Kasvis-paprikakastike

GI 25 · MatalaGL 0.3 / ruokalusikka9/10

Matala GI

25 GI

GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Kasvis-paprikakastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 7.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kasvis-paprikakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	4.5 g
Luonnolliset	4.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kasvis-paprikakastike glykeminen indeksi?

Kasvis-paprikakastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko Kasvis-paprikakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kasvis-paprikakastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kasvis-paprikakastike vaikuttaa verensokeriin?

Kasvis-paprikakastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.