Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaskuituinen
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen energiapitoisuus
- ✗ Sisältää pähkinöitä (allergeeni)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi on matala (2), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →