Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa
Matala GI
GL 1.8 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.8.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.4 g |
| Liukenematon | 2.6 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Kohtalainen kaloritiheys
- Mahdollinen allergeeni (pähkinät)
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa glykeminen indeksi?
Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 1.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tuoreet omenaviipaleet tai päärynäviipaleet luonnollisen mantelivoin tai maapähkinävoin kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
