Munakokkeli kinkulla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Munakokkeli kinkulla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Munakokkeli kinkulla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Munakokkeli kinkulla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähäiset lisätyt sokerit
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Merkittävä tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Sisältää prosessoitua lihaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 6.5g |
| Natrium | 650mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munakokkeli kinkulla glykeminen indeksi?
Munakokkeli kinkulla glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Munakokkeli kinkulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munakokkeli kinkulla glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Munakokkeli kinkulla vaikuttaa verensokeriin?
Munakokkeli kinkulla glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →