Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Jonkin verran natriumpitoisuutta
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi glykeminen indeksi?
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi vaikuttaa verensokeriin?
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →