteeniherkille henkilöille
- Korkea sokeripitoisuus
gluteeniton munkki glykeeminen indeksi on 78, korkeampi kuin tavallisella Klassinen donitsi (76).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen donitsi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteeniton munkki on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton keliakiaa sairastaville tai gluteeniherkille henkilöille
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteeniton munkki glykeminen indeksi?
gluteeniton munkki glykeeminen indeksi on 78 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 43.
Sopiiko gluteeniton munkki insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteeniton munkki glykeminen indeksi on korkea (78). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Klassinen donitsi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen donitsi muodoista paistettu donitsi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso gluteeniton munkki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
