täytetty munakas
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
täytetty munakas:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 25.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täytetty munakas on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
170
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
11 g
Proteiini
12 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää jonkin verran kuitua
- matala glykeeminen vaikutus
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- jalostettu lihantäyte
Allergeenit
Sisältää: maitokananmuna
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täytetty munakas glykeminen indeksi?
täytetty munakas glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko täytetty munakas insuliiniresistenssiä sairastaville?
täytetty munakas glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso täytetty munakas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
