voi-paneer
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
voi-paneer glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, voi-paneer sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
voi-paneer on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää kalsiumia
- ✓ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 12g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on voi-paneer glykeminen indeksi?
voi-paneer glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko voi-paneer insuliiniresistenssiä sairastaville?
voi-paneer glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten voi-paneer vaikuttaa verensokeriin?
voi-paneer glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →