Obazda
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Obazda:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 10.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Obazda on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
320
Kalorit
4 g
Hiilihydraatit
10 g
Proteiini
30 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Obazda glykeminen indeksi?
Obazda glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Obazda insuliiniresistenssiä sairastaville?
Obazda glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Obazda Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
