Shirataki-nuudelit
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Erittäin alhainen ravintotiheys
Shirataki-nuudelit:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 0.5 / 100 g Tarjoaa kokonaisista elintarvikkeista peräisin olevia vitamiineja, kivennäisaineita ja fytoravinteita, joita puhdas konjac-jauho ei sisällä.
Kierrepastettu kesäkurpitsa - GL 2 / 100 g Tarjoaa huomattavasti rikkaamman profiilin antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita verrattuna lähes inerttiin konjac-jauhoon.
spagettikurpitsa
Shirataki-nuudelit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Shirataki-nuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 10 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 1.35 g |
| Liukenematon | 1.35 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Korkea liukoisen kuidun pitoisuus (glukomannaani)
- Erittäin alhainen energiatiheys
- Erittäin alhainen ravintotiheys
- Pitkälle prosessoitu rakenne
- Ei sisällä välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Shirataki-nuudelit
-
Kermainen maapähkinä-kanapasta matalan GI:n mukaan 25 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Matalan glykeemisen indeksin rapea tofu-shirataki-nuudelikulho 35 min · 16 ainesosaa · keskitaso -
Matala-GI laksa shiratakinuudeleilla 25 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Matalan GI:n shirataki-nuudelit aurinkokuivatulla tomaatilla ja tuoreilla yrteillä 18 min · 6 ainesosaa · helppo -
Vähähiilihydraattinen shirataki-nuudeliwokki kanalla ja kasviksilla 30 min · 11 ainesosaa · helppo -
Verensokerille lempeä vietnamilainen kana-kasvisnuudelikulho 25 min · 13 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Shirataki-nuudelit glykeminen indeksi?
Shirataki-nuudelit glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Shirataki-nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Shirataki-nuudelit glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Shirataki-nuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Shirataki-nuudelit muodoista Pad thai shirataki-nuudeleilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Shirataki-nuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
