Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsaskuituinen
- Kohtalainen energiapitoisuus
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeeminen indeksi on 2 (Matala).
Päivitetty 4.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaskuituinen
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen energiapitoisuus
- Sisältää pähkinöitä (allergeeni)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeeminen indeksi on 2 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen indeksi on matala (2), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
