ranskalainen sipulikeitto

GI 45 · MatalaGL 4.5 / kuppi4/10

Matala GI

45 GI

GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

sisältää jonkin verran proteiinia
korkea natriumpitoisuus

ranskalainen sipulikeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.

Päivitetty 8.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

ranskalainen sipulikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.5 g

Hiilihydraatit

2.1 g

Proteiini

2.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	6.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	0.7 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.5 g
Proteiini	2.1 g
Rasva	2.1 g
Tyydyttyneet	1.1 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	420 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

sisältää jonkin verran proteiinia
tarjoaa kuitua sipulista
juustosta saatava kalsiumlähde
korkea natriumpitoisuus
sisältää lisättyjä sokereita ja jalostettua leipää
kohtalainen jalostusaste

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on ranskalainen sipulikeitto glykeminen indeksi?

ranskalainen sipulikeitto glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko ranskalainen sipulikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

ranskalainen sipulikeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten ranskalainen sipulikeitto vaikuttaa verensokeriin?

ranskalainen sipulikeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.